Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại
Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải làm trong ngày: một vài cuộc họp, một dự án đến hạn hoàn thành, cuộc hẹn gặp bác sĩ, đón con. Chưa hết, còn cuộc tranh cãi nảy lửa của bạn với sếp hôm qua nữa. Tâm trí bạn cứ tua đi tua lại cuộc nói chuyện đấy vài lần, bạn vẫn còn cảm thấy tức giận mỗi khi nghĩ đến.
Bạn bước ra khỏi phòng tắm để xem chiếc điện thoại đang rung chuông báo tin nhắn và thư điện tử. Tim bạn đập nhanh, có một sự lo lắng mơ hồ lướt qua khiến bạn bồn chồn như khi uống một cốc cà phê đậm đặc. Bạn lao nhanh vào bếp làm vội suất ăn sáng rồi rời khỏi nhà, trong khi con bạn cãi nhau tranh giành chiếc bánh rán cuối cùng và chồng bạn thì đang hoảng loạn vì không tìm thấy chìa khóa xe. Vậy là bất kỳ khi nào bạn bắt đầu một ngày mới, tâm trí của bạn đều bị rối loạn và sao lãng. Thế giới nội tâm trong bạn gầm lên như những cơn chấn động xảy ra trước khi núi lửa phun trào.
Bạn có thấy tình cảnh này khá quen thuộc không? Có lẽ tình cảnh đó không mô tả chính xác cuộc sống và thói quen hằng ngày của bạn, nhưng có lẽ bạn đã trải qua một số phiên bản của nó trước đó. Sao lãng. Căng thẳng. Lo Lắng. Kích động. Suy nghĩ tiêu cực. Kiệt sức về thể chất và cảm xúc.
Tất cả những tác nhân đó đóng vai trò lớn hơn nhiều trong cuộc sống so với những gì ta thừa nhận. Phần lớn thời gian, chúng ta đều bắt đầu ngày mới theo một cách chẳng yên bình hay vui vẻ gì. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều cảm thấy xa cách với sự tĩnh lặng, tập trung, và ở thời điểm hiện tại, điều này gây tổn hại cho hạnh phúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta.
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại để tránh cái bẫy của lối sống vô thức
Những tình huống trên xuất phát từ vòng luẩn quẩn của các phản ứng, sự sao lãng và căng thẳng, thứ có thể được gọi là “lối sống vô thức”. Việc không ý thức về cách lựa chọn lối sống, thói quen và suy nghĩ gây ra cho hầu hết chúng ta sự bất hạnh và lo lắng.
Chúng ta không biết về giá trị thực sự, các ưu tiên của cuộc sống và khao khát để có được một lối sống cân bằng hơn. Chúng ta cũng không ý thức được về sự yên bình và hài lòng ngay hiện tại, bởi vì chúng ta cứ mãi bận tâm tới những hối tiếc và lo lắng trong quá khứ cũng như trong tương lai.
“10 phút tĩnh tâm” kéo bạn trở về thực tại
Tĩnh tâm là bạn nhận thức một cách có chủ đích về hiện tại trong khi vẫn chú ý đến cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác của cơ thể. Bạn chủ động tập trung và hướng nhận thức của bạn đến điều bạn đang làm hoặc đang suy nghĩ như khi rửa bát, nói chuyện với vợ/chồng, chơi với con, thực hiện một dự án hoặc khi không làm gì cả.
Đối với những người thường xuyên bị cuốn theo các mối bận tâm trong cuộc sống thường ngày, tĩnh tâm giúp họ trân trọng từng giây phút và có được một tầm nhìn lớn hơn về cuộc sống. Nó cũng giúp chúng ta thay đổi các phản ứng theo thói quen bằng cách dừng lại đủ lâu để ta lựa chọn cách hành động. Những lợi ích của tĩnh tâm được chia thành ba loại:
-
Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất;
-
Giảm hoặc làm chậm một số triệu chứng bệnh thể chất;
-
Giảm tần suất và cường độ của những cảm xúc tiêu cực hoặc gây hại.
Việc thực hành tĩnh tâm không khó những khó khăn nằm ở khả năng hòa hợp thói quen tĩnh tâm vào cuộc sống hằng ngày.
Cuốn “10 phút tĩnh tâm” mang đến cho bạn những gì?
-
Cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm
-
Đề ra 71 thói quen tĩnh tâm từ sáng đến chiều, tối mà bạn nên thực hành. Đây là những thói quen toàn diện về cả thể chất, tinh thần như thói quen dậy sớm, hít thở buổi sáng, sắp xếp giường chiếu, mỉm cưởi ra sao, suy nghĩ tích cực như thế nào, thậm chí cả việc rửa bát.
-
Giúp bạn thực hành thường xuyên và biến nó thành thói quen vô điều kiện.
Ở phần cuối cuốn sách, tác giả còn đưa ra mẫu kế hoạch công việc cần làm, mẫu đánh giá kết quả để bất cứ độc giả nào cũng có thể vận dụng cho bản thân. Bạn có thể vạch ra những việc cần làm trong ngày và đánh giá được hiệu quả của chúng. Tất nhiên bạn sẽ không thể làm hết ngay 71 thói quen được tác giả nhắc đến. Nhưng cuốn sách cũng nhấn mạnh, bạn cần xây dựng các các thói quen như thế nào để biến chúng thành bản năng và tiếp tục xây dựng thói quen khác. Làm được những điều đó, bạn có thể vượt qua mọi thử thách theo cách của mình.
Vài nét về tác giả cuốn sách 10 phút tĩnh tâm
Steve Scott là tác giả của những cuốn sách về phát triển bản thân bán chạy nhất, tập trung vào xây dựng các thói quen, trong đó có cuốn sách “Habit Stacking: 97 small life changes that take 5 minutes or less”. Còn Barrie Davenport là một chuyên gia về phát triển bản thân. Bà là người truyền cảm hứng, giúp người khác tìm thấy đam mê của họ, tạo ra một cuộc sống đầy đủ hơn, hạnh phúc hơn và có mục đích rõ ràng hơn. Barrie đã có hơn 20 năm làm chuyên gia về quan hệ công chúng rất thành công, giúp khách hàng của mình nhận ra đam mê của họ. Bà từng là giám đốc tiếp thị và PR cho nhiều trường đại học, hỗ trợ sinh viên theo đuổi đam mê nghề nghiệp của riêng họ.
“” là cuốn sách hay và rất ý nghĩa. Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm, vượt qua mọi thử thách theo cách của mình. Hiện nay cuốn sách “10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại” đã được dịch và xuất bản tại Việt nam và được công ty cổ phần sách Mcbooks mua bản quyền và xuất bản dưới thương hiệu . Chính vì vậy thay vì đọc bản “ 10 phút tĩnh tâm ebook” hay bản PDF thì độc giả có thể sở hữu cho mình một cuốn sách in chất lượng với nội dung phong phú, hấp dẫn và đầy đủ.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm từ được nhắc đến thường xuyên hơn bao giờ hết. Thật đau lòng khi nghe một ai
Hiều tâm lý để làm chủ cảm xúc là cuốn sách dựa trên hệ thống lý thuyết và nghiên cứu tâm lý học, kèm theo các ví dụ thực tế gần gũi, chia thành hệ
AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Người chịu áp lực và căng thẳng: Từ công việc, học tập đến các mối quan hệ, những ai cần một công cụ tức thời để giảm bớt lo
Giới thiệu tác giả Vi Xa Đường là Thạc sĩ Tâm lý học Ứng dụng, cố vấn tâm lý cấp hai quốc gia, huấn luyện viên trí tuệ cảm xúc cho trẻ em, và là
Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán Nhà đầu tư vĩ đại thế kỷ XX, Ben Graham từng nhận xét rằng: “Đầu cơ cổ phiếu chủ yếu là câu chuyện xoay quanh việc anh A cố
Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (Tái Bản 2017) Nhà đầu tư vĩ đại thế kỷ XX, Ben Graham từng nhận xét rằng: “Đầu cơ cổ phiếu chủ yếu là câu chuyện xoay quanh việc
Mã hàng 8935325005268 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Hồng Bội Vân Người Dịch Thu Phương NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích
Không quan trọng quá khứ của bạn ra sao, bạn đã trải qua những gì, hay bạn là ai – Bạn vẫn có thể tìm thấy bình yên trọn vẹn, yêu thương vô điều kiện,
Sách - Cái thật và thực tại ------------
Tác giả: HARRIET B. BRAIKER Dịch giả: THANH MINH Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 364 Ngày phát hành: 2024 Bạn đã bao giờ cảm thấy như thể có người đang
Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Park Han-Pyeong Người Dịch Mai Anh Tuấn NXB Văn Học Năm XB 2025 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 230 Kích Thước Bao Bì 20.5
Nhà phát hành: Nhà xuất bản Đại học Sư phạm Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Đại học Sư phạm Kích thước: 14.5 x 20.5 Số trang: 324 Cân nặng (g): 300 Năm xuất bản:
Sách - Thức Tỉnh Mục Đích Sống Chuyển hóa tâm thức con người là trọng tâm của những điều Eckhart Tolle đề cập trong quyển sách nổi tiếng A New Earth - Thức Tỉnh Mục
Why We Die – Sự thật về cái chết Cuốn sách khơi mở một cuộc đối thoại trung thực giữa khoa học và cái chết. Tại sao chúng ta già đi? Cái chết có phải
Trong Chớp Mắt - Bản Quyền ------------ Trong chớp mắt là cuốn sách viết về cách chúng ta nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp
Đọc Vị Tâm Lý Hành Vi Của Giới Giàu Và Siêu Giàu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Rainer Zitelmann. Kích thước :
“PHÁ VỠ KHUÔN MẪU – ĐỂ TỰ DO SỐNG VÀ YÊU” Vượt qua những tổn thương thời thơ ấu Có thể bạn không nhận ra, phần lớn chúng ta khi đang ở trong một mối
Những Mảnh Ghép Tuổi Trẻ Tuổi trẻ với những sai lầm thường gặp, nhỏ nhặt từ thói quen thường xuyên đi học/ đi làm muộn; nhảy việc, chơi theo bè nhóm, thức khuya dậy muộn,
Những tổn thương mà các em phải chịu trong giai đoạn thơ ấu sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng và kéo dài. Với những câu chuyện về sang chấn tuổi thơ và những
Combo 2 cuốn: Sống Khai Vấn, Sống Tỉnh Thức + Khủng Hoảng Hiện Sinh Mã EAN: 2022000000897 Giá bìa: 378.000 HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH, COMBO SÁCH GIÚP BẠN VƯỢT QUA CHÊNH VÊNH VÀ TÌM LẠI
Hiểu biết tâm lý con người là một lợi thế trong các hoạt động tương tác xã hội. Nghiên cứu và ứng dụng thành tựu của môn khoa học này cũng góp phần quan trọng
VƯỢT QUA SANG CHẤN TUỔI THƠ Tuổi thơ là nền tảng quan trọng hình thành nên nhân cách và cảm xúc của một con người. Những lời trách mắng, đòn roi hay sự so sánh
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý
Bạn Đã Nghĩ Quá Nhiều Bạn đơn giản thì thế giới sẽ đơn giản”, đây là chân lý đã được nhiều người đúc kết. Những người suy nghĩ nhiều thường là do thiếu tự tin
Được luân phiên sử dụng thay cho “bản ngã”, “tâm trí” là bộ xử lý mà bản ngã đồng hóa cùng. Tận cùng, cũng như bản ngã, tâm trí chính nó chỉ là một khái
Tác giả: DK Cố vấn biên tập: Jo Hemmings Dịch giả: Trần Trương Phúc Hạnh , Phương Hoài Nga hiệu đính Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 247 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát
AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Những người làm công việc sáng tạo: Nhà văn, nghệ sĩ, nhạc sĩ, nhà thiết kế - thường xuyên đối mặt với áp lực từ công việc và cảm
ĐỨA TRẺ ĐƯỢC NUÔI TRONG CHUỒNG CHÓ Và những ghi chép khác của một bác sĩ tâm thần nhi Câu chuyện về mất mát, tình thương và chữa lành đến từ trẻ em gặp sang
Bàn Về Ham Muốn: Tại Sao Chúng Ta Muốn Thứ Mà Ta Muốn ------------ Chúng ta ngập chìm trong ham muốn gần như trong mỗi phút giây ta thức. Nếu chúng ta ngủ thì ham
Sách Tâm Lý Hay: Ký Sinh Cảm Xúc - 34 Quy Tắc Cảm Xúc Cảm xúc vốn là thứ thuộc về bản năng của con người. Tuy nhiên nếu những cảm xúc độc hại cứ
Xin lỗi, tôi không cần bạn trai! - Thì ra độc thân vui như thế này Ngày nay, xã hội luôn “đòi hỏi” phụ nữ cần có bạn trai và nên kết hôn khi tới
Tác giả: Carl Gustav Jung (chủ biên) Dịch giả: Mai Sơn Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 522 Kích thước: 17x25 cm Ngày phát hành: 21-12-2022 Giới thiệu sách CON NGƯỜI VÀ BIỂU TƯỢNG
Tâm Lý Học Tính Cách Nối tiếp cuốn sách Best seller Tâm lý học hành vi, lần này Tủ sách Kiến thức về kỹ năng sống của Mintbooks xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
30 đã là người lớn chưa? Sao lòng bạn vẫn đầy âu lo và dao động? Cuốn sách cung cấp phương pháp phát triển nội lực với những lời khuyên thực tế của chuyên gia
Với vai trò là nhà trị liệu đồng thời phải tiến hành trị liệu, Lori Gottlieb trong Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm lý sẽ kể cho bạn những câu chuyện chân thật
Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu - Cuốn bài tập thực hành giảm thiểu lo âu trong thời đại VUCA Nhân loại đang sống trong thời đại
Người Dịch Nguyễn Phương Linh Kích Thước 20.5 x 14 cm Định Luật Murphy Có muôn vàn sự việc mà một khi xảy ra, nó sẽ luôn xảy ra theo chiều hương tồi tệ hơn.
Vạch Trần Bản Chất Nhân Tính TÁC PHẨM KHÁM PHÁ SỰ THẬT TÀN KHỐC ẨN SAU MỘT “XÃ HỘI TƯƠI ĐẸP” QUA LĂNG KÍNH KHOA HỌC!!! Thông qua ánh mắt sắc bén cơ hồ soi
Liệu pháp tâm lý: Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống Tác giả: Jennifer Buchanan Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà xuất bản: Công Thương Số trang: 280 Khổ giấy: 14.5 x 20.5
Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây
Mã hàng 8935325024733 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Lý Mộng Dao Người Dịch Bannie NXB Dân Trí Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao
Tư Duy Như Nhà Toán Học - Nắm Bắt Sự Diệu Kỳ Của Con Số Và Hình Mẫu Toán Học Toán học luôn ở quanh ta, nhưng liệu bạn đã từng băn khoăn về nguồn
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074133441 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Miriam Akhtar Người Dịch Tiểu Long NXB Thanh Hóa Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 300 Kích
"Khi vây quanh là những người ái kỷ" - sự kết hợp giữa lý thuyết tâm lý học và hướng dẫn thực tiễn, cùng sự phản ánh sâu sắc về xã hội hiện đại. “Khi
Cẩm nang 21 NGÀY LÀM CHỦ NGHỆ THUẬT THÔI MIÊN - NXB Hồng Đức Nếu bạn - Muốn bắt đầu tìm hiểu về thôi miên - Muốn hiểu biết và nắm vững các kỹ năng
Đây là một cuốn sách sẽ cho bạn biết về chính bạn, về tâm hồn sâu thẳm của bạn và nhiều khía cạnh của nó: nhà thông thái hay đứa trẻ nội tâm, tính nam
Người Chữa Lành - Sức Mạnh Lay Động Trái Tim là tâm huyết của bác sĩ tâm lý Hyesin Jeong sau hơn 20 làm việc, tiếp xúc, va chạm trực tiếp với những người đang
Sách - Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang
Thông tin sách Tên sách: LA BÀN NUÔI DẠY TEEN THÀNH CÔNG Tác giả: Cynthia Clumeck Muchnick, MA & Jenn Bowie Curtis, MSW Người dịch: Tiêu Linh Thể loại: Nuôi dạy con Khổ sách: 13.5x20.5cm
Tác giả: Robert Moore - Douglas Gillette Dịch giả: Cao Việt Nhà xuất bản: Thông Tấn Kích thước: 14x20.5 cm Số trang: 308 Ngày phát hành: 2025 Nhà vua, Chiến binh, Pháp sư, Người tình
Mã hàng 8935251416275 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Ray Kurzweil Người Dịch Nguyệt Minh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì 24 x 16
"Vì là con người, tâm trạng của chúng ta mới dao động dữ dội. Nhưng cũng vì là con người, chúng ta mới may mắn được nếm trải tột cùng của mọi cảm xúc" Bạn
Osho - Mặt Trời Tâm Thức Nếu những vấn đề cơ bản của Triết học làm bạn quan tâm, bạn đã đọc nhiều câu trả lời và bạn chưa từng hài lòng thì tôi tin
Mã hàng 8935074133236 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Peggy Mccoll Người Dịch Dương Thanh Vân - Thanh Tâm Biên Soạn NXB Thanh Hóa Năm XB 2024 Trọng lượng
Những Quy Luật Tâm Lý Về Sự Tiến Hóa Của Các Dân Tộc Vốn kiến thức trong ngành Y và những năm tháng rong ruổi khắp châu Âu, châu Á và Bắc Phi đã giúp
ĐỨA TRẺ BẤT HẠNH DÙNG CẢ CUỘC ĐỜI ĐỂ CHỮA LÀNH TUỔI THƠ - Thời gian sẽ chữa lành những vết thương theo cách chúng cần Trên đời có những đứa trẻ thậm chí đến
Cuốn sách Đọc suy nghĩ, thấu tâm can tóm tắt chín kỹ năng đọc tâm trí biến bạn trở thành người đọc hiểu được suy nghĩ của người xung quanh mình trong vài giây, học
Giới thiệu sách Nếu cuộc đời này trong rất nhiều thân phận chỉ có thể chọn một cái để toàn vẹn, vậy trước tiên tôi sẽ cố gắng làm một người con ngoan. Năm ấy
TÁC GIẢ: Emily Nagoski, Ph.D. Dịch giả: Khôi Dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 219.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 399 Mã EAN: 8936230471391 NXB liên kết: NXB Hà Nội Sách do Công ty
👁️
48 | ⌚2025-09-06 12:09:08.709
VNĐ: 130,130
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Chi tiết: DUng tích : 325ml, 390ml Có độ trong suốt cao Không chứa chì hay kim loại nặng có hại cho sức khỏe Chất liệu thủy tinh không chứa các hóa chất độc hại,
Thoạt nhìn, có lẽ trông nó cũng như bao ngôi nhà bình thường khác. Tuy nhiên, nếu để ý và săm soi tới từng ngóc ngách, bạn sẽ nhận thấy cảm giác khó chịu
[COMPO 2 BÌNH LỌC NƯỚC] BÌNH LỌC NƯỚC SWACF 20L | Công nghệ GRAVITY Ion Ag+ - Model: 20L CWF - Khử trùng: Tinh thể BẠC - Công nghệ: Mỹ - Xuất xứ: Việt Nam
Ta có thể thay đổi thế giới không? Tại sao có chiến tranh? Tiền có mang lại hạnh phúc không? Có lẽ ai trong chúng ta cũng có lúc đặt ra những câu hỏi này,
Nhà Lãnh Đạo Không Chức Danh Suốt hơn 15 năm, Robin Sharma đã thầm lặng chia sẻ với những công ty trong danh sách Fortune 500 và nhiều người siêu giàu khác một công thức
1. Luật này quy định về dữ liệu cá nhân, bảo vệ dữ liệu cá nhân và quyền, nghĩa vụ, trách nhiệm của cơ quan, tổ chức, cá nhân có liên quan. 2. Luật này
Tác Giả: William J. Bennett Ngày phát hành: 2020 Số trang: 128 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 48.000VND Mô tả sản phẩm: Ngày nay, mối quan tâm hàng
Roald Dahl Classic: Matilda "A true genius . . . Roald Dahl is my hero" David Walliams Matilda's parents have called her some terrible things, but the truth is she's a genius and they're the
My Brainy Block Books: First Words Small Size Block Book Suitable as a starter kit for learning First Words
Bộ thảm lót sàn ô tô bao gồm: - Bộ thảm 6D sẽ bao gồm thảm da của 3 hàng ghế+ rối chống bẩn bên trên +logo hãng xe may ở lái+ khuy cài sẵn
Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết
Chất liệu: thủy tinh Bộ sản phẩm gồm: 6 cốc thủy viền vàng Thiết kế đẹp mắt, phù hợp tiện dụng Độ bền cao, chịu nhiệt tốt, hạn chế nứt vỡ do tác động của
Giới thiệu BÌNH ỐNG HÚT T.L.I STEP 2 - TRAINING, LEARNING & INTERESTING Nằm trong dòng sản phẩm T.L.I giúp hỗ trợ kích thích tính tự lập sớm cho bé qua việc hỗ trợ mẹ
✿ kích thướt:ngang 85x cao 160x sâu 51 phủ bì hong 45 dày 2,5cm(có làm kích thướt theo yêu cầu và lắp ráp tận nhà) ✿✿ Nếu bạn lo lắng tủ quá to k đem
kích thước: 141 x 143 x 22.86mm | 340.19g ngôn ngữ: tiếng anh Teachers are some of the most beloved people in the world. This book is a natural gift for those cherished, favourite teachers.
Mã Kim Đồng: 5242418090003 ISBN: 978-604-2-37817-8 Tác giả: Mako Taruishi Kazuko Asou Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm Số trang: 64 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 120 gram Bộ
Combo Từ Những Hạt Mầm (Trọn Bộ 5 Quyển) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bạn có từng thắc mắc Gạo sinh ra thế nào? Đậu từ đâu có nhỉ? Ngô sao lớn phổng phao? Nếu
Bài Tập Công Nghệ 6 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)
Giáo Dục Không La Mắng Có thể nói, nuôi dạy trẻ là cả một quá trình dài hơi, tốn sức, tốn thời gian và đầy “cân não” đối với các ông bố, bà mẹ. Quá
Combo Xa Ngoài Kia Nơi Loài Tôm Hát - Where The Crawdads Sing và Anders Sát Thủ Cùng Bè Lũ Xa Ngoài Kia Nơi Loài Tôm Hát Sáu triệu bản bán ra trên toàn thế
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự tĩnh thẩm thấu dần
Các nhân vật của Bungou Stray Dogs được tạo ra bởi Kafka Asagiri và do Sango Harukawa phụ trách thiết kế. Asagiri đã đưa ra lưu ý rằng trong quá trình xây dựng tác phẩm,
**_Star Wars: Thần lực thức tỉnh_** (tên gốc tiếng Anh: **_Star Wars: The Force Awakens_**, hoặc **_Star Wars: Episode VII – The Force Awakens_**) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại sử thi
**_Nữ hoàng băng giá_** (còn gọi là _Băng giá_, ) là một bộ phim điện ảnh nhạc kịch kỳ ảo sử dụng công nghệ hoạt hình máy tính của Mỹ do Walt Disney Animation Studios
**_Tội phạm nhân bản 2049_** (tên gốc tiếng Anh: **_Blade Runner 2049_**) là một bộ phim điện ảnh đề tài khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2017 do Denis Villeneuve đạo diễn và Hampton
**_Call Me by Your Name_** (tạm dịch: _Gọi em bằng tên anh_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại tình cảmchính kịchtuổi mới lớn ra mắt vào năm 2017 do Luca Guadagnino đạo
sinh ngày 27 tháng 9, 1970 (Chiêu Hòa thứ 45) tại TP Tokorozawa, tỉnh Saitama là một kỳ thủ shogi chuyên nghiệp đạt cấp độ Cửu đẳng người Nhật Bản, đồng thời là một kỳ
**Lê Lâm Quỳnh Như** (sinh ngày 9 tháng 9 năm 1970) thường được biết đến với nghệ danh **Như Quỳnh**, là một nữ ca sĩ người Mỹ gốc Việt thành công với dòng nhạc trữ
**Ronaldo de Assis Moreira** (sinh ngày 21 tháng 3 năm 1980 tại Porto Alegre, Brasil), thường được biết đến với cái tên **Ronaldinho Gaúcho** hay đơn giản là **Ronaldinho** (), là một cựu cầu thủ
**_Kỵ sĩ bóng đêm_** (tựa gốc tiếng Anh: **_The Dark Knight_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại siêu anh hùng ra mắt vào năm 2008 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
nhỏ|Ngựa phi nước đại, hoạt hình sử dụng ảnh của Muybridge **Eadweard Muybridge** (; 9 tháng 4 năm 1830 – 8 tháng 5 năm 1904, tên khai sinh là **Edward James Muggeridge**) là một nhiếp
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**_Vợ ba_** hay **_Người vợ ba_** (tiếng Anh: **_The Third Wife_**) là một bộ phim cổ trang lịch sử tâm lý xã hội năm 2018 của đạo diễn Ash Mayfair (Nguyễn Phương Anh) và nhà
**Đội Chiến dịch Đặc biệt số 13 (**tiếng Anh: **Special Operation Team No. 13)**, mật danh **Con Nai** (tiếng Anh: **Deer**), hay **Đội Con Nai** (tiếng Anh: **Deer Team**), là một nhóm đặc nhiệm tình
**Trung ương Cục miền Nam** là một bộ phận của Ban Chấp hành Trung ương Đảng Lao Động Việt Nam đặt dưới sự lãnh đạo của Ban Chấp hành Trung ương, thường xuyên do Bộ
**_24_** là một bộ phim truyền hình hành động, gián điệp, chính trị dài tập của Mỹ được sản xuất và phát sóng trên kênh Fox, ý tưởng phim do Joel Surnow và Robert Cochran
**_BoJack Horseman_** là một bộ phim truyền hình trực tuyến hài-chính kịch đen hoạt hình dành cho người lớn của Hoa Kỳ được sáng tạo bởi Raphael Bob-Waksberg. Phim có sự tham gia lồng tiếng
**Tyson Luke Fury** (biệt danh: **_The Gypsy King_**; sinh ngày 12 tháng 8 năm 1988) là một võ sĩ Quyền Anh chuyên nghiệp người Anh và Ireland. Anh là nhà vô địch Quyền Anh hạng
Quang cảnh không gian núi Everest nhìn từ phương nam **Đỉnh Everest** (tên khác: **đỉnh Chomolungma**) nằm trong khối núi Mahalangur Himal thuộc dãy Himalaya, là đỉnh núi cao nhất trên Trái Đất so với
**Sir Alexander Chapman "Alex" Ferguson** CBE (sinh ngày 31 tháng 12 năm 1941) là một cựu cầu thủ và huấn luyện viên bóng đá người Scotland. Trong vòng 27 năm (1986–2013), ông đã giúp Manchester
**Phạm Phi Nhung** (10 tháng 4 năm 1970 – 28 tháng 9 năm 2021), ### Sự nghiệp phát triển Vào tháng 10 năm 1989, Phi Nhung được sang Mỹ theo diện con lai và cư
Một **công dân kỹ thuật số** () là người có kỹ năng sử dụng công nghệ thông tin để giao tiếp với người khác, tham gia vào các hoạt động xã hội, kinh doanh và
**_Giấc mơ danh vọng_** (tên gốc: **_Dreamgirls_**) là một bộ phim ca nhạc Mỹ của đạo diễn Bill Condon được công chiếu lần đầu vào năm 2006, do hai hãng DreamWorks Pictures cùng Paramount Pictures
**Cicada 3301** (tạm dịch: **Ve sầu 3301**) là biệt danh của một tổ chức đã ba lần đăng tải một chuỗi các câu đố với mục đích chiêu mộ những "tài năng" từ khắp nơi
**Marcus Rashford** (sinh ngày 31 tháng 10 năm 1997) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Anh hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Barcelona của La
**Joseph Henri Maurice** "**Rocket**" **Richard** (tiếng Anh: ; ; 4 tháng 8 năm 1921 – 27 tháng 5 năm 2000) là một vận động viên khúc côn cầu trên băng chuyên nghiệp người Canada đã
**Giờ Trái Đất** (tiếng Anh: _Earth Hour_) là một phong trào toàn cầu do Tổ chức Quốc tế về Bảo tồn Thiên nhiên (WWF) tổ chức. Sự kiện này được tổ chức hàng năm, khuyến
phải|_[[USS Bunker Hill (CV-17)|Bunker Hill_ bị tấn công bằng kamikaze do Thiếu úy Kiyoshi Ogawa điều khiển (ảnh bên dưới) và Trung úy Seizō Yasunori thực hiện vào ngày 11 tháng 5 năm 1945. Trong
**Josep** **Guardiola Sala** (sinh ngày 18 tháng 1 năm 1971), hay thường gọi là **Pep Guardiola** (), là một huấn luyện viên và cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Tây Ban Nha hiện
**_Người đẹp tóc mây_** () là một bộ phim điện ảnh hoạt hình máy tính 3D thuộc thể loại nhạc kịch và phiêu lưu của Mỹ năm 2010 cốt truyện phim kể về một nàng
**USS _Missouri_ (BB-63)** (tên lóng "**Mighty Mo**" hay "**Big Mo**") là một thiết giáp hạm thuộc lớp Iowa của Hải quân Hoa Kỳ và là chiếc tàu chiến thứ tư của Hải quân Mỹ mang
**La Chí Tường** (sinh ngày 30 tháng 7 năm 1979) là một nam ca sĩ kiêm diễn viên người Đài Loan. ## Tiểu sử Sinh ra trong một gia đình có truyền thống về âm
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
**Margaret của Liên hiệp Anh** (Margaret Rose; 21 tháng 8 năm 1930 – 9 tháng 2 năm 2002) là con gái út của George VI của Liên hiệp Anh và Elizabeth Bowes-Lyon và là người
thumb|[[Bảng tuần hoàn]] **Nguyên tố hóa học**, thường được gọi đơn giản là **nguyên tố**, là một chất hóa học tinh khiết, bao gồm một kiểu nguyên tử, được phân biệt bởi số hiệu nguyên
nhỏ|Một khẩu [[súng ngắn bán tự động SIG Pro]] **Súng** là một loại vũ khí sử dụng lực đẩy của thuốc súng để bắn đạn qua nòng súng nhằm gây sát thương hoặc tiêu diệt
hay còn gọi là **Cờ tướng Nhật Bản**, là một loại cờ phổ biến tại Nhật Bản. Trò chơi trí tuệ này rất được ưa chuộng tại Nhật Bản, được xem là có chung nguồn
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 12 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ ba, và kết thúc vào thứ
**Sư tử** (_Panthera leo_) là một trong những loài đại miêu của họ Mèo, chi Báo. Được xếp mức sắp nguy cấp trong thang sách Đỏ IUCN từ năm 1996, các quần thể loài này
**Captain America** () là một siêu anh hùng hư cấu xuất hiện trong truyện tranh của Hoa Kỳ được xuất bản bởi Marvel Comics. Được tạo bởi họa sĩ truyện tranh Joe Simon và Jack
**Diễn văn Parchwitz**, còn gọi là **Diễn văn Parschwitz** là bài hiệu triệu ba quân do nhà vua Friedrich II Đại Đế nước Phổ thực hiện vào cuối năm 1757 tại Parchwitz (Schlesien từ xứ
**_The Amazing Race 16_** là chương trình thứ 16 của loạt chương trình truyền hình thực tế, _The Amazing Race_. _The Amazing Race 16_ bao gồm 11 đội 2 người đã quen biết từ trước
**Thám tử Kindaichi** (tên tiếng Nhật là 金田一少年の事件簿, _Kindaichi Shōnen no Jikenbo_; tiếng Anh là _Kindaichi Case Files_ hay _Detective Kindaichi_) là một trong những bộ truyện manga bí ẩn của Nhật Bản nói về
**Đội tuyển bóng đá quốc gia Đức** () là đội tuyển bóng đá nam quốc gia đại diện cho Đức tại các giải đấu bóng đá quốc tế kể từ năm 1908. Kể từ khi
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra 
Hiểu Tâm Lý Để Làm Chủ Cảm Xúc 
10 Giây Thiền Định - Giải Toả Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - Alpha Books 
Đừng Để 10% Bất Hạnh Hủy Hoại 90% Cuộc Đời Bạn 
Trạm Đọc | Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán 
Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán 
Hội Chứng Trầm Cảm Cười 
Nghĩ Nhiều Làm Sao Chill 
Cuốn Sách - Cái thật và thực tại 
Sách - Ai đang giật dây bạn: Phá vỡ vòng lặp thao túng và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời (Harriet Braiker) (Nhã Nam Official) 
Có Những Ngày Không Muốn Làm Người Lớn 
Giải mã tâm lí - Khám phá những bí ẩn trong hành vi và cảm xúc 
Sách - Thức Tỉnh Mục Đích Sống - Eckhart Tolle - Top 1 International Bestseller - First News - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books 
Sách - Sự Thật Về Cái Chết - Why We Die 
Trong Chớp Mắt - Bản Quyền 
Đọc Vị Tâm Lý Hành Vi Của Giới Giàu Và Siêu Giàu 
Phá Vỡ Khuôn Mẫu 
Combo Sách Phong Cách Sống: Những Mảnh Ghép Tuổi Trẻ + Đại Dịch Tâm Lý Thời Hiện Đại 
Đứa Trẻ Được Nuôi Trong Chuồng Chó 
Combo 2 cuốn: Sống Khai Vấn, Sống Tỉnh Thức + Khủng Hoảng Hiện Sinh 
Tâm Lý Học & Đời Sống 
Vượt Qua Sang Chấn Tuổi Thơ 
Combo Áp Dụng Tâm Lý Học Trong Bán Hàng ( Tâm Lý Học Thành Công + Những Đòn Tâm Lý Trong Bán Hàng ) (Quà Tặng: Cây Viết Galaxy ) 
Sách - Bạn Đã Nghĩ Quá Nhiều (VLA) 
Bản Ngã - Thấu Hiểu Và Tan Biến 
Sách - Hiểu hết về tâm lý học (How Psychology Works) (Nhã Nam HCM) 
Tại Sao Người Thông Minh Dễ Tổn Thương - Bộ Công Cụ Để Sống Sót Trong Thế Giới Bất Ổn - Alpha Books 
Sách Đứa Trẻ Được Nuôi Trong Chuồng Chó - First News 
Bàn Về Ham Muốn: Tại Sao Chúng Ta Muốn Thứ Mà Ta Muốn 
Sách Tâm Lý Hay: Ký Sinh Cảm Xúc - 34 Quy Tắc Cảm Xúc 
Xin Lỗi, Tôi Không Cần Bạn Trai! 
Sách - Con người và biểu tượng - Man and his symbols (Nhã Nam HCM) 
Tâm Lý Học Tính CácH 
Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc 
Tâm Lý Học Cho Lứa Tuổi 30 
Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bản Quyền 
Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu 
Sách - Định luật Murphy cùng các quy luật tâm lý căn bản chi phối vạn vật & lòng người (Nhã Nam HCM) 
Vạch Trần Bản Chất Nhân Tính 
Liệu pháp tâm lý: Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống - Bản Quyền 
Bộ Sách Trong Đàm Phán - Thuyết Phục : Lời từ chối hoàn hảo + Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục + Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán + 36+14 chước thuyết phục bất cứ ai + Bạn có thể đàm phán bất cứ điều gì 
Tâm Lý Học Bỏ Túi - Giải Mã 100 Hiệu Ứng Tâm Lý Có Thể Bạn Chưa Biết 
Tư Duy Như Nhà Toán Học - Nắm Bắt Sự Diệu Kỳ Của Con Số Và Hình Mẫu Toán Học 
Tâm Lý Học Tích Cực - Đánh Bại Trầm Cảm 
Khi Vây Quang Ta Là Những Người Ái Kỷ ![[Sách thôi miên] 21 ngày LÀM CHỦ NGHỆ THUẬT THÔI MIÊN](/datafiles/2025-08/8b1a59a2e42a4e660051f9efe64de00f.jpg)
[Sách thôi miên] 21 ngày LÀM CHỦ NGHỆ THUẬT THÔI MIÊN 
LIỆU PHÁP TÂM HỒN - THIỆN TRI THỨC - 
Người Chữa Lành - Sức Mạnh Lay Động Trái Tim - Hyejin Jeong 
Combo 2Q: Tâm Lý Học Thành Công + Tâm Lý Học Thuyết Phục (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books) 
La Bàn Nuôi Dạy Tuổi Teen Thành Công 
Sách - Nhà vua, chiến binh, pháp sư, người tình (Nhã Nam HCM) 
Bản Thiết Kế Trí Tuệ - How To Create A Mind 
Có Những Ngày Không Muốn Làm Người Lớn 
Mặt Trời Tâm Thức 
Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì 
Những Quy Luật Tâm Lý Về Sự Tiến Hóa Của Các Dân Tộc 
Đứa Trẻ Bất Hạnh Dùng Cả Cuộc Đời Để Chữa Lành Tuổi Thơ 
Đọc suy nghĩ, thấu tâm can 
Cùng Cha Mẹ Già Đi 
Tâm Lý Học Tình Dục (Come As You Are) 
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy) 
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại 
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại_ sách hay mỗi ngày 
Bộ 6 ly thủy tinh Ocean Sensation Hiball 325ml 
Ngôi Nhà Kỳ Quái 
Compo 2 bình lọc nước uống trực tiếp SWACF 20L | CWF, lõi lọc 10L, tốc độ lọc 2-4 lít/giờ, giữ khoáng thiết yếu 
BIẾT TUỐT VỀ TRIẾT - TRÒ CHUYỆN GIỮA TRIẾT GIA VÀ BẠN TRẺ VỀ NHỮNG VẤN ĐỀ TRIẾT HỌC CĂN BẢN– Yves - Alexandre Thalmann , Manu Boisteau- Văn Thị Hường dịch – Nhã Nam- NXB Dân Trí 
Nhà Lãnh Đạo Không Chức Danh_TRẺ 
Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân năm 2025 
Sách - Tuyển tập truyện hay dành cho thiếu nhi Tập 1 - FirstNews 
Roald Dahl Classic: Matilda 
My Brainy Block Books: First Words ![[FORD EVEREST] Thảm Trải Sàn, Lót Sàn Ô Tô 5D 6D Thiết Kế Theo Xe FORD EVEREST 2024 Chống Nước, Không Mùi - MẪU QUẢ TRÁM - Hàng Chính Hãng](/datafiles/2025-06/f573c9a97ac5876be94f35ecd8d28144.png)
[FORD EVEREST] Thảm Trải Sàn, Lót Sàn Ô Tô 5D 6D Thiết Kế Theo Xe FORD EVEREST 2024 Chống Nước, Không Mùi - MẪU QUẢ TRÁM - Hàng Chính Hãng 
Tỷ Phú Bán Giày (Tái Bản 2018) (Tặng Kèm Bookmark ) 
BỘ 6 CỐC THỦY TINH CHỊU NHIỆT CAO CẤP UỐNG NƯỚC HOA VĂN TRỐNG ĐỒNG DẬP NỔI - ANTH674 
Bình ống hút TLI Richell Nhật Bản - bước 2 | Baby 
Tủ nhựa đài loan người lớn 1 buồng 3 cánh nhỏ(TPHCM) 
Teachers : Jokes, Quotes, and Anecdotes 
Sách - Truyện Hay Nhật Bản Cho Tuổi Tiểu Học - Cô Ma Xanh Lá - NXB Kim Đồng 
Combo Từ Những Hạt Mầm (Trọn Bộ 5 Quyển) 
Bài Tập Công Nghệ 6 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023) 
Giáo Dục Không La Mắng 
Combo Xa Ngoài Kia Nơi Loài Tôm Hát - Where The Crawdads Sing và Anders Sát Thủ Cùng Bè Lũ 
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại sách hay mỗi ngày