✨Mindfullness - Sống Thức Tỉnh Và Thực Hành Chánh Niệm (TS.Ellen J. Langer)

Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm

Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành

AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: 

(đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ)

Những người từng bắt gặp từ “mindfulness” (hay “tỉnh thức”, “chánh niệm” – các cách dịch từ này ra tiếng Việt phổ biến) ở đâu đó, muốn biết giới khoa học phương Tây giải thích về nó như thế nào (có thể vì tò mò, có thể nhằm so sánh với cách lý giải của các nền văn hóa phương Đông).

Những người quan tâm đến chánh niệm/sự tỉnh thức ở cả khía cạnh lý thuyết lẫn ứng dụng trên thực tế, và đặc biệt là ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe/y tế.

Những người đang loay hoay tìm kiếm “lối ra” hay giải pháp cho mọi vấn đề trong cuộc sống cũng có thể tìm ra lời giải từ cuốn sách này, hoặc ít nhất là một gợi ý hay một lựa chọn.

Những người đang có cuộc sống bế tắc 

TÓM TẮT SÁCH

(cuốn sách nói về chủ đề gì, phục vụ mục đích gì…)

Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta.

Giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới nhiều nghiên cứu mới về sự tác động giữa hành vi và ý thức của con người. Lý thuyết của Langer đã được áp dụng cho nhiều lĩnh vực, bao gồm sức khỏe, kinh doanh, lão hóa, công bằng xã hội và học tập. 

Nội dung chính:

Chương 2 xem xét bản chất của bất chánh niệm và so sánh với các khái niệm tương tự như thói quen và vô thức. Chương 3 khám phá nguyên nhân của tình trạng bất chánh niệm, bao gồm vai trò quan trọng của bối cảnh và bản chất của những gì chúng ta tiếp nhận khi còn nhỏ. Tổng quan về cái giá phải trả cho sự bất chánh niệm, những giới hạn mà nó gây ra đối với các kĩ năng cũng như kì vọng và tiềm năng của chúng ta là nội dung của chương 4. Chương 5, thảo luận về bản chất của chánh niệm và so sánh với các khái niệm liên quan trong triết học phương Đông. Các chương từ 6 đến 10 trình bày về những ứng dụng của nghiên cứu chánh niệm trong năm khía cạnh lớn của cuộc sống thường ngày: quá trình lão hoá, sự sáng tạo, công việc, vấn đề định kiến và sức khỏe.

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

(những điểm độc đáo nhất về cách chọn chủ đề, triển khai nội dung, case-study, văn phong, tác giả…)

• Thông qua nghiên cứu của mình với một nhóm bệnh nhân lớn tuổi trong một môi trường giống như viện dưỡng lão, tác giả phân tích về tác động của hiệu ứng giả dược. Đây là cơ sở cho nhiều kỹ thuật nâng cao sức thu hút tốt nhất, đã chứng minh một cách thuyết phục cách chúng ta suy nghĩ có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm của mình.

• Cuốn sách phân tích về sự cứng nhắc của tâm trí đã dẫn đến những cái nhìn một chiều, phiến diện, đóng khung, khiến con người không thể mở rộng tâm trí. Tác giả gợi ý cách phá bỏ những thiếu sót, hời hợt trong tư duy đó để mở rộng tâm trí.

• Tác giả cho rằng trực giác là con đường quan trọng dẫn đến tỉnh thức, bởi vì chính công dụng của nó đòi hỏi phải bỏ qua những thói quen và kỳ vọng cũ để thử điều gì đó có thể đi ngược lại lý trí. – Cách viết dễ hiểu, dành cho đại chúng, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả.

CÁC TRÍCH ĐOẠN HAY 

(những trích đoạn hấp dẫn nhất, có thể trích làm nguyên liệu truyền thông) 

-  Thí nghiệm về việc bối cảnh tác động đến nhận thức con người: Có 2 nhóm nhân viên bán hàng, nhóm 1 được hướng dẫn giới thiệu sản phẩm tới khách hàng như họ vẫn thường làm, nhóm 2 được khuyến khích chào hàng như thế đó là khách hàng đầu tiên của họ. Kết quả là dù hai nhóm hiểu biết về sản phẩm như nhau, nhưng nhóm 2 được nhận xét là giới thiệu hấp dẫn và thu hút khách hàng hơn nhóm 1. Điều này cho thấy khả năng của con người được phát huy tùy theo từng bối cảnh chứ không cố định, chúng ta có thể làm tốt trong hoàn cảnh này và phát huy kém hơn trong hoàn cảnh khác (cụ thể nội dung ở cuối trang 170)

• Câu chuyên về ảnh hưởng của bối cảnh đối với cơn đau (cụ thể đọc trang 202)

• Sự thiếu chánh niệm thường vô hiệu hóa nhiều nỗ lực của chúng ta. Đầu tiên, chúng ta có thể có những kì vọng quá cứng nhắc đối với những gì chúng ta đang cố gắng thực hiện; thứ hai, khi mọi việc không diễn ra đúng như kế hoạch, chúng ta cho rằng đó là thất bại; và thứ ba, chúng ta cho rằng kết quả [thất bại] đó là vô giá trị. 

• Nếu bất chánh nhiệm là sự phụ thuộc cứng nhắc vào những phạm trù cũ thì ngược lại, chánh niệm có nghĩa là liên tục tạo ra những phạm trù mới.

• Những bệnh nhân chuẩn bị trải qua cuộc phẫu thuật quan trọng được hướng dẫn tưởng tượng mình đang ở một trong hai tình huống: chơi bóng đá hoặc chuẩn bị cho bữa tiệc tối. Giữa một cuộc giao tranh quyết liệt trên sân bóng, những vết bầm tím hầu như không được chú ý. Tương tự, khi đang vội vã chuẩn bị bữa tối cho mười người sắp sửa đến thì một vết đứt tay có lẽ cũng là điều ít ai để ý. Ngược lại, việc bị một tờ giấy sắc cạnh cứa trong khi đọc một tờ tạp chí nhàm chán sẽ nhanh chóng trở thành tâm điểm của sự chú ý. Thông qua các ví dụ kiểu này, những người tham gia nghiên cứu được học rằng phần lớn nỗi đau chúng ta trải qua dường như phụ thuộc vào bối cảnh chứ không phải là không thể tránh khỏi.

• (Xem mục cuối Chương 5: Chánh niệm từ góc nhìn phương Đông và phương Tây)

• Khi thấy người khác làm cho ta những việc mà bản thân ta từng tự làm, chúng ta sẽ cảm thấy rằng bây giờ mình không còn khả năng thực hiện việc đó nữa. Lối mòn tư duy về tuổi già ăn sâu vào chúng ta từ khi còn bé, rằng già đồng nghĩa với yếu đuối, bệnh tật. Hiếm khi một người già tìm kiếm một lời giải thích thuyết phục cho việc người già không thể tự mình làm việc gì đó. Vì không ai bận tâm tìm hiểu xem người già có thể hoặc không thể làm gì nên người ta áp dụng chế độ chăm sóc dành cho những người có ít khả năng tự chăm sóc nhất. 

• Những suy nghĩ rập khuôn phổ biến này cũng cản trở chúng ta tận dụng những tài năng quanh mình. Ví dụ, nếu đội bóng của

trường cần một chiến lược thi đấu tốt hơn cho trận đấu sắp tới, mà người có khả năng hỗ trợ tốt nhất lại là một chiến lược gia bóng đá xuất sắc ngồi xe lăn, thì có lẽ họ sẽ không nhờ tới cô ấy. Nếu bạn không bỏ phiếu cho một chính trị gia vì anh ta là người đồng tính, không coi trọng một bác sĩ phẫu thuật vì cô ấy là phụ nữ, bỏ qua một bác sĩ tâm lí vì anh ta bị mù, hoặc không nhờ tới một nhà tư vấn tiềm năng vì cô ta chỉ có một tay, bạn có thể đã bỏ qua người giỏi nhất.

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: 

Tiến sĩ Ellen J. Langer là giáo sư Tâm lí học tại Đại học Harvard từ năm 1977. Bà tốt nghiệp Đại học New York và lấy bằng tiến sĩ tại Đại học Yale.

Langer đã nhận được nhiều học bổng và giải thưởng như Học bổng Guggenheim, ba Giải thưởng Nhà khoa học Xuất sắc, Giải thưởng Thành tựu Cựu sinh viên NYU, Giải thưởng Arthur Staats về Tâm lí học Thống nhất và Giải thưởng Hội nghị Thế giới.

Ellen Langer là tác giả của 11 cuốn sách và hơn 200 bài báo nghiên cứu về nhiều chủ đề, có thể kể ra như ảo giác kiểm soát, cảm nhận kiểm soát, lão hóa và việc ra quyết định. Đặc biệt, mỗi chủ đề đều được xem xét qua lăng kính lí thuyết về “mindfulness” (chánh niệm) của bà.

Đến nay, bộ sách Mindfulness của bà gồm bốn cuốn:

Mindfulness;

The Power of Mindful Learning;

On Becoming an Artist: Reinventing Yourself through Mindful Creativity

Counterclockwise: Mindful Health and the Power of Possibility.

Cùng với Amanda Ie và Christelle Ngnoumen, bà đã biên tập hai tập Wiley Mindfulness Handbook.

THÔNG TIN CƠ BẢN

Số trang: 244

Bìa: mềm tay gấp

Khổ sách: 16x24

Giá dự kiến: 159.000đ

Barcode: 8935251420814

ISBN: 978-604-77-7605-4 NXB: Thế Giới

Sách do Công ty Sách Alpha mua bản quyền 

LIÊN HỆ

CÔNG TY SÁCH ALPHA

282 Nguyễn Huy Tưởng, TX, HN

Tel/Fax: (04) 3 7226234 – 3 7226237

Liên hệ mua sách:

Fanpage:

Nhà sách trực tuyến: 

Email:  

Liên hệ bản quyền:

Muôn Kiếp Nhân Sinh Tập 3 (Bìa Cứng)

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 3 - Bìa Cứng Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập

NHƯ CƠN GIÓ THOẢNG - Nghĩ Về Những Quy Luật Cuộc Sống – Nguyễn Văn Tuấn – Nhà xuất bản Trẻ (sách mới 2022) (bìa mềm)

Như cơn gió thoảng - Nghĩ về những qui luật cuộc sống được giáo sư Nguyễn Văn Tuấn viết trong thời gian phong tỏa từ đầu tháng 7 đến giữa tháng 10 (năm 2021). Dưới

Vươn lên từ nghịch cảnh: Rèn tính kiên cường mỗi ngày

"Vươn lên từ nghịch cảnh" bàn về kỹ năng kiên cường, hay khả năng vực dậy bản thân sau một giai đoạn khó khăn – một kỹ năng cần có hơn bao giờ hết trong

Sách - Combo 2 cuốn: Good Energy + Não, Ruột Và Vi Khuẩn

Mã EAN: 2022000001049 Bạn đã bao giờ thắc mắc: Viêm họng thì liên quan gì đến viêm ruột? Y học hiện đại đang dần làm rõ: Cơ thể là một hệ sinh thái thống nhất.

Manifest - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi - AZ

Manifest - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi “Ai đã từng nói với bạn rằng bạn không thể có tất cả. Tôi ở đây để nói với bạn rằng bạn có

Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono - Joe Vitale - Tường Linh dịch - (bìa mềm)

Ho'oponopono đích thực là một phép mầu giúp ta đạt đến bình an. Thực hành Ho’oponopono là một cách để xóa tất cả các dữ liệu chặn giữa ta và Siêu nhiên. Mục đích của

Sách - Sức Mạnh Của Hiện Tại - Eckhart Tolle - Top 1 International Bestseller - First News - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Sức Mạnh Của Hiện Tại Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn thì

Combo Không gục ngã (48593) + Tâm hồn giản dị (51807) - Bản Quyền

Giá bộ: 246.000 VNĐ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ:

Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình?

Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình? Bạn có biết cuộc đời là gì không? Cuộc đời của chúng ta kéo dài từ khoảnh khắc ta được sinh ra cho đến khoảnh khắc ta chết

Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota

Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota Tác phẩm Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy dệt

Sách: Làm Thế Nào Để Sống Một Đời Tốt Đẹp - TSKN

Làm Thế Nào Để Sống Một Đời Tốt Đẹp Tác giả : Jonathan Fields Dịch giả :Phương Hoa NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 Năm xuất bản : 2021 Số trang : 352

Yêu Bản Thân Như Yêu Hàng Hiệu

Tôi tin rằng, bất cứ cô gái nào sinh ra với nền giáo dục châu Á đều sé hiểu rằng một cô gái tốt là người không hề dính líu gì tới hai chữ “hàng

Trong Cái Không Có Gì Không?

Trong Cái Không Có Gì Không? Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã giải đáp được những câu hỏi khó, ngộ nghĩnh và chân thành của các em nhỏ trong mọi lứa tuổi. Vui tươi mà

Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Trăn Trở Và Bắt Đầu Sống

Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Trăn Trở Và Bắt Đầu Sống Bẫy hạnh phúc - Một cuốn sách viết về kiếm tìm hạnh phúc với những phương pháp đã được kiểm chứng bằng khoa học,

Sống Chánh Niệm - Mindfulness Essentials (Bộ Hộp 5 Cuốn)

Sống Chánh Niệm - Mindfulness Essentials (Bộ Hộp 5 Cuốn) Sống chánh niệm là tập hợp gồm 5 cuốn chọn lọc từ bộ sách Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh gồm: - Đi

Combo sách 2 cuốn: Nick Vujicic - Cuộc Sống Không Giới Hạn + Nick Vujicic - Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng - First News

Combo sách 2 cuốn: Nick Vujicic - Cuộc Sống Không Giới Hạn + Nick Vujicic - Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng (Tái Bản 2019) ------------   1. Cuộc Sống Không Giới Hạn -

Lẽ Sống

- Việc tin yêu cuộc sống không chỉ có ý nghĩa mà còn khả thi trong mọi hoàn cảnh - Nhà thần kinh học, bác sĩ tâm thần người Áo Viktor Frankl đang ở đỉnh

Sách - Osho Nghệ thuật sống và chết

Tên sách Nghệ thuật sống và chết Tác giả Osho Số trang 416 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 14.5x20.5 cm Barcode/ISBN 8935280918962 - 9786326040272 Trọng lượng 400 grams NGHỆ THUẬT SỐNG VÀ CHẾT

Hạt giống tâm hồn 5

Mã hàng 8935086851968 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả First News Tổng hợp NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm

Sách Tuổi Trẻ Không Bao Giờ Quay Lại _First News

Tuổi Trẻ Không Bao Giờ Quay Lại ------------ Trong cuộc sống của mỗi người, có những con đường đi qua không nhớ nổi tên, có những hành trình sẽ không bao giờ quên. Những năm

Combo 2 Cuốn (Bìa Cứng): Muôn Kiếp Nhân Sinh , Hành Trình Về Phương Đông (5229, 4409)

MUÔN KIẾP NHÂN SINH - MANY LIVES, MANY TIMES Giáo sư John Vũ – Nguyên Phong và những câu chuyện chưa từng có về tiền kiếp, khám phá luật Nhân quả, Luân hồi. “Muôn kiếp

Hạnh Phúc Hay Không Do Ta Quyết Định (Tái Bản 2020)

Bạn đang hạnh phúc hay không? Tại sao? Cái gì làm bạn dằn vặt, khổ đau? Tiền bạc, tình yêu, quan hệ gia đình hay khát vọng thăng tiến? Bạn có bao giờ ngồi trầm

Phần Đời Còn Lại, Hãy Làm Một Người Phụ Nữ Tự Tỏa Hào Quang - AZ Việt Nam

Phần Đời Còn Lại, Hãy Làm Một Người Phụ Nữ Tự Tỏa Hào Quang ------------ Phần Đời Còn Lại, Hãy Làm Một Người Phụ Nữ Tự Tỏa Hào Quang Quà tặng : Bookmark 2 mặt

BẠN LÀ AI TRONG CUỘC ĐỜI NÀY?

Bạn là ai? Câu hỏi tưởng chừng ngớ ngẩn này lại không dễ trả lời một chút nào. Để xác định chính xác mình là ai trong cuộc đời này không hề dễ dàng. Đặc

Bên Bạn Dù Bạn Ở Nơi Đâu

Bên bạn dù bạn ở nơi đâu (Trích dẫn song ngữ Việt - Trung có phiên âm) - Cuốn sách đưa bạn rong ruổi trên cánh đồng ngát xanh với những ngôn từ ấm áp

Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống (Tái bản 2021) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Tác giả: Nhiều tác giả Năm xuất bản: 2021 Kích thước 14,5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm

Siêu Năng Lực

Mã hàng 8935251414332 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Jane McGonigal Người Dịch Phạm Lan NXB NXB Công Thương Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì 24 x 16

Sách - Combo 2 cuốn: Tôi biết ơn, Sổ tay 365 ngày Tôi biết ơn

GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH: Cuốn sách “Tôi biết ơn” là thức ăn nuôi dưỡng cho tâm của bạn. Là cuốn sách gối đầu giường cho tất cả mọi người. Làm quà tặng cho người

Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau

Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau How to connect - Kết nối sao để thấy ta là nhau là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ

Sách - Khoa học về tập kháng lực (Bìa cứng) - Nhã Nam Official

Tác giả: DK , Austin Current Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 244 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 09-2023 KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Tái Bản 2016)

TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ

Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn

Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn Giải thưởng Sách Kinh doanh Hay nhất TOP POINT năm 2017 của Nhật Bản do 10.000 CEO binh chọn. Cách để thúc đẩy sự trưởng

Chicken Soup For The Soul - Quà Tặng Tâm Hồn Dành Cho Tình Yêu

Tình yêu có một sức mạnh lớn lao và là điều diệu kỳ nhất của cuộc sống. Không nơi nào tình yêu thể hiện hết vẻ đẹp và sự kỳ diệu của nó bằng trong

Sách Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2021)

Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những lo lắng thường trực về học hành, công việc, những hoá đơn, chuyện nhà cửa,… Cuộc sống không dễ dàng giải thoát bạn khỏi căng thẳng,

Combo sách Krishnamurti Nói Về Đời Sống Tập 1; Tập 2 và Tập 3

Combo sách Krishnamurti Nói Về Đời Sống Tập 1; Tập 2 và Tập 3 ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất

Sách Hạt Giống Tâm Hồn 3: Từ Những Điều Bình Dị (Tái Bản 2020)

HẠT GIỐNG TÂM HỒN Từ những điều bình dị (Tập 3 - 4) Giữa nhịp sống hối hả, không ít lần chúng ta để mình bị cuốn theo những lo toan cuộc sống để rồi

Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản)

Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến

Chicken Soup For The Soul - Những Người Bạn Nhỏ

Chicken Soup For The Soul - Những Người Bạn Nhỏ Hạt giống tâm hồn cho những người thương yêu động vật. Những mẩu chuyện này đã được chọn lọc để đem lại cho bạn những

Be Happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành

Giới thiệu sách Đi qua từng chương sách Be Happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành đầy ý nghĩa, bạn sẽ thấy rằng chúng ta hưởng lợi

Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì (Tặng Notebook tự thiết kế)

Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi

Ngọc Sáng Trong Hoa Sen

Mã hàng 8935086853566 Công ty phát hành FIRST NEWS Tác giả John Blofeld Người Dịch Nguyên Phong Nhà Xuất Bản NXB Hồng Đức Năm Xuất Bản 2019 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước 14.5 x

Letting go: Lộ trình đi đến sự buông bỏ - Thái Hà Books

Letting go: Lộ trình đi đến sự buông bỏ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: David R. Hawkins, M.D., Ph.D Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 384 trang Năm xuất bản: 2023

Sách Combo 2 Cuốn: Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang + Sức Mạnh Của Sự Dịu Dàng - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Sách Combo 2 Cuốn: Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang + Sức Mạnh Của Sự Dịu Dàng - Tác giả: Nhật Hạ - Thương

Sách - Combo Trọn Bộ 23 Cuốn Song Ngữ Chicken Soup For The Soul

BỘ SÁCH SONG NGỮ CHICKEN SOUP FOR THE SOUL BAO GỒM : 23 CUỐN 1/Chicken Soup For The Soul - Điểm Tựa Yêu Thương 2/Chicken Soup For The Soul 23 - Trái Tim Người Cha

Người Nói Vô Tâm, Người Nghe Để Bụng: Học Cách Bảo Vệ Bản Thân Khỏi Những Lời Nói Tiêu Cực

Đừng cố gắng chịu đựng thêm nữ Lời nói nào khiến bạn bị tổn thương mà bạn vẫn còn nhớ mãi? Bạn đã phản ứng như thế nào khi nghe được điều đó? Nếu được

Quà Tặng Tinh Thần Dành Cho Cuộc Sống - Hạt Giống Tâm Hồn (Tái Bản)

Quà tặng Tinh thần cho Cuộc sống là một trong những ấn phẩm có giá trị mà First News chắt lọc từ bộ sách Chicken Soup for the Soul - Daily Inspirations và dành tặng

Đắc Nhân Tâm

Đắc Nhân Tâm Đắc nhân tâm, nghĩa là sống sao cho đẹp lòng người, nhằm tạo dựng một cuộc sống an vui trong đời tư, thiện chí và đầy tinh thần hợp tác trong công

Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay: Suối Nguồn Tươi Trẻ 2

Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay: Suối Nguồn Tươi Trẻ 2 Những lá thư có thể tạo nên câu chuyện điện ảnh, lá thư cũng có thể tạo nên cảm hứng bất tận về âm

Combo 2 cuốn: Đừng Ngồi Chờ Chết Trong Gió Bão + Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng

1.Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng “Nhiều người không hiểu được vì sao một số người lại có thể sống kỷ luật như vậy. Rốt cuộc làm thế nào để họ có thể duy trì

Sách - Biết Ơn Nhiều Hơn Sẽ Hạnh Phúc Hơn (Quà Tặng Cuộc Sống) - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Biết Ơn Nhiều Hơn Sẽ Hạnh Phúc Hơn - Tác giả : Sbooks Biên Soạn - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024

Người tối giản - Bản Quyền

Người tối giản Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Phạm Quỳnh Giang Số trang: 56 Nhà xuất bản: Hà Nội Khổ: 14 x 20.5cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Người Tối Giản sẽ

Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc

Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc ------------ " Hạnh phúc khi thấy mình được sinh ra. Được trải qua tất cả những vui buồn sướng khổ. Được tư duy và chiêm nghiệm. Ngẫm

Cho là nhận - Từ trái tim tới trái tim

Cuốn sách gồm có 4 chương chính Chương 1: Cuộc sống giác tính Chương 2: Điệu Tango người - ta Chương 3: Dùng chánh niệm hàng phục phiền não Chương 4: Không nhất thiết phải

Muôn Kiếp Nhân Sinh 1 (Bìa mềm)

“Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi lại những câu chuyện, trải nghiệm tiền kiếp kỳ

Đạo Làm Người

Đạo Làm Người thực ra là những luân lý, những đức tính của người xưa. Đó là những lời vàng ngọc, châu báu dạy về cách làm người và đối nhân xử thế. Những đức

Osho: Như Chim Sải Cánh

Osho: Như Chim Sải Cánh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Osho. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :

Sách - Giận (Tái Bản 2021)(Cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Sách - Giận (Tái Bản 2021)(Cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh/ Tặng kèm Bookmark) ------------ Giới thiệu sách: Giận - Tái bản 2021 Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư

Combo Sức bật tinh thần + Thiết kế một cuộc đời đáng sống - Bản Quyền

Giá bộ: 256.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Susan Kahn Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:

Combo 2 cuốn chánh niệm: Muôn Kiếp Nhân Sinh (Many Lives - Many Times) + Tĩnh Lặng

1.Muôn Kiếp Nhân Sinh (Many Lives - Many Times) “Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi

Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn

Nghĩ thiện - Để cuộc đời và công việc viên mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành cho bạn đọc. Những lời ruột gan này được

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối