✨Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét.Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoả...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoải mái khi sử dụng Chân Ghế tập đa năng TA-9700 có 4 nệm cao su chống trơn trượt, đảm bảo an toàn, yên tâm sử dụng thời gian dài. Thay vì sử dụng thanh sắt để chống đỡ lưng ghế .Ghế tập đa năng TA-9700 sử dụng phuộc giảm sốc và trợ lực khi tập nặng . Tránh đau lưng và chấn thương trong quá trình tập. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây kéo tay chắc chắn hỗ trợ các bài tập tay, ngự dễ dàng. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây đá chân trước; chân sau chắc chắn hỗ trợ các bài tập bắp chân, cổ chân…

  • HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG 1/ Tập bụng trên: Ngồi vào ghế như hình móc 2 chân vào đệm cao su, nằm thẳng người xuống, hít hơi vào dùng sức nâng người lên lúc này thở ra. Ngồi như tư thế trên, khi xuống kết hợp vặn người sang trái (hoặc phải) để tập eo. 2/ Tập bụng dươi: Nằm ngửa, 2 tay bám vào đệm cao su, 2 chân duỗi thẳng nâng lên cao, thóp bụng, hít hơi vào lại rồi hạ xuống từ từ không chạm đất, lúc này thở ra . Rồi lập lại như trên nhiều lần. 3/ Tập vai tay trước: Ngồi móc chân vào đệm cao su, hai tay nắm đầu dây, kéo căng lực dây ra 2 bên, lập đi lập lại nhiều lần. 4/ Tập hít đât: Hai tay nắm vào đầu mút. Người ngã về hướng ghê, hai khuỷu tay gấp lại đồng thời hít vào. Dùng lực cổ tay, cánh tay, đẩy thân người nhô lên, thở ra. Lập lại nhiều lần. 5/ Tập ngực trên Ghế với tạ: Nằm ngữa trên ghế: 2 chân móc vào cao su, 2 tay nâng tạ lên cao, tập ngực và tay sau. 6/ Tập cơ lưng tư thế nằm sấp: Nằm sấp 2 chân cài vào đệm cao su, 2 tay đặt sau gáy, nâng người lên. Tập cơ lưng khòe dẻo dai.

  • KHUYẾN CÁO 1/ Không bỏ tàn thuốc lên lưng ghế. 2/ Không cho lưng ghế ma sát mặt đất. Không dùng những vật sắc nhọn; cứng hay làm từ kim loại rạch lên mặt ghế.

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D) GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D)
Ghế tập Gym KK-021D(022D) là thiết bị thể hình được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện tại nhà lý tưởng hiện nay. Với kích thước nhỏ gọn mà có thể tập luyện
Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888
* Thông tin cơ bản : Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 - Chất liệu: Ống sắt thép cao cấp, xốp, da simili - Màu sắc: Đỏ Đen - Kích thước sản
Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108 Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 - Mã sản phẩm: DDS-BS1108 - Đơn vị nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Bảo hành: 1 năm. - Giá bán: 1.450.000 đồng. - Ghế tập
Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám
- Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám bạn chỉ cần 20 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản trong một tháng và kết hợp với một chế độ ăn
Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà
Thông số kỹ thuật ghế tập bụng đa năng DDS-1127F: - Màu sắc: Đen, nâu. - Trọng lượng ghế: 8,8kg. - Trọng lượng đóng thùng: 11,3kg. Kích thước ghế tập bụng đa năng DDS-1127F -
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport
1.Thông số kỹ thuật về ghế tập tạ đa năng P189. - Mã sản phẩm: P189. - Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 hoạt động trên cơ sở kích thích cơ bắp bằng xung điện (EMS). Máy tạo ra các xung điện nhẹ nhàng truyền qua da tới các cơ.
Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031 GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu)
Ghế tập tạ đa năng là thiết bị tập thể hình cho gia đình, được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ nhưng đáp ứng được nhiều bài tập, động tác tập khác nhau. Giúp giảm
Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-104. - Mã sản phẩm: DDS-104. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Ghế tập bụng đa năng DDS-104 được làm chắc chắn, tích hợp nhiều bài tập
Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả. Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả.
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng MK-BS028 Màu sắc Đen Trọng lượng ghế 11kg Tải trọng tối đa 150kg Kích thước thùng 69 x 33 x 32cm Kích thước lắp đặt 142 x
Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200 Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200
Với đội ngũ kỹ sư thiết kế được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, B&G đã cho ra đời các sản phẩm có độ hiệu quả cao, đáp ứng đúng các tiêu chuẩn về chất
BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế tập lưng bụng M-001 Ghế tập lưng bụng M-001
Ghế tập lưng bụng M-001 là mẫu ghế tập phần lưng và bụng hiệu quả để tập luyện tại nhà. Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn, có thể gập gọn khi cần thiết, rất
Ghế tập gym đa năng Miking PS-031 Ghế tập gym đa năng Miking PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu) BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm.
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên) Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên)
Thông tin chi tiết của ghế cong tập cơ bụng có càng XK2019. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Xuất xứ: Hàng Việt Nam. - Kích thước sản phẩm: 1150 x 400 x 980
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết. Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết.
Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn tĩnh điện chất lượng cao và nệm da cao cấp. 1.Thông số kỹ thuật về ghế tập
Trang đầu Trang cuối
👁️ 35 | ⌚2025-09-09 13:12:28.721
VNĐ: 1,499,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
Dụng cụ đánh trứng inox Echo Whipper 250mm Dụng cụ đánh trứng inox Echo Whipper 250mm
DỤNG CỤ ĐÁNH TRỨNG CẦM TAY ECHO WHIPPER 250MM - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản) ■ NSX: Echo Kinzoku Co.,Ltd (Japan) ■ Kích thước:250 x
CHUỘT KHÔNG DÂY SIMETECH S530 NHIỀU MÀU- HÀNG CHÍNH HÃNG CHUỘT KHÔNG DÂY SIMETECH S530 NHIỀU MÀU- HÀNG CHÍNH HÃNG
Thông tin sản phẩm Chuột Simetech S530 - Chạy được trên nhiều bề mặt - Nút Back/ Forward cực tiện lợi.
Thảm lót cốp xe ô tô (qd) Kia K3 (Cerato) 2017 đến nay chất liệu TPV thương hiệu Macsim màu đen Thảm lót cốp xe ô tô (qd) Kia K3 (Cerato) 2017 đến nay chất liệu TPV thương hiệu Macsim màu đen
Thảm lót cốp xe ô tô (qd) Kia K3 (Cerato) 2017 đến nay làm từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ phản ứng
Sách Truyện kể về Bác Hồ – Những chặng đường trường kỳ kháng chiến (Xuất bản lần thứ ba) Sách Truyện kể về Bác Hồ – Những chặng đường trường kỳ kháng chiến (Xuất bản lần thứ ba)
Để giúp bạn đọc có thêm tài liệu nghiên cứu về tư tưởng và cuộc đời hoạt động của Chủ tịch Hồ Chí Minh, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật xuất bản
Homo Deus: Lược Sử Tương Lai Homo Deus: Lược Sử Tương Lai
Homo Deus: Lược Sử Tương Lai ------------ Homo Deus: Lược Sử Tương Lai Homo sapiens có phải là một dạng sống siêu đẳng, hay chỉ là một tay đầu gấu địa phương? Làm thế nào
Sách - Đầu tư phát triển bất động sản và quản lý dự án đầu tư xây dựng - Nhiều tác giả - NXB Tài chính - Minh Đức Sách - Đầu tư phát triển bất động sản và quản lý dự án đầu tư xây dựng - Nhiều tác giả - NXB Tài chính - Minh Đức
Cuốn sách Đầu tư phát triển Bất động sản và Quản lý dự án đầu tư xây dựng nhằm cung cấp những hiểu biết cơ bản về lý luận và thực tiễn kinh doanh bất
Bút chì đen LYRA Temagraph 2B/0 nhập khẩu tại Đức 1140102 Bút chì đen LYRA Temagraph 2B/0 nhập khẩu tại Đức 1140102
Bút chì đen chất lượng cao nhập khẩu tại Đức LYRA Temagraph 2B/0 (Không tẩy) * Mã sản phẩm: Lyra 1140102 * Sản xuất tại: Germany * Đóng gói: 12 chiếc / hộp • Là
Combo Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu + Khí Chất Bao Nhiêu Hạnh Phúc Bấy Nhiêu + Không Tự Khinh Bỉ Không Tự Phí Hoài (3 Cuốn) Combo Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu + Khí Chất Bao Nhiêu Hạnh Phúc Bấy Nhiêu + Không Tự Khinh Bỉ Không Tự Phí Hoài (3 Cuốn)
Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia đình, sự nghiệp đến từ
Khai Thị - Hòa Thượng Tuyên Hóa ( Trọn bộ 4 tập ) Khai Thị - Hòa Thượng Tuyên Hóa ( Trọn bộ 4 tập )
Bộ sách gồm có 4 quyển - Thông tin chi tiết sách: ✩ Tên Nhà Phát Hành: Công ty TNHH TM & DV Văn Hóa Hương Trang ✩ Tác giả: Hòa Thượng Tuyên Hóa ✩
Combo Sách Kỹ Năng Đầu Tư: Đầu Tư Bất Động Sản + Siêu Dịch Vụ, Siêu Lợi Nhuận Combo Sách Kỹ Năng Đầu Tư: Đầu Tư Bất Động Sản + Siêu Dịch Vụ, Siêu Lợi Nhuận
Đầu Tư Bất Động Sản Với kinh nghiệm và bài học thực tế từ các nhà đầu tư bất động sản hàng đầu thế giới, nội dung cuốn sách chỉ cho bạn con đường gần
Bảng Tra Cứu Tuổi - Cung - Mạng Bảng Tra Cứu Tuổi - Cung - Mạng
Ấn phẩm tóm lược kiến thức cơ bản nền tảng phối hợp tử vi - phong thủy, được trình này trực quan theo các bảng biểu nhằm giúp người đọc dễ dàng tra cứu các
Bộ Bàn Ăn Mặt Kính Giả Đá Nhập Khẩu Juno Sofa HHP-BBA025-12 Cao Cấp Bộ Bàn Ăn Mặt Kính Giả Đá Nhập Khẩu Juno Sofa HHP-BBA025-12 Cao Cấp
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Bộ Bàn ăn được nhập khẩu nguyên kiện 100%. 1 Bộ: 1
Đời sống vỉa hè Sài Gòn Đời sống vỉa hè Sài Gòn
"ĐỜI SỐNG VỈA HÈ SÀI GÒN có sức mạnh về mặt trực quan, giải thích về mặt xã hội và khai lộ về mặt chính trị. Giáo sư Kim có đóng góp đặc biệt phong
Bản đồ tư duy giải quyết vấn đề: Phương pháp 7 bước xử lý mọi khó khăn trong cuộc sống Bản đồ tư duy giải quyết vấn đề: Phương pháp 7 bước xử lý mọi khó khăn trong cuộc sống
Giới thiệu sách Nguyên lý “Vạn biến bất ly kỳ tông”, cho dù biểu hiện bên ngoài của mỗi vấn đề luôn luôn thay đổi và có sự khác biệt, nhưng chỉ cần nắm vững
Sách - Nghiệp Vụ Hành Chính - Văn Phòng Sách - Nghiệp Vụ Hành Chính - Văn Phòng
Nghiệp Vụ Hành Chính - Văn Phòng Cuốn sách này tập trung vào các khía cạnh lý thuyết và thực tiễn của nghiệp vụ hành chính - văn phòng, bao gồm khái niệm, chức năng,
Sách - Hậu Hắc Học toàn tập - Mặt dày tâm đen (bìa mềm) Sách - Hậu Hắc Học toàn tập - Mặt dày tâm đen (bìa mềm)
Sách - Hậu Hắc Học toàn tập - Mặt dày tâm đen (bìa mềm) Hậu Hắc Học chế giễu sâu cay thói hư tật xấu trong chốn quan trường của xã hội Trung Quốc cũ
Bộ tạ tay điều chỉnh 11,5kg (2 tay - 23kg), tạ tay xoay tay cầm điều chỉnh mức nặng linh hoạt T THIEN TRUONG SPORT Bộ tạ tay điều chỉnh 11,5kg (2 tay - 23kg), tạ tay xoay tay cầm điều chỉnh mức nặng linh hoạt T THIEN TRUONG SPORT
Thông tin tạ tay điều chỉnh 11,5 Kg - Tạ tay điều chỉnh 11,5 Kg được thiết kế bắt mắt, đa năng phù hợp với tất cả mọi người. Có kèm đế đỡ tiện lợi,
Sách - Guide to Herb With Journal by Jenny Linford - Sách tiếng Anh/ English Book - Sách về thảo Mộc - Medicine Sách - Guide to Herb With Journal by Jenny Linford - Sách tiếng Anh/ English Book - Sách về thảo Mộc - Medicine
Tác giả: Jenny Linford Nhà xuất bản: Parragon Năm xuất bản: 2012 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 143 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781445469898 Trong số những loại
Truyện Hay Cho Bé - Tập 2: Dưa Hấu Ngọt Lắm Truyện Hay Cho Bé - Tập 2: Dưa Hấu Ngọt Lắm
Truyện Hay Cho Bé - Tập 2: Dưa Hấu Ngọt Lắm Những câu chuyện trong bộ sách được kể nhẹ nhàng, trong sáng, giản đơn như tâm hồn các bé. Những điều hay lẽ phải
Tìm Hiểu Phong Tục Thờ Cúng Của Người Việt Ứng Dụng Trong Cuộc Sống & Kinh Doanh Tìm Hiểu Phong Tục Thờ Cúng Của Người Việt Ứng Dụng Trong Cuộc Sống & Kinh Doanh
Tìm Hiểu Phong Tục Thờ Cúng Của Người Việt Ứng Dụng Trong Cuộc Sống & Kinh Doanh Văn hóa Việt Nam là một nền văn hóa độc đáo, phong phú và đa dạng, bỡi đây
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng