How to Master Your Monkey Mind: Overcome anxiety, increase confidence and regain control of your life
One of Britain's leading mind coaches shares ten tools to tune your brain and regain control of your life.
'What you can see, you can be, as the sports psychologist Don Macpherson has famously said.' ARNOLD SCHWARZENEGGER
'An excellent book that will be of great benefit to those who feel lost and overwhelmed. Don Macpherson has a gift for guiding us gently back to the path.' DAMON HILL OBE, Formula One World Champion
'I guarantee this book can help everyone in some shape or form.' ANTHONY WATSON, England Rugby International
'One area people don't invest enough time in these days is the mental Don gives you the tools to go away and use, to you're training your The tools he has given me have helped me massively as a player on the field.' GEORGE FORD, England Rugby International
Are you a worrier?
Do stress and anxiety cloud your mind?
Do you ever really sleep properly?
For the first time, in this book, renowned mind coach Don Macpherson will share his ten simple tools to help you turn down the volume on the negative chatter in your head and take back control of your life.
With more than 25 years' experience in his field, his techniques have turned around the performances of countless elite sports stars from the worlds of Formula One, rugby union and tennis.
Don will show you how to find your inner confidence, be more assertive and change your life for the better.
First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Ô Tô Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Nhiều
Bộ sách Storytime – Truyện hay phát triển trí tuệ gồm 10 cuốn, mỗi cuốn là một câu chuyện nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, được minh hoạ sáng đẹp, bắt mắt, với một tình huống
Toán 6 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức) (2023)
Cuốn sách được cấu trúc thành 5 chương với ý tưởng chủ đạo và xuyên suốt là vận dụng tư tưởng quản trị hài hòa Đông - Tây vào việc ra quyết định. Trong đó,
Truyện Tranh Ehon Nhật Bản - Bạn Gorilla Cuốn sách ehon vừa hài hước, vừa đáng yêu và đầy những tình huống thú vị dành riêng cho các em bé từ 3 tuổi tới đây.
The Met Georgia O'Keeffe: She Saw The World In A Flower (What The Artist Saw) See the world through Georgia O'Keeffe's eyes and be inspired to produce your own masterpieces. Have you ever wondered exactly
Ngụ Ngôn Kinh Điển - Té Nước Theo Mưa Ngụ ngôn là một trong những thể loại văn học ra đời sớm nhất trên thế giới. Ẩn sau những câu chuyện sinh động là những
Cuốn sách này kể về mối tình vượt qua hai thế kỷ của thiếu tướng Hoàng Đan và vợ là đại biểu Quốc hội Nguyễn Thị An Vinh. Thương nhau từ thuở đôi mươi, nên
A Dark Inheritance 'A powerful, heart-racing story of family, fate, and writing your own destiny. Intricately plotted and luminously written - I loved it.' Laura Steven, author of The Society for Soulless Girls Once I
Hương Rừng Cà Mau Và Các Truyện Khác Tập truyện gồm truyện ngắn Hương Rừng và 40 truyện ngắn khác của nhà văn Sơn Nam, lấy bối cảnh là vùng đất cực Nam tổ quốc,
The enchanting fairytale retold through simple and engaging text with stunning original artwork. Gerda and Kay are best friends, until Kay suddenly changes. Then he is kidnapped by the wicked Snow Queen and everyone thinks
Ươm Mầm Nhân Cách - Nhân Hậu (Tái Bản 2021)
The Butterfly Dance Caterpillars Dotty and Stripe do everything together. They play, they eat leaves and do all sorts of caterpiller-y things, and then one day, after spinning themselves into snuggly cocoons, they wake up
Mighty Trucks tells you everything you want to know about trucks, from mining trucks to dumper trucks, lorries that can carry houses, fire engines ready with lots of water and so much more. Mighty Trucks
Help your child learn all about science with First Science Encyclopedia. Filled with fun science facts about many different subjects, from the human body and animals to facts about space and matter. From the blood
Cuốn sách Bé Kể Chuyện Tô Màu Tập Viết - Thạch Sanh Lý Thông được biên soạn nhằm rèn luyện một số kỹ năng cơ bản cho bé bước vào lớp 1. Sách giúp thầy
24 Bài Học Sống Còn Để Đầu Tư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán Trong 24 bài học sống còn để đầu tư thành công trên thị trường chứng khoán, tác giả đã đúc
Vở Bài Tập Hoạt Động Trải Nghiệm 4 - Bản 2 (Chân Trời) (2023) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức
Ở phương Tây, ta thường nghĩ Hy Lạp và La Mã là hai đế chế giúp dẫn đến sự phát triển của thế giới hiện đại. Mặt khác, đế chế Mông Cổ và Thành Cát
Bộ Túi Rừng Xanh Diệu Kì Rừng xanh ẩn chứa biết bao điều kì thú và những nhân vật thật lạ lùng. Ai may mắn như Tóc Vàng thì gặp được những người bạn tốt
Ehon Kĩ Năng Sống Cho Bé: Heo Con Tập Thể Dục (Dành Cho Bé 0-6 Tuổi) EHON KĨ NĂNG SỐNG CHO BÉ 0-6 TUỔI, theo CiNii Articles, Ehon Nhật Bản trải qua 1000 năm từ
Thành Long - Chưa Lớn Đã Già Thành Long không phải là cái tên xa lạ với tất cả chúng ta. Tuổi thơ của cả một thế hệ đã lớn lên cùng với những thước
Bố cục cuốn sách gồm 3 phần: - Phần I - Văn. - Phần II - Tiếng Việt - Phần III - Tập làm văn Ở mỗi phần, các bài học đều được sắp xếp
Wabi Sabi: Japanese Wisdom For A Perfectly Imperfect Life 'A truly transformative read' Sunday Times STYLE 'More than ever, we need books like this' Jessica Seaton, Co-Founder of Toast and author of Gather, Cook, Feast
Làm Thế Nào Xây Dựng Doanh Nghiệp Thành Công “Cuốn sách này là món quà dành cho những ai đang nghĩ đến việc khởi nghiệp. Với những lời khuyên tuyệt vời từ những người có
Bước chân vào Metaverse đem lại một cái nhìn sắc bén và thú vị về cách mà thế giới số hiện nay sẽ thay đổi khi metaverse trở thành hiện thực. Metavese sẽ thay đổi
Join Mowgli and Baloo in an exciting jungle adventure. Use the pen and pad to draw the friends and foes they meet along the way! The magnetic drawing pad is erasable, so you can enjoy
What Is The Coronavirus Disease COVID-19? The #1 New York Times Best-Selling series tells the story of how COVID-19, a coronavirus, was first identified and how it spread throughout the world in the new Who
500 Fantastic Facts - Biology Discover the world around you with this amazing pictorial reference guide and fact-packed introduction to the world of Biology. Embark on a discovery of 500 fantastic facts which will fascinate
Lift-The-Flap Computers And Coding A funny and fascinating how-to guide for budding astronauts, providing a crash course on what it takes to travel into space. Answers all the big questions about space travel, from “How
-Đầu vòi xịt Chất liệu Nhựạ ABS, mạ bóng crome dày bền, dẻo, chống dòn, khách lưu ý xịt shop mạ nhiều lớp nên nước xi sáng bóng, mịn, còn các shop khác mạ có
Daisuke Rechard Making & Works Suiso (Japanaese Edition) - fahasa
Ehon - Suỵt! Khẽ Thôi Nào Các Bạn Ơi Ehon là dạng sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc ehon
Khoái Khẩu Và Khát Vọng Điều gì xảy ra khi người Pháp và Việt Nam bắt gặp nền ẩm thực của nhau? Quyển sách này khám phá cách người Việt đã dùng đồ ăn và
Thư Cho Em Cuốn sách này kể về mối tình vượt qua hai thế kỷ của thiếu tướng Hoàng Đan và vợ là đại biểu Quốc hội Nguyễn Thị An Vinh. Thương nhau từ thuở
Cuốn sách gồm 3 phần: nền tảng, phân tích từng chiến lược trong định giá và áp dụng chiến lược định giá trong tổ chức - Phần 1: Tập trung giải quyết vấn đề lý
Freedom From Anxiety Do you want to stop worrying? Do you want to feel calm whenever you want? Do you want to turn off fear and turn on peace? Do you want to relax deeply
Hoàng Tử Thiên Tài – Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy (Tập 3) Hiện tại, Hoàng tử Wayne vừa thoát khỏi đống lộn xộn bắt nguồn từ cuộc liên hôn với
Truyền Thông Xã Hội - Cách Tạo Lập Và Đưa Ra Một Chiến Lược Thành Công Từ Financial Times Truyền thông xã hội đang làm thay đổi các lĩnh vực như dịch vụ khách hàng,
THÔNG TIN: Nhà cung cấp: Alpha Books Tác giả: Harvard Business Review Số trang: 200 Hình thức: Bìa mềm Khổ sách: 20,5x26,5cm NXB: Đại học Kinh tế Quốc dân Năm xb: 2023 MÔ TẢ: Harvard
Global Stage Literacy Book And Language Book Level 1 The Students Book pack contains the Language Book, the Literacy Book and access codes to Navio. The Language Book and Literacy Book units are designed to
Sau chuyến du lịch nông thôn và trải nghiệm những thứ mới lạ ở quê của Omura, cả hai trở về thành phố. Lôi thần Raiyu bỗng dưng biến thành quả bóng tròn bay lơ
Tác giả: Mo Willems Dịch giả: Thanh Phương. Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 48 Kích thước: 28x21 cm Ngày phát hành: 05-2020 Số cuốn: 3 Độ tuổi: 2-6 tuổi Thể loại: sách
Mỗi đứa trẻ là một thiên tài nên thầy cô, cha mẹ chính là những nhà giáo dục thiên tài. Đồng hành và góp sức cùng sứ mệnh cao quý ấy, bộ sách 365 ngày
Tác giả: Đỗ Minh Triết Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 420 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 29-06-2020 GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách ghi lại lịch sử sáng tạo và
Karakai Jozu No Takagi San 8 (Japanese Edition) - fahasa
Nhật Kí Trưởng Thành Cho Học Sinh Tiểu Học - Dũng Cảm - Giữ Vững Ý Chí Và Kiên Cường Nhé! Nhật kí trưởng thành cho học sinh tiểu học là một bộ sách văn
Simply Thankful Joyful and Thankful are best friends in the forest . . . but they’re very different. Joyful is happy and bouncy, just like her name. But Thankful is gloomy and ungrateful! Luckily, he
Japan Pop-up Book: The Comic Adventures Of Neko The Cat (Visit Japan's Most Famous Sights From Kyoto To Kamakura) Take an exciting manga pop-up journey across Japan with Chico and Neko the Cat! Pick up
Stickers Kỹ Năng An Toàn Cho Bé - Ở Nhà An Toàn Sticker Kỹ năng an toàn cho bé - Nâng cao nhận thức an toàn, học cách bảo vệ bản thân dành cho trẻ
Spy X Family - Tập 5 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Tatsuya Endo. Kích thước : 11.3 x 17.6 cm.
“Michael Dell đưa bạn đến thế giới thực của việc xây dựng và chuyển đổi cả một đế chế, anh đã mô tả lại một cách chân thực các cuộc thảo luận và thương lượng
Microtrends: The Small Forces Behind Tomorrow's Big Changes The adviser to Senator Hillary Clinton, Bill Gates, and President Bill Clinton proves that small is big by identifying 75 hidden-in-plain-sight trends that are moving America, revealing
獣人の描き方 (超描けるシリーズ) 獣人の描き方決定版! 「主役としての」ケモノの描き方がわかる! 本書では犬、猫、山羊、鳥、龍、シャチ、サメなど、多種多様な獣人を網羅的に紹介。 基となる生物の骨格構造を紹介し、人間をベースとしてどうやって組み合わせるかを説明することで、実際に獣人を描くコツを解説します。 獣人の顔がどうしてうまく描けないのか<? br> それは頭蓋骨の形が人間と異なるからです。 ではどうすればうまく描けるのか<? br> 本書を読めば、それぞれ動物の骨格に合ったアタリがわかる! 立体的なマズル(口吻)の正面、横、斜め、アオリ、フカンなど、ここにしかない資料がある! リアルタッチに寄せるとどうしても乏しくなりがちな表情の描き方も、人間的な表現と動物的な構造を組み合わせしっかり解説します。 獣人の世界観設定など、初心者にはうれしい基本的な考え方もご紹介。 近年人気の動物ジャンルへの入門書、異世界を彩るスパイスとしてレパートリーを増やしたい人への参考書としても利用できます。 ■本書の使い方 獣人の構造を解説するために骨格レベルからの解説をする他、アタリから始める初歩的な顔の描き方も図解しています。 様々な角度の見え方、喜怒哀驚の表情など、キャラクターをコミカルに見せるには欠かせないエッセンスも紹介しています。 初めて獣人を描く初心者の方から、バリエーションを広げたい中級者にもオススメです。 ■主役としての獣人 本書では悪役やサブキャラクターとしてのポジションだけではなく、物語の主体としてキャラクター性を発揮する、「主役として存在する獣人」の描き方を紹介します。 基本的な獣人の構造や描き方から、犬獣人、猫獣人などのそれぞれ個性のある6分類を取り上げます。さらに亜種や近縁を加え、計30種の種族を掲載しています。 ■デザインのヒントとして 本書では人間の構造と、動物の構造や特徴とを組み合わせ、補完することで獣人を描くというひとつの考え方を提示します。一定のルールを設けて人間と獣の骨格をミックスし、獣人の骨格をベースとしてイラストを解説しています。 本来、獣人の描き方はひとつではありません。一方で説得力のあるイラストは、骨格など内部構造を意識している方が描きやすい面もあります。そこで本書ではイラストを描く際の根拠として、モデルとなる骨格と構造を用意しました。 自由な獣人を描くためのデザインのヒントとして、本書をお使い下さい。 【イラストレーター】 むらき ひつじロボ 山羊ヤマ yow マダカン 【カバーイラスト】 山羊ヤマ
Cuộc Phiêu Lưu Của Dế Út: Phần Kết Chuyến phiêu lưu vòng quanh cánh đồng của Dế Út và các bạn đã tới phần cuối. Các bạn đã tới xứ Kiến, xứ sở của các
American Family And Friends Level 4: Workbook With Online Practice - 2nd Edition We asked what teachers liked and what they wanted to change. They told us - and we listened. Fluency development. Cross-curricular lessons
THÔNG TIN SẢN PHẨM ISBN: 978-604-470-0250 Barcode: 8985270704247 Số trang: 388 Bìa cứng áo ôm Khổ: 23 x 31 cm NXB: Mỹ Thuật Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: Omega Plus NỘI DUNG
10 Chiến Lược Định Vị Thương Hiệu Cá Nhân Trong Thời Đại Số Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Catherine Kaputa. Kích thước : 20.5
Bộ sách đặc biệt được biên soạn dành riêng cho các bé ở độ tuổi từ 3–7, giúp bồi dưỡng TƯ DUY TOÁN HỌC, xây dựng và phát triển khả năng QUAN SÁT, PHÁN ĐOÁN,
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối