Tên tác phẩm: 1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ
Chuyên gia Khai Vấn đang hỗ trợ hàng nghìn phụ nữ trẻ vun bồi nội tâm, trí tuệ và chạm tới phiên bản rạng rỡ nhất của mỗi người.
● Cựu giảng viên Đại học Quốc Gia Hà Nội.
● Sáng tạo nội dung tại Thanh Alice với hơn 40.000 lượt theo dõi trên fb, ytb, Podcast,…
● Sáng lập, cố vấn chuyên môn tại Glowe - Tổ chức hỗ trợ, đào tạo & khai vấn về sức khỏe tinh thần dành cho người trẻ.
● Sáng lập cộng đồng “Viết cùng Ôm” & cộng đồng “Softly, we bloom”.
● Có 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực giáo dục, sức khỏe tinh thần và truyền cảm hứng…
● Thích những bó hoa xinh, những cơn mưa, đôi câu thơ văn êm dịu và đam mê theo đuổi tri thức.
● Là một cô gái dịu dàng tin vào giá trị riêng biệt bên trong mỗi người.
GIỚI THIỆU TÁC PHẨM: 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình - Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ
Cuốn sách tổng hợp 60 bài học chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp bạn thêm tin yêu bản thân
“Chúng ta chỉ mất 1/5 giây để phải lòng 1 người. Người ta thường gọi đó là tình yêu sét đánh. Vậy tại sao chúng ta không thể dễ dàng yêu thương bản thân như cách chúng ta dễ dàng yêu một ai khác? Tại sao yêu thương bản thân lại cần nhiều điều kiện đến vậy? Sao ta không thể dành 1/5 giây để rung động với chính mình?”
Bởi thế giới của người lớn là thế giới của định kiến, của quy chuẩn về đạo đức, giới tính, của những “nhãn mác” về thành công, hạnh phúc, của những tình yêu thương có điều kiện... Chúng ta đã lớn lên trong thế giới ấy với một trái tim đầy sợ hãi và nghi hoặc về chính mình. Những “vết thương”, những va vấp trên hành trình học cách trưởng thành khiến chúng ta dần tự ti, sợ rằng mình không đủ tốt, dần khép mình và chối bỏ những cảm xúc sâu thẳm bên trong. Thật ra, dù chúng ta có phớt lờ những gì mình cảm thấy mỗi khi tan vỡ, “đứa trẻ bên trong” ta vẫn luôn “thắt” lại, nhắc nhở rằng “đứa trẻ” ấy cũng cần được yêu thương và chữa lành.
Thông qua 60 câu chuyện và bài tập thực hành nâng cao sức khỏe tinh thần trong cuốn sách “1/5 giây để rung động với chính mình?” - tác giả, thạc sĩ giáo dục Thanh Alice muốn nhắn nhủ tới bạn rằng:
-Nếu bạn quá bận tâm đến sự đánh giá, ghi nhận, yêu thương của người khác… thì bạn không hề đơn độc đâu. Bởi nỗi sợ “không đủ tốt” là bản năng của loài người, nhưng không phải không thể vượt qua!
Cuốn sách “1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ” sẽ cổ vũ bạn yêu thương bản thân để trở thành phiên bản rực rỡ và trọn vẹn.
Gieo Niệm Lành Từ xa xưa, những bộ môn như thư pháp, vẽ tranh, chép kinh, đã được đề cao bởi giá trị mỹ học cũng như giúp giáo dưỡng cốt cách con người. Ngày
Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản (Tái Bản) ------------ Cuộc sống ngày càng bận rộn, mệt mỏi. Có quá nhiều chi tiết phải quan tâm, xử lý. Giữa những bộn bề ngổn ngang ấy,
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: 1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ Tác giả: Thạc sĩ Thanh Alice Thể loại: Tâm lý
BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách “Ngôi nhà, nơi trú ngụ của trái tim - Tâm lý học nhà ở và nội thất” của tác giả TOMODA HIROMICHI Các đề tài nghiên
Khi Cô Đơn Là Ánh Dương Dẫn Đường Cô đơn đáng sợ đến vậy sao? Với nhiều người, cô đơn có thể là sự khủng hoảng tinh thần, là bóng ma bủa vây tâm trí
Hạt Giống Tâm Hồn 16 - Tìm Lại Bình Yên “Tình yêu lớn lên nhờ cho đi. Tình yêu thương mà chúng ta cho đi là tình yêu thương duy nhất mà chúng ta giữ
Sách - Be happy, sống kỷ luật biết kiềm chế đời mới vừa ngầu vừa sang 1. Sách Be happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành Nội
Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm Tác giả Lindsay C. Gibson Dịch giả Hoài Thu Thể loại Tâm lý học Kích thước 14.5x20.5cm Nhà xuất bản NXB Dân Trí Thương hiệu Mood to Read Giá
XÉ VÀI TRANG THANH XUÂN, ĐỔI LẤY MỘT BẢN THÂN NỖ LỰC "Cuộc đời con người giống như một cuốn sách! Ai cũng có một vài trang muốn xé đi trong đời" Bạn có biết
Combo Sách hấp dẫn: Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Ba Người Thầy Vĩ Đại 1, Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục
Nhắc Nhở Ân Cần - Nâng Niu Từng Khoảnh Khắc Trong Cuộc Sống “Tôi cần bạn hiểu rằng: Sẽ không sao cả khi bạn có một tâm hồn vừa dịu dàng vừa mệt mỏi. Bạn
Không có cuộc sống nào là hoàn hảo, tất cả chúng ta phải đối mặt với nhiều thử thách, từ đơn giản đến nghiêm trọng… Nhưng chúng ta đều có quyền lựa chọn vượt lên
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
Tác giả: First News Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 360 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp TPHCM Giá bìa: 138.000VNĐ Xuất
“Có những nỗi buồn kiếp này sẽ nhanh chóng quên lãng, kiếp sau mới hiểu.” Bi thương hơn dấu chấm là tuyển tập câu chuyện về sự sống và cái chết do người tiếp nhận
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống
Gói Chữ Thành Thư Những câu từ trong veo thể hiện niềm mến yêu cuộc sống. Một góc nhìn mới mẻ, tích cực giữa những bộn bề lo toan. Một cuốn sách chữa lành dành
Với những lời hướng dẫn và động viên ấm áp do chính tay Louise Hay viết, 3 tuần Chữa Lành Cuộc Sống – hay Phép mầu từ gương, như cách bà thường gọi – được
Trong thế giới đa dạng và phong phú này, mỗi người trong chúng ta đều có những góc nhìn và định nghĩa riêng về sự trưởng thành. Theo pháp luật Việt Nam, khi đủ 18
Quyển sách này sẽ cung cấp tổng hoà tất cả những điều cần biết khi tìm hiểu và thực hành thiền. Với lối văn đơn giản, bài viết ngắn dễ đọc, toàn bộ nội dung
"Mỗi câu chuyện là một thông điệp có thể hàn gắn vết thương, làm hay đổi suy nghĩ, tâm hồn và đôi khi, cả cuộc đời bạn. Chúng tôi thật sự tin rằng những câu
“Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” - Vượt qua vết thương thời thơ ấu để sống cuộc đời trọn vẹn – Có thể bạn từng hỏi bản thân những câu hỏi sau đây:
Thả Trôi Phiền Muộn Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống từ những điều rất
Giới thiệu sách BĂNG QUA ĐẠI DƯƠNG ĐEN - Hãy để tôi kéo bạn lên từ nơi bạn đang dần chìm xuống Có bao giờ bạn cảm thấy rằng rõ ràng bản thân chỉ muốn
“Những gì tôi làm, tạm gọi là quá trình chữa lành mà bất kỳ ai cũng có thể làm được, là quay về sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, lắng nghe từng hơi thở, cảm
Lá Thư Gửi Từ Miền Hạnh Phúc- Cuốn Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Bản Thân Hay Nếu được nhận 1 lá thư bất kỳ thì bạn sẽ muốn nhận lá thư như thế nào? Đó
“Cuốn sách 30 Ngày Thực Hành Lòng Yêu Thương của tác giả Đậu Thị Nhung có ý nghĩa rất lớn cho mọi người trong cuộc sống hôm nay. Biết yêu thương chính m.ình, mỗi người
Thế kỷ 21 là một thế kỷ đầy biến động và thách thức. Chúng ta có thể mang lại điều gì cho trẻ em và những người trẻ tuổi để chuẩn bị cho một tương
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
Giá bộ: 224.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản 2020 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản
Giá bộ: 200.000 VNĐ ----------- 1. GIEO NIỀM TIN CUỘC SỐNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 300 Kích thước: 13
BẠN CÓ HIỂU NHẦM VỀ NGƯỜI THÂN YÊU KHÔNG? Có những người trong trái tim họ luôn khao khát được yêu thương nhưng lại sợ rằng khi sống với bản chất thật sẽ bị bỏ
TÁC GIẢ: Richie Bostock Dịch giả: Bích Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 159.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 264 Mã EAN: 8 936066 697996 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công
Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong- Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay Cuốn sách này gần như được coi là cuốn gối đầu giường của những người đang tìm hiểu về những
Cho Tôi Buồn Nốt Hôm Nay Tác giả Khiếm Khuyết Thể loại Thơ – tản văn Nhà xuất bản Văn học Giá bìa 90.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325014017 Mã ISBN 9786044743592
Gía bộ: 256.000 VNĐ ---------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2020 NXB: NXB Tổng hợp Tác giả: Nhiều Tác Giả Kích thước: 14,5 x 20,5 cm Xuất xứ: Trong
Chicken Soup For The Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Cần Điểm Tựa - Jack Cafield, Mark Victor Hansen - (bìa mềm)
Tôi Lựa Chọn Hạnh Phúc “TÔI LỰA CHỌN HẠNH PHÚC” “Tôi lựa chọn hạnh phúc” - Cuốn sách giúp bạn nhận ra hạnh phúc thực sự không ở đâu xa, hạnh phúc hiện diện trong
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Sống hạnh phúc Tên tác giả: Hoa Tara Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 332 trang Nhà xuất bản: Lao Động Giá: 369.000đ
Bỗng Nhiên Muốn Khóc Thật To Bạn có bao giờ bật khóc mà không rõ nguyên do không? Ví dụ như vào một buổi sớm mai, chỉ vừa mới thức giấc không lâu và nằm
Phiên bản tôi tốt nhất, được tinh chỉnh từ cuốn Lợi thế đàn bà, đổi mới và bổ sung rất nhiều nội dung giá trị, dù vẫn bám vào những câu chuyện, bài học xoay
“Hôm nay là ngày đẹp trời để chia tay nỗi buồn” – Một cuốn sách dành cho những người trẻ từng thấy mình vô hình giữa nỗi buồn… Có bao giờ bạn thấy mình kiệt
Combo 2 cuốn tô màu bình yên: Cuộc sống muôn màu cùng Bu và Tô tuổi thơ vẽ vụ cười
Mong Mẹ Hãy Yêu Lấy Chính Mình Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Shinebooks. Tác giả : Jang Hae-Joo. Kích thước : 13 x 19 cm. Số
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất - Tập 2 (Phiên Bản Song Ngữ Trung-Việt) Cuộc sống đầy cạnh tranh và đố kị, dường như cả xã hội
Trí Tuệ Cổ Xưa Cho Lối Sống Hiện Đại Tác giả Jane Alexander Dịch giả Yuki Thể loại Làm đẹp, chữa lành Kích thước 14,5x20cm Nhà xuất bản Thế giới Thương hiệu Bloom Books Giá
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - Tên sách: Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - ISBN: 978-604-55-3373-4 - Tác giả: Lý Lê, Thẩm Gia Kha -
“Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị thường có cả ngàn câu hỏi. Nhưng trước khi tìm người khác để xin giải đáp thì hãy ngồi xuống với câu hỏi của mình.
Sách Trồng Một Thiện Tâm, Á Châu Books MÔ TẢ SÁCH Để duy trì trạng thái tâm bình an và độ lượng, người có phẩm chất đạo đức tốt phải thường xuyên “tu tâm”, thông
Tác giả: Văn Phòng Động Vật Người Dịch Sứa NXB Dân Trí Năm XB 2024 Kích Thước 20.5 x 14 cm Số trang 164 GIỚI THIỆU SÁCH Năm Tháng Đằng Đẵng, Chẳng Có Ngày Nào
Sồi sống nhiều năm tại Tu viện Lộc Uyển, nơi có vô số cổ thụ thuộc họ Sồi. Có những cây thân uốn cong, xòe cành như các vũ công. Có những cây thân vươn
Với kinh nghiệm hơn một thập kỷ làm y tá và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, tác giả từng đạt giải Pushcart Sallie Tisdale chia sẻ những suy ngẫm thẳng thắn
CHỮA LÀNH BẰNG NĂNG LƯỢNG Cuốn sách này dành cho: - Những người bị tổn thương và muốn được chữa lành - Những người đang ở vai trò là người chữa - Những người bắt
Giới thiệu tác giả Tác giả: Sharon Salzberg Bà Sharon Salzberg là một thiền sư cư sĩ nổi tiếng và cũng là tác giả của những quyển sách chuyên viết về thiền quán (vipassana). Những
CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ Hiểu để phục hồi và chữa lành Hàng triệu đứa trẻ phải nếm trải sự ngược đãi và bị bỏ rơi Mỗi năm trên thế giới có hơn
Tác giả Bán Sơn ghi lại những trải nghiệm cuộc sống từ đô thị náo nhiệt đến núi Nga Mi yên tĩnh, từ bối rối và cô đơn đến tiêu hóa nỗi cô đơn, đạt
Vắc-Xin Chán Nản “Ở tận cùng vực thẳm, hướng duy nhất bạn còn có thể lựa chọn là đi lên.” Chán nản là một trạng thái mà chắc chắn trong đời bạn sẽ có lúc
TÁC GIẢ: Oliver Niño Dịch giả: Trần Thu Uyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 291 Mã EAN: 8936230471193 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty
Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Matthew Sockolov. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang :
Gửi bạn một cái ôm thật ấm áp sau những mệt nhoài hối hả tranh đua giữa con đường đời!!! Bằng những nét bút nhí nhảnh, những sắc màu tươi sáng tác giả Trảo Trà
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối