✨The Little Pocket Book of Mindfulness
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations
By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can learn to pay attention to our daily experience and become more contented and fulfilled by daily activities.
Many of us find it difficult to simply appreciate the present moment. We either dwell on the past or worry about the future, moving mindlessly from one activity to the next. When we are not being mindful, we miss out on small moments that are often incredibly valuable – be it a beautiful park that we walk through on our journey to work or the taste and texture of a delicious meal. In mindfulness meditation we pay attention to our ongoing experience whether it is pleasant – such as appreciating a beautiful sunny day; unpleasant – a disagreement with a loved one; or neutral – doing household chores. This 'Little Pocket Book' is the perfect introduction to mindfulness and is packed with easy-to-follow tips and suggestions that will allow you to incorporate simple mindful moments into your daily life.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
A Wedding at Sandy Cove ‘An absolute joy to read… Plenty of humour and romance… A glorious read that I devoured in a couple of afternoons in the garden. I was able to lose myself in the story… Fabulous’ NetGalley
Be You! Be You! The Be Series is here to inspire, support and spread positivity! Each title contains uplifting quotations to support the reader and encourage them towards their goal, and matched with beautiful watercolour washes giving
Sách - Criminology: A Complete Introduction by Peter Joyce - Nonfiction / Psychology In English Tác giả: Peter Joyce Nhà xuất bản: Teach yourself Năm xuất bản: 2012 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 324 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362565 Kích thước
Love For Imperfect Things Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
Chicken Soup for the Soul: Finding My Faith: 101 Inspirational Stories about Life, Belief, and Spiritual Renewal Everyone’s "faith story" is different. In the book, people of Christian and Jewish faiths share their personal stories about this life-changing and powerful event, providing inspiration and encouragement to readers.Chicken Soup for the Soul: Finding
Sách - The Science of Fate: The New Science of Who We Are - And How to Shape our Best Future by Hannah Critchlow Tác giả: Hannah Critchlow Nhà xuất bản: Hodder Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 247 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473659315 Rất nhiều người trong
Confidence In Your Pocket Confidence in Your Pocket: Tips and Advice for a More Confident You Take a little confidence with you wherever you go Filled with practical tips, supportive statements and helpful suggestions for encouraging activities, this beautiful
Sách - Overcoming Low Self-Esteem: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques by Melanie Fennell Tác giả: Melanie Fennell Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2016 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 424 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472119292 Cuốn sách hướng dẫn
Sách - Introducing Jung A Graphic Guide by Maggie Hyde - Psychology/ Nonfiction/ Philosophy in English Tác giả: Maggie Hyde Nhà xuất bản: Icon Books Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 176 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781848318557 Carl Gustav Jung
Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection Be the best imperfect person you can be! Wabi Sabi is the Japanese Zen philosophy that all things are imperfect, unfinished and impermanent. It is a fresh way of
98 Things A Woman Should Do In Her Lifetime kích thước: 87 x 94 x 9mm | 50g sách: tiếng anh 98 Things a Woman Should Do in Her Lifetime invites the reader to enjoy simple pleasures brimming with compassion, humor, and spirituality while
IT'S ALL IN YOUR HEAD kích thước:127 x 181 x 19mm | 308g ngôn ngữ; tiếng anh An inspirational book by self-made musical superstar, Russ, reminding you that it starts with YOU, to believe in yourself, and to get out
Peace Is Every Breath kích thươc: 136 x 204 x 10mm | 127g ngôn ngữ: tiếng anh His ideas for peace, if applied, would build a monument to ecumenism, to world brotherhood, to humanity." --Martin Luther King, Jr., nominating
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
Sách - Why Men Love Bitches-A Woman's Guide to Holding Her Own in a Relationship/Marriage/Gender Tác giả: Sherry Argov Nhà xuất bản: Adams Media Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: Adams Media Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781580627566 Kích Thước:
The Hidden Habits Of Genius Examining the 14 key traits of genius, from curiosity to creative maladjustment to obsession, Professor Craig Wright, creator of Yale University's popular "Genius Course," explores what we can learn from brilliant minds that have changed
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike
Sách - Sport Psychology: A Complete Introduction by John Perry Tác giả: Dr John Perry Nhà xuất bản: Teach Yourself Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362596 Sport Psychology:
Predictably Irrational : The Hidden Forces That Shape Our Decisions (Revised and Updated Edition) Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Predictably Irrational demonstrates how irrationality manifests itself in situations (often very peculiar and hilarious) where rational thought is expected. In this astounding book, groundbreaking in scope
How To Understand And Deal With Stress A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
Sách - Anatomy of the Spirit by Caroline Myss - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Caroline Myss Nhà xuất bản: Bantam Năm xuất bản: 1997 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 302 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780857504647 ------------------------------ Anatomy of the
Anger: Buddist Wisdom for Cooling the Flames "Thích Nhất Hạnh là một người thánh thiện, vì ông khiêm tốn và sùng đạo. Ông là một học giả có năng lực trí tuệ to lớn. Những ý tưởng vì hòa bình của ông,
No Mud, No Lotus Bí mật của hạnh phúc là thừa nhận và chuyển hóa khổ đau, chứ không trốn chạy nó. Trong cuốn sách Không Bùn, Không Hoa Sen, Thích Nhất Hạnh đưa ra những thực hành và
Peace Of Mind: Becoming Fully Present Peace of Mind: Becoming Fully Present In Peace of Mind, Zen Master Thich Nhat Hanh reminds us that integrating body and mind is the only way to feel truly alive in each moment. Bringing together
The Art of Power The Art of Power Turning our conventional understanding of power on its head, world-renowned Zen master, spiritual leader, and national bestselling author Thich Nhat Hanh reveals how true power comes from within. What we seek,
Smile Raina just wants to be a normal sixth grader. But one night after Girl Scouts she trips and falls, severely injuring her two front teeth. What follows is a long and frustrating journey with on-again,
Sách - The Intelligence Trap: Revolutionise your Thinking and Make Wiser Decisions by David Robson Tác giả: David Robson Nhà xuất bản: Hodder Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 337 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473669857 Kích thước: 12.8 x
Anger Anger: Wisdom for Cooling the Flames "[Thich Nhat Hanh] shows us the connection between personal, inner peace and peace on earth." –His Holiness The Dalai Lama Nominated by Martin Luther King, Jr. for a Nobel
Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication And Getting What You Want In Your Relationships Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication And Getting What You Want In Your Relationships The definitive self-help book from which all others derived. This book has saved
Every Last Word The New York Times bestseller everyone is talking about. If you could read my mind, you wouldn't be smiling. Samantha McAllister looks just like the rest of the popular girls in her junior class. But
Sun Tzu's Art Of War For Women Sun Tzu's Art of War for Women: Strategies for Winning without Conflict Sun Tzu's classic treatiseThe Art of War has influenced countless generations—of men—when they find themselves on battlefields, in the office and in everyday
The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master Thich Nhat Hanh is the subject of the upcoming major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch In this
The Book Of Positive Thoughts The Book Of Positive Thoughts Helen Exley, The Book Of Positive Thoughts Lifestyle Lifestyle Inspirational & Motivational Books
Mindset : The New Psychology of Success (How We Can Learn To Fulfill Our Potential) World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea–the power of our mindset. Dweck explains why it’s not just our abilities and talent that
Happiness: Essential Mindfulness Practices Lời dạy chính của Thầy Thích Nhất Hạnh là, thông qua chánh niệm, chúng ta có thể học cách sống trong thời điểm hiện tại thay vì sống trong quá khứ và tương lai. Đó
Be Happy The bestselling, inspiring book from beloved illustrator Monica Sheehan now in a gorgeous deluxe edition, for anyone seeking a dose of encouragement, humor, and joy. Pairing simple truths with charming, whimsical illustrations, Be Happy gently
Retirement 101 Retirement 101: From 401(k) Plans and Social Security Benefits to Asset Management and Medical Insurance, Your Complete Guide to Preparing for the Future You Want A comprehensive and easy-to-understand guide to the ins and outs
Japonisme: Ikigai, Forest Bathing, Wabi-sabi And More A Japanese-inspired guide to living a happier, more fulfilled life. Japonisme explores the Japanese art of finding contentment and includes practical tips and tricks to live a happier, healthier, more thoughtful life. What is your
How to Sit How to Sit The first book in the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, How to Sit offers clear, simple directions and inspiration for anyone wanting to explore mindfulness meditation. In short,
Keep Sharp : Build a Better Brain at Any Age kích thước: 157 x 221 x 30mm | 499g ngôn ngữ; tiếng anh Throughout our life, we look for ways to keep our minds sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers
Men Are From Mars, Women Are From Venus The legendary relationships guide that mothers recommend to their daughters, friends give as gifts and brothers steal from their sisters, MEN ARE FROM MARS AND WOMEN ARE FROM VENUS is inarguably the definitive book on
Quiet - The Power Of Introverts In A World That Can't Stop Talking Quiet - The Power Of Introverts In A World That Can't Stop Talking The book that started the Quiet Revolution At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who
The Little Book Of Psychology The Little Book Of Psychology f you want to know your Freud from your Jung and your Milgram from your Maslow, strap in for this whirlwind tour of the highlights of psychology. Including accessible primers
Present Moment, Wonderful Moment Present Moment, Wonderful Moment 'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean Vuong Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is
Sách - The Book You Want Everyone You Love* To Read by Philippa Perry/Health, Family & Lifestyle Tác giả: Philippa Perry Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2025 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 206 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781804945308 Kích thước: 13
Sách - The Talent Code: Greatness isn't Born, It's Grown by Daniel Coyle - Nonfiction/ Psychology /Self Help in English Tác giả: Daniel Coyle Nhà xuất bản: Arrow Books Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 246 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781787468092 Kích thước: 13
Sách - Overcoming Anxiety by Helen Kennerley - A self-help guide using cognitive behavioural techniques Tác giả: Helen Kennerley Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2014 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 399 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781849018784 Hướng dẫn phổ biến
How to Talk so Little Kids Will Listen: A Survival Guide to Life with Children Ages 2-7 A must-have resource for anyone who lives or works with young kids, with an introduction by Adele Faber, coauthor of How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, the international
![FRENCH DICTIONARY AND GRAMMAR: Two books in one [Eighth edition]](/datafiles/2025-05/8398b32e00c6a38799cca80899843d4f.jpg)
FRENCH DICTIONARY AND GRAMMAR: Two books in one [Eighth edition] Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The home of trusted French dictionaries for everyday language learning An up-to-date easy-reference French to English and English to French Collins dictionary and a user-friendly grammar
Sách - How Proust Can Change Your Life by Alain de Botton - Philosophy/ Nonfiction/ Self Help in English Tác giả: Alain de Botton Nhà xuất bản: Picador Năm xuất bản: 1998 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 215 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780330354912 Điểm khởi đầu
Sách - The School of Life: An Emotional Education by Alain de Botton - Sách tiếng anh, tâm lý, triết học Tác giả: Alain de Botton Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: Penguin Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 310 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241985830 Kích
The New Adolescence: Raising Happy and Successful Teens in an Age of Anxiety and Distraction The New Adolescence: Raising Happy and Successful Teens in an Age of Anxiety and Distraction THE NEW ADOLESCENCE is a realistic and reassuring handbook for parents. It offers road-tested, science-based solutions for raising happy, healthy,
Sách tâm lý/kỹ năng sống tiếng Anh: The Body Keeps The Score The Body Keeps The Score: Brain, Mind and Body in the Healing of Trauma A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times
Omoiyari: The Japanese Art of Compassion Omoiyari: The Japanese Art of Compassion ‘Omoiyari is a form of selfless compassion – putting yourself in the shoes of others, and from their perspective anticipating their needs, acting in a way that might make
Antifragile: Things That Gain from Disorder Antifragile: Things That Gain from Disorder Antifragile is a standalone book in Nassim Nicholas Taleb’s landmark Incerto series, an investigation of opacity, luck, uncertainty, probability, human error, risk, and decision-making in a world we don’t
The Seven Levels of Communication In any business the best projects come from referrals. So what if you had, at your fingertips, a fool-proof system for exploding your business by word of mouth? The Seven Levels of Communication tells the
Predictably Irrational, Revised and Expanded Edition: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Predictably Irrational: The Hidden Forces that Shape Our Decisions Why do smart people make irrational decisions every day? The answers will surprise you. Predictably Irrational is an intriguing, witty and utterly original look at why
Inspiration For Every Day you should read this book!
👁️ 19 | ⌚2025-09-09 23:58:52.834
VNĐ: 299,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 299,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
Bút Lông Bảng 10.0 mm - Artline EK-5109A Bút Lông Bảng 10.0 mm - Artline EK-5109A Bút lông bảng ngòi lớn Artline EK-5109 có ngòi bút cực kỳ lớn đến 10mm. Với kích thước ngòi bút bảng này thì cho phép chúng ta
Bếp Từ Kết Hợp Hồng Ngoại Arber AB408B - Hàng Chính Hãng Thiết kế sang trọng, hiện đại Bếp Từ Kết Hợp Hồng Ngoại Arber AB408B - Hàng Chính Hãng với thiết kế mặt kính cao cấp, sáng bóng, lắp đặp âm bàn, mang đến sự sang
Tên sách: KẺ PHÁ KHÓA NXB Thanh niên Công ty phát hành: Bách Việt Thể loại: Trinh thám Tác giả: Jeffery Deaver Dịch giả: Nguyễn Mai Trang Khổ sách: 16x 24 Số trang: 480 Hình
Combo Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu Và Bạn Dắt Giá Bao Nhiêu Tặng Kèm Bookmark Gương Mặt Cảm Xúc Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu "Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công
Combo sách Đối thoại với nội tâm Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả nhiều tác giả NXB NXB Thế Giới Trọng lượng (gr) 1500 Kích thước 13 x 20,5 cm Hình thức Bìa Mềm 1/ Cách ta nghĩ vẽ đường
Lữ Khách Ven Đường Lữ Khách Ven Đường Mỗi một người bước đến cuộc đời mình đều có ý nghĩa và giá trị khác nhau. Họ như là một lữ khách, dù cho có ở lại với mình đến
Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa Cứng) - Giác Minh Luật Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy luật rất tự nhiên. Trong tình yêu cũng vậy, nếu chúng ta chỉ vì tham vọng bản
Tử Vi Đẩu Số Toàn Thư - Tập 01 (Tái bản 2022) Tử Vi Đẩu Số Toàn Thư Tập 1 Là một trong những quốc gia có nền Thiên văn học phát triển sớm nhất và nhanh chóng nhất trên thế giới, Trung Quốc ngay từ thời
Bàn Về Tinh Thần Pháp Luật Bàn Về Tinh Thần Pháp Luật Bàn về tinh thần pháp luật là tuyệt tác triết học của Montesquieu, là một trong những tác phẩm vĩ đại trong lịch sử triết học chính trị và
Combo 2 Bóng Đèn Xenon (Next Gen) OSRAM Cool Blue Intense D3S 66340CBN 12V 35W Combo 2 Bóng Đèn Xenon (Next Gen) OSRAM Cool Blue Intense D3S 66340CBN 12V 35W sở hữu ưu điểm vượt trội như tuổi thọ cao hơn so với các loại đèn thông thường khác, hoạt
Tình Yêu Với Cà Phê Việt - Bí Quyết Trở Thành Chuyên Gia Cà Phê Tình Yêu Với Cà Phê Việt - Bí Quyết Trở Thành Chuyên Gia Cà Phê Tiếp theo cuốn sách “Cà phê Việt thế kỷ XXI - Văn hóa & Kỹ thuật”, tác giả Trương Phú
Chủ Tịch Hồ Chí Minh Với Cuộc Hành Trình Của Thời Đại - Đi Theo Con Đường Của Bác Học Tập Và Phấn Đấu Suốt Đời 
Truyện thiếu nhi tiếng Anh - Dork Diary TV Star Dork Diary TV Star Nikki Maxwell, Queen of the Dorks, is back in the seventh book of the blockbuster Dork Diaries series - now with over 13 million copies in print!Nikki and her friends are
Master What Matters (Paperback) Master What Matters (Maxwell Moments) Move past what used to be, stop day-dreaming about what could be, and make the most of today with the fourteen values that help leaders win at life. The choices
Chinh phục điểm 10 đề kiểm tra học kì Toán 1 (CD) SÁCH CHINH PHỤC ĐIỂM 10 ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ TOÁN 1 (CD) **Giới thiệu chung Cuốn sách "Chinh phục điểm 10 đề kiểm tra học kì Toán 1" (theo bộ sách CD) do Học
Sách - Combo 3c-GLOBAL SUCESS - Chinh phục ngữ pháp và bài tập & bài tập bổ trợ &Chinh phục 4 kỹ năng tiếng anh lớp 7 t2 Tác giả: Nguyễn Thị Thu Huế - Bùi Văn Vinh (chủ biên) - Thái Vân Anh - Đỗ Thị Lan Anh - Nguyễn Thị Phương Anh Giá bìa: 276.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc
Donald Trump Dưới Góc Nhìn Của Tâm Lý Học Có thể coi cuốn sách này là một tập tài liệu chuyên môn về sức khỏe tâm thần, tâm lý học, nhưng không làm cho người đọc thấy hoảng sợ, vì lý thuyết được gắn
Bút Máy Nhật Preppy BÚT MÁY PLATINUM PREPPY F03 PHIÊN BẢN MỚI NHẤT - Ngòi làm bằng thép không rỉ có kết cấu chắc chắn phù hợp với các em học sinh khi viết bút máy nhưng vẫn có
Sách Hackers Toeic Start Listening - Alphabooks - BẢN QUYỀN Hackers Toeic Start Listening Đối tượng phù hợp nhất với cuốn sách là các bạn sinh viên sắp ra trường (cả sinh viên đại học và sinh viên cao đẳng) cũng như những người có
Sách Thuật Tư Tưởng (Tái Bản) Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Ngày xuất bản 2021-03-01 Kích thước 13 x 19 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 305 Nhà xuất bản NXB Trẻ
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
The Little Pocket Book of Mindfulness