✨Combo Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm (TẶNG KÈM LỐC 3 LÌ XÌ HEO TẾT 2019)

Combo Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm

Ăn Gì Cho Không Độc Hại

"Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm . Không chỉ là chuyện ăn, nó còn gắn liền với khoa học, văn hóa, truyền thống, sức khỏe, cảm giác được chăm sóc, sự no ấm, sự hạnh phúc… Chính vì phức tạp nên nó dễ bị hiểu sai, và thông tin về nó dễ bị lợi dụng.

Trong tình cảnh đó, cuốn sách này ra đời với hy vọng giúp những ai đang băn khoăn trước mớ thông tin về dinh dưỡng đang chất đống như mặt hàng trên kệ siêu thị được yên tâm. Yên tâm để biết mình nên lựa thông tin nào đem về nhà. Yên tâm để điềm tĩnh trước những thông tin, nghiên cứu mới về chất nọ vitamin kia cứ ồ ạt sinh sôi mỗi ngày - những thứ khiến mình nghi ngờ rằng cả nhà mình lẫn tổ tiên mình trước đây đều ăn uống sai bét.

Tôi không có ý định thay đổi gì ai. Quá nhiều người đang muốn làm chuyện này rồi. Cuốn sách chỉ đưa ra hướng dẫn, giúp người muốn tìm hiểu về sức khỏe và môi trường có một cái nhìn khác. Tức tôi có thể đưa ra hướng cho người đọc yên tâm đi, nhưng đầu tiên họ phải muốn đi cái đã." (Pha Lê)

Cuốn sách là câu chuyện thú vị và bổ ích về thực dưỡng, ăn chay, thực phẩm hữu cơ nhìn từ góc độ khoa học và thực tiễn đời sống, môi trường, được thể hiện bằng giọng văn hài hước và sắc sảo. Tác giả Pha Lê có bằng thượng cấp Grand Diploma của trường ẩm thực Le Cordon Bleu danh giá. Cô hiện đang là cây viết ẩm thực - văn hóa chủ lực của trang và báo Tuổi Trẻ cuối tuần.

Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm

Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng quốc tế, và là nhà sáng lập NutritionF, nghiên cứu tỉ mỉ 15 nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chết trẻ ở Hoa Kỳ – bệnh tim, ung thư, tiểu đường, Parkinson, cao huyết áp, và nhiều bệnh khác – giải thích tại sao can thiệp dinh dưỡng và lối sống đôi khi có thể thành công hơn thuốc kê toa và các giải pháp phẫu thuật và thuốc men khác, cho chúng ta sống khỏe mạnh hơn.

Gia đình bạn có tiền sử ung thư tuyến tiền liệt? Hãy đặt ly sữa xuống và thêm hạt lanh vào chế độ ăn bất cứ khi nào có thể. Huyết áp cao? Trà dâm bụt có thể hiệu quả hơn thuốc đặc trị cao huyết áp – và không có tác dụng phụ. Chống lại ung thư gan? Uống cà phê có thể giảm viêm gan. Chiến đấu với ung thư vú? Ăn đậu nành liên quan đến sống sót lâu hơn. Lo lắng về bệnh tim (sát thủ số 1 ở Mỹ)? Chuyển sang chế độ ăn thực vật toàn phần, là chế độ ăn không ngừng cho thấy không chỉ ngăn ngừa được mà còn chặn đứng sự phát triển của căn bệnh này.

Ngoài việc hướng dẫn chế độ ăn giúp điều trị 15 nguyên nhân gây tử vong, Ăn gì không chết còn có Lượng ăn hằng ngày của bác sĩ Greger – một danh sách đánh dấu 12 thực phẩm chúng ta nên ăn mỗi ngày. Đầy ắp những lời khuyên thực tế, có thể làm được và khoa học dinh dưỡng tiên tiến, những y lệnh của vị bác sĩ này chính là điều chúng ta cần để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.

Khi còn nhỏ, tác giả-bác sĩ Michael Greger chứng kiến người bà bị bệnh đau tim của ông phục hồi từ bên bờ vực cái chết được báo trước. Bà của ông được chữa trị theo một chế độ ăn ít béo, và sự bình phục thần kỳ của bà – phép màu trước mắt cậu bé Greger lẫn những bác sĩ đã trả bà về nhà – đưa ông vào sứ mạng truyền bá sức mạnh chữa lành của thực phẩm.

Sách - Bài Tập Nâng Cao Vật Lí Lớp 8 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Bài Tập Nâng Cao Vật Lí 8 Bài Tập Nâng Cao Vật Lý 8 được biên soạn nhằm giúp các em học sinh nắm vững các kiến thức trọng tâm, biết cách vận dụng kiến

Bí Quyết Làm Giàu Của Napoleon Hill (Tái Bản 2019)

Bí Quyết Làm Giàu Của NapoLeon Hill Tiến sĩ Napoleon Hill là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tư vấn, là tác giả của quyển Think and Grow Rich nổi tiếng (đã được

Sách Chiến Tranh Tiền Tệ

Bộ sách "Chiến tranh tiền tệ: Tập 1 – Ai thật sự giàu nhất thế giới? Tập 2 – Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính Tập 3 – Biên giới Tiền tệ -

12 Tuyệt Kỹ Bán Hàng (Tái Bản)

12 Tuyệt Kỹ Bán Hàng CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI THẾ GIỚI MỚI CỦA CÔNG VIỆC BÁN HÀNG! Trong tương lai, ngày càng nhiều người sẽ kiếm được nhiều tiền hơn và có được những

Kỹ Năng Học Tập Theo Phương Pháp Buzan (Tái Bản 2014)

Kỹ Năng Học Tập Theo Phương Pháp Buzan (Tái Bản 2014) Bộ não của bạn là một bộ xử lý siêu mạnh có khả năng tạo ra vô số ý tưởng liên kết nhau. Nếu

Sách - Giáo Trình Dự Toán Xây Dựng Cơ Bản  - NXB Xây Dựng

Trường Trung học xây dựng, cuốn sách Giáo trình dự toán xây dựng cơ bản đã được ấn hành. Cuốn sách có tham khảo các tài liệu đã được giảng dạy từ trước tới nay

Khảo về tiểu thuyết - Tục ngữ - Ca dao

Những thập niên cuối thế kỷ XIX, ở Việt Nam xuất hiện nhiều phong trào truyền bá chữ quốc ngữ, trong đó, phương tiện quan trọng để phổ biến và hoàn thiện chữ quốc ngữ

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới - Louis Pasteur

"Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới Trẻ nhỏ giống như một mầm cây. Các em lớn lên trở thành những cây trái xanh tươi hay không phụ thuộc rất nhiều vào thời niên

Sách Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ-Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân

Sách Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ-Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là cuốn sách đầu tay đánh dấu chặng hành trình phát triển, nỗ lực không

Combo 3 cuốn Picture Book Song Ngữ : Ngôi Nhà Say Ngủ - Napping House + Mẹ Có Phải Là Mẹ Của Con? - Are You My Mother? + Chuyến Đi Dạo Của Cô Gà Mái Rosie – Rosie’s Walk ( Dành cho trẻ từ 3-8 tuổi) ( Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Đây là những cuốn sách được trình bày sách đẹp, hình minh hoạ đáng yêu, sinh động. Được bán rất tốt, giấy dày dặn, bóng đẹp. Ngôn ngữ trong sách rất gần gũi, dễ hiểu,

Gặp Gỡ Thế Giới Qua Tranh (Ehon Nhật Bản)

Gặp gỡ thế giới qua tranh - Vòng quanh các nền văn hoá trên thế giới Trên thế giới có rất nhiều người đang sinh sống, họ có màu da khác nhau, hình dạng chiếc

Sách - Notebook Toán Lớp 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

SÁCH - notebook toán 7 (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) + HA Với kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy môn Toán, cho nhiều thế hệ học sinh, nhằm giúp các em có

Thế Giới Atlantis

Thế Giới Atlantis TẬP TIẾP THEO TRONG BỘ SÁCH ATLANTIS CỦA A. G. RIDDLE KHIẾN BIẾT BAO ĐỘC GIẢ SAY ĐẮM! Một thảm họa ngoài sức tưởng tượng bao trùm toàn cầu. Một tín hiệu

Sổ tay tổng ôn ngữ pháp Tiếng anh Moonbook cỡ A5

1. Sổ tay tổng ôn ngữ pháp tiếng anh Moonbook: - Tổng hợp lại các mục ngữ pháp có trong chương trình học phổ thông và trong các bài thi tiếng anh quốc tế dưới

Đồng dao cho em

Sách Đồng dao cho em. BÌA CỨNG Thoải mái cho các bé vừa học vừa chơi mà không sợ rách. Nội dung phong phú và đặc sắc. Được chọn lọc từ những câu Đồng dao

Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N1 - Bộ Đề Luyện Thi 3 Bộ Đề

Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N1 - Bộ Đề Luyện Thi 3 Bộ Đề ------------ Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N1 - Bộ Đề Luyện Thi 3 Bộ Đề- Bao gồm 3 đề

Combo Sách : Lịch Sử Mái Vòm Vàng Mcdonald's + Michelle Mone - Hành Trình Vươn Tới Đỉnh Cao Của Bà Trùm Nội Y

Lịch Sử Mái Vòm Vàng Mcdonald's McDonald’s là ví dụ tiêu biểu nhất cho tinh thần “Giấc mơ Mỹ”. Công ty này đã chứng minh được giá trị của sự cần cù lao động, tư

Gỗ Thần - Tặng Kèm Sổ Tay

“Than đương nhiên là có hồn. Trước đây nơi này không gọi than là than, cậu có biết gọi là gì không?” “Không biết.” “Gọi là gỗ thần.” Nhiều tác phẩm của nhà văn Lưu

OSHO - Trò Chuyện Với Vĩ Nhân

OSHO - Trò Chuyện Với Vĩ Nhân ------------ Trò chuyện với vĩ nhân “Trò chuyện với vĩ nhân” tổng hợp những câu chuyện của thiền sư Osho về 20 triết gia, nhà tư tưởng, đạo

Bí Quyết Khơi Dậy Đam Mê

Bí Quyết Khơi Dậy Đam Mê Cuốn sách Bí Quyết Khơi Dậy Đam Mê bao gồm một lượng lớn các câu chuyện về những cuộc hành trình sáng tạo của rất nhiều người; trong số

Buổi Chiều Windows (Tái Bản)

Truyện lấy khung cảnh phòng thu máy vi tính của một công ty trách nhiệm hữu hạn, nơi bộ ba nữ sinh vui nhộn và nghịch ngợm Xuyến, Thục, Cúc Hương bạo gan xin đến

Sách - Sổ Tay Toán Lí Hóa Cấp 2 - Hồng Ân

Sách - Sổ tay toán lí hóa cấp 2 + HA Sổ Tay Toán Lí Hóa Cấp 2, cẩm nang tham khảo 3 môn toán lí hóa trong chương trình học 4 năm cấp 2,

Sách - Những Bài Làm Văn Mẫu Lớp 9 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Mô Tả Sản Phẩm Cuốn sách tổng hợp các Những bài làm văn mẫu 9 (HA) để các em học sinh tham khảo, học tập, Nội dung bám sát chương trình sách giáo khoa hiện

Combo Phong Cách Virgin + Steve Jobs - Những Bí Quyết Sáng Tạo Và Đổi Mới

Combo Phong Cách Virgin + Steve Jobs - Những Bí Quyết Sáng Tạo Và Đổi Mới Phong Cách Virgin “Branson tiết lộ các phương pháp đã giúp ông xây dựng nên đế chế kinh doanh

Cú Hích Khởi Nghiệp - Kiến Tạo Điều Phi Thường

Thông Tin Chi Tiết Công ty phát hành: 1980 Books Ngày xuất bản: 2019-03-19 00:00:00 Kích thước: 13 x 20 cm Dịch Giả: Nguyễn Phượng Linh Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 412 Chúng ta

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 7 - Bám Sát SGK Cánh Diều - Trịnh Văn Bằng - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 7 - Bám Sát SGK Cánh Diều Sau một năm thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới, với phương châm là vừa giúp học sinh

Sách Dám Làm Giàu (Tái Bản 2020)

Có nhiều con đường khác nhau để trở nên giàu có, nhưng để đi như thế nào để đến được đích của sự giàu có thì đó mới là điều để chúng ta quan tâm.

Nhà thôi miên tà ác - tập 3

Một Thầy giáo phụ đạo tâm lý chết trong tư thế mất đầu và hai tay ngay tại chính ngôi nhà của mình ở khu tập thể của trường Đại học Long Châu. Cảnh sát

Tiền Đẻ Ra Tiền - Tái Bản - Vanlangbooks

Tiền Đẻ Ra Tiền - Tái Bản 2025 I. Giới Thiệu Sách "Bạn muốn sở hữu bao nhiêu của cải trong cuộc đời? Mục tiêu kiếm tiền của bạn là gì? Một ngôi nhà, một

Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước

Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước (Tặng Kèm Bookmark) Dành tặng bạn, những người muốn buông bỏ những “điều đã cũ” nhưng chưa đủ can đảm. Dành tặng những ai đang khao khát

Tất Cả Chúng Ta Đều Hành Xử Cảm Tính (Tái bản năm 2024)

Tất Cả Chúng Ta Đều Hành Xử Cảm Tính (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Richard H. Thaler. Kích thước :

Carlo Ancelotti - Lãnh Đạo Trầm Lặng - Thu Phục Nhân Tâm Và Chiến Thắng Các Trận Đấu

Carlo Ancelotti - Lãnh Đạo Trầm Lặng - Thu Phục Nhân Tâm Và Chiến Thắng Các Trận Đấu Phong cách lãnh đạo trầm lặng của Carlo Ancelotti sẽ mang những tính chất hết sức đặc

Cánh Thư Gửi Mẹ

“Cánh thư gửi mẹ” là cuốn sách gom góp những kỉ niệm thời thơ bé thường vui đùa cùng những con chuồn chuồn của tôi trong lúc chờ mẹ. Xin dành tặng cuốn sách tràn

Sách - Arty Mouse Những con số (sách viết và xóa được)

Thông tin chi tiết ---------------------- Tác giả: Mandy Stanley Nhà phát hành: hồng ân Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng Kích thước: 21.6 x 28 cm Số trang: 48 Năm xuất bản: 2020 Mã ISBN:

Dế Mèn Phiêu Lưu Ký (Tái Bản 2019)

Trong hơn nửa thế kỉ, kể từ ngày đầu tiên ra mắt bạn đọc, năm 1941, "Dế Mèn phiêu lưu ký" là một trong những sáng tác tâm đắc nhất của nhà văn Tô Hoài.

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản HIRAGANA _MT

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản HIRAGANA Tái Bản: Năm 2023 Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được bảng

Trí Tuệ Siêu Việt Của Người Do Thái - Vanlangbooks

Trí Tuệ Siêu Việt Của Người Do Thái (Tái Bản 2023)-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Trí Tuệ Siêu Việt Của Người Do Thái (Tái Bản 2023) Thương gia Do Thái luôn hờ hững với chiến lược

Horrible Science - La Mã Bại Xụi (Tái Bản)

CÓ GÌ HẤP DẪN: Làm sao nhìn gà chết mà bói được tương lai? Lính La Mã mặc gì dưới váy da? Người Briton tạo kiểu tóc ngầu như thế nào? Hãy cùng khám phá

10' Cùng Con Mỗi Ngày - Cùng Bé Chơi Với Từ

10' Cùng Con Mỗi Ngày - Cùng Bé Chơi Với Từ Chỉ cần 10 phút chơi với con mỗi ngày, cha mẹ có thể giúp bé rèn luyện các kỹ năng cần thiết cho quá

Anh Đến Từ Bên Ngoài Thời Gian

Sáng ngày Hai mươi lăm tháng Sáu, một sáng mùa hè đẹp trời, Triệu Chi Viễn tỉnh dậy và nhìn thấy Lục Ngân Kiều lần thứ tư. Vẫn là con hẻm nhỏ nằm trong khu

Combo 1 Cuốn sách: The Way To Be Humble

The Way To Be Humble ------------ The Way To Be Humble Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Đà Nẵng. Công ty phát hành : ZenBooks. Tác giả : The Wanderers. Kích thước : 11.3

Combo 3 cuốn tiểu thuyết trinh thám: Tất Cả Vì N + Chuộc Tội + Vòng Đu Quay Đêm

1.Tất cả vì N Trong một căn hộ tại tòa chung cư cao tầng “Skyrose Garden”, người ta đã phát hiện ra thi thể của Noguchi Takahiro và vợ bị chết trong hoàn cảnh kỳ

POMath - Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 4-6 Tuổi (Tập 4)

POMath - Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 4-6 Tuổi (Tập 4) Các bậc phụ huynh và các bé hãy cùng chúng tôi điểm qua những ưu điểm tuyệt vời của cuốn sách POMATH tập

Sách - Luyện Tập Toán Lớp 4 - Quyển 1 - Trình Bày Trên Giấy Ô Li - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Luyện Tập Toán 4 - Trình Bày Trên Giấy Ô Li là cuốn sách do nhóm tác giả là những nhà giáo nhiều kinh nghiệm dạy ở các trường Sư phạm và chuyên viên phụ

Nuôi con không phải cuộc chiến (Tái bản)

Nuôi con không phải cuộc chiến (Tái bản) Giới thiệu tác giả - Hachun Lyonnet: Hachun Lyonnet tên thật là Thu Hà, hiện đang sống cùng chồng và hai con tại Malaysia. Hachun đã từ

Thực Dưỡng Tiện Dụng

Thực dưỡng là chế độ dinh dưỡng vì sức khỏe đã được các nước trên thế giới nồng nhiệt đón nhận. Nếu trước đây phần lớn những người ăn thực dưỡng là người bệnh, còn

Combo Sách : Xứ Đông Dương + Paul Doumer – Toàn Quyền Đông Dương (1897-1902): Bàn Đạp Thuộc Địa

Xứ Đông Dương (Tái Bản Bổ Sung 2018) Xứ Đông Dương là những hồi ức sống động của một người từng cai quản cả Đông Dương. Ông từng giữ những chức vụ quan trọng như:

Sách - Kỹ Năng Viết Khóa Luận Và Luận Văn ở Đại Học - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Kathleen McMillan, Jonathan Weyers Năm xuất bản: 08-2011 Kích thước: 14×21,5cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 400

Truyện Trinh Thám Kinh Điển: Cô Gái Trong Chiếc Thùng Gỗ (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Truyện Trinh Thám Kinh Điển: Cô Gái Trong Chiếc Thùng Gỗ (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 7 năm trước, Flora Dane – một sinh viên đại học vô tư vô lo – bị bắt cóc

Sách Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức – Chủ nghĩa Khắc kỷ trong đời sống - Tập 1 (Tái bản 179k)

GIỚI THIỆU SÁCH CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ - SENECA NHỮNG BỨC THƯ ĐẠO ĐỨC Chủ Nghĩa Khắc kỷ (Stoicism) là một trường phái triết học cổ đại được sáng lập bởi nhà triết học Zeno

Bình Luận Khoa Học Luật Cư Trú

Combo Sách Quản Trị - Lãnh Đạo : Khi Bạn Là CEO +The Emyth - Để Trở Thành Nhà Quản Lý Hiệu Quả

Khi Bạn Là CEO Đây là sách được viết bởi tác giả Võ Văn Thành Nghĩa – cựu CEO của Tập đoàn Thiên Long. Cuốn sách chia sẻ với độc giả về công việc đầy

Ngôi Thứ Nhất Số Ít

Ngôi Thứ Nhất Số Ít Thế giới thì trôi đi, nhưng câu chuyện sẽ lưu giữ lại cảnh tượng. Mỗi truyện ngắn là một lát cắt của thế giới. Ngôi thứ nhất số ít là

Thực Hiện Dân Chủ Trong Đảng Ở Nước Ta Hiện Nay - Thực Trạng Và Giải Pháp (Sách Chuyên Khảo)

Đảng Cộng sản Việt Nam là đội tiên phong của giai cấp công nhân, đồng thời là đội tiên phong của nhân dân lao động và của dân tộc Việt Nam, đại biểu trung thành

Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu

Kể cả khi chưa bao giờ cầm cọ vẽ, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy việc hoàn tất một bức tranh màu nước dễ dàng như thế nào. Cuốn sách này dẫn dắt bạn qua

Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam - Tập 1

Bạn đọc đang cầm trên tay cuốn “Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam”, mà nội dung của nó là những phác thảo chân dung, sự nghiệp sáng tạo của hơn 1.700 nhà văn, nhà

Bảy Bước Tới Mùa Hè

Bảy Bước Tới Mùa Hè Bảy bước tới mùa hè là tác phẩm mới nhất của Nguyễn Nhật Ánh, được nhà văn đề tặng "Những năm ấu thơ", như một món quà dành tặng các

SÁCH RÈN LUYỆN KỸ NĂNG CHO BÉ - COMBO MÈO CON LON TON (tập 1 +2)

Nếu như bạn đang kiếm tìm những tựa sách giáo dục con tim, dạy trẻ những điều hay lẽ phải trong cuộc sống thì không thể bỏ qua 2 tựa truyện thiếu nhi vô cùng

Step Up To IELTS Academic LISTENING

Tác giả: 1980Edu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 16 x 24. Số trang: 200 Mã EAN: 8936066695046 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông

Vở Ô Li Thực Hành Toán 2 - Quyển 1

Vở Ô Li Thực Hành Toán 2 - Quyển 1

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối