✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Một Nền Giáo Dục Việt Nam Mới

Thật ra thì người ta đã cải cách nhiều rồi, mà việc giáo dục ở đây vẫn chẳng được cải cách gì cả. Vì người ta chỉ làm những việc cải cách bề mặt mà

Can Đởm Trong Đông Y

Hiện nay các bệnh về gan đang diễn ra rất phổ biến .Gan thực hiện hơn 500 chức năng sống khác nhau trong cơ thể con người. Nó bao gồm quá trình xử lý các

Điện Tử Công Suất

Điện Tử Công Suất Điện tử công suất là môn học giới thiệu về nguyên lý hoạt động và tính toán các bộ biến đổi điện năng sử dụng các dụng cụ bán dẫn công

Ước Mơ Của Bạn Nhất Định Thành Hiện Thực

Ước Mơ Của Bạn Nhất Định Thành Hiện Thực Đây là cuốn sách về lẽ sống của con người mà tác giả của nó - Inamori Kazuo, một trong những doanh nhân nổi tiếng nhất

Sự Trỗi Dậy Của Chủ Nghĩa Xã Hội Công Nghệ

Chủ nghĩa xã hội công nghệ có dáng dấp như thế nào? Khi công nghệ định hình lại cung và cầu, thị trường vốn sẽ thích ứng và tình trạng của thị trường lao động

Sao Thủy Nghịch Hành

TÁC GIẢ: Yasmin Boland – Kim Farnell Dịch giả: Trần Thu Uyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 288 Mã EAN: 8936066697651 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty

Combo 2 Cuốn: 80 Ngày Ăn Khắp Thế Giới + Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ

1/ 80 Ngày Ăn Khắp Thế Giới Lần đầu tiên một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn và tìm hiểu văn hóa ẩm thực được viết dưới câu chuyện phiêu lưu vòng quanh thế giới

Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 4 - Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 4 National Edition- Hồng Ân

Các em học sinh thân mến! “BÀI TẬP TIẾNG ANH 4” là cuốn sách dành cho học sinh lớp 4 muốn có thêm tài liệu để học tập và trau dồi năng lực tiếng Anh.

How To Think - Cách Tư Duy: Hướng Dẫn Sinh Tồn Trong Một Thế Giới Đầy Bất Đồng

“Cực kỳ xuất sắ sự nhấn mạnh của Jacobs về bản chất tương liên của tư duy cần thiết cho việc thấu hiểu nguyên nhân của tình trạng yếu kém về tư duy xuất hiện

Tâm Lý Học - Phác Họa Chân Dung Kẻ Phạm Tội

TÂM LÝ HỌC TỘI PHẠM - PHÁC HỌA CHÂN DUNG KẺ PHẠM TỘI Tội phạm, nhất là những vụ án mạng, luôn là một chủ đề thu hút sự quan tâm của công chúng, khơi

Nhảy Nhảy Nhảy (Tái Bản)

Nhảy Nhảy Nhảy (Tái Bản) Một ám ảnh khôn nguôi về một chốn vừa xác định vừa bí ẩn - Khách sạn Cá Heo, cùng tiếng khóc âm u não nuột của một người đàn

Những Chuyến Tàu Mùa Hè

Vài lời gửi những người thương, Tôi không nghĩ đây là một quyển sách, hay là một công trình nghệ thuật mà chỉ là một quyển sổ ghi chép về hành trình tìm kiếm hạnh

Nghệ Thuật Đàm Phán Của Gã Khổng Lồ

NGHỆ THUẬT ĐÀM PHÁN CỦA GÃ KHỔNG LỒ Cuốn sách sẽ giúp bạn khám phá ra những bí mật “thực sự” về đàm phán thành công đầy mê hoặc để áp dụng thương lượng thành

Cái Dũng Của Thánh Nhân

Cái Dũng Của Thánh Nhân Cái Dũng Của Thánh Nhân của tác giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần đề cập đến cách ứng xử của con người trong xã hội và các phương pháp tu

Tư Duy Nhanh và Chậm ( Tái bản 2022 )

Thinking fast and slow - Tư duy nhanh và chậm - cuốn sách được Tạp chí Tài chính Mỹ đặc biệt đánh giá là “một kiệt tác” trong việc nói về tính hợp lý, phi

Sách - Cơ Sở Tạo Hình - NXB Xây Dựng

Môn học “Cơ sở tạo hình” là môn học tiếp cận những quy luật nhận thức thị giác cũng như mối quan hệ các yếu tố nhận thức trong trường nhìn thẩm mỹ và những

Giáo Trình Kinh Tế Bất Động Sản - PGS. TS. Đoàn Dương Hải

MÔ TẢ SẢN PHẨM : Bất động sản có tầm quan trọng đặc biệt so với các lợi ích kinh tế khác ở chỗ, nhà và công trình được thiết kế và sử dụng cho

Rèn kĩ năng Cộng trừ trong phạm vi 100 (không nhớ và có nhớ) - Bí quyết học giỏi toán cho trẻ 6-7 tuổi

Nhằm giúp các em học sinh thành thạo các phép tính cộng, trừ trong phạm vi 20 đến 100 và tạo nền tảng kiến thức vững chắc, giúp các em tiếp cận và vận dụng

OSHO - Sáng Tạo Bừng Cháy Sức Mạnh Bên Trong (Tái Bản)

Bạn đọc Việt Nam đã yêu thích với quyển sách Hạnh Phúc Tại Tâm (JOY: The Happiness That Comes from Within) của tác gia Osho do First News xuất bản và đánh giá rất cao.

Combo 4 Cuốn Sách Tô Màu Để Chữa Lành : Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Mình Chỉ Là Người Bình Thường (Sách Tô Màu) +Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa Và Ở Tiệm Bánh Ngày Mai - Skybooks- ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng )

Combo 4 Cuốn Sách Tô Màu Để Chữa Lành : Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Mình Chỉ Là Người Bình Thường (Sách Tô Màu) +Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa

Napoleon Hill - Người Thầy Đời Tôi (Những Nguyên Tắc Vượt Thời Gian Đưa Thành Công Của Bạn Lên Tầm Cao Mới)

Giới thiệu tác giả - Don Green là giám đốc điều hành của Quỹ Napoleon Hill và là chủ tịch hội dồng quản trị của Quỹ tại Đại học Virginia-Wise. Ông trở thành Giám đốc

Combo Truyện Tranh Song Ngữ Việt - Anh Cho Bé (12 Tập)

Theo đa số các nghiên cứu khoa học, dạy ngoại ngữ cho trẻ em từ khi còn nhỏ tuổi mang đến rất nhiều lợi ích: 1. Tư duy phóng khoáng và sẵn sàng tiếp thu

Combo 2 Cuốn : Very Easy Toeic 1 - Introduction + Very Easy TOEIC (Second Edition)

1.Very Easy Toeic 1 Bộ sách New Toeic gồm 5 cuốn Very Easy TOEIC 1, Very Easy TOEIC 2, TOEIC Upgrade, Taking the TOEIC 1, Taking the TOEIC 2 giới thiệu đến độc giả những

Sách - Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 3 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 3 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) Cuốn sách Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 3 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) được biên soạn nhằm giúp các em

Mẹo Vặt Trong Nhà Bếp

Mẹo Vặt Trong Nhà Bếp Thay vì phải sử dụng những dung dịch tẩy rửa đắt tiền, bạn có thể lau chùi, làm sạch các vật dụng trong bếp bằng các nguyên liệu sẵn có

Sách - Tổng Ôn Tập Chuyên Đề Tích Phân Và Bất Đẳng Thức - Hồng Ân

Thông tin chi tiết: Tác giả: NGƯT. ThS. Lê Hoành Phò Nhà phát hành : NHÀ SÁCH HỒNG ÂN Nhà Xuất Bản : NXB Đà Nẵng Số trang : 534 Năm xuất bản : 2022

Bộ Sách Giáo Khoa Toán Singapore - More Than A Text Book - Classroom Mathematics Lớp 3 (Trọn Bộ 4 Cuốn)

Bộ Sách Giáo Khoa Toán Singapore - More Than A Text Book - Classroom Mathematics Lớp 2 (Trọn Bộ 4 Cuốn) More than a Textbook Maths Textbook & Workbook Primary không chỉ đơn giản là

Combo 2 Cuốn Sách Kinh Tế Bán Chạy : Khởi Nghiệp Thành Công Từ Nhà Đầu Tư Mạo Hiểm + Bản Quyền Hàng Phòng Thủ Để Canon Cất Cánh (Tặng kèm Bookmark Happy Life / Cuốn Sách Tư Duy Hiệu Quả Cho Các Nhà Kinh Tế)

Combo 2 Cuốn Sách Kinh Tế Bán Chạy : Khởi Nghiệp Thành Công Từ Nhà Đầu Tư Mạo Hiểm + Bản Quyền Hàng Phòng Thủ Để Canon Cất Cánh (Tặng kèm Bookmark Happy Life /

Sách Văn Học Kinh Điển-Romeo Và Juliet

“Ngày xưa, ở thành Verona tươi đẹp, Có hai nhà thuộc dòng thế phiệt trâm anh Mối thù xưa bỗng gây cảnh bất bình Máu lương thiện, tay người lành nhuộm đỏ. Số phận éo

Những con đường tơ lụa

MỘT SỐ ĐÁNH GIÁ VỀ TÁC PHẨM “Một cuộc phi nước đại về lịch sử với những cuộc sang trang không ngừng, đi qua khoảng 2.500 năm từ Ba Tư cổ đại và Alexander Đại

Cốt Lõi Về Lãnh Đạo: Phát Triển Phẩm Chất Lãnh Đạo Từ Lý Thuyết Đến Thực Hành - Essential Leadership

CỐT LÕI VỀ LÃNH ĐẠO MANG LẠI CHO BẠN ĐIỀU GÌ? Nhóm tác giả Esther Cameron và Mike Green chia Cốt lõi về lãnh đạo thành 6 phần: PHẦN I: Mô tả một số khía

Combo 2 Cuốn Sách Tôn Giáo, Tâm Linh: Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) + Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm

1. Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có

Ứng xử văn minh - Khi dự tiệc

- Bộ sách gồm 4 cuốn, 36 trang/ cuốn; Khổ 20,5 x20,5 - Thể loại: Sách kỹ năng sống. - Mỗi cuốn sách như một bộ quy tắc ứng xử dành cho trẻ 5 -

Sách - Những Dạng Bài Thường Gặp Trong Đề Thi Tuyển Sinh Môn Văn - Hồng Ân

Cuốn sáchNhững Dạng Bài Thường Gặp Trong Đề Thi Tuyển Sinh Môn Vănbao gồm các bài văn, dạng văn thường hay gặp trong các đề thi tuyển sinh để đọc và ôn luyện. Nội dung

Sách - Chân dung khoa học - Vạn vật qua những chỉ dẫn bằng hình

Chân dung khoa học là một bức chân dung tuyệt đẹp. Họa sĩ kiêm nhà khoa học nghiệp dư Iris Gottlieb khéo léo dẫn dắt chúng ta khám phá thế giới lạ kì nhưng có

Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt: Con Quạ Thông Minh (Tái Bản 2019)

Bộ sách “Ngụ ngôn song ngữ”, bao gồm 10 cuốn, là 10 câu chuyên ngụ ngôn kinh điển: Con cáo và chùm nho, Đừng tin lời gã cáo, Đôi sừng hươu, Đàn kiến chăm chỉ,

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Búp Bê Xinh Xắn

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Búp Bê Xinh Xắn Bộ sách Dán hình sáng tạo trang phục búp bê gồm 22 tập khác nhau giúp bé thỏa sức sáng tạo ra

Cẩm Nang Sống Dành Cho Phái Đẹp: Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công

Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến với Tuần lễ Thời trang Paris, bảy, tám ngày liền ngồi tàu điện ngầm đến các show diễn khác nhau,

Bộ Bài Rider Waite Smith Tarot

Rider Waite Smith Tarot là chuẩn bài Tarot lâu đời và phổ biến nhất thế giới hiện nay. 78 lá bài trong bộ Rider Waite Smith Tarot là sự kết hợp của nữ họa sĩ

Câu Chuyện Nghệ Thuật

“The Story of Art" (Câu Chuyện Nghệ Thuật) được in lần đầu năm 1950 và trong 70 năm qua, được dịch ra gần 30 thứ tiếng và hơn tám triệu bản đã được bán ra

Cuộc Phiêu Lưu Của Quả Lê Khổng Lồ

Cuộc Phiêu Lưu Của Quả Lê Khổng Lồ Mèo Mitcho và voi Sebastian sống cùng nhau trong một ngôi nhà nhỏ ở thị trấn Ánh Nắng xinh đẹp. Đó là một thị trấn thân thiện,

Sword Art Online 014 (Bản Thông Thường)

Tòa tháp trắng Central Cathedral tượng trưng cho Giáo hội Công lý. Nhờ sự giúp đỡ của Cardinal, nhà hiền triết bị cách li trong tàng thư các, Eugeo và Kirito bắt đầu hành trình

Lãnh Đạo Bán Hàng Chuyên Nghiệp – Bí Quyết Xây Dựng Đội Nhóm Bán Hàng “Bất Khả Chiến Bại”

Lãnh Đạo Bán Hàng Chuyên Nghiệp – Bí Mật Để Xây Dựng Đội Nhóm Bán Hàng Chiến Thắng Trong cuốn sách đặc biệt này, bạn sẽ học cách làm chủ khả năng: - Thúc đẩy

Chính Xác: Nguyên Lý, Thực Thi Và Giải Pháp Cho Internet Vạn Vật

Chính Xác: Nguyên Lý, Thực Thi Và Giải Pháp Cho Internet Vạn Vật là một bản trình bày phản ánh đúng những thách thức phức tạp phải đối mặt của các chuyên gia dữ liệu,

Tận Thế Nếu Không Bận, Anh Cứu Chúng Em Nhé? - Tập 3 - Tặng Postcard nhân vật cho những đơn hàng đầu tiên

Cô muốn nghe câu “Mừng em đã về”. Muốn thốt lên rành rọt “Em về rồi đây”. Muốn ăn bánh bơ. Những mong mỏi ấy đều đã thành hiện thực. Cô trở về nhà như

Sách - Quản Trị Doanh Nghiệp Vừa Và Nhỏ - Chiến Lược Phát Triển Bền Vững

Quản Trị Doanh Nghiệp Vừa Và Nhỏ - Chiến Lược Phát Triển Bền Vững AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Cuốn sách hướng đến nhiều đối tượng độc giả khác nhau, đặc biệt là những

Sổ Tay Kế Hoạch Cưới Cho Cặp Đôi - Sổ tay cưới - Sổ ký tên đám cưới - Sổ tay đám cưới [Kim Ngọc Thuỷ]

SỔ TAY CƯỚI – BÍ KÍP NGÀN VÀNG ĐỂ TỐ CHỨC ĐÁM CƯỚI TRONG MƠ 90% CÁC CẶP ĐÔI GẶP KHÓ KHĂN KHI CHUẨN BỊ ĐÁM CƯỚI Ai trong đời cũng phải trải qua việc

Sách Kinh Doanh Online Kiếm Tiền Bạc Tỉ

Kinh Doanh Online Kiếm Tiền Bạc Tỉ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Nhung Phùng. Kích thước : 22 x 15.5 x 2

Chuyện Con, Chuyện Cha - Cha Và Con Trai-Tủ Sách Gia Đình

Chuyện Con, Chuyện Cha - Cha Và Con Trai Chuyện con chuyện cha- Cha và con trai giống như một cuốn nhật ký đầy yêu thương ghi lại những cuộc chuyện trò như lời thủ

Combo Kinh Dịch Dự Đoán , Kinh Dịch Với Nhân Dạng Và Phong Thuỷ (Bìa Cứng)

Từ thuở Kinh Dịch được sinh ra đến nay, các học giả cổ Kim đã Tốn biết bao công sức để tiếp cận và luận giải. Thời gian cứ nối nhau đi mang theo những

Combo Lift-The-Flap (Thức Ăn + Màu Sắc + 100 Từ Đầu Tiên)

Combo Lift-The-Flap (Thức Ăn + Màu Sắc + 100 Từ Đầu Tiên) Là cuốn sách thứ 2 trong bộ sách song ngữ Lift-the-Flap – Lật Mở Khám Phá, hướng dẫn bé làm quen với dãy

Sách - Giáo Trình Luyện Và Nhớ Nhanh Từ Vựng - Cấp Độ 1 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Khúc Trừ Hạo Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 120 Năm xuất bản: 2023 Giáo trình luyện và nhớ

Hoa Súng Đen

Hoa Súng Đen ------------ Hoa Súng Đen "Ba người phụ nữ sống trong một ngôi làng. Người thứ nhất độc ác, người thứ hai dối trá, người thứ ba ích kỷ. Tuy nhiên họ có

Combo Buổi sáng diệu kỳ (trọn bộ 5 cuốn) - Bản Quyền

Sách - Combo Buổi sáng diệu kỳ (trọn bộ 5 cuốn) 1/ Buổi sáng diệu kỳ dành cho doanh nhân 2/ Buổi sáng diệu kỳ dành cho người bán hàng 3/ Buổi sáng diệu kỳ

Hoa văn Việt Nam

Cuốn Hoa văn Việt Nam của PGS Nguyễn Du Chi chia làm 3 chương lớn, Chương I: Hoa văn thời tiền sử, Chương II: Hoa văn thời Sơ sử và Chương III: Hoa văn nửa

Tìm Nhau Trong Thành Phố

Thành phố tưởng bé nhỏ đôi khi lại như mênh mông vô tận. Nhất là khi ta ở độ tuổi mười tám đôi mươi, như các nhân vật trong Tìm nhau trong thành phố. Họ

Sách - Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản - Combo 2 Cuốn - Hồng Ân

Combo Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản - Tập 1 Chữ Hán đối với nhiều người học tiếng Hoa mà nói là một nỗi "ám

Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản)

Nhiều bạn đọc Việt Nam – những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều nào đó trong cuốn sách

Kiến Thức Bách Khoa Về Thiên Nhiên Cho Trẻ: Sách Âm Thanh - Âm Thanh Của Thiên Nhiên

Kiến Thức Bách Khoa Về Thiên Nhiên Cho Trẻ: Sách Âm Thanh - Âm Thanh Của Thiên Nhiên Mỗi trang sách có kết cấu đặc biệt với hệ thống chip âm thanh hiện đại cho

Tư Duy - Ngôn Ngữ: Tập Đáng Vần Tiếng Việt Theo Sơ Đồ Tư Duy - Bí Quyết Giúp Con Đọc Tiếng Việt Thông Thạo (4 - 6 tuổi) - Phiên bản mới nhất

Để chuẩn bị cho bé một hành trang thật tốt để bước vào lớp 1, chắc hẳn các bậc phụ huynh đang tìm cách để giúp các bé học đánh vần, đọc tiếng Việt được

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối