✨Khoa Học Của Thiền Định

KHOA HỌC CỦA THIỀN ĐỊNH

Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào

“Khoa học của Thiền định” là cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Cuốn sách tuyệt vời này được viết bởi Tiến sĩ Daniel Goleman (một trong những nhà khoa học tâm lý kiệt xuất nhất thế giới) và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson (được Tạp chí Time bình chọn là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất trên thế giới).

“Khoa học của Thiền định” đề cập đến các lĩnh vực chuyên môn với một lượng kiến thức đồ sộ, bao gồm: Khoa học thần kinh, Khoa học nhận thức, Tâm lý học. Hai tác giả đã thâm nhập từng ngóc ngách của việc thực hành thiền, nhận xét rõ những ảnh hưởng tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực của nó. Bên cạnh đó, cuốn sách đã chỉ rõ phương pháp thực tập nào sẽ dẫn đến lợi ích cho lĩnh vực nào của thân tâm, chứ không rao giảng chung chung theo cảm tính.

Từ nền tảng khoa học thần kinh được đào tạo cũng như dành gần 50 năm đích thân học hỏi và thực hành thiền định, hai tác giả đã mang đến cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Người thực hành thiền có khả năng làm sinh khởi các tố chất nội tâm tích cực và thay đổi được công năng hoạt động của hệ thần kinh và định hình nên bộ não. Nếu thực hành đúng cách chúng ta có thể thành công trong việc “huấn luyện tâm, định hình não”, và còn thay đổi trạng thái nội tâm của mình, bất kể đó là những người mới bước vào con đường thực hành thiền định hoặc đã trở thành các chuyên gia.

Nếu ai tiếp tục thực hành thiền giữa những bề bộn cuộc sống, người ấy có khả năng thay đổi ít nhiều về trạng thái đời sống của họ. Nội tâm của họ sẽ được chuyển hóa với những phẩm chất tích cực hơn.

Thông qua tác phẩm này, người đọc có thể trả lời được câu hỏi “Việc thực hành thiền rốt cuộc mang lại lợi ích gì cho thân tâm?” Đầy hấp dẫn và dựa trên những nghiên cứu mới nhất, đây là một trong những cuốn sách hiếm hoi có khả năng thay đổi cuộc sống của chúng ta ở mức độ sâu sắc nhất.

Sách - Hơn Cả Hạnh Phúc - Minh Triết Phật Giáo Và Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Một Kỷ Nguyên Đầy Hoài Nghi - Thái Hà Books

Hơn cả hạnh phúc - Minh triết Phật giáo và chủ nghĩa Khắc kỷ trong một kỷ nguyên đầy hoài nghi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Antonia Macaro Dịch giả: Thanh Hương

[ThangLong Bookstore]Để Hiểu Nghệ Thuật

Sách - Để Hiểu Nghệ Thuật Tác giả: Janetta Rebold Benton Công ty phát hành: Omega Plus Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Số trang: 180 trang Khổ: 16 x 24 cm Loại bìa: Bìa

Sách - Tiếng Hàn 2 - Chính Thông Book

Tiếng Hàn 2 Tiếng Hàn 2 là quyển sách được biên soạn dành cho các học viên tiếng Hàn có trình độ sơ cấp, cũng như mới bắt đầu học. Mục tiêu của giáo trình

Em Muốn Biết Vì Sao Chim Dodo Tuyệt Chủng Và Những Câu Hỏi Khác Về Các Loài Động Vật Nguy Cấp Và Đã Tuyệt Chủng

Với hình ảnh bắt mắt cùng một kho kiến thức lí thú, bộ sách Em muốn biết vì sao đã hấp dẫn hàng ngàn độc giả nhí trên toàn thế giới. Cuốn sách Em muốn

Thiên Tài Kỳ Dị Và Đột Phá Toán Học Của Thế Kỷ

Grigory Perelman, thiên tài toán học người Nga, người đầu tiên giải được một trong bảy bài toán Thiên niên kỷ của viện toán học Clay với giải thưởng lên đến một triệu dollar đã

Sách - Lược Sử Triết Học Trung Quốc - Chính Thông Book

Tác giả đã trích dẫn rất nhiều đoạn cổ văn từ các nguồn thư tịch gốc. Việc này khiến tác phẩm của Phùng Hữu Lan không những là một sách tham khảo quý báu về

Paul Cézanne: Con Người Sơ Khai Của Nghệ Thuật Mới

Paul Cézanne Gérard Denizeau Nguyễn Duy Bình dịch Liệu có người yêu nghệ thuật nào thoạt nhìn không thể nhận ra tranh của Paul Cézanne? Loạt tranh tĩnh vật nổi tiếng với táo và cam,

Sách - Hà Nội thời cận đại (Từ nhượng địa đến thành phố 1873-1945) (Nhã Nam Official)

Tác giả: Đào Thị Diến Nhà xuất bản: Hà Nội Kích thước: 15.5x24 cm Số trang: 528 Ngày phát hành: 2024 Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sách Nhà nghiên cứu Đào Thị Diễn dành

Sách - Chính Trị - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Đông A

Chính trị - Khái lược những tư tưởng lớn Có đúng chăng khi chúng ta lật đổ một nhà cai trị bất công? Liệu nền dân chủ có thực sự là hình thức chính quyền

Sách - Seeing Gender - Thấy Giới - Minh Họa Bản Dạng Giới Và Thể Hiện Giới - NXB Phụ Nữ

Hiện nay, nghiên cứu giới ở Việt Nam đã có nhiều phát triển, không ngừng mở rộng ra mọi chủ đề liên quan tới đời sống kinh tế - xã hội - chính trị. Đặc

Tâm lý học xuyên văn hóa

Cuốn sách gồm 12 chương: Chương 1: Tâm lý học xuyên văn hóa trong một thế giới đang đổi thay Chương 2: Các cách tiếp cận nghiên cứu và tư duy phê phán trong tâm

Sinh thái học - Khái lược những tư tưởng lớn

Sinh thái học - Khái lược những tư tưởng lớn Tại sao đa dạng sinh học là điều cần thiết? Người ta khám phá ra lỗ thủng tầng ôzôn như thế nào? Liệu sẽ có

Sách - Liễu Phàm Tứ Huấn Toàn Tập - Pháp Sư Tịnh Không - Chính Thông Book

- Giảng:Pháp Sư Tịnh KhôngDịch:Cs. Diệu ÂmNhà Xuất Bản:Hồng ĐứcSố Trang:548 TrangBìa:CứngKhổ Sách:16x24cmNăm Xuất Bản:2024Độ Dày:3,2cm - Thay Lời TựaSố mệnh, con người ta ai cũng có. Tại sao lại có số, Phật gia lấy

Sách - Bản Đồ Tâm Thức - David R. Hawkins - 1980 Books

Sách - Bản Đồ Tâm Thức Bản đồ tâm thức là tuyển tập 10 bài giảng cốt lõi của Tiến sĩ David R. Hawkins về thế giới tâm linh, những nguyên tắc cơ bản cần

Sách Chết Bởi Văn Minh - Cái Giá Của Sự Tiến Bộ

Chết Bởi Văn Minh - Cái Giá Của Sự Tiến Bộ ------------ Chết Bởi Văn Minh - Cái Giá Của Sự Tiến BộNhưng có thực là như thế, khi mà "Những đàn chim chết rơi

Phát huy tiềm năng não bộ - Phương pháp luyện tập để nâng cao sức khỏe ( nxb TT)

Bộ não người bao gồm khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh (Nơron) liên kết chặt chẽ với nhau thành những mạng lưới khổng lồ, tạo nên một "vũ trụ" thu nhỏ chứa khoảng 1.400g

Sách - Thế Giới Của Thỏ Peter - Những Câu Chuyện Chốn Đồng Quê - Jim Helmore & Neil Faulkner - Kim Đồng

Sách - Thế Giới Của Thỏ Peter - Những Câu Chuyện Chốn Đồng Quê Thỏ Peter thích ngắm nhìn chốn rừng thưa của mình đổi thay qua làn mưa xuân, tia nắng hè, cơn gió

Angel Numbers - Bí Mật Của Những Con Số Thiên Thần

Angel Numbers - Bí Mật Của Những Con Số Thiên Thần Hàng ngàn năm qua, các vị thần đã khiến cho những người trên Trái đất này biến đến sự hiện diện của họ. Ngày

Định Luật Murphy - Khám Phá Năng Lượng Cảm Xúc Tích Cực

ĐỊNH LUẬT MURPHY - KHÁM PHÁ NĂNG LƯỢNG CẢM XÚC TÍCH CỰC (LÝ KHIẾT) Định luật Murphy 1: Điều gì xấu có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra. Chuyện xui rủi thì có ai

Combo Sách - Khai Mở Tâm Thức + Trí Tuệ Tâm Thức

1. Khai mở tâm thức TÁC GIẢ: Dr. John Demartini Dịch giả: Lê Thanh Sơn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 278 Mã EAN: 8 936066699990 NXB liên kết:

Sách - Đây Là Monet - Đông A

Đây là Monet Oscar-Claude Monet (1840 – 1926) là tên tuổi hàng đầu của trường phái hội họa Ấn tượng Pháp. Cả cuộc đời Monet trung thành với trường phái Ấn tượng, ông cũng là

Lý Lịch Sự Vụ

Lý Lịch Sự Vụ ------------ Nguyễn Đức Xuyên (1759-1824) là hậu duệ đời thứ XV của dòng họ Nguyễn, khai canh làng Dương Nỗ, xã Phú Dương, huyện Phú Vang, tỉnh Thừa Thiên Huế; tổ

Ẩm Thực Chinh Phục Thế Giới - Chuyến Hải Trình Của Cà Phê [Tặng Bookmark]

Cuốn sách này sẽ đưa bạn bước vào hành trình hương vị đầy hấp dẫn của những tách cà phê thơm ngon. Cà phê đã ra đời như thế nào, văn hóa thưởng thức cà

Trạm Đọc | Bàn Cờ Lớn

Chiến lược toàn cầu của Mỹ để duy trì vị thế đặc biệt của mình trên thế giới là gì? Bàn cờ lớn chính là câu trả lời. Khi thế kỷ 20 sắp kết thúc,

39 Câu Hỏi Cho Người Trẻ (Tái Bản 2023)

Là một người trẻ, với biết bao băn khoăn về cuộc đời và nhân sinh đang mở ra trước mắt, đã bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao phải hoài nghi? Tại sao phải tưởng

(Combo 3c Tim Marshall – Bìa cứng) QUYỀN LỰC CỦA ĐỊA LÝ – NHỮNG TÙ NHÂN CỦA ĐỊA LÝ - CHIA RẼ - Nhã Nam

TIM MARSHALL của “Những tù nhân địa lý” – “Chia rẽ” trở lại với ta bằng tác phẩm mới “Quyền lực của địa lý” NHỮNG TÙ NHÂN ĐỊA LÝ "Việt Nam là một nỗi

Sách - Giáo Trình Triết Học - NXB Chính Trị Quốc Gia

Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Chính Trị Quốc Gia Sự Thật Tác giả: Đại học Quốc gia Hà Nội Năm xuất bản: 2017 Số trang: 448 Mục lục: Chương 1: Khái lược triết học

Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết - Sayadaw U Tejaniya - Thiện Tri Thức

Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một

Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh - AI Cũng Có Thể Trở Thành Designer - Julie Pallant

Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh - AI Cũng Có Thể Trở Thành Designer - Julie Pallant AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Người sáng tạo nội dung: Các nhà thiết kế đồ

Sách - Bách Khoa Cho Trẻ Em - Bách Khoa Địa Lí - Bìa cứng

Đối với một số bé, khái niệm địa lí có vẻ vẫn còn khá xa lạ. Nhưng thực ra, địa lí chính là cảnh quan xung quanh em sống, là khu vườn nhỏ xinh trồng

Trí Tuệ Giả Tạo - Internet Đã Làm Gì Chúng Ta?

Trí Tuệ Giả Tạo - Internet Đã Làm Gì Chúng Ta? Được xem như mồi lửa cho cuộc tranh luận dường như sẽ chẳng bao giờ chấm dứt về sức mạnh lẫn mối họa của

Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung

Cuốn sách “Rèn luyện tâm lý tập trung” mang đến một hệ thống gia tăng hiệu suất được hơn 25.000 chuyên gia tin cậy. Những hướng dẫn toàn diện và dễ áp dụng trong sách

Mọi Điều Bạn Cần Biết Về Các Phát Minh

THỂ LOẠI: sách khoa học thường thức, sách tham khảo Đối tượng độc giả: học sinh cấp một trở lên “Nếu tôi nhìn thấy xa hơn, đó là bởi tôi đứng trên vai của những

Combo 2 Cuốn Tư Duy Rèn Luyển Bản Thân Hay-Tư Duy Phản Biện+Tư Duy Ngược

Combo 2 Cuốn Tư Duy Rèn Luyển Bản Thân Hay-Tư Duy Phản Biện+Tư Duy Ngược 1/Tư Duy Phản Biện Tư duy phản biện là chìa khóa để bạn thoát khỏi những lối mòn trong suy

Sách Văn khấn Bách gia thực dụng, văn khấn trọn bộ 260 bài, tập văn cúng gia tiên, thần tài, lễ tết

Tập hợp các bài văn khấn bách gia thực dụng chính xác nhất, mọi người có thể ứng dụng dễ dàng cầu xin đúng nơi đúng chỗ, hiệu quả và linh ứng hơn. ———— 2H

Theo Dòng Văn Minh Nhân Loại - Vanlangbooks

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935073014130 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Triệu Hâm San NXB NXB Văn Hoá Thông Tin Năm XB 2005 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng

Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học

Từ thời cổ đại, con người đã luôn thắc mắc về bản chất của thế giới. Vạn vật quanh ta từ cây cối, động vật tới con người và cả những ngôi sao trên bầu

Lý Thuyết Sư Phạm Phê Phán (Pedagogy of the Oppressed)

Lý Thuyết Sư Phạm Phê Phán (Ấn bản kỷ niệm 50 năm) Lý thuyết sư phạm phê phán là tác phẩm có tầm ảnh hưởng lớn trên toàn thế giới và đã được dịch ra

Sách - Phế Đại Trường Trong Đông Y - Minh Thắng

Phế đại trường trong Đông y (bìa mềm) Nói đến không khí, mọi người đều nghĩ đến chức năng của tạng Phế - theo Nội kinh: “Phế chủ khí”. Theo Đông y, Phế không chỉ

Sách - Nghi Thức Sám Hối Sáu Căn Và Hồng Danh - Chính Thông Book

Nghi Thức Sám Hối Sáu Căn Và Hồng Danh gồm 3 phần: phần dẫn nhập, phần chánh Kinh, phần sám nguyện và hồi hướng. Phần chánh Kinh gồm có 2 nghi thức: Lạy Sám Hối

Sách Khám Phá Du Lịch: Đi Khi Ta Còn Trẻ

Sách Khám Phá Trải Nghiệm: Đi Khi Ta Còn Trẻ "Đi khi ta còn trẻ, cũng như những cuốn sách khác của Trương Anh Ngọc về niềm đam mê khám phá thế giới, đều là

Bộ sách Tiếng Việt ân tình

Bộ sách Tiếng Việt ân tình Khi nhắc tới “ngôn ngữ học”, chúng ta dễ hình dung đến những khái niệm hàn lâm như “hình thái học”, “tu từ”, “âm vị”, “phân tích diễn ngôn”

NHỮNG NỀN THẦN HỌC KITÔ GIÁO THẾ GIỚI THỨ BA

NHỮNG NỀN THẦN HỌC KITÔ GIÁO THẾ GIỚI THỨ BA tác giả Bruno Chenu

Cách mạng Liệu pháp Thư giãn

CÁCH MẠNG LIỆU PHÁP THƯ GIÃN Tác giả: Herbert Benson, MD và William Proctor, JD (Phong Du dịch Thích Chân Pháp Khâm và Phạm Thị Vân Ngọc hiệu đính) Phanbook và NXB Lao Động trân

Nghệ Thuật Du Ngoạn- Cuốn Sách Khám Phá Thế Giới Hay

Nghệ Thuật Du Ngoạn- Cuốn Sách Khám Phá Thế Giới Hay Dường như ít có hoạt động hứa hẹn với chúng ta niềm vui như việc du ngoạn: ta lên đường đến một nơi nào

(Bìa Cứng) Các Đế Chế Ngôn Từ - Lịch Sử Thế Giới Từ Góc Nhìn Ngôn Ngữ - Nicholas Ostler

Ngôn ngữ là quốc hồn của một dân tộc. Hiểu được quá trình khởi nguồn, phát triển và suy tàn của một ngôn ngữ, ta có thể thấy được: - Sức mạnh và tầm ảnh

Quyển Sách Kỳ Thú Về Động Vật

Quyển Sách Kỳ Thú Về Động Vật Nào cùng phiêu lưu vào thế giới kỳ thú của các loài động vật. Từ những loài vật to lớn sống ở lớp đáy đại dương đến những

Khoa Học Khám Phá - Sinh Vào Ngày Xanh

Khoa Học Khám Phá - Sinh Vào Ngày Xanh ------------ Sinh vào ngày xanh là tự truyện của một người tự kỷ, một trí tuệ phi thường – Daniel Tammet. Cuốn sách được phát hành

Trạm Đọc | Bản Thiết Kế Trí Tuệ

Bản thiết kế Trí tuệ là một cuốn sách viết về não bộ trên cả bình diện con người và nhân tạo. Trong cuốn sách, tác giả Kurzweil đã trình bày khám phá thú vị

Thế Giới Như Tôi Thấy (The World As I See It/Mein Weltbild)

“Nếu trước đây, con người đã từng được coi là có giá trị xã hội khi được giải phóng ở mức độ nào đó khỏi thói ích kỷ cá nhân, thì hiện nay, con người

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản ------------ Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống

CÕI SỐNG CỦA NHỮNG CON MA ĐÓI – Hiểu sâu về chứng nghiện – Bác sĩ Gabor Maté – Nguyễn Sỹ Nguyên dịch – San Hô – NXB Phụ nữ Việt Nam

Từ các phân tích tâm lí học và sinh lí học thần kinh, Bác sĩ Gabor Maté chỉ ra cội nguồn của nghiện ngập nằm ở tình trạng căng thẳng kéo dài, và sâu xa

Sách - Cuộc Đời Và Đạo Nghiệp Của Hoà Thượng Tuyên Hoá - Văn Thành Book

Cuộc Đời Và Đạo Nghiệp Của Hoà Thượng Tuyên Hoá Nội dung quyển sách này gồm những mẩu chuyện có liên quan từ khoảng đời thơ ấu đến lúc trưởng thành xuất gia tu đạo

Sách - Nghệ Thuật Nấu Ăn Vui Khỏe Theo Phương Pháp Thực Dưỡng Ohsawa Macrobiotics - Chính Thông Book

Nghệ Thuật Nấu Ăn Vui Khỏe Theo Phương Pháp Thực Dưỡng Ohsawa Macrobiotics Tại nước ta, trong những năm gần đây, càng ngày càng có nhiều người - cá trong giới y học, báo, đài

Những Câu Hỏi Tại Sao?

LỜI TỰA CUỐN SÁCH Vũ trụ mênh mông bao la và vô cùng bí ẩn. Con người là một tiểu vũ trụ nối liền trời và đất cũng mang trong mình đặc tính ấy. Sự

[ThangLong Bookstore]Dinh Dưỡng Lành Mạnh, Ngại Gì Bệnh Tim

Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ

Ấn Huyết Chữa Bệnh Bệnh Tiêu Hóa Trường - Vị (Tái Bản 2025)

Ấn Huyệt Chữa Bệnh Bệnh Tiêu Hóa Trường - Vị (Tái Bản 2025) Thông tin chi tiết Mã hàng 8935074135728 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Đỗ Đức Ngọc NXB

Bộ Sách The Young Scientist - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Tập 13 - Level 1+2+3 (Bộ 3 Cuốn)

Bộ Sách The Young Scientist - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Tập 13 - Level 1+2+3 (Bộ 3 Cuốn) LEVEL 1 Groàmmm! Sư tử - Chúa sơn lâm đã xuất hiện, tiếng

[ThangLong Bookstore]Lược Sử Thời Gian - Stephen Hawking

Sách - Lược Sử Thời Gian - Stephen Hawking Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Stephen Hawking Ngày xuất bản 12-2016 Kích thước 14 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản

Đời Sống Bí Ẩn Của Cây (Tái Bản)

Đời Sống Bí Ẩn Của Cây Chúng cảm thấy gì? Chúng giao tiếp thế nào? Những phát hiện từ Thế Giới Bí Mật "Khi bạn biết rằng cây cũng biết đau, cũng có ký ức,

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối