✨10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy)

10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại

• Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.

• Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ưu tiên điều gì để cuộc sống cân bằng hơn, cứ mãi bận tâm với những hối tiếc, lo lắng trong quá khứ, tương lai mà quên đi hiện tại.

• Cuốn sách "10 phút tĩnh tâm" sẽ đưa ra 71 thói quen tĩnh tâm giúp bạn quên đi những mối phiền nhiễu, sống tốt hơn ở hiện tại

Cái bẫy của lối sống vô thức

Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải làm trong ngày: một vài cuộc họp, một dự án đến hạn hoàn thành, cuộc hẹn gặp bác sĩ, đón con.

Chưa hết, còn cuộc tranh cãi nảy lửa của bạn với sếp hôm qua nữa. Tâm trí bạn cứ tua đi tua lại cuộc nói chuyện đấy vài lần, bạn vẫn còn cảm thấy tức giận mỗi khi nghĩ đến.

Bạn bước ra khỏi phòng tắm để xem chiếc điện thoại đang rung chuông báo tin nhắn và thư điện tử. Tim bạn đập nhanh, có một sự lo lắng mơ hồ lướt qua khiến bạn bồn chồn như khi uống một cốc cà phê đậm đặc.

Bạn lao nhanh vào bếp làm vội suất ăn sáng rồi rời khỏi nhà, trong khi con bạn cãi nhau tranh giành chiếc bánh rán cuối cùng và chồng bạn thì đang hoảng loạn vì không tìm thấy chìa khóa xe.

Vậy là bất kỳ khi nào bạn bắt đầu một ngày mới, tâm trí của bạn đều bị rối loạn và sao lãng. Thế giới nội tâm trong bạn gầm lên như những cơn chấn động xảy ra trước khi núi lửa phun trào.

Đến tối thì bạn đã quá mệt mỏi để tận hưởng thời gian dành cho gia đình, sở thích hoặc thư giãn. Thay vào đó, bạn chờ đợi một thứ gì đó chán ngắt, như xem tivi vài tiếng hoặc lướt mạng trước khi đi ngủ.

Bạn có thấy tình cảnh này khá quen thuộc không? Có lẽ tình cảnh đó không mô tả chính xác cuộc sống và thói quen hằng ngày của bạn, nhưng có lẽ bạn đã trải qua một số phiên bản của nó trước đó.

Sao nhãng. Căng thẳng. Lo Lắng. Kích động. Suy nghĩ tiêu cực. Kiệt sức về thể chất và cảm xúc. Tất cả những tác nhân đó đóng vai trò lớn hơn nhiều trong cuộc sống so với những gì ta thừa nhận. Phần lớn thời gian, chúng ta đều bắt đầu ngày mới theo một cách chẳng yên bình hay vui vẻ gì. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều cảm thấy xa cách với sự tĩnh lặng, tập trung, và ở thời điểm hiện tại, điều này gây tổn hại cho hạnh phúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Những tình huống trên xuất phát từ vòng luẩn quẩn của các phản ứng, sự sao lãng và căng thẳng, thứ có thể được gọi là "lối sống vô thức". Việc không ý thức về cách lựa chọn lối sống, thói quen và suy nghĩ gây ra cho hầu hết chúng ta sự bất hạnh và lo lắng.

Chúng ta không biết về giá trị thực sự, các ưu tiên của cuộc sống và khao khát để có được một lối sống cân bằng hơn. Chúng ta cũng không ý thức được về sự yên bình và hài lòng ngay hiện tại, bởi vì chúng ta cứ mãi bận tâm tới những hối tiếc và lo lắng trong quá khứ cũng như trong tương lai.

"10 phút tĩnh tâm" kéo bạn trở về thực tại

Tĩnh tâm là bạn nhận thức một cách có chủ đích về hiện tại trong khi vẫn chú ý đến cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác của cơ thể. Bạn chủ động tập trung và hướng nhận thức của bạn đến điều bạn đang làm hoặc đang suy nghĩ như khi rửa bát, nói chuyện với vợ/chồng, chơi với con, thực hiện một dự án hoặc khi không làm gì cả.

Đối với những người thường xuyên bị cuốn theo các mối bận tâm trong cuộc sống thường ngày, tĩnh tâm giúp họ trân trọng từng giây phút và có được một tầm nhìn lớn hơn về cuộc sống. Nó cũng giúp chúng ta thay đổi các phản ứng theo thói quen bằng cách dừng lại đủ lâu để ta lựa chọn cách hành động. Những lợi ích của tĩnh tâm được chia thành ba loại:

1. Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất;

2. Giảm hoặc làm chậm một số triệu chứng bệnh thể chất;

3. Giảm tần suất và cường độ của những cảm xúc tiêu cực hoặc gây hại.

Việc thực hành tĩnh tâm không khó những khó khăn nằm ở khả năng hòa hợp thói quen tĩnh tâm vào cuộc sống hằng ngày.

Cuốn "10 phút tĩnh tâm" sẽ:

• Cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm

• Đề ra 71 thói quen tĩnh tâm từ sáng đến chiều, tối mà bạn nên thực hành. Đây là những thói quen toàn diện về cả thể chất, tinh thần như thói quen dậy sớm, hít thở buổi sáng, sắp xếp giường chiếu, mỉm cười ra sao, suy nghĩ tích cực như thế nào, thậm chí cả việc rửa bát.

• Giúp bạn thực hành thường xuyên và biến nó thành thói quen vô điều kiện.

Ở phần cuối cuốn sách, tác giả còn đưa ra mẫu kế hoạch công việc cần làm, mẫu đánh giá kết quả để bất cứ độc giả nào cũng có thể vận dụng cho bản thân. Bạn có thể vạch ra những việc cần làm trong ngày và đánh giá được hiệu quả của chúng. Tất nhiên bạn sẽ không thể làm hết ngay 71 thói quen được tác giả nhắc đến. Nhưng cuốn sách cũng nhấn mạnh, bạn cần xây dựng các các thói quen như thế nào để biến chúng thành bản năng và tiếp tục xây dựng thói quen khác. Làm được những điều đó, bạn có thể vượt qua mọi thử thách theo cách của mình .

Như Gió An Lành - tìm về với những giá trị căn bản, tự thân chế tác, là cách sống giúp mình bình ổn

Như Gió An Lành ------------ Trong cuộc sống hối hả này, không dễ để có thể buông chiếc smartphone đâu đó, cầm lên một cuốn sách, lắng đọng lòng mình rồi đọc thật chậm, thật

CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ÔM MUỘN PHIỀN

Bạn nghĩ cuộc đời này dài ư? Thật ra nó ngắn hơn ta tưởng tượng. Bạn nghĩ bạn đau lòng thì tất cả mọi người sẽ bên bạn an ủi ư? Thật ra dù bạn

Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực

Năng lượng tiêu cực được tạo ra thông qua niềm tin, suy nghĩ, cảm giác và sự tương tác môi trường, cuộc sống hàng ngày. Những cảm xúc như: tức giận, buồn bã, uất ức,

Trọn Vẹn, Cảm Nhận, Yêu Thương

Giác ngộ về hạnh phúc Đôi khi, bạn ngần ngại trước một cuốn sách dạy ta cách có được hạnh phúc, bởi lo gặp phải những triết lý khó hiểu, hoặc những bài học chung

Trái Tim Yêu Thương

Như những khoảng lặng cần thiết trong tiết tấu của cuộc sống, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn cơ hội để suy ngẫm và rung động về những chuyện

Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm

Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm Tác giả Lindsay C. Gibson Dịch giả Hoài Thu Thể loại Tâm lý học Kích thước 14.5x20.5cm Nhà xuất bản NXB Dân Trí Thương hiệu Mood to Read Giá

Sách Tâm Lý Học-Sách Trạm cuối cuộc đời - Kế hoạch cho bạn và cả người thân yêu - Thái Hà - Bản Quyền

Với kinh nghiệm hơn một thập kỷ làm y tá và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, tác giả từng đạt giải Pushcart Sallie Tisdale chia sẻ những suy ngẫm thẳng thắn

Sách Đợi Mưa, Đợi Gió, Đợi Bình An - Huệ Như Hạm Đạm

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: ĐỢI MƯA, ĐỢI GIÓ, ĐỢI BÌNH AN Tác giả: Huệ Như Hạm Đạm Thể loại: Sách tản văn Thương hiệu: TimeBooming Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Giá

Combo 2 cuốn: Sống thanh thản như người Thụy Điển, Chữa Lành Nỗi Đau

Sống thanh thản như người Thụy Điển Cuộc sống là những chuyến tàu nối tiếp nhau. Chúng ta bước lên chuyến tàu này với hành trang đơn giản, và hẳn là chúng ta nên lên

Một Cuốn Sách Tích Cực

MỘT CUỐN SÁCH TÍCH CỰC – 117 thông điệp giúp bạn tìm ra câu trả lời trong cuộc sống. Mất 4-5 năm để một cây tre sinh ra được búp măng, nhưng sau đó măng

Sách - Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (TB 2024)

Sách - Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (TB 2024) Tác giả: Hae Min Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2024 Số trang:

Thong Dong Như Gió - Tự Tại Như Mây (Sách tô màu)

Giới thiệu sách - Sách tô màu này gồm 38 bức tranh với các chủ đề phong phú, từ nỗ lực, khí chất đến bình yên, hạnh phúc và tự do tận hưởng cuộc sống.

Sách Tô Màu Bình Yên - Cậu có muốn đi chữa lành cùng tớ không

Giới thiệu sách Không giống với những cuốn sách chỉ để đọc, “Cậu Có Muốn Đi Chữa Lành Cùng Tớ Không” là một cuốn sách mà độc giả vừa tìm được “Hạnh phúc to to

Thực Hành Chánh Niệm

Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Matthew Sockolov. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang :

[Mới ra mắt] sách Ai cũng thiền được - Tạ Minh Tuấn

Quyển sách này sẽ cung cấp tổng hoà tất cả những điều cần biết khi tìm hiểu và thực hành thiền. Với lối văn đơn giản, bài viết ngắn dễ đọc, toàn bộ nội dung

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu+Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu+Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu 1/ Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu Không chao đảo thì không phải

189 Thông Điệp Chữa Lành Và Nuôi Dưỡng Tâm Hồn - Tất Cả Những Gì Bạn Cần, Sâu Thẳm Trong Bạn Đều Đã Có

Bạn thân mến! Xin đừng làm ngơ khi mảnh ghép nhỏ sâu thẳm trong bạn nói rằng “Hãy cố gắng lên” - tiếng thì thầm trong tâm trí tuy nhỏ mà đầy quyết tâm và

Hạt Giống Tâm Hồn 12 - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống

Sách - Chỉ Có Bạn Mới Trả Lời Được Câu Hỏi Của Cuộc Đời Mình (NXB Trẻ)

Đây là một cuốn sách mang ý nghĩa động viên, gỡ rối và nâng đỡ tinh thần. Tác giả không áp đặt hoặc đưa ra câu trả lời chính xác cho vấn đề, mà chỉ

Thấu Lòng Cha Mẹ - Hiểu Rõ Bản Thân

Mã hàng 8935074130037 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Yong Kang Chan Người Dịch Quốc Đạt NXB Thanh Hóa Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 160 Kích Thước Bao

Ung Thư Không Phải Là Bệnh, Mà Là Cơ Chế Chữa Lành

Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư

Sách - Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan (tặng kèm bookmark)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - Tên sách: Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - ISBN: 978-604-55-3373-4 - Tác giả: Lý Lê, Thẩm Gia Kha -

Combo 2Q: Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau + Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo (Tủ Sách Chữa Lành Tâm Hồn)

1. Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau CHÚNG TA RỒI SẼ HẠNH PHÚC, THEO NHỮNG CÁCH KHÁC NHAU là một lời nhắn nhủ của tác giả Thảo Thảo đến tất

Sách Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống

Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống ------------ Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống

Reiki Nghệ thuật chữa lành bằng năng lượng - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Lisa Campion, foreword by Rhys Thomas Dịch giả: Trương Anh Tuấn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20,5 Số trang: 408 Mã EAN: 8936066693912 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công

Combo sách chữa lành tâm hồn: Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười - Tận Cùng Khổ Đau Đến Ngời Sáng Tâm Hồn + Một Triệu Khoảnh Khắc Hiện Tại

1.Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười - Tận Cùng Khổ Đau Đến Ngời Sáng Tâm Hồn • “Phương thuốc tự nhiên” đến từ tình yêu thương và sự tha thứ sẽ giúp xoa dịu những

Phép Màu Của Tâm Trí

Phép Màu Của Tâm Trí Con người chỉ có một tâm trí nhưng cùng một tâm trí ấy lại có hai phương diện hoặc chức năng riêng biệt. Một được gọi là lý trí khách

Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật + Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc Và Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh(Tặng kèm bookmark)

Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật + Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh(Tặng kèm bookmark) 1.

Vỡ Vụn Tuổi 20

Vỡ Vụn Tuổi 20 - Bản Quyền ------------ Tên nhà cung cấp: AZ Việt Nam Tác giả: Gari Thể loại : Tản văn Thương hiệu: NTV Số trang: 200 trang Khổ sách: 13 x 20,5

Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền

1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung

Thế Giới Không Có Người Xấu (AZ)

Thế Giới Không Có Người Xấu MONG RẰNG BẠN SẼ GỬI TẶNG CUỐN SÁCH NÀY ĐẾN NGƯỜI MÌNH THƯƠNG ĐỂ NHỮNG CÂU CHUYỆN NHỎ ĐẦY Ý NGHĨA CÓ THỂ CHỮA LÀNH TÂM HỒN CỦA TẤT

Trưởng Thành Tuổi 40 – Sống Yêu Thương Và Biết Ơn Những Gì Ta Đang Có Hạnh Phúc Bỗng Trở Nên Đơn Giản Và Gần Gũi Đến Lạ Kỳ!

Trong thế giới đa dạng và phong phú này, mỗi người trong chúng ta đều có những góc nhìn và định nghĩa riêng về sự trưởng thành. Theo pháp luật Việt Nam, khi đủ 18

CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH: PHỤC HỒI TUYẾN GIÁP

“Theo ý kiến chuyên môn của tôi, có lẽ, cứ 10 người Mỹ thì có 7 người mắc bệnh tuyến giáp. Bằng cách đọc cuốn sách quý giá này, bạn sẽ có thêm nhiều hiểu

Giảm Đau Đớn Bằng Thiền Định (Bìa Cứng)

Giảm Đau Đớn Bằng Thiền Định (Bìa Cứng) Giảm đau đớn bằng thiền định - Giành lại cơ thể và cuộc sống của bạn Đau đớn là điều rất khó tránh khỏi, nhưng có khổ

Gieo Dịu Dàng Ắt Hái Được Niềm Vui - 200 Trích Dẫn Song Ngữ Trung - Việt Có Phiên Âm

Một cánh hoa rơi. Một tia nắng ấm áp. Một nụ cười. Một làn gió nhẹ. Một tách trà chiều đông. Một nụ hôn dịu dàng. Một lời nói yêu thương. Một ánh nhìn trìu

Chinh Phục Ước Mơ Của Bạn

Tất cả chúng ta ai cũng đều có những ước mơ. Ước mơ có thể là một khát vọng mãnh liệt từ thuở bé, cũng có thể là một suy nghĩ thoáng qua khi bạn

Chicken Soup For The Soul (Tập 18) - Vượt Lên Nghịch Cảnh

Chicken Soup For The Soul (Tập 18) - Vượt Lên Nghịch Cảnh Cuốn sách này bao gồm những câu chuyện sẽ khuyến khích bạn nuôi dưỡng niềm hy vọng, nâng cao sức mạnh tinh thần

Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)_FN

Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)_FN ------------ Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ + Tìm

Nỗi Đau Này Không Thuộc Về Bạn

Nỗi Đau Này Không Thuộc Về Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Mark Wolynn. Kích thước : 14.5 x 20.5 x

Chữa Lành Bằng Âm Thanh

Chữa Lành Bằng Âm Thanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Lyz Cooper. Kích thước : 11 x 17 cm. Số trang

Chicken Soup For The Soul Daily Inspirations For Women 20 - Hạt Giống Yêu Thương - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn

Thong Dong Bước Đến - Tự Tại Đi Về-Cuốn Sách Du Lịch Khám Phá Hấp Dẫn

Thong Dong Bước Đến - Tự Tại Đi Về-Cuốn Sách Du Lịch Khám Phá Hấp Dẫn Khám phá tự do trong dòng chảy không ngừng của kết thúc và khởi đầu qua những lời dạy

Combo chữa lành tâm hồn: Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền

1.Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong mang lại: tốc độ mà mọi người thay đổi; mức độ thay

Ánh Sáng Từ Trái Tim

Giới thiệu tác giả Nguyễn Mỹ Trang là Cố vấn Kinh doanh Kỹ thuật Số trong cộng đồng Global Digital Business, là chuyên gia khai vấn (Life Coach) được chứng nhận bởi Liên đoàn Khai

Một Cuốn Sách Chữa Lành -az

Một Cuốn Sách Chữa Lành “Nếu chúng ta không học tự giải quyết những trải nghiệm về mặt cảm xúc của mình, chúng sẽ vẫn ở đó như những bộ quần áo cũ không nỡ

Vẻ Đẹp Của Cảnh Sắc Tầm Thường

Giới thiệu sách “Vẻ đẹp của cảnh sắc tầm thường - Hay vì sao chúng ta cần thay đổi cách thưởng thức thiên nhiên?” là tác phẩm mới nhất của tác giả Đặng Hoàng Giang.

Sách Combo Ánh lửa tình bạn 46582 + Giá trị tình bạn trong các mối quan hệ 53498 - FirstNews - BẢN QUYỀN

Giá bộ: 134.000 VNĐ ---------- 1. ÁNH LỬA TÌNH BẠN 46582 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Alan Loy McGinnis Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước:13

Nhắc Nhở Ân Cần - Nâng Niu Từng Khoảnh Khắc Trong Cuộc Sống _AZ

Nhắc Nhở Ân Cần - Nâng Niu Từng Khoảnh Khắc Trong Cuộc Sống “Tôi cần bạn hiểu rằng: Sẽ không sao cả khi bạn có một tâm hồn vừa dịu dàng vừa mệt mỏi. Bạn

Gieo Niệm Lành

Gieo Niệm Lành Từ xa xưa, những bộ môn như thư pháp, vẽ tranh, chép kinh, đã được đề cao bởi giá trị mỹ học cũng như giúp giáo dưỡng cốt cách con người. Ngày

Tha Thứ Cho Nhau (Tái bản 2024)

Giới thiệu Cuộc đời là một làn gió. Tình người là một làn mây. Gió thì muốn bay khắp muôn phương, mà mây thì lúc tụ, lúc tan làm sao ta có thể nắm được.

Sách - Học Cách Buông Bỏ Giữ Tâm An Nhiên - Sống Đẹp Giữ Đời Vô Thường

THÔNG TIN CHI TIẾT - Tác giả : Thiên An - Nhà xuất bản : Văn Học - Kích thước : 12 x 18 cm - Số trang : 143 trang - Loại bìa :

Lời Nói Làm Nên Cổ Tích

Ngày 28 tháng 6 năm 2011, Sát cánh cùng gia đình Việt - chương trình phát thanh thực tế đầu tiên trong hệ thống phát thanh tại Việt Nam ra đời. 10 năm qua,

May Mà Bạn Xuất Hiện, Đủ Để Tôi Thích Nhiều Năm

Có những người, đợi đến khi không kịp nữa mới biết cách trân trọng; có những người, yêu mà không biết; có những người, si mê chờ đợi cả một đời. Tình yêu cũng tốt,

Combo Bộ Sách Song Ngữ Chicken Soup For The Soul (Trọn bộ 23 cuốn tái bản 2022)

BỘ SÁCH SONG NGỮ CHICKEN SOUP FOR THE SOUL BAO GỒM : 23 CUỐN 1/Chicken Soup For The Soul – Điểm Tựa Yêu Thương 2/Chicken Soup For The Soul 23 – Trái Tim Người Cha

Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong

“Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” - Vượt qua vết thương thời thơ ấu để sống cuộc đời trọn vẹn – Có thể bạn từng hỏi bản thân những câu hỏi sau đây:

Khi Cô Đơn Là Ánh Dương Dẫn Đường

Khi Cô Đơn Là Ánh Dương Dẫn Đường Cô đơn đáng sợ đến vậy sao? Với nhiều người, cô đơn có thể là sự khủng hoảng tinh thần, là bóng ma bủa vây tâm trí

Tự Chữa Lành Cảm Xúc Xấu-Cẩm Nang Phục Hồi Cho Các Nhóm Nhạy Cảm Cao

Nhịp sống ngày nay, tuy nhiều người đã có một cuộc sống vật chất phong phú, nhưng họ thường bị cản trở bởi các vấn đề tình cảm và không thể đạt được hạnh phúc

Là Ánh Sáng Cũng Là Tình Yêu - Những Thông Điệp Chữa Lành Từ Tarot

Giới thiệu tác giả Phùy thủy Tarot Tên thật: Trần Thị Bảo Ngọc Chủ sở hữu kênh TikTok Phù thủy Tarot (hơn 240k người theo dõi) và 12 năm kể chuyện qua Tarot. “Bất kể

Kể Chuyện Trị Liệu – Susan Perrow

Thế kỷ 21 là một thế kỷ đầy biến động và thách thức. Chúng ta có thể mang lại điều gì cho trẻ em và những người trẻ tuổi để chuẩn bị cho một tương

Sách Chữa Lành Sau Sang Chấn

Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng! Chữa

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối