✨Tôi Ổn - Bạn Ổn

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tôi Ổn - Bạn Ổn

“Tôi ổn - Bạn ổn”

• Gỡ bỏ gánh nặng “Tôi không ổn” từ tuổi thơ để sống hạnh phúc -

Trong cuốn sách tâm lý học đại chúng kinh điển “Tôi ổn - Bạn ổn” (“I’m OK - You’re OK”), bác sĩ tâm thần Thomas Harris đưa chúng ta trở về với tuổi ấu thơ, lý giải nguồn gốc của những khuôn mẫu hành vi tiêu cực trong hiện tại, giúp hàng triệu người chưa-bao-giờ-thấy-mình-ổn trở nên ổn hơn.

Được phát hành lần đầu vào năm 1969, “Tôi ổn - Bạn ổn” đã được dịch ra 20 thứ tiếng với hơn 15 triệu bản in; đạt vị trí số 1 trong danh sách New York Times trong nhiều năm liền. Nó cũng đưa cụm từ “I’m OK - You’re OK” vào vốn từ vựng được sử dụng thường ngày trong văn hoá đại chúng của người Mỹ.

Ba trạng thái Cái Tôi của mỗi người

“Tôi ổn - Bạn ổn” sử dụng các nguyên tắc của Phân tích Tương giao (Transactional Analytics) - một học thuyết và phương pháp trị liệu tâm lý nổi tiếng, được xây dựng bởi bác sĩ, tiến sĩ Eric Berne.

Berne tin rằng bên trong mỗi người có sự hiện diện của những thực thể khác nhau, với những khuôn mẫu riêng về hành vi, lời nói, quan điểm, cảm xúc. Berne gọi đó là ba trạng thái Cái Tôi (ego states). Tại từng thời điểm, với cách kích thích khác nhau từ bên ngoài, các trạng thái Cái tôi này sẽ nắm quyền kiểm soát và chi phối cảm xúc, hành vi của con người. Chỉ khi kiểm soát được sự hiện diện của ba trạng thái này, con người mới được tự do hướng về hạnh phúc.

Trong đó, Cái Tôi Trẻ Em (C - Child) chứa những dữ liệu về trải nghiệm nội tâm của trẻ trong khoảng 5 năm đầu đời. Những dữ liệu trong Cái Tôi C hầu hết là cảm xúc, gồm hai mảng rõ rệt: sự vui tươi, phấn khởi, ấm áp đến từ những khám phá ấu thơ và sự sợ hãi, bất lực của một đứa trẻ bé nhỏ sống lệ thuộc. Nói như Harris, “trong mỗi người đều có một đứa trẻ giống như chính họ lúc lên ba”. Khi ta trưởng thành, Cái Tôi Trẻ Em vẫn có thể bị “câu ra” bất cứ lúc nào, phát lại những cảm xúc sợ hãi nguyên thuỷ mà chúng ta từng trải qua thời thơ ấu.

Còn Cái Tôi Cha Mẹ (P – Parent) của mỗi người được hình thành vào khoảng thời gian “khai sinh xã hội”, tức độ tuổi đến trường, và sẽ được điều chỉnh liên tục trong suốt cuộc đời (khi tương tác với những người uy quyền hơn mình). Cái Tôi P mang theo những dữ kiện được ghi nhận từ cha mẹ thực tế (hoặc người chăm sóc, giám hộ) của mỗi người. Bởi vì những dữ kiện từ cha mẹ thực tế cũng bao gồm ba trạng thái cái tôi của mỗi người họ, nên Cái Tôi P rất phức tạp và có thể vận hành sai chức năng (khi dữ kiện thực tế đã thay đổi). Cái Tôi P có đặc điểm chuyên quyền, quyết đoán, và độc đoán.

Cuối cùng Cái Tôi Người Lớn (A - Adult) được hình thành từ khi trẻ 10 tháng tuổi, đứa trẻ bắt đầu trải nghiệm năng lực vận động. Nó có thể thao tác với các đồ vật và bắt đầu hướng đến thế giới bên ngoài, tự khám phá. Khả năng tự-thực-hiện chính là sự khởi đầu của Cái Tôi này. Cái Tôi Người Lớn có dữ liệu độc lập với Cái Tôi Trẻ Em và Cái Tôi Cha Mẹ, có khả năng kiểm tra, chất vấn và điều chỉnh dữ liệu từ hai Cái Tôi kia, tạo ra trạng thái cân bằng. Một Cái Tôi Người Lớn lành mạnh là điều kiện tiên quyết để đạt đến vị thế “TÔI ỔN – BẠN ỔN”.

Bốn vị thế sống và gánh nặng “TÔI KHÔNG ỔN”

Từ các nguyên tắc của thuyết Phân tích Tương giao, Harris phát triển lý thuyết về bốn vị thế sống, hay là cách con người cảm nhận về tương quan giữa bản thân và những người khác. Harris cho rằng phần lớn chúng ta trải qua tuổi thơ với cảm giác Không ổn trong Cái Tôi Trẻ Em. Trong mắt đứa trẻ lên ba, cha mẹ to lớn, vĩ đại, luôn đúng – cha mẹ rất Ổn. Bản thân đứa trẻ, vì vóc dáng nhỏ bé và sự vô lực của nó, tự thấy mình thấp kém hơn người lớn xung quanh – rằng nó KHÔNG ỔN.

Harris gọi cảm giác Không ổn này là “sản phẩm thặng dư của việc từng là một đứa trẻ”, là “tình thế lưỡng nan của tuổi thơ”. Ông cũng khẳng định “Những đứa con của những bậc cha mẹ ‘tốt’ vẫn mang theo gánh nặng của sự KHÔNG ỔN”.

“TÔI KHÔNG ỔN - BẠN ỔN” chính là một kết luận, một quyết định đầu đời của trẻ về vị thế sống của mình – cách nó cảm nhận về bản thân và những người khác. Nếu tiếp tục được duy trì, vị thế tiêu cực này sẽ khiến cuộc sống về sau của con người chìm trong khổ sở; họ nhìn nhận bản thân kém cỏi, không có giá trị và phải liên tục tìm kiếm tương tác kích thích và sự công nhận từ người khác – tất cả nhằm giảm tải gánh nặng đáng sợ của cảm giác KHÔNG ỔN.

Vị thế sống tiếp theo, “TÔI KHÔNG ỔN - BẠN KHÔNG ỔN” xuất hiện ở những đứa trẻ bị bỏ rơi, không được chăm sóc. Trong vị thế này, Cái Tôi Người Lớn ngừng phát triển và cá nhân rơi vào trạng thái thu rút và tuyệt vọng.

Vị thế thứ ba, “TÔI ỔN – BẠN KHÔNG ỔN”, là cái mà Harris gọi là vị thế của kẻ phạm tội, thường xuất hiện ở những đứa trẻ bị bạo hành nghiêm trọng. Người chấp nhận vị thế này không thể khách quan về bản thân và luôn đổ lỗi cho người khác. Họ “mù luân lý” và dễ sa vào các hành vi phạm tội.

Cuối cùng là vị thế “TÔI ỔN – BẠN ỔN”, cũng là mục đích mà cuốn sách này hướng tới. Đây là vị thế được chọn bởi Cái Tôi Người Lớn lành mạnh, được giải phóng, là vị thế duy nhất đảm bảo cho hạnh phúc con người.

Các vị thế sống tiêu cực đẩy ta vào tình trạng dễ tổn thương vì những phản ứng cảm xúc tiêu cực của Cái Tôi Trẻ Em và những dữ liệu rập khuôn trong Cái Tôi Cha Mẹ. Nó ngăn chúng ta giải quyết hiệu quả các vấn đề ở hiện tại, kết nối thân mật với người khác và sống cuộc đời hạnh phúc đích thực.

Bên cạnh đó, Harris còn khảo sát sáu cách con người cấu trúc thời gian sống, cũng chính là các dạng tương giao thường thấy nhất. Việc phân tích các tương giao này có thể cho chúng ta câu trả lời về một cuộc sống lành mạnh.

Thuyết Phân tích Tương giao cùng công cụ chính của nó là mô hình P-A-C đã trở thành trợ thủ đắc lực cho các nhà trị liệu, đặc biệt trong phương pháp trị liệu nhóm. Mô hình P-A-C của thuyết Phân tích Tương giao có thể tháo gỡ các vấn đề trong mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái, giữa vợ và chồng, giữa mọi cá nhân trong xã hội và cả các vấn đề về đạo đức.

Harris tin rằng bằng việc khám phá ba trạng thái Cái Tôi của bản thân và hiểu được những phán quyết xưa cũ, chúng ta sẽ tìm thấy tự do để thay đổi.

Người nổi tiếng, bạn đọc nói gì về cuốn sách

“Tôi biết ơn bác sĩ Harris vì đã làm điều cần làm. Trong quyển sách này, ông đã làm rõ các nguyên tắc của thuyết Phân tích Tương giao bằng những ví dụ có sức thuyết phục, dễ hiểu và đã liên hệ chúng với những nghiên cứu rộng hơn, bao gồm các nguyên tắc đạo đức, theo một cách thức sâu sắc và tài tình.” - Tiến sĩ Eric Berne, người phát triển học thuyết Phân tích Tương giao

“Lâu lắm rồi tôi mới tìm được một cuốn sách tâm lý khiến mình thổn thức đến vậy. ‘Tôi ổn - Bạn ổn’ như một lời nhắc nhở về tính ứng dụng của lý trí và logic học trong việc gìn giữ các mối quan hệ. Đọc xong cuốn sách này, tôi đã có thể nói ‘Tôi ổn’ với lòng biết ơn sâu sắc, và vì thế, tôi muốn bạn cũng sẽ có trải nghiệm tuyệt vời này.” - Độc giả J.Jones chia sẻ trên Amazon.

“Cuốn sách này đã cứu vãn cuộc đời tôi. ‘Tôi ổn - Bạn ổn’ đã đến đúng vào thời điểm mà tôi trăn trở rất nhiều về những mất mát, cảm thấy vô định về cuộc đời của mình. Cuốn sách đã dạy tôi biết cách đặt Cái Tôi Cha Mẹ vào đúng chỗ, tận hưởng trọn vẹn Cái Tôi Trẻ Em của mình, và quan trọng hơn, là sẵn sàng để sống với Cái Tôi Người Lớn. Nếu mọi người cũng gặt được những giá trị như tôi đã tích lũy từ cuốn sách, tôi tin rằng cuộc sống của chúng ta sẽ dần trở nên hạnh phúc hơn.”, Độc giả Lorraine Fogg chia sẻ trên Amazon.

Về tác giả

Thomas A. Harris (1910 - 1995) nhận bằng Cử nhân Khoa học tại đại học Arkansas (1938) và bằng Bác sĩ Y khoa tại đại học Temple (1940). Ông được đào tạo về tâm thần học tại bệnh viện Saint Elizabeth, từng là bác sĩ phụ trách về sức khỏe tâm thần trong Hải quân (Thế chiến II), ông cũng từng tham vấn cho cựu tù binh Mỹ. Về sau, Harris mở một phòng khám tâm thần tư nhân ở Sacramento.

Bị cuốn hút bởi học thuyết của Eric Berne, Thomas A. Harris bắt đầu hợp tác chặt chẽ với Bern từ năm 1960 trong việc truyền bá lẫn áp dụng Phân tích Tương giao vào trị liệu lâm sàng. Với các tác phẩm của mình, Thomas A. Harris có công lớn trong việc làm cho phương pháp này trở nên đơn giản, dễ hiểu, đến được với đông đảo bạn đọc phổ thông.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Hiểu về sự sống Tập 1 (Sự Sống Bắt Đầu Từ Đâu?) - FirstNews

Tác giả: Ryota Hosoya Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 21 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 48 Gía: 80.000VNĐ Mô tả sản phẩm: SỰ SỐNG BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

Tủ Sách Nuôi Dưỡng Cảm Xúc - Thế Giới Rộng Lớn Là Của Bạn

Quyển sách tập hợp 17 câu chuyện ngắn kể về chuyến du lịch của tác giả đến những vùng đất khác nhau. Trong suốt chặng hành trình, tác giả được thưởng thức những cảnh sắc

Sách Tư Duy : You Can - Không Gì Là Không Thể - First News

You Can - Không Gì Là Không Thể (Tái Bản) ------------ Tự bao đời nay, thành công luôn là ước mơ và là mục tiêu của con người. Theo đó, những câu hỏi như “Thành

Học Như Siêu Nhân - Tư Duy Như Quái Kiệt

Không áp dụng đổi trả do nhu cầu Học Như Siêu Nhân Tư Duy Như Quái Kiệt - Vanlangbooks - Giới thiệu Học như siêu nhân Một cuốn sách Học như siêu nhân tư duy

10 Bước thực hành - Quản lý thời gian

10 Bước Thực Hành - Quản Lý Thời Gian-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Chúng ta sử dụng kĩ năng để tiết kiệm từng phút. Chúng ta sử dụng chiến lược để tiết kiệm từng giây.Chúng ta

Phút nhìn lại mình (Tái bản 2022) - Bản Quyền

Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS - Trí Việt Tác giả Spencer, M.D. NXB NXB Tổng hợp Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5 cm Số trang 192

Combo (Khổ Nhỏ) Tư Duy Cá Mập Suy Nghĩ Cá Vàng + Bí Mật Của May Mắn - Bản Quyền

Giá bộ: 87.000 VND ---------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Jon Gordon Ngày phát hành: 2022 Số trang: 128 Kích thước: 10 x 15 cm Xuất xứ: Trong nước

The Way To Stay Positive

Bộ sách tuy hàm chứa những bài học là tôn chỉ trong các tôn giáo, nhưng không giới hạn ở các Phật tử, giáo dân mà còn vốn quý dành cho những độc giả trẻ

Sách - Hiểu Về Sự Sống - Sự Sống Có Khi Nào Kết Thúc? (tập 2) - First News

Tác giả: Ryota Hosoya Ngày phát hành: 2018 Số trang: 48 Kích thước: 21 x 26cm NXB: NXB Tổng hợp TPHCM Giá bìa: 80.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Tác giả bộ sách Hiểu về sự

Quả Mọc Tầm Thấp – 11 Ý Tưởng Đáng Ngạc Nhiên Giúp Cải Thiện Năng Suất Và Lợi Nhuận

Hãy thay đổi những ngày làm việc của bạn bằng cách thực hiện một vài hoặc tất cả những hành động trong cuốn sách của chúng tôi, và bạn không chỉ tăng lợi nhuận cho

Sách - Nói không với nghịch cảnh

Tác giả : Li Leng Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thanh Niên Kích thước : 13.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2018 Số trang : 260 Khối lượng : 300 grams Bìa

Hành Trình Về Phương Đông (Khổ Nhỏ)(Tái Bản)

Hành Trình Về Phương Đông (Khổ Nhỏ)(Tái Bản) Hành Trình Về Phương Đông mở ra một chân trời mới về Đông Tây gặp nhau, để khoa học Minh triết hội ngộ, để Hiện đại Cổ

Sách Kỹ Năng Sống- Hiểu về sự sống Tập 1 (Sự Sống Bắt Đầu Từ Đâu?) - FirstNews

Sách - Hiểu về sự sống Tập 1 (Sự Sống Bắt Đầu Từ Đâu?) - FirstNews ------------  

Bước Ra Thế Giới

Bước Ra Thế Giới ------------   Theo công ty phân tích Gartner, đến năm 2020, sẽ có trên 26 tỉ thiết bị được kết nối, có thể “nói chuyện” với nhau và tạo ra “mạng

Bước Ra Thế Giới

Bước Ra Thế Giới ------------   Theo công ty phân tích Gartner, đến năm 2020, sẽ có trên 26 tỉ thiết bị được kết nối, có thể “nói chuyện” với nhau và tạo ra “mạng

Bước Ra Thế Giới

Bước Ra Thế Giới ------------   Theo công ty phân tích Gartner, đến năm 2020, sẽ có trên 26 tỉ thiết bị được kết nối, có thể “nói chuyện” với nhau và tạo ra “mạng

You Can Không Gì Là Không Thể (Tái bản 2021) - Bản Quyền

Tác Giả: George Matthew Adams Ngày phát hành: 2021 Số trang:200 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 78.000VND Mô tả sản phẩm: Tự bao đời nay, thành công luôn là ước

Những Nguyên Tắc Vàng Của Napoleon Hill - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 224 Giá: 78.000VNĐ Xuất

Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội Tâm

I.Giới thiệu sách Là một bản thảo tâm lý kỹ năng dành cho bạn trẻ, Hạnh phúc từ sự tự do và an lạc nội tâm là những suy nghĩ, trải nghiệm của tác giả

Thiền Thật Ra Không Khó

Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó. Nhớ lại cả một giai đoạn dài

192 Hours - Giành Giật Sự Sống Từ Chuyến Bay Định Mệnh _FN

 “192 Hours” – Giành giật sự sống từ chuyến bay định mệnh   “192 Hours” - nguyên tác: “Turbulence: Asurviving Story”của tác giảAnnette Herfkens là cuốn tự truyện vừa được First News hoàn tất bản

Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực (Tái Bản 2021)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086854105 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Michael J Ritt, JR, Napoleon Hill Foundation Người Dịch Minh Uyên NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng

Vươn Mình Như Những Đóa Hoa (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

Vươn Mình Như Những Đóa Hoa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Liz Marvin. Kích thước : 19 x 13 x

Sách: Rèn Luyện Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 25 Phương Pháp Để Tự Tin - TSTN

Sách: Rèn Luyện Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 25 Phương Pháp Để Tự Tin Tác giả : Yến Thúy Thúy Dịch giả :Phạm Thanh Hương Kích thước : 17 x 23 cm

Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí Kíp Thuyết Trình Thành Công

NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả

Con nhà người ta

Mã hàng 8936107812272 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY TNHH SÁCH & TRUYỀN THÔNG VIỆT NAM Tác giả Windbooks NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích thước 20 x 13.5

Bé Học Kỹ Năng Sống Tự Lập - Tập 1: Bé Học Chăm Sóc Nhà Cửa Song Ngữ Việt - Anh

Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786043129557 Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Lê Thị Linh Trang, Ngô Thị Thanh Tiên Người Dịch Nguyễn Thị Tâm Thi NXB NXB Tổng Hợp TPHCM

Chicken Soup For The Soul - Gieo Hạt Mầm Tử Tế - Amy Newmark - (bìa mềm)

Chicken Soup For The Soul - Gieo Hạt Mầm Tử Tế - Amy Newmark - (bìa mềm)

Hãy Chọn Một Cách Sống - Og Mandino

  Hãy Chọn Một Cách Sống - A Better Way To Live Nếu có một điều mà bạn nhất định phải nhớ trong cuộc đời này, thì đó chính là: Luôn luôn có một cách

Sách: Để Tiếng Nói Của Bạn Được Lắng Nghe

ĐỂ TIẾNG NÓI CỦA BẠN ĐƯỢC LẮNG NGHE   1. Ai cũng có nhu cầu được lắng nghe!   Tất cả chúng ta đều mong muốn được lắng nghe, cũng như khao khát bản thân

Phẩm Cách Phụ Nữ

Tên sách: Phẩm cách phụ nữ Tác giả: Bando Mariko Dịch giả: Nguyễn Quốc Vương Hình thức: Bìa mềm có áo Khổ: 13 x 18 cm Số trang: 288 trang Nhà xuất bản và cung

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân: Chúng Ta Sống Để Lắng Nghe...

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân: Chúng Ta Sống Để Lắng N Giữa ngưỡng cửa bước sang năm mới, Nguyễn Phong Việt đứng lại, tần ngần, lắng nghe.  “Những ngày này, hãy để chúng

Sách - Tinh Thần Samurai Trong Thế Giới Phẳng - First News

Tác Giả: Brian Klemmer Ngày phát hành: 2016 Số trang: 248 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 80.000VND Mô tả sản phẩm: TINH THẦN SAMURAI TRONG THẾ GIỚ PHẲNG

Niềm Tin Mở Lối

 Mã hàng 8935278603467 Tác giả Joseph Murphy Người dịch Hoàng Phương Thảo NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 150 Kích thước 20.5 x 13 cm Số trang 136 Hình thức Bìa

Tâm Trí Logic

Tác giả: Albert Rutherford Người dịch: Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 220 Mã EAN: 8936066694797 NXB liên kết: NXB Kinh Tế Quốc Dân Sách do Công ty 1980

Tối Không Chạy Deadline, Sáng Không Ngại Đi Làm

Tác giả: Takashi Torihara Người dịch: Thủy Đinh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 204 Mã EAN: 8936066694803 NXB liên kết: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Sách do Công

The Way To Give Generously

Bộ sách tuy hàm chứa những bài học là tôn chỉ trong các tôn giáo, nhưng không giới hạn ở các Phật tử, giáo dân mà còn vốn quý dành cho những độc giả trẻ

Tip Công Sở 1 - Khả Năng Lắng Nghe

Tip Công Sở 1 - Khả Năng Lắng Nghe Lắng nghe là quá trình giao lưu đối thoại, cũng là quá trình giao lưu tình cảm của hai bên. Rất nhiều người nghĩ rằng lắng

Sách: Mỗi Đứa Trẻ Đều Là Duy Nhất – Hiểu Để Dạy Con Đúng Cách

MỖI ĐỨA TRẺ ĐỀU LÀ DUY NHẤT Tác giả : Lâm Tú Uyển Dịch giả :Song Ngân NXB: NXB Phụ nữ Kích thước : 17x23cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 208 Khối

Sách Tư Duy : Bước Ra Thế Giới - First News

Bước Ra Thế Giới ------------   Theo công ty phân tích Gartner, đến năm 2020, sẽ có trên 26 tỉ thiết bị được kết nối, có thể “nói chuyện” với nhau và tạo ra “mạng

Con Nhà Người Ta ( VN )

Cho đến khi cầm cuốn sách này trên tay, chúng tôi mới thực sự an lòng và thỏa mãn. Bởi đã có những lúc, vì những lý do bất khả kháng, chúng tôi tưởng chừng

Sách - You Can Không Gì Là Không Thể (Tái bản) - First News

Tác Giả: George Matthew Adams Ngày phát hành: 2021 Số trang:200 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 78.000VND Mô tả sản phẩm: Không gì là không thể của George Matthew Adams

Sinh Ra Là Một Bản Thể Đừng Chết Như Một Bản Sao

 Sinh Ra Là Một Bản Thể Đừng Chết Như Một Bản Sao Nếu câu trả lời là "CÓ" thì đã đến lúc bạn nên đọc Sinh ra là một bản thể, đừng chết như một bản sao của John Mason. Đây

Sức Hút Thu Phục Nhân Tâm

Sức Hút Thu Phục Nhân Tâm-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Sức Hút Thu Phục Nhân Tâm Có phải bạn luôn ngưỡng mộ những người nổi bật và cuốn hút trong đám đông? Hay đơn giản… là

Giá trị tình bạn trong các mối quan hệ Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Alan Loy McGinnis Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 212 Gía: 78.000VNĐ

Làm Điều Không Thích - Xây Dựng Những Thói Quen Lành Mạnh Dù " Chán Ngắt" - Vanlangbooks

LÀM ĐIỀU KHÔNG THÍCH là người bạn đồng hành hài hước và thú vị, dành cho tất cả chúng ta, những người luôn nỗ lực theo đuổi các thói quen lành mạnh nhưng đôi khi

Con Nhà Người Ta

Cho đến khi cầm cuốn sách này trên tay, chúng tôi mới thực sự an lòng và thỏa mãn. Bởi đã có những lúc, vì những lý do bất khả kháng, chúng tôi tưởng chừng

Sách Kỹ Năng Sống -Hiểu Về Sự Sống - Sự Sống Vì Sao Quý Giá ? (tập 3) - First News

Sách-Hiểu Về Sự Sống - Sự Sống Vì Sao Quý Giá ? (tập 3) - First News ------------  

Khoa Học & Nghệ Thuật Của Việc Ra Quyết Định

Mã hàng 8936067604726 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Rex V Brown Người Dịch Lam Phương NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước

Readology: Đọc Thế Nào?

Readology: Đọc thế nào?– một hướng dẫn nhỏ để giúp những người đọc sách luôn sẵn sàng! Có ai đó từng nói rằng: “Một đứa trẻ ham đọc rồi sẽ là một người trưởng thành biết

Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống

Krishnamurti là tác giả của rất nhiều cuốn sách. Ở tuổi 90, Krishnamurti đã diễn thuyết tại Liên Hợp Quốc về chủ đề hòa bình và nhận thức. Được trao tặng Huân chương Hòa bình

Sách: Khoa Học Và Nghệ Thuật Của Việc Ra Quyết Định

Sách: Khoa Học Và Nghệ Thuật Của Việc Quyết Định Cuốn sách “Khoa học và nghệ thuật của việc ra quyết định” trình bày các quy tắc và công cụ đưa ra quyết định cơ

Kỹ Năng Đối Diện Hiểm Nguy

Cẩm Nang Thiết Thực Cho Mọi Gia Đình - Kỹ Năng Đối Diện Hiểm Nguy Nếu bạn đang cần tìm một quyển cẩm nang hướng dẫn đầy đủ từ những kỹ năng sơ cứu đơn

Sách Cho Đi Là Còn Mãi - BẢN QUYỀN

Công ty: phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 02-2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Loại bìa: Bìa

Cuốn Sách Tâm Lý Học:Hồn Nhiên Trong Thế Giới Đảo Điên

Cuốn Sách Tâm Lý Học:Hồn Nhiên Trong Thế Giới Đảo Điên Bất cứ ai trong chúng ta, sẽ có những lần rơi vào trạng thái không kiểm soát tốt cảm xúc của mình. Khi đó

Sách - Kỹ Năng Sống - Cách Để Trở Thành - Cách Để Quên Một Người

Mã hàng 8935072953317 Nhà cung cấp Nhân Văn Tác giả Lê Quang Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Kích thước 13x20.5 cm Trọng lượng 180 gr Số trang 200 Hình thức Bìa mềm   -----------------------------------

Sống Một Đời Tựa Biển Khơi - Những Bài Học Trí Tuệ Nhẹ Nhàng Của Đại Dương

  Sống Một Đời Tựa Biển Khơi - Những Bài Học Trí Tuệ Nhẹ Nhàng Của Đại Dương BÌNH TÂM TIẾN BƯỚC GIỮA SÓNG NƯỚC CHƠI VƠI - HÃY SỐNG MỘT ĐỜI TỰA BIỂN KHƠI!

7 Bước Luyện Tâm

Những Câu Cách ngôn trong cuốn 7 BƯỚC LUYỆN TÂM là lời kêu gọi mọi người tu tập: Hãy nhìn thực tại như một giấc mơ, hãy quán niệm về sự tử tế của kẻ thủ, hãy

Sống Đời Giản Dị

Sống đời giản dị chứa đựng những khám phá của Charles Wagner về giá trị của việc sống giản dị giữa sự phức tạp của xã hội hiện đại. Tác giả ủng hộ việc tổ

Tiền Và Tình Đời - Nghệ Thuật Buông Bỏ - Tác giả: Thích Nhật Từ

#Sách_Tiền_Và_Tình_Đời_Nghệ_Thuật_Buông_Bỏ Nếu chúng ta dùng tiền bạc, vật chất để mua một mối quan hệ thì tình cảm ấy cũng sẽ mất đi khi vật chất không còn.   Nếu chúng ta xem nhẹ tình

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối