✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Combo Sức Mạnh Tiềm Thức, Nghĩ Lớn Để Thành Công (Tái Bản 2017)

Vì sao chúng ta chưa thành công? Không phải ta bất tài, không phải ta lười biếng. Có khi, thành công chưa đến vì ta chưa phát lời kêu gọi. Bản thân ta còn do

10 Thói Quen Của Triệu Phú Tự Thân

10 Thói Quen Của Triệu Phú Tự Thân Trong thế giới hiện đại ngày nay, chúng ta đang đi nhanh hơn bao giờ hết, thế nhưng ta chỉ đang đi rất nhanh trên chiếc máy

Sách Tiền không bao giờ là đủ - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Tiền không bao giờ là đủ là cuốn sách chiến lược tài chính làm thay đổi nhận thức của bạn về chuyện tiền bạc, rất phù hợp với những người mới bắt đầu

Combo Ý Tưởng Khởi Nghiệp Thành Công Và Thói Quen Thành Công Bí Quyết Luyện Nghĩ Giàu Làm Giàu Tặng Sổ Tay Ý Tưởng Và Bookmark Hiệu Sách Mùa Hạ

Thói Quen Thành Công Bí Mật Để Luyện Nghĩ Giàu, Thực Hành Làm Giàu Cuốn sách nổi tiếng chưa từng công bố của tác giả có sách bán chạy nhất mọi thời đại Napoleon Hill.

Tăng X3 Doanh Thu nhờ Quảng Cáo trên FB,TiK

Bán Hàng, Quảng Cáo Và Kiếm Tiền Trên FB, TiK Kiếm tiền và xây dựng nhân hiệu trên FB phát triển hơn vũ bão. Bất cứ cá nhân, doanh nghiệp nào đang làm kinh doanh,

Combo 2Q: Dinh Dưỡng Chữa Lành (Chế Độ Ăn Uống Phòng Bệnh Hiệu Quả Từ 50 Loại Thực Vật) + Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành

Combo 2Q: Dinh Dưỡng Chữa Lành (Chế Độ Ăn Uống Phòng Bệnh Hiệu Quả Từ 50 Loại Thực Vật) + Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa

Bộ 5 cuốn sách DL Utimate Guide Series: Hướng dẫn bài bải tối ưu hóa chỉ số Pay – per – Click cho doanh nghiệp + Hướng dẫn bài bản quảng cáo google adwords: Cách tiếp cận 100 triệu người trong 10 phút | Ultimate Guide Series + Ultimate Guide Series: Hướn

Pay per click là gì? Nếu làm trong lĩnh vực tiếp thị thì pay per click được nhắc đến nhiều đến mức bạn tự thẩm thấu vào đầu. Hiện nay chiến lược marketing online thường

Tỷ Phú Bán Giày

Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết

Mandala Colouring For Kids - Book 2 (Sách tô màu họa tiết cho trẻ em - Tập 2)

Mandalas là những thiết kế thường ở dạng hình tròn. ‘Sách tô màu Mandala dành cho trẻ em’ mời các nghệ sĩ nhỏ thêm lựa chọn màu sắc vào các mẫu thân thiện với trẻ

Thép Đã Tôi Thế Đấy

Thép Đã Tôi Thế Đấy GIỚI THIỆU SÁCH: Thép Đã Tôi Thế Đấy là một tác phẩm sử thi tráng lệ của nhà văn Liên Xô Nikolai A. Ostrovsky, viết nên trong hoàn cảnh đặc

Combo 2 cuốn: Người Giàu Có Nhất Thành Babylon, Kỹ Năng Bán Hàng Tuyệt Đỉnh

Người Giàu Có Nhất Thành Babylon Trước mắt bạn, tương lai đang trải rộng con đường dẫn tới những miền đất xa xôi đầy hứa hẹn. Trên con đường đó, bạn háo hức, mong muốn

200 Câu Hỏi - Đáp Về Bầu Cử Đại Biểu Quốc Hội Khóa XV Và Đại Biểu Hội Đồng Nhân Dân Các Cấp Nhiệm Kỳ 2021-2026

Cuốn sách bao gồm 200 câu hỏi và trả lời được bố cục thành hai phần: Phần I. Những hiểu biết chung về Quốc hội và Hội đồng nhân dân, gồm những câu hỏi và

Bài Tập Bổ Trợ Và Phát Triển Kĩ Năng Tiếng Anh Lớp 10

Được trình bày rõ ràng, cẩn thận, dễ hiểu nhằm giúp học sinh dễ dàng trong học tập, quý thầy cô thuận tiện trong việc hướng dẫn học sinh học tập. Cuốn sách là một

Combo Trinh Thám Mới Nhất: Không Trở Lại + Án Mạng Mười Một Chữ (Bộ 2 Cuốn Sách Phá Án Mới 2020)

Combo Trinh Thám Mới Nhất: Không Trở Lại + Án Mạng Mười Một Chữ (Bộ 2 Cuốn Sách Phá Án Mới 2020) 1, Không Trở Lại "Không trở lại" đã được chuyển thể thành phim

Combo 2Q: Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ + Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Sách Làm Cha Mẹ)

Combo 2Q: Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ + Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Sách Làm Cha Mẹ) 1.Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ Liệu chúng

Sách Tham Khảo Môn Hóa Học Lớp 11 (Đầy Đủ Các Dạng Trắc Nghiệm Theo Cấu Trúc Đề Thi Năm 2025 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành)

Sách Tham Khảo Hóa Học 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Năm học 2022 – 2023 các em đã tiếp cận với Chương trình giáo dục phổ thông mới trong đó

Trạm Đọc Official | Khởi Nghiệp Thông Minh

Khởi nghiệp thông minh là cuốn sách nhằm giúp những ai có ý định hoặc đang trong hành trình khởi nghiệp có được hình dung toàn cảnh về quá trình khởi nghiệp. _x000D_ _x000D_ Tác

ComBo Tử tế (Tử tế đáng giá bao nhiêu + Sức mạnh của sự tử tế + Cho đi là còn mãi)

Tử tế cũng cần phải học Sống tử tế có lợi cho trái tim của bạn, vì nó góp phần tạo ra hoóc-môn oxytocin trong não và khắp cơ thể. Oxytocin giải phóng oxit nitric

Con Sói Ăn Củ Cà Rốt

Những con vật trong những câu chuyện này rất đặc biệt vì chúng khác với những người khác. Thông qua cuốn sách giúp trẻ có cái nhìn mới hơn thông qua những thói quen của

Sách - Bài Tập Hay Và Khó Toán Lớp 5 - Tập 1 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Cuốn sách Bài tập hay và khó Toán 5 được biên soạn theo chương trình Toán 5-CTGDPT mới 2018 với các bài tập trắc nghiệm và tự luận trong mỗi tiết học giúp các em

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Walt Disney

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Walt Disney Cuốn truyện giới thiệu về cuộc đời và sự nghiệp cống hiến cho ngành công nghệ sản xuất phim hoạt hình của nhà sản xuất,

Sách dạy con về tiền và tài chính dành cho trẻ từ 5-10 tuổi - Những câu hỏi vì sao về tiền và tài chính

Những câu hỏi vì sao về tiền và tài chính Dạy con những khái niệm về tiền và tài chính là một trong những kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết cho trẻ

Sách - 199 Đề Và Bài Văn Hay Lớp 9 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - 199 đề và bài Văn hay 9 (dùng chung cho các bộ SGK hiện hành) - HA Làm văn là một phần quan trọng của môn học Ngữ văn. Làm văn có tính

Tư Trị Thông Giám - Tập 5 (Bìa Cứng, Bọc Vải, Phủ Nhũ)

Sau sự thành công của bốn tập trước, Nhà xuất bản Văn học và Nhà sách Tri thức trẻ tiếp tục giới thiệu Tư Trị Thông Giám tập 5, tập 6 đến bạn đọc. Ở

Tìm Hiểu Luật Thanh Niên & Kỹ Năng Cơ Bản Của Cán Bộ Đoàn - Đội

Ngày 16/6/2020, tại Kỳ họp thứ 9 Quốc hội khóa XIV đã biểu quyết thông qua Luật Thanh niên số 57/2020/QH14, với 7 Chương, 41 Điều, thay thế cho Luật Thanh niên năm 2005. Luật

Sách Của Những Bí Mật - Tập 3

SÁCH CỦA NHỮNG BÍ MẬT là tập hợp 80 bài giảng của Osho trong thời gian 01/10/1972 tới 01/3/1973 tại Ấn Độ, được gọi đơn giản là Vigyan Bhairav Tantra. Trong bộ sách này, Osho

Xứ Sở Animation - Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Animation (FS)

"Là cuốn sách đầu tiên về Animation tại Việt Nam, theo chân tui - sư tử Mighty Leo, bạn sẽ cùng phiêu lưu vào vùng đất Animation kì thú và tìm kiếm các báu vật

What’s my teenager thinking? Tâm lý học trẻ em thực hành cho cha mẹ hiện đại (từ 13 đến 18 tuổi)

What’s my teenager thinking? Tâm lý học trẻ em thực hành cho cha mẹ hiện đại (từ 13 đến 18 tuổi) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tanith Carey Số trang: 216 trang

Bộ Sách Mẹ Kể Con Nghe - Rèn Luyện Thói Quen Tốt

Mẹ Kể Con Nghe - Rèn Luyện Thói Quen Tốt (Tái Bản 2022) Nhằm giúp bé yêu phát triển về mặt tinh thần, cũng như giúp các bậc phụ huynh có phương tiện gần gũi,

Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều

Học, học nữa, học mãi là cách duy nhất để một con người liên tục tiến bộ và không tụt hậu, đó là chân lý ai cũng biết. Vấn đề là, không phải ai cũng

Sao Giày Không Bay? 60 Đề Mục, Thí Nghiệm, Câu Đố

Sao Giày Không Bay? 60 Đề Mục, Thí Nghiệm, Câu Đố Giới thiệu sách "Sao Giày Không Bay? 60 Đề Mục, Thí Nghiệm, Câu Đố" là một phần trong bộ sách "Tại sao?" – một

Combo Ý Tưởng Đột Phá Trong Kinh Doanh + Làm Chủ Công Nghệ Làm Chủ Tương Lai

Nếu mong muốn đọc một cuốn sách viết thật tỉ mỉ, kỹ lưỡng, đầy sức sống và về các ý tưởng kinh doanh, bạn đã tìm đến đúng địa chỉ. Jeremy Gutsche là cái tên

Ngôi Nhà Nhỏ Trên Thảo Nguyên Tập 5: Ven Bờ Hồ Bạc (Tái Bản 2019)

Giữa mênh mông Đại Ngàn, cô bé Laura Ingalls sống với ba mẹ, chị gái Mary và em bé Carrie, trong một ngôi nhà bằng gỗ nhỏ xinh. Hàng ngày, ba thường đi săn và

Bão Giông Mới Là Cuộc Đời

Chúng ta có luôn hài lòng với cuộc sống của mình không? Chư vị thánh hiền trong quá khứ dạy rằng nếu chia đời mình thành mười phần bằng nhau, ta thường chỉ thấy hạnh

Sách - Bộ Bé Vào Lớp 1 (Tái Bán) (Cuốn Lẻ Và Combo)

Tên Nhà Cung Cấp Đông A Tác giả Nhiều Tác Giả NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 28.5 x 21 Số trang 24 Hình thức Bìa

Bí Quyết Làm Giàu Của Napoleon Hill - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng

Sách: Big Money Energy - Năng Lượng Lớn Từ Đồng Tiền

Big Money Energy - Năng Lượng Lớn Từ Đồng Tiền ------------ Năng lượng Lớn từ Đồng tiền là nguồn cảm xúc, năng lượng mà bạn nhận được từ một người đang rất thành công ở

Chuyên Đề Bồi Dưỡng Toán Thực Tế Lớp 9

Chuyên Đề Bồi Dưỡng Toán Thực Tế Lớp 9 Tất cả những đặc trưng về toán thực tế sẽ được đề cập cụ thể trong nội dung cuốn sách Chuyên Đề Bồi Dưỡng Toán Thực

Sách - Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí Kíp Giao Tiếp Xã Hội

Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí Kíp Giao Tiếp Xã Hội NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển

Truyện kinh dị Việt Nam - Bên đường Thiên Lôi

Thế Lữ là tác giả nhiều bộ tiểu thuyết trinh thám sớm nhất mà cũng đặc sắc nhất của lịch sử tiểu thuyết Việt Nam. Sự có mặt các tiểu thuyết trinh thám của ông

Sống Mạo Hiểm Một Cách Cẩn Thận

Siêu mẫu quốc tế Maye Musk đã chia sẻ những câu chuyện cá nhân cùng các bài học rút ra từ cuộc đời "Sống mạo hiểm một cách cẩn thận." Maye Musk là một siêu

CÓ CÁCH - Nuôi dưỡng sự sáng tạo từ niềm tin có cách

Bạn muốn định nghĩa thế nào về “Sáng tạo”? Với cuốn sách mới nhất mang tên “Có Cách”, tác giả Hoàng Nguyễn và RIO Book có một cách hiểu riêng về sáng tạo: “Sáng tạo

How Yoga Works: Bí mật Yoga

Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách về Yoga được truyền cảm hứng từ

Xứ Đàng Trong

“Cristoforo Borri là người đầu tiên đã mô tả đất nước An Nam, sản vật, con người, chính thể, tín ngưỡng, tập quán của xứ này. Và ông đã mô tả mọi thứ rất tuyệt

Truyện Văn Học Kinh Điển Hay - Chuyện Để Quên

Chuyện Để Quên “Chúng tôi nghĩ ông đã đạt tới sự hiểu biết sâu sắc về cái hữu hạn của đời người và cái vô cùng của thời thế. Sự bình thản ở nơi ông

Combo Con Chó Nhỏ Mang Giỏ Hoa Hồng + Tôi Là Bêtô (Bộ 2 Cuốn)

Combo Con Chó Nhỏ Mang Giỏ Hoa Hồng + Tôi Là Bêtô (Bộ 2 Cuốn) TOP 100 BEST SELLER - “Con chó nhỏ mang giỏ hoa hồng” là tác phẩm mới nhất của nhà văn

HỘP SÁCH CÔNG CỤ QUẢN LÝ NHÂN SỰ

BỘ 4 CUỐN SÁCH ĐEM ĐẾN CHO BẠN CÔNG CỤ QUẢN LÝ NHÂN SỰ HIỆU QUẢ 1. KPI - CÔNG CỤ QUẢN LÝ NHÂN SỰ HIỆU QUẢ Trong doanh nghiệp, nếu nhiều nhân viên có

Chinh Phục Đề Thi Vào 10 Môn Toán

Chinh Phục Đề Thi Vào 10 Môn Toán Để giúp các em học sinh lớp 9 chinh phục bài thi vào 10 điểm số cao nhất trong hành trình “luyện thi” vào lớp 10 gian

Sách - Kỹ Năng Viết Khóa Luận Và Luận Văn ở Đại Học - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Kathleen McMillan, Jonathan Weyers Năm xuất bản: 08-2011 Kích thước: 14×21,5cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 400

Combo Đúng Người Đúng Cách Sẽ Được Việc: Tạm Biệt Cà Rốt Và Cây Gậy +Quy Tắc Làm Việc Của Google

TẠM BIỆT CÀ RỐT VÀ CÂY GẬY Nếu bạn đã và đang sống trong môi trường doanh nghiệp, hẳn đã ít nhất một lần bạn được nghe đến thuật ngữ "cây gậy và củ cà

Cầu Nối Tới Tăng Trưởng

Cầu Nối Tới Tăng Trưởng (Kèm Bookmark) “Cầu Nối Tới Tăng Trưởng” là cuốn sách giúp các nhà lãnh đạo có thâm niên cũng như mới nổi đạt được sự phát triển trên cả ba

Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 6

Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 6 Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. Nhận định "Những tiếng cười sáng

Sách - Giáo Trình Lịch Sử Kiến Trúc Thế Giới - Tập 1 - NXB Xây Dựng

BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách"Giáo trình lịch sử kiến trúc thế giới tập 1"của tác giả Đặng Thái Hoàng Bộ môn Lý thuyết và Lịch sử kiến trúc, Khoa kiến trúc

Sách - Vẽ Kỹ Thuật Cơ Bản - NXB Xây Dựng

Cuốn sách là tài liệu giảng dạy và học tập của giảng viên và sinh viên ngành kiến trúc, đồng thời là tài liệu tham khảo cho bạn đọc công tác trong các chuyên ngành

Combo 2 cuốn : Những Chiến lược Marketing Tạo Ra Lợi Nhuận + Marketting Thực Chiến Trong Thời 4.0( Tặng kèm Bookmark )

Combo Để Tạo Ra Lợi Nhuận Bằng Marketing Thực Chiến Trong Thời 4.0 Sự thành công trong kinh doanh hay của một thương hiệu phụ thuộc rất lớn vào cách tiến hành công tác Marketing.

KỂ CHUYỆN CUỘC ĐỜI CÁC THIÊN TÀI: ALEXANDER POPOV - CHINH PHỤC KHOẢNG KHÔNG_TV

Kể Chuyện Cuộc Đời Các Thiên Tài: Alexander Popov - Chinh Phục Khoảng Không Alexander Popov (1859-1905) được biết đến là nhà Vật lý, một trong những người đầu tiên phát minh ra radio, ông

Sách - Bộ Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Hóa Học - Hồng Ân

Bộ Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Hóa Học Bạn đọc thân mến! Bắt đầu kỳ thi THPT Quốc gia năm 2017, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có thông tư mới nhất cho

Sách - Vở Bài Tập Toán 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình SGK Mới)

Vở Bài Tập Toán 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình SGK Mới) Cuốn Vở Bài Tập Toán 2 là tài liệu tham khảo giúp học sinh có điều kiện rèn luyện kiến thức và kĩ

NHỮNG NGƯỜI HÀNG XÓM (Bản Đặc Biệt) - Nguyễn Nhật Ánh

- Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuộc sống tại một thị trấn nhỏ của những con người lao động bình thường đầy những bất ngờ trong yêu thương, ấm áp

Combo Cẩm Nang Làm Cha Mẹ Hoàn Hảo: Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời (Bộ Sách Nuôi, Dạy Con Đúng Cách / Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Cẩm Nang Làm Cha Mẹ Hoàn Hảo: Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời (Bộ Sách Nuôi, Dạy Con

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối