✨Rèn luyện sâu - Những cơ chế để hình thành thói quen thành công

Giới thiệu sáchChúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm.Đại đa số mọi người bây giờ biết học ần phải làm gì để có một lối sống ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm.

Đại đa số mọi người bây giờ biết học ần phải làm gì để có một lối sống lành mạnh. Và đại đa số mọi người cũng có các kỹ năng và nguồn lực cần thiết để có một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, ngay cả khi mọi người đều đồng ý rằng đây là những điều tốt nên làm, họ cũng không nhất thiết phải làm chúng.

95% hành động mỗi ngày của não chúng ta đều là vô thức. Và có thể bạn cũng chưa biết, rằng: chẳng mấy khi ta bắt não bộ phải liên tục suy nghĩ về việc đưa chân còn lại lên trước chân kia mỗi khi đi bộ đâu! Thực tế thì não bộ luôn tìm cách đi theo những “lối mòn” tư duy để nó có thể lười biếng. Bạn có muốn “chấn chỉnh” lại bộ não ì ạch của mình không? Làm thế nào để tư duy sâu, sản sinh ra những ý tưởng mới? Hay tiềm năng sáng tạo của bạn chưa được khai phá ư? Đã đến lúc chúng ta cần có một cuộc cách mạng nghiêm túc về việc làm chủ bộ não của mình.

Người nắm bắt Cơ chế Thói quen biết cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh, tâm lý học và khoa học hành vi để thực sự cảm thấy tốt hơn và làm tốt hơn. Hya nói một cách đơn giản, bằng cách trở thành Người nắm bắt Cơ chế Thói quen, bạn sẽ học cách sử dụng nhiều công cụ đơn giản và thiết thực để thay đổi bộ não, đồng thời thiết kế môi trường giúp bạn trở nên tốt nhất dễ dàng hơn.

Có gì trong cuốn sách Rèn luyện sâu - Những cơ chế hình thành thói quen thành công

Tác giả, Tiến sĩ Jon Finn, đã sử dụng nhiều dẫn chứng từ cả nghiên cứu khoa học và các câu chuyện thành công của những người nổi tiếng để minh họa cho việc rèn luyện sâu và cơ chế thói quen. Dưới đây là một số dẫn chứng tiêu biểu được sử dụng trong cuốn sách:

Câu chuyện của Roger Bannister

Một trong những dẫn chứng nổi bật trong sách là câu chuyện của Roger Bannister, người đầu tiên chạy một dặm dưới 4 phút. Bannister không chỉ là một vận động viên mà còn là một học giả nghiên cứu về hệ hô hấp tại Đại học Oxford. Ông đã áp dụng các nguyên tắc khoa học vào việc luyện tập của mình, tập trung vào cách cơ thể phản ứng với việc tập luyện và tối ưu hóa phong cách chạy để tiết kiệm oxy. Bằng cách này, Bannister đã xây dựng các thói quen mới giúp ông cải thiện hiệu suất và cuối cùng đạt được kỷ lục thế giới.

Sử dụng khoa học thần kinh và hành vi Tác giả nhấn mạnh rằng để phát triển thói quen thành công, cần hiểu rõ về cách hoạt động của bộ não và hành vi con người. Ông sử dụng các khái niệm như "Bộ não Hải đăng" và "Não APE" để giúp độc giả dễ dàng hình dung và nắm bắt cách thức hoạt động của các phần não bộ khác nhau. Ví dụ, não APE (Alive, Perceived, Energy) đại diện cho phần não chịu trách nhiệm về các phản ứng sinh tồn và cảm xúc, trong khi não HAC (Helpful Attention Control) đại diện cho phần não chịu trách nhiệm kiểm soát sự chú ý và lập kế hoạch.

Các nghiên cứu về thói quen Tiến sĩ Finn cũng trích dẫn các nghiên cứu về thói quen và khả biến thần kinh để minh họa cách thói quen có thể thay đổi và cải thiện theo thời gian. Ví dụ, ông giải thích rằng việc lặp đi lặp lại một hành động nhỏ hàng ngày, như Kế hoạch TEA (Tiny Empowering Action - Hành động nhỏ thúc đẩy bản thân), có thể thay đổi bộ não thông qua quá trình khả biến thần kinh, giúp củng cố những thói quen tích cực và loại bỏ những thói quen tiêu cực.

Ví dụ từ những người thành công Cuốn sách cũng đưa ra nhiều ví dụ từ những người thành công trong nhiều lĩnh vực khác nhau để minh họa cho việc áp dụng cơ chế thói quen vào cuộc sống. Một số ví dụ tiêu biểu bao gồm:

Marie Curie: Tác giả sử dụng câu chuyện về nhà khoa học đột phá này để minh họa cách kiên trì và tập trung vào mục tiêu dài hạn có thể dẫn đến những thành công lớn lao.

Novak Djokovic: Tay vợt nổi tiếng này sử dụng việc theo dõi và cải thiện thói quen hàng ngày của mình để duy trì phong độ đỉnh cao.

J.K. Rowling và Bill Gates: Cả hai người này đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiết lập mục tiêu thông minh và kiên trì theo đuổi chúng.

Elon Musk: Nhà phát minh và doanh nhân này nổi tiếng với việc thiết lập và duy trì những thói quen làm việc hiệu quả cao để đạt được những mục tiêu đầy tham vọng.

Phương pháp tiếp cận hộp đen Một điểm nhấn khác trong cuốn sách là sự so sánh giữa phương pháp tiếp cận "hộp đen" và phương pháp tiếp cận khoa học. Tác giả giải thích rằng nhiều người thường áp dụng phương pháp hộp đen, tức là họ thực hiện các hành động mà không thực sự hiểu rõ cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể và bộ não. Ngược lại, những người thành công thường áp dụng phương pháp khoa học, nghiên cứu và hiểu rõ cách các hành động cụ thể ảnh hưởng đến hiệu suất và sức khỏe của họ, từ đó tối ưu hóa quá trình luyện tập và làm việc.

Quá trình tự điều kiện hóa năng lực Tác giả cũng đề cập đến khái niệm "tự điều kiện hóa năng lực" (Self-Conditioning Capability), tức là khả năng tự rèn luyện và cải thiện bản thân thông qua việc phân tích và thay đổi các thói quen hiện tại. Ông nhấn mạnh rằng việc tự điều kiện hóa năng lực không chỉ bao gồm việc hình thành những thói quen mới mà còn bao gồm việc loại bỏ những thói quen cản trở sự phát triển và thành công.

Thói quen phá hoại và siêu thói quen Một điểm đặc biệt khác của cuốn sách là khái niệm "thói quen phá hoại" và "siêu thói quen". Thói quen phá hoại là những thói quen kích hoạt nhiều hành vi không có lợi khác, trong khi siêu thói quen là những thói quen kích hoạt các hành vi tích cực khác. Tác giả sử dụng các dẫn chứng khoa học để giải thích cách nhận diện và thay đổi thói quen phá hoại, cũng như cách xây dựng và duy trì siêu thói quen để tối ưu hóa hiệu suất và hạnh phúc.

Dựa trên nhiều năm triển khai thành công với các cá nhân và tổ chức quốc tế, tác phẩm này mang đến một cách tiếp cận mới, thú vị để giúp mọi người phát triển và thành công. Rèn luyện sâu bổ sung một khía cạnh mới rất cần thiết cho trục Tổng quát - Chuyên biệt, đó là thực hiện hiệu quả.

Rèn luyện sâu mang lại nhiều lợi ích cho độc giả, bao gồm:

  • Hiểu rõ cơ chế hình thành thói quen và cách tối ưu hóa chúng

  • Phát triển các thói quen mới để cải thiện hiệu suất và sức khỏe

  • Tăng cường động lực và nỗ lực cá nhân trong học tập và công việc

  • Quản lý và kiểm soát trạng thái cảm xúc tốt hơn

  • Nâng cao khả năng tập trung và trí nhớ ngắn hạn

  • Ứng dụng các kỹ năng quản lý căng thẳng và phát triển niềm tin dựa trên khoa học

  • Tạo ra kế hoạch xây dựng thói quen cá nhân hóa để đạt được hạnh phúc và thành công lâu dài

Cuốn sách cung cấp một kho tàng các ví dụ hấp dẫn về cách những cá nhân, đội ngũ hoặc tổ chức trong thế giới thực sử dụng các kỹ thuật và phương pháp tương tự. Những ví dụ này sẽ hỗ trợ cho bất kỳ tư duy hay triết lý nào bàn đến một thực tế thường ít được công nhận - rằng những người làm việc hiệu quả hàng đầu cần phải tiếp tục làm việc chăm chỉ để cải thiện, đặc biệt là khi họ muốn giữ vững vị trí hàng đầu. Những lợi ích này giúp độc giả không chỉ phát triển bản thân mà còn tạo ra tác động tích cực đến môi trường xung quanh, từ đó trở thành những người lãnh đạo xuất sắc và tạo dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn. Thế giới hiện đại có thể vô cùng thách thức bởi vì có rất nhiều thứ đang cố gắng tiêm nhiễm và làm suy yếu bộ não của bạn mỗi ngày bằng những thói quen tiêu cực.

Nếu bạn muốn học những cách đơn giản và thiết thực để ngăn chặn và loại bỏ chúng, đừng bỏ qua cuốn sách này.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Giới thiệu sách Siêu Năng Lực - Super Better Phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân. Cuốn sách nói về Siêu Năng
Cuốn cẩm nang này sẽ giới thiệu những cách làm tối ưu và các kỹ năng cần thiết để xử lý hiệu quả rất nhiều thách thức trong suốt sự nghiệp của một người. Các
1/ 90-20-30 90 Bài Học Vỡ Lòng Về Ý Tưởng Và Câu Chữ Đúc kết những kinh nghiệm xương máu trong suốt 9 năm hành nghề Copywriter, 90 - 20 - 30 - 90 bài
Content và nghệ thuật STORYTELLING - Bản Quyền ------------ Content và Nghệ thuật STORYTELLING Trong quá trình xâm nhập vực thẳm của tâm thức, chúng ta sẽ chạm đến những điều sâu kín nhất của
Sống thông minh - Kiểm soát sự phân tâm trong thời đại số và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Brian Solis Số trang: 348 Nhà xuất
Sống Ở Thế Chủ Động Tái Bản: Năm 2022 Người ta đánh giá chỉ số IQ hay EQ không quan trọng bằng chỉ số AQ (chỉ số vượt khó). Vượt khó chính là một thái
Mã hàng 8935251417869 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Hal Elrod Dịch giả Hoàng Minh NXB NXB Khoa Học Và Kỹ Thuật Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300
Khám Phá Tâm Lý Học Giao Tiếp gồm những kiến thức tâm lý học đời sống quan trọng nhất, có thể giải quyết tất cả các vấn đề liên quan đến giao tiếp như: -
GHẾ NÓNG - Cẩm nang toàn diện cho CEO khởi nghiệp Tựa gốc: The Startup CEO Guidebook Tác giả: Dan Shapiro ---------- VIỆC MÀ LÃNH ĐẠO KHÔNG ĐƯỢC ỦY NHIỆM CHO NGƯỜI KHÁC 1. CEO
Mã hàng 8935251411690 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Joshua Foer Người Dịch Phạm Diệu Linh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 470 Kích thước 24 x 16 cm
Năm xuất bản: 2019 Tác giả: Việt Hùng Số trang: 292 NXB: NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Nhà phát hành Saigon Books “Tản mạn về Hạnh phúc như là một hành trình rong chơi
Công ty phát hànhtFirst News - Trí Việt Tác giảtJ. Krishnamurti Ngày xuất bảnt12-2017 Kích thướct14.5 x 20.5 cm Dịch GiảtĐinh Hồng Phúc Loại bìatBìa mềm Số trangt156 SKUt3782066080062 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Hồng
Tác giả: Phạm Thùy Nhân Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 608 Năm xuất bản: 2020 NXB Văn Hóa Văn Nghệ Con Đường Gai Nhọn - Tuyển Tập Kịch Bản Phim Truyện Điện Ảnh Và
Beyond O.rder - Vượt lên trật tự Tác giả Jo.rdan B. Peterson ---- BEYOND O.RDER - VƯỢT LÊN TRẬT TỰ “Vaccine” Nào Giúp Chúng Ta Sống Tốt Giữa Cuộc Đời Bất Định? “Ta phải đối
Sách Giải Mã COPYWRITING - Write Your Brand Lit - Bản Quyền ------------ Giải Mã COPYWRITING - Write Your Brand Lit Tác giả Không Thủ Dịch giả Nguyễn Thùy Dung Thể loại Kỹ năng viết
Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm. Đại đa số mọi người bây giờ
Tác giả PGS.TS. Nguyễn Hữu Phương, PGS.TS. Trần Thu Hà, TS. Trần Minh Sơn Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Đơn vị phát hành Công ty TNHH Thương mại STK Ngày xuất bản 05-2022 Số
Mã hàng 8935244880243 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Lê Minh Quốc NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5
NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả
1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: ĐI LÀM ĐỪNG ĐI LẦM Thể loại: Kỹ năng Tác giả: Ron Friedman Dịch giả: Thùy Anh - Tô Bách Việt Khổ sách: 14,5x 20,5cm Số trang: 432 Hình
Beyond Orde. - Vượt lên trật tự Tác giả J. B. Peterson ---- BEYOND ORDE. - VƯỢT LÊN TRẬT TỰ “Vaccine” Nào Giúp Chúng Ta Sống Tốt Giữa Cuộc Đời Bất Định? “Ta phải đối
Sách - Sức mạnh của việc đặt câu hỏi đúng (Tái bản mới nhất) "Trong những khoảnh khắc quyết định, biết một vài câu hỏi quan trọng còn quan trọng hơn biết mọi câu trả
Nghề Tay Trái Không Tay Trắng Cùng với sự phát triển không ngừng của thời đại thì ngày càng có nhiều người, đặc biệt là những người trẻ lựa chọn phát triển thêm một hoặc
Tác Giả: Florence Littauer Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 240 Kích thước: 13 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 74.000VND Loại Bìa: Bìa
Sách Nghệ Thuật PR Bản Thân ------------ SÁCH NGHỆ THUẬT PR BẢN THÂN (TÁI BẢN) Tôi muốn viết một cuốn sách hướng dẫn cho người mới bắt đầu về cách làm việc này: cuốn sách
Tác giả: Takashi Torihara Người dịch: Thủy Đinh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 204 Mã EAN: 8936066694803 NXB liên kết: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Sách do Công
Dừng Cuộc Đua Không Phải Là Thua Quà tặng: Tặng kèm bookmark Tác giả: Thái Đức Phương Thể loại: Kỹ năng sống Khổ: 13x20 cm Số trang: 176 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Hà
Những Thói Quen Đáng Giá Triệu Đô La – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Giả thuyết đầu tiên của sách Những thói quen đáng giá hàng triệu đôla là thành công không chỉ đến với những
Mời các bạn đón đọc Nhật báo Người Lao Động từ ngày 19-05-2025 đến 25-05-2025 với nhiều bài viết, tin tức hay và độc đáo
Nơi Nào Có Ý Chí, Nơi Đó Có Thành Công Hành trình cuộc đời sẽ luôn có những khó khăn, những điều không mong muốn xảy đến nằm ngoài những gì chúng ta đã dự
Sách: Điêu Khắc Cuộc Đời – Cả Đời Bạn Chỉ Cần Làm 8 Việc Mã sản phẩm: 71Tác giả : Dương Trường Chinh và Vương Tiểu An Dịch giả :Thủy An NXB: Nhà Sách Minh
Cuốn Sách Giúp Phát Triển Tư Duy: Cánh Cửa Mở Rộng - Phải Trái Đúng Sai Sách bàn về vấn đề đạo đức dưới cái nhìn triết học. Tác giả đưa ra các vụ việc
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: The Journey Of Youth - Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành Tác giả: Tớ là Mây Dịch giả: Hannah Vân Anh Thể loại: Sách tản văn song
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127471 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Bob Proctor Người Dịch Nguyễn Tu Thắng NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr)
Sách: Kỹ Năng Đọc Thông Minh - Biến Thông Tin Thành Sức Mạnh Nhiều nhân viên trẻ khi mới bước vào môi trường công sở đã từng gặp rắc rối như thế này: vì tốc
Cuốn Sách Lý Luận Chính Trị Hay-Nguyên Lý Thường Nhật - 366 Suy Ngẫm Về Quyền Lực, Quyến Rũ, Làm Chủ, Chiến Lược, Và Bản Chất Con Người Robert Greene, triết gia nổi tiếng đồng
Sách - Người thông minh học tập như thế nào Cuốn sách này được viết nhằm mục đích rất đơn giản: thay đổi những quan niệm về phương pháp học tập nhằm tạo ra một
Mánh Khóe Văn Phòng – Vanlangbooks 1. Giới thiệu sách Mánh Khóe Văn Phòng Đây là một cuốn sách nói về việc giành chiến thắng và thực sự vượt lên phía trước. Vậy, nếu bạn
Toàn bộ lịch sử kinh tế của thế kỷ 20 được phơi bày trong gần 900 trang của cuốn sách Những đỉnh cao chỉ huy - Cuộc chiến vì nền kinh tế thế giới với
Mã hàng 8935280912748 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Jennifer S Miller Dịch giả Nguyễn Hà NXB NXB Lao Động Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước
Thành Công Và May Mắn: Vận May Và Chuyện Hoang Đường Về Tài Năng Sự may mắn đóng vai trò quan trọng ra sao trong thành công. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu
Sách - Thấu hiểu tính cách, chọn nghề tự tin: Làm sao chọn ngành nghề phù hợp với tính cách của bản thân?(Alpha Books) Nhà phát hành: Alpha Books Tác giả: Shoya Zichy Số trang:
Giáo Trình Trí Tuệ Nhân Tạo, Học Máy Và Học Sâu Đây là cuốn sách giới thiệu nhanh về Khoa học dữ liệu, Trí tuệ nhân tạo cho các nhà nghiên cứu và nhà phát
Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều (Tái Bản 2018) Người giỏi không bởi học nhiều là cuốn sách kỹ năng sẽ giúp bạn trở thành một sinh viên nổi bật và có những năm tháng
Sách - Cứ Làm Đi!- Keep Going Thế giới thật điện cuồng. Sáng tạo nghệ thuật thì thật khó. Vậy làm sao để bạn không ngừng phát triển? Trong những cuốn sách trước – Steal
Trong cuộc sống và công việc, mâu thuẫn là điều thông thường mà ai cũng phải đối mặt. Chúng ta có thể lựa chọn bỏ qua, chống lại, hay để mặc cho nó chế ngự
Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn Thời thế đã thay đổi đến mức chúng ta không biết phải lựa chọn thế nào. Dường như hôn nhân không còn là điều bắt buộc, chúng ta vẫn
M-A-Y-R-Ủ-I, chúng ta cho rằng đó là những tác động bên ngoài và tình cờ, ngẫu nhiên, làm sao có thể thay đổi được… Chúng ta có thể đã sai. Phần lớn may rủi có
Năm xuất bản: 2022 Tác giả: Zion Kabasawa Số trang: 272 NXB: NXB Dân Trí Công ty phát hành: Zenbooks Vấn đề này càng trở nên cấp thiết hơn khi một người bước vào giai
Hứa Với Con, Ba Nhé là một cuốn cảm động sâu sắc về một năm làm thay đổi cả một gia đình và một đất nước mãi mãi. Tháng 11 năm 2014, 13 thành viên
Bạn nghĩ sao về việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong việc giảng dạy tại trường học? Liệu có thể hiện thực hoá việc sử dụng AI trong trường học không? AI có thể
" Ai đã bắt cóc sự xuất sắc của bạn? " được viết cho CÁC BẠN! Cho dù bạn là một nhân viên tuyến đầu, giám sát viên, CEO, người mẹ, người cha, hay người
1. Sổ tay kỹ năng và phương pháp giảng dạy “cuốn hút” dành cho giáo viên - Tổng hợp những vấn đề chủ yếu mà giáo viên và học sinh đang gặp phải dẫn đến
1. Cuốn sách này dành cho ai? Cuốn sách "Những bí mật để trở thành một quản lí tài ba" dành cho bất kì ai trong các ngành nghề đòi hỏi sự sáng tạo dù
Hướng Nghiệp For Dummies ------------ Một cuốn sách mới về hướng nghiệp. Chúng ta có thực sự cần một cuốn sách nữa về nghề nghiệp không? Một thao tác tìm kiếm nhanh về sách liên
Sách Rèn Luyện Kỹ Năng Phán Đoán: Phải Trái Đúng Sai PHẢI TRÁI ĐÚNG SAI là quyển sách best-seller tại Mỹ của giáo sư Michael Sandel, đại học Harvard. Sách bàn về vấn đề đạo
Giới thiệu sách Không gia đình được xem là cuốn tiểu thuyết nổi tiếng và có sức lan tỏa nhất của thi hào người pháp Hector Malot. Tác phẩm đã được giải thưởng của viện
- Ứng dụng tư duy Tạo ra Tiền giúp bạn Thành Công Giàu Có và Hạnh Phúc thực sự là một trong những cuốn sách thuộc bộ BIẾN MỌI THỨ THÀNH TIỀN của tác giả
Mã hàng 8935086853849 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Zig Ziglar NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang
Sách - Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College ------------   Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College Công ty phát hành: Thái Hà Tác
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối
👁️ 28 | ⌚2025-09-12 02:57:09.403
VNĐ: 181,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Rèn luyện sâu - Những cơ chế để hình thành thói quen thành côngRèn luyện sâu - Những cơ chế để hình thành thói quen thành công
Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm. Đại đa số mọi người bây giờ
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ 1, Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ Top sách mới bán chạy trong tháng! Bộ 4 cuốn cung cấp đầy
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang Giúp Bạn Luôn Trẻ - Khỏe - Đẹp / Tặng Kèm
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Sách: Nghe Mẹ Nói Này Con Gái - Những Điều Mẹ Nên Dạy Con Gái Từ Tuổi 13( Tái Bản) Mã sản phẩm: 42 Tác giả : Diêu Hoa Dịch giả :Tuệ Văn NXB: Nhà
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1.Luyện giải đề HSK cấp 5 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 360 Nhà xuất bản Đại Học Sư
Năm 2025… Trần Tịch là một cô gái ba mươi tuổi thông minh, mạnh mẽ, điển hình của mẫu phụ nữ hiện đại, đảm nhiệm chức vụ giám đốc kỹ thuật chuyên nghiên cứu, chế
Nghe Mẹ Nói Này Con Gái Lời nói đầu/Giới thiệu sách Thời gian thấm thoắt thoi đưa, chẳng mấy chốc con bạn đã trưởng thành. Bước vào tuổi dậy thì, cùng với nhiều biến đổi
Cùng Con Tung Cánh: Cùng Con Phá Vỡ Giới Hạn Của Bản Thân Để Tạo Ra Kỳ Tích - Đây là một cuốn sách khá đặc biệt, vì hầu hết nội dung của nó là
Sách 999 bức thư viết cho bản thân “Cuốn sách mang màu sắc hạt giống tâm hồn duy nhất tại Việt Nam có phiên bản đầy đủ Trung- Phiên âm- Việt giúp các bạn học
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang) Tặng kèm postcard bốn mùa ngẫu nhiên Công ty phát hành
Sống mãnh liệt – Cuốn sách mới nhất của Rainer Zitelmann khám phá cách những người khuyết tật đạt được những điều phi thường trong cuộc sống và đặt ra những cột mốc mà dường
Ngày biết kết quả thi lên Cấp 3 của con tôi, nhiều người rất ngạc nhiên: “Ơ, Minh Đức điểm cao thế?”. Con đã đủ điểm đỗ vào tất cả các trường công top đầu
Sách - Sự thông minh trong hài hước: Nói tinh tế, dễ vào tim - MCBooks Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sự thông minh trong hài hước: Nói tinh tế, dễ vào tim Lưu
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Đáy 5 lớp truyền nhiệt tốt – tỏa nhiệt đều - Chống dính Whitford (USA) an toàn tuyệt đối - Tay cầm inox sáng bóng – thiết kết rỗng hạn
- Sản phẩm được làm bằng chất liệu vải lưới nhuyễn giúp thoát nước và giữ lại tất cả rác thừa lại ngăn chặn gây tắc đường nước. - Túi có thiết kế gọn nhẹ,
Sách: Bài Tập Trắc Nghiệm Và Kiểm Tra Toán Lớp 1 (TB) Trắc nghiệm là một phương pháp kiểm tra, đánh giá được nhiều kiến thức và tiết kiệm thời gian. Ở trường, các em
Tác giả : Nhiều tác giả Năm xuất bản : 2023 Khổ sách : 17 x 24 cm Số trang : 76 Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam
- Bộ 6 Ly Thủy Tinh Ocean Plaza 5B1100706G0000 (195ml) được làm từ chất liệu thủy tinh từ cát khô đạt tiêu chuẩn cao của Brazil với độ bền cao, chịu nhiệt tốt, hạn chế
Bàn mây mini trang trí nhà cửa siêu rẻ, decor sân vườn, ban công, quán cafe. kích thước: 45cmx50cmx50cm Mặt bàn là mây Đan tỉ mỉ, chân là song mây uốn. Bàn xinh xắn và
Tiếng Trung Cho Người Bắt Đầu: Giáo Trình Hán Ngữ Căn Bản Với 15 Chủ Đề Giao Tiếp Thông Dụng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Sbooks.
Support your child's development with this handy flip pad for on-the-go learning. With expert approved English activities for 3-5 year olds, this pad will help your little ones leap ahead!
Five-Pypra Sus Hỗ Trợ Phòng Ngừa Giảm Giun Tròn Sán Dây Ở Chó Mèo Từ 3 Tuần Tuổi Trở Lên Quy cách 20 ml CÔNG DỤNG: CHUYÊN DÙNG CHO CÁC BỆNH Hỗ trợ phòng ngừa
Âu đựng mứt thuỷ tinh 2 tầng mầu vàng sang trọng
Thông tin chi tiết: Nhãn hàng: Calories Mã sản phẩm: E09 Chất liệu: kim loại cao cấp Nhiên liệu: xăng, bấc, đá Họa Tiết: sơn mài phối hoa văn LƯU Ý: 1. Đối với các
Tào Tháo - Thánh Nhân Đê Tiện (Tập 6) Tào Tháo là nhân vật có tính cách phức tạp và nhiều hình tượng nhất trong lịch sử Trung Quốc. Vừa giảo hoạt gian trá, lại
THÔNG TIN SẢN PHẨM RÈM CHE NĂNG Ô TÔ NAM CHÂM CHO XE HÃNG HYUNDAI + Chất liệu: Vải lưới chống tia UV + Màu sắc: Đen + Khối lượng: 500g + Thành phần: 4
Sự Tích Các Loài Vật - Chuyện Như Thế Đó (Tái Bản 2020) ------------ TÁC PHẨM VIẾT CHO TRẺ EM CỦA RUDYARD KIPLING (1865 - 1936), NHÀ VĂN ANH, ĐƯỢC GIẢI THƯỞNG NOBEL VĂN HỌC
Lịch Sử Văn Minh Ả Rập – dịch giả Nguyễn Hiến Lê Thế giới Ả Rập còn gọi là dân tộc Ả Rập hoặc các quốc gia Ả Rập, hiện gồm có 22 quốc gia
Thép đã tôi thế đấy. “Cái quý giá nhất của con người là sự sống. Đời người chỉ sống có một lần, vì thế phải sống sao cho khỏi xót xa…” Được viết trong Liên
MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách- Công Nghệ Sản Xuất Axit Amin Và Ứng Dụng Tác giả: Quản Lê Hà (Chủ biên); Nguyễn Thị Hiền Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn
TÁC GIẢ: Arin Murphy-Hiscock Dịch giả: Vũ Thùy Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066696807 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Combo 2 sách Lập trình với Scratch 3 và Bài tập Nâng cao Scratch 3 Bộ sách gồm 2 cuốn: Lập trình với Scratch 3 và Bài tập Nâng cao Scratch 3 1. Sách Lập
Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm. Đại đa số mọi người bây giờ
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ 1, Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ Top sách mới bán chạy trong tháng! Bộ 4 cuốn cung cấp đầy
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang Giúp Bạn Luôn Trẻ - Khỏe - Đẹp / Tặng Kèm
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Sách: Nghe Mẹ Nói Này Con Gái - Những Điều Mẹ Nên Dạy Con Gái Từ Tuổi 13( Tái Bản) Mã sản phẩm: 42 Tác giả : Diêu Hoa Dịch giả :Tuệ Văn NXB: Nhà
thumb|Một số nhân vật chính Dưới đây là danh sách nhân vật trong manga và anime _Thanh gươm diệt quỷ_ của tác giả Gotōge Koyoharu. ## Nhân vật chính ### Kamado Tanjirō : là người
**Đảng Công nhân Đức Quốc gia Xã hội chủ nghĩa** ( - **NSDAP**), thường được gọi là **Đảng Quốc Xã** trong tiếng Việt, là đảng cầm quyền Đức trong thời kỳ Đức Quốc Xã. Lãnh
phải|Thói quen ngủ nướng khi trời sáng **Thói quen** là một chuỗi phản xạ có điều kiện do rèn luyện mà có. Phản xạ có điều kiện là những hành vi (nếp sống, phương pháp
**_Kuroko - Tuyển thủ vô hình_** (黒子のバスケ _Kuroko no Basuke_) là một manga Nhật về bóng rổ được viết và minh họa bởi Fujimaki Tadatoshi. Ra mắt vào tháng 12 năm 2008, _Kuroko - Tuyển
nhỏ|phải|Một cảnh huấn luyện ngựa, huấn luyện ngựa là một trong những nội dung huấn luyện cơ bản của động vật từ thời cổ xưa để buộc những con ngựa phục vụ cho con người
Phong cảnh cố đô nhìn từ núi Mã Yên Cửa Đông vào [[đền Vua Đinh Tiên Hoàng]] **Quần thể di tích Cố đô Hoa Lư** là hệ thống các di tích về kinh đô Hoa
là một bộ manga Nhật Bản do Gotōge Koyoharu sáng tác và minh hoạ. Truyện kể về hành trình trở thành kiếm sĩ diệt quỷ của thiếu niên Kamado Tanjirō sau khi gia đình cậu
nhỏ|phải|Bài tập cơ đùi để tăng sản cơ phần thân dưới và hai chân, cơ chế khoa học của nó là gây áp lực lên cơ và lặp lại chu trình đó liên tục **Tăng
Một khẩu súng thần công của [[Đế quốc Nga.]] **Súng thần công** (tiếng Anh: _cannon_) là một loại pháo sử dụng thuốc súng hoặc thường là các loại nhiên liệu có nguồn gốc chất nổ
thế=Một thế trong Ngũ hình quyền.|nhỏ|Một thế trong Ngũ hình quyền. **Ngũ hình quyền** hay **Ngũ hình** (tiếng Trung Quốc: 五形; bính âm: wǔ xíng) là một thuật ngữ võ công truyền thống của Trung
**Dận Nhưng** (, chữ Hán: 胤礽, bính âm: Yìn Réng; 6 tháng 6 năm 1674 - 27 tháng 1 năm 1725), là Hoàng tử thứ 2 tính trong số những người con sống tới tuổi
**Alexandros III của Macedonia** (, ), thường được biết đến rộng rãi với cái tên **Alexander Đại đế** (tiếng Hy Lạp: _Megas Alexandros_, tiếng Latinh: _Alexander Magnus_), hay còn được một số tài liệu tiếng
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1.Luyện giải đề HSK cấp 5 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 360 Nhà xuất bản Đại Học Sư
Năm 2025… Trần Tịch là một cô gái ba mươi tuổi thông minh, mạnh mẽ, điển hình của mẫu phụ nữ hiện đại, đảm nhiệm chức vụ giám đốc kỹ thuật chuyên nghiên cứu, chế
Nghe Mẹ Nói Này Con Gái Lời nói đầu/Giới thiệu sách Thời gian thấm thoắt thoi đưa, chẳng mấy chốc con bạn đã trưởng thành. Bước vào tuổi dậy thì, cùng với nhiều biến đổi
Cùng Con Tung Cánh: Cùng Con Phá Vỡ Giới Hạn Của Bản Thân Để Tạo Ra Kỳ Tích - Đây là một cuốn sách khá đặc biệt, vì hầu hết nội dung của nó là
Sách 999 bức thư viết cho bản thân “Cuốn sách mang màu sắc hạt giống tâm hồn duy nhất tại Việt Nam có phiên bản đầy đủ Trung- Phiên âm- Việt giúp các bạn học
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang) Tặng kèm postcard bốn mùa ngẫu nhiên Công ty phát hành
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
Sống mãnh liệt – Cuốn sách mới nhất của Rainer Zitelmann khám phá cách những người khuyết tật đạt được những điều phi thường trong cuộc sống và đặt ra những cột mốc mà dường
Ngày biết kết quả thi lên Cấp 3 của con tôi, nhiều người rất ngạc nhiên: “Ơ, Minh Đức điểm cao thế?”. Con đã đủ điểm đỗ vào tất cả các trường công top đầu
Trường Mầm non Hoa Phượng Đỏ là cơ sở giáo dục Mầm non ngoài công lập thuộc hệ thống giáo dục Quốc dân.Trường mầm non Hoa Phượng Đỏ là một tổ chức giáo dục của
Trường Mầm non Hoa Phượng Đỏ là cơ sở giáo dục Mầm non ngoài công lập thuộc hệ thống giáo dục Quốc dân.Trường mầm non Hoa Phượng Đỏ là một tổ chức giáo dục của
7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Tái Bản) 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác
**Đoàn cố vấn quân sự Liên Xô tại Việt Nam** () là một đội hình quân sự tổng hợp của Lực lượng Vũ trang Liên Xô được đưa đến Việt Nam Dân chủ Cộng hòa
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác giả Sean Covey theo hợp đồng chuyển giao bản quyền
Combo 5 Cuốn Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh Bất cứ bậc phụ huynh nào cũng hy vọng con mình có một tương lai tốt đẹp, gặt hái được nhiều thành công. Tuy
COMBO 5 CUỐN: RÈN LUYỆN KỸ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH Bất cứ bậc phụ huynh nào cũng hy vọng con mình có một tương lai tốt đẹp, gặt hái được nhiều thành công. Tuy
Hướng dẫn thực hành khơi nguồn sáng tạo trong 12 tuần. Cuốn sách có gì đặc biệt? Thực hành thành thuần thục các bài tập kỹ năng để đánh thức con người nghệ sĩ, vượt
_Pokémon_, một bộ manga nổi tiếng của Nhật Bản, còn có tên khác là , là một bộ phim truyền hình anime của Nhật Bản dựa trên loạt trò chơi video _Pokémon_ do Nintendo phát
7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác giả Sean Covey theo hợp đồng chuyển giao bản quyền