✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Tái bản)

Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari “Thuật lãnh đạo từ vị tu sĩ bán chiếc Ferrari” là cuốn sách đã thay đổi cuộc sống của hàng ngàn cá nhân và

Combo Sách Quản Trị Lãnh Đạo: Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt + Lý Thuyết Trò Chơi Và Ứng Dụng Trong Quản Trị - Kinh Doanh + Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược

1. Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt Dù bạn là lãnh đạo doanh nghiệp, doanh nhân truyền cảm hứng, nhà đổi mới tổ chức, nhà đầu tư tăng trưởng, tác nhân thay đổi ảnh hưởng

Trảng Đất Trống

Trảng Đất Trống Vào một đêm tối trời, cô nữ sinh Da Đỏ Kimi Kanasket bị mất tích trên đường đi làm thêm về. Sáng hôm sau, người ta phát hiện xác cô gái ở

Sách - Bộ 50 hoạt động thú vị: Phát triển kỹ năng xã hội - Kiểm soát cơn tức giận (02 cuốn lẻ) - Nhã Nam Official

Tác giả: Sarah Rebar, Natasha Daniels Dịch giả: Hoàng Linh Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 147 Kích thước: 19x24 cm Ngày phát hành: 03-2023 PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG XÃ HỘI - 50 hoạt

Combo Việt Nam Sử Lược (Bìa Mềm) + Lịch Sử Việt Nam Từ Nguồn Gốc Đến Thế Kỷ XIX (Bìa Mềm)

Việt Nam Sử Lược là cuốn sách Lịch Sử Việt Nam đầu tiên viết bằng chữ quốc ngữ, hệ thống lại toàn bộ lịch sử nước Việt (cho đến thời kỳ Pháp thuộc).Trần Trọng Kim

Combo Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - Omega

QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Bảo Trâm BTV: Đặng Quân NỘI DUNG CHÍNH Tác phẩm kinh điển về tự lực và phát triển bản thân Cuốn sách

Phương pháp đếm 1-2-3 kỳ diệu dành cho giáo viên

Cha mẹ của trẻ luôn bận rộn với mọi công việc khi ở nhà và họ cũng có ít thời gian ở bên con cái mình hơn giáo viên, trong khi giáo viên luôn phải

Cuốn Sách Để Cha Mẹ Dễ Dàng Thấu Hiểu và Đồng Hành Cùng Con: Để Lớp 9 Không Là Đáng Sợ ( trở thành những người cha, người mẹ tuyệt vời)

Cuốn Sách Để Cha Mẹ Dễ Dàng Thấu Hiểu và Đồng Hành Cùng Con: Để Lớp 9 Không Là Đáng Sợ ( trở thành những người cha, người mẹ tuyệt vời) Ngày biết kết quả

Sách - Lên Tàu Cùng Socrates ( Đi Tìm Ý Nghĩa Cuộc Sống Từ Các Triết Gia ) - NXB Trẻ

Nhà Phát Hành NXB Trẻ Tác giả: Eric Weiner Dịch giả: Lê Hải Dung Khổ sách: 15,5 x 23cm Số trang: 420 Năm Xuất Bản 2022 Nhà Xuất Bản NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt

Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 Cm Không Khó

Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng tự tôn và địa vị xã hội của một người. Về cơ bản, chúng ta

Horrible Science - La Mã Bại Xụi (Tái Bản)

CÓ GÌ HẤP DẪN: Làm sao nhìn gà chết mà bói được tương lai? Lính La Mã mặc gì dưới váy da? Người Briton tạo kiểu tóc ngầu như thế nào? Hãy cùng khám phá

Truyện Tranh Cổ Tích Việt Nam - Trí Khôn Của Ta Đây _PNU

Truyện Tranh Cổ Tích Việt Nam - Trí Khôn Của Ta Đây Từ tấm bé, thật vui vẻ và hạnh phúc làm sao khi chúng mình được nô đùa với giai điệu của những bài

Ehon Nhật Bản: Trường Mẫu Giáo Của Chú Voi Grumpa

Trường Mẫu Giáo Của Chú Voi Grumpa Bộ truyện Ehon gồm 3 tác phẩm: Chiến công đầu tiên của bé Mi, Cá Voi ơi lớn nhanh nào và Trường mẫu giáo của chú voi Grumpa.

COMBO KINH DOANH F&B HOÀN CHỈNH (Hashtag No.1 Drink + Hashtag No.4 Food)

Việc khởi nghiệp kinh doanh ngành F&B (Food and Beverage) thường được xem là đơn giản, chỉ cần xuất phát từ một ý tưởng là xong. Tuy vậy, để đưa được ý tưởng ấy trở

Sách - Ngân Hàng Câu Hỏi Trắc Nghiệm Sinh Học - Quyển Hạ + Quyển Thượng - Phan Khắc Nghệ - Hồng Ân

SÁCH - combo sách của phan khắc nghệ: ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm sinh học quyển hạ + quyển thượng Ngân Hàng Câu Hỏi Trắc Nghiệm Sinh Học - Quyển Hạ Cuốn sách Ngân

Bộ 2 Tập: Kẻ Nhập Vai

Hàn Hiên là một chuyên gia tâm lý học, hành vi học, người có khả năng nhìn thấu tâm lý tội phạm, phán đoán tội phạm có đang nói dối hay không chỉ bằng cách

Combo Sách - Tăng Trưởng Thông Minh + Nhà Đầu Tư Thông Minh

Tăng Trưởng Thông Minh - 10 lựa chọn khôn ngoan để doanh nghiệp phát triển đột phá Cuốn sách đã đưa ra 10 con đường mà hầu hết các doanh nghiệp muốn tăng trưởng bền

Sách - Thời Thơ Ấu Của .... Chuyện Thật Chưa Kể: Thời thơ ấu của các tổng thống Mỹ - Thời thơ ấu của các đại văn hào - Thời thơ ấu của các thiên tài nghệ thuật - Thời thơ ấu của các huyền thoại thể thao - Thời thơ ấu của các nhà cải cách lừng danh ...

Mỗi vị tổng thống đều từng là một đứa trẻ. Hãy quên đi những huyền thoại. Hãy bỏ qua những câu chuyện cổ tích. Những đứa trẻ sau này sẽ trở thành tổng thống không

Combo Sách Kỹ Năng: Nghệ Thuật Để Giao Tiếp Thành Công Nơi Công Sở + Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công

Nghệ Thuật Để Giao Tiếp Thành Công Nơi Công Sở Tác giả sách bán chạy Nghệ thuật giao tiếp để thành công đem đến trong tác phẩm tiếp theo – Nghệ thuật giao tiếp để

Combo Không Sao Đâu Con ( 5 Cuốn )

Combo Không Sao Đâu Con ( 5 Cuốn ) Lời nói đầu/Giới thiệu sách "Không sao đâu con" - câu thần chú của mẹ giúp con tự tin vượt lên nỗi xấu hổ, sự tự

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 10 - Tập 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

SÁCH - Hướng dẫn học và làm bài ngữ văn 10 tập 2 bám sát sgk kết nối tri thức với cuộc sống) Các em học sinh thân mến! Học là một quá trình rèn

Kinh Phổ Môn - Đức Quan Âm Bồ Tát - Bản In Đẹp

Kinh Phổ Môn, có tên gọi khác là “kinh Quán Thế Âm”, được trích từ phẩm Phổ Môn thứ 25 trong Kinh Diệu Pháp Liên Hoa. Đây là bài kinh nói về hạnh nguyện độ

Truyện Hay Cho Bé 0-6 Tuổi - Tập 4

Bộ sách Truyện hay cho bé 0 – 6 tuổi đã căn cứ vào nhu cầu độc và khả năng nhận thức của trẻ nhỏ để phân chia thành bốn tập khác nhau gắn liền

Sách Cảnh Sắc Đà Lạt - Xứ Ngàn Hoa: Tranh Và Ký Họa

Sách Cảnh Sắc Đà Lạt - Xứ Ngàn Hoa: Tranh Và Ký Họa ------------ Cảnh Sắc Đà Lạt - Xứ Ngàn Hoa: Tranh Và Ký Họa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới.

Kẻ Khủng Bố

Kẻ Khủng Bố Kẻ khủng bố có phải là một quái vật, một tên điên? Người bình thường chúng ta liệu có thể nào hiểu và thông cảm được với một kẻ khủng bố? Cuốn

Sách - Trắc Nghiệm Theo Chuyên Đề Vật Lí 12 - Hồng Ân

Từ năm 2017, môn Vật Lí được ghép vào tổ hợp Khoa Học Tự Nhiên. Để đánh giá lại kết quả học tập của mình trước kì thi Tốt nghiệp THPT Quốc Gia chính thức,

Combo Khởi Nghiệp Cuối Tuần + Những Kẻ Xuất Chúng (Bộ 2 Cuốn)

Combo Khởi Nghiệp Cuối Tuần + Những Kẻ Xuất Chúng (Bộ 2 Cuốn) Cuốn sách đưa ra những thực tiễn tốt nhất, những bài học kinh nghiệm và các ví dụ từ những sự kiện Khởi

Telesales – Bí Quyết Trở Thành Siêu Sao Bán Hàng Qua Điện Thoại

Bán hàng là một nghệ thuật. Mà bán được hàng qua điện thoại có thể nói là trên cả nghệ thuật. Trong mọi cuộc điện thoại, bạn chỉ có 8 giây gây chú ý để

Combo Sách Kĩ Năng Làm Cha Mẹ: Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương Trọn Bộ

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Bìa Mềm) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng Hải,

Combo Sách Nghệ Thuật Kinh Doanh: Thế Giới Phẳng (Tái Bản) + Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Sách Kinh Tế)

Combo Sách Nghệ Thuật Kinh Doanh: Thế Giới Phẳng (Tái Bản) + Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Sách Kinh Tế) Từ Tốt Đến Vĩ Đại Jim Collins cùng nhóm nghiên cứu đã miệt mài nghiên

Sống Đẹp - Sức Mạnh Của Tình Yêu Thương (Tái Bản 2019)

Tủ Sách Sống Đẹp _x000D_ _x000D_ Như những khoảng lặng cần thiết trong tiết tấu của cuộc sống, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn cơ hội để suy ngẫm

Combo Nghệ Thuật Bán Hàng: Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + Giải Mã Hành Vi, Bắt Gọn Tâm Lý

KINH THÁNH VỀ NGHỆ THUẬT BÁN HÀNG Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả những cuộc chào

Sách - Notebook Khoa Học Tự Nhiên Lớp 8 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Notebook khoa học tự nhiên 6 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Cuốn sách Notebook khoa học tự nhiên 6 (Dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) bám sát

Kiến Tạo Môi Trường Khởi Nghiệp

Trọng tâm của chính sách kiến tạo xoay quanh vai trò của quản lý nhà nước, giáo dục và gia đình: - Trọng tâm của chính sách khởi nghiệp là xây dựng được nền tảng

Sách - Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm A - Combo 4 Cuốn - Nhân Trí Việt

Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ thứ hai được ưu tiên lựa chọn ở nhiều quốc gia và cũng trở thành một môn học quan trọng trong nhà trường. Số người

Sách - Bài Tập Hay Và Khó Toán Lớp 3 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Phạm Văn Công - Hồng Ân

Sách - Bài Tập Hay Và Khó Toán Lớp 3 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành Chương trình giáo dục phổ thông mới với các bài tập trắc nghiệm và tự luận trong

Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật (Tập 6)

Tháng Một năm 2020, Công ty Cổ phần Văn hóa và Truyền thông Nhã Nam giới thiệu đến bạn đọc tập 6 của một trong những bộ light novel nổi tiếng nhất tại Nhật Bản:

Ehon Thông Minh Cho Trẻ Mẫu Giáo - Kẹt Xe Lâu Quá

Hồi hộp, tò mò vậy! Các bạn yêu quý ơi Các bạn có mắc kẹt trong hàng xe cộ dài? Ở tít phía trước kia Nhất định là sẽ có Điều tuyệt vời nào đó

Combo sách Phép màu the magic + khéo ăn nói sẽ được thiên hạ

phép màu the magic Trong suốt hơn 20 thế kỷ qua, những lời dạy trong các văn bản linh thiêng cổ xưa đã khiến hầu hết mọi người hiểu nhầm. Chỉ có một số ít

Sử Dụng Phương Pháp AM - GM Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức

Cuốn sách Sử Dụng Phương Pháp AM - GM Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức chia sẻ cho bạn đọc những ý tưởng cũng như giải thích tường tận các phương pháp để giải bài

Sách - Trọng Tâm Kiến Thức Hóa Học Lớp 10 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Trọng Tâm Kiến Thức Hóa Học 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Trọng Tâm Kiến Thức Hóa Học 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới), tác giả Đỗ Xuân Hưng biên soạn

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa Lão hóa là vấn đề mà tất cả chúng ta đều quan tâm, tuy nhiên chưa có sự đồng thuận và thống

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc (Tái Bản) / Giảm Mỡ Bụng - Làm Đẹp Da - Thanh Lọc Cơ Thể

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da

Piano Cho Thiếu Nhi - Tuyển Tập 220 Tiểu Phẩm Nổi Tiếng - Phần 4

Piano Cho Thiếu Nhi - Tuyển Tập 220 Tiểu Phẩm Nổi Tiếng - Phần 4 Cùng với những nghệ sĩ tên tuổi như: Đặng Thái Sơn, Đỗ Hồng Quân, Đặng Hữu Phú Lê Dũng là

KINH KIM CANG BÁT NHÃ BA LA MẬT

Kinh Kim Cang là một trong các bộ kinh quan trọng của Phật giáo nói chung, của Phật giáo Đại thừa nói riêng. Giáo lý căn bản được trình bày trong bộ kinh này có

Các chủ đề Bất đẳng thức ôn thi vào Lớp 10 ( tái bản lần 3 2023)

Nội dung gồm có: A. Các chủ đề bất đẳng thức Chủ đề 1. Các bất đẳng thức và bổ đề thường gặp * tính chất của bất đẳng thức * Phương pháp biến đổi

Đừng Trách Tôi Mê Game - Là Do Người Làm Game Quá Hiểu Tâm Lý Học (TTT)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936107813767 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY TNHH SÁCH & TRUYỀN THÔNG VIỆT NAM Tác giả Puella NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Sử Ký Tư Mã Thiên

Sử Ký Tư Mã Thiên Sử ký là bộ thông sử đầu tiên của Trung Quốc cổ đại. Bộ sử ký lưu giữ, chỉnh lí lại các tư liệu lịch sử vô cùng phong phú

Vương Hồng Sển - Chuyện Cũ Ở Sốc-Trăng - Di Cảo - Tập 2

Tiếp tục mạch hồi ức về vùng đất Sốc Trăng của học giả Vương Hồng sển (tập 1 đã được xuất bản năm 2020), chúng ta sẽ được thưởng thức những câu chuyện sống động

Quy Hoạch Đô Thị Lành Mạnh Từ Khu Dân Cư Đến Bình Đẳng Y Tế Quốc Gia

Quy hoạch đô thị lành mạnh có nghĩa là tìm cách loại bỏ sự bất bình đẳng sâu sắc và dai dẳng diễn ra ở các thành phố. Tuy nhiên, như Jason Corburn lập luận

Tóm Tắt Kiến Thức Hóa Học Lớp 10, 11, 12

Tóm Tắt Kiến Thức Hóa Học Lớp 10, 11, 12

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,

Hướng dẫn các tình huống thoát nạn, thoát hiểm, sơ cấp cứu trong phòng, chống cháy nổ

Trong những năm gần đây, quá trình đô thị hoá diễn ra ngày một nhanh, các công trình, nhà ở được xây dựng ngày càng nhiều, điều đó đã làm thay đổi diện mạo từ

Combo 2 cuốn: Thấy Những Gì Người Khác Bỏ Qua Và Dự Đoán Tương Lai + NYM - Tôi Của Tương Lai

1.Thấy Những Gì Người Khác Bỏ Qua Và Dự Đoán Tương Lai Trong thời đại công nghệ ngày càng phát triển, thế giới sẽ luôn thay đổi. Những điều được coi là bất biến ở

Cuốn Sách Khổng Lồ Về Trò Chơi Tư Duy - Holiday Activity Pad

"CUỐN SÁCH KHỔNG LỒ VỀ TRÒ CHƠI TƯ DUY - Holiday Activity Pad" mở ra hành trình chu du khắp thế giới mộng mơ cho các bạn nhỏ, đưa các em đến những vùng đất

Combo Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất, Cô Gái Mù Chữ Phá Bom Nguyên Tử Và Ander Sát Thủ Cùng Bè Lũ (3 Cuốn)

Nhưng một người đã sống qua một thế kỷ thì không dễ gì tóm cụ ta được. Cuốn tiểu thuyết hồi tưởng lại cuộc đời phiêu lưu của Allan Karlsson, người đã đi khắp thế

30 Món Ngon Đãi Tiệc

30 Món Ngon Đãi Tiệc Mục lục: 01. Cá bống mú chiên giòn 02. Khoai tây nhồi thịt bò 03. Chả giò hải sản 04. Gà hấp nhụy sen 05. Chả cá ba sa bọc

Quán Thế Âm Bồ Tát

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280915404 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Maya Van Der Meer, Wen Hsu Người Dịch Kiều Anh Tú NXB Lao Động Năm XB 2023 Trọng lượng (gr)

Sách - 10 Ngày Tự Tin Giao Tiếp 500 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa Trong Công Ty - Hồng Ân

Trong thời đại hội nhập kinh tế hiện nay, học ngoại ngữ là một nhu cầu thiết yếu, vì thông thạo ngoại ngữ là một cách hiệu quả để bạn có những bước đi vững

Combo Kỹ Thuật Xoa Bóp Và Bấm Huyệt Chân + Bấm Huyệt Bàn Chân

Combo Kỹ Thuật Xoa Bóp Và Bấm Huyệt Chân + Bấm Huyệt Bàn Chân 1 - Kỹ Thuật Xoa Bóp Và Bấm Huyệt Chân : Phương pháp túc chẩn trị lập luận, chân là một

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối