✨How To Understand And Deal With Stress

A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable adviceFeeling overwhelmed? This little book is here to help.How to ...

A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with Stress is a friendly, accessible guide with all the information and advice you need to identify the source of your struggles, and to take practical steps to reduce or manage the burden. By learning the science behind stress and understanding how it affects your mind and body, you'll start to dismantle its hold on you. And with practical ways to manage the condition - including physical, medical and therapeutic perspectives - this book will help you work out the best ways you can support your mental health and improve your overall well-being

The New Adolescence: Raising Happy and Successful Teens in an Age of Anxiety and Distraction THE NEW ADOLESCENCE is a realistic and reassuring handbook for parents. It offers road-tested, science-based solutions for raising happy, healthy,
In today’s society, being a man is tough. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs
Tác giả: Ruth Snowden Nhà xuất bản: Teach Youself Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 204 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473681361 Tìm hiểu
Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike
you should read this book!
The Art of Power Turning our conventional understanding of power on its head, world-renowned Zen master, spiritual leader, and national bestselling author Thich Nhat Hanh reveals how true power comes from within. What we seek,
‘An absolute joy to read… Plenty of humour and romance… A glorious read that I devoured in a couple of afternoons in the garden. I was able to lose myself in the story… Fabulous’ NetGalley
The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding. With our world experiencing the deep effects of
A Japanese-inspired guide to living a happier, more fulfilled life. Japonisme explores the Japanese art of finding contentment and includes practical tips and tricks to live a happier, healthier, more thoughtful life. What is your
Present Moment, Wonderful Moment 'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean Vuong Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is
Tác giả: Walter Mischel Nhà xuất bản: Corgi Books Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 325 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780552168861 Kích thước: 19.8
The legendary relationships guide that mothers recommend to their daughters, friends give as gifts and brothers steal from their sisters, MEN ARE FROM MARS AND WOMEN ARE FROM VENUS is inarguably the definitive book on
The legendary relationships guide that mothers recommend to their daughters, friends give as gifts and brothers steal from their sisters, MEN ARE FROM MARS AND WOMEN ARE FROM VENUS is inarguably the definitive book on
Tác giả: David Robson Nhà xuất bản: Hodder Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 337 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473669857 Kích thước: 12.8 x
Tác giả: Philippa Perry Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2025 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 206 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781804945308 Kích thước: 13
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
Tác giả: Sherry Argov Nhà xuất bản: Adams Media Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: Adams Media Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781580627566 Kích Thước:
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
Everyone’s "faith story" is different. In the book, people of Christian and Jewish faiths share their personal stories about this life-changing and powerful event, providing inspiration and encouragement to readers.Chicken Soup for the Soul: Finding
Tác giả: Dr John Perry Nhà xuất bản: Teach Yourself Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362596 Sport Psychology:
Tác giả: Alain de Botton Nhà xuất bản: Picador Năm xuất bản: 1998 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 215 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780330354912 Điểm khởi đầu
Be You! The Be Series is here to inspire, support and spread positivity! Each title contains uplifting quotations to support the reader and encourage them towards their goal, and matched with beautiful watercolour washes giving
Tác giả: Hannah Critchlow Nhà xuất bản: Hodder Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 247 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473659315 Rất nhiều người trong
Examining the 14 key traits of genius, from curiosity to creative maladjustment to obsession, Professor Craig Wright, creator of Yale University's popular "Genius Course," explores what we can learn from brilliant minds that have changed
"Thích Nhất Hạnh là một người thánh thiện, vì ông khiêm tốn và sùng đạo. Ông là một học giả có năng lực trí tuệ to lớn. Những ý tưởng vì hòa bình của ông,
Tác giả: Daniel Coyle Nhà xuất bản: Arrow Books Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 246 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781787468092 Kích thước: 13
The Body Keeps The Score: Brain, Mind and Body in the Healing of Trauma A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times
Tác giả: Helen Kennerley Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2014 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 399 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781849018784 Hướng dẫn phổ biến
Bí mật của hạnh phúc là thừa nhận và chuyển hóa khổ đau, chứ không trốn chạy nó. Trong cuốn sách Không Bùn, Không Hoa Sen, Thích Nhất Hạnh đưa ra những thực hành và
The Book Of Positive Thoughts Helen Exley, The Book Of Positive Thoughts Lifestyle Lifestyle Inspirational & Motivational Books
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection Be the best imperfect person you can be! Wabi Sabi is the Japanese Zen philosophy that all things are imperfect, unfinished and impermanent. It is a fresh way of
Tác giả: Paul Gilbert Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2013 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 592 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781849010986 Trong suốt chiều dài
Retirement 101: From 401(k) Plans and Social Security Benefits to Asset Management and Medical Insurance, Your Complete Guide to Preparing for the Future You Want A comprehensive and easy-to-understand guide to the ins and outs
Antifragile: Things That Gain from Disorder Antifragile is a standalone book in Nassim Nicholas Taleb’s landmark Incerto series, an investigation of opacity, luck, uncertainty, probability, human error, risk, and decision-making in a world we don’t
Lời dạy chính của Thầy Thích Nhất Hạnh là, thông qua chánh niệm, chúng ta có thể học cách sống trong thời điểm hiện tại thay vì sống trong quá khứ và tương lai. Đó
Sun Tzu's Art of War for Women: Strategies for Winning without Conflict Sun Tzu's classic treatiseThe Art of War has influenced countless generations—of men—when they find themselves on battlefields, in the office and in everyday
How To Find Peace And Overcome Anxiety Take your first steps towards overcoming anxiety and finding peace. From simple meditations to reflective journal pages, discover mindful techniques to soothe your mind in minutes. Feel your
Tác giả: Melanie Fennell Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2016 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 424 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472119292 Cuốn sách hướng dẫn
Omoiyari: The Japanese Art of Compassion ‘Omoiyari is a form of selfless compassion – putting yourself in the shoes of others, and from their perspective anticipating their needs, acting in a way that might make
World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea–the power of our mindset. Dweck explains why it’s not just our abilities and talent that
kích thước:127 x 181 x 19mm | 308g ngôn ngữ; tiếng anh An inspirational book by self-made musical superstar, Russ, reminding you that it starts with YOU, to believe in yourself, and to get out
Tác giả: Peter Joyce Nhà xuất bản: Teach yourself Năm xuất bản: 2012 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 324 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362565 Kích thước
kích thước: 87 x 94 x 9mm | 50g sách: tiếng anh 98 Things a Woman Should Do in Her Lifetime invites the reader to enjoy simple pleasures brimming with compassion, humor, and spirituality while
Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
Raina just wants to be a normal sixth grader. But one night after Girl Scouts she trips and falls, severely injuring her two front teeth. What follows is a long and frustrating journey with on-again,
Quiet - The Power Of Introverts In A World That Can't Stop Talking The book that started the Quiet Revolution At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who
Predictably Irrational: The Hidden Forces that Shape Our Decisions Why do smart people make irrational decisions every day? The answers will surprise you. Predictably Irrational is an intriguing, witty and utterly original look at why
Toxic Childhood Stress: The Legacy of Early Trauma and How to Heal *Previously published as The Deepest Well* 'Finally after thirty years, I finally understood . . . this book holds the answers you've been
A must-have resource for anyone who lives or works with young kids, with an introduction by Adele Faber, coauthor of How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, the international
Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication And Getting What You Want In Your Relationships The definitive self-help book from which all others derived. This book has saved
Anger: Wisdom for Cooling the Flames "[Thich Nhat Hanh] shows us the connection between personal, inner peace and peace on earth." –His Holiness The Dalai Lama Nominated by Martin Luther King, Jr. for a Nobel
How to Sit The first book in the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, How to Sit offers clear, simple directions and inspiration for anyone wanting to explore mindfulness meditation. In short,
In any business the best projects come from referrals. So what if you had, at your fingertips, a fool-proof system for exploding your business by word of mouth? The Seven Levels of Communication tells the
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The home of trusted French dictionaries for everyday language learning An up-to-date easy-reference French to English and English to French Collins dictionary and a user-friendly grammar
The bestselling, inspiring book from beloved illustrator Monica Sheehan now in a gorgeous deluxe edition, for anyone seeking a dose of encouragement, humor, and joy. Pairing simple truths with charming, whimsical illustrations, Be Happy gently
A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with
kích thươc: 136 x 204 x 10mm | 127g ngôn ngữ: tiếng anh His ideas for peace, if applied, would build a monument to ecumenism, to world brotherhood, to humanity." --Martin Luther King, Jr., nominating
Tác giả: Caroline Myss Nhà xuất bản: Bantam Năm xuất bản: 1997 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 302 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780857504647 ------------------------------ Anatomy of the
Tác giả: Maggie Hyde Nhà xuất bản: Icon Books Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 176 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781848318557 Carl Gustav Jung
Trang đầu Trang cuối
👁️ 37 | ⌚2025-09-09 23:59:48.990
VNĐ: 229,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How To Understand And Deal With Stress
A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Discover the life-changing memoir that has inspired millions of readers through the Academy Award–winning actor’s unflinching honesty, unconventional wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater
1. Thông tin chi tiết Công ty phát hành: CÔNG TY TNHH WE UP Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: WEUPBOOKS Năm xuất bản: 2025 Số trang: 172 2. Nội dung sách: Bạn đang
Rất nhiều bạn trẻ và cả những bạn không-còn-trẻ, mới khởi nghiệp hoặc đã khởi nghiệp được coi là thành công (vì sau 3 năm mà doanh nghiệp vẫn tồn tại) luôn thắc mắc một
Biến Thể Ovide là nhà thơ La Mã danh tiếng (sinh năm 43 trước Công nguyên ở Ý, chết năm 17 ở Tomis nay là Constanta, Romania). Ông đã viết khoảng 11 tác phẩm nhưng
Mã SP: HIN.HOTR.BO02 Kích thước: 182x176x103 mm Dung tích/Đường kính: 500-1000-2000 ml Khối lượng: 278 g Màu sắc: Trắng trong; Xanh bạc hà; Hồng nhạt; Xanh nhạt; Cam sữa Chất liệu: Nhựa PP (Polypropylen) nguyên
SÁCH BÁCH KHOA TOÀN THƯ - SÁCH AI CẬP CỔ ĐẠI ( ANCIENT EGYPT ) - SÁCH THAM KHẢO KIẾN THỨC VỀ LỊCH SỬ NỀN VĂN MINH AI CẬP TRONG THỜI KỲ CỔ ĐẠI -
Chất liệu nhựa cao cấp, bền đẹpTủ nhựa Đài Loan 2 cánh 5 ngăn kéo giữa T318 (Phối màu hồng trắng)​​ được làm từ nhựa cao cấp bền đẹp nhập khẩu từ Đài Loan, các
“Khi tịch dương chạm vào đường chân trời, chúng tôi trao nhau nụ hôn đầu tiên. Một nụ hôn như trong ước nguyện. Hành tinh xanh vẫn yên lặng chuyển động, màn đêm dần kéo
Sách Đứa trẻ ánh trăng ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Đứa trẻ ánh trăng Nhà xuất bản: Thanh Niên Tác giả: Karen McQuestion Dịch giả: Annie B Số trang: 476 Loại
13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu là cuốn sách “chỉ dẫn” duy nhất chỉ ra những nguồn lực bạn phải có để
GIẢI MÃ DOANH NHÂN Những lầm tưởng trong công việc, cuộc sống và tâm hồn của các nhà khởi nghiệp ------------ Giải mã Doanh nhân kể một hành trình hấp dẫn, tìm kiếm thực tế
Combo Sách Luyện Thi TOPIK Hiệu Quả: Cẩm Nang Luyện Thi Năng Lực Tiếng Hàn TOPIK I Basic + Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn (Dành Cho Trình Độ Trung Cấp) Cẩm Nang Luyện Thi
Tổng hợp kiến thức 3 năm 10,11,12 vào trong một cuốn sách Dễ học, dễ hiểu và làm chủ trong các kì thi sắp tới. Đây là sự lựa chọn phù hợp nhất cho các
Có bao giờ bạn nghĩ “con mình thật khác so với những người bạn bằng tuổi”? Sự thật là trên Trái Đất có hàng tỷ người nhưng mỗi người, mỗi đứa trẻ là một cá
Cùng Bé Phát Triển Chỉ Số EQ - Chuyện Cha Con Thời gian gần đây, bên cạnh việc giúp trẻ phát triển chỉ số IQ, các bậc phụ huynh còn mong muốn giúp con phát
Tác giả: Stefania Leonardi Harley Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt NXB NXB Mỹ Thuật Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 150 Số trang 124 Hình thức Bìa Mềm Sản phẩm bán chạy nhất Top
Sách 101 Bước Vẽ Chì Căn Bản Trong Hội Họa + Bộ 12 Bút Lông Bold Tip Marker - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/ Bộ 12 Bút Lông Bold Tip Marker Sản
TÁC PHẨM MỚI NHẤT CỦA BẬC THẦY LÃNG MẠN NICHOLAS SPARKS! Định mệnh quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người chính là định mệnh liên quan tới tình yêu. Tru Walls, 42 tuổi, là
“Phép so sánh diệu kỳ” là bộ sách Ehon gồm 3 cuốn “To nhỏ”; “Cao thấp”; “Dài ngắn”. Bộ sách là những mẩu chuyện vui về chú Tôm Nhỏ thông thái học cách so sánh
Dego Pharma - Dầu gội sạch vảy gàu mảng trắng, hết ngứa chiết xuất thiên nhiên từ vỏ cây Zizyphus (80ml) Chỉ định được sử dụng: để gội đầu thường xuyên. Có thể nhanh
Thật Đơn Giản Thuyết Trình (Tái Bản 2017) Thật Đơn Giản - Thuyết Trình (Tái Bản 2017) là cuốn sách kỹ năng giúp bạn sẽ trở nên yêu thích việc thuyết trình, tạo ra bệ
A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Discover the life-changing memoir that has inspired millions of readers through the Academy Award–winning actor’s unflinching honesty, unconventional wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater