✨Smart: Ngủ Đủ, Bé Thông Minh - Làm Sao Để Tạo Thói Quen Đi Ngủ Đúng Cho Trẻ?

SMART: Ngủ đủ, bé thông minh - Làm sao để tạo thói quen đi ngủ đúng cho trẻ?“Tại sao người khác nuôi con trông có vẻ dễ dàng vậy, còn mình thì gặp nhiều khó khăn thế này?!!”...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Smart: Ngủ Đủ, Bé Thông Minh - Làm Sao Để Tạo Thói Quen Đi Ngủ Đúng Cho Trẻ?Smart: Ngủ Đủ, Bé Thông Minh - Làm Sao Để Tạo Thói Quen Đi Ngủ Đúng Cho Trẻ?Smart: Ngủ Đủ, Bé Thông Minh - Làm Sao Để Tạo Thói Quen Đi Ngủ Đúng Cho Trẻ?

SMART: Ngủ đủ, bé thông minh - Làm sao để tạo thói quen đi ngủ đúng cho trẻ?

“Tại sao người khác nuôi con trông có vẻ dễ dàng vậy, còn mình thì gặp nhiều khó khăn thế này?!!” – Không có ai nuôi con mà không từng có những suy nghĩ như vậy.

Sự thiếu tự tin khiến các mẹ cảm thấy bế tắc, dần trở nên để ý đến ánh mắt và thái độ của người khác. Có những người mẹ thức cả đêm để đắm chìm trong bài trải nghiệm của các bà mẹ khác, đôi lúc vô hình trung, họ còn khiến cho con trẻ cảm thấy mệt mỏi vì những dụng cụ hỗ trợ, sách hướng dẫn, dạy kèm…

Việc tham khảo quá nhiều nguồn kiến thức trên mạng khiến mẹ rơi vào trạng thái bối rối vì không biết mình nên bắt đầu từ đâu, bắt đầu từ chỗ nào cho đúng. Để trở thành một người mẹ thông thái, hãy tìm đến cuốn sách “SMART: Ngủ đủ, bé thông minh” của tác giả Youn Sun Gim chứa đựng rất nhiều bí quyết tuyệt vời của người “từng trải”, giúp cho bất cứ người mẹ nào cũng có thể tạo ra một cuộc sống tốt đẹp và cải thiện thói quen sinh hoạt cho con trẻ.

“Thói quen tốt là món quà lớn nhất mà bố mẹ dành tặng con cái!”

Có một từ Latinh gọi là “beatitudo”, trong đó “be” có nghĩa là “làm cho hạnh phúc”, “attitude” có mang nghĩa là “thái độ, tư thế và sự quyết tâm”. Tức là bạn có thể hạnh phúc hay không phụ thuộc vào thái độ hoặc sự quyết tâm của mình. Hy vọng tất cả những đứa trẻ của chúng ta và những đứa trẻ sống cùng chúng ta sẽ trở thành những người trưởng thành khỏe mạnh và có thái độ đúng đắn bằng cách được nuôi dưỡng những thói quen tốt.

Qua 267 trang sách kiến thức, mẹ nhận được những lợi ích gì?

  • Biết cách xây dựng tiêu chuẩn và mục tiêu nuôi dạy con cái
  • Biết cách quy định thời gian ngủ của trẻ và tạo thói quen ngủ một cách dễ dàng
  • Cải thiện được môi trường giáo dục và hình thành ý chí, thái độ của trẻ
  • Mẹ có thể làm chủ thời gian và có khoảng trống dành riêng cho chính bản thân mình
  • Tạo thói quen cho cả gia đình, giúp giảm việc lãng phí thời gian và tình cảm, tăng cường thói quen để giúp cho cuộc sống trở nên dễ chịu hơn.

Có một tiêu chuẩn giáo dục con cái mang tên là “thời gian ngủ diệu kỳ.”

“Thời gian ngủ diệu kỳ” không chỉ đơn thuần là chương trình dỗ con đi ngủ sớm, cho dù muốn bắt đầu một việc gì cũng cần đến tiêu chuẩn bất di bất dịch. Đây chính là phương pháp nuôi dạy một đứa trẻ tình cảm, biết cách tự làm chủ bản thân và người mẹ cũng sẽ hài lòng hơn với cuộc sống.

Chúng ta cần phải dạy con như thế nào cho đúng?

Giống như việc có 100 đứa trẻ khác nhau từ tính cách, hoàn cảnh, tuổi tác, tài năng, sở trườ cha mẹ cần phải cân nhắc phương pháp nào phù hợp nhất với con của mình. Việc tìm ra phương pháp phù hợp không hề dễ dàng, rất nhiều trường hợp khi cha mẹ tìm được phương pháp phù hợp thì con đã đến tuổi trưởng thành hoặc sau khi cả hai đều đã phải trải qua nhiều nỗi khổ riêng. Vậy nên hãy bắt đầu từ việc dễ dàng nhất đó chính là tìm đến những kiến thức nằm trong từng cuốn sách "ươm mầm".

“SMART: Ngủ đủ, bé thông minh - Làm sao để tạo thói quen đi ngủ đúng cho trẻ?” bật mí rất nhiều cách thức hữu hiệu giúp cha mẹ dễ dàng có nguồn kiến thức sâu rộng để dạy bảo đứa trẻ của mình. Chúng ta không thể sống thay cuộc đời của con, nhưng chúng ta có thể cho con biết những thói quen và thái độ cần thiết để con có thể trường thành như một cá thể độc lập, khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Hy vọng sẽ có nhiều độc giả cảm nhận được kỳ tích và sự thay đổi của con trẻ thông qua cuốn sách này, dù có mất thời gian một chút cũng không sao. Hãy xem như đây là khoảng thời gian cha mẹ và con cái trao nhau niềm tin. Càng muốn dạy dỗ con cái thật tốt, càng cần xây dựng mối quan hệ tin tưởng để chờ đợi đến ngày hái trái ngọt!

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Bộ sách Cùng Con Vượt Qua Cảm Xúc Tiêu Cực Tuổi Mầm Non Kiềm chế cảm xúc là kĩ năng sống vô cùng quan trọng đối với trẻ. Đây cũng là một trong những kĩ
Kỷ Luật Tích Cực Trong Lớp Học Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina
Làm Bạn Với Cơn Giận - Câu Chuyện Của Lily Giới thiệu tác giả Gail Silver, với kinh nghiệm sâu rộng trong lĩnh vực tâm lý trẻ em, đã xây dựng nên một câu chuyện
CÙNG CON "TẮM" TIẾNG ANH Tiếng Anh là ngôn ngữ toàn cầu và đã gần như phổ biến với mọi người. Tuy nhiên việc học tiếng Anh vẫn còn khá gian nan với nhiều người
SMART: Ngủ đủ, bé thông minh - Làm sao để tạo thói quen đi ngủ đúng cho trẻ? “Tại sao người khác nuôi con trông có vẻ dễ dàng vậy, còn mình thì gặp nhiều
Tớ Cũng Là Danh Họa Đã bao giờ bạn nhìn thấy một tác phẩm nghệ thuật và phải thốt lên: "Ước gì mình cũng vẽ được một bức tranh tuyệt đẹp như vậy nhỉ?” Với
Cuốn sách “Dạy trẻ kiến thức bách khoa” được tái bản từ cuốn “Dạy trẻ về thế giới xung quanh”. Glenn Doman đã dành hơn nửa thế kỷ để chứng minh rằng trẻ nhỏ có
Cha Con Giáo Hoàng Mario Puzo Cha Con Giáo Hoàng của tác giả Mario Puzo - tác giả của cuốn là cuốn tiểu thuyết nước ngoài nổi tiếng kể về mối quan hệ cha con
Combo 8 Tập - Dạy Con Thói Quen Tốt Một hành động đúng đắn sẽ dẫn tới một kết quả tốt đẹp. Một thái độ đúng ĐỘ TUỔI đắn sẽ được mọi người khen ngợi.
Cùng Con Rèn Nếp Sinh Hoạt - 45 Quy Tắc Dành Cho Trẻ Mẫu Giáo Một cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ có con đang trong độ tuổi mầm non. Tuy nhiên, 45
Đó Là Tớ, Từ Đầu Đến Chân “Các bạn nữ có thể khóc ngay lập tức!” “Các bạn nam thường mạnh mẽ hơn!” “Các bạn nữ thường học kém môn Toán!” “Các bạn nam viết
DẠY CON TỰ BẢO VỆ MÌNH Hiện nay, trẻ em và thanh thiếu niên đang gặp phải rất nhiều rắc rối trong cuộc sống hiện đại. Thực tế, kể cả việc nếu không thiếu thốn
“Giáo dục giới tính” vẫn là một trong những nội dung nhạy cảm nhất trong quan niệm nuôi dạy con của cha mẹ từ xưa đến nay. Nhiều cha mẹ cảm thấy bối rối với
Sách - Không hoảng loạn khi con kết bạn ------------ Không hoảng loạn khi con kết bạn Tác giả: Nhiều Tác Giả Công ty phát hành Thái Hà Ngày xuất bản 06-2020 Kích thước 13
Sách Hay Về Giáo Dục: 42 Bài Học Tài Chính Cha Gửi Con Khi đang tìm kiếm lời khuyên về cách nuôi dạy con cái, tác giả Craig Kessler đã nhờ một số người bạn
Phát Triển Kỹ Năng Đầu Đời Của Bé Cho đến nay, chúng ta cũng không thể đánh giá hết ý nghĩa và tầm quan trọng của việc chơi đùa với trẻ. Đây chính là nền
90++ Trò Chơi Phát Triển Chỉ Số Iq Cho Bé - Các Loài Khủng Long
Giới thiệu Bộ sách Ú òa – Mở ra thế giới các loài vật gồm 3 tập: Khủng long, Động vật nuôi, Động vật rừng. Với từng tập sách, các em nhỏ sẽ được khám
Qua bộ sách vô cùng hấp dẫn, bổ ích nhưng cũng rất đơn giản cho bé làm quen với chữ cái, các bậc phụ huynh sẽ giúp bé sớm nắm bắt những kiến thức cơ
Sự nuôi dưỡng, dạy dỗ của cha mẹ ảnh hưởng trực tiếp, thậm chí quyết định sự phát triển của trẻ. Trong giáo dục, gia đình chính là nguồn gốc của sự trưởng thành. Cuộc
NÂNG CAO KHẢ NĂNG SÁNG TẠO (4-5 TUỔI) với các hoạt động từ cơ bản đến nâng cao giúp trẻ được thỏa sức thể hiện trí tưởng tượng phong phú của mình. Đặc biệt, việc
Đánh Thức Tiềm Năng Trí Tuệ - Nhớ Lâu Hiểu Sâu (4-5 Tuổi)
Bộ sách được biên soạn theo nền tảng là phương pháp Dạy học dựa trên bộ não (Brain-Based Learning) sẽ giúp các em nhỏ MỞ KHÓA TIỀM NĂNG - HĂNG SAY HỌC HỎI với: -
Sách - Dạy trẻ an toàn, vượt ngàn nguy hiểm - Làm gì khi bão tới? Nhà phát hành: Đinh Tị Mã ISBN: 8935212356190 Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Song Tâm Quyên Độ
Cùng Khám Phá - Bước Vào Rừng Rậm - Bìa Cứng Bé hãy cùng các bạn nhỏ phiêu lưu một chuyến bằng xe cắm trại để khám phá khu rừng nhé! Mỗi trang sách Cùng
Nội dung sách 9 phương pháp giúp trẻ say mê việc học tập 292 trang sách sẽ tóm gọn với 3 nội chính: Phần 1: Trẻ chán học – Vấn đề nhức nhối của xã
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Kỷ luật tích cực trong lớp học Montessori Tên tác giả: Jane Nelsen & Chip Delorenzo (Biên dịch: Casa Mia Montessori) Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 15.5 x
Mẹ có phải là mẹ của con? (Are you my mother?) là một trong những cuốn truyện thiếu nhi hay nhất của tác giả P.D. Eastman, truyện được dịch giả Ngân Huyền chuyển ngữ. Ở
Phát Triển Tư Duy Ngôn Ngữ - Tập Đánh Vần Tiếng Việt Theo Sơ Đồ Tư Duy - Bí Quyết Giúp Con Đọc Tiếng Việt Thông Thạo Sách được thiết kế theo phương pháp sơ
Cuốn sách Giải mã tâm lý hành vi trẻ em _HP 360 Cuốn sách giúp ba mẹ: - Thấu hiểu được tâm lý của con qua những hành vi, thói quen, cử chỉ hằng ngày.
Khai thác sức mạnh của trò chơi 101 cách sáng tạo để bạn và trẻ gắn kết, vui đùa cùng nhau! Cách tốt nhất để trẻ em kết nối với thế giới xung quanh là
Hướng dẫn giáo viên, sinh viên tiểu học vận dụng một số phương pháp và kĩ thuật dạy học tích cực thông dụng/phổ biến vào trong dạy học các môn học ở trường tiểu học.
Bộ sách Kỹ năng giải quyết vấn đề để trở thành đứa trẻ có EQ cao của cô Phan Hồ Điệp gồm 2 quyển sách và 1 khoá học: - Quyển 1: Kỹ năng giải
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2012 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 352 Gía: 86.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Vậy, trẻ cần gì để
Dịch giả: Phương Linh Số trang: 320 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021
Ba Mẹ Ơi, Con Bị Bắt Nạt Bạn sẽ làm gì khi con mình gặp phải “đại ca” hay “chị hai” chốn học đường? Hay khi đứa trẻ đơn độc trước vô số những trò
“Thực hành giáo dục nhân cách” được soạn thảo dựa trên ý tưởng của Tổ chức HEARY và các thành viên chủ chốt của Nhóm Tâm lý học tích cực tại Việt Nam, cuốn sách
Đánh Thức Tiềm Năng Trí Tuệ - Quan Sát Ghi Nhớ (3-4 Tuổi) (Tái Bản)
Mã hàng 8935210285911 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Thượng Lệ Hồng Người Dịch Vân Anh NXB NXB Mỹ Thuật Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 294 Kích Thước Bao Bì 22.5 x
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935244867695 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Yang Li Peng, Yan Shuang Người Dịch Lư Diệu Huy NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022
1.Mẹ Việt Dạy Con Bước Cùng Toàn Cầu (Tái Bản 2020) Với bất cứ một vị trí công việc nào cũng cần được bồi dưỡng đào tạo công phu, thế mà để làm mẹ, làm
Sách - Từ Điển Bằng Hình - Hoa, Quả, Rau, Củ Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Sách phù hợp cho bé từ 0-6 tuổi Trẻ thích tìm tòi, khám phá và
Bí Ẩn Của Não Phải - Cuốn sách Bí Ẩn Của Não Phải do tác giả Makoto Shichida biên soạn giúp các bậc phụ huynh hiểu được những kiến thức về khả năng tư duy
Khai thác 11 loại năng lực trí thông minh: Quan sát, sáng tạo, chú tâm, não phải, ngôn ngữ, logic, toán học, ghi nhớ, tổ hợp, thao tác, năng lực cơ bản. Cập nhật kiến
Tác giả Catherine R Jones Người Dịch 1980 Edu NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 24 x 17 cm Số trang 32 Hình thức Bìa Mềm
Thẻ học thông minh là công cụ học tập hiện đại, được ETS dày công nghiên cứu và phát triển phù hợp với văn hóa, tâm lý theo chuẩn giáo dục Việt Nam. Chủ đề
Cuốn Sách Khổng Lồ Về Trò Chơi Tư Duy - Holiday Activity Pad Với “Cuốn sách KHỔNG LỒ về trò chơi tư duy Holiday Activity Pad”, trẻ như được tận hưởng chuyến du lịch mùa
Gieo Mầm Hạnh Phúc - 125 Điều Tử Tế Để Nói Và Làm Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Hãy giúp trẻ “thực hành sự tử tế” mỗi ngày, “gieo niềm tin”
Kích Thích Thị Giác Black and White 1 Trẻ ngay khi vừa chào đời, thị giác là giác quan có thể coi là hoạt động sớm và mạnh mẽ nhất, bé đã biết dùng mắt
101 Tips - Giúp Con Vui Khỏe Nhìn thấy con không hạnh phúc là điều khó khăn đối với bất kỳ bậc cha mẹ nào. Với rất nhiều lý do khiến con thất vọng, thật
Giờ Tạm Nghỉ Tích Cực Giờ tạm nghỉ tích cực và hơn 50 cách hạn chế xung đột trong gia đình và lớp học nằm trong series sách Kỷ luật Tích cực best-seller của tác
Bộ sách Mười vạn câu hỏi vì sao? có nội dung hấp dẫn, phong phú, được sắp xếp hệ thống theo từng chủ đề nhằm giải đáp câu hỏi một cách dễ hiểu, ngắn gọn,
Bộ sách Mười vạn câu hỏi vì sao? có nội dung hấp dẫn, phong phú, được sắp xếp hệ thống theo từng chủ đề nhằm giải đáp câu hỏi một cách dễ hiểu, ngắn gọn,
Thông tin tác phẩm: - Tác giả: Khủng long Tiểu Q - Dịch giả: Hà Giang - Độ tuổi: Dành cho độ tuổi 3-6 - Nhà phát hành: Đinh Tị - Nhà xuất bản: NXB
TÁC GIẢ: 1980Edu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 59.000 Kích thước: 17x24 Số trang: 28 Mã EAN: 8936230472145 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông
"Trong việc nuôi dạy con cái, bớt đi lại là nhiều hơn. Nhưng bớt bao nhiêu? Và chính xác là bớt điều gì? NUÔI DẠY CON THEO PHƯƠNG PHÁP TỐI GIẢN giúp bạn tìm ra
Cuốn sách Chìa khoá vào thế giới trẻ thơ – Trẻ em với gia đình và hoạt động vui chơi – Tập 1 là hành trình khám phá và thấu hiểu những tâm hồn bé
Bộ Sách Giáo Dục Về Hoàn Thiện Bản Thân - Đừng Nói Tôi Không Làm Được Bộ sách Giáo Dục Về Hoàn Thiện Bản Thân giúp trẻ học cách ứng phó với những hoàn cảnh
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Trang cuối
👁️ 49 | ⌚2025-09-18 03:25:53.119

QC Shopee
Cảm Ơn Bác Sĩ- Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay Người ta thường nói màn đêm mang tới nỗi lo sợ và choáng ngợp, nhưng nếu thế giới này chỉ toàn ánh sáng, đó
Combo 2 Cuốn Văn Học Kinh Điển Nhã Nam: Đèn Nhỏ Và Những Đứa Con Của Biển (Annet Schaap) + Rập Rờn Cánh Hạc 1. Đèn Nhỏ Và Những Đứa Con Của Biển (Annet Schaap)
“Cuốn sách hay nhất của Kurt Vonnegut. . . Ông không chỉ dám đặt câu hỏi tối thượng về ý nghĩa cuộc sống mà còn dám đưa ra câu trả lời.” - Tạp chí Esquire
[The King in Yellow] 'I read it and reread it, and wept and laughed and trembled with horror which at all times assails me yet'. With its strange, imaginative blend of horror, science fiction, romance
Gã Hề Chicot Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Alexandre Dumas. Kích thước : 24 x 16 x 3.5 cm. Số trang
Cuốn Theo Chiều Gió Đến hôm nay, đã hơn 70 năm trôi qua, mỗi nămCuốn theo chiều gióvẫn đều đặn được in ra ngót 250.000 bản bằng 30 thứ tiếng, trên khắp thế giới.Cuốn Theo
Phố Dài Hướng Dụ và Cận Phù Bạch gặp nhau lần đầu trong con hẻm nhỏ nơi con phố Tú Xuân. Khi đó cô vừa mới chia tay người yêu cũ, anh vo tròn áo
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả: Haruki Murakami Người Dịch: Trần Tiễn Cao Đăng Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2020 Số trang: 719 Hình
Sách - Sherlock Holmes Toàn Tập (Tập 1-2-3) - Đinh Tị Books - Tác giả: Conan Doyle - Dịch giả: Mai Loan - Kích thước: 16x24 - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm
Trường An 12 Canh Giờ (Tập 1) " Quà tặng: 01 bookmark bồi bế Tác giả: Mã Bá Dung Dịch giả: Giang Lê Thể loại: Tiểu thuyết Thương hiệu: VIVABOOKS Công ty phát hành AZ
Ác Ma Triệu Hồi - Tập 1: Sói Đội Lốt Cừu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Linh Lan. Tác giả : Nhất Mai Đồng Tiền. Kích
The Origin Of Species - Nguồn Gốc Các Loài - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Moon Novels. Tác giả : Harusari. Kích thước :
Nhân Sinh Dù Rộng Lớn, Muôn Kiếp Vẫn Gặp Người - Tập 1 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : littlebbear96. Kích thước
Câu Chuyện Không Ai Biết Ấy - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Amun. Tác giả : Twentine. Kích thước : 20.5 x 14 x
Cái Chết Thứ Năm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Jonathan Dylan Barker. Kích thước : 16 x 24 cm. Số
Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song - Tập 3 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Daisybooks. Tác giả : Tây Tây Đặc. Kích thước : 24
Nghịch Lý 13 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Higashino Keigo. Kích thước : 20.5 x 14 x 2.8 cm. Số trang
Bản Sao Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Higashino Keigo. Kích thước : 20.5 x 14 x 2.5 cm. Số trang :
Abel - Một Truyện Siêu Hình Học Cao Bồi Viễn Tây Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Alessandro Baricco. Kích thước :
Cuộc Chiến Trắng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Hương Giang Books. Tác giả : Vương Văn Kiệt. Kích thước : 24 x 16 x 2 cm.
SMART: Ngủ đủ, bé thông minh - Làm sao để tạo thói quen đi ngủ đúng cho trẻ? “Tại sao người khác nuôi con trông có vẻ dễ dàng vậy, còn mình thì gặp nhiều