✨Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout

Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của cuộc sống hàng ngày không?

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này thì chắc chắn “Nghệ thuật đánh bại Burn Out” sẽ là cuốn sách dành cho bạn.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt thêm thông tin về:

• Các triệu chứng, nguyên do và tác nhân gây ra tình trạng kiệt sức.

• Các giải pháp khắc phục tình trạng burn out, từ đó cải thiện chất lượng công việc, học tập và cả cuộc sống.

• Đồng thời thông qua các tài liệu tham khảo khoa học tỉ mỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất, xây dựng lối sống và kế hoạch làm việc lành mạnh hơn.

Không chỉ đem đến các kiến thức chuyên sâu về tình trạng “Burn out”, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những bí quyết thực tiễn để vượt qua nó và lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng: Bí quyết để thành công và tránh burnout là làm việc một cách thông minh chứ không phải chăm chỉ, và chúng ta cần quan tâm chăm sóc bản thân để giữ vững trạng thái tốt nhất.

Đừng để sự kiệt sức kiểm soát cuộc sống của bạn, lấy lại năng lượng và biến việc “Burn Out” trở thành quá khứ

Điều quan trọng nhất - Tác giả Adyashanti

Điều quan trọng nhất Tác giả Adyashanti ---- ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT Lẽ thật cuộc đời từ những cơ duyên Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống là một câu chuyện dở dang Thói quen kể

The Mindful Body - Sức mạnh tâm trí

Sức mạnh tâm trí - Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong Liệu giữa tâm trí và sức khỏe có một sợi dây vô hình gắn kết, hay chúng chỉ đơn giản là

Năng Lực Truyền Đạt – Làm Chủ Năng Lực “Nói”, “Viết”, “Nghe” Sẽ Quyết Định Sự Thành Công Trong Công Việc Của Bạn

Ikegami Akira là một nhà báo, người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản. Ông dẫn nhiều chương trình , nhưng gắn bó lâu nhất (11 năm) với chương trình: “Tin tức

Sách - Omoiyari – Nghệ Thuật Đối Nhân Xử Thế Của Người Nhật

Omoiyari – Nghệ Thuật Đối Nhân Xử Thế Của Người Nhật Tên tác giả: Erin Niimi Longhurst Dịch giả: MoonShine Thương hiệu: Bloom Books Khổ sách: 14.5x20(cm) Số trang: 232 trang Nhà xuất bản: Thế

Tu thân, Rèn tâm, Luyện trí

Bạn đã bao giờ đấu tranh tâm lý giữa “những điều bạn cần phải làm” và “những điều bạn muốn làm” đến mức cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức? Nguyên nhân của tình trạng

Sống Hết Mình Mỗi Ngày - 7 Thói Quen Giúp Bạn Hạnh Phúc Và Thành Công

Mark Batterson được biết đến là tác giả có sách bán chạy nhất theo bình chọn của New York Times. Ông viết nên cuốn Sống hết mình mỗi ngày với mong muốn chia sẻ 7

Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tb)

"Chúng ta thường cho rằng truyền thông là những gì chúng ta viết hay nói. Tuy nhiên dáng dấp của chúng ta, sắc diện của chúng ta, giọng nói, cử chỉ của chúng ta và

Sách - Combo 5 cuốn Bốn Thỏa Ước và Trí Tuệ Của Người Toltec

Combo Trí Tuệ Của Người Toltec (Bộ 5 Cuốn) - Hành Trình Khám Phá Tâm Linh và Hạnh Phúc Công ty phát hành: Saigon Books Tác giả: Don Jose Ruiz, Janet Mills, Don Miguel Ruiz

Đọc Vị Tâm Lý Bất Cứ Ai

Việc trở thành một người lắng nghe tốt hơn có ý nghĩa thế nào đối với bạn? Cuộc đời bạn sẽ thay đổi ra sao nếu bạn biết lắng nghe hơn? Trong thế giới hiện

Sách - Thực hành Bốn thỏa ước

Tác giả: Janet Mills , on Miguel Ruiz Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278606628 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Kích thước: 13x19 cm Số trang: 292 Năm phát hành: 2021

Làm Người Trưởng Thành Vất Vả Đến Thế Sao?

Dành tặng những trái tim ngổn ngang, bối rối khi đứng trước ngưỡng “chuyển mình” của cuộc sống mang tên “trưởng thành” “Khi bạn bỏ qua mọi tiêu chuẩn mà thế giới đặt ra Thì

T.E.T - Bồi Dưỡng Giáo Viên Hiệu Quả (Tái Bản)

Trong hơn 40 năm qua, T.E.T – Bồi dưỡng giáo viên hiệu quả đã giúp hàng ngàn giáo viên trên khắp thế giới học được những kĩ năng và phương pháp cần thiết để xử

Lý Thuyết Trò Chơi Của Người Ra Quyết Định

Tất cả chúng ta đều từng có bạn bè, người thân hoặc ngay cả chính bản thân chúng ta có tiềm năng phát triển nhưng lại vung phí hoặc hủy hoại cuộc sống của mình

Sổ Tay "Manifest" Thịnh Vượng

SỔ TAY "MANIFEST" THỊNH VƯỢNG Có bao giờ bạn tự hỏi, vì sao những thứ mình tưởng rằng sẽ mang đến hạnh phúc như tiền bạc, danh vọng, những mối quan hệ được nhiều người

Sách - Grit vững tâm bền chí ắt thành công

Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Angela Duckworth Người Dịch Nguyễn Thị Thục An NXB NXB Lao Động - Xã Hội Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 350 Kích thước 16 x 24

Sống Khai Vấn, Sống Tỉnh Thức

TÁC GIẢ: Brianna Wiest Dịch giả: Anh Thỏ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 456 Mã EAN: 8936066697538 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Luân Xa

Thiền là loại hình rèn luyện mang tới vô số ích lợi cho người thực hành, giúp nâng cao cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Chắc hẳn ai cũng từng nghe

Đặc Quyền Của Gái Hư

Đặc Quyền Của Gái Hư “ĐẶC QUYỀN CỦA GÁI HƯ” – TUYỆT CHIÊU GIÚP PHÁI ĐẸP NẮM MỌI THỨ TRONG TAY, XOAY MỌI THỨ QUANH MÌNH. Cuốn sách giúp bạn nhận ra đã đến lúc

Trưởng thành cùng nỗi cô đơn, 30 tuổi - mọi thứ chỉ mới bắt đầu (Bộ - Lẻ) - Tác giả Lý Thượng Long

TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN Cô đơn tích cực, đích thực thành công Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta nên sống thế nào? Thời đại

Sách - 38 Bức Thư Rockefeller Gửi Cho Con Trai - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: 38 Bức Thư Của Rockefeller Gửi Cho Con Trai - Tác giả/Dịch giả: Thanh Hương - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học -

Sách Dám Nghĩ Lại - First News

“DÁM NGHĨ LẠI” - Sức mạnh của việc biết mình không biết - Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào

Buổi Sáng Diệu Kỳ

Cách bạn thức dậy mỗi sáng và những thói quen buổi sáng của bạn (hoặc thiếu điều ấy) sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến những cấp độ thành công của bạn trong từng phạm trù

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư - Thinking Like A Lawyer - Bản Quyền

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư - Thinking Like A Lawyer AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Nhà quản lý giáo dục muốn tìm hiểu về phương pháp tư duy phản biện

Lựa Chọn – Ryan Levesque

Bạn nên bắt đầu loại hình kinh doanh nào? Trong 10 năm qua, top 500 Giám đốc điều hành theo tờ báo Inc, đồng thời là tác giả bán chạy nhất nước Ryan Levesque đã

Tâm lý học toàn thư. Tâm lý học phát triển

Con người khác biệt với tất cả các loài động vật khác ở sự phức tạp trong hành vi xã hội của mình. Nghiên cứu tâm lý về sự phát triển của con người từ

Những Điều Tôi Tin

Betrand Russell (1872 - 1970) đã có nhiều đóng góp đối với triết học, đặc biệt là những tiểu luận triết học sắc bén về các đề tài nhạy cảm và còn gây tranh cãi

AI Cho Thầy Cô - Hướng dẫn ứng dụng nhanh & hiệu quả trong lớp học

Cuốn sách không đi sâu vào những thuật toán phức tạp, mà tập trung vào những chiến lược thực tế, dễ áp dụng để giáo viên có thể tận dụng AI linh hoạt và hiệu

Sếp Khó Vẫn Thừa Sức Đối Phó

Sếp Khó Vẫn Thừa Sức Đối Phó Trong quá trình đi làm, bạn có thể gặp phải rất nhiều kiểu cấp trên khác nhau. Có người khiến bạn cảm thấy ngưỡng mộ, được truyền cảm

Sống bình thường mà không tầm thường

Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên Jen Sincero đã mang tới 27 chương tràn đầy những câu chuyện hài hước và khơi gợi cảm

Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả

Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả Bạn chưa đi làm, hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào chốn công sở, đã bao giờ bạn

Trái Tim Tôi Cũng Cần Nghỉ Ngơi

Giới thiệu tác giả Eunjung Yoo tốt nghiệp và hoàn thành chương trình tiến sĩ tại Đại học Nữ sinh Ewha, sau đó nhận bằng thạc sĩ tại Viện Thần học Fuller Hoa Kỳ. Bà

Sách - Thế Mạnh Của Tuổi Trung Niên - Bứt Phá và Tái Định Hình Thành Công

THẾ MẠNH CỦA TUỔI TRUNG NIÊN Bứt phá và tái định hình thành công "Liệu thành công của tuổi trẻ có trở thành gánh nặng khi ta bước vào trung niên? Và làm thế nào

Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ ( Tái Bản )

Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ ( Tái Bản ) Sách Kĩ Năng Giao Tiếp: Khéo ăn nói sẽ có được Thiên Hạ - Hướng Dẫn Thành Thạo Nghệ Thuật Giao Tiếp. Cuốn

Sách Những mảnh ghép cuộc đời

Cuộc sống là một bức tranh gồm nhiều mảnh ghép. Tùy theo cách chúng được sắp xếp mà chúng ta có cuộc sống hiện tại của mình. Đa phần chúng ta bỏ mặc cho các

Giao Tiếp Thông Minh Pha Trò Tinh Tế Biến Thù Thành Bạn Quyến Rũ Bất Kỳ Ai

GIAO TIẾP THÔNG MINH Pha trò tinh tế Biến thù thành bạn Quyến rũ bất kỳ ai Độc giả hẳn sẽ thấy bất ngờ khi biết rằng, trước khi trở thành tác giả bán chạy

Học Cách Học

Cách cho tâm trí lang thang để kích hoạt chế độ tập trung học tập; Cách ra khỏi “tư duy lối mòn” để tư duy bứt phá; Cách để biến một trí nhớ kém trở

Ngũ Luân Thư: Khi Musashi lên tiếng cả phố Wall im lặng - Bản Quyền

Sách - Ngũ Luân Thư: Khi Musashi lên tiếng cả phố Wall im lặng Miyamoto Musashi (1584 – 1645) được xưng tụng là Thánh Kiếm của Nhật Bản thời tiền Mạc Phủ Tokugawa, sáng lập

Sách Bách Trí Minh Đạo: Trí Tuệ Xử Thế - Làm Nên Đại Sự - Bizbooks

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sách Bách Trí Minh Đạo: Trí Tuệ Xử Thế - Làm Nên Đại Sự - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Nuôi Dưỡng Sự Tích Cực, Sống Cuộc Đời Đẹp Nhất

Làm thế nào để giữ cho mình một tâm thái bình thản trước mọi giông bão cuộc đời? Liệu tôi có thể giảm bớt những suy nghĩ overthinking, những tư duy tiêu cực luôn chực

Combo Osho (Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng + Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối) - Tái Bản

1. Osho - Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng (365 Khoảnh Khắc Thăng Hoa Cho Ngày Mới Tỉnh Thức) "Mỗi ngày của bạn bắt đầu bằng việc xem tin tức và kiểm tra email

Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu

“Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta

Tính Khí Của Trẻ

Cuốn sách tập trung vào các bạn tính khí mạnh, nhưng không có nghĩa là cha mẹ của trẻ thuộc nhóm tính khí dễ chịu hơn không được lợi gì từ cuốn sách, bởi vì

Bách Khoa Toàn Thư Về Lịch Sử Thời Gian

Chúng ta xem giờ mỗi ngày, tính toán và sắp xếp thời gian cho những công việc khác nhau. Thời gian quen thuộc với chúng ta đến vậy. Thế nhưng, thời gian là gì? Nó

Dặn Với Mai Kia…

Dặn với mai kia… có thể được xem là đoạn cuối nối dài của bộ ba Ngộ… Về… Cội… Với trọng bệnh, cùng mấy lần tưởng đã đi luôn, tác giả nhận chân ra biết

Sách - Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Charles Whitfield Ngày xuất bản: 03-2019 Kích thước: 15 x 23 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 249

[Combo 2 Cuốn] Stop Overthinking + Trân Trọng Bản Thân Bạn Sẽ Là Phiên Bản Giới Hạn - Ymate

Sách - Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực - YMATE Books Giới thiệu của YMATE: Cuốn

Tâm Lý Học Thành Công

Tâm Lý Học Thành Công ------------ Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý

Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức

Làm thế nào để học tập đạt hiệu quả cao, tiếp thu và nâng cao kiến thức mới trong một thời gian ngắn. Làm sao để giải quyết được vấn đề này dễ dàng đó

Nâng cao tần số rung động mỗi ngày: Khám phá cách năng lượng vận hành

Trong hành trình tiến tới ý thức rung động, có rất nhiều lần chúng ta cảm thấy mình bị bế tắc, không thể tiến lên hay vươn xa đc chút nào. Muốn thay đổi và

Năm tháng đằng đẵng, chẳng có ngày nào thích hợp đi làm

Giới thiệu sách Ngày mưa hợp đi ngủ Ngày nắng hợp tắm nắng Ngày gió hợp ra ngoài tha thẩn Năm tháng đằng đẵng, chẳng có ngày nào thích hợp đi làm Cuốn sách này

Vượt lên trật tự, 12 quy luật cuộc đời - Tác giả Jordan B. Peterson (Bộ)

Vượt lên trật tự Vượt lên trật tự: Liều thuốc giải độc cho vực thẳm và bóng tối Với quyển sách này, bạn không cần đọc từ chương đầu đến chương cuối, chỉ cần lật

365 Ngày Ký Họa 5 Giây Vẽ Tất Tần Tật Mọi Thứ Trên Đời

Nếu bạn là một người thích vẽ nguệch ngoạc hoặc thích viết và tự tay trang trí bằng những hình vẽ nhỏ xinh nhưng lại ngại ngần không đủ tự tin để cầm bút –

Tư Duy Đa Chiều - Phương Pháp Sáng Tạo Không Giới Hạn

Tư duy đa chiều là một trong nhiều cuốn sách về kỹ năng tư duy sáng tạo của Edward de Bono. Cuốn sách tập trung vào hai câu hỏi chính: 1. TẠI SAO cần coi

Lối tắt khôn ngoan - Sự thật về 9 bí quyết rút ngắn quãng đường thành công bằng tư duy đường vòng

Có câu, Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực. Hầu hết mọi người đều tưởng tượng sự nghiệp hoặc sự thành công trong kinh doanh là một con đường thẳng, nỗ lực ở từng

Khoảnh Khắc Thức Tỉnh (Hành Trình Đi Tìm Tình Yêu Và Ý Nghĩa Cuộc Sống) (Tái Bản)

Khoảnh Khắc Thức Tỉnh (Tái bản có Bổ sung từ quyển” Khoảnh Khắc Cầu Vồng”) "Edward M. Hallowell, M.D. đã đưa ra một phương pháp đột phá nhằm đối mặt với những áp lực và

Phương Pháp Luyện Não Siêu Trí Nhớ

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm Phương Pháp Luyện Não Siêu Trí Nhớ Tác giả Vương Phong - Trần Lâm - Lưu Tô Thể loại Sách kiến thức Thương hiệu Time Books Nhà xuất

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi 01. Chìa Khóa Hạnh Phúc

Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc - và làm thế nào bạn cũng được như họ; tại sao hoá

Sát-Na Này Là Thiên Thu

“Sát-na này là thiên thu” là cuốn sách được tác giả viết cho chính mình cũng là viết cho những người hữu duyên trên con đường hiểu và thương bất tận. Trong triết lý Phật

Thân Mật Cội Nguồn Của Hạnh Phúc (Tái Bản 2020)

Mọi người đều e ngại sự thân mật – đây là điều có thực, dù bạn nhận ra nó hay không. Thân mật có nghĩa là phơi bày chính mình trước một người xa lạ;

Sách Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Bìa mềm) (Tái Bản 2020)

Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản thân để tạo nên những kết quả chính mình không ngờ đến. Cuốn

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối