✨Tập chạy không khó - Kế hoạch tập luyện toàn diện cho tốc độ, sức mạnh và sức bền
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này.
Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như ý hay là một chiến binh đường đua khao khát chinh phục chặng marathon đầu tiên, cuốn sách Tập chạy không khó này đều dành cho bạn.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt được các động tác giãn cơ, các bài tập sức mạnh và bài tập kỹ thuật hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ - đặc biệt được trang bị thêm bảy kế hoạch chạy bộ mà ai cũng có thể dễ dàng theo kịp. Dù mục tiêu của bạn là gì, những kế hoạch chạy bộ trong cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Và với phương pháp tập luyện toàn thân, bạn sẽ không chỉ thu được rất nhiều lợi ích từ việc chạy bộ mà còn có thêm những kỹ năng cần thiết để phòng tránh chấn thương.
Tập chạy không khó bao gồm:
• Chuẩn bị sẵn sàng – Lựa chọn lịch trình tập luyện phù hợp nhất với mục tiêu của mình, dù bạn đang mong muốn tiến bộ từng chút một hay đang hướng tới việc chinh phục cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon. • Trang bị kiến thức – Trang bị những kiến thức cơ bản về tư thế chạy bộ thích hợp, sải chân, phòng tránh chấn thương và phục hồi sau chạy bộ. • Tăng tốc – Cải thiện tốc độ, sức mạnh và sức bền với hình minh họa chi tiết miêu tả hơn 40 động tác giãn cơ, các bài tập bổ trợ và bài tập điều chỉnh kỹ thuật chạy - tất cả đều có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến, hoặc sử dụng rất ít dụng cụ.
Khi bạn đã sẵn sàng nâng cấp bản thân và chinh phục thử thách chạy bộ, hãy đọc ngay cuốn sách này và bắt đầu thôi!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Vua Chúa Việt Nam Và Những Điều Chưa Biết Vua Chúa Việt Nam Và Những Điều Chưa Biết Cuốn sách là tập hợp những câu chuyện như vậy để hầu chuyện bạn đọc, từ những câu chuyện “quốc gia đại sự” như “Thời xưa
COMBO 2 cuốn sách y học: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp COMBO 2 cuốn sách y học: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1.Cơ Thể Tự
Giàu Từ Chứng Khoán Giàu Từ Chứng Khoán ------------ Giàu Từ Chứng Khoán Những quy tắc vượt thời gian đã đạt được các giao dịch đem lại nhiều lợi nhuận nhưng ít rủi ro từ 5 huyền thoại về
Combo 12 Bút viết nước viết gel mini (đen) Thiết kế đẹp, chắc chắn Chất liệu mực cao cấp, màu sắc bền Đầu bút êm, mực ra đều - Combo 12 Bút Gel Nước Mini (0.5mm) được làm từ chất liệu mực cao cấp,
Combo Cẩm Nang Hay Về Sức Khỏe: TedBooks - Nghe Theo Cái Bụng + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Bí Quyết Để Có Một Cơ Thể Hoàn Hảo / Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Combo Cẩm Nang Hay Về Sức Khỏe: TedBooks - Nghe Theo Cái Bụng + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Bí Quyết Để Có Một Cơ Thể Hoàn Hảo / Tặng Kèm
Hồi Ký Người Vợ Á (Dựa Trên Câu Chuyên Có Thật Về Một Nàng Dâu Việt Ở Trời Tây) “Tám năm trước, tôi đã đọc một lèo “đứa con đầu lòng” Ngày hôm qua của Ngọa Lan và cho ngay lời bình vào ngày hôm sau. Khác với lần trước, lần này nhận được
Combo Sách Về Tư Duy Đầu Tư Kinh Điển: Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett + Tư Duy Nhanh Và Chậm ( Bìa Cứng ) Combo Sách Về Tư Duy Đầu Tư Kinh Điển: Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett + Tư Duy Nhanh Và Chậm ( Bìa Cứng ) ------------ 1. Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett Thị trường
Combo 2 cuốn sách: Phương trình hạ chí + Sự cứu rỗi của Thánh nữ 1. Phương trình hạ chí Một cuộc gặp tình cờ với cậu bé Esaki Kyohei trên xe lửa đã đưa đẩy Yukawa Manabu, một phó giáo sư vật lý đang đi dự hội nghị, tới
Sách Lão Tử Đạo Đức Kinh - Thu Giang Nguyễn Duy Cần “TS Thu Giang - Lão Tử đạo đức kinh”: Hành trình phiêu lưu tới phương Đông Đạo Đức Kinh là một trong những tác phẩm triết học và tôn giáo quan trọng của Trung Quốc
Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Nhà tâm lý học và triết gia người Mỹ William James từng nói: “Hành động tưởng chừng đi sau cảm xúc, nhưng thực ra hành động và cảm xúc
Bộ Sách Các Tác Phẩm Văn Học Kinh Điển Hay Nhất Dành Cho Thiếu Nhi - Những Tâm Hồn Cao Thượng (Bộ 5 Cuốn) Các Tác Phẩm Văn Học Kinh Điển Hay Nhất Dành Cho Thiếu Nhi - Những Tâm Hồn Cao Thượng Hoàng tử và chú bé nghèo khổ, Túp lều bác Tom, Những tấm lòng cao cả,
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống
Sách - Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng) Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng) Con người, như một vài triết gia hiện đại nhận định, là kẻ lạc loài [bị tha hóa - N.D] trong thế giới của mình: y là một người
BĂNG GIÁM - 60 CHIÊU THỨC NHẬN BIẾT TÍNH CÁCH cuốn sách xuất bản in năm 2013 sách Băng Giám - 60 chiêu thức nhận biết tính cách Băng Giám - 60 Chiêu Thức Nhận Biết Tính Cách Có thuyết pháp cho rằng, danh thần
Nuôi dạy đứa trẻ tự chủ Tác giả: William Stixrud, Ned Johnson Dịch giả: Phạm Huệ Chi, Nguyễn Thị Thu Hiền Ngôn ngữ gốc: Tiếng Anh Bìa mềm Số trang: 448tr Khổ sách: 14.5 x 20.5cm Khối lượng: 400g Độ dày
Vitamin & Khoáng Chất (Tái Bản 2022) Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì
Hộp 12 Màu Viết Nhũ High Light Mini Cenvava 1021 - Ngòi 0.5 - Hộp 12 Màu Viết Nhũ High Light Mini Cenvava 1021 - Ngòi 0.5 có thiết kế bằng nhựa trong đẹp mắt, hiển thị màu mực bên trong bút cho người dùng dễ dàng chọn
Sách Ngày Xưa Có Một Con Bò (Tái Bản) " CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ
Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 19
Hóa Giải Lòng Oán Hận Sâu Nặng Hóa Giải Lòng Oán Hận Sâu Nặng "Đối với người tu Tịnh độ, hóa giải xung đột vô cùng quan trọng. Trong các kinh điển, Thế Tôn đã giới thiệu thế giới Cực lạc là
Trạm Đọc | Một Lý Thuyết Về Công Lý Một Lý Thuyết Về Công Lý “Công lý là phẩm hạnh tiên quyết của các thiết chế xã hội, tương tự như vị trí của chân lý đối với các hệ thống tư tưởng.” (trích
Bộ Eke Hồng Hà 3438 Bộ Eke Hồng Hà 3438 Gồm nhiều sản phẩm phục vụ nhu cầu học sinh. Sản phảm được làm từ chất liệu nhựa san(as) cao cấp trong suốt nhìn xuyên qua được An toàn với
Giác ngộ để hồi sinh GIÁC NGỘ ĐỂ HỒI SINH: Ghi chép về phép màu có thật Là một người không hút thuốc và tập thể dục hàng ngày, Takeshi Tone ngỡ như mình gặp cơn ác mộng khi nghe
Thiết Kế Kết Cấu Công Trình Chịu Động Đất ( Tặng sổ tay ) Nội dung: Sách gồm 6 chương: Chương 1: Các yêu cầu cơ bản trong thiết kế công trình chịu động đất Chương 2: Điều kiện đất nền và tác động của động đất Chương 3:
Chat Với Startups - Từ Ý Tưởng Đến Gọi Vốn Thành Công - Bản Quyền Những năm gần đây cụm từ “khởi nghiệp”, “gọi vốn” dần trở nên quen thuộc và là đề tài rất hấp dẫn giới trẻ – nhất là các sinh viên đang ngồi trên ghế giảng
Bước Chân Con, Bước Chân Cha - Vanlangbooks Bước Chân Con Bước Chân Cha - Vanlangbooks - Giới thiệu Bước Chân Con Bước Chân Cha Lâm Phương Đắc - người đàn ông trung niên mất việc lại còn mắc bệnh nan y, dắt
Sách Combo J. Krishnamurti (7 quyển) Sách Combo J. Krishnamurti (7 quyển) First News: ----------------- 1. TỰ DO ĐẦU TIÊN VÀ CUỐI CÙNG Tác Giả: J. Krishnamurti Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2022 Số
Tam khoá thành công - Biết làm người, biết nói chuyện, biết làm việc Nội dung sách Tam khoá thành công Đối nhân xử thế để học cách làm người Trong phần Biết làm người, tác giả có nhắc đến những người sống thật thà. Đây là những người
Sách Chỉ khi thức tỉnh mới thôi muộn phiền - Bản Quyền SÁCH: CHỈ KHI THỨC TỈNH, MỚI THÔI MUỘN PHIỀN Tác giả Châu Lĩnh Dịch giả Tú Phương Thể loại Kỹ năng Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản Thanh niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa 130.000
Combo Phương pháp đầu tư Warren Buffett + Những cuộc phiêu lưu trong kinh doanh -Tặng kèm bookmark PD Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett (Tái Bản 2018) Cuốn sách này sẽ : Trình bày ngắn gọn tiểu sử của Bufett,một trong những tỷ phú giàu nhất thế giới hiện nay. Tiết lộ
Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền “Làm sạch tâm hồn - các bài thiền tập” của tác giả Nishi Katsuzo do Tiến sĩ Trương Thị Thảo dịch, đây là những nội dung và các phương pháp giảng dạy đã được
Bìa Giấy Flat File A4S-R.Bl 78-031ND Giấy Flat File A4S-R.Bl 78-031ND Sản phẩm dùng để đựng hồ sơ, giấy tờ tiện lợi. Đây sẽ là một trợ thủ đắc lực đồng hành với bạn trong học tập cũng như công việc hàng
Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản) Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản) Đây là bộ tài liệu được biên soạn kỹ lưỡng nhằm giúp người học có thể nhanh chóng nắm vững bộ vần 46 ký tự Hiragana
Sách tương tác tiếng Anh: See Inside Oceans THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 trang Kích thước: 221 x 281 x 15mm SPLASH! Dive down deep and go on an incredible journey into our oceans. With over 80 flaps
Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng dành cho người mới bắt đầu - Kiến thức đời sống & giao tiếp Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng dành cho người mới bắt đầu - Kiến thức đời sống & giao tiếp ------------ Nằm trong bộ sách “Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng”, bao gồm “Từ vựng
Mô Hình Và Cơ Chế Vận Hành Kế Toán Quản Trị ( KT) Mô Hình & Cơ Chế Vận Hành Kế Toán Quản Trị Trong những năm gần đây, nền kế toán Việt Nam đã có những bước chuyển biến, hội nhập mạnh mẽ với nền kế toán
Combo Giết Con Chim Nhại và Người Đua Diều (Tặng Kèm Sổ Tay) Combo Giết Con Chim Nhại và Người Đua Diều ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay , mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Giết Con Chim Nhại
Ngày Lành Tháng Tôt Năm Quý Mão 2023 Nắm được lịch pháp, bạn sẽ biết được những việc nên làm trong ngày, trong tháng, trong năm. Thông qua hệ thống tổ chức, ghi chép thời gian một cách khoa học và chi tiết,
Nghệ thuật giữ chân nhân viên giỏi - Bản Quyền Cuốn sách "Nghệ thuật giữ chân nhân viên giỏi" sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: Làm thế nào để tuyển đuợc một nhân viên giỏi? Trên thực tế, tuyển được nhân viên giỏi đã
Liệu Pháp Thôi Miên Thôi miên không chỉ là màn biểu diễn nhằm mục đích giải trí trên sân khấu, cũng không phải thứ gì đó huyền bí và khó hiểu, mà là một trạng thái tự nhiên chúng
Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ (Tái Bản 2024) Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ “Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện
Vượt Qua Sợ Hãi - Tư Tưởng Và Con Người Aung San Suu Kyi Qua Các Bài Viết Vượt Qua Sợ Hãi - Tư Tưởng Và Con Người Aung San Suu Kyi Qua Các Bài Viết
Sách 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Makoto Shichida. Kích
101 Tips Giúp Con Phát Triển - Giúp Con Quẳng Gánh Lo Âu 101 Tips Giúp Con Phát Triển - Giúp Con Quẳng Gánh Lo Âu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Poppy O'Neill. Kích
Hộp 18 Bút Màu Sáp Pommy Collection - Smartkids CR14 Hộp 18 Bút Màu Sáp Pommy Collection - Smartkids CR14 Hộp 18 Bút Màu Sáp Pommy Collection - Smartkids CR14 không chỉ giúp bé nhận biết về nhiều màu sắc khác nhau mà còn để
Mẹ Nấu Ăn Ngon Tuyệt (Tập 2) Mẹ Nấu Ăn Ngon Tuyệt (Tập 2) Còn gì tuyệt vời hơn khi thấy con yêu hào hứng chờ đón những bữa ăn hàng ngày do chính tay mẹ chuẩn bị. Bộ sách Mẹ nấu
Sách - Trúc Thư Kỷ Niên 1. Giới thiệu cuốn sách Căn cứ vào lời giới thiệu của tác giả ở đầu cuốn sách, có thể xác định Trúc thư kỷ niên là một bộ sử của nước Ngụy thời Chiến
(Đã bán được hơn 500.000 bản tại Hàn Quốc) NGƯỜI CHỮA LÀNH – SỨC MẠNH LAY ĐỘNG TRÁI TIM – Hyesin Jeong – Mjakl dịch - Thái Hà - NXB Thế Giới Người chữa lành là tâm huyết của bác sĩ tâm lý Hyesin Jeong sau hơn 20 làm việc, tiếp xúc, va chạm trực tiếp với những người đang chịu tổn thương, đau khổ. Tác giả
Gần Mặt Cách Lòng Để báo ơn, Thẩm Mặc đồng ý thực hiện một giao dịch kỳ lạ với quý ngài doanh nhân thành đạt– Quý Minh Hiên, để bảo toàn hạnh phúc vẹn tròn cho em gái của
Sách hướng dẫn môn học luật dân sự tập 1 Hướng Dẫn Môn Học Luật Dân Sự (Tập 1) Sách được biên soạn theo kết cấu "Giáo trình Luật dân sự" của Trường Đại học Luật Hà Nội và tương thích kết cấu của Bộ
(Bộ 2 cuốn) Bộ sách Tiếng Nhật dành cho IT (Tiếng Nhật công nghệ thông tin trong ngành phần mềm & Hội thoại trong dự án phần mềm) - (bìa mềm) IT là một trong những ngành nghề hot, đang được săn đón và mức lương rất cao so với thị trường việc làm. Nếu đang muốn phát triển nghề IT và mong muốn làm việc
Tự Tay Làm Trò Chơi Giáo Dục Sớm Dành Cho Bé Yêu 0-3 Tuổi Kinh nghiệm nuôi dạy con của tác giản An Tiêu cho chúng ta biết rằng: Trò chơi giáo dục sớm vô cùng đơn giản và có thể tự tay làm bằng cách tận dụng những
T. IKTOK KHUYNH ĐẢO THẾ GIỚI NHƯ THẾ NÀO? – Matthew Brennan - Vân Anh và Ngọc Diệu dịch – SAIGON Books – NXB Thế Giới (Bìa mềm) Cuối năm 2017, chúng ta chứng kiến sự nổi lên của D. ouyin, một ứng dụng đến từ T. rung Q. uốc, và sự ảnh hưởng của nó đến những người xung quanh. Mọi người
Giáo trình hệ điều hành UNIX - LINUX Tên đề tài: Giáo trình Hệ điều hành Unix-Linux Tác giả: Hà Quang Thụy, Nguyễn Trí Thành Khổ sách: 16.0 x 24.0 Nhà xuất bản: Giáo dục Việt Nam Đơn vị TCBT: Công ty CP
Gieo Trồng Hạnh Phúc - Happiness (Ấn bản đặc biệt - Tặng Kèm Sổ Tay) Gieo Trồng Hạnh Phúc - Happiness (Ấn bản đặc biệt - Tặng Kèm Sổ Tay) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình )
Học Tiếng Anh Cùng Jino - Learning English With Jino - Những Món Ăn Ngon - Yummy, Yummy Food Bộ sách Học tiếng Anh cùng Jino là những câu chuyện kể về chú rồng nhỏ Jino và những tình huống xảy ra trong cuộc sống hằng ngày, được viết dưới dạng song ngữ giúp các em
Sách - Muôn kiếp nhân sinh tập 3 Muôn kiếp nhân sinh” là một bức tranh lớn với vô vàn mảnh ghép cuộc đời, là một cuốn phim đồ sộ, sống động về những kiếp sống huyền bí, trải dài từ nền văn
Việt Nam - Đất Nước Con Rồng Cháu Tiên Việt Nam - Đất Nước Con Rồng Cháu Tiên Quý bạn đọc đang xem cuốn sách “Việt Nam đất nước con rồng cháu tiên” tái bản lần thứ hai và được đánh giá là một
Giáo trình nguyên lý thống kê kinh tế (Dùng trong các trường ĐH, CĐ khối kinh tế) MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách - Giáo Trình Nguyên Lý Thống Kê Kinh Tế (Dùng trong các trường đại học, cao đẳng khối kinh tế) Tác giả: Nguyễn Công Nhự, Phạm Ngọc Kiểm, Trần Thị
Cẩm Nang Đào Tạo Giáo Viên Và Chăm Sóc Trẻ - The Big Picture 4e And The Business Of The Child Care 4e Cẩm Nang Đào Tạo Giáo Viên Và Chăm Sóc Trẻ - The Big Picture 4e And The Business Of The Child Care 4e Những cơ sở giáo dục và chăm sóc trẻ em vận hành
👁️ 11 | ⌚2025-09-13 15:13:30.362
VNĐ: 168,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 168,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Ký Túc Xá - Cá Tốc Ký - Chuyện Trời Ơi Đất Hỡi Của Sinh Viên Mặc Áo Blouse Trắng Cuốn sách kể về đời sống của sinh viên Đại học Y Hà Nội, chủ yếu xoay quanh đời sống ký túc xá, nơi tác giả đã trải qua tuổi trẻ "cuồng loạn" cùng 10
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về nguồn tư liệu, trong đó có nhiều tư liệu chưa từng xuất hiện trong bất kỳ tiểu sử nào trước đó về
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên về OKR, một khung tư duy phản biện
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn ------------ Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 ------------ Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về
Combo Sách : The Club - Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land - Hành Trình Đưa Ý Tưởng Điên Rồ Thành Cỗ Máy Kinh Doanh Siêu Lợi Nhuận + Peak - Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa Giải Mật Ngoại Hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Sách Kinh Doanh: Vốn Đổi Mới + Chiến Lược Kết Nối VỐN ĐỔI MỚI Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý tưởng của
Combo Sách : Giải mật Ngoại hạng Anh + Triết Lý Lãnh Đạo Park Hang Seo Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Giải Mã Ngành Công Nghiệp Giải Trí Siêu Lợi Nhuận: Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Giải Mật Ngoại Hạng Anh GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Đi Bộ Giảm Cân Đi Bộ Giảm Cân Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Kim Sarah. Kích thước : 21 x 15 x 0.8 cm. Số
Bộ Muỗng Nĩa Trẻ Em Bino Zwilling 4 Món Về thương hiệu Là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực dụng cụ nhà bếp hiện đại và chuyên nghiệp hàng đầu thế giới với bề dày lịch sử 300 năm, Zwilling J.A Henckels tập
Người Gác Đêm - Tập 04 Ban đầu, chỉ là cuộc bạo hành gia đình không ai biết tới. Cho đến khi bão táp thấm đầy máu và nước mắt cuốn trôi đi mọi thứ, mọi vật đều mất đi hình
Sách - Thần Số Học - Thấu Hiểu Nhân Tâm "Thần số học - Thấu hiểu nhân tâm Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả : Tống Khánh Thượng Nhà xuất bản: Công Thương Số trang: 238 Khổ giấy: 14.5 x 20.5 Khối lượng:
Hột Quẹt Bật Lửa Xăng Đá Chief CF1352L Họa Tiết Dung Nham Núi Lửa Cực Đẹp, Giữ Xăng Kín, Chắn Gió Tốt - Màu Xanh Lưu ý: Sản phẩm mới, chưa có xăng. Quý khách vui lòng đổ xăng vào trước khi sử dụng. Cảm ơn! Thông tin chi tiết: Nhãn hàng: Chief Mã sản phẩm: CF1352L Màu sắc: xanh
Miếng Bọt Biển Rửa Chén MyJae 2 Mặt, Mút Xốp Rửa Bát Đa Năng Kèm Miếng Nhựa Hít Kê 11.3cm x 7.8cm x 2.7cm (2 Miếng/Gói) *Mô tả sản phẩm: Thương hiệu: MyJae Tên sản phẩm: Miếng bọt biển rửa bát dễ dàng treo cất Màu sắc: Xanh, Vàng Chất liệu: Sợi nilon, bọt biển tạo bọt, keo dán, chất kháng
Saffron mật ong đông trùng hạ thảo Kingdom Herb chính hãng thượng hạng hộp 312g (tặng bình thuỷ tinh và cây lấy mật) Saffron mật ong đông trùng hạ thảo Kingdom chính hãng hộp 312g (2g đông trùng hạ thảo + 1g saffron nhuỵ hoa nghệ tây + 309g mật ong nguyên chất) Cam kết hàng thật 100%,
Tập Học Sinh 4 Ly Ngang 96 Trang ĐL 60g/m2 - FAHASA (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) Tập Học Sinh 4 Ly Ngang 96 Trang ĐL 60g/m2 - FAHASA (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)
Bộ 4 Dụng Cụ Chẻ Rau Muống Seagull( tặng sét 10 đôi đũa Nhật kháng khuẩn) Bộ 4 Dụng Cụ Chẻ Rau Muống Seagull( tặng sét 10 đôi đũa Nhật kháng khuẩn) Rau muống,Hành vốn là món rau được sử dụng phổ biến trong chế biến nhiều loại thức ăn đặc
Sách IELTS KEY WRITING - Công thức học nhanh IELTS Writing Task 1 Công ty phát hành Công ty cổ phần sách giáo dục Megabooks Nhà sản xuất Đại học quốc gia hà nội Tác giả Ngô Huy Tú Số trang 136 Ngày xuất bản 2021 Cuốn sách
Set 02 hộp nhựa Whity Pack 350ml kháng khuẩn an toàn, sử dụng được trong lò vi sóng - nội địa Nhật Bản Set 02 hộp nhựa Whity Pack 350ml Kháng khuẩn an toàn, sử dụng được trong lò vi sóng + Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ thị trường Nhật Bản chính hãng 100%. +
Bạt trùm che phủ xe ô tô BMW 320i chuẩn 3 Lớp Cao Cấp Chống Nắng Nóng Nước Mưa Cháy Chống Bụi Bạt che phủ xe ô tô BMW 320i Cao Cấp 3 Lớp Chống Nắng Nóng Nước mưa xước xe Bạt che Phủ xe Ô Tô BMW 320i Cao Cấp - Thời gian nhanh như chớp
Nồi cơm điện 1.2L SATO 12A025 - Dung tích 1.2 lít phù hợp sử dụng cho 2 - 4 người - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Hàng chính hãng Đặc điểm nổi bật Dung tích 1.2 lít phù hợp sử dụng cho 2 - 4 người. Lòng nồi hợp kim nhôm phủ chống dính cao cấp, an toàn cho sức khỏe. Thiết kế hiện
Có Một Phố Vừa Đi Qua Phố Có Một Phố Vừa Đi Qua Phố “Ta bên nhau trên phố của bao người Bao ân tình vừa đi qua phố Có một phố vừa đi qua phố! Có một người lắng phố, bên
Bách Khoa Tri Thức Về Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ Em - Cá Mập (Tái Bản) Bách Khoa Tri Thức Về Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ Em - Cá Mập (Tái Bản) Nội dung của bộ sách Bách Khoa Tri Thức Về Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ Em đề
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Cô bé mồ côi Những câu chuyện dân gian giúp các em giàu thêm mơ ước, biết sống đẹp và trân trọng truyền thống cha ông. Cùng tìm đọc hơn 100 cuốn Tranh truyện dân gian Việt Nam do
Set bát & thìa ăn dặm cho bé Tast'isy Kit BABYMOOV màu xanh Taste ISY Dog/Fox – Set Ăn Dặm 2 Món Silicone (Bát & Thìa) là bộ dụng cụ ăn dặm khuyến khích bé tự lập. Set bát đĩa gồm 1 bát ăn silicone và 1 thìa
Bát nhỏ Amori 415 ml - Chính hãng inochi - Bát Nhỏ Inochi Amori 415 ml được làm từ chất liệu nhựa PP (Polypropylen) nguyên sinh, hạt màu, phụ gia kháng khuẩn (Ag+). - Dùng để đựng thức ăn, chịu được nhiệt độ từ
Thị trường tài chính & Quản trị rủi ro tài chính Cuốn Thị trường tài chính & Quản trị rủi ro tài chính gồm nội dung như sau: Pần I: Thị trường tài chính Chương 1: Tổng quan về thị trường tài chính Chương 2: Yếu
Bộ Kích Bình 400A Kiêm Bơm Lốp Xe GOODYEAR GY-5296 Đa Chức Năng Sạc Dự Phòng 10400mAh Đèn LED Khẩn Cấp - Nhập Khẩu Chính Hãng SHOP CIND XIN CHÀO QUÝ KHÁCH, CẢM ƠN QUÝ KHÁCH ĐÃ QUAN TÂM SẢN PHẨM CỦA SHOP CIND MÔ TẢ SẢN PHẨM Bộ Kích Bình 400A Kiêm Bơm Lốp Xe GOODYEAR GY-5296 Đa Chức Năng
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ Tác giả Jeff Gaudette Hiệu đính Quỳnh Lan Dịch giả Phạm Mai Anh Nhà xuất bản NXB Thể thao và Du lịch Mã vạch 8935077039115 ISBN 978-60485-0907-1 Số trang 280 Khổ
TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ Tác giả Jeff Gaudette Hiệu đính Quỳnh Lan Dịch giả Phạm Mai Anh Nhà xuất bản NXB Thể thao và Du lịch Mã vạch 8935077039115 ISBN 978-60485-0907-1 Số trang 280 Khổ
nhỏ|phải|Một cảnh huấn luyện ngựa, huấn luyện ngựa là một trong những nội dung huấn luyện cơ bản của động vật từ thời cổ xưa để buộc những con ngựa phục vụ cho con người
là những trò chơi video nhập vai do Game Freak phát triển, The Pokémon Company và Nintendo phát hành cho Nintendo 3DS . Hai trò chơi này là những phần đầu tiên trong thế hệ
**Trận Điện Biên Phủ** (; ), còn gọi là **Chiến dịch Điện Biên Phủ**, là trận đánh lớn nhất trong Chiến tranh Đông Dương lần thứ nhất diễn ra tại lòng chảo Mường Thanh, châu
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
**Karl XII của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Karl XII av Sverige_; 17 tháng 6 năm 1682 – 30 tháng 11 năm 1718), còn được biết đến dưới tên gọi **Carl XII** (hay **Charles XII**
**Quốc vương Thụy Điển** () là người đứng đầu Vương quốc Thụy Điển. Vua truyền ngôi theo chế độ cha truyền con nối; có hệ thống nghị viện phụ việc cho ông. Thời xa xưa,
Sau đây là danh sách các nhân vật của loạt manga và anime **_Enen no Shouboutai_**. ## Thế giới ### Hoàng quốc Tokyo Mặc dù được mệnh danh như là một "quốc gia" hay "đế
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**Mặt trận Miến Điện** là một loạt các trận đánh và chiến dịch diễn ra tại Miến Điện (ngày nay là Myanmar). Là một phần của Mặt trận Đông Nam Á trong Thế chiến 2,
**Khmer Đỏ** (tiếng Campuchia: ខ្មែរក្រហម, ) là tên gọi dành cho thế lực và tổ chức chính trị cực tả cầm quyền tại Campuchia từ 1975 đến 1979 dưới sự lãnh đạo công khai của
**_Kẻ hủy diệt: Vận mệnh đen tối_** (tên tiếng Anh: **_Terminator: Dark Fate_**) là phim điện ảnh hành động khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2019 do Tim Miller đạo diễn với phần kịch
nhỏ|[[Ze'ev Jabotinsky]] **Chủ nghĩa phục quốc Do Thái xét lại** (tiếng Hebrew: ציונות רוויזיוניסטית) hay **Chủ nghĩa Zion xét lại** là một phong trào trong Chủ nghĩa phục quốc Do Thái do Ze'ev Jabotinsky khởi
**Tập Cận Bình** (giản thể: 习近平; phồn thể: 習近平; bính âm: _Xí Jìnpíng_; phát âm: [ɕǐ tɕînpʰǐŋ], sinh ngày 15 tháng 6 năm 1953) là một chính trị gia người Trung Quốc. Ông hiện đang
**Tập đoàn Stagecoach plc** () là một tập đoàn vận tải quốc tế vận hành xe buýt, xe lửa, xe điện và xe khách tốc hành. Tập đoàn được thành lập vào năm 1980 bởi
Manga và anime Tokyo Ghoul bao gồm rất nhiều nhân vật giả tưởng được tạo ra bởi mangaka Ishida Sui. Bối cảnh của TG đặt trong một thế giới giả tưởng nơi mà Ghoul -
**_Kẻ trộm giấc mơ_** (tựa tiếng Anh: **_Inception_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại hành độngkhoa học viễn tưởnggiật gân ra mắt vào năm 2010 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
**Tàu điện ngầm Dubai** hay **Dubai Metro** (tiếng Ả Rập: **مترو دبي**) là mạng lưới tàu điện ngầm ở Dubai, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Red Line và Green Line đang hoạt
**Thế giới khủng long: Vương quốc sụp đổ** (tên gốc tiếng Anh: **_Jurassic World: Fallen Kingdom_**) là một bộ phim phiêu lưu khoa học viễn tưởng Mỹ năm 2018 và là phần tiếp nối của
Quyền **đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính và chuyển giới** ở **Ấn Độ** đối mặt với những khó khăn về pháp lý và xã hội mà những người không phải LGBT gặp phải.
Cuốn sách kể về đời sống của sinh viên Đại học Y Hà Nội, chủ yếu xoay quanh đời sống ký túc xá, nơi tác giả đã trải qua tuổi trẻ "cuồng loạn" cùng 10
**Diễn văn Parchwitz**, còn gọi là **Diễn văn Parschwitz** là bài hiệu triệu ba quân do nhà vua Friedrich II Đại Đế nước Phổ thực hiện vào cuối năm 1757 tại Parchwitz (Schlesien từ xứ
Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về nguồn tư liệu, trong đó có nhiều tư liệu chưa từng xuất hiện trong bất kỳ tiểu sử nào trước đó về
Đã có nhiều lo ngại và tranh cãi liên quan đến Thế vận hội Mùa hè 2024, bao gồm những lo ngại về an ninh, vấn đề nhân quyền, và tranh cãi về việc cho
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
**Gioan Phaolô II** (hay **Gioan Phaolô Đệ Nhị;** tiếng Latinh: _Ioannes Paulus II_; tên khai sinh: **Karol Józef Wojtyła,** ; 18 tháng 5 năm 1920 – 2 tháng 4 năm 2005) là vị giáo hoàng
**Mikoyan-Gurevich MiG-23** (tiếng Nga: Микоян и Гуревич МиГ-23; tên ký hiệu của NATO: "**Flogger**") là một loại máy bay tiêm kích cánh cụp cánh xòe, được thiết kế bởi phòng thiết kế Mikoyan-Gurevich OKB của
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Phong trào giải phóng dân tộc Việt Nam** nhằm mục tiêu giành lại độc lập cho Việt Nam bắt đầu từ năm 1885 và kết thúc sau Chiến tranh thế giới thứ hai, khi Đảng
là một seri truyện tranh Nhật Bản do Jun Mochizuki sáng tác, lần đầu xuất hiện trên tạp chí shounen manga G-Fantasy của Square Enix tháng 6 năm 2006. Tính tới thời điểm hiện tại
là tên gọi cuộc triệt thoái của quân Nhật ra khỏi đảo Guadalcanal diễn ra từ ngày 14 tháng 1 đến 7 tháng 2 năm 1943. Cuộc triệt thoái này được tiến hành với sự
**_Kế hoạch Baby_** (tiếng Trung: 寶貝計劃, tiếng Anh: Rob-B-Hood, Hán-Việt: _Bảo bối kế hoạch_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại hàihành độngtội phạmchính kịch của Hồng Kông ra mắt vào năm 2006,
Không ồn ào, phô trương, phong trào chạy bộ tại Điện Biên đang âm thầm phát triển, từng bước ghi dấu trong đời sống người dân như một nhịp sống mới - khỏe khoắn, tích
**F-15 Eagle** **(Đại bàng)** của hãng McDonnell Douglas (đã sáp nhập vào Boeing) là một kiểu máy bay tiêm kích chiến thuật 2 động cơ phản lực hoạt động trong mọi thời tiết, được thiết
**Hannah Arendt** (; tên khai sinh: **Johanna Arendt**; 14 tháng 10 năm 1906 – 4 tháng 12 năm 1975) là một nhà triết học và sử học người Mỹ gốc Đức. Bà được đánh giá là
**Mikoyan MiG-29** (; tên ký hiệu của NATO: **Fulcrum**) là một loại máy bay tiêm kích phản lực thế hệ thứ tư do Liên Xô thiết kế chế tạo cho vai trò chiếm ưu thế
Trong Thủy thủ Mặt Trăng, mỗi Chiến binh thủy thủ đều có những món phụ kiện và vũ khí đặc biệt để chiến đấu với kẻ xấu. Có rất nhiều những phụ kiện góp phần
Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên về OKR, một khung tư duy phản biện
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn ------------ Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên
**Vàng** hay **kim** là nguyên tố hóa học có ký hiệu **Au** (lấy từ hai tự mẫu đầu tiên của từ tiếng La-tinh _aurum_, có nghĩa là vàng) và số nguyên tử 79, một trong
là một bộ light novel Nhật Bản được viết bởi Maruyama Kugane và minh họa bởi so-bin. Nó bắt đầu được đăng nhiều kỳ trực tuyến vào năm 2010, trước khi được hãng Enterbrain mua
thumb|right|Một vận động viên bơi trườn sấp thumb|Thi bơi chuyên nghiệp **Bơi** là sự vận động trong nước, thường không có sự trợ giúp nhân tạo. Bơi là một hoạt động vừa hữu ích vừa
**Red Skull** (**Johann Schmidt**) là nhân vật siêu phản diện hư cấu xuất hiện trong sách truyện tranh Mỹ, được xuất bản bởi Marvel Comics. Phiên bản đầu tiên, **George Maxon**, xuất hiện trong _Captain
**Đỗ Mười** (tên khai sinh: **Nguyễn Duy Cống**; 2 tháng 2 năm 1917 – 1 tháng 10 năm 2018) là một chính trị gia người Việt Nam. Ông từng đảm nhiệm chức vụ Chủ tịch
hay còn gọi là **Doraemon the Magic** là phim khoa học viễn tưởng thứ 27 trong xê-ri phim dài _Doraemon_. Phim được làm tại từ _Doraemon: Nobita và chuyến phiêu lưu vào xứ quỷ_ (1984)
Chiến tranh đổ bộ là một khái niệm trong lĩnh vực quân sự, chỉ loại hoạt động quân sự sử dụng các tàu thuyền đi biển để tấn công và đổ quân. Hoạt động này