Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã – cuốn cẩm nang giúp bạn làm chủ cảm xúc TIÊU CỰC của mình
Cuốn sách tâm lý - kỹ năng tiếp nối thành công của #Tôi_từng_nghĩ_mọi_thứ_sẽ_ổn_khi_trở_thành_người_lớn
Được viết bởi Dae Hyun Yoon - giáo sư hàng đầu của khoa Sức khỏe Tâm thần, bệnh viện Quốc gia Seoul
Gần 1 triệu bản đã được bán ra trên 3 quốc gia: Trung Quốc, Nhật Bản và Singapore.
Rất nhiều phương pháp tâm lý trong sách được các tập đoàn lớn tại Hàn Quốc ứng dụng
Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã sẽ hướng dẫn người đọc cách khám phá và làm bạn với trái tim mình để quản trị hiệu quả cảm xúc nội tâm trên nền tảng tâm lý, y học tâm thần và khoa học về não bộ.
4 chương sách tập trung khai thác sâu vào các khía cạnh đa dạng của diễn biến cảm xúc con người, cả tiêu cực lẫn tích cực để bạn đọc hiểu được nguyên nhân vì sao bản thân lại gặp phải các vấn đề tâm lý đó. Như cách để yêu thương cảm xúc tiêu cực?; Đâu là những cảm xúc không nên bị dồn nén?; Bắt bệnh tâm lý cho những người dễ nổi nóng; Tại sao trầm cảm không xấu?; Vì sao người hướng nội càng cố gắng hoạt bát thì càng mệt mỏi?...
Đặc biệt ở cuối mỗi chương, tác giả cung cấp bài đánh giá tổng quan về hội chứng tâm lý bạn đang mắc phải kèm các phương pháp cụ thể để bạn tự chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực trong mình, hướng tới đời sống tinh thần lành mạnh hơn, như Cách tập viết cảm xúc xấu thành câu chữ; Cách ghi chú những điều tích cực; Cách nói chuyện phiếm để giải tỏa tâm trạng; Cách tìm ra phương pháp trị liệu bằng âm nhạc của riêng bạn...
Có nhiều thắc mắc hoặc đang tìm kiếm câu trả lời/giải pháp cho những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực đang vướng phải
Chứa đựng nhiều kiến thức chuyên ngành nhưng được viết bằng giọng văn nhẹ nhàng thông qua các ví dụ thực tế. Chạm tới các cảm xúc tiêu cực nhưng lại chứa đựng đầy tinh thần lạc quan, hứa hẹn sẽ đem lại cho độc giả cách tiếp cận dễ dàng, đồng cảm mà không hề kém thú vị.
Ngôi Nhà Kỳ Quái - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng Book. Tác giả : Uketsu. Kích thước : 18.5 x 13 x
...Ngay cả khi mọi việc đã là quá khứ, em cũng nên hạnh phúc vì đã có ai đó đi cùng em trong một quãng đường đời. Tôi không thể thề hứa với em điều
Dừng Cuộc Đua Không Phải Là Thua Quà tặng: Tặng kèm bookmark Tác giả: Thái Đức Phương Thể loại: Kỹ năng sống Khổ: 13x20 cm Số trang: 176 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Hà
Jane Eyre (Tái bản năm 2024) (Bìa cứng) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Charlotte Bronte. Kích thước : 20.5 x 13.5
Bộ Sách Điều Tuyệt Vời Nhất Của Thanh Xuân - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Cuốn) “Người bên trái tên tớ tên Cảnh Cảnh, tên hai bọn tớ ghép lại vừa hay là
Đâu Phải Mẹ Nào Cũng Là Mẹ? Tác giả Susan Forward Dịch giả Hương Giang dịch Thể loại Tâm lý gia đình Kích thước 14.5x20.5 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu MoonBooks Giá
How Art Works - Hiểu Hết Về Nghệ Thuật Cuốn sách trực quan, đơn giản và đầy đủ nhất về nghệ thuật!! Luật phối cảnh nghĩa là gì? Tại sao một số bức tranh khiến
BlueLock - Tập 22 CHỦ NGHĨA VỊ KỈ THIÊN BIẾN VẠN HÓA! TRẬN ĐẤU VỚI MANSHINE CITY, KHI HỖN LOẠN LÊN TỚI ĐỈNH ĐIỂM!! Lội ngược dòng dẫn trước ở trận đấu thứ 3 của
BlueLock - Tập 20 VÉN MÀN TOÀN CẢNH “ĐẠI CHIẾN TÂN ANH HÙNG”!! NƠI CÓ NHỮNG TRẬN CẦU NẢY LỬA NHẤT!! Bastard Muchen vươn lên dẫn trước nhờ sự phối hợp giữa Isagi và Kunigami.
Sách - Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường Tác giả:tJennifer L. Scott Số trang: t256 Kích thước: t14,5x20cm Đơn vị phát hành:tBloom Books Nhà xuất bản:tThế Giới Số ISBN:t978-604-77-4816-7 Giá bìa:t99.000 Ngày phát
Theo Dấu Chân Người “… Bác bước lên trước, cúi chào anh linh Phạm Hồng Thái và quay lại nói với anh em: - Các anh em đồng chí thân mến. Chúng ta quây quần
Sau Này Gặp Lại Ai Cũng Phải Hạnh Phúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Người Trẻ Việt. Tác giả : Trí. Kích thước : 20.5 x
Anne Tóc Đỏ Dưới Chái Nhà Xanh Khi Matthew và Marilla Cuthbert ngỏ lời với một trại trẻ mồ côi để xin một cậu bé về đỡ đần họ tại nông trang Green Gables, cả
Thông tin sách: Tên sách: Truyền Sao Cho Thông Tác giả: Andrew Macarthy Người dịch: Ngọc Nguyễn Thể loại: Kỹ năng Khổ: 15,7x24cm Số trang: 400 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương
Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học Tác giả Đặng Hoàng Ngân Thể loại Tâm lý Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản Thanh niên Thương hiệu BeYou Books Giá bìa 150.000 VNĐ Quà tặng
Về Đi Con (Bìa mềm) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Thích Đạo Quang. Kích thước : 20.5 x 13 x 1.2
Giáo Trình Triết Học Mác-Lenin (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Chuyên Lý Luận Chính Trị) Giáo trình do Ban biên soạn gồm các tác giả là nhà nghiên cứu, nhà giáo dục thuộc Viện
Hoa Nở Trong Đêm Cuốn sách Hoa nở trong đêm lần đầu tiên ra mắt vào năm 2021 ở phiên bản tiếng Anh với tựa đề Flowers in the Dark: Reclaiming Your Power to Heal
Khu Vườn Kì Diệu - Tập 2 - Trà Dược Thảo Của Phù Thủy Nhỏ Một cô bé chuyển đến ngôi làng nhỏ có “Hàng thuốc” của Jarett. Su và Jarett hồi hộp sang chào,
Given - Tập 3 Nhận ra tình cảm của m.ình, Uenoyama đã hôn Mafuyu phía sau cánh gà sân khấu ở buổi biểu diễn đầu tiên, để rồi sau đó hoang mang, vẫy vùng trong
Yêu Lành - Chuyện Tình Yêu Dưới Góc Nhìn Phật Giáo Tác giả Charlotte Sophia Kasl Ph.D. Dịch giả Thanh Thủy Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản Dân Trí
[Manga] Hôn Nhân Hạnh Phúc Của Tôi - Tập 4 Saimori Miyo bẩm sinh không có dị năng, không được ai cần đến. Cô được gả vào nhà Kudou, một gia tộc cũng sở hữu
12 Cách Biến Người Bạn Ghét Thành Đồng Minh Tác giả Toshihiro Kubo Dịch giả Phạm Hi Nguyên Thể loại Kỹ năng, tâm lý Kích thước 13 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà xuất
Dỡ Mắm Trong cuốn này, Vương Hồng Sển viết về nhiều sự kiện và con người - kéo dài từ thời Pháp thuộc cho đến thời điểm 1983. Các nhân vật “có máu mặt” như
Khởi Sự Triết Học Từ Athens Tới AI Tác giả Dr. Sharon Kaye Dịch giả Phạm Thư dịch Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 13x20 cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu
Tiệm Sách Của Nàng (Bản đặc biệt - Bìa cứng) (Tặng kèm 1 bookmark photostrip & 1 sổ tay "Tiệm sách của nàng") Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB
Tuyển Tập Nghìn Lẻ Một Đêm - Con Ngựa Thần Kỳ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích
189 Thông Điệp Chữa Lành Và Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Tác giả Charlotte Freeman Dịch giả Yuki Phan Thể loại Tản văn, self-help Kích thước 13x19cm Nhà xuất bản Thế giới Thương hiệu Bloom Books
Thông tin tác phẩm: Oliver Twist Tác giả: Harriet Beecher Stowe Dịch giả: Phan Ngọc Năm xuất bản: 2021 Số trang: 652 Kích thước: 13,5 x 20,5 cm Khối lượng: 500gr Hình thức: Bìa mềm,
TRÍ TUỆ CẢM XÚC TRONG KINH DOANH - Bí quyết kết nối và thu phục khách hàng hiệu quả- Nhà xuất bản: NXB Dân trí Tác giả: Colleen Stanley Số trang: 320 Khổ sách: 14,5
Hồi Ký Đời Ký Giả Chuyên Nghiệp Hay Chuyện "Nghiệp Báo Bổ" AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Cuốn sách này dành cho những ai quan tâm đến lịch sử, đến báo chí miền Nam,
Góc Nhìn Đa Chiều - Cổ Học Tinh Hoa - GÓC NHÌN ĐA CHIỀU - CỔ HỌC TINH HOA là một cuốn sách KINH ĐIỂN, mang triết lý phương Đông với nhiều bài học sâu
Cô bé Lou đang có một cuộc sống yên ấm tại New York phồn hoa cùng gia đình. Thế nhưng bi kịch ập đến. Cô bé mười hai tuổi cùng em trai Oz và người
GẶT BÌNH AN (Chép Chữ - Luyện Tâm) Tác giả An Lạc chủ biên Thể loại Sổ tay Kích thước 17,5x25 cm Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu Tủ Sách Chữa
Blue Hour Sau khi đậu cấp ba, Naoya đã chọn CLB Địa lý làm việc ngoại khóa vì nghe nói ở đây nhà tênh. Cũng chính tại nơi này, cậu đã gặp người cùng khóa
Luyện Thi Aptis Esol B1, B2, C (Song Ngữ Anh - Việt) Nội dung - Sách ôn thi APTIS ESOL B1, B2, C toàn diện 4 kỹ năng Nghe, Đọc, Viết, Nói - 20 bài
DÀNH CHO NHỮNG TRÁI TIM ĐÃ TỪNG TỰ LỚN LÊN TRONG LẶNG LẼ... Có những đứa trẻ không bao giờ thực sự được sống trọn vẹn tuổi thơ. Chúng học cách mạnh mẽ trước khi
Âm Nhạc 4 (Cánh Diều) (2023) Sách giáo khoa Âm Nhạc 4 thuộc bộ sách Cánh Diều, được biên soạn dựa trên quan điểm, mục tiêu của Chương trình Giáo dục phổ thông 2018 nhằm
Công ty phát hành: Nhà Xuất Bản Kim Đồng Nhà xuất bản: NXB Kim Đồng Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 20 Năm xuất bản: 2020 Ở nhà nọ, có
Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Cô Bé Quàng Khăn Đỏ (Song ngữ Việt-Anh) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : HG Books. Tác giả :
Bạch Dạ Hành Osuke, chủ một tiệm cầm đồ bị sát hại tại một ngôi nhà chưa hoàn công, một triệu yên mang theo người cũng bị cướp mất. Sau đó một tháng, nghi can
Bà Nội Găngxtơ Tái Xuất! Không còn mùi bắp cải ám ảnh mọi đồ vật, không còn những bữa cà kê ngồi chơi trò xếp chữ, và đặc biệt là không còn những đêm phiêu
Illustrated Classics - Nghìn Lẻ Một Đêm Mỗi đêm, nàng Sheherazade thông minh, xinh đẹp đều mang đến một câu chuyện hấp dẫn dành cho nhà vua: Ali Baba và bốn ngươi tên cướp, Alladin
Series Pháp Y Tần Minh - Người Gác Đêm - Tập 1 Một vụ án vượt ngục ly kỳ chấn động, 22 kẻ đào phạm trốn ra ngoài xã hội, có người từng giết người,
Chuyện Ở Quán Canh Hầm 24h Nhắc đến đất nước Hàn Quốc, bạn sẽ nghĩ ngay đến điều gì? Kim chi – món ăn truyền thống, rượu gạo Makgeolli có tuổi thọ lâu đời nhất
Kiêu Hãnh Và Định Kiến - Bìa Cứng (Tái Bản 2024) “Có một triết lý hiển nhiên và quen thuộc là một anh chàng đơn thân giàu có hẳn phải cần một người vợ”. Đó
Hồi Ký Âm Nhạc Giáo sư - Nghệ sĩ - Maestro Đặng Ngọc Long là một nhạc sĩ- nghệ sĩ guitar người Việt Nam sống và làm việc tại berlin – CHLB Đức, là người
Quái Đàm Nam Kinh - Ghi Chép Về Kỳ Án Quỷ Tu La Của Ngài Bạch Trạch GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Bình Sơn Quân Là tác giả hàng đầu của Tiểu thuyết Tử Diễm, anh
Những Thủ Lĩnh Trên Cát Những thủ lĩnh triền cát kể về kiếp sống của những đứa trẻ bụi đời nơi thủ phủ Salvador, bang Bahia, Brasil. Tại đây, chúng sống bằng cách ăn xin,
Bé Yêu Khám Phá - Cao và Thấp Ôm con vào lòng, nói với con để cho con hiểu, để cho con nhận biết thế giới và để con cảm nhận tất cả bằng những
Sách - Chúng Ta Đều Đang Cố Gắng Sống Tốt Cuộc Đời Mình
Anh Vẫn Luôn Yêu Em - Tập 1 GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Mộng Tiêu Nhị - Tác giả của mạng văn học Tấn Giang, nổi tiếng với những bộ tiểu thuyết ngôn tình lãng mạn,
Combo 4 cuốn Mẹ kể con nghe (Tái Bản 2022) Nhằm giúp bé yêu phát triển về mặt tinh thần, cũng như giúp các bậc phụ huynh có phương tiện gần gũi, trò chuyện cùng
Báo Cáo Điều Tra Về Bệnh Hoang Tưởng Tôi là phóng viên Phương Dương, tôi vào bệnh viện tâm thần để phỏng vấn những bệnh nhân mắc bệnh tâm thần phân liệt thể hoang tưởng.
Toán 4 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức) Sách giáo khoa Toán lớp 4 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm
Bình Minh U Uẩn - Tập 7 "Tôi sẽ không buông bỏ đôi tay này lần nào nữa", Akihito đã hứa vậy trong buổi tối Katsuragi ghé thăm. Đó là lần đầu tiên Katsuragi buông
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: - Tác giả: Sohn Won-Pyung - Dịch giả: Nguyễn Việt Tú Anh - Nhà xuất bản: Hà Nội - Kích thước: 14x 20.5 cm - Số trang: 248 - Năm phát
Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can Đây là cuốn sách đầu tiên của tác giả Đặng Hoàng Giang, và cũng là cuốn tới nay được đọc rộng rãi nhất. Thuộc thể loại chính luận,
Just For Youth - Ước Mơ Không Có Ngày Hết Hạn Giới thiệu tác giả: Tép Riu - admin kênh ram tepriusfreedom với hàng vạn lượt theo dõi. Một người bình thường đang trên hành
Trên Vai Người Khổng Lồ Tác giả Peter Hollins Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14x20,5cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu TITAN Books Quà tặng kèm 1 bookmark Giá bìa 99.000 VNĐ
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Trang cuối