✨BÂY GIỜ VÀ Ở ĐÂY (There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life) - Jon Kabat-Zinn - Lê Hồng Vân dịch

“Sự thật là quyển sách này đến nay đã được dịch ra 20 thứ tiếng cho thấy thông điệp cơ bản của nó đã thu hút và chạm tới người đọc, có lẽ bởi đã quá lâu rồi chúng ta không được tiếp xúc trực tiếp với con người mà trong thâm tâm chúng ta biết là bản chất của mình nhưng đồng thời lại cảm thấy hơi xa cách. Có lẽ nó đã chạm vào một khao khát ngày càng mãnh liệt của chúng ta về sự chân thực, thân mật, sáng tỏ và nhắc chúng ta nhớ lại điều mà chúng ta vốn đã biết: những phẩm chất này chỉ có thể được tìm thấy trong chính mình và trong việc sống trong hiện tại, và hiện tại đó luôn mở ra ngay ở đây và ngay bây giờ, bất chấp hoàn cảnh của chúng ta.”

Tác giả Jon Kabat-Zinn, giáo sư Y khoa danh dự tại Đại học Y khoa Massachusetts, là một nhà khoa học, nhà văn và chuyên gia hàng đầu thế giới về chánh niệm. Ông nghiên cứu về ảnh hưởng của thân và tâm trong việc chữa bệnh, cũng như việc áp dụng thiền và chánh niệm vào đời sống hằng ngày. Trong cuốn sách “Bây giờ và Ở đây”, trước hết người đọc sẽ được khuyến khích áp dụng chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của họ theo nhiều cách khác nhau.

Cuốn sách này đặc biệt phù hợp với những ai không thích các chương trình có cấu trúc khuôn khổ, những ai không thích nghe người khác dạy dỗ nhưng lại tò mò về chánh niệm và ý nghĩa của chánh niệm đủ để muốn tự mình tìm hiểu từ một vài gợi ý ở chỗ này hay chỗ khác. Đồng thời, quyển sách này cũng phù hợp với những ai đã thực hành thiền nhưng có mong muốn mở rộng, đào sâu và củng cố cam kết của mình trong hành trình hướng tới nhận thức và trí tuệ cao hơn thông qua các chương bàn về những vấn đề cơ bản trong thực hành thiền, những ứng dụng của chánh niệm và những góc nhìn khác nhau về chánh niệm.

BÂY GIỜ VÀ Ở ĐÂY (There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life) - Jon Kabat-Zinn -  - Giá bìa: 185.000đ

Tác giả: Jon Kabat-Zinn

Dịch giả: Lê Hồng Vân dịch

Nhà xuất bản: NXB TỔNG HỢP

Nhà phát hành: PACE Books

Hình thức: bìa mềm

Số trang: 228 trang

Khổ: 15x23cm

Trọng lượng: 250gram

Năm phát hành: 2022

Giáo Dục Việt Nam Thời Kì Thuộc Địa Qua Tài Liệu Và Tư Liệu Lưu Trữ (1858 - 1945)

Chính sách giáo dục thuộc địa của Pháp mang lại cả những điều tiêu cực và tích cực, có những đóng góp ảnh hưởng đến giáo dục hiện đại. Với mục đích cung cấp tài

Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Giải Cứu Gan

Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Giải Cứu Gan 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn

Tiếng Việt Lịch Sử - Một Tham Chiếu Hồi Quan

Cuốn sách này đến với tay người bạn đọc nhờ sự cố gắng nhỏ nhoi của mấy anh chị em chung tôi: những đồng nghiệp gần gũi nhau và cùng ham thích tìm hiểu Việt

Trạm Đọc Official | Harvard Business Review Phát Triển Sự Nghiệp : Xây dựng tổ chức học tập + Sáng tạo dưới áp lực + Sức bật trong sự nghiệp

1. Sáng tạo dưới áp lực Tổ chức của bạn có ủng hộ sự sáng tạo hay không? Nếu muốn trau dồi về khả năng sáng tạo trong công việc, hãy đọc 10 bài viết

Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút

Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút ------------ Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút Tâm hồn đẹp trong cuốn sách độc đáo này là vẻ đẹp hoàn toàn có thể cảm nhận được qua

Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản)

Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất. “Đời là vậy, đôi khi người ta buộc phải làm điều gì đó, dù cho đó chỉ là việc trèo qua cửa sổ và biến

Combo Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình và Ngồi Khóc Trên Cây

Combo Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình và Ngồi Khóc Trên Cây NGÀY XƯA CÓ MỘT CHUYỆN TÌNH là tác phẩm mới tinh thứ 2 trong năm 2016 của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh dài

Một Thời Ngang Dọc

Tiểu thuyết Một thời ngang dọc của Hoàng Ly đặt trên bối cảnh đất nước ta dưới thời đô hộ. Khi vua Hàm Nghi bị bắt, Tôn Thất Thuyết lên đường sang Long Châu (Trung

Sách - Hướng Dẫn Học Ngữ Văn Lớp 6 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Ngữ Văn Lớp 6 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo Đồng hành cùng với chủ trương lớn của Đảng, Nhà nước - thay đổi sách

Ngoại Giao Giữa Việt Nam Và Các Nước Phương Tây Dưới Triều Nguyễn (1802 - 1858)

Từ trước đến nay, những vấn đề của triều Nguyễn đã thu hút được sự chú ý của đông đảo học giả trong và ngoài nước. Riêng trong lĩnh vực ngoại giao, những đóng góp

Hành Trình Của Elaina (Tập 3)

Hành Trình Của Elaina (Tập 3) Cô ấy là một phù thủy, và cũng là lữ khách. Cô khoác lên mình tấm áo choàng đen cùng một chiếc mũ chóp nhọn màu đen, huy hiệu

Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tiếng Việt 5 (Bám Sát SGK Cánh Diều) - HA

Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tiếng Việt 5 - Tập 1 (Bám Sát SGK Cánh Diều) Bộ sách Hướng dẫn học và làm bài Tiếng Việt 5 – Tập 1 – (Bám sát SGK

Những Bài Văn Đạt Giải Học Sinh Giỏi Cấp Tỉnh - Thành Phố Toàn Quốc (Dành Cho Học Sinh THCS)

Những Bài Văn Đạt Giải Học Sinh Giỏi Cấp Tỉnh - Thành Phố Toàn Quốc (Dành cho học sinh THCS) được biên soạn nhằm mục đích sau đây: Giúp giáo viên có thêm tài liệu tham

LUẬT THI HÀNH ÁN DÂN SỰ (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2014, 2018, 2020, 2022) – Quốc Hội - NXB Chính trị Quốc gia Sự thật – Bìa mềm

Nội dung cuốn sách Luật Thi hành án dân sự (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2014, 2018, 2020, 2022) là toàn văn Luật Thi hành án dân sự được hợp nhất từ Luật

Ứng Dụng Matlab Và Simulink Trong Kỹ Thuật

MATLAB/Simulink có nhiều công cụ dễ ứng dụng, và những hàm tích hợp sẵn để giải hoặc mô phỏng những phương trình vi phân. Cuốn sách này trình bày cách sử dụng MATLAB để giải

Combo 4 cuốn Ehon Kỹ năng: Truyện của Bon

Ehon được biết đến như sách trach dành cho các bé từ 0-6 tuổi. Với Ehon, trẻ em Nhật Bản đã được gieo mầm tâm hồn từ khi còn nhỏ khi hàng ngày được cha

Hành Trình Của Elaina - Tập 6

Ở một xứ sở xa xôi, có một cô bé phù thủy thích ngao du thiên hạ. Tên cô là Elaina, biệt danh "phù thủy tro tàn".Trong hành trình trải dài thú vị của mình,

Nhịp Thở Chao Nghiêng

Nhịp Thở Chao Nghiêng Kết thúc cuộc Thế chiến thứ hai, những người gốc Đức ở Rumani từ 17 đến 45 tuổi, không kể đàn ông hay đàn bà, đều bị lùa lên xe chở

Sách - Trắc Nghiệm Chuyên Đề Toán Lớp 10 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Hồng Ân

Trắc Nghiệm Chuyên Đề Toán Lớp 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Tổng Hợp những bài tập trắc nghiệm có đáp án dành cho các em học sinh lớp 10. Cuốn sách được

Combo Sách : Tự Truyện Benjamin Franklin (Từ 1706 -1757) + Thomas Jefferson: Nhân Sư Mỹ

Tự Truyện Benjamin Franklin "Mười bảy tuổi, tôi khăn gói thu xếp hành lý cùng lên tàu với anh. Sau ba ngày lênh đênh trên biển, từ Boston, chúng tôi đã đến New York. Nhưng

Sách - Kỹ Năng Biên Phiên Dịch Trung - Việt, Việt - Trung Thực Chiến - Tập 1 - Hồng Ân

NHÀ PHÁT HÀNH : NHÀ SÁCH HỒNG ÂN năm xuất bản : 2024 trang : 429 nhâ xuất bản : đại học quốc gia hà nội tác giả : nhiều tác giả NỘI DUNG Kỹ

Trọn Bộ 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao: Vũ Trụ, Vật Lý, Con Người, Thực Vật, Động Vật

Bộ sách "10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao?" là một trong những bộ sách khoa học dành cho thiếu nhi được yêu thích nhất hiện nay. Với cách tiếp cận gần gũi, hài hước và

Sách - Tự Học Giỏi Hóa Học Lớp 10 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Các em học sinh lớp 10 thân mến, Chúng ta được sinh ra và lớn lên biết bao nhiêu điều phải học hỏi để hiểu biết và khám phá thế giới xung quanh - một

Nghệ Thuật Đàm Phán Và Thương Lượng

Nghệ Thuật Đàm Phán Và Thương Lượng Cuốn sách gồm các nội dung chính sau: Phần thứ nhất: Đàm phán và thương lượng trong kinh doanh Phần thứ hai: Kỹ năng giao tiếp trong kinh

Combo Sách Lãnh Đạo Hay: Phong Cách Lãnh Đạo Châu Á + Phương Thức Amazon - 14 Nguyên Tắc Lãnh Đạo Của Một Công Ty Đột Phá Bậc Nhất Thế Giới

Phong Cách Lãnh Đạo Châu Á Bí mật thành công và những góc khuất cuộc đời của 28 nhà lãnh đạo tài năng hàng đầu châu lục Phong cách lãnh đạo châu Á là một

Sách Hòa Âm Và Sáng Tác: Từ Khám Phá Đến Sáng Tạo

Hòa Âm Và Sáng Tác: Từ Khám Phá Đến Sáng Tạo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Ngô Càn Chiếu. Kích

Dạ Lữ Nhân - Tập 2

Song hành cùng tình yêu đôi lứa là những khốc liệt của chiến tranh Thượng Hải thời Dân Quốc, đan xen với những ngày tháng hoà bình của hiện tại~ Quangvanbooks xin trân trọng gửi

Suy Đến Nơi Nghĩ Đến Chốn 2

Giới thiệu tác giả Gwénaëlle Boulet từng là phóng viên của Pomme d'Api và Phosphore trước khi trở thành tổng biên tập tạp chí Astrapi. Cô viết lời cho nhiều tuyển tập truyện tranh và

Sách Bẻ Khóa Sinh Học Trong 90 Ngày (Tái bản năm 2023)

Bẻ Khóa Sinh Học Trong 90 Ngày (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hoá Dân Tộc. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Ben Angel.

Sách - Bộ Đề Trắc Nghiệm Lịch Sử Lớp 12 - Ôn Thi THPT - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Bộ đề trắc nghiệm lịch sử 12 ôn thi THPT 12 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Nhằm giúp thầy cô giáo và các em học sinh lớp 12 chuẩn

The Way To Seek Wisdom

The Way To Seek Wisdom ------------ Quý độc giả thân mến, Tiếp nối sự đón nhận đông đảo của độc giả dành cho bộ sách Little Stories, nhóm biên soạn The Wanderers từ Zenbooks tiếp

Combo Sách Giáo Dục Giới Tính Mẹ Đọc Cùng Bé: Chuyện Của Bé Ai + Chuyện Của Bé Kai / Poster An Toàn Cho Con Yêu

Combo Sách Giáo Dục Giới Tính Mẹ Đọc Cùng Bé: Chuyện Của Bé Ai + Chuyện Của Bé Kai + Poster An Toàn Cho Con Yêu Chuyện của bé Ai và bé Kai thuộc bộ

Combo Đảo Mộng Mơ + Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh (Bộ 2 Cuốn)

Combo Đảo Mộng Mơ + Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh (Bộ 2 Cuốn) Đảo Mộng Mơ là một lát cắt đời sống của những đứa trẻ lên 10 giàu trí tưởng tượng như

Sách song ngữ Phù Thủy Xứ OZ - Tác phẩm kinh điển cho thiếu nhi, có note từ vựng tặng kèm file nghe - HG Books

HG Books - Đơn vị chuyên xuất bản và phát hành sách, truyện song ngữ bản quyền chuẩn dành cho thiếu nhi Việt Nam Sách: Phù thủy xứ Oz - Sách song ngữ kinh điển,

Hướng Dẫn Thực Hiện Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới

Giới thiệu bộ sách "Hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới". Để phù hợp với tiến trình hội nhập và Thực hiện Nghị quyết số 29/NQ-TW ngày 04 tháng 11 năm

Sách - Combo Ehon 0-6 tuổi 7 cuốn: Bull và Kana/ Bull chơi trốn tìm/ Chuyện những chiếc răng/ Asae và em gái bé nhỏ/ Trường mẫu giáo của chú voi Grumpa/ Cần một cái nồi súp to hơn/ Chiếc xe đạp của ai thế nhỉ

Giới thiệu sách Ở Nhật Bản, truyện Ehon được coi là “thực phẩm của tâm hồn”. Truyện dành cho trẻ em sử dụng những ngôn từ phong phú nhưng dễ hiểu vì có kèm theo

120 Món Cá

120 Món Cá Để có được một món cá ngon, không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật chế biến, mà còn cần phải biết cách lựa chọn cá và tẩm ướp cá trước khi nấu

Sách - Bé Tập Kể Chuyện - Nàng Tiên Bóng Đêm - NXB Trẻ

Tác giả: NHIỀU TÁC GIẢ NXB : NXB TRẺ Khổ sách: 18.5x18.5cm Số trang: 16 Giá bán: 10,000 VNĐ In năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Có nhiều bạn chỉ thích ngày và

SÁCH - Ấn phẩm Dẫn nhập Về Giáo Dục Hướng Nghiệp Và Phát Triển Nghề Nghiệp (CED)

Ấn phẩm Dẫn nhập Về Giáo Dục Hướng Nghiệp Và Phát Triển Nghề Nghiệp (CED) Cẩm nang dành cho nhân sự tại các cơ sở giáo dục ở các quốc gia đã và đang phát

Những con đường tơ lụa

MỘT SỐ ĐÁNH GIÁ VỀ TÁC PHẨM “Một cuộc phi nước đại về lịch sử với những cuộc sang trang không ngừng, đi qua khoảng 2.500 năm từ Ba Tư cổ đại và Alexander Đại

Sách - Nhận Thức Và Trách Nhiệm Hành Động Thúc Đẩy Đào Tạo, Bồi Dưỡng Cán Bộ Làm Việc Trong Môi Trường Quốc Tế - NXB Chính Trị Quốc Gia

Cuốn sách là tổng hợp các bài tham luận trong hội thảo khoa học “Đào tạo, bồi dưỡng cán bộ đủ khả năng làm việc trong môi trường quốc tế” do Ban Tổ chức Trung

Sức Mạnh Của Toàn Tâm Toàn Ý (Tái Bản 2018)

Sức Mạnh Của Toàn Tâm Toàn Ý (Tái Bản 2018) Trong cuốn sách vừa được tạp chí New York Times bình chọn là sách bán chạy nhất, Jim Loehr và Tony Schawartz đã chứng minh

Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng

Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng Ý nghĩa cuộc đời mình là gì? Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn

Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam - Tập 2

Bạn đọc đang cầm trên tay cuốn “Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam”, mà nội dung của nó là những phác thảo chân dung, sự nghiệp sáng tạo của hơn 1.700 nhà văn, nhà

Combo 3 Sách Word - Excel - Powerpoint Unica ứng dụng tin học văn phòng từ cơ bản đến nâng cao

̣ ̃ ̣ đ̛̛̣ ̀ - Bạn sẽ trở thành chuyên gia Microsoft word. - Tự tin về trình thiết lập, chỉnh sửa văn bản nhanh chóng. - Thực hiện thành thạo các thao tác

Trạm Đọc Official | Hackers Ielts: Speaking

Bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách tự nâng band điểm. IELTS là cánh cửa giúp các bạn thí sinh hiện thực hóa

Chú Chó Ma Hoa Chuông Nhà Pepper 01 - Bí Ẩn Trong Lâu Đài Sao Xẹt

Hoa Chuông gặp rắc rối. Cô chủ nhỏ thân thương Winnie của chú chó và bố mẹ gàn dở của cô ấy buộc phải chuyển nhà và bỏ Hoa Chuông ở lại! Liệu Những Linh

Cha Mẹ Hạnh Phúc Hay Cha Mẹ Siêu Nhân

Cha Mẹ Hạnh Phúc Hay Cha Mẹ Siêu Nhân Hành trình làm cha mẹ là một cuộc dạo chơi vui vẻ cùng con cái, vì thế cha mẹ không cần tạo áp lực khiến mình

GIẢI MÃ HÀNH VI ĐỌC VỊ CẢM XÚC

Chúng ta muốn hiểu được đối phương trước khi họ bắt đầu nói. Chúng ta muốn thấy được động cơ của họ. Chúng ta muốn có thể bảo vệ chính mình. Chúng ta muốn có

Sách PACE Books - Trở nên tốt hơn (Get Better) - Todd Davis

Trở Nên Tốt Hơn Trong môi trường kinh doanh hay trong xã hội, sự bền vững của các mối quan hệ là tài sản quan trọng nhất của chúng ta, và các mối quan hệ

Combo 6 Quyển Cùng Khủng Long Tập Viết Chữ Cơ Bản

Combo 6 Quyển Cùng Khủng Long Tập Viết Chữ Cơ Bản Cuốn sách thiết kế với màu sắc nữ tính dành riêng cho các bé. Bên cạnh đó, sau mỗi bài học, bố mẹ có

Những Kỳ Nghỉ Của Nhóc Nicolas - Tái Bản

Những Kỳ Nghỉ Của Nhóc Nicolas - Tái Bản Đầu tiên là khách sạn Bờ Biển Đẹp, cùng bọn bạn mới: Blaise, Fructueux, Mamert, Irénée, Fabrice và Côme. Kế đến là vụ cho đỗ nảy

Sách - Thơ tặng tuổi thơ

Thơ tặng tuổi thơ Chỉ là những tình cảm thực dành cho các em, các con và cháu của mình, mà nhà thơ Vũ Quần Phương khiến bạn đọc rưng rưng. Người lớn thì đồng

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt Lớp 2 - Quyển 2 - Biên Soạn Theo SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt 2 - Quyển 2 (Biên Soạn Theo SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Để khắc sâu những kiến thức tiếng Việt, ngoài những bài tập trong

30 Món Ăn Đặc Sắc 2

- Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: Đỗ Kim Trung Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 64 Năm xuất bản: 2016

Dáng Hồn Đô Thị

Dáng Hồn Đô Thị Kiến trúc sư viết tùy bút thì sao nhỉ? Vẫn hay, vẫn hấp dẫn, vẫn đầy chất thơ và chất nhạc đấy, chứ không chỉ là những hình khối, những số

Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao

Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao “Hỏi tại sao là bước đầu tiên trong quá trình tiếp cận của tôi khi tư vấn cho các nhà kinh doanh, huấn luyện những nhân

Xa Ngoài Kia Nơi Loài Tôm Hát

Sáu triệu bản bán ra trên toàn thế giới 58 tuần trong danh sách bán chạy của New York Times Dẫn đầu mục tiểu thuyết bán chạy của Amazon trong năm 2019 Trong nhiều năm,

Bé Học Lễ Giáo - Kiên Trì (Sách Song Ngữ Anh - Việt) (2020)

Bé học lễ giáo - 10 đức tính vàng giúp con lớn lên tự tin bước vào đời Bạn có biết “tất cả trẻ con đều là người ngoại quốc” khả năng học ngoại ngữ

Hà Thành Hương Xưa Vị Cũ

Hà thành hương xưa vị cũ (tập 2) là cuốn sách khảo cứu chi tiết, tỉ mỉ về các món ăn đặc trưng của mảnh đất kinh kỳ. Ở tập 2, tác giả đi sâu

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối