✨Tạ Bình Vôi, Tạ Ấm, Tạ Quai Xách, Tạ Chuông Dụng Cụ Tập Gym Tập Mông Đùi Gym Thể Dục Tại Nhà
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giá trên sản phẩm là giá của 1 cái tạ vội
1.Thông tin chi tiết
-
Sản xuất tại Trung Quốc.
-
Màu sắc: Đen
-
Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông
-
Trọng Lượng: 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg
Tạ làm thủ công sẽ có sai số +- 1 chút
Phù hợp cho nhiều bài tập và thể lực khác nhau
- Hàng có sẵn rồi ạ
- Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng anh gọi là FEIRDUN được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn, giúp nhấc lên, đặt xuống dễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụng nhất cho các phòng tập gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ nhất.
2.Các bài tập cơ bản với tạ bình vôi
- Trong động tác 1 này, người tập đứng ở tư thế hai bàn chân rộng hơn hông một chút và giữ tạ kettlebell bằng hai tay trên vai. Đẩy và hạ hông ra sau vào tư thế ngồi xổm Cùng lúc, đẩy gót chân vào tư thế đứng và đẩy thẳng cánh tay lên quá đầu Sau đó, người tập sẽ ngồi xổm khi hạ tạ xuống vai trái .
- Động tác 2: Đứng tấn và đưa tạ ngang.
- Người tập giữ tạ bằng tay phải ở chiều cao bằng vai, khuỷu tay gần sát với cơ thể, hai bàn chân cách nhau bằng hông, gối hơi khuỵu như Giữ bụng hóp và lưng thẳng, đẩy chân và đưa tạ qua đầu cho đến khi cánh tay thẳng như Hình 2. Dừng lại, sau đó từ từ hạ người trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.
- Động tác 4: Chống tay kéo tạ một bên:
- Trong động tác 2 này, người tập giữ tạ bằng tay phải, vị trí cao hơn vai một chút, khuỷu tay phải gập lại. Sau đó, người tập bước sang bên trái một bước dài, vào tư thế tấn ngang, đưa quả tạ xuống dưới đầu gối và nắm lấy tạ bằng tay trái như Thả bàn tay phải, đẩy gót trái để đứng dậy, nâng tạ lên vai trái. Đó được tính là một lần. Đổi bên, thực hiện 20 lần.
Giá Đỡ Tạ Tay cùng với tạ tay đang là sản phẩm được rất nhiều các gymer quan tâm. Giá Đỡ Tạ Tay 2 Tầng 6 Cặp Tạ của chung tôi được nhập khẩu
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
Đai lưng da bò thật Chính Hãng FED có đệm ( Hàng cao cấp, đổi trả nếu ko ưng về chất liệu – chỉ bán hàng chất lượng) • Sản phẩm được thiết kế 4
Tất cả sản phẩm cảu shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế tập tạ đa năng là thiết bị tập thể hình cho gia đình, được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ nhưng đáp ứng được nhiều bài tập, động tác tập khác nhau. Giúp giảm
Tạ đeo chân tay phiên bản mới 1203 (1LBS=1Cặp) Nâng cao thể lực, giảm mỡ tăng cơ, phát triển chiều cao Model: AW-1203 ( 2LBS- 2 POUND) (1 cặp = 2LBS) - Nâng cao thể
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
* Thông tin cơ bản : Phao bơi tròn in hình vòng xoắn Colorful - Chất liệu phao bơi : PVC an toàn & thân thiện với môi trường - Đường kính ngoài : 60cm,
-- ĐÂY LÀ BÁNH TẠ NHỰA ĐẶC RUỘT - ĐÃ NHỒI SẴN NHA KHÁCH ƠI -- Tạ miếng nhựa đen có cục 1.5kg (1 miếng) Hàng luôn có sẵn tại kho giao liền cho khách
* Thông tin cơ bản : - Chất liệu : Nhựa Polyvinyl Chloride (PVC) - Kích thước sản phẩm : 91 x 51 x 91 cm; - Cân nặng : 1,51 Kg - Độ tuổi
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp Đại Nam Sport. - Trọng lượng: 1kg (tổng 2kg 2 bên). - Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại
Vòng Lắc Eo Chính Hãng Thương Hiệu miDoctor miDoctor - Thương Hiệu Uy Tín, Chất Lượng được người tiêu dùng tin dùng nhiều năm Sản phẩm gồm 2 loại - Vòng lắc eo nhựa loại
*Mô tả chi tiết về mũ bơi người lớn cho nữ tóc dài cao cấp Đại Nam Sport. - Chất liệu: 100% silicon. -Màu sắc: Xanh dương,hồng,đen. - Mũ bơi người lớn dành cho nữ
Tạ miếng nhựa đen có cục 2kg (1 miếng) -- ĐÂY LÀ BÁNH TẠ NHỰA ĐẶC RUỘT - ĐÃ NHỒI SẴN NHA KHÁCH ƠI -- Hàng luôn có sẵn tại kho giao liền cho khách
GIỚI THIỆU VỀ THƯƠNG HIỆU AOLIKES MŨ BƠI NGƯỜI LỚN CAO CẤP AOLIKES AL5010 Trong các môn thể thao, bơi lội được đánh giá giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng và tốt cho toàn
Găng Tay Tập Tạ Conaco A1C – Da Viền Đỏ kiểu dáng thể thao, mạnh mẽ, thiết kế mới mặt bám có độ ma sát cao, tăng cường sự chắc chắn cho mỗi lần tập
BỘ 30KG TẠ TAY 2in1 ,CAO CẤP ĐA NĂNG TIỆN DỤNG HÀNG ĐẸP GIÁ CHẤT - Tạ tay bảo vệ mội trường kết hợp tạ đẩy (tạ đòn) loại 30KG. - Chất liệu tạ: PE
Thông tin chi tiết về con lăn tập cơ bụng 3 bánh cỡ lớn DNS. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Kích thước của con lăn tập cơ bụng
Mô tả chi tiết sản phẩm găng tay tập tạ Pando cao cấp. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Xuất xứ: Việt Nam. - Găng tay tập tạ có cuốn Đại Nam Sport DNS
Con Lăn Tập Bụng 2 Bánh Chính Hãng Amalife – Kèm Thảm Lót Mô tả sản phẩm: - Con Lăn Tập Bụng 2 Bánh Chính hãng Amalife là sản phẩm tập cơ bụng hiệu quả
Tạ tay hay tạ tay đơn là dòng sản phẩm phổ biến hiện nay và được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện. Tạ tay đơn được thiết kế đơn giản và có thể
* Thông tin cơ bản: Ghế tập cơ bụng - ghế tập gym gấp gọn Gymlink MK4021 - Tên sản phẩm: Ghế tập cơ bụng - ghế tập gym gấp gọn - Chất liệu: Ống
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
*Thông tin sản phẩm : - Phao bơi nằm thư giãn dạng võng - Hình Dâu Tây - Khối lượng sản phẩm : khoảng 1kg - Chiều dài phao : khoảng 145cm - Chất liệu
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
- Máy Tập Thể Dục Toàn Anh Stepper ST-775 - Đen là dụng cụ tập luyện giúp bạn có được vóc dáng như ý và một cơ thể khỏe mạnh. - Thiết kế bàn đạp
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm.
Màu sắc Đen Kích cỡ L, M, S, XL, XS Thương hiệu Flying Eagle
Mũ bơi trẻ em hình hoạt hình cá mập là sản phẩm lý tưởng cho các bé yêu thích bơi lội. Sản phẩm có những ưu điểm nổi bật như sau: - Mũ bơi được
Thông tin sản phẩm Kích thước sản phẩm: 22.5x19x19cm, bộ sản phẩm nhận được gồm 2 nón bơi: 1 đen và 1 xanh dương. Với 2 nón bơi, bạn có thể dễ dàng thay đổi
Tên sản phẩm: PGM KUZ014 Women Legging 1. Thông số kỹ thuật: - Mã sản phẩm: KUZ014 - Kích thước: Một size - Trọng lượng: khoảng 0.28kg - Màu sắc: Trắng, Đen, Da - Mùa
- Máy Tập Bụng New AB Slider được thiết kế với kiểu dáng đơn giản, thao tác dùng dễ dàng giúp bạn tự tập luyện thể dục tại nhà hiệu quả. - Máy được cấu
- Lò Xo Tập Bụng Toàn Anh Dongan DG-05 - Hồng có kiểu dáng nhỏ gọn, không chiếm nhiều không gian diện tích giúp bạn thoải mái tập luyện tại nhà hay ở các phòng
Đĩa Xoay Eo Nhựa Đĩa Xoay Eo Nhựa là sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho những ai mong muốn có được cơ thể thon gọn, khoẻ mạnh cũng như số đo cơ thể lý
Nón bơi mũ bơi đồ bơi nam nữ - nón bơi silicon cao cấp - nón bơi người lớn siêu đàn hồi - Hàng Chính hãng dododios - - Đơn vị tính: 1 chiếc -
Con lăn tập cơ bụng thế hệ mới cao cấp có những ưu thế so với các con lăn khác ở chỗ: Phanh tự động, chế độ quay lại tự động, chế độ im lặng,
Mang lại sự thoải mái Ổn định tối đa để giữ cho cổ tay của bạn được hỗ trợ đầy đủ trong suốt một loạt các chuyển động An toàn và dây buộc vòng lặp
Bộ tạ miếng nhựa đen 20kg gồm: - Thanh nối - Tạ miếng nhựa 20 kg : 2kg - 4 miếng; 1,5kg - 4 miếng & 1,25kg - 4 miếng Tạ tay hay tạ tay
Tạ đĩa bánh cao su FEIERDUN-KB-20 phi 50- Loại 2.5kg (1 cái) , Gang Nguyên Khối bọc cao su Tập Thể Hình, Gym 1. Thông tin chung Sản phẩm - Thương hiệu: FED - Xuất
Với thiết kế độ cao su dày và chắc chắn, kèm theo thiết kế hình tam giác tạo cảm dễ chịu khi đeo vào tay vì tay không có bị phồng quá nhiều như phao
Tạ tay Ketller KE-1870X (Xám) là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Sản
Áo Polo Nữ ngắn tay AM PLW212 có cổ bo dệt phối sọc kẻ màu tương phản, chất liệu Coolmax nhẹ mát, thoáng khi, nhanh khô, không bai xù, co giãn tốt. THÔNG TIN SẢN
- Dụng Cụ Xoay Eo Conaco LA-007M Red - Đỏ có kiểu dáng nhỏ gọn, không chiếm nhiều không gian diện tích giúp bạn thoải mái tập luyện tại nhà hay ở các phòng tập
Thông tin chi tiết về sản phẩm mũ bơi silicon CQ. - Mã sản phẩm: CQ. - Chất liệu: cao su + silicon. - Màu sắc: Đen,đỏ,xanh dương,xanh nhạt,hồng,vàng,xám. - Đối tượng sử dụng nón
*CÁC THÔNG SỐ KỸ THUẬT CỦA BỘ TẠ ĐA NĂNG THÁO LẮP - Chất liệu bánh tạ:Bên trong là crom chịu lực. - Chất liệu đòn tạ: Đòn tạ làm hoàn toàn bằng gang chịu
- Máy Tập Bụng Tổng Hợp Ketller KE-8383 - Đen Phối Cam là một máy tập luyện chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của dây kéo giúp người tập dễ dàng thực
Cấu tạo mũ: Phần thân gồm 2 lớp: -Bóng kính in họa tiết ở ngoài - xốp chịu lực ở bên trong Phần dây thắt dưới cổ giúp cố định mũ lúc trượt Cấu tạo
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
1.Các thông số kỹ thuật của con lăn tập cơ bụng 4 bánh cỡ lớn. - Màu sắc: Đen. - Thiết kế: 4 chân chắc chắn. - Kích thước máy tập: 33 x 23 x
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
I. Tên sản phẩm: Áo Lót Cách Nhiệt Golf - PGM YF001 - Mã sản phẩm: YF001 - Thương hiệu: PGM II. Chi tiết sản phẩm YF001 1. Mô tả sản phẩm Áo YF001 là
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA SẢN PHẨM: - Màu sắc : Xanh - Kích thước của Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer ( dài x rộng ) : 34cm x 25cm - Lò xo
Máy Massage bụng - Toàn thân ToanAnh HKA-14 với motor 1HP AC rất mạnh chạy với tốc độ cực đại rất phù hợp từng vị trí massage như: Bụng, vai, cổ, lưng, hông, mông, eo,
Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh AB Roller CONLAN-4B - Tặng Kèm Tấm Chặn Và Thảm Lót Gối mang đến sự trải nghiệm mới cho việc tập luyện thể lực hằng ngày của bạn.
Giày Patin Long Feng 906 Chất liệu khung bằng hợp kim nhôm Đường kính bánh xe 72/74 * 24mmPU, 80A Vòng bi ABEC 7 Size : S, M, L Màu sắc : Hồng, Đỏ, Xanh
Vòng Lắc Eo Ống Thép Mọc Mút Xốp Lắp Ghép Cao Cấp Chính Hãng Thông tin chi tiết về sản phẩm vòng lắc eo ống thép tháo lắp cao cấp DoDoDios. - Đường kính vòng
Con lăn tập bụng - Dụng cụ tập gym tại nhà thế hệ mới 2 bánh có chỗ để tay tiện dụng, chất liệu cao cấp - Hãng dododios Con lăn tập bụng - Dụng
Tạ tay Ketller KE-1700X (Xanh) là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Sản
👁️ 22 | ⌚2025-09-09 13:16:54.512
VNĐ: 68,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%











VNĐ: 68,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%












Giá trên sản phẩm là giá của 1 cái tạ vội 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông
Sách - Luyện Thi Năng Lực Tiếng Nhật Nghe Hiểu N4 - Trang Bị Kiến Thức Cho Kỳ Thi JLPT N4 Cuốn sách “Tài Liệu Luyện Thi Năng Lực Tiếng Nhật Nghe Hiểu N4” giúp
1001 Vấn Đề Nuôi Dạy Con - Chăm Con Từ Lúc Lọt Lòng-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Trẻ con đáng yêu nhưng rất khó chiều, nếu mẹ bỉm không biết cách hoặc chưa có kiến thức
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Giới thiệu sách "Năm 1740, Lê Phú Thứ được phục chức, Lê Quý Đôn theo cha về Kinh đô, được học ở những ngôi trường nổi tiếng,
Đặc điểm nổi bật Dung tích: 1,8 lít, thích hợp cho từ 4 - 6 người ăn Lòng nồi hợp kim nhôm phủ chống dính cao cấp, an toàn cho sức khỏe. Thiết kế quai
Một trong những cuốn sách thay đổi cuộc đời hàng triệu người trên thế giới Đây là phiên bản được dịch từ phiên bản “How to Win Friends and Influence People” do nhà xuất bản
Người Chăm Xưa Và Nay Người Chăm là một dân tộc có sự hình thành và phát triển lâu đời, theo sử liệu bia ký cuối thế kỷ thứ II (SCN) Vương quốc Champa đã
Sổ Tay Huyền Thoại Châu Âu - Alfredo Di Stéfano Sổ Tay Huyền Thoại Châu Âu - Alfredo Di Stéfano được làm bằng chất liệu giấy Fort trắng 80gsm chất lượng, dày dặn, chống thấm
Combo Sách Văn Học Thu Hút Nhiều Đọc Giả: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Totto - Chan Bên Cửa Sổ (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách
Quy cách: Bìa cứng Ngôn ngữ: tiếng Anh #### This book contains everything you need to know about modern history of dress design, from the corset-free styles of 1920s flappers to the conceptual constructions of
1. Sách - Gi Gỉ Gì Gi Cái Gì Cũng Biết - Dành Cho Lớp 1 Tác giả: Mima Noyuri Kích thước 16 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch
Ấn phẩm tóm lược kiến thức cơ bản nền tảng phối hợp tử vi - phong thủy, được trình này trực quan theo các bảng biểu nhằm giúp người đọc dễ dàng tra cứu các
Đặc trưng sản phẩm: - Ống hút thông minh Wesser sử dụng silicone cao cấp, mềm mại và an toàn, giúp bảo vệ răng và lợi cho bé, thích hợp cho bé từ 6 tháng
Bồi dưỡng cho trẻ những kỹ năng sống, những thói quen tốt không phải là việc một sớm một chiều mà là cả một quá trình Các bậc phụ huynh không phải lúc nào cũng
Lôi cuốn, kịch tính và đầy hấp dẫn là những từ để kể về “Life is short. Make it count”. Cuốn sách là một cuốn tự truyện, hồi ký của một cô gái chỉ mới
Thảm Nỉ Chống Nóng Táp Lô Xe Ô Tô Mitsubishi Attrage 2015 CATA TAPLOMITATT - 15 (Đen)
Giá Đỡ Sạc Không Dây Mazer V2.0 15W Wireless Car Mount giá đỡ sạc không dây xe hơi Không ít người dùng lo rằng một thiết bị điện tử dành cho xe hơi nhưng lại
Tác giả: Bà Tùng Long Khổ sách: 13 x 20 cm Số trang: 296 Giá bán: 110,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ ISBN: 978-604-1-19139-6 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm
Trạng thái lí tưởng trong vận hành doanh nghiệp là gì? “Mua vào rẻ, bán ra đắt, các khâu trung gian không lãng phí thất thoát”, dường như câu nói này rất đơn giản nhưng
Let's Maths là một khóa học gồm sáu cấp độ, sử dụng các phương pháp học tập và giảng dạy hiệu quả để giúp học sinh tiểu học dễ dàng bước vào thế giới thú
Chân thực và viễn tưởng, câu chuyện cậu bé thuỷ thủ Dick Sand 15 tuổi đã đưa người đọc trải qua một cuộc phưu lưu vô cùng hấp dẫn, thú vị. Hành trình trên biển
Giá trên sản phẩm là giá của 1 cái tạ vội 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông