✨Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach

Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach

Make peace with food. Free yourself from chronic dieting forever. Rediscover the pleasures of eating.

The go-to resource––now fully revised and updated––for building a healthy body image and making peace with food, once and for all.

When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge readers to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one’s internal wisdom about eating―to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever. With this updated edition of the classic bestseller, Evelyn Tribole and Elyse Resch teach readers how to:

• Follow the ten principles of Intuitive Eating to achieve a new and trusting relationship with food
• Fight against diet culture and reject diet mentality forever
• Find satisfaction in their food choices
• Exercise kindness toward their feelings, their bodies, and themselves
• Prevent or heal the wounds of an eating disorder
• Respect their bodies and make peace with food―at any age, weight, or stage of development
• Follow body positive feeds for inspiration and validation

. . . and more easy-to-follow suggestions that can lead readers to integrate Intuitive Eating into their everyday lives and feel the freedom that comes with trusting their inner wisdom―for life.

Hello, Summer

Hello, Summer New York Times bestselling author and Queen of the Beach Reads Mary Kay Andrews delivers her next blockbuster, Hello Summer. It’s a new Conley Hawkins left her family’s small town newspaper, The Silver

Hoạt Động Trải Nghiệm 4 - Bản 2 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Hoạt Động Trải Nghiệm 4 - Bản 2 (Chân Trời Sáng Tạo) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức công bố

Thánh Hiệp Sĩ Nơi Tận Cùng Thế Giới - Tập 3.2 - Bản Quyền

"Thánh Hiệp Sĩ Nơi Tận Cùng Thế Giới | Tập 3**" Quà tặng: - Bookmark - Postcard(Kèm trong sách) Tác giả: Kanata Yanagino Minh họa: Kususaga Rin Dịch giả: Thuỳ Linh Thể loại: Light Novel

Một thời ngang dọc - Bản Quyền

NĂM XUẤT BẢN: 2019 NXB: NXB HỘI NHÀ VĂN TÁC GIẢ: Hoàng Ly SỐ TRANG: 608 MÔ TẢ: Tiểu thuyết Một thời ngang dọc của Hoàng Ly đặt trên bối cảnh đất nước ta dưới

Nối Hình Thông Minh Học Chữ A - Z

Nối Hình Thông Minh Học Chữ A - Z Bạn biết không, giúp trẻ học thông qua các trò chơi là cách tốt nhất để kích thích hứng thú và nhiệt tình của trẻ đối

Illustrated Classics - Những Câu Chuyện Cổ Tích Hay Nhất Thế Giới

Illustrated Classics - Những Câu Chuyện Cổ Tích Hay Nhất Thế Giới

Khoa Học Khám Phá - Cảm Xúc: Cảm Xúc Chi Phối Tư Duy Như Thế Nào?

Khoa Học Khám Phá - Cảm Xúc: Cảm Xúc Chi Phối Tư Duy Như Thế Nào? Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Leonard Mlodinow. Kích

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Ông Trạng Quét

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Ông Trạng Quét Những câu chuyện dân gian nuôi dưỡng tâm hồn các em, giúp các em biết học điều hay lẽ phải, yêu cái thiện, ghét cái

Những biên bản cuối cùng tại Nhà Trắng: Phút sụp đổ của Việt Nam Cộng hòa

Cuốn sách chia làm 2 phần. Phần I gồm những tài liệu nguyên bản tuyệt mật do phía Hoa Kỳ giải mật vào năm 2015 với nội dung xoay quanh những toan tính, quyết sách

Thời Thơ Ấu Của Các Tổng Thống Mỹ - Chuyện Thật Chưa Kể (Tái Bản 2019)

Thời Thơ Ấu Của Các Tổng Thống Mỹ - Chuyện Thật Chưa Kể (Tái Bản 2019) Giới thiệu sách - Cuốn sách “Thời thơ ấu của các tổng thống Mỹ” mang đến cho các bạn

Disney Villains Delightfully Devious Activity Journal (Magnet Pen Journal)

Disney Villains Delightfully Devious Activity Journal (Magnet Pen Journal) Magic Mirror on the wall, what's the most amazing journal of them all? This one of course! Join the Villains for lots of delightfully devious activities

Đi Tìm Công Lý (Tái Bản 2023)

Đi Tìm Công Lý Hơn 30 bài viết trong cuốn sách này đều có nhân vật trung tâm là con người, trong đó, có tới 22 bài viết về những con người có quyền trong

Toán 7 Và Các Bài Toán Thực Tế - Tập 2

Quý thầy cô giáo, phụ huynh cùng các em học sinh thân mến! Công ty TNHH Đầu tư và Phát triển Giáo dục Sài Gòn phối hợp cùng Nhà xuất bản Đại học Sư phạm

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Bộ Xâu Rèn Luyện Sự Kiên Trì

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Bộ Xâu Rèn Luyện Kiên Trì Tập truyện nhỏ được xếp thành vòng xâu xinh xắn, bộ sách gồm những câu chuyện dễ đọc, dễ hiểu nhưng đầy

Horrible Science - Toán Học Độc Đáo Vô Cùng - Tập 1 - Đo Đạc Không Giới Hạn

Mã hàng 8934974183426 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Kjartan Poskitt NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 cm

Tô Màu Superman - Tập 1

Tô Màu Superman - Tập 1 Tô màu có thể coi là một trong những môn học đơn giản và hiệu quả mang lại rất nhiều lợi ích cho bé ở lứa tuổi mẫu giáo.

Thoát Nạn Trong Tích Tắc - Các Kỹ Năng Cần Thiết Khi Đi Dã Ngoại

Các bạn nhỏ cùng đi dã ngoại trong rừng và những kiến thức đề cập trong cuốn sách như sau: Các kiến thức khi đi leo núi như: Đốt lửa ở nơi dã ngoại; Tạo

Truyện Đồng Thoại Khoa Học - Bù Nhìn Rơm

Truyện Đồng Thoại Khoa Học - Bù Nhìn Rơm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : CATBooks. Tác giả : Huệ An. Kích thước : 18.5 x 20.5

Facebook: The Inside Story (Paperback)

ok: The Inside Story 'Levy portrays a tech company where no one is taking responsibility for what it has unleashed' Financial Times 'This fascinating book reveals the imperial ambitions of ok's founder' James Marriott, Sunday

A Colter Shaw Thriller Book 3: The Final Twist

A Colter Shaw Thriller Book 3: The Final Twist The gripping new thriller from the No.1 Sunday Times bestseller Jeffery Deaver Twist left. Unique Investigator Colter Shaw is searching for the answer to his father’s

Đạo Đức 3 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Đạo Đức 3 (Chân Trời Sáng Tạo) Các em học sinh thân mến! Môn Đạo đức giúp các em hình thành, phát triển các phẩm chất chủ yếu: yêu nước, nhân ái, chăm chỉ, trung

Designer Sống Dai Không Ai Đì Nổi

Designer Sống Dai Không Ai Đì Nổi Trong mắt rất nhiều người, công việc của một designer được gói trong thế giới sáng tạo, nghệ thuật, đôi khi là những thứ hào nhoáng, tự do,

Earth is Big: A Book of Comparisons

Earth is Big: A Book of Comparisons Find out how unique Planet Earth really is in this eye-catching book of comparisons! Earth is big! (compared to a frog) Earth is small! (when it’s hiding in

Rèn Luyện Thói Quen Tốt - Xếp Hàng Chờ Đến Lượt (Song Ngữ Anh - Việt)

Bộ sách kĩ năng song ngữ "Rèn luyện thói quen tốt" bao gồm 8 tựa sách: "Cẩn thận khi gặp người lạ, Xếp hàng chờ đến lượt, Trung thực, Tập thể dục mỗi ngày, Học

I Feel Happy: Why Do I Feel Happy Today?

I Feel Happy: Why Do I Feel Happy Today? The sunshine character, Happy, is here to teach your little ones how to recognize this big emotion and name their feelings. Happy teaches small children that

Phép màu để vượt lên chính mình - Tác giả: Nhan Húc Quân - Bản Quyền

PHÉP MÀU ĐỂ VƯỢT LÊN CHÍNH MÌNH Tác giả: Nhan Húc Quân ------------- Con người từ khi sinh ra, ai cũng mang một số thuộc tính được quy định bởi bộ gene di truyền (ADN).

Tủ Sách Biết Nói: Ngọc Quạ

Tủ Sách Biết Nói: Ngọc Quạ Quyển truyện Tủ Sách Biết Nói: Ngọc Quạ được biên soạn nhằm giúp các em tăng thêm vốn từ vựng tiếng Việt. Quyển truyện với cốt truyện nhẹ nhàng,

Phiếu Xuất Kho 3 Liên Nhỏ

Phiếu Xuất Kho 3 Liên Nhỏ - Phiếu xuất kho 3 liên được thiết kế dạng cuốn, tiện lợi khi sử dụng. - Nội dung in rõ nét trên giấy, đặc biệt quy cách 3

The After - Book 5 - Before

The After - Book 5 - Before Book 5 of the After series—Anna Todd’s Wattpad fanfiction that racked up 1 billion reads online and captivated romance readers across the globe! Before explores Hardin Scott’s life

Breakthrough Plus 2nd Edition Intro Level Workbook Pack

Breakthrough Plus 2nd Edition Intro Level Workbook Pack New print workbook pack available for this new edition, containing extra practice material along with webcode access to a Student's Resource Centre which provides Student's audio, video,

Cổ Tích Tô Màu Công Chúa - Cô Bé Bán Diêm

Cổ Tích Tô Màu Công Chúa - Cô Bé Bán Diêm Với bộ sách Cổ tích và tô màu công chúa, các bé sẽ được chu du vào thế giới cổ tích thần kỳ, đầy

Think Level 4 Student's Book With Workbook Digital Pack British English - 2nd Edition

Think Level 4 Student's Book With Workbook Digital Pack British English - 2nd Edition THiNK Second edition is the English course that develops your students as learners and challenges them to consider global issues such

Xây Dựng Thương Hiệu Từ A Đến Z

Xây Dựng Thương Hiệu Từ A Đến Z Hầu hết các doanh nhân, ngay cả những nhà quản lý thương hiệu dày dạn kinh nghiệm, bắt đầu kinh doanh trước, sau đó mới bắt đầu

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Những Thói Quen Tốt

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Những Thói Quen Tốt (Độ tuổi 6-11) Giới thiệu sách Thô lỗ, tuềnh toàng, thích nói bậy, không ngăn nắp, ưa nói leo… Các

『ディズニー ツイステッドワンダーランド』アンソロジーコミック Vol. 2 - Disney Twisted Wonderland Anthology Comic

『ディズニー ツイステッドワンダーランド』アンソロジーコミック Vol.2 (Gファンタジーコミックス) 人気クリエーターが描く、歪んで捻じれたマジカルデイズ!! 大人気スマートフォンゲーム『ディズニー ツイステッドワンダーランド』アンソロジーコミック第2弾! 豪華イラストレーター&人気漫画家たちによるオール描きおろしでお届け。 表紙イラストはなんと、原案・メインシナリオ・キャラクターデザインを務める枢やなが自ら執筆!! 【表紙】枢やな 【イラスト】椿いづみ/キナコ/清原紘/花ヶ田/双葉はづき/さらちよみ/尾崎ドミノ 【漫画】もち/平井るな/雨壱絵穹/藤本桜/寝子暇子/かなめもにか/山田リューセイ/霄之ツキ/yutaka/和佳宮テトラ/古町ゆき/栗栖ゆ

Bộ Những Thói Quen Vàng: Vì Sao Con Phải Tiết kiệm

“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần

Sách tiếng Anh - Usborne Scarecrow's Secret

Scarecrow's Secret Mr. Straw is a very good scarecrow. One day Poppy and Sam creep up to examine him - and they discover the scarecrow's secret. Young children will love finding out what happens in

Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ

Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ (Tái Bản 2018) Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành

A Ladybird Book: Climate Change (Hardcover)

A Ladybird Book: Climate Change (Hardcover) Earth's climate has changed a number of times in the past due to natural changes in the Earth's environment. But the change in climate occurring at the present time

Truyền Thuyết Các Nhân Vật Tam Quốc

Truyền Thuyết Các Nhân Vật Tam Quốc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Tri Thức Trẻ Books. Tác giả : Khuyết Danh. Kích thước : 16 x

Sự Giàu Và Nghèo Của Các Dân Tộc ( Tái bản)

“Sự giàu và nghèo của các dân tộc” của sử gia David Landes (1924-2013) là tác phẩm kinh điển đã tuyệt bản tại thị trường Việt Nam. Trên thế giới có khoảng 200 quốc gia

Tiểu thuyết Fantasy tiếng Anh: Founding Of Valdemar - Beyond

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 416 trang Kích thước: 198 x 131 x 3mm Within the Eastern Empire Duke Kordas Valdemar rules a tiny bucolic Duchy that focuses mostly on horse

Tập Tô Màu (Dành Cho Bé 4-5 Tuổi)

Tập Tô Màu (Dành Cho Bé 4-5 Tuổi) Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo. Tô màu giúp các bé làm

Fumetsu No Anata E 14 - To Your Eternity 14 (Japanese Edition)

Fumetsu No Anata E 14 - To Your Eternity 14 (Japanese Edition) - fahasa

Hào Kiệt Đất Phương Nam - Nguyễn Hữu Cảnh - Người Khai Sinh Sài Gòn

Hào Kiệt Đất Phương Nam - Nguyễn Hữu Cảnh - Người Khai Sinh Sài Gòn Hào kiệt đất phương Nam, họ là ai? Là những dũng tướng uy vũ ngất trời, những thủ lĩnh nông

Sticker Dolly Dressing Dancers

Sticker Dolly Dressing Dancers From street dance to samba, ballroom to ballet, dress the dolls for a variety of dances in this lively sticker book. Perfect for young lovers of dance, there are over 300

Naval Ravikant - Để Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc

Naval Ravikant - Để Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc Giàu có không đến nhờ may mắn, hạnh phúc cũng vậy. Hạnh phúc, giàu có, sự thịnh vượng là những điều nằm trong tầm với của

Combo 2 Cuốn: Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược + MBA Căn Bản

1. Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các

The Weather Girls

The Weather Girls Travel through the seasons and explore the great outdoors with a band of girls who are ready for fun, whatever the weather! Spring, summer, autumn or winter - the intrepid Weather Girls

Candy Book - Chàng Hoàng Tử Của Tôi

Candy Book - Chàng Hoàng Tử Của Tôi Candy Book hiện là bộ truyện tranh Hàn Quốc được ưa thích nhất dành cho lứa tuổi học trò tại khắp các quốc gia châu Á như:

Ba Quy Luật Của Hiệu Quả - Viết Lại Tương Lai Cho Doanh Nghiệp Và Bản Thân

Ba Quy Luật Của Hiệu Quả - Viết Lại Tương Lai Cho Doanh Nghiệp Và Bản Thân Làm thế nào để giải quyết những vấn đề tồn tại dai dẳng trong công việc và cuộc

Sách - Chuyện kể thành ngữ - Nxb Kim Đồng

Sách - Chuyện kể thành ngữ - Nxb Kim Đồng Mã Kim Đồng: Mã ISBN: 978-604-2-18971-2 Tác giả: Phạm Đình Ân Linh Vương Thùy Dung Thu Trang Kim Liên Khuôn Khổ: 20.5x18.5 cm Số trang:

Chuyên Đề Học Tập Sinh Học 12 (Chân Trời) (Chuẩn)

Chuyên Đề Học Tập Sinh Học 12 (Chân Trời) (Chuẩn) Sách giáo khoa Chân trời theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Các chuyên đề sẽ giúp các em học tập tốt môn Sinh

Dolphins Starter: A Game Of Shapes

Attractive full-colour illustrations and photographs. Integrated activities on every double-page spread. Audio CDs (American English) for all titles. Notes for teachers and parents included in every reader. Teacher's Handbook available. Separate Activity Books available.

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 9 - Tặng Kèm Bookmark

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 9 Đối tượng chinh phục biến thành con gái!? Bước vào phần 3 của Otome game, Leon đã lên kế hoạch

Chủ Nghĩa Thực Dân Pháp Ở Việt Nam - Thực Chất Và Huyền Thoại - Văn Hóa Và Chính Trị

“Về chế độ thực dân Pháp ở Việt Nam, hiện nay chúng ta chưa có những cố gắng biên khảo đầy đủ chính xác. Những vấn đề lớn cần được khảo sát và đi sâu

Đẹp và buồn (Kawabata Yasunari) - Bản Quyền

Tác giả: Kawabata Yasunari Dịch giả: Mai Kim Ngọc Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 266 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-2019 “Thời gian trôi. Nhưng thời gian của đời người có

Sách Giáo Khoa Chuyên Đề Học Tập Toán 10 (Kết Nối) (Chuẩn)

Chuyên Đề Học Tập Toán 10 (Kết Nối) (2023)

Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình (Tái Bản) (NXB Trẻ)

Trân trọng được phục vụ quý khách!

Jojo No Kimyouna Bouken 52 - Jojo's Bizarre Adventure 52 (Japanese Edition)

Jojo No Kimyouna Bouken 52 - Jojo's Bizarre Adventure 52 (Japanese Edition) - fahasa

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối