✨Thư giãn và Nhận biết

THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT●       Nhà xuất bản: Dân Trí●       Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức●       Ngày xuất bản: 04/2023●       Tác giả: Sayadaw U Tejaniya●       Số trang: 18...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT

●       Nhà xuất bản: Dân Trí

●       Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức

●       Ngày xuất bản: 04/2023

●       Tác giả: Sayadaw U Tejaniya

●       Số trang: 182 trang

●       Khổ sách: 13 x 19 cm

 

Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của thực tại, không chỉ trong những thời thiền toạ hàng ngày mà còn trong mỗi khoảnh khắc của đời sống thường nhật.

“Thiền quan trọng tới mức mà chúng ta cần thực hành trong mọi lúc”, Sayadaw U Tejaniya thường nói như vậy. Vị thiền sư hiện đại đến từ Miến Điện này là người đang giảng dạy cách dùng chính những khoảnh khắc bình thường nhất của đời sống hàng ngày làm nhiên liệu cho sự tỉnh thức.

Thật là một cống hiến tuyệt diệu của Sayadaw U Tejaniya khi trao tặng một phương pháp rõ ràng và thiết thực để sống tỉnh thức, liên tục học hiểu thêm về bản chất tự nhiên của thân và tâm, và cho phép chúng ta, vào mọi lúc, soi xét tận nguồn gốc vi tế nhất của hạnh phúc và đau khổ của chính mình.

 

Đó là một phương pháp để khai sáng con người khi họ đang giặt đồ, đi thang cuốn, trò chuyện với người khác, uống trà, hay đơn giản chỉ là hít thở một hơi trong nhận biết. Theo cách này, mỗi một hoạt động sống, dù nhỏ đến đâu, cũng có thể soi tỏ cách chúng ta tự tạo ra đau khổ như thế nào và nhờ đó ta biết làm sao để dừng lại.

Ba mươi mốt bài hướng dẫn thiền hàng ngày trong sách này dựa trên các bài hướng dẫn mà Sayadaw dùng để bắt đầu một ngày mới trong các khoá thiền. Mục tiêu là làm thấm sâu các thói quen lành mạnh của việc nhận biết và thẩm sát liên tục để mọi người có thể mang chúng về nhà một cách tự nhiên sau khi khoá thiền kết thúc. Chính trong việc áp dụng quá trình này vào từng hoàn cảnh riêng biệt của từng đời sống cá nhân mà sự tiến bộ thực sự xảy ra.

_Doug McGill

 

Trích đoạn sách hay:

CON ĐƯỜNG CỦA TRÍ TUỆ

Nguyên tắc 1 - Nỗ lực đúng : Kiên trì một cách thư giãn

… Trong lời dạy của Đức Phật, suy nghĩ được coi là giác quan thứ sáu. Mỗi khi có một cảm giác được tiếp nhận, một “giác quan” — tức một “cánh cửa” cảm giác (mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, tâm) — tiếp xúc với một đối tượng (cảnh tượng, âm thanh, mùi, vị, xúc chạm, suy nghĩ). Mỗi sự tiếp xúc ở mỗi giác quan khởi sinh một khoảnh khắc của ý thức, khi đó đối tượng được nhận biết.

 

Nỗ lực dành cho việc duy trì nhận biết không đòi hỏi quá nhiều năng lượng. Không khó để nhận biết, chỉ khó để nhận biết liên tục! Bạn không cần phải hay biết mọi chi tiết về trải nghiệm của mình. Chỉ cần tỉnh giác và hay biết về điều mà bạn đang nhận biết.

 

Có một điều quan trọng, là bạn không nên ráng sức, chẳng hạn như cố gắng để tập trung vào một đối tượng hay cố tạo ra một trạng thái tâm dễ chịu. Nỗ lực thái quá khiến chúng ta kiệt sức. Hãy bảo tồn năng lượng để bạn có thể duy trì thực hành trong suốt cả ngày…

 

Nguyên tắc 2 - Cái thấy đúng : Tâm là tự nhiên, không phải “Tôi”

… Tâm không phải là một bản thể (self). Tâm không mang tính cá nhân, không phải tôi, hay của tôi. Không có ai ở đó. Đây là góc nhìn đúng, và ta thực hành là để ngộ ra điều đó.

 

Góc nhìn đúng cần có mặt trong tâm thậm chí còn trước cả sự nhận biết, bởi nếu sự nhận biết thiếu góc nhìn đúng, bạn sẽ bị dính mắc vào tham, sân và si. Khi ta nhìn thật rõ vào “điều đang là” bằng cách thực hành nhận biết với góc nhìn đúng, trí tuệ bắt đầu nảy nở. Điều này khởi sự cho ta hình dung rõ ràng về cách mà mọi thứ đang là, vốn là bản chất của thực tại mà Đức Phật đã chỉ rõ. Đây là cách để phát triển góc nhìn đúng.

 

Thế giới quan đã bị điều kiện hoá và quán tính hoá của ta cho rằng tiến trình của tâm và thân này là “tôi”. Tôi đang nhìn “tôi”. Tôi biết “tôi”. Nhưng, ta không thể thiền để phát triển trí tuệ với góc nhìn này được. Nếu ta coi thân hay tâm là “tôi”, thì tham, sân và si sẽ khởi lên. Nếu ta nghĩ rằng mình đang có một trải nghiệm tốt đẹp, ta sẽ bắt đầu dính chấp vào trải nghiệm đó và cố tạo ra thêm những điều tương tự; đó là tham. Nếu ta cho rằng mình đang có một trải nghiệm tồi tệ, ta sẽ khởi sự chối bỏ nó, né tránh nó, hoặc đẩy nó ra xa; đó là sân. Nếu tâm bị phân tán và bỏ lỡ mọi thứ, hoặc bận rộn lý giải và bào chữa cho những ham muốn hay ghét bỏ của ta, đó là si…

 

Tác giả: Sayadaw U Tejaniya là thiền sư người Miến Điện nổi tiếng với phương pháp dạy thiền hiện đại và sáng tạo. Nhờ được học thiền vipassana từ nhỏ với cố thiền sư Shwe Oo Min, nên khi đến tuổi trưởng thành và phải đối diện với cá đợt sóng phiền não của đời sống thế tục, Ngài đã áp dụng thiền vào việc thẩm sát, thấu hiểu và vượt qua chúng. Các tiếp cận của Ngài vì thế không đặt nặng các hình thức thiền toạ hay thiền hành, mà nhấn mạnh vào tâm nhận biết nhẹ nhàng, liên tục trong mọi tình huống của đời sống thường nhật. Ngài chính thức xuất gia năm 1996 và hiện đang giảng dạy tại trung tâm thiền Shwe Oo Min tại Yangon, Myanmar.

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới - Tập 1 - Cẩm Nang Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------ “Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” - bộ sách bạn
Hạnh Phúc Bao Giờ Gọi Tên Ta Đã bao giờ bạn tự hỏi: “Mình có đang hạnh phúc không?”. Câu hỏi này không hề… vớ vẩn chút nào đâu. Ai cũng có đầy đủ lý
Cuộc Sống Tươi Đẹp Đừng Để Lòng Chật Hẹp ISBN 9786043452730 Mã công ty 8935325005015 Công ty phát hành TEABOOKS Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước 14,5 x 20,5 cm Tác giả Lý
Hôn nhân là sự kết hợp của hai cá thể hoàn toàn khác nhau. Có khi người ta thấy thú vị bởi những điểm khác biệt của đối phương, nhưng nhiều hơn cảm giác thú
TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ
Cách Sống Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả:tInamori Kazuo Ngày xuất bản:t02-2012 Kích thước:t13 x 20.5 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t224 Nhà xuất bản: NXB Thời Đại Inamori Kazuo một doanh nhân hết
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dale Carnegie Ngày phát hành: 2020 Số trang: 334 Kích thước: 11,5 x 16,5 cm NXB: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ:
Sống Vui Khỏe Một chu kỳ không ai có thể thay đổi được khi đã làm người. Tuy vậy, con người có thể làm chậm tiến trình này qua những phương pháp được áp dụng
Combo 3 Cuốn Tư Duy Sáng Tạo Và Hướng Nghiệp Bản Thân Hay-Tư Duy Rành Mạch+ Tư Duy Linh Hoạt Trong Công Việc+Tư Duy 0 Giây 1/Tư Duy Rành Mạch Bạn đã tin rằng mình
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Tâm Của Ta Ở Đâu Hạnh Phúc Của Ta Ở Đó - Tác giả: Sbooks sưu tầm - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Dân
Osho: Như Chim Sải Cánh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Osho. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :
Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm là câu chuyện về cuộc gặp gỡ giữa Nhà môi giới chứng khoán trẻ tuổi đang từng bước leo lên nấc thang sự nghiệp Sức Mạnh Của Sự Quan
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086855331 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả First News NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Mã hàng 8935278608066 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Suối Thông NXB Dân Trí Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 272 Kích Thước 20.5 x 13 x 1.2 cm Số trang 255 Hình
Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ là
Tác Giả: OSHO Ngày phát hành: 2023 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang: 252 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Dân Trí Giá bìa: 108.000 VND Loại Bìa: Bìa
The mastery of love - Những chỉ dẫn để làm chủ trái tim Tác giả Janet Mills , Miguel Angel Ruiz, M.D ---- THE MASTERY OF LOVE – NHỮNG CHỈ DẪN ĐỂ LÀM CHỦ TRÁI
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả : Sa môn Thích Pháp Hoà Ngày xuất bản 2024 Kích thước 14,5 x 20,5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 328 Nhà
Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Tinh Thần: Thiền Trong Chuyển Động + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền 1.Thiền Trong Chuyển Động “Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những
Trang Tử Tâm Đắc Mọi người đều biết, Trang Tử là người có tâm hồn không nhuốm hồng trần, không luỵ thế tục, tự do tự tại, biết giũ bỏ mọi vật tục, tạp niệm
Bụi Phấn ------------ Bụi Phấn Lúc còn ấu thơ, chắc ai cũng ngỡ rằng chỉ có cha mẹ là cho ta tình cảm nhiều nhất. Nhưng không! Thời gian cứ trôi lặng lẽ và từ
Bụt Là Hình Hài, Bụt Là Tâm Thức Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thích Nhất Hạnh Chân Hội Nghiêm chuyển ngữ Ngày xuất bản: 08-2018 Kích thước: 13 x 19 cm Loại
Khi Người Ta Lớn (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Đỗ Hồng Ngọc. Kích thước : 13
1. Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc Tiếp nối thành công rực rỡ của Bạn đắt giá bao nhiêu?, Khí chất bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu, Không sợ chậm chỉ sợ dừng,… Vãn Tình
Đắc Nhân Tâm của Dale Carnegie là quyển sách của mọi thời đại và một hiện tượng đáng kinh ngạc trong ngành xuất bản Hoa Kỳ. Trong suốt nhiều thập kỷ tiếp theo và cho
Sách - Combo 2 Cuốn Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều Và Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu 1. Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều Tác giả: Zion Kabasawa Công ty phát hành: Zenbooks Nhà
Tác giả: Đặng Hoàng Giang Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 232 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-2022 Điểm đến của cuộc đời kể lại một hành trình không thể nào
Đi Tìm Lẽ Sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý
Tính Nữ Thiêng Liêng Nuôi dưỡng năng lượng tính nữ, chữa lành cảm xúc bên trong đánh thức khí chất quý cô. "Bên trong bạn luôn tồn tại một nguồn sức mạnh cổ xưa, đến
Giá bộ: 246.000 VNĐ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ:
Bộ sách gồm 3 cuốn: - TS Thu Giang - Cái dũng của Thánh nhân (ấn bản hoài cổ) - TS Thu Giang - Một nghệ thuật sống (ấn bản hoài cổ) - TS Thu
Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? (Tái Bản) ------------ Đây là một câu chuyện giản dị chứa đựng những triết lý sâu sắc về cách vượt qua những khó khăn và thay đổi
Nhà thơ Đức Johann Wolfgang von Goethe đã viết: "Một con người nên nghe một chút âm nhạc, đọc một chút thơ và xem một bức tranh đẹp mỗi ngày trong đời mình, để những
Bạn có biết mình có thể sống một cuộc sống phong phú, đầy trải nghiệm mà không cần phải đánh đổi bằng điều gì quá lớn lao. Có đủ loại lý do để ta phải
Sống Đời Tỉnh Thức Lần đầu tiên, trí tuệ của người Toltec cổ xưa từ gia đình Ruiz kết hợp với nhau trong một cuốn sách về các bài thiền hàng ngày, được thiết kế
Sống Một Cuộc Đời Ý Nghĩa Cuốn sách trả lời cho câu hỏi mà mỗi người vẫn định nghĩa cuộc đời ý nghĩa là cuộc đời như thế nào, ghi danh gì với cuộc sống.
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Gary Chapman Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 240 Gía: 128.000VNĐ Xuất
Ngày 18/10 hằng năm là ngày khai trường truyền thống ở Ý. Vào ngày này năm 1886, Tâm hồn cao thượng (nguyên tác Cuore, nghĩa là Trái tim) cuốn tiểu thuyết trẻ em của nhà
Mã Hàng 8935086854297 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác Giả Nhiều tác giả NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng Lượng (Gr) 200 Kích Thước Bao Bì 16.5 x 11.5 cm Số
Cuộc Sống Không Giới Hạn - Câu Chuyện Diệu Kỳ Của Chàng Trai Đặc Biệt Nhất Hành Tinh Nick sinh ra mắc hội chứng Tetra-amelia bẩm sinh, một rối loạn gene hiếm gặp gây ra
Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất Hạt Giống Tâm Hồn sẽ là người bạn đồng hành cùng độc giả vượt qua những
Cuốn sách khởi xướng ngành khoa học mới mang tính cách mạng về Tâm lý học tích cực - và “châm ngòi” cho một cuộc tranh luận xuyên suốt về bản chất của hạnh phúc
Con Đường Hạnh Phúc Trong Con Đường Hạnh Phúc : Phép màu hành thiền trong thể kỷ 21, Thiền sư Gelong thubten sẽ đưa độc giả bước vào hành trình khám phá bản chất của
Tiếp nối thành công của cuốn sách lọt top bán chạy nhất thế giới “Đập hộp cuộc đời”, diễn giả kiêm chuyên gia người Đức – Tobias Beck trở lại với “Đập hộp quan hệ”
Khi đến với cuộc sống này, bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn lớn lên có được một tương lai tươi đẹp. Chúng ta ấp ủ trong lòng nhiều hoài bão, ước mơ
Điều Kỳ Diệu Của Tình Yêu - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất Thời gian trôi qua, thời gian có thể thay đổi con người và vạn vật cùng với một vài điều bất
Hành trình trở nên vĩ đại khởi đầu từ những điều thật giản dị và gần gũi, cũng giống như hành trình vạn dặm khởi đầu từ một bước chân giản đơn. 101 câu chuyện
SÁCH : PHỤ NỮ NÓI KHÔNG CHƯA CHẮC LÀ CÓ Bạn đã bao giờ gặp những rắc rối sau đây: - Không biết nói chuyện với phụ nữ như thế nào? - Không biết cô
Truyền Sao Cho Thông Tác giả: Andrew Macarthy Thể loại: Kỹ năng Khổ: 15,7x24cm Số trang: 400 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Công ty phát hành: Skybooks Năm phát hành: 2022 Hình
Combo 2 cuốn sách kĩ năng sống hay nhất của tác giả Eckhart Tolle : Hợp Nhất Với Vũ Trụ + Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng/ Cuốn sách giúp bạn cảm nhận rõ nét nội
Cuốn sách viết về chủ đề mà tất cả mọi người chúng ta đều quan tâm: Hạnh Phúc Cuộc Sống. Đây không chỉ đơn thuần là nghiên cứu của một nhà tâm lý tâm huyết
Trở Thành Chính Mình Đích Thực TRỞ THÀNH CHÍNH MÌNH ĐÍCH THỰC hướng dẫn bạn đọc tiến sâu hơn vào con đường hướng đến sự tự do trong nội tâm với ba nguyên tắc: “Trí
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 21/02/2025 TƯ DUY NHƯ MỘT TRIẾT GIA: Học giả, người mơ mộng và nhà hiền triết có thể dạy chúng ta sống như thế nào? Tác
TÁC GIẢ: Eliza Savage Dịch giả: Lê Hồng Phương Hạ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 299 Mã EAN: 8936066697699 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn
Hoa Sen Trên Tuyết Trên nền câu chuyện cuộc đời của nhân vật có thật, triệu phú Alan Havey, Hoa sen trên tuyết gieo vào độc giả nhiều điều phải nghĩ. Xuất thân từ
Tâm Hồn Cao Thượng
Đường mây qua xứ tuyết - sức hút mãnh liệt của Tây Tạng Đường Mây Qua Xứ Tuyết (“The Way of the White Clouds”) ghi lại những điều Anagarika Govinda chứng kiến trong thời gian
Sống Trong Thế Giới Đàn Ông Sống Trong Thế Giới Đàn Ông là cuốn sách dành cho bạn, nếu bạn muốn Yêu và Sống một cách tự tin và hạnh phúc; nếu bạn muốn F5
Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935095629305 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Patricia Spadaro Người Dịch Thiên Ân NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối
👁️ 47 | ⌚2025-09-06 02:29:43.016
VNĐ: 91,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Thư giãn và Nhận biếtThư giãn và Nhận biếtThư giãn và Nhận biết
Thư Giãn Và Nhận Biết - Pháp Thiền Chánh Niệm Cho Tâm Sáng Tỏ, Tự Tin Và Trí Tuệ Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo
Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một
THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 04/2023 ● Tác giả: Sayadaw U Tejaniya ●
Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của
Túi 6 cuốn Bé tập tô màu và nhận biết thế giới xung quanh - Dành cho bé từ 2 tuổi - Tập tô màu là hoạt động yêu thích của các bé. Hoạt động
Với mong muốn giúp các bậc cha mẹ đem đến cho con sự thư giãn, thoải mái, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến các bạn 100 liệu pháp thư giãn và mát xa dành
Tập Tô Màu Và Nhận Biết Chữ Cái - Tập 2 Để chuẩn bị cho các bé mẫu giáo vào lớp 1 thì việc cho các bé làm quen với bảng chữ cái là vô
Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Giới thiệu tác giả Tác giả Gilles Diederichs, một nhà trị liệu âm nhạc, chuyên gia thư giãn và
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
1.Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái đất. Từng
Thành phố là nơi con ngươi gặp gỡ để trao đổi ý tưởng, giao dịch, hay chỉ đơn giản là thư giãn và hưởng thụ. Không gian công cộng đô thị - phố phường, quảng
Thành phố là nơi con ngươi gặp gỡ để trao đổi ý tưởng, giao dịch, hay chỉ đơn giản là thư giãn và hưởng thụ. Không gian công cộng đô thị - phố phường, quảng
Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé gái Giới thiệu tác giả Trung tâm Sáng tạo Thiếu nhi Mộc Đầu Nhân là một đơn vị có uy tín trong lĩnh vực sáng
Có lẽ, quý độc giả và các bậc phụ huynh đã không ít lần tự hỏi: Trẻ trong độ tuổi từ 3 - 5 có thể học, làm quen và ghi nhớ được chữ và
Thành phố là nơi con ngươi gặp gỡ để trao đổi ý tưởng, giao dịch, hay chỉ đơn giản là thư giãn và hưởng thụ. Không gian công cộng đô thị - phố phường, quảng
Thức uống năng lượng Dmaxx Energy Formula Dmaxx energy formula là sản phẩm thức uống năng lượng có chức năng bổ sung năng lượng cho người uống mỗi ngày dưới dạng thức uống hòa tan.
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Thông Tấn Tác giả: Shelly Kagan Dịch giả: Hoàng Đức Long Số trang: 568 Kích thước: 15.5 x 24 cm Tất cả chúng ta đều sẽ chết.
Hướng dẫn lắp Bộ ốp Tapli titan bảo vệ và trang trí nội thất xe hơi BƯỚC 1 : Ướm thử các chi tiết vào vị trí cần lắp đặt, lấy chi tiết vừa nhất
Tác giả: Plato Nhà xuất bản: Wordsworth Classics Năm xuất bản: 1997 Công ty phát hành: 66books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 211 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781853264795 Kích thước : 12.7
Fly me to the moon Tóm lại là em dễ thương, được chưa - Tập 6 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kenjirou Hata Khổ: 11,2x17,6 cm Số trang: 100 trang NXB: Hà
Vẫn có những thăng trầm như bất kỳ công việc nào nhưng sẽ ra sao nếu bạn trở thành ông chủ của chính mình, được tự do quyết định mình sẽ làm việc – hoặc
Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: Người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng ngôn và thuật xử thế” thì mới
Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến với Tuần lễ Thời trang Paris, bảy, tám ngày liền ngồi tàu điện ngầm đến các show diễn khác nhau,
Tủ Sách Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Tô Chữ Viết Hoa (Dành Cho Bé 4-5 Tuổi) Con bạn sắp vào lớp 1? Không chỉ bé hồi hộp mà chính bạn – những
Sách - Bảng tuần hoàn các nguyên tố Hóa học ( Theo công bố mới nhất của IUPAC ) dùng cho học sinh trung học sơ sở Phiên bản mới nhất Cập Nhật đầy đủ
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Jennifer B. Kahnweiler Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân Trí Giá bìa: 128.000VND Xuất
Giáo Trình Hán Ngữ - Tập 2: Quyển Thượng (Kèm Sử Dụng App) Bộ Giáo Trình Hán Ngữ gồm nhiều bài với nội dung từ dễ đến khó. Bắt đầu từ luyện tập ngữ âm
Vietnamese fine arts heritage has long been renowned for its unique charm, beauty, cultural values, and richness in Eastern spirit. However, its austerity was often overshadowed and remained virtually unknown by the outside world before
Ma Y Thần Tướng Tác phẩm tướng thuật nổi tiếng Ma Y Thần Tướng đã được lưu truyền hàng nghìn năm , cho đến ngày nay vẫn lưu giữ được phong cách và diện mạo
Thông tin chi tiết - Tên sản phẩm : Bàn Gấp Gọn Hình Vuông Frank Hai Kích Thước 60Cm Và 80Cm - Mã sản phẩm : 370000644, 370000645 - Chất liệu sản phẩm: - Kích
108 Thế Chiến Đấu Thiếu Lâm Chân Truyền (Tập 1) Thiếu Lãm Tự là cái nôi võ của Trung Quốc qua mấy trăm năm và những tinh hoa võ thuật của Thiếu Lâm Tự vẫn
THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067606201 Tác giả : Ngô Tất Tố NXB: NXB Văn Học Kích thước : 13 x 18 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : 146 Khối
Đúng như tên gọi “Ăn dặm tiếng Anh” của bộ sách, Perfect English Conversation tập trung vào các đoạn hội thoại đơn giản dành cho người mới bắt đầu làm quen với tiếng Anh. Cuốn
Combo Bí Mật Tư Duy Triệu Phú Combo Bí Mật Tư Duy Triệu Phú sẽ tiết lộ những bí mật tại sao một số người lại đạt được những thành công vượt bậc, được số
Thư Giãn Và Nhận Biết - Pháp Thiền Chánh Niệm Cho Tâm Sáng Tỏ, Tự Tin Và Trí Tuệ Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo
Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một
THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 04/2023 ● Tác giả: Sayadaw U Tejaniya ●
Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo mộc Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo mộc Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Túi 6 cuốn Bé tập tô màu và nhận biết thế giới xung quanh - Dành cho bé từ 2 tuổi - Tập tô màu là hoạt động yêu thích của các bé. Hoạt động
Bộ cờ caro trò chơi thông minh hỗ trợ trẻ phát triển tư duy khả năng ghi nhớ và nhận biết Sắp nghỉ hè rồi, các bậc phụ huynh hãy chuẩn bị cho bé yêu
MŨ HẤP TÓC CÁ NHÂN ĐA NĂNGBạn quá bận với công việc, con cái, gia đình nhưng vẫn muốn có thời gian thư giãn và đặc biệt là có thể vừa thư giãn vừa chăm
MŨ HẤP TÓC CÁ NHÂN ĐA NĂNGBạn quá bận với công việc, con cái, gia đình nhưng vẫn muốn có thời gian thư giãn và đặc biệt là có thể vừa thư giãn vừa chăm
MŨ HẤP TÓC CÁ NHÂN ĐA NĂNGBạn quá bận với công việc, con cái, gia đình nhưng vẫn muốn có thời gian thư giãn và đặc biệt là có thể vừa thư giãn vừa chăm
Với mong muốn giúp các bậc cha mẹ đem đến cho con sự thư giãn, thoải mái, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến các bạn 100 liệu pháp thư giãn và mát xa dành
Cặp dầu gội xã thư giản Spa đặc biệt hương cam dưỡng ẩm tạo sức sống mới cho tóc Label.m arganic orange blossom 1000mlDẦU GỘI XÃ HƯƠNG SẢ CHANH LABEL.M ORGANIC MOISTURISING LEMONGRASS 200MLCông dụng:Dầu
Cặp dầu gội xã thư giản Spa đặc biệt hương cam dưỡng ẩm tạo sức sống mới cho tóc Label.m arganic orange blossom Dung tích: Dầu gội 1000ml Dầu xã 1000ml Công dụng: Dầu gội
Với mong muốn giúp các bậc cha mẹ đem đến cho con sự thư giãn, thoải mái, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến các bạn 100 liệu pháp thư giãn và mát xa dành
Tập Tô Màu Và Nhận Biết Chữ Cái - Tập 2 Để chuẩn bị cho các bé mẫu giáo vào lớp 1 thì việc cho các bé làm quen với bảng chữ cái là vô
thumbtime=6|nhỏ|_Original Films Of Frank B. Gilbreth (Part I)_ **Nghiên cứu thời gian và chuyển động** (hay **nghiên cứu chuyển động** **thời gian**) là một kỹ thuật hiệu quả kinh doanh kết hợp công việc Nghiên
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
MÔ TẢ SẢN PHẨM Dưỡng thể trị liệu Bath & Body Works Aromatherapy chính là liệu trình spa tại gia của bạn giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
MÔ TẢ SẢN PHẨM Dưỡng thể trị liệu Bath & Body Works Aromatherapy chính là liệu trình spa tại gia của bạn giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm
MÔ TẢ SẢN PHẨM Dưỡng thể trị liệu Bath & Body Works Aromatherapy chính là liệu trình spa tại gia của bạn giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm
MÔ TẢ SẢN PHẨMThương hiệu: BNBG Xuất xứ: Hàn Quốc "Mặt nạ được xem như vị cứu tinh đối với làn da bạn"- Banobagi Vita Genic Jelly Mask chứa dưỡng chất Vitamin dạng gel đậm
Tổng quanTinh dầu thư giãn Tranquillity Blend là sản phẩm chủ đạo của Comfort Zone. Tranquility chính là dòng sản phẩm thế mạnh của Comfort Zone về hương thơm dịu nhẹ, thư giãn cơ thể.
Soap Cam, hương thơm đáng giá "bằng cả một mùa hè"Nếu có một hương thơm nào đáng giá “bằng cả một mùa hè”, đó nhất định phải là hương cam ngọt.Không phải ngẫu nhiên mà
Câu cá không chỉ là một hoạt động giải trí thú vị mà còn là cách giúp con người thư giãn và tái tạo năng lượng sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi.
MÔ TẢ SẢN PHẨMMẶT NẠ HOA CÚC Làm Dịu, Cấp Nước Và Thư Giãn Làn Da KIEHL'S CALENDULA & ALONE SOOTHING HYDRATION MASQUE 14ml-Cảm nhận làn da tươi mát tức thì với mặt nạ làm
Máy massage đấm lưng, máy mát xa cổ vai gáy trị liệu toàn thân 3 đầu xóa bóp đấm lưng, cổ vai gáy giảm đau thư giãn tại nhà (Bảo hành 6 tháng)Máy massage cầm
Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Giới thiệu tác giả Tác giả Gilles Diederichs, một nhà trị liệu âm nhạc, chuyên gia thư giãn và
MÔ TẢ SẢN PHẨM Kem Chống Nắng Dưỡng Da Chống Thấm Nước Innisfree Intensive Long-lasting Suncreen Thông tin chung về sản phẩm:- Dung tích: 50ml- Xuất xứ: Hàn Quốc- Thương hiệu: Innisfree☘️ Công dụng và
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
được biết nhiều hơn với cái tên là nhân vật chính trong Series Sailor Moon. Cô là kiếp sau của Princess Serenity và là hình dáng con người của Sailor Moon. Đây là nhân vật
MẶT NẠ HOA HỒNG TẢO BIỂN CLEENA NÁM CHUYÊN SÂU THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG DƯỠNG DA CĂNG MỊNMẶT NẠ TẢO BIỂN HOA HỒNG CLEENA – LIỆU PHÁP THƯ GIÃN CHO LÀN DA CĂNG MỌNGLàn
MẶT NẠ HOA HỒNG TẢO BIỂN CLEENA NÁM CHUYÊN SÂU THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG DƯỠNG DA CĂNG MỊNMẶT NẠ TẢO BIỂN HOA HỒNG CLEENA – LIỆU PHÁP THƯ GIÃN CHO LÀN DA CĂNG MỌNGLàn
VẬT LIỆU AN TOÀN – Chất liệu Silicone thân thiện với môi trường và làn da. Cọ rửa mặt được làm từ Silicone chống ăn mòn các loại thực phẩm. Siêu mềm và không làm
CHAMOS ACACI Collagen Repair Silk Mask (23ml x 10 miếng)Mặt Nạ lụa Collagen Chamos ACACI chứa thành phần collagen có độ ẩm cao, tạo ra khả năng tự sửa chữa cho da tiếp xúc với
VẬT LIỆU AN TOÀN – Chất liệu Silicone thân thiện với môi trường và làn da. Cọ rửa mặt được làm từ Silicone chống ăn mòn các loại thực phẩm. Siêu mềm và không làm
VẬT LIỆU AN TOÀN – Chất liệu Silicone thân thiện với môi trường và làn da. Cọ rửa mặt được làm từ Silicone chống ăn mòn các loại thực phẩm. Siêu mềm và không làm