Tự Do Cảm Xúc, Sống Đời Nhẹ Tênh

Tên tác giả: Trương Đức Phân

Dịch giả: Quỳnh Anh

Thương hiệu: Vibooks

Khổ sách: 14.5cm x 20.5cm

Số trang: 280 trang

Thể loại: Kỹ năng

Nhà xuất bản: Thế Giới

Giá: 139.000 đồng

Dự kiến phát hành Hà Nội: 25/04/2022 Sài Gòn: 25/04/2022

Mã ISBN: 9786043650112

Mã Công ty: 8935325005152

Giới thiệu sách:

THẤU HIỂU BẢN THÂN, THẾ GIỚI NÀY LÀ CỦA CHÍNH BẠN

Trong cuộc sống này, khi gặp khó khăn hay khi gặp những cảm xúc tiêu cực, nhiều người thường tìm cách đổ lỗi cho một ai đó hay yếu tố ngoại cảnh. Thậm chí, khi đứng trước những quyết định chúng ta lại thường tự hỏi “Chọn con tim hay nghe lí trí?” Đó là bởi đa số chúng ta đều đang sống một cuộc đời “không thuộc về mình”, tuy trong thâm tâm biết rõ, nhưng lại chẳng thể thay đổi hành vi của bản thân để thoát khỏi khó khăn.

Có cách nào giúp chúng ta thấu hiểu bản thân mình?

Đây là một trong những câu hỏi lớn mà chúng ta dành cả đời để tìm câu trả lời. Đôi khi ta đã có câu trả lời nhưng rồi cảm xúc lấn át lại khiến ta thiếu quyết đoán trong các vấn đề của chính mình. Cách duy nhất để thấu hiểu bản thân chính là làm chủ cảm xúc, giải phóng những cảm xúc tiêu cực dồn nén thống trị trong lòng chúng ta.

Để đạt đến sự tự do cảm xúc, tác giả Trương Đức Phân trong cuốn sách “Tự do cảm xúc, sống đời nhẹ tênh” đã có những phân tích lập luận về những vấn đề ẩn sâu bên trong nội tâm của mỗi người và các phương pháp để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực. Bằng những trải nghiệm thực tế, tác giả cũng giúp ta nhận ra rằng quan trọng nhất vẫn là chính bản thân bạn, những cảm xúc tiêu cực hay những khó khăn khi bạn làm chủ được nó, bạn sẽ thấy mọi bất hạnh ở hiện tại đều tan biến. Bạn sẽ gặp được phiên bản tốt nhất của chính mình.

Cuốn sách này sẽ là người bạn đồng hành dành cho:

• Những bạn trẻ đang khó kiểm soát cảm xúc bản thân

• Những người muốn làm chủ cảm xúc, thấu hiểu chính mình

Hy vọng cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam mang tới nhận thức sâu sắc về việc làm chủ cảm xúc của mỗi người, giúp họ hiểu rõ hơn về các mối quan hệ và quỹ đạo hành vi trong cuộc sống đời thường xung quanh để có một cuộc sống ngập tràn niềm vui.

vibooks #tudocamxucsongdoinhetenh #sachmoi #sachkynang

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Sách Giáo Khoa Ngữ Văn 10 - Tập 2 (Kết Nối Trí Thức) (Chuẩn)

Ngữ Văn 10/2 (Kết Nối Trí Thức) (2023)

Giấy Kê Tay Tập Bánh Việt - The Sun - Bánh Ít Lá Gai - Màu Cam

Giấy Kê Tay Tập Bánh Việt - The Sun - Bánh Ít Lá Gai - Màu Cam được làm bằng chất liệu giấy chất lượng, cứng cáp. Sản phẩm giúp việc ghi chép, rèn chữ

Khoa Học Dành Cho Tuổi Chập Chững - Tại Sao Chúng Ta Đi Ị

KHOA HỌC DÀNH CHO TUỔI CHẬP CHỮNG – TẠI SAO CHÚNG TA ĐI Ị? Dành cho các bé từ độ tuổi 2+. Bộ sách song ngữ Anh – Việt KHOA HỌC DÀNH CHO TUỔI CHẬP

Bút Gel 0.5 mm - Nhân Vật Akooland Tahi - Thiên Long Gel-012/AK - Mực Đen

Bút Gel 0.5 mm - Nhân Vật Akooland Tahi - Thiên Long Gel-012/AK - Mực Đen Được làm từ chất liệu mực cao cấp, màu sắc bền, khó phai theo thời gian. Kiểu dáng bắt

Gương Kiên Nhẫn - Những Bài Học Thành Công

Gương Kiên Nhẫn - Những Bài Học Thành Công Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Bizbooks. Tác giả : Nguyễn Hiến Lê. Kích thước : 14.5 x

Combo Cả Nhà Thương Nhau (6 Tập)

Combo Cả Nhà Thương Nhau (6 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách - Bạn có hay nói những lời yêu thương với con hay không? Nhiều mẹ nói rằng khi con lớn lên cũng là

Luyện Thi Trung Học Phổ Thông Quốc Gia 2019 - Khoa Học Xã Hội

Sách được biên soạn theo chuẩn kiến thức và kỹ năng chương trình THPT. Sách tổng hợp các kiến thức để các em dễ dàng nắm bắt. Bên cạnh đó, sách đưa ra một số

Số Phận Của Vũ Trụ - Big Bang Và Sau Đó (Tái Bản 2022)

Cách đây gần 14 tỉ năm, một vụ nổ khủng khiếp đã khai sinh vũ trụ, không gian và thời gian. Từ đó, mọi sự không ngừng tiến triển theo hướng phức tạp hơn. Chỉ

VBT Đạo Đức 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (2023)

VBT Đạo Đức 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (2023)

Cẩm Nang Học Tập Và Làm Việc Ở Nước Ngoài

Cẩm Nang Học Tập Và Làm Việc Ở Nước Ngoài Từng bước trở thành công dân toàn cầu. Cuốn sách là lời chia sẻ của tác giả, người đã sống và làm việc ở hơn

Bé Tự Đọc Truyện - Những Người Bạn Của Belle

Bé Tự Đọc Truyện - Những Người Bạn Của Belle Chắc hẳn nhiều bậc phụ huynh sẽ tự hỏi: liệu khi trẻ mới chỉ nhận biết được vài mặt chữ thì trẻ có tự đọc

Ăn Chay - Sống Lành - Bìa Cứng (Tái Bản 2023)

Ăn Chay - Sống Lành - Bìa Cứng Cuốn “Ăn chay – Sống lành” của tác giả Dương Yến Nhi (Accnhi) đã trở thành cuốn sách về ẩm thực chay được yêu thích nhất trong

500 Fantastic Facts (Hardcover)

500 Fantastic Facts Packed With Delightful Images & Activities To Keep Children Busy & Entertained With Wipe Away Pen.

Chuyên Đề Học Tập Vật Lí 12 (Chân Trời) (Chuẩn)

Chuyên Đề Học Tập Vật Lí 12 (Chân Trời) (Chuẩn)

Viết Khi Tâm Đắc (Tiểu Luận, Phê Bình, Chân Dung Văn Học)

Viết khi tâm đắc được chính tác giả, nhà nghiên cứu phê bình Văn Giá giới thiệu là một “mẹt hàng xén” - nơi tập hợp những chắt lọc tinh hoa và tâm đắc trong

Những Người Bạn Rau Củ - Những "Vệ Sĩ" Của Môi Trường

Rau củ bình thường hiền lành và cũng rất tốt nữa, chỉ ngoại trừ những khi giận dữ mà thôi. Harry đã từng khiến rau củ giận dữ một lần rồi, nhưng cũng chưa bằng

Sách Giáo Khoa Tiếng Việt 3 - Tập 2 (Kết Nối) (Chuẩn)

Tiếng Việt 3/2 (Kết Nối) (2023)

Bán Lẻ Hợp Kênh Omnichannel

Bán Lẻ Hợp Kênh Omnichannel Omnichannel (Bán hàng hợp kênh) là một mô hình bán hàng đa kênh và tích hợp. Áp dụng mô hình này, doanh nghiệp có khả năng: - Tiếp cận được

Bút Dạ Quang Highlight Textliner 38 - Faber-Castell - Pastel Light Green

Bút Dạ Quang Highlight Textliner 38 - Faber-Castell - Pastel Light Green đảm bảm kết quả tốt nhất khi đánh dấu lên giấy. Thân bút nhỏ gọn, tiện lợi. Có thể đánh dấu nét dày

Oshi No Ko 2 (Japanese Edition)

Oshi No Ko 2 (Japanese Edition) - fahasa

Sách Điều Đẹp Nhất Có Khi Là Buông Tay - Bản Quyền

Điều Đẹp Nhất Có Khi Là Buông Tay Quà tặng: Tặng kèm Bookmark Tên tác giả: Thought Catalog Dịch giả: Phương Hoa Thương hiệu: Skybooks Khổ sách: 11x18 cm Số trang: 160 trang Nhà xuất

Scratch & Draw Animals - Scratch Art Activity Book

Scratch & Draw Animals - Scratch Art Activity Book Create AMAZING rainbow and foil art with Scratch & Draw Animals - Rainbow colours and foil patterns hide beneath the black coating - use the included

Thần Đồng Đất Việt 100 - Du xuân Đại Việt

Thần Đồng Đất Việt 100 - Du xuân Đại Việt Mượn cớ đi sứ sang Đại Việt, chánh sứ Minh triều ngầm dọ thám tình hình. Trổ tài đối xuân, Bắc quốc phục Nam triều.

Tập Học Sinh Beautiful Animal - Miền Bắc - Kẻ Ngang Có Chấm - 80 Trang 70gsm - Fahasa 01

Tập Học Sinh Beautiful Animal - Kẻ Ngang Có Chấm - 80 Trang 70gsm - Fahasa với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, độ trắng

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Mình Tự Chịu Trách Nhiệm

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Mình Tự Chịu Trách Nhiệm Mình tự chịu trách nhiệm gồm gần 30 câu chuyện sinh động về cuộc sống và tinh thần trách nhiệm. Biết gánh vác,

Woodland Tales 4-book Set

Woodland Tales 4-book Set Immerse yourself in nature and inside the pages of these four beautiful woodland themed picture books for children aged 3+. - Four picture books in a transparent wallet - Original fiction

Mùa Hè Không Tên (Bìa Cứng)

Mùa Hè Không Tên (Bìa Cứng) “Mùa hè không tên” là truyện dài mới nhất của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, với những câu chuyện tuổi thơ với vô số trò tinh nghịch, những thoáng

Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học

Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học Theo chương trình mới của Bộ Giáo Dục và Đào Tạo - kếp hợp công bố mới nhất của IUPAC.

Sách thiếu nhi tiếng Anh: A Better Day

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 223 Kích thước: 153mm x 214mm x 21mm A Better Day is a positive, accessible and practical toolkit guiding young readers in how they can care

Kage No Jitsuryokusha Ni Naritakute! - The Eminence In Shadow! 6 (Japanese Edition)

Kage No Jitsuryokusha Ni Naritakute! - The Eminence In Shadow! 6 (Japanese Edition) - fahasa

Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 10 (Theo Chương Trình Khung Của Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo)

Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 10 (Theo Chương Trình Khung Của Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo) Nhằm giúp các em học sinh lớp 10 có tại liệu học tập và thực hành ngữ pháp

Chuyện Kể Trước Giờ Đi Ngủ - Soái Ca Mèo Mái Ngói

Chuyện Kể Trước Giờ Đi Ngủ - Soái Ca Mèo Mái Ngói Khi chị chủ đi học xa, Lọ Nghẹ cô đơn quá. Chú kết bạn với cô Cam lao công, được cô vuốt ve

Weather Girl (Rachel Lynn Solomon)

Weather Girl THE FUNNY AND ADDICTIVELY ROMANTIC FEEL-GOOD TIKTOK SENSATION 'My forecast: read it, and you'll be on cloud nine' ALI HAZELWOOD, Sunday Times bestselling author of THE LOVE HYPOTHESIS 'A sexy storm of a

Chuyện Gia Đình March - Những Người Vợ Tốt (Tái Bản 2022)

Chuyện Gia Đình March - Những Người Vợ Tốt (Tái Bản 2022) Ba năm sau câu chuyện “Những người phụ nữ bé nhỏ”, các cô đã trở thành những thiếu nữ nhìn thẳng về tương

combo 3 hũ nắp gỗ 2L

combo 3 hũ nắp gỗ 2l hũ thuỷ tinh trụ nắp gỗ có gioong cao su hũ thuỷ tinh đựng các loại hạt, gia vị, cafe, Mô tả sản phẩm: Sản xuất từ thủy tinh

Lẽ Phải Của Phi Lý Trí (Tái Bản)

Lẽ Phải Của Phi Lý Trí (Tái Bản) Trong cuốn sách nền tảng của mình Phi Lý Trí, nhà khoa học xã hội Dan Ariely đã đưa ra những ảnh hưởng đa chiều dẫn tới

Tủ Sách Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh Trung Học - Hành Trình Trưởng Thành

Tủ Sách Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh Trung Học - Hành Trình Trưởng Thành Kĩ năng sống góp phần thúc đẩy sự phát triển của cá nhân và xã hội. Với học sinh: Giáo

The Last Kids On Earth Survival Guide

The Last Kids On Earth Survival Guide A Netflix Original Series! See if you have what it takes to survive the monster-zombie apocalypse in this interactive guided journal from the New York Times, USA Today,

Freelance To Freedom: Làm Việc Tự Do - Sống Đời Tự Tại

Bạn có tin rằng một người đàn ông có thể thoát khỏi những khoản nợ “ngập đầu” như học phí thời đại học, mua nhà, mua xe, sang sửa nhà cửa… chỉ trong vòng 4

Tinh Anh Công Sở 4.0

Bạn mong muốn trở thành một nhân viên kiệt xuất, một tinh anh chốn công sở trong thời đại 4.0. Bạn muốn chiến thắng công nghệ, trở thành nhân tài mà máy móc không thể

Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược (Quà Tặng: Tickbook phiên bản happy)

Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các nhà đầu tư vĩ đại có thể

Sách - Thiên Tài Đội Nhóm Team Genius (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả Rich Karlgaard, Michael S. Malone Ngày xuất bản 01-2019 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang 439 - Steve Forbes,

キングダム 5 - Kingdom 5

キングダム 5 - Kingdom 5 クーデター鎮圧。 王弟の反乱は、秦王・エイ政一派の奮戦により、失敗に終わる。歩兵となった信は大将軍への野望のため、隣国「魏」との戦争へ!

Cuộc Phiêu Lưu Kì Diệu Của Nils Holgersson (Giải Nobel Văn Học 1909)(Tái Bản 2020)

“Được xem là một kiệt tác xuất bản kể từ bản in đầu tiên năm 1907, nữ văn sĩ đạt giải Nobel, Selma Lagerlöf, đã kể một câu chuyện mê đắm về chuyến phiêu lưu

Never Touch The Grumpy Chicks

Never Touch The Grumpy Chicks “You must never touch the grumpy chicks . . . except in this book! This hilarious touch-and-feel book makes learning numbers fun. Children will love counting down from five and

Whiz Kids Magnetic Puzzle And Book - Things That Go

Whiz Kids Magnetic Puzzle And Book - Things That Go

Kĩ Năng Vàng Cho Học Sinh Trung Học - Học Kĩ Năng Để Thành Công

Giới thiệu “Kĩ năng vàng cho học sinh trung học” là bộ sách cực kì thiết thực dành cho độc giả tuổi trưởng thành. Nội dung sách bao gồm nhiều phương diện: học tập, viết

Tom's Toy Shop - Little High Street Books

Tom's Toy Shop - Little High Street Books Welcome to Tom's Toy Shop! Explore the different rooms and learn lots of new words. With 4 titles to collect you can create your own little high

English Handwriting - Vở Tập Viết Tiếng Anh Lớp 2 - Tập 1

Bộ sách English Handwriting – Vở tập viết tiếng anh là bộ tập viết được biên soạn bám sát chương trình Tiếng anh của Bộ giáo dục & Đào tạo . Cuốn sách có vai

Sách Tuyển tập 25 năm đề thi olympic 30 tháng 4 toán học 10 - Hồng Ân

* Mô tả: "Kì thi Olympic 30 tháng 4 do Sở Giáo dục và Đào tạo, Trường Trung học Phổ thông Chuyên Lê Hồng Phong Thành Phố Hồ Chí Minh tổ chức đã diễn ra

Sách Giáo Khoa Toán 1 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức) (Chuẩn)

Toán 1 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức) (2023)

500 Bài Tập Cơ Bản Và Nâng Cao Toán 9 (Đánh Giá Và Phát Triển Năng Lực)

Cuốn sách "500 BÀI TẬP CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO TOÁN 9 (Đánh giá và phát triển năng lực)" nhằm giúp các em học sinh khá, giỏi lớp 9 có một tài liệu Toán nâng

Nón bảo hiểm đẹp mũ bảo hiểm trẻ em từ 3 đến 5 tuổi với họa tiết đẹp chất liệu nhựa ABS nguyên sinh chịu sự va đạp mạnh

- Nón bảo hiểm đẹp mũ bảo hiểm trẻ em từ 3 đến 5 tuổi với chất liệu nhựa ABS nguyên sinh chịu sự va đạp mạnh Đặc điểm nổi bật: + Thiết kế hợp

Starfell 3: Willow Moss And The Vanished Kingdom

Starfell 3: Willow Moss And The Vanished Kingdom The third book in the magical Starfell series, starring misfit witch Willow Moss. Perfect for readers of 8+ and beautifully illustrated throughout by Sarah Warburton. Willow Moss

QUẢNG CÁO KHÔNG NÓI LÁO - Sự thật về quảng cáo dưới góc nhìn khoa học, toàn diện và thực tiễn

‘Quảng cáo không nói láo’ như một bản tổng kết hành trình hơn 15 năm trong lĩnh vực quảng cáo của tác giả Hồ Công Hoài Phương - một trong những chuyên gia có sức

Tuần làm việc 4 giờ - Bản Quyền

Sách - Tuần làm việc 4 giờ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Timothy Ferris NXB: NXB Lao động - Xã Hội Số trang: 343 trang Khổ giấy: 15,5 x 24 cm Năm

Will

Will The instant #1 New York Times bestseller! “It's the best memoir I've ever read.” —Oprah Winfrey “Will Smith isn't holding back in his bravely inspiring new memoir . . . An ultimately heartwarming read,

Truyền Thuyết Các Nhân Vật Tam Quốc

Truyền Thuyết Các Nhân Vật Tam Quốc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Tri Thức Trẻ Books. Tác giả : Khuyết Danh. Kích thước : 16 x

Speakout B1 Student's Book And eBook With Online Practice (3rd Edition)

Speakout B1 Student's Book And eBook With Online Practice (3rd Edition) Build speaking confidence with Speakout, the four-skills general adult course focusing on real-world English. Developed in association with BBC Studios, this comprehensive course helps

Kỹ Năng Sinh Tồn Cho Trẻ - Tập 4: Những Cạm Bẫy Ngoài Đường Phố (Tái Bản)

Bộ sách Kỹ năng sinh tồn dành cho trẻ trọn bộ 4 cuốn đề cập đến tất cả những mối nguy hiểm tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của trẻ nhỏ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối