✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Lãnh Đạo Tập Sự - Hành Trình Không Đơn Độc

Lãnh Đạo Tập Sự - Hành Trình Không Đơn Độc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : RIO Book. Tác giả : Dan Cockerell. Kích thước : 15

Tự Nhiên Và Xã Hội 1 (Kết Nối) (2023)

Tự Nhiên Và Xã Hội 1 (Kết Nối) (2023)

Cú Đánh Thức Tỉnh Trí Sáng Tạo

Cú Đánh Thức Tỉnh Trí Sáng Tạo Tất cả chúng ta, ai cũng làm việc cần cù và rất muốn có được những ý tưởng sáng tạo. Đôi khi chúng ta tự hỏi, vì sao

Woman, Eating: A Literary Vampire Novel

Woman, Eating: A Literary Vampire Novel An IndieNext Pick! A Best Book of 2022 in Harper’s Bazaar, Daily Mail, Glamour, and Thrillist! Most Anticipated of 2022 in The Millions, Ms. Magazine, LitHub A young, mixed-race

You're It: Crisis, Change, And How To Lead When It Matters Most

You're It: Crisis, Change, And How To Lead When It Matters Most The faculty of the National Preparedness Leadership Initiative at Harvard University distill their extensive research and experience to teach you how to become

Ehon Nhật Bản: Bàn Tay Kỳ Diệu Của Sachi

Bàn Tay Kỳ Diệu Của Sachi Bàn tay kỳ diệu của Sachi là một câu chuyện cảm động của các bậc cha mẹ có có con khuyết tật bẩm sinh ở Nhật Bản. Truyện kể

Chu Dịch Huyền Giải (Tái Bản 2021)

Chu Dịch huyền giải của tác giả Nguyễn Duy Cần trình bày ứng dụng kinh Dịch vào việc nhận định những hiện tượng xã hội trong thời hiện đại. Việc ứng dụng thuyết Tứ Tượng

Bán hàng có tâm: 10 sự thật mọi nhân viên bán hàng cần biết (Heart and Sell) - Bản Quyền

Tác giả: Shari Levitin Dịch giả: Ngọc An Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 417 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2023 Cuốn sách này sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn

Bộ Sách Kĩ Năng Giao Tiếp - Dành Cho Bé 2 - 6 Tuổi (Bộ 10 Cuốn) (Tái Bản 2022)

Combo Kĩ Năng Giao Tiếp - Dành Cho Bé 2 - 6 Tuổi (Bộ 10 Cuốn ) (Tái Bản 2022) Khả năng giao tiếp hạn chế sẽ tạo nên những tổn thất rất lớn về

Ehon - Bí Mật Của Giấc Ngủ - Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể

Ehon - Bí Mật Của Giấc Ngủ - Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể Bố mẹ có bao giờ thắc mắc về giấc ngủ của mình không? Rằng tại sao mình phải ngủ? Ngủ nó

Watashi No Shiawase Na Kekkon - My Happy Marriage (Japanese Edition)

Watashi No Shiawase Na Kekkon - My Happy Marriage (Japanese Edition) - fahasa

500 Bài Tập Cơ Bản Và Nâng Cao Hóa Học 8 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) (Tái Bản 2023)

500 Bài Tập Cơ Bản Và Nâng Cao Hóa Học 8 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Nội dung sách gồm những kiến thức hóa học 8 dưới dạng các bài

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Những Thói Quen Tốt

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Những Thói Quen Tốt (Độ tuổi 6-11) Giới thiệu sách Thô lỗ, tuềnh toàng, thích nói bậy, không ngăn nắp, ưa nói leo… Các

Giấy Vẽ Màu Nước A4 300gms - Paul Rubens SA000012 (10 Tờ)

Giấy Vẽ Màu Nước A4 300gms - Paul Rubens SA000012 (10 Tờ)

Sách - Hoàng Tử Thiên Tài Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy Tập 3 - AZbook

Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy (Tập 3) Thể loại Light Novel Quà tặng - 01 bookmark Công ty phát hành Tsuki LightNovel Nhà xuất bản

13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich (Tái Bản 2019)

13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu là cuốn sách “chỉ dẫn” duy nhất chỉ ra những nguồn lực bạn phải có để thành công. Cuốn sách sẽ giúp bạn trở nên giàu có, làm

名探偵コナン　　２０ MEI TANTEI KONAN 20

名探偵コナン ２０ MEI TANTEI KONAN 20

Vận Mệnh Tiền Kiếp

Vận mệnh tiền kiếp được gộp từ hai cuốn sách là 12 Laws of Karma và 12 Laws of Life, mỗi cuốn sách gồm 12 điều luật vĩnh cửu áp dụng lên mọi sinh vật

Giáo trình Hán ngữ 1 - tập 1 quyển thượng bản mới App MCBOOKS Aplication

Giáo Trình Hán Ngữ 1 - Tập 1 - Quyển Thượng (Phiên Bản Mới) Kèm app MCBOOKS Application Giáo trình Hán ngữ tập 1 phiên bản mới tải app – Cuốn giáo trình Hán ngữ phiên

Bài Tập Bổ Trợ - Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 4 - Tập 1 - Bản Quyền

Bài Tập Bổ Trợ - Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 4 - Tập 2 Tác giả: ThS Nguyễn Thị Hồng Nhung, ThS Nguyễn Minh Trang Ngày xuất bản: 10-2019 Nhà xuất bản: NXB Lao Động

[Truyện tranh] Dược Sư Tự Sự - Tập 6

[Truyện tranh] Dược Sư Tự Sự - Tập 6 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Natsu Hyuuga. Kích thước : 13

Sách Bộ Công Cụ Đổi Mới Doanh Nghiệp - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Bộ Công Cụ Đổi Mới Doanh Nghiệp là người bạn đồng hành quan trọng đối với mọi nhà cải tiến, nhà lãnh đạo và nhà quản lý của các đội nhóm sáng tạo, giám đốc

Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa - Tập 2

Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa - Tập 2 Vượt qua nhiều chông gai trắc trở, circle chúng tôi đã bắt tay vào sản xuất game. Cuối cùng Aki Tomoya tôi đây cũng

Bộ 4 Món Ga Gối Cho Bé Sleep Baby Colorful Garden - F93

- Bộ 4 Món Ga Gối Cho Bé Sleep Baby Colorful Garden - F93 là lựa chọn lý tưởng của ba mẹ dành cho bé yêu, mang đến cho trẻ giấc ngủ ngon và những

Chuyện Ma Ám Ở Dinh Thự Hill - The Haunting Of Hill House [Tặng Kèm Postcard]

“Dinh thự Hill chẳng còn tỉnh táo nữa. Nó đứng một mình trên những ngọn đồi, lưu giữ bóng tối trong lò” Tiến sĩ Montague, một nhà khoa học chuyên điều tra các hiện tượng

Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh - Các Loại Quả

Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh - Các Loại Quả Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những giúp rèn luyện đôi tay

The Bad Guys - Episode 5: Intergalactic Gas

The Bad News? The world is ending. The Good News? The Bad Guys are back to save it!

Gold Experience 2nd Edition B1 Student's Book & Interactive eBook With Digital Resources & App

Gold Experience 2nd Edition B1 Student's Book & Interactive eBook With Digital Resources & App The Student’s Book contains: - Ten units: Nine topic-based units divided into eight main teaching lessons, plus video, project, independent

Azur Lane Queen's Orders 3 (Japanese Edition)

Azur Lane Queen's Orders 3 (Japanese Edition) - fahasa

Rèn Luyện Tính Cách Tốt Cho Trẻ - Ngôi Nhà Vắng Tiếng Cười - Dạy Trẻ Biết Giảng Hòa

Khi bước vào giai đoạn khủng hoảng đầu đời, các bạn nhỏ sẽ có nhiều phản ứng tiêu cực, thiếu sự hợp tác, đôi khi không kiểm soát được cảm xúc, hành vi… Đây chính

Cái Chết Của Giới Chuyên Gia (Tái bản năm 2022)

Cái Chết Của Giới Chuyên Gia (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : DTBooks. Tác giả : Tom Nichols. Kích thước : 14.5 x

A Thousand Boy Kisses

A Thousand Boy Kisses DISCOVER THE UNFORGETTABLE TIKTOK SENSATION THAT HAS CAPTURED MILLIONS OF HEARTS 'This book is breathtakingly, heartbreakingly beautiful. You will cry ugly tears' 5***** READER REVIEW 'So moving that it left me

Phương Pháp Tư Duy Sáng Tạo Trong Giải Nhanh Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Vật Lí 10 ( Tập 3)

Cuốn sách Phương Pháp Tư Duy Sáng Tạo Trong Giải Nhanh Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Vật Lí 10 Tập 3 hướng đến việc giúp các em tự rèn luyện là chủ yếu vì vậy

Quy Luật Của Chiến Lược - Năm Bài Học Bất Hủ Từ Bill Gates, Andy Grove Và Steve Jobs (Tái Bản 2022)

Trong khoảng thời gian từ 1968 – 1976, Bill Gates, Andy Grove, và Steve Jobs thành lập ba công ty có tác động lớn đến ngành công nghệ cao, tạo ra giá trị hơn 1.000

Combo Breakthrough Plus 2nd Edition Level 1: Student's Book + Workbook Pack

Combo Breakthrough Plus 2nd Edition Level 1: Student's Book + Workbook Pack 1. Breakthrough Plus 2nd Edition Level 1 Workbook Pack New print workbook pack available for this new edition, containing extra practice material along

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2024)

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Linda Kaplan Thaler. Kích thước

Sự Giàu Và Nghèo Của Các Dân Tộc ( Tái bản)

“Sự giàu và nghèo của các dân tộc” của sử gia David Landes (1924-2013) là tác phẩm kinh điển đã tuyệt bản tại thị trường Việt Nam. Trên thế giới có khoảng 200 quốc gia

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Tú Uyên Giáng Kiều (Tái Bản 2023)

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Tú Uyên Giáng Kiều Chàng học trò Tú Uyên gặp tiên nữ Giáng Kiều trong ngày dự hội xuân chùa Ngọc Hồ. Trở về, lòng không nguôi nhớ nhung,

Về Nơi Có Nhiều Cánh Đồng (Tái Bản 2023)

Về Nơi Có Nhiều Cánh Đồng Về nơi có nhiều cánh đồng à cuốn du ký hoạ mới nhất của Lê Phan (Câu lạc bộ nghiên cứu bí ẩn, Xứ Mèo). Đây là tuyển tập

Tô Màu Công Chúa - Công Chúa Thanh Lịch - Tập 2 (Tái Bản 2023)

Một trong những điều kích thích trí tưởng tượng cho trẻ bắt nguồn từ những màu sắc đa dạng. Màu sắc trong tô vẽ, giúp trẻ hoàn thiện nhiều kỹ năng cơ bản để phát

Bộ Sách Bàn Tròn Trí Mạng - Tập 3 + Tập 4 (Bộ 2 Cuốn) - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm 2 Bookmark + 5 Bookmark Chibi Con Rối + 1 Sticker Chibi Con Rối + 1 Standee Chibi

Bộ Sách Bàn Tròn Trí Mạng - Tập 3 + Tập 4 (Bộ 2 Cuốn) “Nếu có ai muốn thực hiện một điều mà bản thân vô cùng vô cùng khát vọng, nhưng lại không

Tại Sao Chúng Ta Nghèo? - Henry Ford: Cuộc Đời Và Sự Nghiệp Của Tôi (Tái Bản 2018)

Tại Sao Chúng Ta Nghèo? - Henry Ford: Cuộc Đời Và Sự Nghiệp Của Tôi (Tái Bản 2018) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : NXB Lao Động.

Thời Đại Thứ Tư

Thời Đại Thứ Tư Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Byron Reese. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 2.4 cm. Số

Vui Nhộn - Tô Màu Thú Vị - Dành Cho Trẻ Từ 3 Tuổi

Với những hình vẽ rõ ràng và tươi sáng, bộ sách "Tô màu thú vị" gồm những cuốn sách tập tô đơn giản nhưng kì diệu để các bé làm quen với tô mầu, giúp

Thiên Sứ Nhà Bên - Tập 4 - Tặng Kèm Bookmark

“Đối với tô cậu ấy là người quan trọng nhất.” Trong khi cả lớp náo loạn vì phát ngôn gây sốc ấy của Mahiru thì Amane - người không thể đoán định được suy nghĩ

Ehon - Vừa In

Ehon - Vừa In Đây là một cuốn Ehon vui nhộn giúp bố mẹ và con cái gắn bó với nhau. Bạn Bê lũn chũn vừa in dưới bụng mẹ. Các bạn Chuột túi, Khỉ

Giữa Hai Vương Quốc

Giữa Hai Vương Quốc

Truyện Cho Bé Tập Nói (Tái Bản 2021)

Truyện Cho Bé Tập Nói (Tái Bản 2021)

Sách: Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 2 - Tập 1 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách: Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 2 - Tập 1 Mã sản phẩm: 8936067605013 Tác giả : tacgia_Nhiều tác giả NXB: NXB Đại Học Sư Phạm

Thuật Marketing (Tái Bản)

Bạn là doanh nghiệp khởi nghiệp? Bạn là quản lý cấp trung trong doanh nghiệp đang tăng trưởng, hay trong tập đoàn đa quốc gia? Bạn đang đau đầu tìm cách tăng thị phần, tăng

Nghệ Thuật PR Bản Thân (Tặng Kèm Bookmark Tiki)

Tôi muốn viết một cuốn sách hướng dẫn cho người mới bắt đầu về cách làm việc này: cuốn sách dành cho những ai ghét tự quảng cáo bản thân. Có thể gọi đây là

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2020)

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Linda Kaplan Thaler. Kích thước

Đêm Nay Có Rượu - Tập 1

Trong nửa cuộc đời đã qua của anh, rất ít người nhìn anh bằng ánh mắt tràn đầy kỳ vọng. Người ta luôn nói với anh rằng: “Tiêu Sách, cuộc đời này chẳng phải quá

Tối Ưu Hóa Kỹ Năng Lãnh Đạo

Tối ưu hóa kỹ năng lãnh đạo "“Cuốn sách phải đọc cho những ai khao khát và phấn đấu vươn tới thành công! Các tác giả không chỉ nắm bắt được những yếu tố cốt

Fisher Price: Rainforest Rhymes

Join the animal friends for a nursery rhyme adventure. Little ones will love to follow the trail on each page and see what they can discover .

Tiếng Việt 2 - Tập 2 (Cánh Diều) (2023)

Tiếng Việt 2 - Tập 2 (Cánh Diều) (2023)

Bộ Sách Kinh Điển Về Đầu Tư Bất Động Sản (Gồm 3 Cuốn: 100 Lời Khuyên Đầu Tư Bất Động Sản Khôn Ngoan Nhất + Đầu Tư Bất Động Sản + Bất Động Sản Căn Bản) Tặng Sổ Tay Giá Trị (Khổ A6 Dày 200 Trang)

Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. 100 Lời Khuyên Đầu Tư Bất Động Sản Khôn Ngoan Nhất Tôi đã ấp ủ mong muốn được viết cuốn sách này trong nhiều năm ròng. Ai đã từng

Look And See 3: Flashcards

Look And See 3: Flashcards Explore, question, and create with Look and See, a 3-level series for very young learners of English. Look and See helps learners understand how the world works with photos, video,

Giấy Dó vẽ màu nước A6, A5 - Do paper for watercolor

Giấy Dó là 1 loại giấy được làm thủ công hoàn toàn và có độ bền dai lên tới hàng trăm năm. Tuy nhiên lại đang có nguy cơ bị mai một. Với mong muốn

Sách Giáo Khoa Vở Bài Tập Công Nghệ 5 (Kết Nối) (Chuẩn)

Vở Bài Tập Công Nghệ 5 (Kết Nối) (Chuẩn)

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối