✨Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn _AZ

Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

ĐỨA TRẺ BÊN TRONG BẠN CÓ ĐANG TÌM KIẾM MỘT MÁI NHÀ?

Nhắc đến “ngôi nhà thời thơ ấu”, bạn nghĩ đến một chỗ trú an toàn, một mái ấm tràn ngập tiếng cười và tình yêu của bố mẹ đã luôn che chở, nuôi bạn khôn lớn, đúng không? Xét theo chiều hướng lý tưởng thì đúng là như vậy. Nhưng với người có tuổi thơ không mấy tốt đẹp, thậm chí là tiêu cực đến nỗi sang chấn tâm lý, liệu họ có ngôi nhà thời thơ ấu tồn tại trong vô thức? Điều đáng buồn là không! Từ đó dẫn đến việc họ phải đi tìm mái ấm mơ hồ từ người khác dành cho mình, bởi họ không có niềm tin ở bản thân.

Tâm lý học gọi những ảnh hưởng thời thơ ấu dù tiêu cực hay tích cực mà chúng ta trải qua là “đứa trẻ nội tâm”. Nói cách khác, đứa trẻ nội tâm là một phần không nhỏ của vô thức, đó là nỗi sợ, mối bận tâm và nghịch cảnh của mỗi người từ khi còn nhỏ đến giờ. Nếu bạn thiếu hiểu hết về đứa trẻ bên trong, điều đó sẽ ảnh hưởng rất nhiều khi bạn trưởng thành, ngăn trở sự phát triển cá nhân lẫn các mối quan hệ xung quanh. Nếu bạn muốn bắt đầu tin tưởng bản thân, hãy chấp nhận phiên bản không hoàn hảo của chính mình để cảm nhận được ngôi nhà bình yên nơi bạn thuộc về.

Trong cuốn sách Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn, tác giả Stefanie Stahl sẽ giúp bạn kết nối với đứa trẻ bên trong để tìm được mái ấm cho riêng mình, cách đạt được hạnh phúc, điều tiết cảm xúc và tin tưởng bản thân, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn. Và hãy nhớ rằng, chỉ khi nào gặp gỡ, kết bạn được với đứa trẻ nội tâm, bạn mới dần tìm ra được khát vọng thầm kín, những vết sẹo khắc sâu trong chính con người mình. Đồng thời đó cũng là chiếc khiên bảo vệ bạn khỏi những mối quan hệ độc hại không mong muốn.  

500 Câu Chuyện ĐĐ: Sự Lương Thiện

Xô xát và mâu thuẫn vốn là bản chất của cuộc sống. Trong cuộc sống hàng ngày, người tốt nhiều nhưng kẻ xấu cũng lắm. Nhưng thế nào là người tốt và thế nào là

Sách - Toán Nâng Cao Hình Học Lớp 9 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Toán nâng cao hình học 9 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Để giúp các em học sinh lớp 9 có tài liệu tham khảo, học tập bồi dưỡng và

Combo Kỹ Năng Khởi Nghiệp Và Phát Triển Thương Hiệu: Stepping Up - Nhà Quản Lý 4.0 + PLATFORM - Nền Tảng Phát Triền Thương Hiệu Cá Nhân + Khởi Nghiệp 4.0 (Bộ 3 Cuốn Không Thể Thiếu Cho Mọi Nhà Lãnh Đạo, Nhà Quản Lý / Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Kỹ Năng Khởi Nghiệp Và Phát Triển Thương Hiệu: Stepping Up - Nhà Quản Lý 4.0 + PLATFORM - Nền Tảng Phát Triền Thương Hiệu Cá Nhân + Khởi Nghiệp 4.0 (Bộ 3 Cuốn

Siêu Năng Lực - Super Better

Phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân Cuốn sách nói về SuperBetter – phương pháp mang tính cách mạng giúp con người

Combo Số đỏ ( bìa mềm) + Giông Tố (bìa mềm)

Văn học Việt Nam thời xưa có nhiều tác phẩm có giá trị to lớn về mặt nhân văn và nghệ thuật, đã được công nhận và chứng thực qua thời gian. Bộ sách Việt

Combo 3 Cuốn Sách Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Bàn Có Năm Chỗ Ngồi (Tái Bản) + Chuyện Cổ Tích Dành Cho Người Lớn (Tái Bản) + Quán Gò Đi Lên (Tái Bản)

Combo 3 Cuốn Sách Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Bàn Có Năm Chỗ Ngồi (Tái Bản) + Chuyện Cổ Tích Dành Cho Người Lớn (Tái Bản) + Quán Gò Đi Lên (Tái Bản) Bàn

[kiệt tác văn chương về Azerbaijan] ALI VÀ NINO - Kurban Said – dịch giả Nguyễn Bích Lan – Nhã Nam - Nhà xuất bản Hội nhà văn (thiết kế bìa: Tùng Nâm)

Một câu chuyện tình lãng mạn nhưng đầy đau thương vượt lên trên sự khác biệt về tôn giáo - ALI VÀ NINO đem đến cho đọc giả chuyến phiêu lưu kì thú lên rừng,

Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp Một - Dành Cho Hs Mẫu Giáo Lớn (Túi 5 Cuốn)

Tủ sách Chuẩn bị cho bé vào lớp Một gồm 5 cuốn được biên soạn nhằm mục đích trang bị một số kỹ năng cơ bản cho các em học sinh mẫu giáo và chuẩn

Cảm Ơn Tất Cả

Cảm Ơn Tất Cả Cuốn tiểu thuyết xoay quanh cuộc sống gia đình và tình bạn của một cô bé Hàn Quốc tên là Yoon Yu Jung ở vùng nông thôn Ganghwa. Sinh ra với

Sách - TOCFL Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm C Tập 3 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 88 Năm xuất bản: 2023 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ

Tuổi Dậy Thì Có Điều Gì Kỳ Diệu?- Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Tuổi Teen

Tuổi Dậy Thì Có Điều Gì Kỳ Diệu?- Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Tuổi Teen “Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho

Sapiens Lược Sử Loài Người

Sapiens là một câu chuyện lịch sử lớn về nền văn minh nhân loại – cách chúng ta phát triển từ xã hội săn bắt hái lượm thuở sơ khai đến cách chúng ta tổ

Quyết Tâm Thành Công Sẽ Tới

Quyết Tâm Thành Công Sẽ Tới Cuốn sách tổng hợp các ý tưởng, phương pháp và kỹ xảo đã được nghiên cứu, thử nghiệm và minh chứng bởi hàng triệu cá nhân, những nguyên tắc

Sách-A world of words - Thế giới từ vựng cho bé nội dung phong phú bao trùm nhiều chủ đề hấp dẫn - Đinh Tị Books

Tác giả : Tác giả: Nhiều tác giả; Minh họa: Émilie Lapeyre Dịch giả : Minh Trang NXB Hà Nội Độ tuổi : 3-9 tuổi Kích thước : 25 x 25 cm Năm xuất bản

Giáo trình Những nguyên lí cơ bản trong hóa học 2 - Nguyễn Văn Hải (Chủ biên), Nguyễn Thị Thanh Chi, Lê Hải Đăng, Ngô Tuấn Cường, Lê Văn Khu, Hoàng Văn Hùng, Đinh Thị Hiền

Sách - Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 2 - Tập 1 - Bám Sát SGK Định Hướng Phát Triển Năng Lực - Hồng Ân

Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 2 - Tập 1 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) Nội dung sách Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 2 - Tập 1

Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 12

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm. (tên gốc: Yahari Ore no Seishun Rabukome wa Machigatteiru., gọi tắt là Oregairu), là một trong những series light novel ăn khách

Bà Chúa Tuyết - Truyện Cổ Tích Thế Giới

Là tập hợp những cuốn sách nhằm mục đích phát triển kỹ năng nghe, hiểu, đọc, viết cho trẻ. Với cấu trúc biên soạn mang tính tương tác cao, bao gồm phần lời và câu

Sách - Daily English Conversation - Hội Thoại Tiếng Anh - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Thiptida Budchui Năm Xuất Bản: 01-2017 Kích thước: 16.5 x 19 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 496 GIỚI THIỆU

Góc Nhìn Alan: Những Bài Chưa Xuất Bản

Góc Nhìn Alan: Những Bài Chưa Xuất Bản của một chuyên gia kinh tế với 70 năm bôn ba khắp thế giới và 49 năm kinh doanh: Alan Phan. Những bài chưa từng được xuất

ARISTOTLE VÀ LÝ TƯỞNG GIÁO DỤC HY LẠP CỔ ĐẠI - Thomas Davidson (bìa mềm)

Tác phẩm là công trình nghiên cứu của tác giả về các lý tưởng giáo dục trước, trong và sau thời kỳ của Aristotle, cho thấy những điều kiện xã hội trong lịch sử đã

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 9

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 9 Đối tượng chinh phục biến thành con gái!? Bước vào phần 3 của Otome game, Leon đã lên kế hoạch

Sách - Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng Smart Star 5 - Bám Sát SGK I-Learn Smart Start 5 - Hồng Ân

Sách - em luyện viết tiếng anh và nhớ từ vựng smart star 5 (bám sát sgk i-learn smart start 5) - HA Các em học sinh thân mến! “EM LUYỆN VIẾT TIẾNG ANH VÀ

Sách - Bí Quyết Đạt Điểm 10 Chuyên Đề Phương Trình Bất Phương Trình Hệ Bất Phương Trình Bất Đẳng Thức Và Bài Toán Min, Max - Hồng Ân

Bí Quyết Đạt Điểm 10 Môn Toán Chuyên Đề Phương Trình - Bất PT - Hệ PT - Bất Đẳng Thức - Min Max Bí Quyết Đạt Điểm 10 Môn Toán Chuyên Đề Phương Trình

Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam - Tập 1

Bạn đọc đang cầm trên tay cuốn “Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam”, mà nội dung của nó là những phác thảo chân dung, sự nghiệp sáng tạo của hơn 1.700 nhà văn, nhà

Từ Giọng Hát Em

Từ Giọng Hát Em Hồn cầm phong sương hình dáng xuân tàn Ngày dần buông trôi sầu vắng cung đàn Từ người ra đi chờ vắng tin người Từ người ra đi là hết mơ

Combo Sách Tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam - Trung cấp 3&4 - Phiên bản mới đen trắng

Combo (4 Cuốn) Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Dành Cho Người Việt Tập 3 + Tâp 4 ( Sách Giáo Khoa + Sách Bài Tập) - Phiên Bản Đen Trắng Tiếng Hàn

Combo Sách Hay Về Kỹ Năng Lãnh Đạo: Dám Lãnh Đạo + Harvard Business Review On - Lãnh Đạo: Điều Gì Làm Nên Một Nhà Lãnh Đạo

Dare To Lead - Dám Lãnh Đạo Một công việc can đảm. Những cuộc đối thoại gai góc. Và bằng tất cả trái tim. Đây là cuốn sách về chủ đề Lãnh đạo – Quản

Sách - Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ ( Bộ 4 cuốn)

GIỚI THIỆU SÁCH Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ ( Bộ 4 cuốn) "Sức khỏe là vốn quý của

Đức Mẫu Liễu

Liễu Hạnh công chúa là một trong những vị thần quan trọng của tín ngưỡng Việt Nam. Bà còn được gọi bằng các tên như Bà Chúa Liễu, Liễu Hạnh, Mẫu Liễu Hạnh hoặc ở

Becoming - Chất Michelle

Becoming - Chất Michelle (Bìa Cứng) Bản quyền cuốn hồi ký Becoming của đệ nhất phu nhân Michelle Obama được chuyển nhượng cho First News – Trí Việt sau vòng đấu giá và tuyển chọn

Sách Dinh Dưỡng - Sức Khỏe Cho Bé/ Làm Cha Mẹ Hiện Đại: Ăn Dặm Sạch Sành Xanh - Kết Hợp Tinh Hoa Các Phương Pháp Truyền Thống Và Hiện Đại

Ăn Dặm Sạch Sành Xanh - Kết Hợp Tinh Hoa Các Phương Pháp Truyền Thống Và Hiện Đại [ThaiHaBooks] Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ muốn

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 12 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Hướng dẫn học và làm bài Ngữ văn 12 tập 1(bám sát SGK Chân trời sáng tạo) - HA Bộ sách Hướng dẫn học và làm bài Ngữ văn 12 - Tập 1

Combo 3c - Luyện chuyên sâu bộ đề thi tiếng anh vào lớp 6 & Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi vào lớp 6

Combo 3c - Luyện chuyên sâu bộ đề thi tiếng anh vào lớp 6 & Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi vào lớp 6 Combo 2c-Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi

Xem Tranh_AL

Xem Tranh “Xem tranh” của tác giả Susan Woodford nằm trong bộ sách công cụ giúp hiểu nghệ thuật trong tầm tay của Omega+, được mua bản quyền từ nhà xuất bản Thames & Hudson,

Combo Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Gái (Bộ 4 Cuốn)

Combo Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Gái (Bộ 4 Cuốn) Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé gái là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé

Day Ấn Xoa Bóp Trị Liệu 20 Bệnh Thường Gặp - Vanglangbooks

Day ấn xoa bóp trị liệu 20 bệnh thường gặp là liệu pháp y học cổ truyền có lịch sử có lịch sử lâu đời, có công dụng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa và

Combo Mắt Biếc và Cô Gái Đến Từ Hôm Qua ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Mắt Biếc và Cô Gái Đến Từ Hôm Qua ( Tặng Kèm Sổ Tay) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Bao bì sản phẩm thay

Sách - Bài Tập Tiếng Anh + Tập Viết Tiếng Anh Lớp 4 - Bộ Sách Family And Friends 4 National Edition - Combo 2 Cuốn - Hồng Ân

Combo Bài Tập Tiếng Anh + Tập Viết Tiếng Anh Lớp 4 (Bộ Sách Family And Friends 4 National Edition) (Bộ 2 Cuốn) 1. Bài Tập Tiếng Anh 4 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family

Nunchi - Nghệ Thuật Nắm Bắt Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Của Người Khác

Nunchi - Nghệ Thuật Nắm Bắt Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Của Người Khác ------------ Nunchi là một siêu năng lực của người Hàn Quốc. Một số người còn thổi phồng lên rằng đó là

Truyện Cổ Andersen

Hans Christian Andersen (1805-1875) là một trong những tác giả người Đan Mạch nổi tiếng nhất chuyên viết truyện cổ tích cho thiếu nhi trên toàn thế giới. Sức mạnh thực sự của tác giả

Phát Triển Kỹ Năng Tư Duy Phản Biện – Lớp 5 Nâng Cao

Số cuốn: 8 Độ tuổi: trước mẫu giáo tới hết cấp 1 Thể loại: sách tương tác vừa học vừa chơi Bộ sách là bộ sản phẩm mới nhất nằm trong tủ sách Sharpeners skill

Sự Cám Dỗ Cuối Cùng (Tái Bản 2018)

Sự Cám Dỗ Cuối Cùng (Tái Bản 2018) Năm 10 tuổi, Giản Nhu lần đầu tiên gặp Trịnh Vĩ, cậu thiếu niên đẹp trai có sức hút kỳ lạ đối với cô. Họ trở thành

Combo: Nội Tình Của Ngoại Tình + Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim (Hạnh Phúc Bên Nhau)

Nội tình của ngoại tình Nội tình của ngoại tình không hẳn là một quyển sách chỉ nói về sự phản bội trong tình cảm. Một mối quan hệ bất chính dạy chúng ta

Cổ Vận Tân Phong

Kể từ sau khoa thi chữ Hán cuối cùng được tổ chức năm 1919, chẳng những nền Nho học ở nước ta bị xóa bỏ, mà cả thứ văn tự đã gắn bó hàng ngàn

Bất Kham - tập thơ của nhà văn Y Ban

Bất kham - nỗi niềm trắc ẩn, sự thức nhận của một người đàn bà đã đi qua những thăng trầm của cuộc đời và thời cuộc Lâu nay, trên văn đàn người ta biết

Combo 6 Cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 Tuổi - Gấu Mèo Chester (Tái bản 2021) Tặng tranh ghép hình (mẫu ngẫu nhiên)

Combo gồm 6 cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 tuổi - Gấu Mèo Chester: 1. Nụ Hôn Trên Bàn Tay - The Kissing Hand. 2. Những Chiếc Túi Đầy Ắp Những Nụ Hôn - A

Tuyển Chọn Các Chuyên Đề Toán Phổ Thông - Tập 3

Các bạn đang cầm trên tay tập thứ ba của Tuyển chọn các chuyên đề toán phổ thông. Tác giả chính của bộ sách (gồm ba tập) là Nhà giáo ưu tú Lê Hoành Phò,

Combo 3 Sách Word - Excel - Powerpoint Unica ứng dụng tin học văn phòng từ cơ bản đến nâng cao

̣ ̃ ̣ đ̛̛̣ ̀ - Bạn sẽ trở thành chuyên gia Microsoft word. - Tự tin về trình thiết lập, chỉnh sửa văn bản nhanh chóng. - Thực hiện thành thạo các thao tác

Sách - Thần Thoại Hy Lạp: Truyền thuyết các vị thần Đỉnh Olympus huyền thoại - Những Chiến Công Vĩ Đại: Perseus , Heracles Và Các Dũng Sĩ - Các Thiên Anh Hùng Ca

Từ hàng ngàn năm nay, những câu chuyện về sự ra đời của vũ trụ cùng thế giới các vị thần cư trú vĩnh hằng trên đỉnh Olympus cao chót vót, bốn mùa mây phủ

Hành trình trở về của bầy chó - Thái Hà Books

Hành trình trở về của bầy chó Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bùi Mai Linh Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 252 trang Khổ sách: 14 x 20.5cm Năm xuất bản:

ĐIỂM ĐẾN CỦA CUỘC ĐỜI - Đồng hành với người cận tử và những bài học cho cuộc sống (Đặng Hoàng Giang) - Omega Plus

"Điểm đến của cuộc đời" của Đặng Hoàng Giang là một tác phẩm đầy ý nghĩa và sâu sắc, tập trung vào hành trình đồng hành với những người cận tử và rút ra các

IELTS GO - Speaking Part 2 - Ý Tưởng Hay Để Trả Lời Tất Cả Các Câu Hỏi

Nội dung cuốn sách "IELTS GO - Speaking part 2 - Ý tưởng hay để trả lời tất cả các câu hỏi" được hệ thống một cách khoa học, logic: Phần 1: Tổng quan về

Bi Kịch Ba Hồi - Three Act Tradegy _TRE

Bi Kịch Ba Hồi - Three Act Tradegy Hercule Poirot là một trong mười ba vị khách được mời đến dự tiệc tối tại nhà ngài Charles Cartwright, một diễn viên kịch nổi tiếng. Buổi

Chiêm Tinh Học Diệu Kỳ - Tiết Lộ Mọi Bí Mật Về Bạn Và Những Người Xung Quanh

Chiêm Tinh Học Diệu Kỳ - Tiết Lộ Mọi Bí Mật Về Bạn Và Những Người Xung Quanh Theo chiêm tinh học, vị trí chính xác của Mặt trời, Mặt trăng, các hành tinh

(Trăm năm Nobel) (Limited Edition 1200 bản đánh số) (bìa cứng Heritage Library Buckram, mạ cạnh nhũ vàng, giấy 100 gsm) TUYỂN TẬP THƠ WILLIAM BUTLER YEATS - Đông A

William Butler Yeats (1865 – 1939) – Tác giả được trao giải Nobel Văn học năm 1923. Ở Việt Nam, William Butler Yeats có lẽ chưa phải là cái tên quen thuộc. Kể từ năm

Hung Khí Hoàn Mỹ

Từng là những vận động viên thể thao đã chạm đến đỉnh vinh quang nhưng Anjo Takuma, Niwa Junya, Hiura Yusuke và Sakura Shoko lại cùng nhau chia sẻ một phần quá khứ đáng chôn

Rong chơi giữa dòng đời

RONG CHƠI GIỮA DÒNG ĐỜI Rong chơi giữa dòng đời là cuốn hồi ký của bản thân tác giả Trần Tiến Đức, con trai của bác sĩ Trần Duy Hưng, một người con của đất

Những Câu Chuyện Chúc Bé Ngủ Ngon

Đắm chìm vào những điều kỳ diệu, khám phá những câu chuyện thần tiên được yêu thích nhất vòng quanh thế giới cùng tranh minh họa đầy màu sắc về trí khôn, lòng nhân ái

Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Làm Văn Ngữ Văn 8 Tập 1 ( Bám sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống )

Hướng dẫn học và làm bài làm văn Ngữ Văn 8 Để giúp các em có thể học và nắm chắc nội dung kiến thức bộ môn ngữ văn ở cấp THCS, chúng tôi biên

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối