✨Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc

Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc

Nhà tâm lý học và triết gia người Mỹ William James từng nói:

“Hành động tưởng chừng đi sau cảm xúc, nhưng thực ra hành động và cảm xúc đi cùng nhau; và bằng cách điều chỉnh hành động, thứ mà ý chí có thể trực tiếp điều khiển, chúng ta có thể gián tiếp điều chỉnh cảm xúc, thứ mà ý chí không thể.”

Xuất phát từ quan điểm này, tác giả Khánh Ca - người sở hữu nhiều bài viết với hàng nghìn lượng chia sẻ trên các diễn đàn Trung, đã đưa ra bộ lời khuyên đề cao tính hành động trong cuốn sách “KỸ NĂNG QUẢN LÝ CẢM XÚC” của mình. Thông qua những câu chuyện đời thực của rất nhiều cá nhân đã tìm ra cách hoàn thiện bản thân theo hướng tốt đẹp hơn, “KỸ NĂNG QUẢN LÝ CẢM XÚC” chính là cuốn sách giúp bạn tiến gần hơn đến cái đích:

• Có cho mình suy nghĩ khách quan, quyết định sáng suốt và hành động đúng đắn

• Hạn chế xung đột, mâu thuẫn trong công việc và cuộc sống

• Tạo ấn tượng tốt với đồng nghiệp, bạn bè và những người xung quanh

• Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về thể chất và tinh thần

Bí quyết của sự chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành tích cực không phải lúc nào cũng nằm ở bên trong mỗi chúng ta mà đôi khi một sự thay đổi nhỏ của ngoại cảnh hay một tác động vừa đủ của lời nói mới chính là thứ tạo nên sự thay đổi rõ rệt nhất. Và cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn làm điều đó.

Với “KỸ NĂNG QUẢN LÝ CẢM XÚC”, bạn có thể tin rằng những kiến thức và lời khuyên trong sách sẽ khiến bản thân bạn tốt lên từng ngày theo cách đến chính bạn cũng phải ngạc nhiên.

Cuốn sách: Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí

Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ------------ Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả, chúng

Nếu Còn Có Ngày Mai

là cuốn tiểu thuyết tội phạm của tác giả Mỹ nổi tiếng . Cuốn tiểu thuyết đã được dựng thành bộ phim hình sự có 3 phần rất thành công được phát hành năm

Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 3 - Bản Quyền

Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 3 Vệ Tam và các đồng đội của Học viện Damocles tiếp tục hành trình vượt qua các sân thi đấu cực hàn ở sao Phàm Hàn.

Từ điển tiếng việt dành cho học sinh (khổ nhỏ)- tái bản

Từ điển tiếng việt (dành cho học sinh) thuộc Viện Từ điển học và Bách khoa thư Việt Nam hướng dẫn biên soạn có nội dung đầy dủ , lượng từ vựng phong phú ,

Xã Hội Việt Nam Qua Bút Ký của Người Nước Ngoài

XÃ HỘI VIỆT NAM QUA BÚT KÝ CỦA NGƯỜI NƯỚC NGOÀI Tác giả: Lê Nguyễn “Trong lịch sử nước ta, thời Lê-Trịnh” ở Đàng Ngoài và các chúa Nguyễn ở Đàng Trong vào những

Sách - Lãnh Chúa Vùng Đất Không Cư Dân – Thiếu Nữ Sừng Xanh (Tập 1)

Lãnh Chúa Vùng Đất Không Cư Dân – Thiếu Nữ Sừng Xanh (Tập 1) ------------ Lãnh Chúa Vùng Đất Không Cư Dân – Thiếu Nữ Sừng Xanh (Tập 1) - Quà tặng : + 01

Here U Are - Tập 5 - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Bookmark Bế Hình Nhân Vật + Photostrip PVC + Khung Tranh Acrylic

Here U Are - Tập 5 Here U Are 5 – Bên nhau không rời “Tôi nhận ra m.ình thật sự không nỡ. Tôi không muốn buông bỏ cậu.” … Áp lực từ hiện thực

Grammar Friends 2 - Bản Quyền

Grammar Friends 2 Grammar Friends 2 là cuốn sách nằm trong bộ giáo trình nổi tiếng Grammar Friends dành cho trẻ em độ tuổi từ 6 đến 12 tuổi do Nhà xuất bản Đại học

Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1

Combo 1 Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1 ------------ Cherry Magic - Tập 1 ------------ 30 năm sống trên đời mà chẳng có lấy một mảnh tình vắt vai. 30 năm sống trên đời

Sách Hãy khiến tương lai biết ơn vì hiện tại bạn đã cố gắng hết mình - Bản Quyền

- Tên: Hãy khiến tương lai biết ơn vì hiện tại bạn đã cố gắng hết mình - Tác giả: Bạch Tô - Dịch giả: Cao Bích Thủy - Thể loại: Sách kĩ năng -

Công Bằng Trên Đời Là Do Bạn Nỗ Lực Giành Lấy - Mao Mao Trùng Tiểu Thư - Bản Quyền

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Công Bằng Trên Đời Là Do Bạn Nỗ Lực Giành Lấy Tác giả: Mao Mao Trùng Tiểu Thư Người dịch: Hàn Vũ Phi Thể loại: Tản văn Thương

Từ Quên Đến Ám Ảnh - Bản Quyền

1.MÔ TẢ : Sách: Từ Quên Đến Ám Ảnh Mã sản phẩm: 8936067603514 Tác giả : Raymond Lee và Joan Young Dịch giả :Lam Phương NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành : MinhLongBook Kích

Combo Crenshaw Chú Mèo Lướt Ván + Nguyện Ước Tháng Năm

Combo Crenshaw Chú Mèo Lướt Ván + Nguyện Ước Tháng Năm - Crenshaw Chú Mèo Lướt Ván “Crenshaw – Chú mèo lướt ván” là bức tranh tái hiện sự chật vật, khốn khó diễn ra

Chuột không dây Logitech SIGNATURE M650 / M650L Wireless/Bluetooth - Hàng Chính Hãng

Logitech M650 Tính năng SmartWheel Chuột không dây Logitech M650 Rose. Biến việc cuộn chuột trở nên hữu ích cho bạn với SmartWheel của Logitech. Đạt độ chính xác từng dòng khi bạn cần

Lưu Niên Trản - Tập 1 - Bản Quyền

Lưu Niên Trản - Tập 1 Về tác giả: Huy Dạ Minh Minh Huy Dạ Minh Minh là một họa sĩ truyện tranh tài hoa, thuộc cung Song Tử. Sở trường là vẽ chủ đề

50 Sắc Thái - Gray - Bản Quyền

50 sắc thái - tập 4(tác giả E.L. James) đã được công ty này mua bản quyền và tổ chức chuyển ngữ. Dự kiến, vào đầu tháng 10 tới, cuốn sách sẽ được xuất bản

Đố Bạn Tìm Được Tôi Giải Cứu Trái Tim - Bản Quyền

Công ty phát hành: ZenBooks Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng Tác giả: Highlights Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 54 Năm xuất bản: 2022 Quá trình học từ vựng bằng phương pháp tương tác

Thẻ học từ vựng Flashcard tiếng Trung cho bộ giáo trình Msutong Sơ cấp quyển 3 - nhiều tác giả - NHÀ XUẤT BẢN Đại học Quốc Gia Hà Nội - Bác Nhã

Flashcard từ vựng bộ giáo trình Msutong Sơ cấp quyển 3 Bộ flashcard từ vựng bộ giáo trình Hán ngữ MSutong Sơ cấp gồm 792 thẻ từ vựng nằm trong bộ giáo trình Hán ngữ

NHÌN EM NÀY, YUKINO! - Bản Quyền

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH - NHÌN EM NÀY, YUKINO! Tác giả: Yuuki Dịch giả: Ngọc Trâm Thể loại: Truyện tranh BL Khổ sách: 13x18cm Số trang: 176 trang ISBN: 978-604-55-1638-6 NXB liên kết: NXB Hà

The Partner Level 5

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Lịch sử chính trị cho thanh thiếu niên - Bản Quyền

Tác giả: Alex Frith, Rosie Hore & Louie Stowell Dịch giả: Trịnh Hữu Long Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 127 Kích thước: 17 x24cm Ngày phát hành: 04-2019 Chính trị là một trong

Combo tập 1-3 Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát bản Song Ngữ - Diary Of A Wimpy Kid - Truyện song ngữ dành cho thiếu nhi có note từ vựng, tặng kèm file nghe

Bộ 3 tập Nhật ký chú bé nhút nhát (1-3) bản Song Ngữ Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 370 Khổ sách: 15,5×22 Giá bìa: 96.000

Tượng gốm xương rồng độc đáo, phong cách RETRO

Chất liệu gốm sứ có độ bền cao Phủ PU bảo vệ, không bị phai màu theo thời gian Chịu được nhiệt và ánh sáng từ bên ngoài Thích hợp trang trí bàn làm việc,

Sách-Dạy con làm giàu (Tập 12)

Tác giả: Robert T. Kiyosaki Dịch giả: Thiên Kim Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 460 Giá bán: 140,000 VNĐ In lần thứ 13 năm 2019 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt

Bộ Hộp Thủy Tinh Đựng Thức Ăn Dặm Cho Bé LocknLock LLG540S3GRN, Hàng Chính Hãng, Vạch Chia - JoyMall

Bộ Hộp Thủy Tinh Đựng Thức Ăn Dặm Cho Bé LocknLock LLG540S3GRN, Hàng Chính Hãng, Vạch Chia - JoyMall Có vạch chia 215ml x 3 hộp LƯU Ý KHI NHẬN HÀNG Để đảm bảo quyền

Bài tập tiếng anh 12 - Global Success - Kết nối tri thức (Tặng kèm đáp án bản mềm)

Cuốn sách dành riêng cho bộ sách "Kết nối tri thức". Cuốn sách gồm 10 đơn vị bài học và 4 bài ôn tập. Bài tập dành cho mỗi đơn vị bài học gồm 6

Tứ Phủ Xét Giả - Tập 1

Tứ phủ xét giả (1) “Chống lại số phận ấy à?” “Kẻ sinh ra nghèo kém lại thích tỏ ra mình giàu sang quyền quý đến mức bán rẻ cả bản thân.” “Những kẻ yếu

Sách - The Silk Roads - Những Con Đường Tơ Lụa Và Những Trang Sử Phi Thường Tạo Nên Thế Giới - Peter Frankopan - Nhà xuất bản Thế Giới

“Những con đường tơ lụa & những trang sử phi thường tạo nên thế giới” là cuốn sách thiếu nhi được viết dựa trên cuốn sách best-seller “Những con đường tơ lụa” đồ sộ của

Tự Học Tiếng Hàn Cho Người Mới Bắt Đầu - Học Kèm App Online - Bản Quyền

“Tự học tiếng Hàn cho người mới bắt đầu” giúp người học bắt đầu với những bài học cơ bản nhất từ chữ viết, ngữ pháp, từ vựng thông dụng để bạn đọc nắm bắt

Tủ Sách Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 55 Cách Để Trở Thành Người Giỏi Giao Tiếp - Bản Quyền

Sách: Tủ Sách Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 55 Cách Để Trở Thành Người Giỏi Giao Tiếp Sách: 55 Cách ĐỂ Trở Thành Người Giỏi Giao TiếpSách: 55 CÁCH ĐỂ trở thành

READ WRITE OWN Kiến Tạo Kỷ Nguyên Tiếp Theo Của Internet - Bản Quyền

► Một cuốn sách giúp bạn hiểu vì sao sự phát triển của blockchain không nên chỉ gắn với tiền mã hóa hay đầu cơ, mà cần được nhìn nhận như một hạ tầng công

5000 Từ Vựng Tiếng Hàn Thông Dụng - Bản Quyền

Cuốn "5000 Từ vựng tiếng Hàn thông dụng" giúp bạn tăng vốn từ vựng hàng ngày tự nhiên như hơi thở khi có thể đem nó đi đâu tùy thích, lấy ra tra lúc nào

Tục Ngữ Phong Dao - Một Kho Vàng Chung Của Nhân Loại (Bìa Mềm)

Tục Ngữ Phong Dao - Một Kho Vàng Chung Của Nhân Loại (Bìa Mềm) Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc (1/3/1890 – 26/4/1942) tự: Như Ôn Ông sinh ra ở làng Hoạch Trạch (làng Vạc), xã

Sách – Lược Sử Nước Việt Bằng Tranh – Viet Nam BRIEF HISTORY IN PICTURES

Vietnamese history flows from the ancient upstream when father Lạc Long Quân got married to mother Âu Cơ. Since the deeply legendary past, the nation of Vietnam has experienced many ups and downs. The footprints

Tuyển Tập Truyện Ngắn Miyazawa Kenji

“Bạn có muốn biết, tại sao một nhà văn sống cách đây hơn một trăm năm lại xuất hiện trong lễ bế mạc Tokyo Olympic 2020 không? Bạn có muốn biết tại sao một nhà

Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh Lớp 6

Mã hàng 8936110989879 Tên Nhà Cung Cấp Megabook Tác giả Khánh Hà NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 26.5 x 19 cm Số

Bếp Từ Eurosun EU-T885G - Hàng chính hãng

Mới đây thương hiệu Eurosun đã tung ra thị trường một số mẫu Bếp điện từ nhập khẩu nguyên chiếc từ Đức. Động thái này giúp Eurosun củng cố thêm vị thế của hãng trên

Tri Thức Kinh Điển Bằng Tranh - Lịch Sử Tự Nhiên - Bản Quyền

Bộ Tri Thức Kinh Điển Bằng Tranh- Lịch Sử Tự Nhiên Bá tước Buffon (7/9/1707 – 16/4/1788) là nhà tự nhiên học và nhà toán học người Pháp. Các công trình của ông có ảnh

Cuốn Sách - Chúng Ta Thấy Lại Những Vì Sao

Sách - Chúng Ta Thấy Lại Những Vì Sao ------------

Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em - Bản quyền

PHIÊN BẢN SÁCH + Bản đặc biệt: Tặng kèm 03 cards __________________________ THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em Tác giả: Tuệ Mẫn Thể loại: Sách tản

Đột Phá Tư Duy Khoa Học Tự Nhiên 6 Tập 1 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 160 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Khoa

Tủ Sách Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 55 Cách Để Tự Tin - Bản Quyền

Sách: 55 Cách Để Tự Tin - Tủ Sách Rèn Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Tự tin là tố chất quan trọng để chúng ta có được thành công trong cuộc sống. Người

(Bộ 3 Cuốn) ATARAXIA - HIỂU RÕ TÂM TRÍ, LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI (Thiên Đường Và Địa Ngục; Trốn Và Tìm; Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn)

(Bộ 3 Cuốn) ATARAXIA - HIỂU RÕ TÂM TRÍ, LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI (Thiên Đường Và Địa Ngục; Trốn Và Tìm; Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn) ------------ Bạn đã từng bao giờ trải nghiệm

Bài Tập Tuần Toán Lớp 3 - Chân Trời Sáng Tạo - Cả năm - Bản Quyền

Sách - Bài Tập Tuần Toán Lớp 3 - Chân Trời Sáng Tạo - Cả năm Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và rèn luyện để tự

Sách - Đột Phá Tư Duy Ngữ Văn 8 Tập 1 (Theo Bộ Sách Cánh Diều) - Nhiều tác giả - NXB Dân Trí - WinBooks

Đột Phá Tư Duy Ngữ Văn Lớp 8 Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy

Trẻ Ngoan Trẻ Hư - Góc Nhìn Của Con Trẻ Và Cách Con Khôn Lớn

Trẻ Ngoan Trẻ Hư - Góc Nhìn Của Con Trẻ Và Cách Con Khôn Lớn ------------ TRẺ NGOAN – TRẺ HƯ: CẨM NANG NUÔI DƯỠNG TRẺ BẰNG SỰ CẢM THÔNG Trẻ em từ khi sinh

Oxford Read And Imagine Level 2: In the Big City (Activity Book)

Oxford Read and Imagine is a fiction series written for primary and pre-primary students. Young learners follow Rosie, Ben and Grandpa on their adventures and grow up with the characters as they read and learn.

Cẩm nang nuôi dạy con - Bản Quyền

Bộ sách Cẩm nang nuôi dạy con CHÌA KHÓA VÀNG GIÚP BA MẸ TRỞ THÀNH CHUYÊN GIA NUÔI DẠY CON Nếu con khóc, mẹ sẽ làm gì? Bận rộn công việc, mẹ phải chăm sóc

Sách - English Handwriting - Vở tập viết tiếng anh lớp 1 tập 1

English Handwriting - Vở tập viết tiếng anh lớp 1 tập 1 ==== Tác giả: Đại Lợi - Vân Anh - Mai Ngọc NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm xuất bản: 2020

Sách: Chuông Gió (Tập 3)

Chuông Gió (Tập 3) ------------ Trong giấc ngủ chập chờn ở bến xe thành cổ, Quý Đường Đường mơ thấy một người phụ nữ bị giết ở thành phố ma Yardang. Thông qua đôi mắt

Sách Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 4) - Bản Quyền

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 4) ISBNt9786043450880 Mã công ty (bản thường)t8935325003035 – Phát hành 24/12/2021 Công ty phát hànhtTsuki LightNovel Nhà xuất bảntNXB THẾ GIỚI Kích

Hidden Pictures – Học Tiếng Anh Qua Hình Vẽ 101 Chiếc Tất - Bản Quyền

Công ty phát hành: Zenbooks NXB : Đà Nẵng Dịch giả : Hương Thảo Số trang : 152 Xuất bản năm 2021 -tQuá trình học từ vựng bằng phương pháp tương tác diễn ra theo

phá0 Đài Số (Tái Bản 2025) - Bản Quyền

phá0 Đài Số Thông tin tác giả: Dan Brown – một trong những cây bút trinh thám ăn khách nhất thế kỷ XXI. Các tác phẩm của ông cho thấy vốn kiến thức sâu rộng

Sách: Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói

Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói ------------ KHÚC DẠ HÀNH VÀ NHỮNG LỜI CHƯA NÓI là cuốn tiểu thuyết về thanh xuân vĩnh cửu. Năm tháng ấy, tất cả những gì chúng ta

Sách Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy (Tập 2) - Bản Quyền

Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy (Tập 2): ISBNt9786043450484 Mã công ty t8935325002786 Công ty phát hànhtTsuki LightNovel Nhà xuất bảntNXB THẾ GIỚI Kích thướct13 x

Truyện Đồng Thoại Tô Hoài (Tái Bản 2021)

Truyện Đồng Thoại Tô Hoài (Tái Bản 2021)

On the Beach Level 4

Nuclear war has destroyed all life in thenorthern countries of the world. Now the deadly radiation is travelling south. In Australia, where people are still alive, Peter and Mary Holmes are trying to live their

Tập Viết Chữ Hán - Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2022)

Tập Viết Chữ Hán - Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2022) Chữ Hán có hai cách viết là giản thể và phồn thể. Đa phần các giáo trình chữ Hán đều là

Tự Học Siêu Tốc - Digital SAT Total Prep - Bản Quyền

Tự Học Siêu Tốc – Digital SAT Total Prep Bạn đang chuẩn bị bước vào kỳ thi SAT Digital và cảm thấy “lạc lối” giữa một rừng tài liệu ôn thi? Đừng lo! “Tự Học

Người Tìm Xác - Tập 4 - Bản Quyền

Người Tìm Xác - Tập 4 Có rất nhiều người sẽ vì rất nhiều lý do mà phải rơi vào cảnh “sống không thấy người, chết không thấy xác”! Kể cả khi người thân đau