✨Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm

Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức và làm chủ được các hoạt động của thân, điều phục các cảm xúc mạnh cũng như phát triển các kỹ năng giao tiếp, ứng xử trong mối liên hệ giữa mình với mọi người. Nhưng quan trọng hơn hết, chánh niệm giúp các em phát triển một cách toàn diện và lành mạnh, nuôi lớn niềm vui, sự bình an và tự tin nơi chính mình, thông qua những phương pháp thực tập làm lắng dịu căng thẳng, lo lắng và bạo động trong tự thân. Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú trọng đầy đủ đến việc dạy cho các em cách chăm sóc những cảm xúc của mình, cũng như các phép ứng xử cần thiết khi giao tiếp với xã hội. Lẽ tất nhiên là trường học cần trang bị cho các em những kỹ năng và kiến thức cần thiết, nhưng việc giúp các em có thêm sức mạnh và sự vững chãi khi đối diện với những cơn bão cảm xúc, cũng như khả năng chấp nhận và bao dung trước những khác biệt trong nhận thức, lối sống của con người trong xã hội cũng quan trọng không kém. Sự thực tập chánh niệm có công năng rất lớn trong việc giúp các em phát triển những kỹ năng chế tác và nuôi lớn bình an trong tự thân, góp phần vào sự bình an của môi trường xung quanh mình.

Cách đây một vài năm, hiệu trưởng của trường nữ sinh Welham (Welham Girls’ School) ở Dehra Dun, Ấn Độ có mời tôi chia sẻ một vài phương pháp thực tập chánh niệm với học sinh của trường nhằm giúp các em bớt căng thẳng trong các kỳ thi. Trong buổi chia sẻ đó, tôi nhận ra rằng những bài thực tập đơn giản về hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm đã có thể giúp các em lấy lại được sự bình an, lắng dịu và bớt lo lắng. Theo lời mời của hiệu trưởng trường American Embassy School tại Delhi, tôi cũng đã hướng dẫn một khóa học về chánh niệm cho các giáo viên trong mười tuần. Đến bây giờ, những thầy cô giáo đã từng tham gia khóa học vẫn tiếp tục gặp nhau mỗi tuần một lần để chia sẻ sự thực tập. Dù khá bận rộn, các thầy cô giáo vẫn ưu tiên dành thời gian để đến và thực tập với nhau, bởi vì họ nhận ra sự thực tập chánh niệm có ý nghĩa quan trọng như thế nào đối với hạnh phúc của bản thân cũng như của các em học sinh. Cheryl Perkins, một giáo viên của trường American Embassy School với hơn ba mươi năm kinh nghiệm giảng dạy đã chia sẻ: “Trong đời tôi, chưa bao giờ tôi sử dụng một công cụ giảng dạy nào có khả năng làm cho học sinh trong lớp học trở nên lắng dịu như tiếng chuông chánh niệm.” Tôi đến Làng Mai lần đầu tiên vào năm 1989 và từ đó đến nay tôi vẫn thường xuyên đến Làng tu học. Mùa hè nào, Thiền sư Nhất Hạnh cũng tổ chức khóa tu cho các gia đình. Trong những khóa tu này, thiền sinh – đủ các độ tuổi – cùng nhau thực tập trở về với chính mình để ý thức rõ mình là ai, mình đang làm gì, nói gì, đang có những cảm xúc hay suy nghĩ gì, ý thức về những gì đang diễn ra bên trong và xung quanh mình. Cuốn sách này chính là hoa trái tu học của tứ chúng Làng Mai, được hình thành dựa trên kinh nghiệm thực tập cùng với trẻ em trong mấy chục năm qua. Trong cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh cùng quý thầy, quý sư cô Làng Mai và nhiều cư sĩ đã hiến tặng tuệ giác của mình và đóng góp những câu chuyện, nhữngphương pháp thực tập cụ thể mà các bậc phụ huynh, thầy cô giáo và bất kỳ ai làm việc trong lĩnh vực có liên quan đến trẻ em đều có thể áp dụng. Những phương pháp thực tập vô cùng hữu ích này có thể được áp dụng trong gia đình, trường học, các đoàn thể địa phương một cách linh hoạt, sao cho nó thực sự có ý nghĩa và tạo hứng thú cho trẻ em. Cuốn sách này là một cuốn cẩm nang dành cho tất cả những ai muốn thực tập và chia sẻ chánh niệm với trẻ em. Để có thể chia sẻ từ kinh nghiệm của chính mình, chúng ta cần thực tập trước tiên. Nếu chúng ta áp dụng những phương pháp thực tập trong cuốn sách này với gia đình và trẻ em trong cộng đồng nơi chúng ta ở thì cả trẻ em và người lớn đều được hưởng năng lượng bình an, tươi vui và hòa điệu mà sự thực tập mang lại. Mỗi cá nhân đều có ảnh hưởng đến những thành viên khác trong cộng đồng. Vì vậy, khi có một vài nhóm nhỏ thực tập chánh niệm trong trường học hay trong cộng đồng, năng lượng bình an từ những nhóm người này sẽ có tác động lan tỏa rất lớn. Sự gắn kết, hòa điệu giữa con người với nhau cũng như với môi trường thiên nhiên xung quanh nhờ đó mà lớn dần lên. Chính trong bầu không khí an lành này, trẻ em mới có thể vui vẻ, thoải mái phát huy mọi tài năng vốn có của mình. – Shantum Seth, một giáo thọ cư sĩ thực tập theo truyền thống Làng Mai, viết tại Delhi, Ấn Độ, năm 2010

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Lắng trong

Trước khi thành lập Làng Mai, tôi đã sống ở Phương Vân Am cách Paris một tiếng rưỡi lái xe. Phương Vân Am nằm trên một ngọn đồi, xung quanh là rừng cây. Một hôm, có hai cha con người Việt đến Phương Vân Am. Người cha muốn nhờ tôi chăm sóc đứa con gái của ông, bé Thanh Thủy, để ông có thể lên Paris lo giấy tờ và kiếm việc làm. Bé Thanh Thủy khi ấy gần năm tuổi.

Tối nào Thanh Thủy cũng thấy tôi ngồi. Tôi bảo bé là tôi "ngồi thiền" và tôi không hề nói cho bé biết ngồi thiền là gì và ngồi như thế để làm gì. Mỗi tối, khi thấy tôi rửa mặt, mặc áo tràng và đi thắp một cây nhang cho thơm thiền phòng là nó biết tôi sắp đi "ngồi thiền". Nó cũng biết là đã đến giờ nó phải đi đánh răng, thay áo và leo lên chỗ nằm mà không nói chuyện.

Một ngày nọ, Thanh Thủy và mấy em bé khác chơi với nhau trên khu đồi phía sau nhà. Chơi được một lúc, chúng đến xin tôi nước uống. Tôi đi tìm chai nước táo cuối cùng còn lại và đem rót vào cho mỗi đứa một ly đầy. Ly chót là của Thanh Thủy. Ly này lợn cợn xác táo, không trong như ba ly trước. Thanh Thủy phụng phịu chê, không uống, rồi lại chạy lên đồi chơi.

Chừng một giờ sau, bé quay lại tìm nước uống. Tôi chỉ lên bàn, bảo: “Cháu uống ly nước táo này đi”. Thủy ngoảnh lại nhìn. Ly nước táo bấy giờ trong vắt không còn một tí lợn cợn nào nữa, trông thật ngon lành. Nó tới gần và đưa hai tay nâng ly nước táo lên uống. Uống được chừng một phần ba ly, Thủy đặt ly xuống và ngước mắt nhìn tôi: "Có phải đây là một ly nước táo mới không thưa ông?" Tôi trả lời: "Không, ly nước táo hồi nãy đó. Nó ngồi yên một lúc lâu cho nên trở thành trong vắt và ngon lành như vậy đó cháu." Thủy nhìn lại ly nước táo: "Ngon quá ông ơi. Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?” Tôi bật cười vỗ nhẹ lên đầu nó. Có lẽ nói rằng tôi đã bắt chước ly nước táo mà ngồi thiền thì đúng hơn.

Chắc rằng trong cái đầu tí hon của nó, bé Thủy nghĩ rằng ly nước táo ngồi yên một hồi lâu là để cho nó lắng trở lại, và ông của nó ngồi yên một hồi lâu chắc cũng là để cho lắng trong, cho khỏe khoắn như ly nước táo. "Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?". Tôi nghĩ bé Thủy chưa đầy bốn tuổi rưỡi mà đã hiểu thế nào là ngồi thiền mà không cần ai giải thích gì cho nó.

Ly nước táo ngồi lâu thì lắng trong. Theo cùng một định luật, ngồi lâu thì ta cũng lắng trong. Nếu ta biết cách ngồi, biết cách điều chỉnh tư thế ngồi của mình cho thật vững chãi, có mặt với hơi thở vào và hơi thở ra, thì sau một lúc, tâm ta sẽ trở nên an tĩnh và lắng trong.

Chúng ta phải học cách chăm sóc chính mình trong đời sống hàng ngày, trong lúc đi, đứng, nằm, ngồi, trong lúc ăn hoặc đánh răng. Con người chúng ta được tạo thành bởi năm yếu tố: hình hài, cảm xúc, tri giác, tâm hành và nhận thức. Năm yếu tố này là lãnh thổ vô cùng rộng lớn của chúng ta. Ta chính là vị quốc vương trên lãnh thổ ấy. Ta phải biết trở về và chăm sóc cho lãnh thổ của mình. Chánh niệm giúp chúng ta làm được việc ấy. Ví dụ như khi có một vùng nào đó trên cơ thể bị căng thẳng hay đau nhức, việc trước tiên ta nên làm là trở về và chăm sóc cho vùng đang bị thương tổn ấy. Ta hãy dành cho mình những giây phút lắng yên, trở về với hơi thở và thầm đọc:

Thở vào, tôi ý thức về toàn thân tôi

Thở ra, tôi buông thư toàn thân (buông bỏ hết những căng thẳng trong thân)

Khi đã biết cách chăm sóc cho thân, ta sẽ biết cách chăm sóc những cảm xúc trong ta. Với năng lượng chánh niệm, ta có thể làm phát khởi niềm vui và hạnh phúc trong ta; và khi một cảm xúc mạnh biểu hiện, ta có thể chăm sóc cho cảm xúc ấy. Ta có thể theo dõi hơi thở trong khi đọc thầm:

Thở vào, tôi ý thức về cảm xúc buồn đau trong tôi

Thở ra, tôi ôm lấy cảm xúc đó với tất cả sự dịu dàng.

Chúng ta không khỏa lấp khổ đau bằng cách tiêu thụ. Nhiều người trong chúng ta tìm cách trốn chạy khổ đau bằng cách đắm chìm trong phim ảnh, mạng lưới toàn cầu, rượu bia, sách báo, ăn uống, mua sắm, chuyện trò… Nhưng càng trốn chạy thì ta càng làm cho tình trạng khó khăn hơn mà thôi.

Bụt dạy rằng không có cái gì có thể sống sót nếu không có thức ăn. Sở dĩ niềm đau, nỗi sợ trong ta còn đó là vì ta cứ cho nó thức ăn. Một khi ta biết nhận diện và ôm ấp niềm đau, nỗi sợ thì nó lắng xuống. Nếu tiếp tục nhìn sâu, chúng ta sẽ nhận ra gốc rễ đồng thời thấy được những thức ăn nào ta đã cung cấp cho những niềm đau, nỗi sợ ấy mỗi ngày.

Nếu chúng ta khổ sở vì bị trầm cảm, chứng tỏ là ta đã sống, đã tiêu thụ như thế nào để đưa tới tình trạng trầm cảm. Bụt dạy rằng nếu chúng ta có thể nhìn sâu vào khổ đau của mình và nhận diện được nguồn thực phẩm nuôi dưỡng khổ đau, thì chúng ta đang đi trên con đường giải thoát.

CÂU HỎI VỀ MUỖI Câu hỏi: Kính bạch Sư Ông, con hay bị muỗi cắn và con không muốn muỗi cắn con nữa. Mỗi ngày con có thể giết vài con muỗi được không ạ?

Sư Ông Làng Mai: Con muốn giết bao nhiêu con muỗi?

Bé: Chắc là mỗi ngày một con ạ.

Sư Ông Làng Mai: Con có nghĩ như vậy là đã đủ rồi không?

Bé: Dạ, đủ ạ.

Sư Ông Làng Mai: Hồi nhỏ Sư Ông cũng từng đặt ra câu hỏi như vậy. Sau này, Sư Ông phát hiện ra rằng loài muỗi cũng cần thức ăn để sống. Muỗi luôn cố gắng tìm kiếm thức ăn, cũng như loài người chúng ta vậy. Ta tìm kiếm thức ăn khi đói và đó là một điều rất tự nhiên.

Sư Ông nghĩ ta có nhiều cách để bảo vệ mình khỏi bị muỗi chích. Ở Việt Nam, ai cũng thường giăng mùng ngủ mỗi đêm để tránh muỗi. Nếu không có mùng thì chắc họ phải thức cả đêm để đập muỗi. Không chỉ một vài con, vì sau khi con giết một con thì con khác sẽ đến. Con có thể thức trắng đêm chỉ để đập muỗi. Vì vậy, giết muỗi không phải là giải pháp. Sư Ông nghĩ ở Làng Mai có một số mùng. Con chỉ cần hỏi các thầy, các sư cô để mượn một cái, như vậy con có thể cứu được mạng sống nhỏ nhoi của mấy con muỗi.

Lâu lâu Sư Ông thấy một con muỗi đáp xuống và Sư Ông tạo ra một trận bão nhỏ bằng cách phẩy nhẹ cánh tay cho nó bay đi. Sư Ông làm vậy mà không có chút bực bội nào. Sư Ông chỉ không cho nó đốt mình thôi.

365 Hoạt Động Toán Học Thú Vị Rèn Luyện IQ

Lời nói đầu/Giới thiệu sách - Trẻ nhỏ thường cảm thấy toán là một bộ môn rất khó nhằn. Trẻ bảo rằng các khái niệm toán học quá khó hiểu. “Con không hiểu đâu, khó

First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Vũ Trụ

First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Vũ Trụ (3-8 tuổi) Giới thiệu sách "First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé" là bộ sách dán hình

Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới

Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới ------------ Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới thỏa mãn trí tò mò của mọi đứa trẻ ở độ tuổi 6-9 về đủ chủ đề cốt lõi của tri thức,

Comic - Who? Chuyện kể về danh nhân thế giới: Steve Jobs

Tác giả: Kim Wonsik, ChungBe Studios Thể loại: Truyện tranh 6+ Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm Số trang: 172 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 185 gram Bộ sách: Who? Chuyện kể về danh nhân thế

Bộ Sách Vỡ Lòng Về Khoa Học - Vật Lí Hạt Nhân Cho Trẻ Em

Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên toàn quốc tháng 11 năm 2020 - Optical Physics – Quang học cho trẻ em (Nguyễn Việt Long dịch) - Nuclear Physics – Vật lí

Mô Hình Hồi Quy Và Khám Phá Khoa Học (Tái bản THO)

Mô Hình Hồi Quy Và Khám Phá Khoa Học (Tái bản) "Các mô hình hồi quy là phương tiện khoa học rất quan trọng trong việc khám phá những quy luật tự nhiên, phát hiện

Đến Thăm Thành Phố Của Em. Huế - Miền Đẹp Miền Thơ

Đến Thăm Thành Phố Của Em: Huế - Miền Đẹp Miền Thơ - Khám phá vẻ đẹp và sự quyến rũ của thành phố cổ kính Huế qua cuốn sách "Huế - Xứ Kinh Kỳ",

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Khủng Hoảng Rác Thải

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Khủng Hoảng Rác Thải - Rác thải vũ trụ được xử lí như thế nào? - Thuốc và mĩ phẩm làm từ nước tiểu ư? - Giấy viết làm từ

Combo Trọn Bộ 8 Cuốn: STEM

Combo Trọn Bộ 8 Cuốn: STEM Lời nói đầu/Giới thiệu sách Với mục tiêu vô cùng hữu ích là kết hợp, “lồng ghép” những kiến thức – kĩ năng của cả 4 lĩnh vực, giúp

Ngọc sáng nhờ rèn giũa - Michele Borba

Ngọc Sáng Nhờ Rèn Giũa - Bảy Tính Cách Cần Có Để Trẻ Tỏa Sáng Và Thành Công Tại sao những dấu hiệu cũ kĩ về thành tích như điểm số, không còn là những

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Cẩm Nang Rèn Luyện Ý Chí

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Cẩm Nang Rèn Luyện Ý Chí (Độ tuổi 6-11) Giới thiệu sách - Trong đám đông, bạn có thể đứng thẳng hiên ngang như

Sách - Atlas vạn vật (Atlas of Everything) (Nhã Nam HCM)

Tác giả: Jon Richards , Ed Simkins Dịch giả: Hà My Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 112 Kích thước: 19.5 x 25 cm Ngày phát hành: 05-01-2023 Giới thiệu sách Cuốn sách này

Siêu nhí biết tuốt! 101 Bí ẩn về Thế giới Động vật (Dành cho các bạn nhỏ 5-15 tuổi)

"Siêu nhí Biết tuốt: 101 bí ẩn về Thế giới động vật" là ấn phẩm hoạt họa mới nhất cho trẻ em từ 5 đến 15 tuổi, với nội dung chủ đề về động vật.

Sách - Bách khoa toàn thư về các loại ô tô - 1000 miếng dán hình thông minh - Siêu xe

Bách khoa toàn thư về các loại ô tô - 1000 miếng dán hình thông minh - Siêu xe Tác giả: Phan Minh Đạo Giá bìa: 75.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh

Chúng Ta Có Thể Bảo Vệ Trái Đất?

Chúng Ta Có Thể Bảo Vệ Trái Đất? Giới thiệu tác giả Katie Daynes: Là tác giả chính của bộ sách. Cô ấy là một nhà văn có tài năng trong việc truyền tải những

Động Vật Học Có Xương Sống

Sách Động Vật Học Có Xương Sống TÁC GIẢ: Lê Vũ Khôi ĐƠN VỊ PHÁT HÀNH: Công ty Cổ phần Sách Đại học - Dạy nghề NXB: NXB Giáo dục Việt Nam

Thế Giới Đại Dương - Tìm Kiếm Thông Minh Phát Triển Khả Năng Tập Trung - Dành Cho Trẻ Từ 2-6 Tuổi

Thế Giới Đại Dương - Tìm Kiếm Thông Minh Phát Triển Khả Năng Tập Trung - Dành Cho Trẻ Từ 2-6 Tuổi Cuốn sách tranh đẹp từ ngoài vào trong, vô cùng sinh động“TÌM KIẾM

Những Trò Chơi Giúp Trẻ 0~2 Tuổi Phát Triển Toàn Diện Thể Chất Và Tâm Hồn

Con đang ở trong tâm trạng không tốt và quấy khóc từ sáng. Bạn đã bao giờ muốn bật khóc vì không biết phải làm thế nào cho con cười chưa? Cuốn sách này là

Sách Ancient Egypt ( Ai Cập cổ đại ) - Tổng Hợp Kiến Thức Bách Khoa Lịch Sử Về Nền Văn Minh Ai Cập - Á Châu Books, Bìa Cứng, In Màu

SÁCH BÁCH KHOA TOÀN THƯ - SÁCH AI CẬP CỔ ĐẠI ( ANCIENT EGYPT ) - SÁCH THAM KHẢO KIẾN THỨC VỀ LỊCH SỬ NỀN VĂN MINH AI CẬP TRONG THỜI KỲ CỔ ĐẠI -

Bách khoa toàn thư biểu tượng và hoa văn Mật Tạng

Bách khoa toàn thư biểu tượng và hoa văn Mật Tạng Công trình nghiên cứu về nghệ thuật tâm linh Tây Tạng này là hoa trái của tám năm miệt mài vẽ tranh, của một

Princess Sticker - Dán Hình Công Chúa - Công Chúa Ngọt Ngào

Nhà thiết kế nhí ơi! Bạn hãy thể hiện sự sáng tạo tuyệt vời khi phối đồ trang sức hoa lệ tuyệt mỹ giúp các nàng công chúa nào. Mỗi nàng công chúa có một

Horrible Science - Nhà Khoa Học Hóc Xương _TRE

Horrible Science - Nhà Khoa Học Hóc Xương “Horrible Science”, thuộc bộ Kiến thức hấp dẫn (gồm Horrible Histories, Horrible Science, Horrible Geography, The Knowledge) đã xuất bản hơn 40 tựa và sẽ còn tiếp

Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới - Karl Marx (Tái Bản 2019)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935244824292 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả ChungBe Studios, Lee Sukja NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì

Bách Khoa Đầu Tiên

Kho tàng kiến thức nhân loại vô cùng phong phú, với nhiều khía cạnh, đề tài cho chúng ta học hỏi, tìm hiểu. Đến với Bách khoa đầu tiên, em sẽ được tiếp cận với

Wow, thì ra là thế! - Kiến thức ít ai biết về động vật

Wow, thì ra là thế! Mang đến những lời giải đáp thú vị và bất ngờ như tên gọi của nó. Bộ sách với 9 chủ đề gây tò mò, mỗi tập truyện là rất

Sách Big Fun activity book K - sẵn sàng cho bé tới trường ( Bộ 2 cuốn, 4 -6 tuổi )

Sách Big Fun activity book K - sẵn sàng cho bé tới trường ( Bộ 2 cuốn, 4 -6 tuổi ) - Là sách song ngữ (Việt – Anh) được bố trí một cách phù

Hỏi Nhỏ Biết To - Cơ Thể Người - ML

Hỏi Nhỏ Biết To - Cơ Thể Người Vì sao mắt không sợ lạnh? Vì sao máu của bạn lại có màu đỏ? Vì sao chúng ta phải tiêm phòng? Vì sao lông mày không

Bách Khoa Tri Thức Cho Trẻ Em

Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bách Khoa Tri Thức Cho Trẻ Em Bộ sách “Tương tác lật mở” là bộ sách tương tác lật mở mới nhất của Đinh Tị, cuốn sách sẽ mang đến

Combo Bộ 4 Cuốn: Tớ Đến Với Khoa Học Máy Tính

Combo Bộ 4 Cuốn: Tớ Đến Với Khoa Học Máy Tính Giới thiệu tác giả Tiến sĩ Tracy Gardner có bằng cử nhân Toán và Máy tính cùng bằng Tiến sĩ Khoa học Máy tính.

Stem Quanh Em – Khoa Học Siêu Gần Gũi

Giới thiệu bộ sách STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với nhau một cách chặt chẽ,

WOLFOO EQ - VÌ SAO TỚ NÊN KHIÊM TỐN

Giới thiệu Bộ sách Wolfoo EQ gồm 4 cuốn: - Wolfoo Eq – Vì sao tớ nên khiêm tốn? - Wolfoo Eq – Vì sao tớ nên trung thực? - Wolfoo Eq – Vì sao

Động Vật Kì Thú - Động Vật Dưới Nước

Mã hàng 8935352618219 Độ Tuổi 6+ Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Bảo Tàng Khoa Học Dolphin Media, Ruiying Studio Người Dịch Vũ Thùy An NXB Kim Đồng Năm

Sách Đục Trổ Thông Minh - Những Từ Vựng Đầu Đời Của Bé - My First Words- Sự Tương Phản - Opposites

Giới thiệu Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ từ 6 tháng tuổi đã có thể thấm dần ngôn ngữ từ việc lắng nghe và nhận biết. Trò chuyện, giao tiếp và đọc sách

Sách - Bách khoa thư kỳ thú về vũ trụ

Bách khoa thư kỳ thú về vũ trụ - Mã sản phẩm: 8935212368094 - Tác giả: Tác giả: DK, Ben Hoare, Minh họa: Daniel Long, Angela Rizza và Daniela Terrazzini - Dịch giả: Thùy Dương

Sách Kinh Tế Học Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Kinh Tế Ra Tiền (MGB)

Tên Nhà Cung Cấp Megabook NXB Thế Giới Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 110 Kích Thước Bao Bì 23.5 x 18.5 x 0.4 cm Số trang 96 Hình thức Bìa Mềm Bộ sách

[TỦ SÁCH KHOA HỌC QUANH TA] NGỘ QUÁ, CÁI GÌ CŨNG HÓA! Điện thoại di động, cà phê, cảm xúc – cách ta dùng Hóa Học để thực sự giải thích mọi điều- Dr. Nguyễn-Kim Mai Thi – NXB Kim Đồng

“Không một khoảnh khắc, không một hơi thở nào mà không có phản ứng hóa học xảy ra trong người bạn. Mỗi khía cạnh nhỏ bé, bình thường của cuộc sống đều trở nên thú

Combo: Dành Cho Bé Trai Từ 0-3 Tuổi

Combo gồm những cuốn sách mang tính giáo dục và tương tác cao. Combo này là lựa chọn hoàn hảo cho bé kết hợp giữa việc đọc sách, chơi trò chơi phát triển tư duy

Amazing Animal Journeys - Những chuyến di cư và hành trình phi thường nhất!

DK - Anita Ganeri; Minh họa: Tim Smart Amazing Animal Journey – Những chuyến di cư và hành trình phi thường nhất Cuốn sách được viết chuyên nghiệp bởi chuyên gia về động vật hoang

39 Đoản Thiền Để Thấy (Phiên Bản Bìa Cứng)

Là những đoản văn, ghi lại cảm nhận của tác giả bằng con mắt thiền, 39 Đoản Thiền Để Thấy là những suy tư tưởng chừng vụn vặt, nhưng đầy sâu lắng về cuộc đời

Bộ Sách Chân Dung - Steve Jobs Là Ai (Tái bản)

- Một cậu bé cô đơn - Một thượng khách của Hoàng Gia Pháp - Một nhà sáng chế, nhà soạn nhạc, kỹ sư, nhà khoa học và là một họa sĩ tài năng với

Từ Điển STEAM Song Ngữ

Giới thiệu tác giả Jon Richards sinh ngày 10 tháng 3 năm 1970. Anh là tác giả của những cuốn sách như:Atlas vạn vật, Infomania - Các Kỷ Lục, Top 10 Và Những Thông Tin

Ehon Châu Âu - Hãy Ôm Con Nào!

Ehon Châu Âu - Hãy Ôm Con Nào - Không có gì tuyệt vời hơn một cái ôm ấm áp. Với chú thỏ đáng yêu này, đó là tất cả những gì chú cần. -

Những Chuyển Động Nhỏ Kích Thích Giác Quan Và Trí Tưởng Tượng Cho Bé: Three Little Ducks Ba Chú Vịt Con (Song Ngữ)

Bộ sách song ngữ Anh - Việt này chứa đựng nội dung vô cùng đơn giản nhưng không kém phần thu hút sự tò mò của trẻ. Thông qua mỗi trang sách, bé sẽ được

Sách - Combo Từ điển bằng tranh - Bảng chữ cái Tiếng Việt +Cờ Các Quốc Gia Trên Thế Giới (bìa cứng)

Từ điển bằng tranh - Bảng chữ cái Tiếng Việt Từ điển bằng tranh - Bảng chữ cái tiếng việt Cuốn sách với nhiều hình ảnh sinh động về bảng chữ cái tiếng việt gần

Atlas Kỳ Thú Về Động Vật

Atlas Kỳ Thú Về Động Vật Giới thiệu sách Atlas kì thú về động vật là cuốn sách mở ra một thế giới tuyệt vời của các loài động vật trên hành tinh. Thông qua

Sách - Thời thơ ấu của các thiên tài nghệ thuật - Chuyện chưa kể

Tác giả: David Stabler, Doogie Horner Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm Số trang: 200 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 220 gram Xuất bản: NXB Kim Đồng Bộ sách:

Trái Cây Đại Chiến Zombie - Thế giới Khủng Long Tập 1 - Chiến Binh Mạo Hiểm

I.Giới thiệu sách Những chuyến phiêu lưu kỳ thú của các bạn trái cây đáng yêu về thời đại khủng long, cùng những cuộc chạm trán hài hước với zombie phá hoại, sẽ kể cho

10 vạn câu hỏi vì sao (dành cho thiếu nhi) - bìa mềm

10 vạn câu hỏi vì sao (dành cho thiếu nhi) - bìa mềm Lời nói đầu - Tiến sĩ Lý Chính Đạo, người nhận được giải Nobel có một câu nói vô cùng sâu sắc:

Combo 2 cuốn Sách âm thanh: Bé Ngoan Học Thói Quen Tốt + Bé Ngoan Học Lễ Phép

Combo 2 cuốn Sách âm thanh: Bé Ngoan Học Thói Quen Tốt + Bé Ngoan Học Lễ Phép Với hình ảnh tươi sáng, âm thanh trong trẻo tái hiện những cuộc hội thoại của các

Bộ Siêu Sao Toán Học (4 Cuốn)

Master Maths Siêu sao Toán học Master Maths series: - Get to know Numbers – Những con số biết nói - Get in Shapes – Khám phá hình dạng - Measure Up – Đo lường

Quốc Kì Các Nước Trên Thế Giới - Sách Dán Hình Thông Minh Kèm Bản Đồ Thế Giới- Với Hơn 400 Lá Cờ Bóc Dán

Giới thiệu sách Đúng như cái tên, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến bạn đọc những lá quốc kì của gần 200 quốc gia khác nhau trên thế giới. Để dễ dàng nhận biết

Sách - The Little Gardener - Người làm vườn tí hon (Song ngữ Anh - Việt)

Tác giả: Emily Hughes Dịch giả: Vi Hạ Kích thước: 21 x 25cm Số trang:36 Hình thức: Bìa mềm, in màu toàn bộ Khối lượng: 200 gr Nhà cung cấp : Đông A Nhà xuất

Bách Khoa Toàn Thư – Siêu Nhí Khám Phá Khoa Học Tương Lai

Việc nuôi dưỡng niềm đam mê khám phá và tiếp thu kiến thức khoa học ngay từ nhỏ chính là chìa khóa giúp trẻ phát triển tư duy toàn diện, tự tin bước vào thế

Who? Chuyện kể về danh nhân thế giới - Nelson Mandela

Trẻ nhỏ cũng giống như một mầm cây. Các em lớn lên trở thành những cây trái xanh tươi hay không phụ thuộc rất nhiều vào thời niên thiếu các em đã sống như thế

Sách - Khám phá rừng già động vật hoang dã - First News

Tác Giả: Anne Rooney Ngày phát hành: 2018 Số trang: 128 Kích thước: 19 x 26 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 86.000VND Mô tả sản phẩm: Khám phá rừng già động vật hoang

Bộ 3 Cuốn: 5 Phút Tư Duy Logic (Nhập Môn + Cơ Bản + Nâng Cao)

Tư duy logic rất quan trọng trong cuộc sống của con người. Hiểu đơn giản thì đó chính là năng lực tổ chức suy nghĩ một cách có hệ thống nhằm giải quyết vấn đề.

Bộ sách Thám tử Sherlock Nhí

Giới thiệu sách “Thám tử Sherlock Nhí” là bộ sách câu đố trinh thám đầy hấp dẫn dành cho các bạn nhỏ. Qua những ẩn số cần giải đáp xuyên suốt câu chuyện, bạn đọc

Combo giáo dục giới tính nhi đồng (3 cuốn)

Combo giáo dục giới tính nhi đồng (3 cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Chuyên gia giáo dục và phòng chống xâm hại trẻ em khuyên đọc Con trai và con gái chúng mình có

Sách - Combo Nắm chắc kiến thức và kĩ năng Toán 8 Tập 1 + 2 : Đại Số + Hình học - Xác suất thống kê

Cuốn sách được nhóm tác giả biên soạn theo chương trình sách giáo khoa Toán. Cùng với việc tóm tắt các kiến thức cần nhớ cuốn sách sẻ hướng dẫn cho các em các kỹ

Sách - Bách khoa thư kỳ thú về Vũ trụ - Đinh Tị Books

Tác giả: DK Dịch giả: Thùy Dương Độ tuổi: Dành cho độ tuổi 6+ Kích thước: 21,6x27,6 Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2024 Số trang: 224 trang Bách khoa thư kỳ

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Trang cuối