✨Inner Engineering - Kiến Tạo Bản Thân: Chỉ Dẫn Sống An Vui Của Một Yogi

“Trừ khi chúng ta làm những việc đúng và cần thiết, không thì những điều đúng và cần thiết cũng sẽ không xảy đến với chúng ta”

Nói một cách đơn giản thì, môi trường nội tâm của chúng ta là một mớ lộn xộn. Bằng cách nào đó, chúng ta cho rằng việc sửa chữa những điều kiện bên ngoài sẽ khiến mọi thứ bên trong tốt đẹp. Nhưng chặng đường 150 năm qua là bằng chứng sống động cho thấy rằng công nghệ sẽ chỉ mang lại cho chúng ta sự thoải mái và tiện nghi, chứ không mang lại hạnh phúc.

Mục đích của cuốn sách này là để biến niềm vui luôn thành người bạn đồng hành của bạn. Để làm được điều đó, cuốn sách này không mang đến cho bạn một bài thuyết giáo, mà là một môn khoa học; không phải một lời giáo huấn, mà là một công nghệ; không phải một giới luật, mà là một con đường. Bây giờ chính là lúc để bắt đầu khám phá ngành khoa học đó, vận hành công nghệ đó, và bước đi trên con đường đó.

Tác giả: Sadhguru là một vị yogi, một nhà huyền linh và một người có tầm nhìn xa. Ông được vinh danh là một trong năm mươi người có ảnh hưởng nhất Ấn Độ. Ông cũng từng được trao ba giải thưởng công dân ở Ấn Độ, trong đó có một giải thưởng vì những hoạt động về môi trường cũng như giải thưởng công dân hằng năm cao quý nhất của đất nước dành cho những đóng góp xuất sắc và đặc biệt của ông.

Ngoài ra, ông còn là một diễn giả và là người có sức ảnh hưởng dư luận nổi tiếng thế giới. Ông đã phát biểu tại nhiều diễn đàn khác nhau trên toàn cầu, bao gồm Liên Hợp Quốc, Diễn đàn Kinh tế thế giới, Ngân hàng Thế giới, Thượng viện Vương quốc Anh, TED và các trụ sở của Microsoft và Google. Ông cũng đã được mời đến diễn thuyết tại các tổ chức giáo dục hàng đầu – trong đó có thể kể đến Oxford, Stanford, Harvard, Yale, Wharton và MIT.

Mục lục: Một từ thô tục Phần 1: Lưu ý với độc giả Khi tôi đánh mất lý trí Con đường giải thoát nằm trong chính mình Thiết kế số phận Không ranh giới, không gánh nặng “… Và bây giờ, yoga” Phần 2: Lưu ý với độc giả Cơ thể Tâm trí Năng lượng Niềm vui Từ vựng Chương trình kiến tạo bản thân trực tuyến

Trích đoạn nội dung:

1. Cơ thể là một công cụ khép kín và tương đối hoàn chỉnh. Nếu bạn có hứng thú với máy móc, hẳn bạn sẽ nhận ra không có cỗ máy nào tốt hơn! Đây là cỗ máy tinh tế nhất trên hành tinh này – nó thể hiện trình độ cơ khí ở cấp độ cao nhất, cấp độ điện tử học cao nhất, và hệ mạng điện tinh tế nhất mà bạn có thể hình dung được. “Khả năng phản hồi của tôi là vô hạn, nhưng khả năng hành động của tôi là hữu hạn. Tôi chịu trách nhiệm 100% cho tất cả mọi thứ tôi là và tất cả mọi thứ tôi không là, cho các năng lực cũng như những sự bất lực của mình, cho những niềm vui và nỗi khổ của mình. Tôi là người quyết định bản chất của sự trải nghiệm của mình trong cuộc đời này và hơn thế nữa. Tôi là người kiến tạo nên cuộc sống của chính tôi.” (Trang 108)
2. Cách duy nhất để xác định xem một điều có đúng sự thật hay không là thử nghiệm với nó. Hãy ngừng những băn khoăn trong đầu bạn và đưa những thông tin đó đi kiểm chứng. Con đường yoga không phải là con đường của niềm tin được kế thừa; nó là con đường của thực nghiệm. (Trang 112) Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Phật giáo với dân tộc – Từ Thời Nhà Lý Đến Nay – Thượng toạ, TS. Thích Đức Thiện, Th.S Nguyễn Thái Bình (bản in 2024)

Sách “Phật giáo với dân tộc: Từ thời nhà Lý đến nay” do Thượng toạ Thích Đức Thiện và thạc sĩ Nguyễn Thái Bình đồng chủ biên, góp phần đánh giá những đóng góp của

Sách-Phật Học Tinh Hoa ( Thu Giang Nguyễn Duy Cần )

PHẬT HỌC TINH HOA Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Khổ sách: 13x19cm Số trang: 252 Giá bán: 75,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17722-2 In lần thứ 11 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Trái Tim Của Bụt

Trái tim của Bụt là những ghi chép tổng hợp những bài giảng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh trong Khóa học Phật Pháp Căn Bản tại Làng Mai, Loubes-Bernac, Pháp. Những bài học đầu

Quyền Lực Đích Thực

Đã tái bản lần thứ 12 Đối với chúng ta quyền lực có ý nghĩa gì? Tại sao ai cũng tìm mọi cách để đạt cho được quyền lực? Cho dù có thể không để

Sách - Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập)

Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập) Phật Học Phổ Thông là bộ sách giáo lý Phật học căn bản do Cố Hòa thượng Thích Thiện Hoa chủ trương biên soạn hoàn chỉnh, hệ

Nghi Thức Tụng Chú Lăng Nghiêm Và Thập Chú

THẬP CHÚ 1. NHƯ Ý BẢO LUÂN VƯƠNG ĐÀ LA NI Nam mô Phật-đà-da Nam mô Đạt-ma-da Nam mô Tăng-dà-da Nam mô Quán Tự Tại Bồ-tát Ma-ha-tát, cụ đại bi tâm giả. Đát điệt tha.

Lời Tiên Tri Celestine + Minh Chứng Thiên Đường - Bookcity

1. Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14,5 x 20,5cm Tác giả: Eben

Combo 2 Cuốn Món Quà Của Linh Hồn

Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi khi chúng ta thường nhìn nhận vấn đề với cái nhìn tiêu cực, và đối mặt với nó với thái độ bi quan, chán

Phật Giáo - Sinh Tử Kỳ Thư (2020)

"Sinh" và "Tử" là hai từ có ý nghĩa đối lập nhau, cùng dựa vào nhau để tồn tại. Chúng ta hiện tại đang tồn tại ở trạng thái sinh, nhưng đến một lúc nào

Truyền Thuyết Về Bồ Tát Quan Thế Âm

Truyền Thuyết Về Bồ Tát Quan Thế Âm Bồ Tát Quan Thế Âm là một trong những hình tượng gần gũi nhất với hầu hết tín đồ Phật giáo, dù ở bất cứ nơi đâu,

Kinh Tứ Thập Nhị Chương

Tứ Thập Nhị Chương là một bộ kinh được phiên dịch đầu tiên ở Trung Quốc. Nguyên vào đời Hậu Hán (Đông Hán) niên hiệu Vĩnh Bình năm thứ 3 (TL. 53), một hôm, Vua

Qúy Cô Nóng Nảy- Hành Trình Khai Mở Tâm Trí Helen Kenller

Helen Keller (tên đầy đủ là Helen Adams Keller) là một nữ văn sĩ, nhà hoạt động xã hội và cũng là diễn giả người Mỹ nổi tiếng trên toàn thế giới. Bà được hậu

Tình Thầy: Ghi Lại Những Kỷ Niệm Thân Yêu Với Thầy - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Tình Thầy: Ghi Lại Những Kỷ Niệm Thân Yêu Với Thầy - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác

Tập Chép Kinh Chú Đại Bi ( In Mờ ) - tặng kèm 1 bút gel chép kinh

Tập Chép Kinh Chú Đại Bi ( In Mờ ) Chú Đại Bi được xuất phát từ Kim khẩu của Bồ Tát Quán Thế m được gọi là linh chú Đại Bi. Ngài cho biết:

Bộ 3 cuốn tuyệt tác của Osho: Đức Phật - Đạo - Thiền

Bộ 3 cuốn tuyệt tác của Osho: Đức Phật - Đạo - Thiền - Đức Phật - Cuộc Đời Và Giáo Huấn Tên của Đức Phật là Siddhartha Gautama. Phật không phải là tên ông,

Việt Nam Phật Giáo Sử Luận (Bộ 3 Cuốn)

Tác phẩm Việt Nam Phật Giáo Sử Luận của Giáo sư Nguyễn Lang (Thiền sư Thích Nhất Hạnh) là một đóng góp đáng kể trong số rất ít công trình nghiên cứu công phu về

Hạt Giống Nảy Mầm - Tin Yêu

Hạt Giống Nảy Mầm - Tin Yêu Trong cuộc sống có những hạt giống mang trong mình gốc rễ sần sùi to lớn đã bám chặt vào lòng đất, những khuynh hướng xấu, lòng ích

Bộ 3 cuốn sách nên đọc về đạo Phật: Có Phật Trong Đời - Thắp Sáng Đèn Chân Lý - Sức Mạnh Của Đạo Phật

Bộ 3 cuốn sách nên đọc về đạo Phật: Có Phật Trong Đời - Thắp Sáng Đèn Chân Lý - Sức Mạnh Của Đạo Phật - Có Phật Trong Đời Đại sư Tinh Vân đã

Bờ Giải Thoát

Bờ Giải Thoát Ngay từ những ngày đầu tiên tìm hiểu về Phật pháp và bước chân vào con đường tu học, tôi đã có một niềm tin mạnh mẽ rằng: Tôi sẽ tìm cho

Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc

Cuốn sách này tường thuật lại nội dung từ cuộc thảo luận mở của Đức Đạt-lai Lạt-ma. Những cuộc gặp riêng với Đức Đạt-lai Lạt-ma ở vùng Arizona và Ấn Độ chính là cơ sở

Muôn kiếp nhân sinh - Tập 1 (Bìa cứng, Nguyên Phong)

Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 16 x 24 cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 480 Loại bìa: Bìa mềm ---------------- Muôn kiếp nhân sinh Tập 1 (Bìa cứng) “Muôn kiếp nhân

Combo/Lẻ Sách Phật Học Tinh Hoa Thế Giới: Những Tinh Túy Chọn Lọc Trong Kinh Tạng Nikaya + Lịch Sử Phật Giáo +Tư Tưởng Phật Giáo + Thánh Đế Thánh Đạo +Toàn Cảnh Phật Giáo - Đức Phật Và Phật Pháp+Đức Phật Thích Ca + Con Đường Đến Hạnh Phúc

Combo/Lẻ Sách Phật Học Tinh Hoa Thế Giới: Những Tinh Túy Chọn Lọc Trong Kinh Tạng Nikaya + Lịch Sử Phật Giáo+Tư Tưởng Phật Giáo + Thánh Đế Thánh Đạo +Toàn Cảnh Phật Giáo -

Tìm Hiểu Phật Học Phổ Thông

TÌM HIỂU PHẬT HỌC PHỔ THÔNG - Cư sĩ Đức Minh (sưu tập) Dù có tu hành Phật pháp hay không, đều nên ăn chay, vì xét về phương diện khoa học hay Phật học,

Thiền Quán Thực Hành

Trong những năm gần đây, có một điều rất thú vị đã diễn ra trong sự giao lưu văn hoá Đông-Tây. Phương pháp thiền tập được xuất phát từ phương Đông nhiều ngàn năm trước

Mẹ - Biểu Hiện Của Tình Thương (Tái bản năm 2024) - Thích Nhất Hạnh

Mẹ - Biểu Hiện Của Tình Thương (Tái bản năm 2024) - Thích Nhất Hạnh Nói đến mẹ là nói đến tình thương bao la. Chỉ có mẹ mới có thể yêu thương con hơn

Con Đường Tâm Linh - Vanlangbooks

Giới thiệu sách Con Đường Tâm Linh Trong bộ thứ tứ tạng kinh Pali, Tăng Chi Bộ (Anguttara Nikaya) đã dành từ “chiến sĩ” cho đức hạnh cao đẹp, cho nỗ lực cao thượng, cho

Suối Thiền

Suối Thiền Đại dương bao la muôn thuở là chỗ về của ao hồ sông rạch, là chỗ đến của suối nguồn thiên nhiên. Biển Phật pháp như đại dương bất tận và suối thiền

Làng Mai Nhìn Núi Thứu (Tái bản năm 2024) - Thích Nhất Hạnh

Làng Mai Nhìn Núi Thứu Nhiều độc giả sau khi đọc cuốn Những Con Đường Đưa Về Núi Thứu có thể đã đặt ra câu hỏi: Trong những con đường đi về núi Thứu ấy,

Không diệt không sinh đừng sợ hãi - Bản đặc biệt

KHÔNG DIỆT KHÔNG SINH ĐỪNG SỢ HÃI BẢN ĐẶC BIỆT Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta

Trí Tuệ Cổ Xưa - Tất Cả Các Loại Nghiệp - Cách Tạo Ra Tất Cả Những Điều Bạn Mong Muốn (Bộ Sách Năng Đoạn Kim Cương/ Phật Pháp Ứng Dụng)

Trí Tuệ Cổ Xưa - Tất Cả Các Loại Nghiệp - Cách Tạo Ra Tất Cả Những Điều Bạn Mong Muốn Tác phẩm hiện tại là tác phẩm mới nhất trong số các bản thảo

Xá Lợi Toàn Thân - Bài Pháp Vô Ngôn

Xá Lợi Toàn Thân - Bài Pháp Vô Ngôn Chùa Đậu ở Thường Tín - Hà Nội là một địa danh nổi tiếng, là chốn linh thiêng nghìn năm tuổi. Nơi đây ghi dấu sự

Xá Lợi Phật Dấu Ấn Của Lòng Từ Bi

Xá Lợi Phật Dấu Ấn Của Lòng Từ Bi Xá lợi là điều kỳ diệu nhất trong vô vàn những điều kỳ diệu của Phật giáo, là tinh hoa, được đúc kết bằng công hạnh

(Tái Bản 2025) TẨY TỦY KINH – Bồ Đề Đạt Ma – Huy Hoàng Books - NXB Dân Trí

Tẩy tủy kinh tương truyền là một trong 2 bộ kinh thư do Bồ Đề Đạt Ma truyền lại (bộ kinh còn lại là Dịch cân kinh) khi ông đến Tung Sơn Thiếu Lâm tự

Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 231. Ngày xuất

Sổ Chép Kinh In Mờ - Cầu An

- Nhờ chép kinh mà chuyển hóa được ba nghiệp, thân tâm trở nên an ổn, nhẹ nhàng, công việc tình duyên thuận lợi. - Chép Kinh phước lớn lắm, nhờ phước này mình được

Sách Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2021)

Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 14

Đời Là Hư Vô

Ao cũ con ếch nhảy vào vang tiếng nước xao (Matsuo Basho – Nhật Chiêu dịch) Lão Tử có câu “thiên địa bất nhân”. Trời đâu nghĩ gì về cái hữu ích, cái tốt lành,

Sách Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2021)

Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 14

SỔ TAY HỌC PHẬT - TẬP 2_QB

Sổ Tay Học Phật - Tập 2 1. Tổ Thế Thân tu tập 12 năm hướng về Phật Di Lặc mà không thấy được kim thân của Phật Di Lặc. Ngài chán nản bỏ động

TUỆ TRUNG THƯỢNG SĨ – Nguyễn Thế Đăng – Thiện Tri Thức – NXB Thế Giới

“Trong lịch sử Phật giáo thế giới nói chung và Phật giáo Việt Nam nói riêng, có rất nhiều bậc thánh giải thoát sống đời sống xuất gia. Nhưng những vị cư sĩ tại gia

Bát Chánh Đạo - Con đường đi đến giải thoát của Đức Phật

Tác giả: Gil Fronsdal Dịch giả: Thích Quảng Thuận; Hiệu đính: Nguyễn Hiếu Thuần Minh Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: NXB Tri Thức Số trang: 189 Quyển sách này như lời giới thiệu

Thiền Sư Việt Nam - HT Thích Thanh Từ

Thiền tông truyền sang Trung Hoa vào thế kỷ thứ VI, do Tổ Bồ-đề-đạt-ma (Bodhidharma). Đến thế kỷ thứ VII, Thiền tông truyền sang Việt Nam, do Tổ Tỳ-ni-đa-lưu-chi (Vinitaruci). Thế là, Thiền tông có

Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?)

“ĐƯỜNG VỀ TỈNH THỨC” Khi hướng đời sống về sự tỉnh thức, con người có thể sử dụng tối đa tiềm năng của tâm trí và có thể làm mọi thứ với cách tốt nhất

Kinh Pháp Cú Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ

Quyển kinh pháp cú này do Thượng Tọa Trí Đức dịch từ bản chữ Hán. Kinh này gồm có 26 phẩm trong đó 423 câu. Tôi đã giới thiệu sơ qua bốn bộ A-Hàm là

Sổ Tay Chép Kinh In Mờ Dược Sư (NS)

Sổ Tay Chép Kinh In Mờ Dược Sư HƯỚNG DẪN CHÉP: - Bản sổ tay nhỏ gọn, có thể mang theo đến chỗ làm, đi du lịch, thuận tiện để chép ở mọi nơi, mọi

Dịch Học Nhập Môn

Dịch Học Nhập Môn Bộ kinh Chu Dịch tính đến nay (theo ước lượng) đã có hơn 4500 năm tồn tại và phát triển. Chỉ tính riêng loại sách nghiên cứu, dịch và bình chú

Combo Sách Tôn Giáo, Tâm Linh: Thiền Chữa Lành Thân và Tâm + Thiền - OSHO - (Chữa Lành Tâm Hồn / Sách Kỹ Năng)

Combo Sách Tôn Giáo. Tâm Linh: Thiền Chữa Lành Thân và Tâm + Thiền - OSHO - (Chữa Lành Tâm Hồn / Sách Kỹ Nằng) Thiền Chữa Lành Thân và Tâm Chắc hẳn trong chúng

Mở Con Mắt Thiền - Tình Thương Đạo Phật Ngày Nay

Mở Con Mắt Thiền - Tình Thương Đạo Phật Ngày Nay: Những bài dịch trong tập sách này đều thể hiện giá trị sống thiết thực hữu ích cho việc thể nghiệm Phật pháp trong

Khổng Minh Thần Số

Khổng Minh Thần Số Gia Cát Lượng (CN năm 181 - 234), tự là Khổng Minh, là người đất Dương Đô (nay thuộc tỉnh Sơn Đông) quận Lang Nha, đời Thục Hán (Tam Quốc). Ông

World Religions - Tôn Giáo Thế Giới (Bìa Cứng) - Khám phá và lý giải các tôn giáo trên thế giới

Tác giả John Bowker Người Dịch Dương Nguyên Phương Uyên Ngôn ngữ Tiếng Việt Năm xuất bản 2023 Số Trang 352 Nhà Phát Hành Văn Lang Nhà xuất bản Dân Trí Kích Thước 23.5 x

Sách- Đi Gặp Mùa Xuân - Hành Trạng Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Đức Trưởng lão Hòa thượng - Thiền sư Thích Nhất Hạnh một bậc danh Tăng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới. Trong suốt cuộc đời hành đạo và hoằng pháp của

Kinh Pháp bảo đàn giảng giải ( Thích Thanh Từ )

Kinh PHÁP BẢO ĐÀN là một tài liệu thiết yếu cho những người tu theo Thiền tông, bởi vì cốt tủy Thiền tông đều nằm gọn trong những lời dạy đơn giản bình dị của

Sách - Combo Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện (Bìa Mềm) + Vở Chép Tay Kinh Địa Tạng ( Bộ 2 Quyển )

1. Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện (Bìa Mềm) Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình. Đức

Tứ Đại Bồ Tát - VN

Tứ Đại Bồ Tát Trong nhà Phật thường nhắc đến bốn vị đại Bồ-tát có nhân duyên sâu dày với tất cả chúng sinh trong cõi Sa bà, đó là Bồ-tát Văn Thù, Bồ-tát Phổ

LƯỢC SỬ PHẬT GIÁO ẤN ĐỘ - HT THÍCH THANH KIỂM

- Soạn Giả: HT Thích Thanh Kiểm NXB: Tôn Giáo Số Trang: 278 Trang Hình Thức: Bìa Mềm Khổ: 14x20cm Năm XB: 2017 Độ Dày: 1,4cm - LỜI TỰA Lịch sử Phật giáo đã có

(Tái bản 2023) SOKRATES, CHÚA GIÊSU, ĐỨC PHẬT (Ba bậc Thầy của cuộc sống) – Frédéric Lenoir - Võ Thị Xuân Sương dịch - IRED Books

Cuộc khủng hoảng này không thuần túy là kinh tế và tài chính, mà còn là triết lý và tâm linh nữa. Nó đưa ta về những câu hỏi phổ quát: cái gì khiến con

Combo Tứ Diệu Đế + Ba Điểm Tinh Yếu Trên Đường Tu Tập (Bộ 2 Cuốn)

1. Tứ Diệu Đế Đức Đạt-lai Lạt-ma thứ 14 hiện nay là một trong số ít các vị lãnh đạo tinh thần được tôn kính trên toàn thế giới. Không chỉ giới hạn trong phạm

Sách Combo Kinh địa tạng + Kinh lương hoàng sám + Kinh Diệu pháp liên hoa (3 quyển, bìa da)

1. Kinh Lương Hoàng Sám (Bìa da) Nhà Xuất Bản : Tôn Giáo; Phát Hành: Chính Thông; Tác Giả : Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam; Dịch giả: HT. Thích Viên Giác; Số trang: 555;

Combo Lò Mổ Linh Hồn + Hành Trình Của Linh Hồn + Món Quà Của Linh Hồn

Với sự hài hước mang thương hiệu cá nhân, những nghiên cứu tỉ mỉ về tội phạm có thật và cả các phân tích dễ hiểu về điều gì tạo nên một tên tội phạm,

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển - Quyển 2 (Bìa Cứng)

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển - Quyển 2 (Bìa Cứng) Từ điền Phật Học tinh tuyển của tác giả Thích Nguyên Tâm gồm các mục từ tập thành từ các chú giải, sọan tập,

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối