✨Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis

TÁC GIẢ: KC DavisDịch giả: Đàm OanhTHÔNG TIN XUẤT BẢN:Giá bìa: 149.000Kích thước: 13x19Số trang: 240Mã EAN: 8 936066698184NXB liên kết: NXB Lao ĐộngSách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BO...
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis

TÁC GIẢ: KC Davis Dịch giả: Đàm Oanh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8 936066698184 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý I/2024. CÔNG TY TNHH VĂN HÓA VÀ TRUYỀN THÔNG 1980 BOOKS Dọn dẹp tâm trí - Thanh lọc cảm xúc Công việc chăm sóc nhà cửa là “những công việc vặt” của cuộc sống: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, cho ăn, rửa bát đĩa và vệ sinh. Đây có vẻ như là những công việc không hề phức tạp. Nhưng khi bạn thực sự chia nhỏ lượng thời gian, năng lượng, kỹ năng, việc lập kế hoạch và sự duy trì dành cho các công việc chăm sóc nhà cửa, chúng có vẻ không còn đơn giản nữa. Khi việc hoàn thành các công việc chăm sóc nhà cửa trở nên khó khăn, một người có thể cảm thấy vô cùng xấu hổ. Khi sự xấu hổ và cô lập gia tăng, sức khỏe tinh thần giảm mạnh. Cảm giác chán ghét bản thân xuất hiện và động lực biến mất. Đáng buồn thay, điều này thường trở nên tồi tệ hơn bởi những bình luận chỉ trích đến từ bạn bè và gia đình. Việc bị coi là kẻ lười biếng làm củng cố niềm tin rằng cốt lõi của việc vật lộn để hoàn thành những công việc đơn giản này là khiếm khuyết về mặt đạo đức. Nếu ngay bây giờ bạn đang khóc (hoặc đau khổ trong lòng), thì cuốn sách này là dành cho bạn. Bạn không lười biếng, bẩn thỉu hay gớm ghiếc. Bạn không phải là không có khả năng. Bạn chỉ cần sự giúp đỡ đầy khoan dung và không phán xét. Bạn không tồn tại để phục vụ không gian của mình; không gian của bạn tồn tại để phục vụ bạn. Tiếp thu niềm tin này sẽ giúp bạn:

  • Thay đổi quan điểm của bạn về các công việc chăm sóc nhà cửa từ nghĩa vụ mang tính đạo đức sang công việc mang tính chức năng.
  • Xem bản thân thực sự muốn thực hiện những thay đổi nào
  • Đưa chúng vào cuộc sống của bạn với ít nỗ lực nhất, không dựa vào việc ghét bỏ mà vào sự khoan dung với bản thân. Dọn dẹp tâm trí – thanh lọc cảm xúc sẽ giúp bạn tìm ra cách duy trì một ngôi nhà đầy đủ chức năng - bất kể “chức năng” có ý nghĩa là gì đối với bạn. Bạn sẽ xây dựng được nền tảng của sự bao dung với bản thân và học cách ngừng tự nói xấu bản thân. Sau đó, bạn sẽ có nhiều động lực bắt đầu tìm hiểu những cách để vượt qua các rào cản chức năng của mình. Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này, hãy “chậm rãi,” “yên tĩnh”, “nhẹ nhàng”. Bạn xứng đáng được yêu thương và công nhận. Đây không phải là một hành trình của sự xứng đáng mà là một hành trình của sự quan tâm. Một hành trình để học cách tự chăm sóc bản thân khi cảm thấy choáng ngợp. Về tác giả: KC Davis là một nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép, tác giả sách và diễn giả. Cô là người tạo ra nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Struggle Care, nơi cô chia sẻ cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với việc chăm sóc bản thân và nhà cửa dành cho những người đang đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần, bệnh tật và những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. KC dành phần lớn sự nghiệp của mình với các vai trò như nhà trị liệu, nhà tư vấn và giám đốc điều hành.
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis
TÁC GIẢ: KC Davis Dịch giả: Đàm Oanh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8 936066698184 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty
Sổ Tay 1980books Sổ Tay 1980books
GIỚI THIỆU SỔ   Sổ tay xé 2022 là dòng sổ đặc trưng do 1980 Books sản xuất, để gửi tặng đến quý độc giả thân yêu đã và đang ủng hộ chúng mình. Sản
Bookmark kẹp sách giấy cứng Bookmark kẹp sách giấy cứng
Bookmark thẻ đánh dấu sách sáng tạo   Số lượng: 1 thẻ Kích thước: 4 * 15cm Chất liệu: Giấy Trọng lượng: 65g Năm phát hành : 2021
👁️ 5 | ⌚2025-10-02 20:30:03.420
QC Shopee
Bảo hiểm Hùng Vương Bảo hiểm Hùng Vương
KIẾM HIỆP 4.0 - AND KIẾM HIỆP 4.0 - AND
ACFC ACFC
Cathay United Bank_Android Cathay United Bank_Android
NXB KIM ĐỒNG NXB KIM ĐỒNG
Be App AND Be App AND
Sách- Sống thực tế giữa đời thực dụng Sách- Sống thực tế giữa đời thực dụng
THÔNG TIN PHÁT HÀNH SỐNG THỰC TẾ GIỮA ĐỜI THỰC DỤNG SKU 978-604-88-6829-1 Nhà xuất bản NXB Dân trí Kích thước 14,5 x 20,5 cm Tác giả Mễ Mông Dịch giả Bùi Nhung Thể loại
Sách - Lược Sử Tôn Giáo - Richard Holloway - Loan Vũ dịch - Nhã Nam - Bìa Mềm Sách - Lược Sử Tôn Giáo - Richard Holloway - Loan Vũ dịch - Nhã Nam - Bìa Mềm
Sách - Lược Sử Tôn Giáo Hơn bảy tỷ người trên thế giới có thể viết một thứ gì đó khác chữ “Không” vào mục Tôn giáo trong hồ sơ của mình. Một số sinh
Truyện Kể Danh Nhân Truyền Cảm Hứng - Albert Einstein Truyện Kể Danh Nhân Truyền Cảm Hứng - Albert Einstein
Truyện Kể Danh Nhân Truyền Cảm Hứng - Albert Einstein Albert sinh ra trong một gia đình vốn đã có khá nhiều người thông minh. Cha của Albert tên là Hermann, từng là một sinh
[ThangLong Bookstore]Level Up Lớp 5 : 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh [ThangLong Bookstore]Level Up Lớp 5 : 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh
Level Up Lớp 5 - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Nhiều tác giả Hình thức: Bìa mềm Số trang:
[ThangLong Bookstore]Dẫn Dắt Sự Thay Đổi [ThangLong Bookstore]Dẫn Dắt Sự Thay Đổi
Dẫn Dắt Sự Thay Đổi Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả John P. Kotter NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Kích thước 13 x 20.5 cm Số trang 290 Hình thức Bìa Mềm
[ThangLong Bookstore]Self Leadership: Lãnh đạo bản thân [ThangLong Bookstore]Self Leadership: Lãnh đạo bản thân
Mô tả: Sách - Lãnh Đạo Bản Thân - Self Leadership Cuốn sách nói về nghệ thuật lãnh đạo bản thân hay “lãnh đạo tự thân”, đó là khả năng tự ảnh hưởng lên chính
[ThangLong Bookstore]Tối đa hóa năng lực bản thân [ThangLong Bookstore]Tối đa hóa năng lực bản thân
Mô tả: Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân (Tái Bản 2018) Bạn cũng không thể âm thầm chờ đợi một cố vấn hoàn hảo nào đó sẽ xuất hiện và chỉ cho bạn cách
Tất Tần Tật Về Mắt - All About The Eye Tất Tần Tật Về Mắt - All About The Eye
TẤT TẦN TẬT VỀ MẮT - Khám phá cửa sổ tâm hồn của muôn loài Thị giác là một giác quan trọng yếu của đa số các loài động vật. Thị giác giúp các loài
Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Nếm vị an nhiên Nếm vị an nhiên
Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm sự của một người phụ
[ThangLong Bookstore]Level Up Lớp 4 : 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh [ThangLong Bookstore]Level Up Lớp 4 : 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh
Level Up Lớp 4 - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Nhiều tác giả Hình thức: Bìa mềm Số trang:
[ThangLong Bookstore]Khuyến Học ( Tủ Đời Người ) [ThangLong Bookstore]Khuyến Học ( Tủ Đời Người )
Tủ Sách Đời Người : Khuyến Học ( Omega+ ) Công ty phát hành: Omega+ Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Fukuzawa Yukichi Số trang: 250 Kích thước: 13x20.5cm Năm phát hành: 2023
[ThangLong Bookstore]50 Điều Trường Học Không Dạy Bạn Và 20 Điều Cần Làm Trước Khi Rời Ghế Nhà Trường [ThangLong Bookstore]50 Điều Trường Học Không Dạy Bạn Và 20 Điều Cần Làm Trước Khi Rời Ghế Nhà Trường
Sách - 50 Điều Trường Học Không Dạy Bạn Và 20 Điều Cần Làm Trước Khi Rời Ghế Nhà Trường Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Alpha Books biên soạn Năm xuất bản: 2023
[Einstetin Books] Level Up Lớp 4 : 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh [Einstetin Books] Level Up Lớp 4 : 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh
Level Up Lớp 4 - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Nhiều tác giả Hình thức: Bìa mềm Số trang:
[Einstetin Books] Brian Tracy: Thuật hùng biện [Einstetin Books] Brian Tracy: Thuật hùng biện
Mô tả: Khả năng diễn thuyết là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công. Một người biết ăn nói sẽ được tôn trọng, đánh giá cao trong công ty và dễ thu hút được
[Einstetin Books] Tối đa hóa năng lực bản thân [Einstetin Books] Tối đa hóa năng lực bản thân
Mô tả: Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân (Tái Bản 2018) Bạn cũng không thể âm thầm chờ đợi một cố vấn hoàn hảo nào đó sẽ xuất hiện và chỉ cho bạn cách
Sách - Một số vấn đề trong thực thi chính sách bảo vệ môi trường của Đài Loan và những gợi mở cho VN - KHXH Sách - Một số vấn đề trong thực thi chính sách bảo vệ môi trường của Đài Loan và những gợi mở cho VN - KHXH
Cuốn sách tập trung phân tích quá trình hình thành, thực thi và đánh giá chính sách bảo vệ môi trường của Đài Loan từ năm 1987 đến nay. Đồng thời, cung cấp các bài
Ăn Là Nguồn Yêu Sống - Eat To Love Tác giả: Jenna Hollenstein Ăn Là Nguồn Yêu Sống - Eat To Love Tác giả: Jenna Hollenstein
Công ty phát hành: Huy Hoàng Bookstore Tác giả: Jenna Hollenstein Số trang: 432 Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2020 Kích thước: 20.5 x 13.5 cm Bìa: Mềm Giới thiệu
[Einstetin Books] Dẫn Dắt Sự Thay Đổi [Einstetin Books] Dẫn Dắt Sự Thay Đổi
Dẫn Dắt Sự Thay Đổi Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả John P. Kotter NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Kích thước 13 x 20.5 cm Số trang 290 Hình thức Bìa Mềm
Một số vấn đề trong thực thi chính sách bảo vệ môi trường của Đài Loan và những gợi mở cho VN - KHXH Một số vấn đề trong thực thi chính sách bảo vệ môi trường của Đài Loan và những gợi mở cho VN - KHXH
Cuốn sách tập trung phân tích quá trình hình thành, thực thi và đánh giá chính sách bảo vệ môi trường của Đài Loan từ năm 1987 đến nay. Đồng thời, cung cấp các bài