✨Combo 2 Cuốn Sống Khỏe: Hơi Thở Nối Dài Sự Sống + Khoa Học Về Yoga

1. Hơi Thở Nối Dài Sự Sống - Góc Nhìn Mới Về Nghệ Thuật Dụng Khí Dưỡng Sinh 

Cuốn sách bán chạy với hơn 13,000 lượt bình chọn trên Amazon và hơn 30,000 lượt bình chọn trên Goodreads.

“Nhưng tại sao tôi phải học cách hít thở? Tôi vẫn đang thở suốt cuộc đời mình mà?” Chắc hẳn bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi này. Hít thở, từ thuở hồng hoang, đã là bản năng của mọi sinh vật nói chung và loài người nói riêng; nhưng thay vì tiến hóa để hô hấp tốt hơn, nhân loại lại phát triển để hô hấp kém đi. Tới 90% chúng ta – rất có thể là tôi, bạn, và gần như mọi người – đang thở sai cách, và chính thất bại đó đang gây ra hoặc trầm trọng hóa danh sách dài các bệnh mạn tính.

Men theo những manh mối sinh tồn, lần theo Hơi thở nối dài sự sống, bạn sẽ bước vào một vùng đất tráng lệ bị lãng quên và chạm tới phần khuất dạng của tảng băng chìm. Bạn sẽ hiểu, dù chúng ta ăn uống hay tập thể dục ra sao, trẻ trung hay thông minh đến đâu, sở hữu bộ gen kiên cường thế nào – sẽ chẳng điều nào có ý nghĩa nếu ta không hít thở đúng cách. Và rồi, bạn sẽ nhận ra, như lời nhà sinh vật học hải dương Wallace J. Nichols từng nói, “Còn thở, bạn còn cần đến cuốn sách này.”

Cuốn sách gồm 3 phần chính:

Phần I: CUỘC THỬ NGHIỆM Phần II: NGHỆ THUẬT THẤT TRUYỀN VÀ KHOA HỌC VỀ HƠI THỞ Phần III: HÍT THỞ+

Cuốn sách còn đạt giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 theo bình chọn của Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble.

2. Khoa Học Về Yoga

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Bút Bi 0.7 mm Thiên Long - Flexoffice FO-038/VN - Mực Đen

Bút Bi 0.7 mm Thiên Long - Flexoffice FO-038/VN - Mực Đen Là sản phẩm do Tập đoàn Thiên Long sản xuất, mang nhãn hiệu FlexOffice. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện

Em Bé Hạnh Phúc: Nuôi Dạy Trẻ Tại Nhà Theo Phương Pháp Montessori

Em Bé Hạnh Phúc: Nuôi Dạy Trẻ Tại Nhà Theo Phương Pháp Montessori ------------ Một hạt giống nhỏ đang nảy mầm trong mảnh đất màu mỡ, được hấp thụ đủ lượng ánh sáng mặt trời,

Kinh Thánh - Tân Ước

Kinh Thánh - Tân Ước ------------ Kinh Thánh lâu nay đã được xem là một tác phẩm kinh điển nhất mọi thời đại với những kỉ lục mà chưa từng có tác phẩm nào vượt

Combo Sách Kinh Tế Khởi Nghiệp: Không Đến Một + Quốc Gia Khởi Nghiệp (Tái Bản 2018) - Tặng kèm bookmark PD

Combo Sách Kinh Tế Khởi Nghiệp: Không Đến Một + Quốc Gia Khởi Nghiệp (Tái Bản 2018) - Tặng kèm bookmark PD Top những cuốn sách bán chạy được nhiều bạn đọc yêu mến! Là

Sách - 15 Phút Luyện Kanji Mỗi Ngày Vol.2 - First News

Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 208 Kích thước: 19 x 26 cm NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Giá bìa: 146.000VND Mô tả sản phẩm: Theo hướng dẫn từ

Sách - Kiến Trúc Việt Nam Qua Các Triều Đại

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: TS. KTS. Nguyễn Đình Toàn ✩ Năm Xuất Bản: 2022 ✩ Kích Thước: 17 x 27cm ✩ Số Trang: 272

Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền + Làm Sạch Mạch Máu

Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền + Làm Sạch Mạch Máu Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền của tác giả Nishi Katsuzo do

Sách - Combo Luyện chuyên sâu ngữ pháp và từ vựng Tiếng Anh 4 (tập 1+tập 2)

Luyện chuyên sâu ngữ pháp và từ vựng tiếng anh lớp 4: -Nội dung bám sát chương trình của Bộ giáo dục & Đào tạo -Hệ thống bài tập đa dạng , mở rộng và

Phía Tây có đàn hươu cao cổ -West with Giraffes

“Cho tới khi một người biết yêu thương động vật thì một phần tâm hồn anh ta vẫn chưa được đánh thức.” - Anatole France, Giải Nobel, 1921. Hay tin loài hươu cao cổ xinh

Nexus - Lược Sử Của Những Mạng Lưới Thông Tin Từ Thời Đại Đồ Đá Đến Trí Tuệ Nhân Tạo - Bìa Cứng

[Pre-Order] - Nexus - Lược Sử Của Những Mạng Lưới Thông Tin Từ Thời Đại Đồ Đá Đến Trí Tuệ Nhân Tạo - Bìa Cứng Dự kiến có hàng : 05/10/2024 Nexus - cuốn sách

Combo sách: Ăn lành sống mạnh Trái đất thêm xanh + Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện (TB) + Giải Thoát Ung Thư - Hành Trình Của Bác Sĩ John Kelly

Sách: ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH Sách mới xuất bản phát hành vào tháng 5/2023 Tác giả: J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks Dịch giả: Đặng Hương Giang Nội dung cuốn

New Way Ahead (Kèm CD)

New Way Ahead New Way Ahead is a completely updated listening and speaking course. Aimed at intermediate students who wish to improve their fluency, the wide-ranging activities are designed to consolidate and expand students’ ability

Hộp màu vẽ trang trí trên kính nhập khẩu Hàn Quốc AMOS Glass Deco Sundeco Animal SD10P6-A - Chủ đề Động Vật

Hộp bút màu trang trí trên kính nhập khẩu AMOS Sundeco SD10P6-A - chủ đề động vật Quy cách đóng gói: Hộp 6 màu x10.5ml kèm khuôn scatcher Khuyến cáo: - Sản phẩm để nơi

Bạn Của Nhà Nông - Kỹ Thuật Nuôi Và Chăm Sóc Ếch Trâu (Ếch Công Nghiệp)

Kỹ Thuật Nuôi Và Chăm Sóc Ếch Trâu ( Ếch Công Nghiệp) Để góp phần thực hiện tốt công tác "tam nông" và đáp ứng nhu cầu của nông dân, bộ sách được biên soạn

Vitamin Tiếng Hàn Tập 3

Không giống với ngôn ngữ tiếng Anh chúng ta được làm quen từ khi còn nhỏ, bộ môn tiếng Hàn hầu hết được tiếp cận khi chúng ta đã lớn. Do đó, quá trình này

Collins A1 Movers - Tree Practice Tests - Kèm 1 MP3 (Format 2018)

Collins A1 Movers - Tree Practice Tests - Kèm 1 MP3 (Format 2018) These new practice test materials for Cambridge English: Movers (also known as Young Learners English: Movers) support young learners and include comprehensive

Thân Và Tâm ( Tái Bản 2022 )

Trong cuốn sách Thân Và Tâm nội dung chủ yếu gồm bốn pháp quán niệm đã được Ngài giảng rất chi tiết đó là: - Quán niệm thân trong thân - Quán niệm thọ cảm

Sách - 24 Bài Học Thần Kì Nhất Thế Giới - Khai Thác Sức Mạnh Trí Tuệ Và Thu Hút Những Điều Bản Thân Mong Muốn

Một số bài học nhận được từ cuốn sách 24 bài học thần kì nhất thế giới - Mở khoá những tiềm năng đang ẩn giấu bên trong bạn. Hiểu về các quy luật cuộc

Góc Vườn Thiền

Góc Vườn Thiền Thiền vốn là một đề tài muôn thuở của Phật giáo. Ngày nay, việc học hỏi và thực hành Thiền không còn giới hạn trong gới Phật tử mà đã lan rộng

Truyện Hư Cấu

Truyện Hư Cấu Truyện hư cấu (tên gốc là Ficciones), xuất bản lần đầu năm 1944 và là cuốn sách đoạt Giải thưởng lớn danh dự (Gran Premio de Honor) năm đầu tiên của Hội

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và nhận văn bằng y khoa tại trường y khoa của đại học Yale, Brian L.

Gặp Hung Hóa Cát (Bìa Mềm)

Gặp Hung Hóa Cát (Bìa Mềm) Chương 1: Hóa giải mộ trạch và sinh mệnh con người Chương 2: Những vấn đề nghi vấn Chương 3: Phong thủy chế hóa sát và cầu cát Chương

Nghiện Game Online Và Nghiện Ma Tuy

Dạy con kỹ năng sống theo cách mẹ nhật - Bản Quyền

Tác giả: NORIKO KATO Người dịch: Nhi Lâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 16x24 Số trang: 344 Giá bìa: 169,000 vnđ Mã EAN: 8936066691734 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công

Combo Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Học và Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Tập ( Tặng Kèm Viết )

Combo Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Học và Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Học ( Tặng Kèm Viết ) Bản đặc biệt tặng kèm viết, mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn.

Combo Sách Kinh Tế: Kinh Tế Học Hài Hước + Kinh Tế Thành Viên

Kinh tế học hài hước Cuốn sách Kinh tế học hài hước của Steven D. Levitt, Stephen J. Dubner là điển hình cho lối tư duy mới trong kinh tế. Bắt đầu cuốn sách bằng

Giới Từ Tiếng Anh (Tái Bản)

Giới Từ Tiếng Anh (Tái Bản)

Lịch Sử Văn Minh Trung Hoa

Lịch Sử Văn Minh Trung Hoa Giữa những năm 30 của thế kỉ này, khi các đế quốc châu Âu, châu Mĩ đang đà cường thịnh, khi bản đồ Á Phi còn tô một màu

Combo Hoàn Hảo Cho Việc Hoạch Định Kế Hoạch và Thiết Lập Bước Đi Phù Hợp: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng + Quản Trị Trong Thời Khủng Hoảng - Chiến Lược Biến Đổi Những Mối Đe Dọa Thành Cơ Hội Phát Triển

Combo Hoàn Hảo Cho Việc Hoạch Định Kế Hoạch và Thiết Lập Bước Đi Phù Hợp: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng + Quản Trị Trong Thời Khủng Hoảng - Chiến Lược Biến Đổi Những

THONG DONG GIỮA THẾ GIAN BỘN BỀ - The Lady Duck - Bùi Thị Huyền dịch - BeU Books - AZ Việt Nam

THONG DONG GIỮA THẾ GIAN BỘN BỀ - The Lady Duck - Bùi Thị Huyền dịch - BeU Books - AZ Việt Nam ------------ “Thong dong giữa thế gian bộn bề” - Liều vitamin vui

Sách - Những câu hỏi lớn – Toán học

NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Từ những

Combo 4 Tập _ Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai _ Đinh Tị

Combo 4 Tập _ Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai _ Đinh Tị Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích,

Sổ CK6 Dày

Sổ CK6 Dày Sổ CK6 Dày là một trong những vật dụng cần thiết trong môi trường văn phòng, công sở. Sản phẩm có thiết kế đơn giản, lịch sự với gáy khâu chắc chắn.

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Kiến Thức Đời Sống Và Giao Tiếp

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Kiến Thức Đời Sống Và Giao Tiếp ------------ Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Kiến

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,

Sách- SỐNG KHOẺ MẠNH KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC LỜI KHUYÊN TỪ GIÁO SƯ NGÀNH DƯỢC

Trong cuốn “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc”, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả,

Tự Chữa Những Bệnh Mà Bạn Muốn Giấu

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Vương Thừa Ân. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang : 202. Ngày xuất

Kinh Duy Ma Cật

Kinh Duy Ma Cật "Duy-ma-cật sở thuyết còn có một tên khác nữa là Bất tư nghị giải thoát. Đó là tên kinh mà cũng là tông chỉ của kinh. Chúng ta có thể đi

Combo Sách Văn Học Thu Hút Nhiều Đọc Giả: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Totto - Chan Bên Cửa Sổ (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách Best-seller Trong Tháng

Combo Sách Văn Học Thu Hút Nhiều Đọc Giả: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Totto - Chan Bên Cửa Sổ (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách

Truyện đọc Tiếng Anh: Selected Stories

Selected Stories This collection contains some of the most important of his earliest and shortest comic sketches, as well as examples of his great, mature works. Throughout, the doctor-turned-writer displays compassion for human suffering and

Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời

Mã hàng 8934974165583 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Trần Thị Huyên Thảo NXB NXB Trẻ Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x 15.5 cm Số trang

Tiếng Anh Thương Mại Trong Ngành Kinh Doanh & Tiếp Thị

Tiếng Anh Thương Mại Trong Ngành Kinh Doanh & Tiếp Thị Cuốn sách gồm các phần chính như sau: Unit 1: Advertising Campaigns (Các chiến dịch quảng cáo) Unit 2: Market Research (Nghiên cứu thị

Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc: Nghe Tin Tức - Cấp 9 (Không Kèm CD)

Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc: Nghe Tin Tức - Cấp 9 (Không Kèm CD) Luyện nghe tiếng Trung Quốc là bộ giáo trình được sử dụng để luyện tập kỹ năng nghe, thích hợp cho

Combo Sách Tài Chính Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 + Tôi Đã Kiếm Được 2.000.000 Đô-La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào? (Tái Bản 2018) + Search Inside Yourself - Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới

ột trong số những mong muốn chung của mọi người là việc sống mà không cần phải lo lắng về tiền. Dù gì đi nữa nếu thiếu tiền hoặc không có tiền thì sẽ có

KHÍ HẬU ĐANG BIẾN ĐỔI SAO CHÚNG TA LẠI KHÔNG? - Daisy Kendrick – Nguyễn Hà An dịch - Tân Việt – NXB Dân Trí

Vấn đề ô nhiễm môi trường những năm gần đây đang trở nên ngày càng trầm trọng, theo đó nó cũng ngày càng thu hút sự chú ý không chỉ từ các cấp chính phủ

Truyện đọc tiếng Anh - Eleven Minutes

The new bestselling novel, now in paperback, from international literary phenomenon Paulo Coelho, author of The Alchemist. A chance meeting in Rio takes Maria to Geneva, where she dreams of finding fame and fortune, yet

The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ

Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ Trong The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ, Paul Vigna và Michael J. Casey đã làm sáng tỏ vấn đề blockchain và giải

Bất động sản căn bản - Bản Quyền

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy người Mỹ rất giỏi ở chỗ họ đưa tất cả các ý tưởng và kinh nghiệm của họ lên hàng học thuật, và từ học thuật họ

Hộp bút chì nước 12 Màu LYRA Osiris Aquarell nhập khẩu từ Đức 2531120

Hộp bút chì nước 12 Màu LYRA Osiris Aquarell nhập khẩu từ Đức * Mã sản phẩm: Lyra 2531120 * Sản xuất tại: Germany * Đóng gói: Hộp 12 màu Hộp chì gồm 12 màu

Cai Thuốc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quốc

Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn - Bìa Mềm

Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy luật rất tự nhiên. Trong tình yêu cũng vậy, nếu chúng ta chỉ vì tham vọng bản

Dân Gian Trạch Cát Toàn Thư - (ML)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935088548477 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Minh Lâm Tác giả Thiệu Vĩ Hoa NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2016 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Trạm Đọc | Hành Trình Nuôi Con: Mang Thai

Được xuất bản lần đầu vào năm 1984, khi bà mẹ trẻ Heidi Murkoff bất ngờ mang thai đứa con đầu tiên. Như bất cứ bà mẹ tương lai nào, cô cố gắng tìm kiếm

Kiểm Chứng Ý Tưởng Kinh Doanh - Testing Business Ideas - Bản Quyền

Cuốn sách này sẽ giúp bạn: Bắt đầu kiểm chứng ý tưởng kinh doanh: Bởi có quá nhiểu doanh nhân và nhà đổi mới thực hiện ý tưởng một cách vội vã vì chúng trông

Sổ Tay Kiến Thức - Phương Pháp - Dạng Bài Đại Số Và Hình Học Toán lớp 7

Cuốn sách Sổ Tay Kiến Thức - Phương Pháp - Dạng Bài Đại Số Và Hình Học Toán 7 là một tài liệu bổ trợ, tổng hợp lại toàn bộ kiến thức Toán học lớp

Sách Sổ Tay Thầy Thuốc Thực Hành - V1883P

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách Sổ Tay Thầy Thuốc Thực Hành Sổ Tay Thầy Thuốc Thực Hành - Mã sách: V1883P - Đơn vị phát hành: TT Giới

Bài Tập Và Hệ Thống Bảng Tra Thủy Văn Công Trình Giao Thông (Tập 5): Thiết Kế Và Tính Toán Thủy Văn - Thủy Lưc Hệ Thống Thoát Nước Thải Đô Thị (Bản in năm 2020)

Cho đến nay, việc làm các bài tập, bài tập lớn của sinh viên, việc ra đề bài và hướng dẫn giải các bài tập lớn của giáo viên, công việc thiết kế tính toán

Đi và Viết

Lời giới thiệu Sách “Đi và Viết” (Ký sự/ Phỏng vấn) của Nguyễn Linh Giang. ……………………………………… Căn cứ vào đề tài, Nguyễn Linh Giang chia ra làm 3 phần: Những người đi ngược gió, Trầm

Combo 2 Quyển: Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu - Để Sống Lâu Khoẻ Mạnh + Ăn Theo Nhóm Máu

Sách - Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu - Để Sống Lâu Khoẻ Mạnh Hầu hết mọi người chỉ làm xét nghiệm máu khi gặp vấn đề sức khỏe và cần đến bệnh viện.

Cuốn Sách Về Phân Tích Kinh Tế Hay- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21

Cuốn Sách Về Phân Tích Kinh Tế Hay- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 Cuốn sách đầu tiên bàn về lịch sử chống lạm phát & khủng hoảng của Cục Dự trữ Liên bang

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối