Nếu bạn đã chán thực đơn hằng ngày của bạn cứ lập đi lặp lại và có mong muốn đổi mới thực đơn của hoặc bạn là một người muốn thưởng thức những món chay thơm ngon bổ dưỡng mà cón tốt cho sức khỏe thi bài viết này sẽ giúp cho thực đơn những món chay của bạn ngày càng phong phú hơn.Khổ qua là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong các món chay. Ngoài tác dụng giải nhiệt, khổ qua còn có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ và lại còn rất dễ ăn. Bạn có thể dùng khổ qua chế biến thành nhiều món ăn chay đa dạng phong phú cho bữa ăn của mình từ làm món chính, món xào,... Khổ qua có thể dùng làm gỏi khổ qua chỉ với vài bước đơn giản là cắt, rửa và trộn cùng với các nguyên liệu khác. Hoặc dùng khổ qua nấu canh ăn giải nhiệt mùa hè rất tốt.Trong các bữa ăn thì món canh là món không thể thiếu, canh giúp bữa ăn trở nên đầy đủ hơn, lại còn thanh nhiệt sau khi ăn. Món canh chay được làm từ các loại rau củ tươi ngon cùng với cách chế biến rất đơn giản. Các món canh chay thơm ngon, hấp dẫn phải kể đến như món canh chua chay đơn giản với vị chua của me và từng miếng đậu hũ trắng béo mềm. Ngoài ra, còn có món canh khổ qua hầm chay với miếng nhân bên trong là sự kết hợp của đậu hũ, nấm mèo, tàu hũ ky.Salad chay là món khai vị hoàn hảo cho mọi bữa ăn, bên cạnh vị thơm ngon, món salad còn rất bổ dưỡng và cung cấp thêm nhiều chất xơ cần thiết cho cơ thể. Thường nhắc tới rau trong món chay, người ta sẽ nghĩ đến nấm, tuy nhiên, salad chay sẽ giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn về rau xanh hơn bạn nghĩ đấy. Bạn có thể biến tấu món salad chay của mình với món salad chay cải mầm xanh tươi cùng với bắp cải, cà chua bi, đậu hũ chiên,... Ngoài ra còn có món salad trộn cà chua chua chua thơm ngon. Hay là với salad ớt chuông đầy đủ màu sắc xanh vàng, đỏ hoà quyện với nhau.Thực đơn chay sở hữu khá nhiều món ăn phong phú và ngon miệng còn có lợi cho sức khỏe của cơ thể. Qua bài viết trên bạn có thể chọn cho mình được món nào trong thực đơn của minh chưa.
👁️
33 | ⌚2025-09-03 20:54:17.099
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Link
https://tayninhshop.vn/1a757b4h67Ee2c6
Nếu bạn đã chán thực đơn hằng ngày của bạn cứ lập đi lặp lại và có mong muốn đổi mới thực đơn của hoặc bạn là một người muốn thưởng thức những món chay
Nếu bạn đã chán thực đơn hằng ngày của bạn cứ lập đi lặp lại và có mong muốn đổi mới thực đơn của hoặc bạn là một người muốn thưởng thức những món chay
Combo Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) + Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Chay Ngon - Lành Và Dễ Nấu) Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn
Món Chay Ngon, Dễ Làm (Tái Bản 2014) Trước đây thay đổi cái đơn điệu của các món ăn chay như: đậu hủ chiên, đậu hũ kho, tương rau cà đậu, người ta đã phải
Combo 2 Cuốn Sách Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Của Bạn: Thần Dược Xanh + Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản 2019) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life 1. Thần Dược Xanh “Đừng bao
Mô tả sản phẩm: 1. Sách - Manners - Nâng Cao “Phẩm Giá” Cho Tiếng Anh Của Bạn - Nhận Biết Sự Khác Biệt Về Sắc Thái Giữa Các Từ (Gamma) ISBN: 978-604-40-6000-2 Barcode: 8935309504985
Baking soda 454g Ngày càng nhiều cửa hàng bày bán baking soda, đơn giản vì chúng có rất nhiều ứng dụng trong cuộc sống, bạn có thể sử dụng baking soda như một thành phần
Combo Sách Y Học Lý Thú: Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch + Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn 1, Sống Lành Để
Cháo cải kale tôm mà một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên bạn có thể thêm vào thực đơn của
Cháo cải kale tôm mà một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên bạn có thể thêm vào thực đơn của
Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Nisha Melvani. Kích thước : 17 x 24
Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu Tác giả Nisha Melvani Dịch giả Bích Lộc Thể loại Sách nấu ăn Kích thước 17 x 24 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương
Combo 3 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (Bộ 3 cuốn sách hay về thực đơn xanh) 1, Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có thời kỳ
Nấm rơm từ bao đời nay đã gắn bó với đời sống người dân miền Tây Nam Bộ như một phần ký ức ẩm thực thân thuộc. Loại nấm này có màu nâu xám đặc
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn) 1, Ám Ảnh
Sách Combo 2 Cuốn Sống Lành: Các Món Chay Bổ Dưỡng(Phụ Nữ ) + Khởi Sự Ăn Chay (sky). 1.Các Món Chay Bổ Dưỡng Có quan niệm cho rằng ăn chay không đủ chất dinh
Cháo tôm phô mai là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon, món ăn này giúp thực đơn ăn dặm của bé phong phú hơn, giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho bé hơn.Phô mai là
Các loại hạt như hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, macca, hạt dẻ cười, đậu phộng,... đều rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cần ăn đúng cách và đúng thời điểm để tối
Trái tắc là loại quả giàu vitamin C và chất xơ, không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả. Với hương vị chua nhẹ pha chút
Trẻ em có thể ăn hàu, tuy nhiên, bạn phải chờ trẻ lớn, đủ tuổi, cũng chỉ nên cho trẻ ăn một lượng hàu vừa đủ, đảm bảo hàu bạn mua là hàu tươi sạch,
Trẻ em có thể ăn hàu, tuy nhiên, bạn phải chờ trẻ lớn, đủ tuổi, cũng chỉ nên cho trẻ ăn một lượng hàu vừa đủ, đảm bảo hàu bạn mua là hàu tươi sạch,
1. Ăn Chay Cùng Nhi - Thỏa Sức Sáng Tạo Với 10 Món Chay Bổ Dưỡng Khoảng mấy năm về trước, có lẽ thuật ngữ “ăn chay” vẫn còn lạ lẫm với nhiều người nhưng
Ăn Chay Cùng Nhi - Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon Chúng ta đang sống trong một thế giới mà sống xanh đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Ăn chay sống lành
Ăn Chay Cùng Nhi – Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon ------------ Chúng ta đang sống trong một thế giới mà sống xanh đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Ăn chay sống
Ăn Chay Cùng Nhi - Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon Chúng ta đang sống trong một thế giới mà sống xanh đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Ăn chay sống
Ăn Chay Cùng Nhi - Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon Chúng ta đang sống trong một thế giới mà sống xanh đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Ăn chay sống
**Ngôn ngữ** là một hệ thống giao tiếp có cấu trúc được sử dụng bởi con người. Cấu trúc của ngôn ngữ được gọi là ngữ pháp, còn các thành phần tự do của nó
nhỏ|phải|Một [[bữa ăn sáng truyền thống tại một Ryokan ở Kyoto. Các món ăn bao gồm thịt cá thu nướng, _dashimaki_ (trứng tráng Nhật Bản, ở đây theo phong cách Kansai), cơm, đậu phụ trong
**Ẩm thực Triều Tiên** là truyền thống nấu ăn thông thường và cách thức chế biến thành nghệ thuật ẩm thực Triều Tiên. Ẩm thực Triều Tiên đã phát triển qua nhiều thế kỷ thay
thumb|Ẩm thực Ý (theo chiều kim đồng hồ): [[Pizza Margherita, mì spaghetti alla carbonara, cà phê espresso, và kem gelato.]] **Ẩm thực Ý** đã phát triển qua nhiều thế kỷ với những biến động chính
Mực một nắng ở Nha Trang, Lý Sơn, Phan Rang.... đặc biệt mực một nắng Phan Thiết vào top 10 món mực ngon thế giới theo Taste Atlas. Mực một nắng có thể làm được
30 Công Thức Nấu Ăn Của Yanny - Buffet Chay Ngon, Dễ Làm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Yanny Đặng. Kích
Cháo hàu là một món ăn ngon và hấp dẫn, các bậc phụ huynh có thể nấu cho trẻ ăn để tăng hương vị, đa dạng thực đơn ăn uống.Hàu là một hải sản có
Cháo hàu là một món ăn ngon và hấp dẫn, các bậc phụ huynh có thể nấu cho trẻ ăn để tăng hương vị, đa dạng thực đơn ăn uống.Hàu là một hải sản có
Xào huyết cháy tỏi có lẽ đã quá đỗi quen thuộc bởi sức hút đặc biệt từ vị ngon của món ăn này. Hương thơm nồng nàn của tỏi phi vàng kết hợp cùng thịt
Chúng ta đang sống trong một thế giới mà cụm từ “sống xanh” đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong đó phải kể đến xu hướng “ăn chay” đã và đang phổ biến
1,Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất Emma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn
Ăn Chay Phải Ăn Ngay Chúng ta đang sống trong một thế giới mà cụm từ “sống xanh” đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong đó phải kể đến xu hướng “ăn chay”
“Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng
“Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng
Combo Thực Đơn Ăn Chay: Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Về Nhà Ăn Cơm (Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Gia Đình) - Tặng kèm Bookmark Happy Life Hạnh phúc
Chúng ta đang sống trong một thế giới mà cụm từ “sống xanh” đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong đó phải kể đến xu hướng “ăn chay” đã và đang phổ biến
Củ sen là thực phẩm chế biến món ăn vừa ngon lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Cây sen là một loài cây sống ở dưới nước, sen là một loài cây
Mắm cá sặc là một nguyên liệu thường được dùng để nấu lẩu, hay dùng để kho thịt và các loại cá khác... món ăn này mang đậm văn hóa của những con người miền
Hạt sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên mẹ bầu có thể bổ sung một ít hạt sen vào thực đơn của mình, nhưng cần ăn đúng cách, đúng liều
Hạt sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên mẹ bầu có thể bổ sung một ít hạt sen vào thực đơn của mình, nhưng cần ăn đúng cách, đúng liều
Chả mực là một món ăn hấp dẫn được làm từ mực tươi xay nhuyễn, cùng một số nguyên liệu khác như thì là, cà rốt.... Là món ăn chứa nhiều dưỡng chất, giúp bé
ĂN CHAY CÙNG NHI – MÓN CHAY CHO CƠM NHÀ THÊM NGON Tác giả: Dương Yến Nhi Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 2023 Giá bán: 120k *** Thông tin sách: Hình
nhỏ|375x375px|[[Wiener Schnitzel, một món ăn truyền thống của Áo làm từ thịt không xương được làm mỏng bằng một cái vồ, và tẩm bột chiên giòn, trứng, bột mì rồi rán]] nhỏ|250x250px|[[Apfelstrudel]] **Ẩm thực Áo**
Mướp đắng hay khổ qua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, được dùng chế biến rất nhiều món ăn ngon.Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, mướp mủ, lương qua, có tên
Combo Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) + Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Chay Ngon - Lành Và Dễ Nấu) 
Món Chay Ngon, Dễ Làm (Tái Bản 2014) 
Combo 2 Cuốn Sách Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Của Bạn: Thần Dược Xanh + Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản 2019) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life 
Combo: Manners - Nâng Cao “Phẩm Giá” Cho Tiếng Anh Của Bạn + Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Writing - Viết Ư? Chuyện Nhỏ! 
Baking soda 454g 
Combo Sách Y Học Lý Thú: Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch + Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn 
Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu 
Sách Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu 
Combo 3 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (Bộ 3 cuốn sách hay về thực đơn xanh) 
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn) 
Sách Combo 2 Cuốn Sống Lành: Các Món Chay Bổ Dưỡng(Phụ Nữ ) + Khởi Sự Ăn Chay (sky) 
Combo Ăn Chay Cùng Nhi - Phần 1 + 2 (Bộ 2 Cuốn) 
Ăn Chay Cùng Nhi - Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon - AZ 
Ăn Chay Cùng Nhi – Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon 
Ăn Chay Cùng Nhi - Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon 
Ăn Chay Cùng Nhi - Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon 
30 Công Thức Nấu Ăn Của Yanny - Buffet Chay Ngon, Dễ Làm 
Ăn Chay Phải Ăn Ngay 
Sách Combo 2 Cuốn Sống Lành: Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất (Thái Hà) + Khởi Sự Ăn Chay (sky) 
Ăn Chay Phải Ăn Ngay 
Khởi Sự Ăn Chay - Tặng Kèm Sổ Tay 
KHỞI SỰ ĂN CHAY (TÁI BẢN 2023) – Đức Nguyễn (Ducan Kitchen)– Rái cá dịch - AZ Việt Nam - NXB Thế Giới 
Combo Thực Đơn Ăn Chay: Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Về Nhà Ăn Cơm (Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Gia Đình) - Tặng kèm Bookmark Happy Life 
(In màu toàn bộ) ĂN CHAY PHẢI ĂN NGAY - Sam Turnbull- Hạnh Dung dịch- AZ Việt Nam– NXB Thế Giới ![[Sách in màu] ĂN CHAY CÙNG NHI – MÓN CHAY CHO CƠM NHÀ THÊM NGON – Dương Yến Nhi - I Love Cookbook - Skybooks - NXB Thế Giới.](/datafiles/2025-04/d6fae3fe4897ffaea12c2de787d0f949.png)
[Sách in màu] ĂN CHAY CÙNG NHI – MÓN CHAY CHO CƠM NHÀ THÊM NGON – Dương Yến Nhi - I Love Cookbook - Skybooks - NXB Thế Giới.