✨Những Câu Chuyện Bồi Dưỡng EQ Cho Trẻ - Tính Hấp Tấp Tai Hại - Dạy Trẻ Bình Tĩnh Và Nhẫn Nại

Giới thiệu­Các bạn nhỏ sẽ cảm thấy thế nào khi có một ngày không vui, con làm gì khi trót thốt ra lời nó dối, hoặc phải làm sao khi nghĩ rằng cứ phải nhanh mới là tốt nhất? Cha mẹ hãy dạy con về tầm ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Giới thiệu­ Các bạn nhỏ sẽ cảm thấy thế nào khi có một ngày không vui, con làm gì khi trót thốt ra lời nó dối, hoặc phải làm sao khi nghĩ rằng cứ phải nhanh mới là tốt nhất? Cha mẹ hãy dạy con về tầm quan trọng của thái độ thành thật và tác hại của lời nói dối qua cuốn sách "Những câu chuyện bồi dưỡng EQ cho trẻ - Lời nói dối đầu đời - Dạy trẻ thành thật và biết chia sẻ" nhé!

Bộ sách "Những câu chuyện bồi dưỡng EQ cho trẻ" là người bạn cùng bé khôn lớn Sách "Những câu chuyện bồi dưỡng EQ cho trẻ - Lời nói dối đầu đời - Dạy trẻ thành thật và biết chia sẻ" là một tập hợp các câu chuyện được Đinh Tị Books sáng tạo với mục đích giúp trẻ em phát triển trí thông minh cảm xúc - điều giúp con thành công hơn trong cuộc sống sau này, học cách thành thật và biết chia sẻ.

Ưu điểm

Xây dựng giá trị của những lời nói thành thật

  • Khuyến khích bé chia sẻ lòng tốt với những người xung quanh

  • Phát triển trí thông minh cảm xúc, khả năng nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc.

  • Xây dựng giá trị đạo đức, truyền tải các giá trị đạo đức quan trọng như sự thành thật, biết chia sẻ và sự tôn trọng

  • Tạo cơ hội trò chuyện, mở ra cơ hội trò chuyện giữa cha mẹ và trẻ

  • Định hình cho trẻ nhân cách tốt: trung thực, biết chia sẻ và có ý thức tốt về sự thành thật.

Thông qua những tình huống rất gần gũi với cuộc sống ở nhà, ở trường học hay cả khi đi chơi trong bộ sách Những câu chuyện bồi dưỡng EQ cho trẻ, các bạn nhỏ sẽ biết cách kiểm soát xúc cảm của bản thân, nhận biết cảm xúc của người khác, học tập cách ứng xử phù hợp và hình thành thói quen tốt.

Danh sách các tác phẩm trong bộ Các bậc cha mẹ thân yêu, tập sách "Combo - Những câu chuyện bồi dưỡng EQ cho trẻ 3 tập" mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển trí thông minh cảm xúc của bạn nhỏ, làm nền tảng cho sự phát triển của bé về sau này.

Cuốn sách nhỏ "Lời nói dối đầu đời" sẽ cùng bé học cách trở thành một người trung thực, tốt bụng biết chia sẻ và có ý thức đạo đức tốt.

Còn "Một ngày tồi tệ" sẽ giúp trẻ nhìn nhận mọi tình huống trong cuộc sống một cách lạc quan và học cách tư duy tích cực để tận hưởng niềm hạnh phúc nhỏ bé.

Cuối cùng, với "Tính hấp tấp tai hại", trẻ sẽ rèn luyện được sự bình tĩnh và nhẫn nại.

Độ tuổi Từ 3 - 6 tuổi

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Để Con Chăm Sóc Mẹ - I’m A Caregiver - Tập 2 - Miew (bìa mềm) - Giá bìa: 148.000đ “Sinh, Lão, Bệnh, Tử”, bốn chữ tóm gọn một đời người, bốn hành trình không
Tác giả: Lời và tranh: Fuu.J Khổ sách: 19x26cm Số trang: 32 Giá bán: 35,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-26376-5 | Barcode: 8934974207771 In lần thứ 1 năm 2025 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Một hạt
Bộ sách Cẩm nang an toàn dành cho bé từ 3 - 12 tuổi. Là một bộ sách vô cùng bổ ích với nội dung được biên soạn công phu, tỉ mỉ, giúp các bé
Mã hàng 8935212359528 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả MIS editorial team Người Dịch Thùy Dương NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 50 Kích Thước
The best me, I can be là bộ sách rèn luyện kỹ năng sống chất lượng cao, được biên soạn đặt biệt dành cho các bạn tuổi teen. Bộ sách này gồm 12 tập. Thông
Giới thiệu Việc nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cho trẻ là một trong những công việc quan trọng nhất của việc làm cha mẹ, tuy nhiên, phần lớn các bậc phụ huynh lại không
Sách Thực hành Giáo dục Nhân cách ( Kiến thức về cách sống giáo dục bản thân/ Tặng kèm Bookmark) GIỚI THIỆU NỘI DUNG “Thực hành giáo dục nhân cách” được soạn thảo dựa trên
Hình thành thói quen, kĩ năng và hứng thú đọc đối với cá nhân, cộng đồng là một trong những yếu tố quan trọng để phát triển văn hóa đọc một cách bền vững. Học
Sách - Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé - Combo 9 Cuốn THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Tiên Phong Books - Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thanh Niên - Nhà phát hành:
Mã hàng 8935212363327 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Andy Prentice, Laurent Kling Người Dịch Thùy Dương NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 26 x
Combo 8 Cuốn Rèn Luyện Kỹ Năng Giao Tiếp Bằng Tranh Cho Bé (Song Ngữ Anh - Việt) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Là bộ sách gồm 8 cuốn dành cho trẻ 0-6 tuổi .
Mã hàng 8935212357166 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Chính An, Nhóm Giáo Viên ĐHSP NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 58 Kích Thước Bao Bì 24 x 17
Combo 2 cuốn trong bộ sách: 15 bí kíp giúp tớ an toàn Sách đạt giải C Giải thưởng sách Quốc Gia 2023 ------ Cẩm nang giao thông an toàn Cẩm nang phòng đuối nước
Lòng tốt là một trong những giá trị quan trọng mà người lớn chúng ta muốn truyền lại cho trẻ em. Dẫu đó chỉ là một hành động tử tế nho nhỏ làm cho cuộc
Giới thiệu sách Ngay khi mới chào đời, trẻ đã biết cất tiếng khóc để thể hiện cảm xúc của mình. Nhưng có khi vì vốn từ quá ít, hoặc vì quá non nớt mà
Cuốn sách dành cho các bé 3+ giúp các bé : -Tư duy ghi nhớ tốt -Tư duy logic tư duy số hoc một cách dễ dàng.
Mã hàng 8935352615973 Tên Nhà Cung Cấp Kim Đồng Tác giả Nhất Niệm, Hiểu Kỳ Người Dịch Thanh Vân NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 18 x
Tác giả: Jonah Berger Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh; Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 20.5 x 13 cm Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 432 Thay Đổi Tâm Trí Bất Kỳ Ai Mỗi
Kỹ Năng Toàn Diện Dành Cho Học Sinh Tiểu Học: Sức Khỏe Tóm tắt nội dung: Với mục tiêu trang bị cho các em học sinh những kiến thức cần thiết về các kỹ năng,
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Sách - Nuôi dạy con của người nhật: Thói quen tốt rèn trí não siêu việt Là một chuyên gia thần kinh học nổi tiếng của Nhật Bản, tác giả Kubota Kisou đã nhấn mạnh
Mã Kim Đồng: ISBN: 978-604-2-22973-9 Tác giả: Ito Hiromi Đối tượng: Nhà trẻ - mẫu giáo (0 - 6) Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm Số trang: 132 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 200 gram Thế
Trưởng Thành Khi Biết Khoan Dung Trong cuộc sống gia đình, đôi lúc chúng ta không thể tránh khỏi những xung đột cãi vã. Mâu thuẫn là một phần của cuộc sống, tìm ra phương
BẦY RÙA CHỒNG CHẤT Tác giả: John Green Dịch giả: Bảo Anh Khổ sách: 13x20cm Số trang: 312 ISBN: 978-604-1-17775-8 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: AZA MƯỜI SÁU
Mã hàng 8935244882568 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Nhiều Tác Giả Người Dịch Kim Ngọc NXB Kim Đồng Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 50
Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý
Thẻ học thông minh là công cụ học tập hiện đại, được ETS dày công nghiên cứu và phát triển phù hợp với văn hóa, tâm lý theo chuẩn giáo dục Việt Nam. Chủ đề
Sách - Combo 6 cuốn Wolfoo Học Kỹ Năng Sống TÁC GIẢ: 1980Edu – Quỳnh Hương Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 28/cuốn NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách
Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - Học Nói Lời Cảm Ơn (Tái Bản) 8-15 tuổi Giới thiệu sách Bộ sách "Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh (8-15 tuổi)" là một hành trình
Tài Chính Trẻ Em - Cách Tiết Kiệm, Đầu Tư Và Làm Chủ Tiền Bạc Trong cuốn sách này, bạn sẽ được học cách kiếm tiền, cách tiết kiệm tiền và cách đầu tư khoản
Một hành động đúng đắn sẽ dẫn tới một kết quả tốt đẹp. Một thái độ đúng ĐỘ TUỔI đắn sẽ được mọi người khen ngợi. Một thói quen tốt sẽ giúp đạt được hiệu
Tuổi thơ là tháng ngày ngập tràn sắc màu rực rỡ, tràn đầy khát vọng và mơ ước được bay xa. Vì vậy tâm hồn non nớt của trẻ cần được hun đúc bởi những
Trong cuộc sống của mỗi người, có những con đường đi qua không nhớ nổi tên, có những hành trình sẽ không bao giờ quên. Những năm tháng màu xanh như mây trên bầu trời
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Lớn lên cùng con trong chánh niệm Tên tác giả: Hương Asia Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 264 Nhà xuất bản: Lao
Trở thành bố mẹ luôn là điều tuyệt vời đối với mỗi người. Hành trình ấy trải qua biết bao cảm xúc từ bất ngờ, hồi hộp, vỡ òa, hạnh phúc cũng có cả nỗi
Sách: Kể Chuyện - Gương Dũng Cảm Tác giả : Nguyễn Phương Bảo An NXB: Nxb Văn Học Kích thước : 13.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2016 Số trang : 292 Khối
Tóm tắt nội dung: Kho tàng truyện kể dân gian là suối nguồn nuôi dưỡng tâm hồn tuổi thơ từ thế hệ này sang thế hệ khác, hàng ngàn đời nay. Những câu chuyện cổ
Mã hàng 9786043316094 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa & Truyền Thông Trí Việt là Trí Việt Hà Nội Tác giả Trí Việt NXB NXB Dân trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 100
Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé gái Giới thiệu tác giả Trung tâm Sáng tạo Thiếu nhi Mộc Đầu Nhân là một đơn vị có uy tín trong lĩnh vực sáng
Những Câu Chuyện Nuôi Dưỡng Tâm Hồn - Bức Thư Đặc Biệt Gấu con viết thư cho cậu bạn thân nhất của mình là Thỏ con. Đã lâu rồi cậu mới lại viết thư! Cậu
Nhật ký trưởng thành của đứa con ngoan là bộ sách về kỹ năng sống dành cho học sinh từ 6 đến 12 tuổi, được biên soạn gồm những câu chuyện quen thuộc, gần gũi
Có bao giờ bạn nghĩ “con mình thật khác so với những người bạn bằng tuổi”? Sự thật là trên Trái Đất có hàng tỷ người nhưng mỗi người, mỗi đứa trẻ là một cá
100++ Kỹ Năng Tự Bảo Vệ Bản Thân Cho Trẻ- Dành cho bé từ 3-9 Tuổi Giới thiệu tác phẩm Giáo dục an toàn cho trẻ luôn là một phần rất quan trọng trong cuộc
Sách bách khoa toàn thư dành cho trẻ từ 7-12 tuổi. Thông tin khoa học uy tín: tác giả, cố vấn, dịch giả đều là bác sĩ Không phải năm hay sáu, con người có
Kỹ Năng Học Đường - Bắt Nạt Học Đường Ư? Đừng Sợ! Bộ sách Kỹ Năng Học Đường gồm 04 cuốn dành cho đối tượng là học sinh trong tầm tuổi 7-12. Nội dung của
Trí tuệ là tổng hợp của rất nhiều khái niệm khác nhau như: trí thông minh, kiến thức, sự hiểu biết, sự khiêm tốn, kinh nghiệm sống, văn hóa, hòa nhập, sự cởi mở, kĩ
Đôi khi cơn giận khiến bạn mất kiểm soát, trở nên hách dịch và làm ảnh hưởng tới mọi người xung quanh. Nhưng may mắn là BẠN thông minh hơn cơn giận rất nhiều, và
27 Bài Học Về Tinh Thần Lạc Quan - Dành Cho Học Sinh Thiên Tài Tư duy thay đổi, suy nghĩ thay đổi, bạn rất có thể sẽ trở thành một học sinh thiên tài!
Tác giả: Tiến sĩ Vũ Đức Nghĩa - Bùi Thị Thúy Hà, Trúc Quyên minh họa Nhà xuất bản: Dân trí Kích thước: 28.5x20.5cm Số trang: 48 Ngày phát hành: 03-2023 TRỌN BỘ 3 TẬP
Tác giả - Liu Yong vừa là họa sĩ, nhà văn, vừa là diễn giả nổi tiếng, một người sống tích cực, chăm chỉ, luôn muốn vượt qua chính mình. Ông từng là họa sĩ
Thiền Cho Trẻ Em - 50+ Câu Chuyện Và Bài Tập Chánh Niệm Thắp Sáng Lòng Nhân Ái Bạn đã bao giờ nghe đến "thiền"? Nói một cách đơn giản nhất thì thiền diễn ra
Ai ai cũng tính Giới thiệu sách Trong tay bạn lúc này là cuốn sách tranh đặc biệt với câu chuyện về 7.8 tỉ người trên hành tinh. Bạn có thể dùng sách để đếm
Thuộc series TIỂU HỌC TOÀN DIỆN dạy kỹ năng sống cho bạn nhỏ, Tiêu tiền thông minh giúp con hiểu được giá trị đích thực của tiền và hướng dẫn con cách sử dụng tiền
Quà Xuân ý nghĩa cho mọi gia đình! Bộ truyện tranh định hướng nhân cách nhân cách tương lai cho trẻ • Giúp trẻ phát triển nhân cách, định hướng tương lai, nâng tầm trí
TRUYỆN KỂ TỪ RỪNG XANH Truyện kể từ rừng xanh là đầu sách đặc biệt thuộc series tổng hợp những câu chuyện hấp dẫn đến từ thiên nhiên của NXB Little Tiger, dành để chia
Em Bé Tập Đi Montessori “Thông qua cuốn sách thú vị, thiết thực và truyền đầy cảm hứng này, tôi hi vọng những phương pháp giáo dục của cụ cố tôi sẽ lan toả vào
15 Bài Học An Toàn Cho Bé: An Toàn Khi Ở Nhà (Tái Bản) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Mỗi ngày, trẻ nhỏ thường phải đối mặt với rất nhiều tình huống, thử thách mà
Tác giả: Sabine Jourdain Dịch giả: Đặng Dưỡng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 118 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 09-12-2019 Dù đã tuyệt chủng cách đây hàng triệu năm, nhưng
Làm Việc Và Chơi Ở Tuổi Mầm Non- Cuốn Sách Thiếu Nhi Hay Tất cả mọi sự kiện đề cập tới trong sách đều căn cứ vào những quan sát và trải nghiệm qua nhiều
Sách - Kỹ Năng Tự Học Cho Trẻ Tiểu Học [ThaiHaBooks] Làm thế nào để giúp trẻ tự giác và có hứng thú trong học tập. Làm thế nào để con có động lực cố
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối
👁️ 26 | ⌚2025-09-11 03:06:56.829
VNĐ: 21,100
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Những Câu Chuyện Bồi Dưỡng EQ Cho Trẻ - Tính Hấp Tấp Tai Hại - Dạy Trẻ Bình Tĩnh Và Nhẫn NạiNhững Câu Chuyện Bồi Dưỡng EQ Cho Trẻ - Tính Hấp Tấp Tai Hại - Dạy Trẻ Bình Tĩnh Và Nhẫn NạiNhững Câu Chuyện Bồi Dưỡng EQ Cho Trẻ - Tính Hấp Tấp Tai Hại - Dạy Trẻ Bình Tĩnh Và Nhẫn Nại
Giới thiệu­ Các bạn nhỏ sẽ cảm thấy thế nào khi có một ngày không vui, con làm gì khi trót thốt ra lời nó dối, hoặc phải làm sao khi nghĩ rằng cứ phải
Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện
*LƯU Ý: Sản phẩm là Hộp Quẹt Bật Lửa KHÔNG CHỨA XĂNG/GAS. Quý khách nhận hàng vui lòng nạp thêm xăng/gas vào để sử dụng. Xin Cám ơn! – Nhãn hiệu: Zorro – Mã sản
Kids will love keeping busy with this grab-and-go PAW Patrol collection filled with stories, activities, friendship, and fun! Themed sections feature adventures, activities, and lots of pups, all across Adventure Bay! Read about Chase, Marshall,
Ốp Bậc Chân, Nẹp Bước Chân Xe Toyota Raize 2022 Mẫu Carbon Cao Cấp Bộ Sản Phẩm bao gồm 4 chi tiêt: 04 bậc ngoài chất liệu inox 304 phủ vân carbon siêu bền cao
Stressilient: How To Beat Stress And Build Resilience ’…short, sharp guide to managing your mind.’ THE SUNDAY TIMES STYLE ‘If I could inject it, I would.’ REFINERY29 ‘Brilliant’ THE TELEGRAPH Manage your mind. Handle your
KHÔNG AI CÓ THỂ LÀM BẠN TỔN THƯƠNG TRỪ KHI BẠN CHO PHÉP – YOO EUN JUNG Chúng ta vẫn thường nghĩ mình sẽ chỉ hạnh phúc khi ở bên cạnh ai đó và nhận
Bếp 02 lò: 01 lò to, 01 lò nhỏ Mâm chia lửa bằng đồng Hệ thống đánh lửa pin Pép hầm tiết kiệm gas Mặt kính cường lực, màu đen Kiềng gang đúc Lượng gas
Tác giả: Daisuke Suzuki , Abaraheiki minh họa Dịch giả: Thùy Linh Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 242 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 04-2023 TẶNG 1 BOOKMARK + 2 POSTCARD cho
“Tôi lúc 6 tuổi: Mẹ ơi, 25 tuổi con sẽ mua cho mẹ một căn nhà lớn và chiếc xe hơi! Tôi lúc 25 tuổi: Mẹ yêu, shipper đến rồi con còn thiếu 20k để
Bộ sách gồm 12 cuốn là tập hợp những câu chuyện ngụ ngôn giúp khơi dậy và nuôi dưỡng phẩm chất tốt đẹp ẩn sâu bên trong, cũng như phát triển nhân cách tốt đẹp
Lưu ý: Shop thu thêm khoản phí đóng gói để đảm bảo cho quá trình vận chuyển và các khoản phí dịch vụ sàn của shopee nên giá sẽ cao hơn giá bìa 1 chút.
The Perfect English Grammar Work Book ------------ The Perfect English Grammar Work Book Quyển sách này không bao quát hết tất cả các điểm ngữ pháp trong tiếng Anh, mà bao gồm những câu hỏi
Học sinh kể chuyện Bác Hồ là tác phẩm của Thy Ngọc, nhà văn chuyên viết về thiếu nhi. Ông cho rằng: “Viết cho thiếu nhi trước hết phải có tính giáo dục, song lại
Bộ 2 cuốn tiểu thuyết ngôn tình: Phút Giây Gặp Gỡ Một Đời Bên Nhau - Bởi Vì Ta Thuộc Về Nhau ------------ Bộ 2 cuốn tiểu thuyết ngôn tình: Phút Giây Gặp Gỡ Một
Combo 4 sách học lập trình kéo thả cho học sinh từ 6 - 18 tuổi 1. SÁCH "LẬP TRÌNH VỚI SCRATCH 3" Hướng dẫn học sinh từ 6 - 16 tuổi làm quen và
Sài Gòn một thuở "Dân Ông Tạ đó!" - Tập 1 Sài Gòn từ thuở sơ khai vốn là vùng đất mà dân tứ xứ khắp nơi quy tụ về. Mỗi nhóm người đến đây
Ngày Xửa Ngày Xưa Có Một Trái Tim Vụn Vỡ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Stephanie Garber. Kích thước : 20.5 x
Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 1 Sinh động, hài hước, hấp dẫn, từng trang viết của Nhật ký chú bé nhút nhát đã dẫn dắt người đọc đi từ bất ngờ này
Dụng Cụ Cắt Trái Bơ 3 in1 Joseph Joseph 20112 GoAvocado Dụng Cụ Cắt Trái Bơ 3 in1 Joseph Joseph 20112 GoAvocado là dụng cụ tiện ích giúp cho việc sử lí trái bơ dễ
Sau thời gian phát hành, cuốn sách này đã được đông đảo bạn đọc chfo đón cũng như thẳng thắn góp ý. Tập thể tác giải quyết định tái bản cuốn "TÀI CHÍNH DOANH NGHIỆP" với nhiều
Giới thiệu­ Các bạn nhỏ sẽ cảm thấy thế nào khi có một ngày không vui, con làm gì khi trót thốt ra lời nó dối, hoặc phải làm sao khi nghĩ rằng cứ phải