Sách - Đêm ngủ ngon, ngày tỉnh táo

Một cuốn sách khoa học dành cho những "cú đêm" đang gặp vấn đề về giấc ngủ.

ĐÊM NGỦ NGON, NGÀY TỈNH TÁO là cuốn sách giải thích về việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.

Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất của sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên chúng ta lại chưa quan tâm đủ để có thể hiểu một cách trọn vẹn về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người. Cuốn sách lần này LilaBooks mang đến với hi vọng sẽ giúp các bạn phần nào khám phá được thói quen ngủ dưới góc độ khoa học của một bác sĩ tâm thần - Bác sĩ Y khoa, Giảng viên Khoa Tâm thần học, Masaki Nishida.

amak #lilabooks #kỹ_năng_sống #đêm_ngủ_ngon_ngày_tỉnh_táo

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB;

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách;

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh;

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố.

Sách - Tổng tập đề thi Olympic 30 tháng 4 Vật lý 11 (2014 - 2018)

Giá bìa: 160.000 Mỗi năm cứ vào dịp tháng 4, tháng kỷ niệm miền Nam hoàn toàn giải phóng, đất nước thống nhất, các em học sinh giỏi các lớp 10 và 11 của các

KỆ ĐỰNG MỸ PHẨM đựng cả thế giới các chị ơi !! - Hàng chính hãng

Kệ mỹ phẩm bằng nhựa đa năng có ngăn kéo đựng: mỹphẩm, đồ văn phòng, đồ dùng học tập… Mua cho bản thân nên e gom 1 lần cho chị em có nhu cầu mua

Combo 03 cuốn phương pháp Shichida: Yêu thương khen ngợi và nhìn nhận, Trẻ em là thiên tài, Phát triển năng lực trí tuệ cho con theo phương pháp Shichida

combo 03 cuốn phương pháp Shichida: Yêu thương khen ngợi và nhìn nhận, Trẻ em là thiên tài, Phát triển năng lực trí tuệ cho con theo phương pháp Shichida ------------ Phương pháp Shichida là

Thùng xe PG-1 thùng givi B32N Bold kèm đế MP60N, ốc gắn và baga PG 1 - Hàng givi chính hãng, bảo hành 2 năm

Thùng xe PG-1 thùng givi B32N Bold kèm đế MP60N và baga PG 1 Thùng Givi B32N Bold mẫu thùng vuông kiểu valy xách tay, thiết kế vuông góc rộng rãi, có điểm nhấn chữ

Thánh Hiệp Sĩ Nơi Tận Cùng Thế Giới – Tập 1 - Bản Quyền

Thánh Hiệp Sĩ Nơi Tận Cùng Thế Giới – Tập 1 + Quà tặng kèm: - Bản đặc biệt: Tặng kèm Poster không gập + Postcard + Bookmark - Bản thường: Tặng kèm Postcard +

Tử vi đẩu số toàn thư - Tập 1 (tái bản 2019) kèm Bookmark GIGA

Là một trong những quốc gia có nền Thiên văn học phát triển sớm nhất và nhanh chóng nhất trên thế giới, Trung Quốc ngay từ thời nguyên thuỷ đã manh nha những mầm mong

Combo 2 cuốn Năng Lượng Vườn Thiêng + Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Arin Murphy-Hiscock Dịch giả: Vũ Thùy Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066696807 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty

Ai Sợ Ai - Bản Quyền

Tình yêu sẽ gõ cửa vào thời khắc bạn không ngờ đến nhất. Nhiếp ảnh gia Ân Dao tiếp xúc với người nổi tiếng mỗi ngày, đã có vô số người xuất hiện trong ống

ẮC QUY XE MÁY KHÔ ĐỒNG NAI PTZ7 (12V-7Ah)

THÔNG TIN SẢN PHẨM Điện áp 12V Dung lượng 7AH Kích thước (dài * rộng * cao) mm 113 * 70 * 130 Thương hiệu Đồng Nai (Pinaco) Xuất xứ Việt Nam ƯU ĐIỂM CỦA

Tâm Tĩnh Lặng - Bản Quyền

TÂM TĨNH LẶNG - Công Ty Phát Hành: Tân Việt - Nhà Xuất Bản: NXB Dân Trí - Kích thước: 14,5 x 20,5 cm - Tác giả: Ryan Holiday - Loại bìa: - Năm xuất

Sách - Nguồn Thiền Giảng Giải - Thích Thanh Từ - Tổ In Ấn Kinh Phật

Nguồn Thiền là một quyển luận của Tổ Khuê Phong Tông Mật. Khuê Phong tên là am, Tông Mật là pháp hiệu của ngài, gọi chung tên am và pháp hiệu là Khuê Phong Tông

AI Thực Chiến - Cuộc Cách Mạng Toàn Diện Trong Giáo Dục - Bản Quyền

AI Thực Chiến - Cuộc Cách Mạng Toàn Diện Trong Giáo Dục Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) đang phát triển với tốc độ chóng mặt, giáo dục - nền tảng phát

Có phải anh nơi này - Bản Quyền

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Có phải anh nơi này Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: : Jodi Picoult Người dịch: Tú Ân Số trang: 552 Loại bìa: Bìa Mềm

Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 2 - Tập 1 - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067605013 Tác giả : Nhiều tác giả NXB: NXB Đại Học Sư Phạm Kích thước : 19 x 26 cm Năm xuất bản : 2022 Khối lượng :

Truyện Trinh Thám Kinh Dị Nhật Bản - Vụ Án Sát Nhân Không Liên Hoàn - Sakaguchi Ango - Nhà Xuất Bản Thanh Niên

Về tác giả: Sakaguchi Ango (1906-1955) tên thật là Sakaguchi Heigo, là một nhà văn Nhật Bản nổi tiếng thế kỉ XX. Ông được coi là đại diện tiêu biểu của Vô Lại phái (Buraiha),

Cuốn sách: Cacao Ngày Thứ Năm

Cacao Ngày Thứ Năm ------------ CACAO NGÀY THỨ NĂM – Giải thưởng văn học Miyazaki năm 2020 Cacao ngày thứ Năm là 12 câu chuyện về những con người có mối liên kết tuy vô

Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) _SGB

Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) ------------ Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) Trong cuốn sách nấu ăn giản dị nhưng

Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl (Tái Bản)

Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl (Tái Bản) Cô gái Sophie Hatter đang sống và làm việc yên ổn trong cửa hiệu bán mũ của bố mẹ ở Ingary, xứ sở của những đôi

Dominoes 2: Emma (MultiROM pack)

Emma Woodhouse is beautiful, clever and rich. She lives alone with her father, and spends a lot of her time thinking about future husbands - for her friends. When she meets Harriet Smith, a poor

Sách - Âm mưu công khai - H. G. Wells - Lê Hồng Vân dịch - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn

Âm mưu công khai là quá trình mà nhân loại tỉnh dậy khỏi một cơn ác mộng, cơn ác mộng của trẻ con, cơn ác mộng về sinh tồn và những cuộc chiến tranh không

Ma Pháp Thiếu Nữ Tập 9 - Bản Quyền

Quà tặng kèm: - Bản thường: 1 bookmark nhân vật in 2 mặt bồi cứng, chất liệu ivory + 1 postcard 2 mặt bồi cứng, chất liệu ivory - Bản ĐB: 1 bookmark nhân vật

Bộ 2 Sáp 10 Màu Thiên Long CR-C07

Sáp Màu Thiên Long CR-C07 (10 Màu) là sản phẩm màu ở dạng sáp tiện dụng, không cần gọt, không cần pha, rất phù hợp cho các bé ở lứa tuổi mầm non hay cấp 1.

Nếp Nhà - Từ Gốc Rễ Đến Ngọn Gió - Bản Quyền

Nếp Nhà - Từ Gốc Rễ Đến Ngọn Gió Nếp nhà - Khi những giá trị của gia đình làm nên tất cả "Nếp Nhà - Từ Gốc Rễ Đến Ngọn Gió" của tác giả

Sách - Grimgar - Ảo ảnh và tro tàn (tập 2 - bản thường)

… Không thể nào bỏ rơi đồng đội được. Nói đúng hơn, tôi nghĩ, đó là chuyện không nên làm. Sau khi bị đưa tới “Grimgar”, một thế giới hoàn toàn xa lạ, nhóm Haruhiro

Dư Tình Khả Đãi - Tập 3 - Bản Quyền

Ngày ảnh hậu Cảnh Tú cử hành hôn lễ, cả nền tảng Wejbo bị oanh tạc bởi tin tức “tân ảnh hậu Quý Hựu Ngôn qua đời do say rượu”. Ngay sau đó, hôn lễ

5000 Từ Vựng Tiếng Hàn Thông Dụng - Bản Quyền

Cuốn "5000 Từ vựng tiếng Hàn thông dụng" giúp bạn tăng vốn từ vựng hàng ngày tự nhiên như hơi thở khi có thể đem nó đi đâu tùy thích, lấy ra tra lúc nào

Cùng Dale Carnegie Tiến Tới Thành Công - Đứng Dậy Lần Nữa (Tái Bản) - Bản Quyền

Sách - Cùng Dale Carnegie Tiến Tới Thành Công - Đứng Dậy Lần Nữa - TB Mã sản phẩm: 8936067607871 Tác giả : XIAO YUE Dịch giả :Phương Linh NXB: NXB Thanh Niên Kích thước

Sách VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO (AZ)\

VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO ------------ VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO - HÃY ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY TRƯỚC KHI ĐẦU TƯ VÀO TIỀN MÃ HÓA Tiền ảo mở ra một tương lai đầy

Sách Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu

Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu Tác giả Nisha Melvani Dịch giả Bích Lộc Thể loại Sách nấu ăn Kích thước 17 x 24 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương

Chỉ Mình Tôi Thăng Cấp - Tập 1 - Bản Quyền

GT SÁCH CHỈ MÌNH TÔI THĂNG CẤP - SOLO LEVELING (나 혼자만 레벨) Solo Leveling (나 혼자만 레벨) là một webnovel nổi tiếng, được sáng tác bởi tác giả Chu-Gong vào năm 2014. Sau đó

Chỉ Mình Tôi Thăng Cấp (Tập 4) - Bìa Cứng - Bản Quyền

Giới thiệu nội dung: CHỈ MÌNH TÔI THĂNG CẤP - SOLO LEVELING - TẬP 4 Solo Leveling là một webnovel nổi tiếng, được sáng tác bởi tác giả Chu-Gong và xuất bản bởi D&C Media.

Combo 2 Tập Bộ Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Toàn Diện Lớp 4 & Tập 2 - Bản Quyền

Tiếng Anh là công cụ, là nền tảng để các em hội nhập, tiếp thu và phát triển năng lực cá nhân cùng các thế hệ trẻ thế giới. Tổ chức các sân chơi về

Cuộc Chiến Không Dây - Thế Giới Trước Sự Thống Trị Của Trung Quốc Đối Với Mạng Di Động 5G

Cuộc Chiến Không Dây - Thế Giới Trước Sự Thống Trị Của Trung Quốc Đối Với Mạng Di Động 5G

Oxford Read And Imagine Level 4: Lost in the Desert (Activity Book)

Watch your students grow up with Rosie and Ben as they enjoy reading at the right level. The language is carefully graded so the Readers are easy to use alongside any coursebook or for reading

Tấm Gương Hai Mặt (Trinh Thám)

Ha Na là một phóng viên xinh đẹp, nổi tiếng, nhiều mối quan hệ nhưng gặp khó khăn về tài chính, còn YooJin là một cô nàng giàu có nhưng béo phì, mắc chứng sợ

Oxford Read And Discover Level 5: Our World In Art Activity Book

These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for

Combo 30 Chủ Đề Từ Vựng Tiếng Anh Tập 1 và Tập 2 (Trọn Bộ 2 Tập) - Tặng Kèm Sổ Tay Mini Siêu Dễ Thương

Combo 30 Chủ Đề Từ Vựng Tiếng Anh Tập 1 và Tập 2 (Trọn Bộ 2 Tập) - Tặng Kèm Sổ Tay Mini Siêu Dễ Thương: Ngữ pháp và từ vựng là hai mảng không

Khi Hikaru Còn Trên Thế Gian Này (Tập 3) - Bản Quyền

Sách - Khi Hikaru Còn Trên Thế Gian Này (Tập 3) Mô tả Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nomura Mizuki Năm xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 19 cm Loại bìa:

Bếp Điện Từ Eurosun EU-TE288 - Hàng Chính Hãng

Công suất mạnh mẽ Bếp Điện Từ Eurosun EU-TE288 có 2 vùng nấu từ riêng biệt với bếp trái cảm ứng từ 2000W, bếp phải nhiệt hồng ngoại 2000W giúp cho bạn có thể nấu

Oxford Read And Imagine Level 3: Fear at the festival Activity Book

Oxford Read and Imagine is a fiction series written for primary and pre-primary students. Young learners follow Rosie, Ben and Grandpa on their adventures and grow up with the characters as they read and learn.

Shidney Sheldon - Thiên Thần Nổi Giận (*** Sách Chính Hãng ***)

Tác Phẩm: Shidney Sheldon - Thiên Thần Nổi Giận Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: Văn Học ---------- GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Sidney Sheldon, tác giả của nhiều cuốn tiểu thuyết

Lần đầu làm mẹ - Bản Quyền

Sách - Lần đầu làm mẹ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giảtMasato Takeuchi Nxb:tNxb Lao động Khổ giấyt18 x 23 cm Số trangt352 trang [ThaiHaBooks] Này những người phụ nữ lần đầu mang

Sách - Bình Yên Trong Bão Tố

Thông tin chi tiết về sách: Cuốn sách này là tổng hợp 33 câu chuyện về 33 con người khác nhau đến từ mọi miền đất nước cũng như khắp nơi trên thế giới. Mỗi

Cuốn Sách - Mình có nợ nhau từ kiếp trước

Sách - Mình có nợ nhau từ kiếp trước ------------

Tập Viết Chữ Hán - Biên Soạn Theo GTHN Phiên Bản Mới( tặng kèm bookmark ngẫu nhiên)

Tập Viết Chữ Hán Theo Giáo Trình Hán Ngữ Phiên Bản Mới Chúng ta đều biết, chữ Hán thuộc hệ chữ tượng hình, nó khác hoàn toàn với hệ chữ Latinh mà người Việt chúng

Sát Nhân Liên Hoàn Kế (Tập 2)

Sát Nhân Liên Hoàn Kế (Tập 2) Những tưởng vụ án ngày 28.3 khép lại, Chu Sĩ Khiêm đã có thể an tâm nghỉ hưu nhưng hóa ra tất cả mới chỉ trải qua một

The Merchant of Venice Level 4

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Sách Giáo Khoa - Giáo dục kinh tế và pháp luật 10 - Cánh Diều

Lưu ý: Shop thu thêm khoản phí đóng gói để đảm bảo cho quá trình vận chuyển và các khoản phí dịch vụ sàn của shopee nên giá sẽ cao hơn giá bìa 1 chút.

Bồi Dưỡng FQ Cho Trẻ - Sức Khỏe Hay Tiền Bạc

Bồi Dưỡng FQ Cho Trẻ - Sức Khỏe Hay Tiền Bạc Thỏ Co Co và Lừa La La vì muốn kiếm tiền mà làm việc miệt mài đến kiệt sức, phải vào viện. Cuồi cùng,

Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 1 - Bản Quyền

Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 1 Vệ Tam - Kỹ sư hàng đầu thời xưa xuyên vào cơ thể một đứa trẻ thất học ở thế giới tương lai. Vì ham học

Danh Nhân Thế Giới - Napôlêông (2014)

Danh Nhân Thế Giới - Napôlêông (2014) Napôlêông sinh ra ở đảo Coóc (thuộc địa của Pháp). Thân hình nhỏ bé, khuôn mặt trắng, xuất thân không có gì đặc biệt nhưng những câu chuyện

Combo Siêu lí trí của Đức Phật + Mỗi người đều cần nhiều trạm dừng - Bản Quyền

Combo buông bỏ phiền não, an lạc từ tâm, gặt hái nhiều thành công! Tên sách: Mỗi một người đều cần nhiều trạm dừng Tác giả: Linh – Minh Mẫn Khổ sách:13x20,5cm Số trang: 216

Truyện Trinh Thám : Ghi Chép Pháp Y – Những Cái Chết Bí Ẩn

Ghi Chép Pháp Y – Những Cái Chết Bí Ẩn ------------ GHI CHÉP PHÁP Y - NHỮNG CÁI CHẾT BÍ ẨN – Làm cách nào để một “xác chết lên tiếng”? - đó là công

Bếp Điện Từ SEVILLA SV-M200T - Chính Hãng

Bếp từ Sevilla SV-M200T là dòng bếp đến từ thương hiệu nổi tiếng Sevilla có mặt trên nhiều nước Châu Á, trong đó có Việt Nam. Hoạt động dựa trên nguyên lý làm nóng bằng cảm ứng

Kỹ Thuật Tuyên Truyền Trong Thế Chiến - Harold D. Lasswell - Thảo Minh dịch - (bìa mềm)

Cuốn sách được viết bởi nhà nghiên cứu chính trị người Mỹ Harold D. Lasswell, người đồng thời cũng là một nhà lý thuyết truyền thông hàng đầu của thế kỷ 20. Ông được xem

Baga Givi HRV Bandit, baga HRV GSX Bandit

Baga givi HRV Bandt sản xuât tại Malaysia, baga được hoàn thiện với chất liệu thép cứng và phũ sơn tĩnh điện, bộ baga xịn xò, dày dặn, bắt từ gác chân, lên đến yên

Thật Hay Giả - True Or False

Thật Hay Giả - True Or False Nội dung tập sách xoay quanh những câu hỏi và sự giả định thú vị như: Lượng nước ở biển là bao nhiêu? Băng ở Nam Cực dày

Gà con Piyo Chơi trốn tìm - Sách tranh Pop-up

Hôm nay, Gà con Piyo và những bạn động vật cùng chơi trò trốn tìm! Ai đang ẩn nấp sau bụi cây kia nhỉ? Bé có đoán được không? Hãy lật trang và cùng vui

Oxford Read and Discover 5: Homes Around the World Activity Book

These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for

Dấu hiệu Athena (Phần 3 series Các anh hùng của đỉnh Olympus)

Tóm tắt nội dung: Trong cuốn Con Trai Thần Neptune, Percy, Hazel và Frank đã gặp nhau ở Trại Jupiter, trại của người La Mã, tương đương như Trại Con Lai, và cùng nhau đi