Tác giả: TS. Chris Napier

Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc

Nhà xuất bản: Thế Giới

Số trang: 224

Kích thước: 19.5x23 cm

Ngày phát hành: 05-2023

Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương.

Dù là người mới chạy bộ hay đã chạy lâu năm, dù đặt mục tiêu là chạy bộ rèn luyện thường ngày hay chạy đua trong giải, bàn đều sẽ thu hoạch được những kiến thức bổ ích từ cuốn sách này. Không chỉ là những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, cuốn sách còn bao gồm các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác

Những hướng dẫn chi tiết, khoa học từ cẩm nang này sẽ là bước khởi động cho hành trình chạy bộ vươn tới những đỉnh cao mới của bạn!

sách #sach #sachnhanam #nhanam

ChrisNapier #khoahocvechaybo #chaybo #run #khoahoc #science #nonfic #phihucau

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Tiếng Anh 10 Bright - Student's Book

Tiếng Anh 10 Bright - Student's Book Tiếng Anh 10 Bright là khóa học tiếng Anh dành cho học sinh THPT. Bright đã được phát triển bởi một đội ngũ giàu kinh nghiệm gồm các

ダンダダン 11 - Dan Da Dan 11

ダンダダン 11 - Dan Da Dan 11 - fahasa

Giấy Thủ Công Decal 12 Màu A4 - The Sun

Giấy Thủ Công Decal 12 Màu A4 - The Sun Là bộ sản phẩm gồm 12 màu sắc nổi bật giúp các em học sinh hoàn thành tốt các bài tập thủ công cũng như

Tilly In Technicolor

Tilly in Technicolor The sparkling opposites-attract rom-com from the author of the TikTok-hit A Brush with Love and Lizzie Blake's Best Mistake. Readers are giving it FIVE shining stars: 'Unbelievably entertaining, heartfelt and full of

45 Đề Trắc Nghiệm Tiếng Anh

45 Đề Trắc Nghiệm Tiếng Anh Nội dung của các đề kiểm tra trong cuốn sách này hoàn toàn bám sát chương trình và được thể hiệndưới dạng trắc nghiệm khách quan theo cấu trúc

Máy tính CASIO DJ240DPLUS

Màn hình hiển thị số được bản địa hóa Loại để bàn: 38 × 146 × 219 mm - Máy tính CASIO DJ-240D - Màn hình lớn dễ dàng đọc dữ liệu - Có thể

Các Nhà Hoạt Động Nổi Tiếng (Những Cuộc Đời Lớn) - Bản Quyền (NXB Trẻ)

Tác giả: Catmint Books Dịch giả: Trần Bảo Trân Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 156 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23193-1 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu

Bảy Thanh Hung Giản 4 - Phượng Hoàng Niết Bàn - Quan Tứ Thần Lâu

Thời thượng cổ, có bảy luồng ác khí, phàm những người tiếp xúc với chúng đều đột nhiên biến đổi tâm tính, phạm phải tội ác không thể tha thứ. Thời Xuân Thu, Lão Tử

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lịch Sử Lớp 8 (Tái Bản)

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lịch Sử Lớp 8 Để giúp các em học sinh có tài liệu hệ thống các kiến thức Lịch sử lớp 8, nhóm tác giả biên soạn cuốn "Bồi dưỡng

Nhóc Nicolas và các bạn (TB)

Nhóc Nicolas Và Các Bạn (Tái Bản) Thằng đầu tiên có một ông bố mua cho nó tất tật những thứ nó muốn. Thằng thứ nhì là cục cưng của cô giáo. Thằng thứ ba

Sách Dạy Con Làm Giàu Tập 3: Hướng Dẫn Đầu Tư

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Robert T. Kiyosaki Ngày xuất bản 12-2016 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 530

Kotaro Wa Hitori Gurashi - Kotaro Lives Alone 4 (Japanese Edition)

Kotaro Wa Hitori Gurashi - Kotaro Lives Alone 4 (Japanese Edition) - fahasa

Khi Hikaru Còn Trên Thế Gian Này……Utsusemi (Tập 7)

Khi Hikaru Còn Trên Thế Gian Này……Utsusemi (Tập 7) Khi Hikaru còn trên thế gian này…… là series light novel tiếp theo của bộ đôi tác giả Nomura Mizuki và họa sĩ Takeoka Miho, bộ

Thắp Đèn Gas

Thắp đèn gas “TẠI TÔI, HAY CÓ AI ĐÓ KHIẾN TÔI NGHĨ LÀ TẠI TÔI?” Kẻ thắp đèn gas hay còn gọi là kẻ thao túng, bạn có biết họ là ai không? Anh ta

Truyện Cổ Tích Hay Về Sự Cần Mẫn Và Chăm Chỉ

Truyện Cổ Tích Hay Về Sự Cần Mẫn Và Chăm Chỉ Truyện cổ tích là những truyện truyền miệng dân gian kể lại những câu chuyện tưởng tượng xoay quanh một số nhân vật quen

Ehon Bé Ngoan - Tớ Muốn Ăn Một Con Voi - Đều Là Của Tớ

Mã hàng 8936173841022 Nhà Cung Cấp Cty CP VH Pingbooks Tác giả Zhu Huifang Người Dịch Lục Bích NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 125 Kích Thước Bao Bì

VBT Toán 1 - Tập 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (2023)

VBT Toán 1 - Tập 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (2023)

Sách Sách Ghép Hình Phát Triển IQ - Chuyện Dưới Đại Dương

Sách Ghép Hình Phát Triển IQ - Chuyện Dưới Đại Dương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Noopur Thakur. Kích thước :

Butterflies To Spot

Butterflies To Spot With this beautifully illustrated little guide, children can identify all kinds of butterflies when they're out and about. There's a spotting chart and stickers at the back, so they can keep track

Tokyo Revengers Nurie Postcard Book Anime Version (Japanese Edition)

Tokyo Revengers Nurie Postcard Book Anime Version (Japanese Edition) - fahasa

Lý Gia Thành - Ông Chủ Của Những Ông Chủ (Tái Bản 2017) - BẢN QUYỀN

Trong văn hóa kinh doanh của người Hoa có một vị trí được cộng đồng doanh nhân xây dựng và tôn vinh, đó chính là “Ông chủ của những Ông chủ”. Khái niệm ông chủ

Hội Chứng Tuổi Thanh Xuân - Tập 9 - Tặng Kèm Bookmark

Bước sang tháng Ba, học kì ba chỉ còn một tháng. Cuối cùng cũng đến ngày tốt nghiệp của Mai… “Chú là ai?” Khi Sakuta đang chờ Mai ở bờ biển Shichirigahama, một cô bé

ốp viền đèn hậu Vios 2018 - 2019

ốp viền đèn hậu Vios 2018 - 2019 Tên sản phẩm: Ốp trang trí viền đèn hậu Đặc điểm: Chất liệu nhựa ABS cao cấp mạ Crom sáng bóng Tác dụng: Bảo vệ, trang trí

Mã Vân Giày Vải (Tái Bản) (Tặng kèm Tickbook)

Mã Vân Giày Vải (Tái Bản Ngày nay, ALIBABA là một tập đoàn thương mại điện tử toàn cầu với quy mô và giá trị tài sản khổng lồ (tính đến 2015 là 255.434 tỷ

Make And Play Jigsaw Book: Farm Friends

Make And Play Jigsaw Book: Farm Friends Join the cheeky baby chick as he meets lots of new Farm Friends in this beautifully illustrated, double-sided jigsaw book.

Bài Tập Tin Học 8 (Kết Nối) (Chuẩn)

Bài Tập Tin Học 8 (Kết Nối) Sách do NXB Giáo dục Việt Nam biên soạn. Bộ sách “Kết nối tri thức với cuộc sống” được biên soạn chú trọng vai trò của kiến thức

Giấy thủ công 7 màu Hồng Hà (3485)

Giấy thủ công Hồng Hà 3485 dành cho học sinh tiểu học cắt dán hình thủ công Sản phẩm làm từ giấy ford chất lượng cao - Mặt giấy láng bóng – màu sắc tươi

Kỳ thi năng lực Nhật ngữ: Point & Practice N3 - Nghe hiểu

Giáo trình này là tập hợp những dạng đề giúp người thi có đủ năng lực tối thiểu cần thiết cho cuộc thi trong thời gian ngắn và tiến gần đến việc thi đậu. Mục

Combo Momo - Chú Bé Quả Đào (Bộ 10 Quyển)

Combo Momo - Chú Bé Quả Đào (Bộ 10 Quyển) Ehon là dạng sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc

Tập Sinh Viên Beautiful Animal - Miền Nam - Kẻ Ngang Có Chấm - 200 Trang 80gsm - Fahasa 03

Tập Học Sinh Beautiful Animal - Kẻ Ngang Có Chấm - 80 Trang 70gsm - Fahasa với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, độ trắng

Sách Giáo Khoa Khoa Học Tự Nhiên 9 (Kết Nối) (Chuẩn)

Khoa Học Tự Nhiên 9 (Kết Nối) (Chuẩn)

Bố Ơi Mình Đi Đâu Thế - Mình Cũng Có Huy Hiệu Ngôi Sao

Bố Ơi Mình Đi Đâu Thế - Mình Cũng Có Huy Hiệu Ngôi Sao Bộ sách thông qua hình thức truyện tranh để phản ánh về sáu loại cảm xúc tiêu cực của trẻ, đó

Lights, Music, Code! #3 (Girls Who Code)

Lights, Music, Code! #3 (Girls Who Code) Maya and her friends from coding club have an exciting new project: they're coding lights and music for the winter dance! But when Maya's old trouble making friend

Thần Đồng Đất Việt - Tập 98: Nghi Án Đào Mương

Thần Đồng Đất Việt - Tập 98: Nghi Án Đào Mương

Re：ゼロから始める異世界生活 14 - Re:Zero Kara Hajimeru Isekai Seikatsu - Re: Life In A Different World Starting From Zero

内容紹介 『聖域』の解放を拒むガーフィールとの決着、それは袋小路にあったはずの運命の打開であり、次なる戦いの始まりを告げる狼煙でもあった。墓所の『試練』で、心の奥深くに封じた自分の過去と対面するエミリア。彼女の無事を信じて待つスバルたちに、リューズの複製体の一人、シーマもまた過去を、『聖域』の成り立ちを語り始める。 エミリアと『聖域』、奇しくも同時に蘇る二つの過去。それはエミリアに決意を促し、ナツキ・スバルが救わなければならない、一人の少女の『後悔』へ至る物語で――。 「ベアトリス様。――甘いもの、食べすぎないでくださいね」 大人気Ｗｅｂ小説、後悔と許しの第十四幕。――愛おしい貴女に、今、別れの親愛を。

Tiếng Anh Lớp 12 - Global Success - Sách Bài Tập

Tiếng Anh Lớp 12 - Global Success - Sách Bài Tập Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam. Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam. Tác giả :

Làm Bếp Khéo

Mời bạn đón đọc!

Con Mèo Đen - Tuyển Tập Edgar Allan Poe (Tặng Postcard)

“Cơn đau của linh hồn tôi tìm thấy lối thoát trong tiếng thét tuyệt vọng cuối cùng, kéo dài và vang vọng.” Một trong những người đặt nền móng cho nền văn học Mĩ, Edgar

Mĩ Thuật 4 - Bản 1 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Mĩ Thuật 4 - Bản 1 (Chân Trời Sáng Tạo) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức công bố Bộ SGK

Husky Và Sư Tôn Mèo Trắng Của Hắn - Tập 5

Husky Và Sư Tôn Mèo Trắng Của Hắn - Tập 5 Đạp Tiên Quân Mặc Nhiên ngự trị thiên hạ suốt mười năm, khiến Tu Chân giới máu chảy thành sông, đau thương chồng chất.

Xa Một Chút Hơn Một Triệu Năm Ánh Sáng (Hideyuki Furuhashi) - Bản Quyền

Tác giả: HIDEYUKI FURUHASHI - KENTARO YABUKI Dịch giả: LAM BÌNH Nhà xuất bản: Hà Nội Kích thước: 13x18cm Số trang: 372 Ngày phát hành: 2024 NHỮNG CÂU CHUYỆN NHIỆM MÀU VỚI ĐỦ MỌI SẮC

Tung Tăng Tung Tẩy…Trời Tây (2022)

Tập bút ký "Tung tăng tung tẩ trời Tây" của nhà báo Lưu Đình Triều không chỉ miêu tả cảnh vật, danh lam thắng cảnh, công trình văn hóa nghệ thuậ anh còn ghi nhận

Lược Sử Đời Tôi

Lược Sử Đời Tôi

Sơn Trà Nở Muộn

“Tiểu Sơn Trà.” Chung Định nhìn ra tâm tư của cô, liền ôm lấy cô, vén lên phần tóc mái chấm mắt. “Anh không phải một người đàn ông tốt, cư xử lạnh nhạt, không

Những Truyện Hay Viết Cho Thiếu Nhi - Vũ Tú Nam

Những Truyện Hay Viết Cho Thiếu Nhi Những Truyện Hay Viết Cho Thiếu Nhi, chất chứa trong đó tấm lòng nhân hậu và trong sáng của một cây bút tâm huyết viết cho trẻ em,

Little Wonders A Pop-out Play Book: The Seasons

Little Wonders A Pop-out Play Book: The Seasons The Seasons! In the summer the sun shines brightly. The winter is cold and dark. But how do the seasons impact nature? Find out in this exciting,

Share It! Level 2 Student Book With Sharebook And Navio App

Share It! Level 2 Student Book With Sharebook And Navio App This pack consists of Student Book with access code to Student App on Navio, and Sharebook.

Bộ hũ muối thực phẩm Kilner (6 món)

五等分の花嫁 フルカラー版(8) (KCデラックス) GO TOUBUN NO HANAYOME FURU KARABAN 8

五等分の花嫁 フルカラー版(8) (KCデラックス) 貧乏な生活を送る高校2年生・上杉風太郎のもとに、好条件の家庭教師アルバイトの話が舞い込む。ところが教え子はなんと同級生!! しかも五つ子だった!! 全員美少女、だけど「落第寸前」「勉強嫌い」の問題児! 風太郎は、超個性的な彼女たちを「卒業」まで導けるか──!? 「落第寸前」「勉強嫌い」の美少女五つ子を、アルバイト家庭教師として「卒業」まで導くことになった風太郎。五つ子たちと風太郎の努力が実り、2年生最後の試験で全員の全教科赤点回避に成功する。そんな中、二乃が風太郎に愛の告白! 急な出来事に風太郎は困惑! 春休みの間、五つ子たちと距離を置こうとする風太郎だったが、家族旅行で訪れた温泉宿で遭遇してしまい…。五つ子×温泉×キス! 風太郎は五つ子への“愛”を試される──!!

Giây Thứ 12 - Tập 2 (Trinh Thám)

Giây Thứ 12 - Tập 2 Chín năm trước, Hồ Gia Anh - vợ của cảnh sát hình sự Triệu Diệc Thần gọi điện đến Cục Công An báo án. Cuộc gọi tiến hành đến

Black Clover 35 (Japanese Edition)

Black Clover 35 (Japanese Edition) - fahasa

Diary Of A Wimpy Kid 18: No Brainer

Diary Of A Wimpy Kid 18: No Brainer THE *BRAND-NEW, HILARIOUS* DIARY OF A WIMPY KID BOOK In No Brainer, book 18 of the Diary of a Wimpy Kid series from #1 international bestselling author

IC3 Spark - Các Ứng Dụng Chủ Chốt - Tập 2: Microsoft Excel Và Microsoft PowerPoint

IC3 Spark - Các Ứng Dụng Chủ Chốt - Tập 2: Microsoft Excel Và Microsoft PowerPoint Đôi nét về giáo trình IC3 Spark (Internet and Computing Core Certification Spark) Giáo trình này được IIG Việt

Ame To Kimi To - With You And The Rain 06 (Japanese Edition)

Ame To Kimi To - With You And The Rain 06 (Japanese Edition) - fahasa

Tô Màu Công Chúa Thiên Thần (Tập 1)

Tô Màu Công Chúa Thiên Thần (Tập 1) Tuổi thơ của bé không thể thiếu hình ảnh những nàng công chúa xinh đẹp, kiều diễm. Với bộ sách Tô Màu Công Chúa Thiên Thần, bé

Toán 4 - Tập 1 (Chân Trời Sáng Tạo) (Chuẩn)

Toán 4 - Tập 1 (Chân Trời Sáng Tạo) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức công bố Bộ SGK Lớp

Ehon - Mọt Sách Mogu - Chuyện Của Cún Pi (Tái Bản)

Ehon - Mọt Sách Mogu - Chuyện Của Cún Pi (Tái Bản)

Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc (Tái Bản 2022)

Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc (Tái Bản 2022)

Võ Nguyên Giáp - Vị Tướng Hòa Bình

Võ Nguyên Giáp - Vị Tướng Hòa Bình

Illustration 2024 (Japanese Edition)

Illustration 2024 (Japanese Edition) - fahasa

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối