✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin

Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.

Công ty phát hành : Văn Lang.

Tác giả : Barbara Markway.

Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.

Số trang : 230.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:

Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…

Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.

Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.

Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.

Hành Trang Giúp Con Tự Tin Vào Lớp 1 - Quyển 1: Cùng Con Tập Viết

Hành Trang Giúp Con Tự Tin Vào Lớp 1 - Quyển 1: Cùng Con Tập Viết Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : NXB Hà Nội. Tác giả

Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Gameplay Card (Card Nhựa Trong)

Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa Câu chuyện “cảm động” này kể về hành trình cậu nam sinh otaku Aki Tomoya “đào tạo” một cô bạn nhạt nhòa thành nàng nữ chính chuẩn

Sách - Nhận thức Bìa mềm - AZbook

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Nhận Thức Tên tác giả: Ngô Quân Dịch giả: Thảo Nguyên Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 376 trang Nhà xuất bản: Thanh

Sách - Làm chủ giọng nói trong đầu

THông tin chi tiết Công ty phát hành : huy hoàng Tác giả :nhiều tác giả Số trang : 256 trang Ngày xuất bản 02-2017 NXb : TRẻ Giới thiệu sách Làm chủ giọng nói

Từ Điển Bằng Hình Của Tôi - Em Thích Khám Phá (Dành Cho Trẻ 0-2 Tuổi) (Bìa Cứng)

Từ Điển Bằng Hình Của Tôi - Em Thích Khám Phá (Dành Cho Trẻ 0-2 Tuổi) Bộ Từ Điển Bằng Hình Của Tôi gồm các chủ đề: Em thích khám phá, Em thích nhận biết,

Jujutsu Kaisen 11 (English Edition)

Jujutsu Kaisen 11 (English Edition) To gain the power he needs to save his friend from a cursed spirit, Yuji Itadori swallows a piece of a demon, only to find himself caught in the midst

Bộ Combo You Can Win + Không Bao Giờ Là Thất Bại

Bộ Combo You Can Win + Không Bao Giờ Là Thất Bại Bộ Combo You Can Win + Không Bao Giờ Là Thất Bại bao gồm hai tác phẩm là You Can Win và Không

Lý Thuyết Trò Chơi Và Ứng Dụng Trong Quản Trị - Kinh Doanh

Không dùng những mô hình toán học rối rắm, không dùng những thuật ngữ chuyên môn phức tạp, chỉ bằng một cách diễn giải đầy trí tuệ mà thư thái, nhẹ nhàng, tác giả đã

Mưu Kế Người Xưa - Lạc Tĩnh Hạ Thạch

Mưu kế người xưa là những câu chuyện của người xưa về trí thông minh , cách ứng xử không khéo của ông bà ta ngày xưa. Thông qua các câu chuyện sẽ giúp cho

Luyện Viết Chữ Đẹp Từ Vựng Tiếng Anh Family And Friends - National Edition 2

Mã hàng 8936214270590 Tên Nhà Cung Cấp Megabook Tác giả Runkids NXB Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 26.5 x 19 x 0.5 cm

Peter Pan - Truyện Song Ngữ Anh - Việt

Bộ sách Truyện song ngữ Anh – Việt tập hợp những chuyện cổ tích nước ngoài nổi tiếng của thế giới được kể bằng hai ngôn ngữ Anh - Việt. Phần dịch tiếng Việt không

Sách - Phương pháp giải toán chuyên đề Hình học 12 (Dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) (HA-MK1)

Sách - Phương pháp giải toán chuyên đề Hình học 12 (Dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) THÔNG TIN CHI TIẾT Sách - Phương pháp giải toán chuyên đề Hình học 12 (Dùng

Unstoppable Us - Không Thể Dừng Bước Tập 1: Loài Người Chinh Phục Thế Giới Như Thế Nào

Unstoppable Us - Không Thể Dừng Bước Tập 1: Loài Người Chinh Phục Thế Giới Như Thế Nào “Unstoppable Us – Không thể dừng bước” là tác phẩm lịch sử dành cho thiếu nhi được

Blue Lock 3 (Light Novel) (Japanese Edition)

Blue Lock 3 (Light Novel) (Japanese Edition) - fahasa

Doodling Dinosaurs

Doodling Dinosaurs This little write-in activity book is full of dinosaurs to learn how to doodle, with space to copy them and colour them in.

Blue Period 9 (English Edition)

Blue Period 9 (English Edition) Yatora studies hard and gets good grades, and he parties hard, staying out late drinking and watching soccer with his friends. He checks all the boxes he needs to be

Ngủ Ngon Nhé Chim Cánh Cụt

Cuốn sách ehon nhỏ xinh “Ngủ ngon nhé chim cánh cụt” dành cho trẻ từ 0 đến 3 tuổi. Với nội dung đơn giản, hình ảnh dễ thương, cuốn sách giúp trẻ làm quen với

Toán 2/1 (Kết Nối) (2023)

Toán 2 /1 (Kết Nối) (2023)

Combo Một Phút Mỗi Ngày Để Hiểu Với: Honda Soichiro, Jeff Bezzos, Steve Jobs, Warren Buffett, Jack Welch, Michael Porter, Philip Kotler, Konosuke Matsushita (Bộ 8 Cuốn)

Seri tổng hợp sách về Honda Soichiro, Jeff Bezzos, Steve Jobs, Warren Buffett, Jack Welch, Michael Porter, Philip Kotler, Matsushita, qua đó tác giả sẽ học và tìm hiểu về các doanh nhân

Quý Ngài Định Kiến - Tặng Kèm Bookmark 2 Mặt

Quý Ngài Định Kiến Quan Lan - Giám đốc âm nhạc của tập đoàn giải trí Thiên Long, Phó tổng giám đốc thường vụ hãng thu âm Thiên Long, trai gái đều qua tay, quỷ

Cẩm Nang Sơ Cấp Cứu Thường Thức (Quà Tặng Tickbook)

Việc trang bị các kỹ năng sơ cứu cơ bản, chính xác và vận dụng kịp thời có ý nghĩa sống còn đối với nạn nhân trong đa số tình huống tai nạn. Cẩm nang

Kỹ Năng Học Đường - Bắt Nạt Học Đường Ư? Đừng Sợ!

Kỹ Năng Học Đường - Bắt Nạt Học Đường Ư? Đừng Sợ! Bộ sách Kỹ Năng Học Đường gồm 04 cuốn dành cho đối tượng là học sinh trong tầm tuổi 7-12. Nội dung của

First Colouring Farm

First Colouring Farm Little children can have lots of farmyard fun with this delightful early years colouring book, full of bold, simple outlines of cows, sheep, tractors and more. It's an ideal way to develop

Câu Hỏi Và Bài Tập Kĩ Năng Atlat Địa Lí Việt Nam

Câu Hỏi Và Bài Tập Kĩ Năng Atlat Địa Lí Việt Nam Thực hiện được các câu hỏi và bài tập trong sách này, các em sẽ nắm vững được nội dung môn địa lí,

Sách Giáo Khoa Ngữ Văn 10 - Tập 1 (Kết Nối Trí Thức) (Chuẩn)

Ngữ Văn 10/1 (Kết Nối Trí Thức) (2023)

Hộp Nuôi Dưỡng Tâm Hồn - Cún Con- Hộp 6 Cuốn (Tái Bản 2020)

Nuôi dưỡng tâm hồn với 30 phút kể chuyện mỗi ngày. Những câu chuyện tuyệt vời chính là cầu nối yêu thương mà ba mẹ dành cho con, đồng thời giúp bé có tư duy

11 Truyện Về Sự Trưởng Thành

Dùng lối minh họa hấp dẫn góp phần làm sinh động thêm những cốt truyện đặc sắc, bộ sách sẽ dẫn lối các em vào xứ sở cổ tích thần kì, giúp các em đồng

Zumi's Ocean Adventure - Chuyến thám hiểm đại dương của Zumi

Dive beneath the waves with Zumi the brave little robot on an adventure that plunges from tropical reefs to the dark, icy depths of our deepest oceans. See everything Zumi sees in animated robo-vision. Simply

The Lost Road : And Other Writings

The Lost Road : And Other Writings The fifth volume of the History of Middle-earth, containing the early myths and legends which led to the writing of Tolkien's epic tale of war, The Silmarillion. At

Giấy vẽ KLONG A4+ - 250 GSM - 20 tờ/tập; MS: 774

- Giấy trung tính, không acid, không bị ố vàng qua thời gian; - Giấy có độ nhám vừa (vân cold pressed), bám mầu, tăng hiệu ứng mầu vẽ; - Giấy trắng tự nhiên, phản

Truyện Hay Cho Bé - Tập 2: Dưa Hấu Ngọt Lắm

Truyện Hay Cho Bé - Tập 2: Dưa Hấu Ngọt Lắm Những câu chuyện trong bộ sách được kể nhẹ nhàng, trong sáng, giản đơn như tâm hồn các bé. Những điều hay lẽ phải

Những Cuộc Phiêu Lưu Kì Thú - Chuyến Bay Li Kì

Những Cuộc Phiêu Lưu Kì Thú - Chuyến Bay Li Kì Cáo Hector và các bạn nhận ra rằng họ phải hợp sức với nhau nếu muốn sáng chế và lắp đặt được cỗ máy

Cánh Đồng Bất Tận (Tái Bản 2019)

Cánh đồng bất tận bao gồm những truyện hay và mới nhất của nhà văn Nguyễn Ngọc Tư. Đây là tác phẩm đang gây xôn xao trong đời sống văn học, bởi ở đó người

Lý Lịch Sự Vụ

Nguyễn Đức Xuyên (1759-1824) là hậu duệ đời thứ XV của dòng họ Nguyễn, khai canh làng Dương Nỗ, xã Phú Dương, huyện Phú Vang, tỉnh Thừa Thiên Huế; tổ tiên vốn thừa hưởng được

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 1 - Tập 2

Cuốn sách nằm trong bộ sách “Bài tập bổ trợ - nâng cao tiếng Anh”, được biên soạn dựa trên Chương trình giáo dục phổ thông tiếng Anh mới và Khung năng lực ngoại ngữ

Sách Giáo Khoa Bài Tập Toán 11 - Tập 2 (Kết Nối) (Chuẩn)

Bài Tập Toán 11 - Tập 2 (Kết Nối) (2023) Sách Bài Tập Toán 11 Tập 2 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng

Tỷ Phú Bán Giày (Quà Tặng Tickbook Đặc Biệt)

Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết

Sách - Nâng Cao Và Phát triển Toán Lớp 8 - Tập 1

Cuốn sách tham khảo "Nâng Cao Và Phát triển Toán Lớp 8- tập 1" là cuốn sách do tác giả Vũ Hữu Bình biên soạn. Nội dung cuốn sách chia làm 2 phần: Phần Đại

Phép Mầu Của Doanh Nghiệp Tí Hon

Phép Mầu Của Doanh Nghiệp Tí Hon Bạn cảm thấy tù túng vì bị mắc kẹt trong một guồng quay nhàm chán với công việc hiện tại? Bạn cảm thấy không sống đúng với mục

Cuộc Đua Triệu Đôla

Cuốn sách Cuộc đua triệu đôla mượn hình ảnh cuộc đua vượt rào Olympic như phép ẩn dụ cho cuộc cạnh tranh khốc liệt để giành lấy những vị trí quản lý hàng đầu trong

Máy xay sinh tố Panasonic MX-EG5311WRA/MX-EG5311KRA - Lưỡi dao làm bằng thép không gỉ bền bỉ và sắc bén - Thiết kế an toàn - Kèm cối xay khô -Hàng chính hãng

Máy Xay Sinh Tố Panasonic MX-EX1561WRA màu trắng xanh trẻ trung, đẹp mắt, tô điểm cho căn bếp gia đình thêm sang trọng Sản phẩm có chức năng xay sinh tố, xay hạt cho bạn

Quảng Cáo Sáng Tạo

Quảng Cáo Sáng Tạo Quảng cáo sáng tạo là cuốn cẩm nang chứa đựng những ý tưởng tuyệt vời. Tham vọng của nó là khiến người ta thích thú, đồng thời lạc quan. Với mong

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Sinh Con Rồi Mới Sinh Cha (2016)

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Sinh Con Rồi Mới Sinh Cha Những câu chuyện dân gian giúp em giàu thêm ước mơ, biết sống đẹp và trân trọng truyền thống cha ông. Sinh

Garry Fleming's Wild Animals - Book & Jigsaw Vol. 2

Garry Fleming's Wild Animals - Book & Jigsaw Vol. 2 Discover the animals of the world like you've never seen them before! With beautiful and detailed illustrations by Garry Fleming, this book and jigsaw boxed

Luyện Tay Cầm Bút - Tập Tô Nét Cơ Bản

Luyện Tay Cầm Bút - Tập Tô là một bộ sách có tính hướng dẫn cao cho các bé tập đồ theo nét các chữ cái Tiếng Việt. Luyện Tay Cầm Bút - Tập Tô

500 CÂU HỎI LUYỆN THI NĂNG LỰC NHẬT NGỮ - TRÌNH ĐỘ N1 - (bìa mềm) (NXB Trẻ)

Cuốn sách này dành cho: - Người đang ôn thi năng lực Nhật ngữ N1 - Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong 4 tuần để hoàn thành - Giúp nâng cao năng lực tiếng

Sticker Dán Hình Thông Minh - Thế Giới Động Vật - Côn Trùng, Bò Sát, Lưỡng Cư

Sticker Dán Hình Thông Minh - Thế Giới Động Vật - Côn Trùng, Bò Sát, Lưỡng Cư Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả

Biên Niên Sự Kiện Lịch Sử Nam Bộ Kháng Chiến (1945 - 1975)

Biên Niên Sự Kiện Lịch Sử Nam Bộ Kháng Chiến (1945 - 1975) Cuốn sách được biên soạn nhằm phục vụ cho việc nghiên cứu và minh họa chính sử Lịch sử Nam Bộ kháng

Hội hè miên man

Sơ lược về tác phẩm Tận sau khi đã qua đời, Hemingway vẫn không thôi làm say mê người đọc và tiếp tục ấn định cái nhìn không thể bắt chước về văn chương và

Tủ Sách Vàng - Tác Phẩm Chọn Lọc Dành Cho Thiếu Nhi: Những Ngày Lưu Lạc

Tủ Sách Vàng - Tác Phẩm Chọn Lọc Dành Cho Thiếu Nhi: Những Ngày Lưu Lạc Tình tiết hấp dẫn, lối kể chuyện giản dị, dễ hiểu và giàu hình ả Từ giã tuổi thơ,

Blue Period 12 (English Edition)

Blue Period 12 (English Edition) Yatora studies hard and gets good grades, and he parties hard, staying out late drinking and watching soccer with his friends. He checks all the boxes he needs to be

10 Lời Khuyên Khởi Nghiệp (Quà Tặng Tickbook Đặc Biệt)

10 lời khuyên khởi nghiệp chính là cuốn sách đơn giản và tinh gọn duy nhất hướng dẫn chính xác những điều bạn cần: 10 lời khuyên doanh nhân 11 cách để đưa ra ý

Chuột Típ Không Muốn Chải Răng

Chuột Típ Không Muốn Chải Răng Cũng giống như các bạn nhỏ, đôi khi Típ chưa ngoan. Nhưng mẹ chú biết cách uốn nắn chú trở lại là một chú bé chuột ngoan ngoãn và

Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới - Anh em nhà Wright Là Ai? (Tái Bản) (Tặng kèm Tickbook)

“Khát vọng bay truyền lại từ ngàn đời tổ tiên chúng ta… khi họ ngước nhìn những con chim tự do bay vút qua trong nỗi thèm muốn.” – Orville Wright Bộ sách chân dung

What Matters Now - Chuyện Hệ Trọng Của Doanh Nghiệp Thời Nay

What Matters Now - Chuyện Hệ Trọng Của Doanh Nghiệp Thời Nay Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : PACE. Tác giả : Gary Hamel. Kích thước

Phụ Nữ Khuấy Đảo Giới Kinh Doanh

Phụ Nữ Khuấy Đảo Giới Kinh Doanh Là phụ nữ, chúng ta được trang bị tinh thần phục vụ. Trong khi các doanh nhân bình thường có thể chỉ khao khát điểm hòa vốn, thì

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 50: Vẽ Tranh (Tái Bản 2022)

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 50: Vẽ Tranh (Tái Bản 2022)

Ehon - Sleepy Little Yoga - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc (Tái Bản 2020)

Lời nói đầu Khi tiếp xúc trực tiếp với trẻ thì bạn sẽ biết rằng, những điều chúng lĩnh hội mỗi ngày từ thực tiễn hoàn toàn có thể được diễn giải thông qua ngôn

キングダム 27 - YJC 27 KINGU DAMU

キングダム 27 - YJC 27 KINGU DAMU

Luyện Giải Bộ Đề Kiểm Tra Định Kì Tiếng Anh 5

Sách Luyện giải bộ đề kiểm tra định kỳ Tiếng Anh 5 được biên soạn dành cho học sinh Tiểu học, dựa vào sách giáo khoa thí điểm của Bộ Giáo dục và Đào tạo.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối