✨Giải Mã Gen Bẩn

Tác giả là một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, giúp các bệnh nhân cải thiện sức khỏe nhờ phương pháp ăn uống, tập luyện. Theo ông, trong cơ thể mỗi con người đều có nhiều gen bẩn, những gen gây rối loạn và có tác dụng tiêu cực tới sức khỏe con người, thậm chí gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Tác giả tập trung vào 7 nhóm gen bẩn chính:

1. MTHFR, gen làm chủ quá trình methyl hóa

Gen MTHFR kích hoạt khả năng methyl hóa – một quá trình quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng căng thẳng, chứng viêm, phản ứng não bộ, thúc đẩy năng lượng, phản ứng miễn dịch, sự giải độc, sản xuất chất chống oxy hóa, sửa chữa tế bào và biểu hiện di truyền.

2. COMT, gen giúp xác định xem bạn ở trạng thái tập trung và phấn chấn, hay thoải mái và bình tĩnh

Gen COMT có tác động mạnh mẽ đến tâm trạng, sự tập trung và cách cơ thể bạn xử lý estrogen – yếu tố chính ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng u xơ tử cung và một số bệnh ung thư nhạy cảm với estrogen.

3. DAO, gen có thể khiến bạn nhạy cảm với một số loại thực phẩm và hóa chất

Khi gen này bị bẩn, nó ảnh hưởng đến phản ứng của bạn với histamine tiềm ẩn trong các loại thực phẩm, đồ uống khác nhau và các histamine do một số vi khuẩn đường ruột sản xuất, dẫn đến sự nhạy cảm với thực phẩm và phản ứng dị ứng.

4. MAOA, gen ảnh hưởng đến sự thay đổi tâm trạng và cảm giác thèm đồ ăn carbohydrate

Loại gen này giúp chi phối mức độ dopamine, norepinephrine và serotonin trong cơ thể. Đây là các chất hóa học chính ảnh hưởng đến tâm trạng, sự tỉnh táo, năng lượng, chứng dễ bị nghiện, mức độ tự tin và giấc ngủ.

5. GST/GPX, (các) gen gây ảnh hưởng đến việc giải độc

Gen GST/GPX bị bẩn gây ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để loại bỏ hóa chất.

6. NOS3, gen gây ra các vấn đề về tim mạch

NOS3 ảnh hưởng đến việc sản xuất oxit nitric, nhân tố chính trong sức khỏe của tim, ảnh hưởng đến các quá trình như lưu chuyển máu và hình thành mạch máu.

7. PEMT, gen hỗ trợ màng tế bào và gan của bạn

Gen này ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để sản xuất phosphatidylcholine, một hợp chất thiết yếu mà bạn cần để duy trì màng tế bào, dòng mật, sức khỏe cơ bắp và sự phát triển của não.

Sau đó, tác giả tập trung vào Phương thức làm sạch gen trong 4 tuần - một chương trình được ông thiết kế đẻ xác định xem bạn có nhóm gen bẩn chính nào hay không và các phương thức ăn uống, tập luyện để giải độc và giảm căng thẳng. Độc giả có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác của việc chăm sóc gen ở các phần sau của sách.

Đánh giá/ Nhận xét của chuyên gia:

“Dr. Lynch mang đến hi vọng cho hàng triệu người... để vượt qua những điểm yếu di truyền, cải thiện chức năng tế bào và tối ưu hóa sức khỏe. Giải mã gen bẩn cung cấp phương thức để chữa lành cơ thể và tâm trí, bao gồm toàn bộ não, hệ vi sinh và đường ruột, bằng cách kích hoạt tiềm năng di truyền của bạn.”

– Raphael Kellman, MD, tác giả cuốn The Microbiome Diet and The Whole Brain

“Dr. Ben Lynch chỉ cho người đọc cách khai thác tiềm năng gen của họ thông qua các phương pháp tiếp cận thực phẩm và lối sống được nghiên cứu kỹ lưỡng. Tất nhiên, chúng ta biết rằng không có gen nào thực sự xấu — đó là cách chúng ta đưa ra những lựa chọn phù hợp để tối ưu hóa chúng.” - Tiến sĩ Deanna Minich, chuyên gia dinh dưỡng y học chức năng và tác giả của Whole Detox

“Dr. Ben Lynch cung cấp thông tin chi tiết và câu trả lời mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay trong một lĩnh vực chắc chắn sẽ đóng vai trò quan trọng trong y học trong tương lai — cụ thể là cách chúng ta có thể tối đa hóa sức khỏe và tiềm năng di truyền của m.ình bằng cách làm sạch “gen bẩn” của chúng ta.” - Michael T. Murray, ND, đồng tác giả bán chạy nhất của Encyclopedia of Natural Medicine

“Bác sĩ Ben Lynch đã khéo léo tiết lộ cách tận dụng các lựa chọn lối sống cụ thể có thể giúp viết lại vận mệnh sức khỏe của chúng ta. ” - David Perlmutter MD, tác giả sách bán chạy số 1 New York Times của Grain Brain và The Grain Brain Whole Life Plan

“Cuốn sách tuyệt vời này cung cấp một hướng dẫn dễ hiểu để kiểm soát hoàn toàn sức khỏe của bạn. " - Tiến sĩ Joseph Pizzorno, người sáng lập Đại học Bastyr, tác giả của The Toxin Solution và là đồng tác giả bán chạy nhất của Encyclopedia of Natural Medicine.

“Cuốn sách phải đọc cho cả bệnh nhân và bác sĩ, những người muốn hiểu rõ hơn về cách sử dụng thông tin di truyền của họ để tối ưu hóa sức khỏe của họ. ” - Chris Kresser, MS, LAc, New York Times tác giả bán chạy nhất của The Paleo Cure

“Nếu bạn quan tâm đến tương lai của y học và tầm quan trọng trung tâm của sự tương tác giữa gen / môi trường, hãy đọc cuốn sách này ”. - Sara Gottfried, MD, tác giả bán chạy nhất của New York Times của Younger, The Hormone Reset Diet, và The Hormone Cure

“Dr. Lynch đã viết những gì chắc chắn sẽ trở thành một trong những hướng dẫn chính xác cho nền y học Thế kỷ 22… một lộ trình lọc bỏ những thứ phức tạp, không rõ ràng trong hệ gen để bạn có thể khám phá những hiểu biết sâu sắc và thành thạo các công cụ để khai thác sức mạnh phi thường mới này.” - Peter D’Adamo, ND, tác giả bán chạy nhất của Thời báo New York của Eat Right 4 Your Type

Trích đoạn hay:

Sức mạnh của di truyền học biểu sinh

Tôi luôn thích tìm hiểu cách để cơ thể chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn. Vì vậy, tôi đã dành phần lớn cuộc đời để nghiên cứu về cách thức hiện thực hóa điều này. Khi còn học đại học, tôi đã nghiên cứu về sinh học tế bào và sinh học phân tử. Sau đó, tôi trở thành một bác sĩ theo liệu pháp tự nhiên, dùng kiến thức khoa học và các phương pháp tự nhiên để khôi phục lại sự cân bằng và tối ưu hóa sức khỏe. Khi làm việc với các bệnh nhân, tôi nhận ra rằng m.ình cũng cần nắm vững kiến thức về y học môi trường, khám phá cách thức các hóa chất trong môi trường làm suy yếu sức khỏe của chúng ta và những gì chúng ta có thể làm để giải độc cơ thể.

Điều giúp gắn kết tất cả các nghiên cứu đa dạng của tôi chính là lĩnh vực nghiên cứu về di truyền học biểu sinh, hay nói cách khác là nghiên cứu về việc vô số các yếu tố có thể ảnh hưởng đến cách thức gen của chúng ta được biểu hiện. Đặc điểm di truyền có tác động khá mạnh mẽ đến chúng ta. Tuy nhiên, tôi vui mừng khi phát hiện ra rằng chúng ta không phải phục tùng và tuân theo mọi thứ quy định bởi DNA. Thay vào đó, nếu biết cách, chúng ta có thể làm việc với các gen để có được sức khỏe tối ưu.

Một trong những phần quan trọng nhất của bài toán di truyền là một loại biến thể được gọi là SNP (phát âm là “snip”), viết tắt của đa hình đơn nucleotide (single nucleotide polymorphism). Cho đến nay, khoảng mười triệu SNP đã được xác định trong bộ gen của con người. Trong cơ thể của mỗi chúng ta có khoảng hơn một triệu SNP.

Hầu hết những SNP này dường như không ảnh hưởng đến chúng ta quá nhiều. Đúng vậy, những SNP này phản ánh một sự thay đổi hoặc sự bất thường nhỏ ở các gen khác nhau. Nhưng cho đến nay, những thay đổi này dường như không tạo ra nhiều khác biệt trong cách cơ thể chúng ta hoạt động.

Tuy nhiên, một số SNP có thể tạo ra sự khác biệt lớn về sức khỏe và cả về tính cách. Chẳng hạn, các SNP trong gen MTHFR có thể gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe – từ sự tức giận, chứng bị ám ảnh, cho đến các dị tật bẩm sinh và bệnh ung thư. (Lưu ý rằng tôi đã nói là những SNP này có thể, chứ không phải chắc chắn gây ra bệnh – đây là điều cốt yếu trong cuốn sách này!) Những SNP trong gen COMT có thể dẫn đến chứng nghiện công việc, vấn đề về giấc ngủ, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), các vấn đề về thời kỳ mãn kinh và ung thư, cùng với đó là nguồn năng lượng vô biên, sự nhiệt tình và tinh thần tốt. (Đúng vậy, nhiều SNP mang cả ưu điểm cũng như nhược điểm!)

Các vấn đề sức khỏe khiến khách hàng của tôi bối rối trong nhiều năm đột nhiên được giải đáp khi họ phát hiện ra rằng SNP của họ ít nhất là một phần lý do gây ra các triệu chứng này. Các vấn đề tưởng như đã vượt quá giới hạn – thậm chí là nguy cấp – trở nên dễ kiểm soát khi họ biết rằng có thể sử dụng chế độ ăn và lối sống để định hình lại biểu hiện của gen.

Bản thân tôi đã có được giây phút khai sáng đó khi tôi phát hiện ra rằng chính m.ình cũng có ít nhất ba SNP đáng kể. Tôi đã hiểu lý do tại sao tôi có thể tập trung và quyết tâm như vậy – một số người thậm chí có thể nói là tôi bị mắc chứng ám ảnh! Tôi cũng đã hiểu lý do tại sao tôi có thể đột nhiên trở nên cáu kỉnh và tại sao tôi lại phản ứng dữ dội với một số hóa chất và khói. Thật là nhẹ nhõm khi tôi biết được những đặc tính gen này của bản thân, và có một số giải pháp để thay đổi được điều này. Khi bạn đọc cuốn sách này, tôi hi vọng bạn sẽ có cơ hội thực hiện những khám phá thú vị tương tự về bản thân m.ình.

Quan trọng nhất, việc tìm hiểu về các SNP đã giúp tôi hiểu được trách nhiệm của bản thân trong việc cải thiện sức khỏe. Rốt cuộc, tôi có thể hỗ trợ cơ thể và não bộ của m.ình bằng chế độ ăn và lối sống mà cơ thể m.ình cần. Lần đầu tiên trong đời, tôi cảm thấy như m.ình đang phát huy được hết tiềm năng của bản thân.

Tôi muốn các bệnh nhân của m.ình có cùng trải nghiệm như vậy – không, tôi muốn mọi người cùng đạt được điều đó. Vì vậy, tôi bắt đầu phát triển một chương trình để làm sạch các gen bẩn: chúng ta nên ăn gì, thực phẩm chức năng nào có thể giúp ích, và làm thế nào để có một lối sống với “các gen sạch.” Tôi muốn các bạn – giống như trong ví dụ về những con chuột được hỗ trợ về mặt di truyền – có thể sống khỏe mạnh, bất kể đặc tính di truyền như thế nào. Tôi biết rằng nếu tôi có thể nghiên cứu đủ sâu, tôi sẽ tìm thấy câu trả lời.

Rất có thể, cả bạn và bác sĩ của bạn đều không nghĩ về gen như một yếu tố linh hoạt, chủ động, có ảnh hưởng đến sức khỏe. Gen của bạn có vẻ như được mặc định là một tập hợp các hướng dẫn cố định, không thể thay đổi, được truyền lại từ cha mẹ ngay ở thời điểm thụ thai.

Tôi muốn bạn thay đổi suy nghĩ đó. Thay vì xem sự kế thừa di truyền như một tập hợp các chỉ dẫn trong quá khứ – ví như được viết trên một phiến đá được truyền lại từ tổ tiên – tôi muốn bạn xem gen của m.ình như những yếu tố chủ động định hình nên sức khỏe hằng ngày. Ngay bây giờ, trong khi bạn đọc điều này, hàng nghìn gen trên khắp cơ thể bạn đang đưa ra hướng dẫn cho bộ não, đường tiêu hóa, da, tim, gan và nhiều bộ phận khác. Những hướng dẫn di truyền đó định hình kinh nghiệm và sức khỏe, và gen của bạn đang đưa ra các phân tích đó theo từng giây. Với mỗi hơi thở của bạn, mọi vật bạn chạm vào, mọi suy nghĩ bạn có, bạn đều đưa ra các hướng dẫn cho gen của m.ình – và gen cũng phản hồi lại.

Nếu bạn dung nạp một bữa trưa rất lớn, nhiều hơn cơ thể bạn có khả năng tiêu hóa. Rất tiếc, các gen đã bị quá tải! Chúng lảo đảo dưới gánh nặng của tất cả những thực phẩm. Chúng sẽ thông báo với bộ máy trao đổi chất làm việc chậm lại. Chúng sẽ gặp khó khăn trong việc methyl hóa – một quy trình quan trọng giúp cho ít nhất hai trăm chức năng trong cơ thể hoạt động: từ phục hồi da, hỗ trợ tiêu hóa và giải độc đến cân bằng tâm trạng và tư duy rành mạch. Bởi vì bữa trưa quá lớn đó, hàng trăm hướng dẫn khác nhau đang được đưa ra theo một cách lộn xộn. Bạn có thể tự hứa sẽ ăn nhẹ vào tối hôm đó, và có thể bạn sẽ làm được. Nhưng điều đó cũng không ngăn chặn tác hại của bữa ăn trưa quá lớn vừa rồi – khi bạn đã không cho các gen những điều kiện cần thiết để thực hiện công việc của chúng.

Hoặc giả sử rằng bạn thức khuya, để chơi một trò chơi video, trả lời hoặc ngấu nghiến xem một chương trình yêu thích. Sáng hôm sau, báo thức kêu và bạn khó có thể kéo m.ình ra khỏi giường. “Mình sẽ ngủ bù vào cuối tuần này,” bạn tự hứa với bản thân và có thể bạn sẽ ngủ bù vào cuối tuần thành công. Tuy nhiên, gen của bạn đang sống ở hiện tại và chúng không hài lòng về việc bạn thiếu ngủ. Chúng đưa ra những chỉ dẫn làm thay đổi quá trình tiêu hóa, tâm trạng, sự trao đổi chất và hoạt động bộ não của bạn, nên chính lúc này chứ không phải khi bạn sinh ra, sức khỏe của bạn đã suy giảm một chút xíu.

Tất nhiên, nếu hầu hết thời gian bạn ăn ngon, có giấc ngủ sâu, hạn chế tiếp xúc với chất độc hại, và kiểm soát căng thẳng tốt, thì việc thỉnh thoảng có một bữa ăn lớn hoặc ăn lúc đêm muộn sẽ không ảnh hưởng quá nhiều. Chắc chắn, gen của bạn sẽ có phản ứng một chút, nhưng vì cơ thể của bạn khá khỏe mạnh và bền bỉ, nó có thể xử lý các thách thức này một cách hiệu quả. Nếu một gen có vấn đề, gen thứ hai sẽ trợ giúp. Nếu gen thứ hai bị ảnh hưởng, một gen thứ ba sẽ hỗ trợ. Thật kỳ diệu vì cơ thể của bạn có sẵn rất nhiều bản gen dự phòng.

Tuy nhiên, nếu bạn liên tục bắt các gen hoạt động trong điều kiện không thuận lợi, chúng sẽ phản ứng lại theo cách tồi tệ. Tại sao? Bởi vì, mỗi gen dự phòng sẽ thúc đẩy gen dự phòng tiếp theo, lần lượt đến các gen khác. Và trước khi bạn có thể nhận ra, thì rất nhiều gen đang làm việc quá tải. Sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng, và trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ không thể làm gì hơn là giúp kê một vài loại thuốc đ.iều trị triệu chứng.

Tôi muốn đem đến điều gì đó tốt hơn cho bạn – tốt hơn kha khá. Tôi muốn bạn cung cấp cho gen chính xác những gì chúng cần để đưa ra các hướng dẫn cho sức khỏe hoàn hảo. Tôi muốn các gen đầu tiên của bạn hoạt động tối ưu thường xuyên nhất có thể, gây ra áp lực ít nhất có thể cho các bản gen dự phòng. Tôi muốn tất cả các gen của bạn hợp tác nhuần nhuyễn để giúp bạn có làn da sáng, cơ thể cân đối khỏe mạnh, năng lượng dồi dào và khả năng tư duy nhạy bén. Tôi muốn bạn cảm thấy bình tĩnh và tràn đầy nhiệt huyết. Tôi muốn bạn ngủ thật sâu vào ban đêm để mỗi sáng thức dậy, bạn đều cảm thấy tuyệt vời. Nếu bạn muốn làm được điều này, thì bí quyết là đây: Để có được sức khỏe tối ưu, hãy hỗ trợ gen của bạn.

Câu quote hay:

Sinh ra với gen bẩn có mặt tiêu cực, nhưng cũng có mặt tích cực. Các gen bẩn bẩm sinh có thể khiến bạn có nguy cơ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe, nhưng chúng cũng giúp hình thành tính cách của bạn, phát huy điểm mạnh hoặc làm làm trầm trọng hơn các điểm yếu. Mục tiêu của bạn là thay đổi chế độ ăn và lối sống để giúp tăng tối đa lợi ích và giảm tối thiểu hạn chế.

Về tác giả:

Bác sĩ Ben Lynch tốt nghiệp cử nhân Sinh học tế bào và phân tử, Đại học Washington và nhận bằng tiến sĩ Y học tự nhiên từ Đại học Bastyr. Niềm đam mê trong việc xác định nguyên nhân của bệnh đã hướng ông đến các nghiên cứu dinh dưỡng và rối loạn chức năng methyl hóa. Hiện ông nghiên cứu, viết bài và trình bày trên toàn thế giới về chủ đề gen MTHFR, khiếm khuyết methyl hóa và kiểm soát di truyền. Ông sống ở Seattle cùng vợ và ba người con.

Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời (Tái bản năm 2025)

Nếu bạn tìm đọc cuốn sách này, có lẽ là bạn đang gặp khó khăn về vấn đề cân nặng. Có thể bạn đã thử một số chương trình dinh dưỡng với nhiều phương pháp

Combo 3 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Giải thoát ung thư

SÁCH - BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (TÁI BẢN) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một

Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay

Sách - Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn - Sách chăm sóc sức khoẻ- 2H Books

TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn. Khi tác giả Alice Waters mở nhà hàng Chez Panisse lần đầu

DINH DƯỠNG TRONG PHÒNG CHỐNG UNG THƯ

Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái chết của 9,6 triệu người vào năm

Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu

Trạm Đọc | Những Vùng Đất Trường Thọ

Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống

Massage Tử Cung Thúc Đẩy Khả Năng Mang Thai (PNU)

Massage Tử Cung Thúc Đẩy Khả Năng Mang Thai Quá trình tiến hóa đem lại cho con người những bước tiến vượt bậc như đi bằng hai chân, biết tư nhưng cũng khiến các chức

Trạm Đọc|Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học

Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng ------------ Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học.

Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ

Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải

Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm (Tái Bản 2022)

Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,

Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Xu thế chi tiêu

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Béo Phì - Ngăn Ngừa Và Điều Trị

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Béo Phì - Ngăn Ngừa Và Điều Trị

Sách - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHẤN THƯƠNG NÃO

Sách được chia thành 5 phần lớn với 27 chương, hơn 590 trang: - Phần I: Giải phẫu học, dịch tễ học và bệnh học - Cung cấp nền tảng về cấu trúc, vùng chức

Ứng Dụng AI Trong Y Tế: Học Máy, Học Sâu và Tương Lai Y Học

Trong vài năm trở lại đây, trí tuệ nhân tạo (AI) không còn là khái niệm viễn tưởng, mà đã trở thành công cụ then chốt định hình tương lai của ngành y tế toàn

Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Nhân tố vi sinh + Enzyme chống lão hoá

1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296

Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) - Dinh dưỡng hiện đại dựa trên nền tảng khoa học, tặng bảng Axit và Kiềm

WHOLE - TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG THỨC TỈNH VÀ HÀNH ĐỘNG Theo thống kê mới nhất năm 2018 của Tổ chức Y tế thế giới WHO. Hiện nay, ở Việt Nam mỗi năm có 115.000

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Cái Răng Cái Tóc...

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Cái Răng Cái Tó

Bệnh Viện Tinh Gọn

Bệnh Viện Tinh Gọn Tinh gọn là một phương pháp tư duy về quản lý và vận hành, dựa trên Hệ thống Sản xuất Toyota. Là một người xuất phát từ ngành sản xuất, với

Sách - Đánh Thức Khả Năng Tự Chữ Lành Bệnh Của Cơ Thể - Lê Quang

Sách - Đánh Thức Khả Năng Tự Chữ Lành Bệnh Của Cơ Thể - Lê Quang Cơ thể chúng ta là một hệ thống kết nối hoàn hảo, tinh vi, nhịp nhàng mà không có

Sách - Atla.s Phẫu thuật tạo hình thảm mỹ vú(Tập 1)

Sách - Atlas Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ vú (Tập 1) Tác giả: GS.TS.BS. Trần Thiết Sơn Số trang: 490 trang Năm xuất bản: 2023 Nhà xuất bản: Y Học Khổ sách: 19x27cm Khối

Cú Sốc - Hành Trình Giành Lại Sự Sống Của Một Bác Sĩ

Cú Sốc - Hành Trình Giành Lại Sự Sống Của Một Bác Sĩ ------------ Cú sốc – Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ là câu chuyện của bác sĩ Rana Awdish,

Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh

Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có thật không? Liệu rằng dòng chảy âm thầm của máu có

Sách - Dịch Bệnh - Kẻ Thù Nguy Hiểm Nhất

Sách - Dịch Bệnh - Kẻ Thù Nguy Hiểm Nhất Với 21 chương được trình bày một cách khá tóm tắt, luôn khu trú vào mục tiêu là những kẻ thù nguy hiểm nhất, với

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác

Thuật Ngữ Tiếng Anh Chuyên Ngành Y khoa Cho Người Mới Bắt Đầu

THÔNG TIN SÁCH Tên tác phẩm: Thuật ngữ tiếng Anh chuyên ngành Y khoa cho người mới bắt đầu Tác giả: Ths.Bs. Nguyễn Thái Duy Khổ: 14,5x20,5cm; Số trang: 312 trang, giấy tốt, in màu

150 ECG Problems (Ấn Bản Lần 4)

150 ECG Problems (Ấn Bản Lần 4) nằm trong bộ cẩm nang 3 cuốn về ECG của NXB Elsevier, 150 ECG Problems trình bày 150 tình huống lâm sàng kèm các bản ghi ECG đầy

Sổ Tay Mạch Chẩn

Sổ Tay Mạch Chuẩn " - bao gồm : 1. Chủ bệnh và đặc trưng 2. Phân loại mạch tượng 3. Mạch phù 4. Mạch hồng 5. Mạch nhu 6. Mạch tán 7. Mạch khâu

Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Quà Tặng Tickbook)

Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của nhiều người dân ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Ở một

Combo 2Q: Bẻ Khóa Sinh Học Trong 90 Ngày + Đừng Chết Bởi Canxi

Combo 2Q: Bẻ Khóa Sinh Học Trong 90 Ngày + Đừng Chết Bởi Canxi 1.Bẻ Khóa Sinh Học Trong 90 Ngày Mệt mỏi và trầm cảm, Ben Angel quyết định bỏ ra 90 ngày đi

Tìm Nguyên Nhân Bệnh Và Cách Chữa bệnh

Nhờ phương pháp Tứ Chẩn (Vọng Chẩn, Văn Chẩn, Vấn Chẩn, Thiết Chẩn) Đông y sắp xếp các kết quả xét nghiệm vào tám loại bệnh chứng: Âm, Dương, Hư, Thực, Hàn, Nhiệt, Biểu, Lý.

Xét nghiệm sử dụng trong lâm sàng

Nội dung chi tiết cuốn sách Xét nghiệm sử dụng trong lâm sàng: Máu Nước tiểu Phân Dịch não tủy Dịch vị Mật – Dịch tụy Đờm Mủ và các chất dịch khác Nấm gây

Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ưu - Atsushi Aoki

I. GIỚI THIỆU Thói quen ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều thực phẩm và đồ ngọt sẽ phá hủy cơ

Sách - Bài giảng nhi khoa 2025 (Tập 1 + Tập 2)

-Giới thiệu: "Bài giảng Nhi khoa" dành cho đối tượng học viên đại học từ lần xuất bản trước đã đáp ứng được nhu cầu cung cấp kiến thức với các bệnh lý thường gặp

Nha khoa cơ cở - Tập 1 - Nha khoa mô phỏng thuốc và vật liệu nha khoa (Dùng cho sinh viên Răng hàm mặt)

Nha khoa cơ cở - Tập 1 - Nha khoa mô phỏng thuốc và vật liệu nha khoa (Dùng cho sinh viên Răng hàm mặt) Tác giả : TS. Trần Ngọc Thành - PGS.TS. Trương

Sobotta 'Atlas' Giải Phẫu Người

Sobotta Atlas Giải Phẫu Người Sobotta Atlas giải phẫu người được xây dựng trên nền tảng tác phẩm của cố Giáo sư Giải phẫu học Johannes Sobotta (1869 - 1945). Từ khi ra đời năm

Sách - Nhân Tố Enzyme - Thực Hành ( Tặng Postcard )

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành ( Tặng 1 Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Hiromi Shinya Ngày xuất bản: 07-2017 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Nhập Môn Ăn Cơm Gạo Lứt

Nhập Môn Ăn Cơm Gạo Lứt Vốn là một người hay đau ốm, tác giả Huỳnh Văn Ba đã chữa trị bệnh bằng nhiều cách, y học Đông, Ta và Ta hết thảy đều có

Những Hiệu Quả Rõ Ràng Của Phương Pháp Ohsawa

Những Hiệu Quả Rõ Ràng Của Phương Pháp Ohsawa sưu tầm những trường hợp điều trị bệnh hiệu quả theo phương pháp Ohsawa, từng được đăng tải trên đặc san Sống Vui từ trước năm

KHÔNG CÒN BỆNH TIM - Dr. Louis J. Ignarro – First News

Bệnh tim mạch từ lâu đã trở thành mối đe dọa sức khỏe hàng đầu không chỉ tại Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Theo thống kê, chỉ riêng tại Mỹ đã có

Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện _ The China Study

Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một

Homo Deus Lược sử tương lai (Yuval Noah Harari) - Bản Quyền

Tác giả: Yuval Noah Harari Dịch giả: Dương Ngọc Trà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 512 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 07-2018 Homo sapiens có phải là một dạng

Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành, tặng sách Sống mạnh mẽ

Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện

Dinh Dưỡng Xanh

Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021) ------------ Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021)

Trạm Đọc|Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người

Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người Cơ thể con người có khả năng chiến đấu với bệnh tật và tự chữa lành vết thương là một

Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Bìa Mềm) - Bản Quyền

Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của nhiều người dân ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Ở một vài quốc gia, ung thư vượt qua cả bệnh tim

Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư

Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư ------------ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư

Sống Khỏe Từ A Đến Z - Luyện Tập Thể Dục

“Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về khoa học vận động gắn liền với sức khỏe đời sống cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.”

Sách - Bệnh học ngoại khoa Tiết niệu Nhi - NXB Y học

Đào tạo nguồn nhân lực cán bộ chất lượng cao là một trong những mối quan tâm hàng đầu của ngành Y tế. Song song với việc đầu tư cơ sở vật chất cho các

KỸ THUẬT XÉT NGHIỆM HUYẾT HỌC VÀ TRUYỀN MÁU ỨNG DỤNG TRONG LÂM SÀNG (Tái bản lần thứ tư có sửa chữa và bổ sung)

Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư

Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư

Cuốn Sách Bác Sĩ Của Mọi Nhà: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên ( phương thức tự nhiên, an toàn và vô cùng hiệu quả)

Cuốn Bác Sĩ Của Mọi Nhà: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên ( phương thức tự nhiên, an toàn và vô cùng hiệu quả) Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt,

Sách - Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống ( Huy Hoàng )

Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Anthony William Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 464 Giới thiệu sách: Khi bạn làm theo hướng dẫn trong cuốn sách,

Lịch sử ung thư - Hoàng đế của bách bệnh - Bìa mềm

Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của nhiều người dân ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Ở một vài quốc gia, ung thư vượt qua cả bệnh tim

ĐỪNG CHẾT BỞI CANXI - Thomas E. Levy - Ngô Vân, Bảo Vân, Tùng Ca dịch - Thái Hà Books - NXB Thế Giới.

Canxi rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đó không phải là điều cần bàn cãi. Các nghiên cứu và kết luận được trình bày trong cuốn Đừng chết bởi canxi không nhằm

Sách - Triệu chứng học nội khoa tập 1 - 2023

Triệu chứng học nội khoa tập 1 - 2021 (Bộ sách Triệu chứng học nội khoa vừa đạt giải thưởng Giải thưởng Sách quốc gia lần thứ 4 ) - Tác giả: Trường Đại học

Sách Dinh dưỡng toàn phần: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB)

“BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN” – CUỐN SÁCH MANG LẠI SỨC KHỎE, TRI THỨC & HÀNH ĐỘNG Thay đổi cách bạn ăn – thay đổi cả cuộc đời! Bạn có biết:

Combo 2 cuốn sách: Thực Phẩm Ngừa Ung Thư + Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Bìa Cứng )

1. Thực Phẩm Ngừa Ung Thư Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm bẩn và việc sử dụng tràn lan các phụ gia có nguồn gốc hóa chất,

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng (Tái Bản 2025) - Bản Quyền

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học. Trong

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối