Lo lắng, sợ hãi là một trong những thói quen mà ta đã học được. Khi còn bé, chúng ta thường không sợ thất bại, không ngại cố gắng, vấp ngã là đứng dậy. Đó là cách mà chúng ta học những bước đi đầu tiên. Chúng ta không cảm thấy xấu hổ, cũng không trừng phạt mình mỗi khi vấp ngã, chúng ta chỉ đơn giản đứng dậy và thử bước đi một lần nữa.
Lúc còn là những đứa trẻ, chúng ta chẳng hề lo sợ khi bước khỏi vùng thoải mái của mình và thử những điều mới mẻ. Vậy nỗi lo lắng, sợ hãi là gì và tại sao chúng ta lại sợ hãi quá nhiều thứ? Thực tế, thứ chúng ta thiếu chính là hiểu biết về tâm trí của bản thân, về bản chất của nỗi sợ hãi và cách chúng vận hành. Cuốn sách "Khiêu vũ với nỗi sợ hãi" sẽ giúp bạn kiểm soát nỗi lo lắng và tuyệt vọng, giữ bình tĩnh và tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh.
Cuốn sách "Khiêu vũ với nỗi sợ hãi" sẽ giúp bạn nhìn thẳng vào nỗi sợ, thách thức bạn phải nhìn nhận cảm xúc khó khăn này vừa như một vật cản lại vừa như một người bạn. Thay vì né tránh các cảm xúc đó, hãy coi sự lo lắng và sợ hãi là cần thiết, các cảm xúc có thể giẫm nát hi vọng của chúng ta nhưng cũng thúc đẩy chúng ta chấp nhận các rủi ro lành mạnh; chúng đe dọa các mối quan hệ của chúng ta nhưng cũng giúp bảo vệ các mối quan hệ đó; chúng khiến chúng ta trở nên dễ đoán trước nhưng cũng nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta đang còn sống.
Trong ba chương đầu tiên, tác giả sẽ đưa ra một số ví dụ “nhẹ nhàng” của nỗi sợ để minh họa rằng việc đối mặt với việc sợ một điều gì đó (ở đây là sự chối bỏ và việc phát biểu trước đám đông) không nhất thiết lúc nào cũng là một vấn đề u tối và nặng nề. Trong ba chương này, chúng ta sẽ thấy những lợi ích tiềm ẩn khi điều bạn ghê sợ thực sự xảy ra. Chương 4 và chương 5 giải thích cách nỗi sợ giữ cho chúng ta sống sót và khỏe mạnh, và cả cách nó tàn phá những hoạt động của chúng ta trên mọi khía cạnh. Chương 6 bật mí lý do tại sao chúng ta sợ sự thay đổi, việc học điều mới và sự phiêu lưu – và tại sao làm vậy là chính đáng. Chương 7 chứng minh sự lo lắng không chỉ là nỗi sợ cá nhân mà còn là một thế lực vô hình chảy trong mọi hệ thống trong xã hội loài người. Tôi lấy ví dụ nơi công sở để chỉ rõ các dấu hiệu và triệu chứng của một hệ thống lo âu, và để chỉ ra cách chúng ta có thể kiểm soát sự lo lắng cá nhân hiệu quả hơn.
Chương 8, 9 và 10 bao gồm một cái nhìn sâu sắc hơn về những cách thức đau đớn mà qua đó vũ trụ dạy cho ta những bài học về nỗi sợ hãi và sự hổ thẹn, ví dụ như sở hữu một cơ thể có vẻ ngoài hoàn toàn “không như mơ” hoặc thậm chí là tệ hại; nỗi hổ thẹn về một thành viên trong gia đình hoặc về chính bản thân con người khiếm khuyết, không hoàn hảo trong ta. Chương 11 nói về những mặt ẩn giấu của lòng dũng cảm và thử thách vô tận giúp ta dám nói và hành động ngay cả khi chúng ta đang sợ, và đã tiếp thu những lời lăng mạ của người khác. Hy vọng thông qua cuốn sách, bạn sẽ hiểu được nỗi lo lắng của bản thân, có được những bước hành động đơn giản để tống cổ sự lo lắng, sợ hãi và hổ thẹn không mong muốn khỏi cuộc đời mãi mãi
Khiêu vũ với nỗi sợ hãi - Cuốn sách giúp gạt bỏ lo lắng, xấu hổ để hành động bất chấp sợ hãi
Hiểu được nội dung cuốn sách sẽ giúp chúng ta hiểu biết về tâm trí của bản thân, về bản chất của nỗi sợ hãi và cách chúng vận hành. Cuốn sách "Khiêu vũ với nỗi sợ hãi" sẽ giúp bạn kiểm soát nỗi lo lắng và tuyệt vọng, giữ bình tĩnh và tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh và giúp bạn trả lời những câu hỏi sau:
• Làm thế nào để một người đàn ông chưa được nỗi sợ bị từ chối chỉ trong một ngày - và những gì chúng ta có thể học được từ câu chuyện của anh ta
• Làm thế nào tác giả vượt qua được nỗi sợ diễn thuyết trước công chúng khi bản thân đã có ý thức được nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của đời mình
• Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ rằng bản thân không đủ tốt, cùng với sự xấu hổ về cảm giác thiếu xót và không hoàn hảo
• Làm thế nào để giữ bình tĩnh và tỉnh táo trong một nơi làm việc điên rồ với đầy nỗi lo
• Làm thế nào để kiểm soát nỗi sợ hãi và tuyệt vọng khi cuộc sống mang tới cho ta những thách thức về bệnh tật, tổn thương và mất mát.
Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là
Sách - Mind Map Từ Vựng Tiếng Anh Cho Học Sinh Tiểu Học - MCBooks Sách - Mind Map Từ Vựng Tiếng Anh Cho Học Sinh Tiểu Học Hẳn là mọi phụ huynh đều rất
Trong cuốn sách đặc biệt này, bạn sẽ học cách làm chủ khả năng: • Thúc đẩy doanh số mạnh mẽ, năng suất, hiệu quả, cũng như các cơ hội bán chéo và tăng giá
1. Giáo trình Phát triển Hán ngữ Tổng hợp Sơ cấp 2 – Tập 1 Công ty phát hành: MCBooks Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2022
Gói Edufun Premium Level 8 (Thẻ Học Tiếng Anh EDUFUN + Tặng Kèm Sách Học Sinh, Sách Bài Tập, 2 Cuốn Truyện) Về ứng dụng Edufun Edufun - Ứng dụng học Tiếng Anh K12 là
Giáo Trình Hoa Ngữ - Nghe-Nói - Sơ Cấp 1 GIÁO TRÌNH HOA NGỮ - 24 TUẦN NÂNG CẤP TRẢI NGHIỆM TỰ HỌC TIẾNG TRUNG Tiếng Trung đang dần trở thành xu thế tại Việt
Tự Học 3000 Câu Giao Tiếp Tiếng Tây Ban Nha Thông Dụng Bạn đang xem một cuốn sách nhỏ, nhưng có thể mở ra một thế giới mới – thế giới của tiếng Tây Ban
1. Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân Công ty phát hànhtBIZBOOKS Tác giảtThomas C. Corley Ngày xuất bảnt02-2020 Kích thướct13 x 20.5 cm Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản
Nối tiếp chuỗi câu chuyện kể về cuộc đời mình và truyền cảm hứng động lực cho mọi công dân đều có thể trở thành triệu phú, triệu phú người Anh và tác giả của
Sách - Luyện Viết 214 Bộ Thủ Hán Tự Thông Dụng - Tập 2 - fahasa
Takenote - Từ Vựng HSK Tiếng Trung - HSK2 (Cung Cấp 772 Từ Vựng) Takenote: Từ vựng HSK2 Tiếng Trung là cuốn sách học từ vựng được biên soạn theo chuẩn khung trình độ tiếng
Sách - Mind Map English Grammar – Ngữ pháp tiếng anh bằng sơ đồ tư duy Cuốn sách ngữ pháp tiếng Anh bằng sơ đồ tư duy chính là giải pháp dành cho người học
Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Đại Học Sư Phạm – NXB Đại Học CAMBRIDGE Tác giả : Cấn Thị Chang Duyên (Chủ biên) – Nguyễn Thị Diệu Hà – Nguyễn Thuý
Takenote Ngữ Pháp Tiếng Trung HSK 5 Takenote Ngữ pháp tiếng Trung HSK 5 là cuốn sách lý tưởng giúp bạn hệ thống và nâng cao kiến thức ngữ pháp từ cơ bản đến nâng
Công ty phát hành: Zenbooks NXB : NXB Đà Nẵng Tác giả : Highlights Dịch giả : Hương Thảo Khổ: 21 x 29.7 cm Số trang : 53 Loại bìa : Bìa mềm Xuất bản
1/Thông tin chi tiết Mã hàng 89355633739 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Trang Anh NXB Bách Khoa Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao
IELTS Speaking Journey - Speak Your Way To Band 6.0 Chinh phục band 6.0 IELTS Speaking với phương pháp IDEO và lộ trình tự học toàn diện - Lộ trình tự học IELTS Speaking chinh
Trải Nghiệm Tiếng Trung Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Thẻ Từ Vựng - Tập 6 Bộ sách dành cho các học sinh tiểu học chọn học ngoại ngữ là tiếng Trung. Bộ sách
áo trình tiếng nhật ----------------Giới thiệu sách---------------- Hikari - Giáo trình tiếng Nhật Giáo trình hội thoại này được tạo thành nhằm mục đích bồi dưỡng năng lực giao tiếp một cách trơn tru cho
Sách - Đối Đáp Tiếng Anh Không Cần Nghĩ Practice English Every Day - Đối Đáp Tiếng Anh Không Cần Nghĩ Practice English Every Day - Đối đáp Tiếng Anh không cần nghĩ gồm 900
Đây là cuốn sách nằm trong bộ sách “Vui học tiếng Trung” gồm 4 quyển liên quan tới 4 chủ đề: Ngữ pháp, Giao tiếp, Từ vựng và chữ Hán. Tài liệu đặc biệt dành
Tác giả: Thu Ngân Gía bìa : 1.000đ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2020 (ISBN: 97869618666)(Mã sách: 8935236421287) Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 352 trang Kích
BÀI TẬP TIẾNG ANH 9 - CÓ ĐÁP ÁN (DÙNG KÈM SGK GLOBAL SUCCESS) Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Thế Giới Tác giả : Zenbooks biên soạn (Nguyễn Khoa Nhật Nam
Dậy thì là khoảng thời gian “con diều”, nghĩa là các con dù rất muốn “bứt” thì vẫn cần “có dây”, và bố mẹ phải “thả dây có kiểm soát” đúng khoảng cách, đúng lúc…
Sách “3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất” giúp người học bắt đầu với những bài học cơ bản nhất từ chữ viết, ngữ pháp, từ vựng thông dụng để bạn đọc nắm bắt
Giáo trình Hán ngữ 4 - tập 2 quyển Hạ phiên bản mới (tải app) - cuốn sách nối tiếp 3 cuốn đầu trong chương trình giảng dạy của bộ Giáo trình hán ngữ Ưu
Oxford Learner's Pocket Phrasal Verbs And Idioms Oxford Learner’s Pocket Phrasal Verbs And Idioms là một cuốn sách nằm trong bộ Oxford Learner’s Pocket – Bộ sách từ điển học tiếng Anh đến từ Nhà
-------------Giới thiệu sách-------------------- Học từ vựng: Khi mới bắt đầu, mọi thứ còn mới mẻ và chưa có một định hướng nào nhất định thì lời khuyên khi này đó chính là bắt đầu bằng
Shinkanzen - Luyện thi năng lực Tiếng Nhật N3 – Từ Vựng Giá bìa: 136.000đ MÔ TẢ NHANH: Cuốn sách Tài liệu luyện thi năng lực tiếng Nhật N3 – Từ vựng cung cấp kiến
1. Sách - 15 phút tự học tiếng Hàn mỗi ngày - Học kèm App online tiện ích Kích Thích 14.5 x 20.5 cm Mã Sản Phẩm 8935246929377 Năm Xuất Bản 2021 Nhà Xuất Bản
Mẹo Ghi Nhớ 360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Thì Tiếng Anh Sách giúp các bạn dễ dàng tra cứu và chính xác các động từ bất quy tắc và các thì
Destination C1&C2 - Grammar And Vocabulary With Answer Key (Không Đáp Án) Giới thiệu cuốn sách Destination C1 & C2 Chứng chỉ tiếng Anh C1, C2 hiện nay là những chứng chỉ nhất định phải
Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Đà Nẵng Tác giả : Dr. Timothy J. Sharp Dịch giả : Lê Thiện Trí – Vũ Thái Hà Khổ: 13 x 20.5 cm Số trang
Thành Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong 160 Giờ - Tập 2 Bộ sách được biên soạn khoa học và sinh động, chia thành 2 tập với tổng cộng 160 bài học ứng với 160
Sách - World History - Lịch Sử Thế Giới Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Dân Trí Tác giả : Philip Parker Dịch giả : Dương Nguyên - Phương Uyên - Lê
Sách - Tự Học Ngữ Pháp Tiếng Anh Cơ Bản - Khổ Nhỏ Cầm Tay Mcbooks Ngữ pháp tiếng Anh có vai trò rất lớn trong việc nâng cao khả năng ngoại ngữ tiếng Anh
Gói Edufun Premium Level 11 (Thẻ Học Tiếng Anh EDUFUN + Tặng Kèm Sách Học Sinh, Sách Bài Tập, 2 Cuốn Truyện) Về ứng dụng Edufun Edufun - Ứng dụng học Tiếng Anh K12 là
Gói Edufun Premium Level 7 (Thẻ Học Tiếng Anh EDUFUN + Tặng Kèm Sách Học Sinh, Sách Bài Tập, 2 Cuốn Truyện) Về ứng dụng Edufun Edufun - Ứng dụng học Tiếng Anh K12 là
Đi Hát Karaoke Đi! Satomi, đội trưởng CLB hợp xướng trường trung học, bỗng nhiên nhận được lời đề nghị dạy hát cho ông chú xã hội đen Kyoji. Ngạc nhiên thay, Kyoji lại khá
Lý Thuyết Về Dịch Thuật - Một Dẫn Nhập Ngắn Die wahre Übersetzung ist durchscheinend, sie verdeckt nicht das Original, steht ihm nicht im Licht, sondern läßt die reine Sprache, wie verstärkt durch ihr eigenes
Đặc Điểm Ngữ Âm Và Quy Tắc Phát Âm Trong Tiếng Nhật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Tri Thức Trẻ Books. Tác giả : Nguyễn Hoài
Cuốn sách này được thiết kế hoàn toàn phù hợp với những người mới bắt đầu học tiếng Hàn. Sách gồm có 3 phần chính tổng hợp các kiến thức chính về ngữ pháp tiếng
Hikari - Giáo trình tiếng Nhật Giáo trình hội thoại này được tạo thành nhằm mục đích bồi dưỡng năng lực giao tiếp một cách trơn tru cho đối tượng chưa học tiếng Nhật. Chúng
Sách - Basic English Vocabulary Exercises – Bài Tập Từ Vựng Tiếng Anh Cơ Bản MCBooks Nội dung quyển sách Basic English Vocabulary Exercises – Bài tập từ vựng tiếng Anh cơ bản - Cuốn
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: Sổ tay học từ vựng gáy lò xo được sử dụng với mục đích ghi chú, dễ dàng gấp, mang đi, học từ mới một cách hiệu quả cho học sinh,
GIỚI THIỆU : Nhằm giúp các em học sinh có thêm tài liệu để ôn luyện và thực hành môn tiếng Anh 8 theo chương trình mới của Bộ Giáo Dục và Đào Tạo, chúng
Bộ sách Mở khóa thành công với Manga Tác giả: Koji Kuze ISBN: 89352786257 Số trang: 2 Khổ sách: 14 x 21.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Công ty phát hành: Saigon Books
Học Nhanh & Nhớ Lâu Kanji Chữ Hán Qua Hình Ảnh Chữ Hán đã có lịch sử hàng ngàn năm, không chỉ đơn thuần là các ký hiệu của hệ thống chữ viết mà còn
Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em - Xin Chào Tiếng Trung - Sách Giáo Trình 1 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Nhiều
Lo lắng, sợ hãi là một trong những thói quen mà ta đã học được. Khi còn bé, chúng ta thường không sợ thất bại, không ngại cố gắng, vấp ngã là đứng dậy. Đó
Tập viết tiếng Hàn dành cho người mới bắt đầu Cuốn Tập viết chữ Hàn dành cho người mới bắt đầu giúp cho người mới bắt đầu học, tập trung vào phần chữ viết, cuốn
"Bí quyết nhớ nhanh 1500 từ vựng tiếng Trung và nhớ nhanh 1500 chữ Hán và các mẫu câu thông dụng" dựa trên phương pháp mở rộng từ ngữ theo sơ đồ tư duy hiệu
Speaking Matrix – 30 giây nói tiếng Anh như gió Nội dung cuốn sách bao gồm: • Bài học: 74 bài học luyện nghe trên App giúp bạn học mọi lúc mọi nơi • Bài
Giới thiệu cuốn sách IELTS – The Ultimate Guide to Academic Reading IELTS – The Ultimate Guide to Academic Reading là cuốn sách giúp người học tập trung phát triển kỹ năng đọc hiểu tiếng
thà sẽ giúp xây dựng lòng tin, nền tảng thành công và những mối quan hệ vững chắc. Rich Habits - Cuốn sách giúp cuộc đời bạn đi đến thành công Mọi điều bạn làm
Combo Tiếng hàn tổng hợp sơ cấp 2 sách bài học + sách bài tập bản 4 màu 320.000đ 1/“Tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 2 sách bài học
Mục lục cuốn sách 600 động từ bất quy tắc trong tiếng Anh Lời nói đầu……………………………………………………………… 5 PHẦN I: LÝ THUYẾT…………………………………………….. 7 Bài 1: Một số lưu ý với động từ theo qui tắc…………………. 8
Sách - Sáng Tạo Chéo: Nguồn Gốc Của 1001 Ý Tưởng Quảng Cáo - Sách Phát Triển Kỹ Năng - MCBooks Nội dung cuốn Sáng Tạo Chéo: Nguồn Gốc Của 1001 Ý Tưởng Quảng Cáo
Giáo Trình Hán Ngữ Boya Trung Cấp 2 Tập 1 Giáo trình Hán Ngữ Boya Trung cấp 1 Tập 2 là một phần trong giáo trình “Hán ngữ Boya”. Trung cấp 1 tập 2 sử
1. Ielts Writing: Step By Step Với mong muốn việc ôn tập của các thí sinh trong phần thi này trở nên dễ dàng và hiệu quả, chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối