✨Hiệu Ứng Telomere: Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Tác giả: Elizabeth Blackburn - Elissa Epel

Dịch giả: Nguyễn Thị Kim Diệu

Khổ sách: 16 x 24 cm

Số trang: 464

Giá bán: 245,000 VNĐ

ISBN: 978-604-1-21005-9

In lần thứ 1 năm 2022

NXB: NXB Trẻ

NPH: NXB Trẻ

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm 2009. Khi ta ra đời, tolomere ở đầu mút nhiễm sắc thể bắt đầu mòn dầ Chính mức độ cạn sạch telomere kiểm soát mức độ và tốc độ lão hóa của ta.

Từ đó, hai tác giả nói về chuyện sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và trẻ trung hơn bằng cách bảo dưỡng tolomere sao cho trì hoãn quá trình hao mòn chậm hết mức có thể. Ước mơ lớn lao bao đời của nhân loại về trường xuân bất lão được viết hết sức hấp dẫn. Sợi tolomere vi diệu được hai tác giả soi từ đủ mọi tác nhân trong cuộc sống: stress ăn mòn tolomere thế nào, suy nghĩ tiêu cực đốt nhanh tolomere ra sao, rồi thì trầm cảm, lo â Nghệ thuật sống trở thành nghệ thuật nuôi dưỡng, chăm sóc và cả dạy dỗ tolomere trong cơ thể! Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học.

Bạn có tự hỏi tại sao có những người sáu mươi tuổi trông như bốn mươi tuổi và tại sao có người tuổi bốn mươi lại trông như người già sáu mươi? Mặc dù nhiều yếu tố góp phần gây ra lão hóa và bệnh tật, nhưng tiến sĩ Elizabeth Blackburn đã phát hiện một chất chỉ thị sinh học gọi là telomerase, loại enzyme bổ sung telomere, cấu trúc bảo vệ di sản di truyền của chúng ta. Nghiên cứu của tiến sĩ Blackburn và tiến sĩ Elissa Epel chỉ ra rằng độ dài và sức khỏe telomere của một người là cơ sở sinh học cho mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể đã được giả thuyết từ lâu. Họ và các nhà khoa học khác đã phát hiện chúng ta có thể thay đổi những thói quen hằng ngày để bảo vệ telomere và kéo dài số năm tháng sống khỏe mạnh, năng động và không bệnh tật.

Hiệu ứng telomere tiết lộ các phát hiện của Blackburn và Epel, cùng những nghiên cứu từ các đồng nghiệp trên khắp thế giới, tích lũy lại cho thấy chất lượng giấc ngủ, tập luyện thể dục, các khía cạnh của chế độ ăn uống và thậm chí một số hóa chất nhất định ảnh hưởng sâu sắc đến telomere của chúng ta, và rằng stress triền miên, suy nghĩ tiêu cực, các mối quan hệ căng thẳng, và ngay cả nơi sinh sống cũng có thể bào mòn telomere.

Rút ra từ nguồn kiến thức khoa học này, họ chia sẻ danh sách các loại thực phẩm và đề xuất mức độ và loại hình tập thể dục có lợi cho sức khỏe telomere của chúng ta, các thủ thuật tâm trí mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ bản thân tránh tác hại của căng thẳng, và thông tin về cách bảo vệ con bạn thoát khỏi tình trạng telomere bị rút ngắn, từ khi mang thai đến tuổi vị thành niên. Và hai tác giả miêu tả cách chúng ta có thể cải thiện thời kỳ khỏe mạnh trong cuộc đời ở cấp độ cộng đồng, với các khu dân cư có sự tin cậy, không gian xanh, và đường phố an toàn.

Hiệu ứng telomere sẽ khiến bạn đánh giá lại cách bạn sống cuộc đời mình hằng ngày. Đây là cuốn sách đầu tiên giải thích cách chúng ta già đi ở cấp độ tế bào và cho thấy chúng ta có thể thực hiện những thay đổi đơn giản để giữ nhiễm sắc thể và tế bào của chúng ta khỏe mạnh, cho phép chúng ta sống lâu hơn mà không bệnh tật và sống một cuộc đời chất lượng và giàu ý nghĩa.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Tủ Sách Vàng Cho Con - Truyện Ngụ Ngôn Aesop

Tủ Sách Vàng Cho Con - Truyện Cổ Ngụ Ngôn Aesop Với hình minh họa đẹp mắt, lời kể sinh động và các nhân vật gần gũi, dễ thương, truyện cổ Ngụ Ngôn Aesop sẽ

Để Con Được Bay - Nuôi Con Một Mình Theo Kiểu Mẹ Phượt (PNU)

Để Con Được Bay - Nuôi Con Một Mình Theo Kiểu Mẹ Phượt Mẹ đơn thân - cụm từ đã không còn xa lạ với cuộc sống hiện đại hôm nay, nhưng dù đã được

Trung Y Học Khái Luận (Quyển Hạ)

Trung y học khái luận (tập hạ) lại dựa vào những điều khái niệm về: nội khoa, châm cứu khoa, phụ khoa, nhi khoa, ngoại khoa, thương khoa, nhãn khoa, hầu khoa, khí công, thoa

Combo Sách Tiếng hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam - Sơ cấp 1 (Phiên bản 1 màu)

Giới thiệu về cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 được

Combo 2 cuốn sách KINH TẾ hay: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng (7 Bài Học Thiết Yếu Để Vượt Qua Thảm Họa) + Kiếm Tiền Thời Khủng Hoảng - Thoát Khỏi Các Trò Lừa Đảo Khi Thị Trường Chứng Khoán, Bất Động Sản Và Tài Chính Suy Thoái

Combo 2 cuốn sách KINH TẾ hay: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng (7 Bài Học Thiết Yếu Để Vượt Qua Thảm Họa) + Kiếm Tiền Thời Khủng Hoảng - Thoát Khỏi Các Trò Lừa

Hành Trình Xa Xứ

Hành Trình Xa Xứ - Giấc Mơ Quốc Gia Khởi Nghiệp Nguyễn Hữu Thái Hòa 1. Tác giả: - Nguyễn Hữu Thái Hòa sinh năm 1969 tại Sài Gòn. Anh từng theo học Khoa Thanh

Thuật Trường Sinh Của Bành Tổ - Vanlangbooks

Thuật Trường Sinh Của Bành Tổ Để nâng cao tuổi thọ-là ước vọng chính đáng của con người - những tài liệu, sách vở hướng dẫn lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, vận

Một trái tim nhỏ bé yếu đuối, sẽ có khi cảm thấy thương tổn đau lòng: Thả Trôi Phiền Muộn - Tái Bản 2023

Thả Trôi Phiền Muộn ------------ Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống từ những điều

Tập Viết Chữ Hán Theo Giáo Trình Hán Ngữ Phiên Bản Mới

Tập Viết Chữ Hán Theo Giáo Trình Hán Ngữ Phiên Bản Mới Chữ Hán là bộ phận quan trọng cấu thành nên tiếng Hán. Khác với chữ Latin mà người Việt hay dùng, chữ Hán

Combo sách giúp con bảo vệ bản thân: Giáo dục giới tính nhi đồng - Bố Mẹ Ơi, Con Từ Đâu Tới + Khi Thấy Khó Chịu Kiên Quyết Nói Không + Con Trai, Con Gái Khác Nhau Ạ?

Giáo dục giới tính nhi đồng Chuyên gia giáo dục và phòng chống xâm hại trẻ em khuyên đọc THÔNG TIN SÁCH: Con trai và con gái chúng mình có điểm giống nhau, mà cũng

Án Giả - Friedrich Durrenmatt

Án Giả - Friedrich Durrenmatt Tôi coi Án giả là một trong những truyện hay nhất của văn học Đức được viết sau năm 1845. Một kiệt tác không gì sánh được. - Marcel Reich-Ranicki

365 Ngày Phát Triển IQ - Học Tiếng Anh

365 Ngày Phát Triển IQ - Học Tiếng Anh

Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc: Số Tay Từ Vựng Ngành Xây Dựng - Thiết Bị

Nằm trong bộ "Tiếng Nhật tại hiện trường lao động_Sổ tay từ vựng". Tập hợp các từ vựng tại hiện trường làm việc cần thiết dành cho người lao động nước ngoài làm việc tại

Càng Độc Lập Càng Cao Quý - Cuốn Sách Kỹ Năng Tuyệt Vời Dành Cho Các Bạn Nữ / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Siêu Xinh

Càng Độc Lập Càng Cao Quý - Cuốn Sách Kỹ Năng Tuyệt Vời Dành Cho Các Bạn Nữ / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Siêu Xinh Này cô gái, bất luận cuộc đời mang đến

Thiền Học Việt Nam

Thiền Học Việt Nam

Sách - Combo: Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh (2 cuốn)

GIỚI THIỆU SÁCH 1. Ăn Xanh Để Khỏe Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất

Nuôi con không phải là cuộc chiến 2 Quyển 3 - Bé thơ tự ngủ, cha mẹ thư thái

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - Bé Thơ Tự Ngủ, Cha Mẹ Thư Thái - Quyển 3 (Tái Bản 2021) Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng nhất của quá

Combo 4 tác phẩm Văn chương và Mỹ thuật - Đông A

Combo 4 tác phẩm Văn chương và Mỹ thuật 1. Bỉ vỏ Tiểu thuyết Bỉ vỏ được Nguyên Hồng viết đi viết lại ít nhất năm lần, hoàn thành vào ngày 26 tháng 4 năm

Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress

Tác giả : TS.BS. NGUYỄN THỊ MINH KIỀU NXB: NXB PHỤ NỮ Nhà Phát hành : Cty văn Hóa việt Thư Kích thước : 15x21 cm Năm xuất bản : 2023 Số trang : 200

Trạm Đọc | Hackers IELTS: READING

Cuốn sách “Hackers IELTS Reading” là một trong 4 cuốn sách nằm trong bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách tự nâng band

Sách - Vở luyện viết tiếng anh Movers

Giới thiệu sách : Vở in màu và có hình ảnh minh họa kèm theo nên rất dễ nhớ, biến việc học từ vốn dĩ nhàm chán trở nên sinh động hơn và giúp các

Combo 3 Cuốn Sách Diện Chẩn Tác Giả Bùi Quốc Châu

Combo 3 Cuốn Sách Diện Chẩn Tác Giả Bùi Quốc Châu 1. Âm Dương Khí Công Sách hướng dẫn phương pháp thở gọi là âm dương khí công do Bùi Quốc Châu phát minh. Đây

Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên

Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt, đau quặn, đau dai dẳ tóm lại: bạn đang đau! Chẳng ai hoàn toàn miễn nhiễm với những cơn đau. Không ai sống cả đời

Đông Y Chi Lộ - Quá Trình Trưởng Thành Của Một Bác Sĩ Đông Y Truyền Thống

Đông Y Chi Lộ - Quá Trình Trưởng Thành Của Một Bác Sĩ Đông Y Truyền Thống Đông y chi lộ là cuốn sách tràn đầy cảm hứng, kể về quá trình trưởng thành của

Dẫn Nhập Ngắn Về Khoa Học - Tâm Lý Học Tiến Hóa - Minh Họa Sinh Động Bằng Tranh

Dẫn Nhập Ngắn Về Khoa Học - Tâm Lý Học Tiến Hóa - Minh Họa Sinh Động Bằng Tranh Thu thập những dữ liệu đa dạng từ các lĩnh vực sinh học tiến hóa, tâm

Một Nửa Sự Thật - Nhận Định Về "Nhân Tố Enzyme" Của BS Hiromi Shinya

Hiện nay, các thông tin về dinh dưỡng và thực phẩm có thể được tìm thấy ở mọi nơi, từ báo chí, các trang web đến mạng xã hội, cả chính thống và không chính

Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền + Làm Sạch Mạch Máu

Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền + Làm Sạch Mạch Máu Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền của tác giả Nishi Katsuzo do

Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc

Tô màu là một hình thức chữa lành đơn giản mà hiệu quả, nên mỗi khi thấy bực dọc, chán nản, hay khiến mình bận rộn hơn hãy thử tìm tới “Tô bình yên

Combo Bộ sách Cẩm nang học tiếng Anh & Ngữ âm tiếng anh quốc tế 3 cấp độ Sơ cấp - Trung cấp - Nâng cao

Bộ sách tổng hợp những kinh nghiệm đúc kết được và trăn trở làm sao để rút ngắn thời gian học bằng cách định hướng phương phá học, nâng cao tính tự học của bản

Combo Lí Luận Văn Học (Tập 1: Văn Học, Nhà Văn, Bạn Đọc + Tập 2: Tác Phẩm Và Thể Loại Văn Học + Tập 3: Tiến Trình Văn Học)

Nội dung tập 1, gồm có: Chương 1: Văn học, hình thái ý thức xã hội thẩm mĩ Chương 2: Văn học với hiện thực đời sống Chương 3: Ý thức xã hội trong văn

Combo Giáo Trình AutoCAD Phần Cơ Bản (Lý thuyết - Thực Hành) Và Giáo Trình AutoCAD Phần Nâng Cao (Lý thuyết- Thực hành). - Tặng sổ tay xương rồng

Combo Giáo Trình AutoCAD Phần Cơ Bản (Lý thuyết - Thực Hành) Và Giáo Trình AutoCAD Phần Nâng Cao (Lý thuyết- Thực hành). - Tặng sổ tay xương rồng Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên

Combo 7 Cuốn: Reader’s Bank Series 1,2,3,4,5,6,7

Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán

Tiểu thuyết hay: Whisky Và Ruy Băng/ Tặng Bookmark

“Em có muốn kết hôn không?” Tôi hỏi cô. Đây không phải là kiểu câu đàn ông nên hỏi phụ nữ. Đã là đàn ông thì sẽ phải biết câu trả lời cho câu hỏi

Combo 3 cuốn tuyệt tác của Osho: Đức Phật - Đạo - Thiền

Bộ 3 cuốn tuyệt tác của Osho: Đức Phật - Đạo - Thiền ------------ Bộ 3 cuốn tuyệt tác của Osho: Đức Phật - Đạo - Thiền Đức Phật - Cuộc Đời Và Giáo Huấn

Combo 2Q Sách Tâm Lí Tuổi Teen / Làm Cha Mẹ : Vị Thành Niên Viên Ngọc Quý - Cùng Con Đi Qua Bốn Giai Đoạn Của Tuổi Vị Thành Niên + Bắt Sóng Tuổi Ẩm Ương (Giúp Con Bước Qua Tuổi Dậy Thì 12-17 Không Tổn Thương)

1. Vị Thành Niên Viên Ngọc Quý - Cùng Con Đi Qua Bốn Giai Đoạn Của Tuổi Vị Thành Niên Vị thành niên viên ngọc quý như một tấm bản đồ chỉ đường trực tiếp

Chủ Nghĩa Hiện Sinh - Dẫn Luận Ngắn

Người ta thường thừa nhận rằng chủ nghĩa hiện sinh là một học thuyết triết học về cá nhân cụ thể. Đây vừa là vinh quang vừa là nỗi tủi nhục của nó. Trong thời

Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo

Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo Trong văn hóa tâm linh phương Tây, các học giả xa xưa cũng quan niệm một cách xác tín rằng, đời sống con người cũng liên quan

Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Grey + Lamy Al-Star Bronze - GSNAl009

Liên hệ với chúng tôi để chọn kích thước ngòi Z50 steel EF, F, M, B Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A5 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Al-star vỏ

Sách Vườn Tôi Có Cây Lá Bình Yên - Bản Quyền

Vườn Tôi Có Cây Lá Bình Yên Tác giả Winlinh Thể loại Thơ Nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế giới Giá bìa 135.000 VNĐ Quà tặng kèm - 01 Bookmark bế 2 mặt bồi

Sách - Bắt Trẻ Đồng Xanh (Bìa Cứng)

Tác giả: J.D Salinger Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2019 Số trang: 328 Sách - Bắt Trẻ Đồng Xanh (Bìa Cứng) Giới thiệu sách: Holden không thích cái gì cả,

Sách - Combo: Tuyển tập Cấu trúc cố định tiếng Trung ứng dụng + Ở đây có tặng vitamin tâm hồn + DVD tài liệu

Giới thiệu sách: Tuyển tập Cấu trúc cố định tiếng Trung ứng dụng Tác giả: Nhật Phạm - Hạ Bắc Sinh Nhà xuất bản: Hồng Đức Nhà xuất bản: Công ty TNHH Tuệ Lâm Linh

Các Cương Lĩnh Cách Mạng Của Đảng Cộng Sản Việt Nam (Tái bản, có chỉnh sửa, bổ sung)

Thực hiện Cương lĩnh năm 1991, đất nước đã đạt những thành tựu to lớn, có ý nghĩa lịch sử. Để đáp ứng yêu cầu phát triển của đất nước trong giai đoạn mới, đưa

Châu Nhuận Phát Đại Hiệp Hồng Kông - Bản Quyền

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Lin Feng, Ph. D. Ngày phát hành: 22.04.2021 Số trang: 364 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước

Cơm Nhà Nói Chung Là Êm

Một tập thơ nhẹ nhàng khắc họa không khíbình dị của một gia đình trẻ sống ở thành thị. Mỗi bài thơ là một chia sẻ về trải nghiệm, quan điểm sống chậm mà sâu

Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280910058 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Shunmyo Masuno Người Dịch Hương Linh NXB NXB Hà Nội Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Đất mồ côi (Nhã Nam) - Bản Quyền

Tác giả: Cố Viên Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 408 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 2021 Một người đàn ông khi trưởng thành mới biết mình có một lịch

Cuốn Sách Tôn Giáo- Triết Học Hay- Lòng An - Người An Đến

Cuốn Sách Tôn Giáo- Triết Học Hay- Lòng An - Người An Đến Nên những trang viết từ “Lòng an người an đến”, mong được cùng bạn thả lòng nhìn lại chặng hành trình đã

Xây Dựng, Chỉnh Đốn Đảng - Theo Sự Chỉ Dẫn Của Tư Tưởng Hồ Chí Minh

Xây Dựng, Chỉnh Đốn Đảng - Theo Sự Chỉ Dẫn Của Tư Tưởng Hồ Chí Minh

Siêu Thông Minh Trong Khoa Học - Hiểu Hết Về Vật Lí Hạt Nhân

Mã hàng 8935244878561 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Matthew Bluteau Người Dịch Phạm Ngọc Điệp NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao

Mở Khóa Vũ Trụ - Unlocking The Universe

CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN, ĐƯỢC BIÊN SOẠN BỞI HAI CHA CON THIÊN TÀI NHÀ HAWKING! Sẽ thế nào nếu ta bước đi trên Trái Đất

Sách Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ (Tái bản năm 2022)

Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Subhash Patriji. Kích thước

Mọi Thứ Thật Giản Đơn

Cuộc sống là chuỗi biến thiên vô định giữa những điều đẹp đẽ và nghiệt ngã, liều lĩnh và chuẩn chỉnh, vụn vặt và lớn lao. Ngay lúc bạn cần một đáp án, một lời

Sách Steam English Chủ đề Nghệ thuật - BẢN QUYỀN

Tác giảt Hope Knight Người Dịcht 1980 Edu NXB t NXB Dân Trí Năm XBt 2021 Trọng lượng (gr)t200 Kích Thước Bao Bìt15 x 15 cm Số trangt 56 Hình thứct Bìa Mềm Bộ sách

Tạm biệt Alzheimer: Bước đầu ngăn ngừa và phục hồi chứng sa sút trí tuệ (The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age) - Tác giả: Dale E. Bredesen

TẠM BIỆT ALZHEIMER: BƯỚC ĐẦU NGĂN NGỪA VÀ PHỤC HỒI CHỨNG SA SÚT TRÍ TUỆ Tựa gốc: The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age Tác

Hòa Âm Đêm

Hòa Âm Đêm Hòa Âm Đêm tuổi 80 của nhà thơ, nhạc sĩ Trương Tuyết Mai Tập thơ Hòa Âm Đêmnhân dịp sinh nhật lần thứ 80 và đón nhận Giải thưởng Nhà nước về

Combo 2 Cuốn Văn Học Giúp Cuộc Sông Bạn Tốt Hơn : Cà Phê Cùng Tony + Sức Mạnh Tiêm Thức

Combo 2 Cuốn Văn Học Giúp Cuộc Sông Bạn Tốt Hơn : Cà Phê Cùng Tony + Sức Mạnh Tiêm Thức 1.Cà Phê Cùng Tony Có đôi khi vào những tháng năm bắt đầu vào

Combo 3 Cuốn Sách :Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã + Sức Mạnh Của Từng Khoảnh Khắc + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài ( Những Cuống Sách Giúp Bạn Sử Dụng Thời Gian Một Cách Hiệu Quả Nhất)

Combo 3 Cuốn Sách :Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã + Sức Mạnh Của Từng Khoảnh Khắc + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài ( Những Cuống Sách Giúp Bạn Sử Dụng Thời Gian

500 CÂU HỎI LUYỆN THI NĂNG LỰC NHẬT NGỮ - TRÌNH ĐỘ N1 - (bìa mềm)

Cuốn sách này dành cho: - Người đang ôn thi năng lực Nhật ngữ N1 - Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong 4 tuần để hoàn thành - Giúp nâng cao năng lực tiếng

Sách - Kiến Trúc Nhỏ, Tiểu Phẩm Tiểu Cảnh, Kiến Trúc Quảng Trường Thành Phố

Kiến trúc nhỏ, tiểu phẩm, tiểu cảnh kiến trúc, quảng trường là những yếu tô' không thể thiếu vắng trong công viên, hoa viên, trên hệ thống giao thông đô thị, trong khu ỏ, trong

Gia Đình Độc Hại

TÁC GIẢ: Shea M.Dunham – Shannon B.Dermer – Jon Carlson Dịch giả: Nguyễn Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066697019 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Sách

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối