✨Combo 2 cuốn: 30 phút ăn chay + Ám ảnh ăn sạch ( Bộ sách giúp bạn thay đổi quan điểm về ăn uống thời hiện đại)

1, 30 phút ăn chay

Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.

“30 phút ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Ngọc Quỳnh hay còn được biết đến với tên gọi Quỳnh ăn chay – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. 

Cuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người.Ngoài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.

Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.

Với tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. 

Lời giới thiệu

Thông tin tác giả:

Bùi Ngọc Quỳnh

Sinh năm: 1990

Là một food blogger, tư vấn cho các dự án ẩm thực, tư vấn dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ. Quỳnh đang có một fanpage Vegan Q - Quỳnh ăn chay được rất nhiều người quan tâm - nơi cô chia sẻ về các công thức nấu ăn chay, dinh dưỡng trong từng món chay. Quỳnh đạt chứng chỉ về dinh dưỡng thuần thực vật cấp bởi đại học Cornell - một trong những trường danh giá nhất nước Mỹ

2. Ám ảnh ăn sạch

Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những lựa chọn về đồ ăn. Chúng ta luôn có những lo lắng nhất định về đồ ăn và ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể mình. Mọi người bàn luận nhiều về những thứ “tốt” (như quả bơ) và thậm chí còn nói nhiều hơn về những thứ “xấu” (như đường). Cũng có lý khi chúng ta tỏ thái độ hoài nghi đối với nguồn cung cấp thực phẩm hiện nay. Chưa bao giờ lại có nhiều người mắc bệnh không phải vì thiếu dinh dưỡng mà là do thừa dinh dưỡng đến như vậy, với tỷ lệ mắc tiểu đường típ 2 và các bệnh khác liên quan đến chế độ ăn tăng vọt trên khắp thế giới. Trong thế giới của chúng ta, “đồ ăn” có mặt ở khắp mọi nơi nhưng không còn là chỗ dựa đáng tin cậy tuyệt đối để ta nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe. Không ngạc nhiên là nhiều người trong chúng ta trở nên bối rối và khổ sở khi phải lựa chọn nên ăn gì. Người ta rất dễ tin rằng có những nguyên tắc ăn uống hoàn hảo nào đó có thể giải thoát họ khỏi tất cả những tình huống nan giải hiện tại.

Thế nhưng chính những thời kỳ phức tạp này lại tạo cơ hội cho các guru (người hướng dẫn) chào bán những giải pháp hứa hẹn đơn giản. Tuy nhiên, những giải pháp này hóa ra không hề đơn giản như chúng ta tưởng. Chúng cũng không mang lại giải pháp đích thực, mà ngược lại, còn đem đến những ý tưởng nguy hiểm và tạo ra hàng loạt vấn đề mới. Nếu chế độ ăn hiện nay không đủ rau, thì liệu câu trả lời có phải là chúng ta không nên ăn gì khác ngoài rau như một số guru đề xuất? Mạng xã hội đầy rẫy những nhà hoạt động sức khỏe hứa hẹn về sức khỏe tuyệt đối – và làn da căng tràn sức sống! – với điều kiện chúng ta phải từ bỏ mọi loại carbohydrate và đường khỏi chế độ ăn và chỉ sống nhờ những thực phẩm như dầu dừa, cải xoăn và các loại rau củ nạo xoắn. Bộ não của ta bị những thông điệp hỗn độn về thực phẩm tấn công dồn dập. Thức ăn lẽ ra phải là nguồn vui đơn giản, là niềm hạnh phúc chung của con người, do vậy thật đáng buồn khi mà đối với nhiều người, bản thân việc ăn uống lại trở thành điều khiến họ thường xuyên cảm thấy tội lỗi và sợ hãi. Bất cứ ai muốn xây dựng một mối quan hệ cân bằng với thực phẩm đều phải tìm cho mình con đường riêng giữa những điều cực đoan.

Nỗi sợ đồ ăn là phản ứng hoàn toàn dễ hiểu với môi trường sống của chúng ta hiện nay, nhất là đối với những người đang trải qua nhiều áp lực khác trong cuộc sống. Nhưng đó cũng là một lối suy nghĩ bất ổn và gây tổn hại sâu xa, như Renee McGregor đã lý giải một cách am tường và điềm đạm trong cuốn sách xuất hiện rất đúng thời điểm này. “Rối loạn ăn uống chọn lọc” (Orthorexia) là chứng rối loạn mà trong đó người bệnh quá tập trung vào việc ăn uống “đúng đắn” đến mức tự đặt ra giới hạn ngặt nghèo cho những thứ họ đưa vào cơ thể. Chứng bệnh này chưa được biết đến nhiều như chứng biếng ăn tâm lý nhưng có thể gây suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người mắc phải. Có một vấn đề khiến việc chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thậm chí còn trở nên khó khăn hơn, đó là đối với nhiều người, các biểu hiện hành vi của nó dường như rất bình thường hay thậm chí còn đáng ca ngợi. Trong vài năm trở lại đây, những cuốn sách về “ăn sạch” (clean eating) thống trị danh mục sách bán chạy trong lĩnh vực ẩm thực ở Anh (mặc dù nhiều tác giả trong số đó gần đây lại không thừa nhận cụm từ này). Ngày nay, việc cắt giảm hoàn toàn những loại thực phẩm nào đó – từ bánh mỳ, đường, gluten đến tất cả các loại carbohydrate – để trở nên khỏe mạnh hơn đã gần như trở thành một trào lưu chính thống.

Vậy “ăn uống sạch” có nghĩa là gì? Các định nghĩa hiện nay rất khác nhau tùy thuộc vào người phát ngôn về nó và cả vào mặt hàng mà họ chào bán. “ăn sạch” luôn đồng nghĩa với ăn thuần chay và một chế độ ăn “dựa trên thực vật”; trong khi với những người khác, chế độ “ăn sạch” vẫn có thể bao gồm một số loại thịt nhất định. Tuy vậy, ý tưởng cơ bản của “ăn sạch” là theo một cách nào đó, trên đời này có tồn tại một chế độ ăn thanh khiết hoàn hảo giúp bạn tránh được các vấn đề về sức khỏe và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Đa số các “chuyên gia” ăn sạch đều khuyên bạn nên thiết lập chế độ ăn dựa trên những loại rau hữu cơ tươi nhất, các loại dầu ép lạnh và nguyên chất nhất. Điều này nghe thật lành mạnh – xét cho cùng, việc ăn nhiều rau hơn một chút và bớt đường đi một chút không phải là vấn đề to tát với đa số chúng ta – nhưng như Nigella Lawson đã nhận định một cách sáng suốt tư tưởng “ăn sạch” vốn dựa trên quan điểm sai lầm chí tử về cả thức ăn lẫn cuộc sống. Năm 2016, Lawson đã viết thế này, “Thức ăn không bẩn, thú vui trần tục đó là một phần thiết yếu của cuộc sống. Chúng ta không thể kiểm soát cuộc sống bằng cách kiểm soát những thứ ta ăn.”

Tôi từng nghe một cô gái trẻ mới ngoài hai mươi kể lại rằng những dịp tụ tập ăn uống vui vẻ bên ngoài cùng bạn bè của cô đã bị hủy hoại bởi tình yêu mà nền văn hóa của chúng ta dành cho “ăn sạch”. Cứ khi nào cô thử gọi thứ gì đó từ thực đơn là một người trong nhóm sẽ xét nét về món đó và gợi ý cô nên chọn thứ gì đó “tốt hơn”: món thuần chay, món không có bột mỳ hoặc không làm từ sữa, món ăn tươi, món gì đó có khoai lang thay vì khoai tây thông thường. Mặc dù không đồng tình với những can thiệp nhỏ đó và vẫn gọi món mỳ ống ưa thích, song cô nhận ra niềm vui thưởng thức bữa ăn của mình đã bị phá hỏng. Không như đối với chứng biếng ăn tâm lý, trong đó nhìn chung người bệnh thường âm thầm chịu đựng một mình; ngược lại, như Renee McGregor lưu ý trong cuốn sách này, hành vi của chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thường được thể hiện ở nơi công cộng.

Vì sức khỏe tinh thần và vì lợi ích của thực phẩm tốt, chúng ta cần phải chiến đấu hết sức mình để chống lại ý tưởng rằng trên đời này có một loại thực phẩm “hoàn hảo” hay một cách ăn uống hoàn hảo nào đó. Chúng ta không nên cảm thấy tội lỗi vì có một chế độ ăn đa dạng bởi nó là một thành phần thiết yếu và mang lại niềm vui sống cho con người. “Ăn sạch” – hoàn toàn không đồng nghĩa với lành mạnh – là một khái niệm sai lầm chống lại thực phẩm vì nó khuyến khích bạn lờ đi cảm nhận của bản thân và sợ hãi những thứ nuôi dưỡng mình.

“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này, hay bạn đang lo lắng trước những biểu hiện hạn chế thực phẩm nghiêm ngặt của bạn bè hoặc một thành viên trong gia đình. Không ai có đủ chuyên môn để viết về lĩnh vực này tốt hơn Renee McGregor, một chuyên gia về chế độ ăn từng làm việc với rất nhiều bệnh nhân mắc các chứng rối loạn ăn uống, cũng như với các vận động viên Olympic. Cuốn sách này cung cấp những thông tin đáng tin cậy và mang tính thực tiễn cao, là giải pháp cho mớ bòng bong nhân danh “dinh dưỡng”. Nếu bạn muốn biết tại sao các loại đường “không tinh luyện” cũng chẳng ích lợi gì hơn cho sức khỏe của bạn so với đường trắng tinh luyện, tại sao việc kiêng kị gluten (một cách không cần thiết) lại là một ý kiến tồi, hay tại sao nhiều loại sữa từ hạt cứng (nut)1 cũng chỉ tốt hơn chút ít so với các loại nước lã đắt tiền, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Tôi chưa bao giờ đọc những lời giải thích nào rõ ràng hơn về việc tại sao carbohydrate, thứ còn xa mới là thành phần có hại trong chế độ ăn, thực ra lại là nguồn năng lượng hữu ích. Nhưng trên tất cả, điều tôi thích nhất ở cuốn sách này là ở nó toát lên một lòng trắc ẩn. Như Renee McGregor đã quan sát, có nhiều người trong chúng ta thiếu lòng trắc ẩn đối với bản thân mình trong vấn đề đồ ăn, dù có mắc chứng rối loạn ăn uống hay không. Những lời cô viết trong cuốn sách thể hiện sự am hiểu sâu sắc về tâm lý học, chúng khuyến khích mọi người phá vỡ các nguyên tắc về thực phẩm, ăn các loại carbohydrate, và tất nhiên, đối xử với bản thân mình tử tế hơn.

Steam English - Chủ đề Công nghệ

Bộ sách STEAM ENGLISH gồm 6 cuốn giúp trẻ học và làm quen với các khái niệm hay nghề nghiệp theo từng chủ điểm của STEAM. Với hình ảnh sinh động, màu sắc và kiến

Luật Sư Và Nghề Luật Sư Ở Việt Nam

Luật sư là một nghề cao quý. Hoạt động của luật sư cũng được coi là "hàn thử biểu" của nền dân chủ trong xã hội tiến bộ, phát triển. Bởi, luật sư và nghề

Sách - Tiếng Anh Trong Dịch Vụ Giao Thông - Tập 3 (Không Kèm CD) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhà sách Minh Tâm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Nguyễn Thành Yến Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 92 Năm xuất bản: 2005 Tiếng Anh Trong Dịch Vụ

Tủ Sách Vàng Cho Con - 101 Truyện Giúp Bé Ngủ Ngon

Những câu chuyện phiêu lưu kỳ thú và vui nhộn, những nhân vật gần gũi, đáng yêu sẽ đưa bé vào giấc ngủ ngọt ngào và say sưa trong thế giới của giấc mơ kì

Sách - Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Môn Hóa Học Lớp 10 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

TUYỂN TẬP ĐỀ KIỂM TRA MÔN HÓA HỌC 10 (BIÊN SOẠN THEO CHƯƠNG TRÌNH GDPT MỚI) Quý Thầy Cô cùng quý phụ huynh kính mến! Các em học sinh thân mến! Kiểm tra - đánh

Quy tắc bé ngoan - Bé yêu luôn khỏe mạnh

“Bé yêu luôn khoẻ mạnh” nằm trong bộ sách “Quy tắc bé ngoan”. Dành cho các bé từ độ 2+. Bộ sách Quy tắc bé ngoan với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh

Tôi Là Bêtô

Tôi Là Bêtô Tôi Là Bêtô là tác phẩm mới nhất của nhà văn chuyên viết cho thanh thiếu niên của Nguyễn Nhật Ánh. Anh đã được đông đảo bạn đọc biết đến qua các

Đọc Ehon Cho Bé

Lời nói đầu Vì sao hơn 95% cha mẹ Nhật đọc ehon cho con từ 0 tuổi, và coi đó là phương pháp giáo dục hiệu quả nhất? Làm sao để nuôi dưỡng một đứa

Luật Doanh Nghiệp (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2022)

Luật Doanh nghiệp (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2022) gồm 10 chương, 218 điều, quy định về thành lập, tổ chức quản lý, tổ chức lại, giải thể và hoạt động có liên

Những Bộ Óc Và Những Ý Tưởng Vĩ Đại Nhất Mọi Thời Đại (The Greatest minds and ideas of all time) - Bertrand Russell - IRED Books

Nếu một người may mắn thì trước khi chết anh ta sẽ thu thập được tối đa di sản khai hóa của anh ta và truyền lại cho các con của mình. Và trong hơi

Thông Minh - Tài Trí: Câu đố tìm số thích hợp thư giãn

Mã hàng 8935072956462 Tên Nhà Cung Cấp Nhân Văn Tác giả Lê Hùng NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 50 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5cm Số trang 70 Hình

Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con

CHUYỆN BUỒN CHỈ LÀ CHUYỆN CỎN CON Trong kỷ nguyên đang phát triển nhanh một cách chóng mặt, việc được “sống là chính mình” trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Mỗi sáng thức

Combo Truyện Hay Dành Cho Bé Yêu :Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay + TotoChan Cô bé bên cửa sổ ( Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu )

Combo Truyện Hay Dành Cho Bé Yêu :Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay + TotoChan Cô bé bên cửa sổ ( Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu ) 1. Chuyện Con Mèo

Pony Tô Màu Và Các Trò Chơi - Tập 1

Cùng bước vào thế giới diệu kì của những chú ngựa nhỏ và các bạn. Bé hãy sử dụng bút màu cùng với trí tưởng tượng để tạo ra những nhân vật trong My Little

Bàn Cờ Lớn ( Trạm Đọc Read Station Phân Phối )

Chiến lược toàn cầu của Mỹ để duy trì vị thế đặc biệt của mình trên thế giới là gì? Bàn cờ lớn chính là câu trả lời. Khi thế kỷ 20 sắp kết thúc,

HỘP SÁCH CÔNG CỤ QUẢN LÝ NHÂN SỰ

BỘ 4 CUỐN SÁCH ĐEM ĐẾN CHO BẠN CÔNG CỤ QUẢN LÝ NHÂN SỰ HIỆU QUẢ 1. KPI - CÔNG CỤ QUẢN LÝ NHÂN SỰ HIỆU QUẢ Trong doanh nghiệp, nếu nhiều nhân viên có

Lịch Sử Thế Giới Hiện Đại 1917 - 1995 (Tái bản lần thứ mười sáu) - Nguyễn Anh Thái (Chủ biên)

Lịch Sử Thế Giới Hiện Đại Lịch Sử Thế Giới Hiện Đại trình bày những vấn đề cơ bản của lịch sử thế giới hiện đại với 2 mốc thời gian quan trọng, đó là:

Sách - Để học tốt ngữ văn 8 - tập 1 ( kết nối tri thức )

Giới Thiệu sách: Cuốn sách được biên soạn dùng kèm với sách giáo khoa mới nhằm bổ sung và nâng cao kiến thức toàn diện cho các em học sinh . =========================================== Công ty phát

Sách - Hoa mộng ảo (TB 2022) (Higashino Keigo) - Nhã Nam Official

Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: H.M Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 400 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 09-2022 Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản 2024)

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản 2024) Dẫn Dắt Sự Thay Đổi - Cuốn sách vừa là nguồn cảm hứng với những ai đang cần tìm ý tưởng cải cách công ty, lại vừa

Kẻ Ác Cạnh Bên

“Mặt người khác nhau, tâm người còn khác hơn.” - Voltaire Bạn có bao giờ rơi vào trường hợp bị bạo lực về tinh thần từ người chồng cũ nhưng hắn luôn chối bỏ trách

Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới - Tập 1 - Cẩm Nang Hạnh Phúc (Tái Bản)

“Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” - bộ sách bạn đang cầm trên tay là một món quà đặc biệt quan trọng - hay nói cách khác là một sự trao

Thức Tỉnh Điều Vô Hình - Hành Trình Khám Phá Tâm Linh - Waking Up

Thức Tỉnh Điều Vô Hình - Hành Trình Khám Phá Tâm Linh - Waking Up Một tác phẩm hiếm có, truyền cảm hứng về chủ đề tâm linh, được kể với ngôn ngữ hoài nghi,

Trắng

Ngày dự kiến có hàng : 15/11/2024 Trắng xóa nhòa ranh giới của các thể loại, làm mờ lằn ranh giữa tự truyện và văn chương – trở thành một trong những tác phẩm đặc

Sách - Đề Luyện Thi Tốt Nghiệp THPT Môn Tiếng Anh - Theo Định Dạng Đề Thi Từ 2025 - Alphabooks

Sách - Đề Luyện Thi Tốt Nghiệp Thpt Môn Tiếng Anh - Theo Định Dạng Đề Thi Từ 2025 (Gamma) ---------------------- ISBN: 978-6-40-6001-9 Barcode: 8935353 Giá bìa: 129.000 Khổ: 16*24cm Số trang: 2 trang Loại

Tiếng việt cho người nước ngoài

Việt Nam là một đất nước tiềm năng có rừng vàng biển bạc, nền băn hóa độc đáo, chính trị ổn định và có nền kinh tế đang phát triển không ngừng, Chính là điểm

Hiểu Về Trái Tim

Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục:

Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt

Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt ------------ Quê hương là một vùng đất nhỏ Vùng đất nhỏ, chính là vùng đất quỷ tha ma bắt của gã. Câu chuyện bắt đầu vào một ngày rằm

Con Thuyền Của Cái Chết: Phần 3 - Series Magnus Chase Và Các Vị Thần Của Asgard

Con Thuyền Của Cái Chết: Phần 3 - Series Magnus Chase Và Các Vị Thần Của Asgard Một nhóm anh hùng trên một con thuyền thần, vượt qua biển cả mênh mông vô vàn bất

Chiến Thắng Kì Thi 9 Vào 10 Hóa Học

Chiến Thắng Kì Thi 9 Vào 10 Hóa Học Để có kết quả tốt trong kỳ thi học sinh giỏi, kỳ thi vào 10 chuyên. Các em học sinh cần học tập và rèn luyện

Thiếu Niên Thế Hệ Mới - Cô Gái Nhỏ Duyên Dáng

Thiếu Niên Thế Hệ Mới - Cô Gái Nhỏ Duyên Dáng Cuốn sách rực rỡ dành cho các bé gái sẽ cung cấp cho các bé những bí quyết thú vị về sự sáng tạo,

Sách - Combo 4 cuốn Logic Sticker for kids - Dán hình phát triển tư duy cho bé

Nhà phát hành: Nhà Sách Ndbooks Nhà xuất bản : Phụ Nữ Việt Nam Tác giả : Phan Minh Đạo Số trang : 16 Khổ in: 27x27cm Năm xuất bản: 2022 Hình thưc : Bìa

Sách The Keto Cure - Thực dưỡng đúng cách để có một cơ thể khỏe và đẹp

Sách The Keto Cure - Thực dưỡng đúng cách để có một cơ thể khỏe và đẹp Những gì được viết ở đây hoàn toàn dựa trên các kiến thức thực hành dựa trên cơ

Combo 2Q: 100 Kỹ Năng Sinh Tồn + Dạy Con Tự Bảo Vệ Mình (Sách Kĩ Năng Cho Trẻ)

1/ 100 Kỹ Năng Sinh Tồn Bạn sẽ làm gì nếu như một ngày bị mắc kẹt giữa vùng lãnh thổ có dịch bệnh hoành hành, lạc ở nơi hoang dã, bị móc túi khi

Toán Học Cao Cấp - Tập 2: Giải Tích

Nội dung gồm có: 1. Số thực 2. Hàm một biến 3. Giới hạn và liên tục 4. Đạo hàm và vi phân 5. Các định lí về hàm khả vi và áp dụng 6.

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao (Tập 2)

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao (Tập 2) Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Ở lứa tuổi này luôn tràn trề hy vọng, ước mơ, cùng những ngây

Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản)

Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất. “Đời là vậy, đôi khi người ta buộc phải làm điều gì đó, dù cho đó chỉ là việc trèo qua cửa sổ và biến

Combo 2 Cuốn Ngôn Tình Hoa Ngữ: Em Vốn Thích Cô Độc, Cho Đến Khi Có Anh + All In Love - Ngập Tràn Yêu Thương (Bộ Sách Hay Nhất Tái Bản 2020)

Combo 2 Cuốn Ngôn Tình Hoa Ngữ: Em Vốn Thích Cô Độc, Cho Đến Khi Có Anh + All In Love - Ngập Tràn Yêu Thương (Bộ Sách Hay Nhất Tái Bản 2020) 1, Em

(Bìa cứng in 300 cuốn , tặng kèm ảnh treo tường hình Rooney) WAYNE ROONEY – Quỷ Đầu Đàn, Số 10 Vĩ Đại Tại Nhà Hát- Matt Allen – NK Media Team dịch – THBooks -NXB Hà Nội

Rất nhiều người đã nhướng mày khi tôi thuyết phục Ban giám đốc Manchester United duyệt chi hàng triệu bảng, nhằm cố gắng “cuỗm” Wayne Rooney khỏi Everton. Chàng trai này chỉ mới 18 tuổi

Truyện ngụ ngôn cho bé tập đọc ( Tranh màu )

Những câu chuyện đầu tiên khi bắt đầu học chữ , Dung lượng chữ phù hợp với các bé bắt đầu tập đọc. Sách in chữ to , Tranh minh họa sinh động. Ngoài những

Trái Cây Đại Chiến Zombie - Câu Đố Bí Ẩn Về Vũ Trụ

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng từng ấp ủ giấc mơ bay vào vũ trụ. Vũ trụ bao la ẩn giấu trong mình vô vàn điều bí ẩn. Trước vũ trụ, trái đất

Thấu Hiểu Tiếp Thị Từ A Đến Z - 80 Khái Niệm Nhà Quản Lý Cần Biết (Tái Bản 2020)

Trong cuốn Thấu hiểu tiếp thị từ A đến Z này, Philip Kotler, nhà hiền triết đáng kính nhất về tiếp thị, đã chọn lọc và khảo sát các khái niệm quan trọng nhất của bộ môn này

Cô Gà Mái Muốn Ngắm Biển (Tái Bản)

Sơ lược về tác phẩm Chuồng gà, Chuồng gà, đã đến giờ đẻ trứng! Dưới ánh nhìn trìu mến của mẹ, lũ gà mái nhỏ gắng rặn đẻ và khó nhọc cho ra thành phẩm.

Bài tập tin học đại cương TURBO PASCAL

Nhằm giúp các bạn sinh viên, học viên cao học thuộc các trường đại học và cao đẳng có tài liệu học tập, cuốn sách Tin Học Đại Cương Turbo Pascal đã được biên soạn

Mẹ bỉm sữa kinh doanh-Từ ý tưởng đến tạo thu nhập chỉ trong 12 thángTV

Cuốn sách đưa ra những ví dụ cụ thể về các doanh nghiệp thành công trong một loạt các lĩnh vực.Khi học hỏi cách những người phụ nữ khác thành công,bạn cũng sẽ tìm ra

Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 4 - Tập 1 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành)

Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 4 Tập Một là một đầu sách trong bộ sách toán tiểu học của 2 tác giả Phó Giáo Sư. Tiến Sĩ Đỗ Trung Hiệu và

Combo Sapiens: Lược Sử Loài Người và Homo Deus: Lược Sử Tương Lai + 21 Bài Học Cho Thế Kỷ 21 (Tác giả: Yuval Noah Harari)

Combo 3 cuốn: Sapiens - Lược Sử Loài Người + Homo Deus - Lược Sử Tương Lai + 21 Bài Học Cho Thế Kỷ 21 Sapiens: Lược Sử Loài Người Sapiens, đưa chúng ta vào

Những Câu Chuyện Còn Mãi Với Thời Gian

Những Câu Chuyện Còn Mãi Với Thời Gian

Tin Vào Chính Mình Sức Mạnh Của Sự Tự Khẳng Định - First News ( tái bản)

Sách - Tin Vào Chính Mình Sức Mạnh Của Sự Tự Khẳng Định - I Cant Do It (Sách Song Ngữ) First News Tin Vào Chính Mình hướng dẫn bạn tập trung vào thái độ

Lịch Vạn Niên 2000-2120

Sách được trình bày rất dễ tra cứu và chính xác. Bạn có thể tra cứu từ ngày dương lịch sang âm lịch và ngược lạ Số phận con người cũng như đời sống nhân

Lịch Sử Cà Phê - Vàng Đen Hay Những Cuộc Du Hành Tăm Tối

Với lịch sử năm trăm năm đen tối, cà phê gắn liền với thuật giả kim và nhân học, thơ ca và chính trị, khoa học và chế độ chiếm hữu nô lệ. Những cuộc

Sách - Khám Phá Khoa Học Tự Nhiên Lớp 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Khám Phá Khoa Học Tự Nhiên 7 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới Năm học 2022 – 2023, năm học thứ hai dạy học môn Khoa học tự nhiên ở lớp 7 theo

Thiên Thần Và Ác Quỷ

Thiên Thần Và Ác Quỷ Robert Langdon, giáo sư biểu tượng học của Harvard, được bí mật mời tới Trung tâm nghiên cứu Hạt nhân châu Âu - cơ quan nghiên cứu khoa học lớn

Combo Content Đúng Là King + Content Marketing Trong Kỷ Nguyên 4.0 + Content Hay Nói Thay Nước Bọt - Bí Quyết Thành Công Của Content Creator

Kể chuyện vốn dĩ là một quá trình sáng tạo đột phá. Trong kinh doanh, một câu chuyện phù hợp sẽ quyết định tài sản quý giá nhất của mọi công ty: Thương hiệu. Những

Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ (Lý Thuyết)

Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ (Lý Thuyết) ------------ Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ (Lý Thuyết) Không chỉ là một cách giải trí, mẹ có biết bức tranh con vẽ cũng phần nào thể

Nghề Thư Viện - Librarianship

Cuốn sách Librarianship - Nghề Thư viện do ThS.Nguyễn Minh Hiệp, chuyên ngành thông tin và thư viện học (MS, of Library and Information Science) chuyển dịch từ tiếng Anh, sẽ cung cấp những kiến

Thẩm Định Tín Dụng Quy Định Về Quản Lý Rủi Ro Và Chế Độ Báo Cáo Tài Chính Đối Với Tổ Chức Tín Dụng, Ngân Hàng

Với những khó khăn trên thị trường tài chính gần đây, việc thẩm định tín dụng, kiểm soát rủi ro tín dụng được các ngân hàng hết sức quan tâm. Thời gian qua Chính phủ,

Combo tư duy nhanh và chậm +phi lý trí +tâm lý học thành công (bản đặc biệt tặng kèm bookmark AHA)

Tư Duy Nhanh Và Chậm Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng và lý tính.

Sách - Những Bài Làm Văn Mẫu Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Cuốn sách này nhằm giúp các em học sinh học tốt môn văn lớp và ở nhà, đồng thời cũng là tài liệu tham khảo cho giáo viên và phụ huynh. Dựa trên chương trình

Deep Work - Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi

Giới thiệu Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi Đã bao giờ bạn ngồi xuống để làm việc và sau đó, không hề nhận ra mình lại kết thúc bằng việc dành một (vài) tiếng đồng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối