✨Combo 2Q Sách Về Lối Sống Chánh Niệm / Tỉnh Thức: Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta + Từng Bước Nở Hoa Sen

1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta [ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
  1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta 

[ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối một cách đầy ý nghĩa với lịch sử ẩm thực của con người có thể đem lại cảm giác về sự nhận thức mở rộng này.

Một trong những điều tử tế nhất mà chúng ta có thể làm cho bản thân là thực hiện một chuyến đi bộ chất lượng. Đi bộ là một trong những hoạt động tự nhiên nhất trên thế giới, giúp rèn luyện thân thể, kích thích trái tim và cải thiện hơi thở, đồng thời cũng giải phóng tâm trí để trở nên cởi mở, linh hoạt và mẫn cảm hơn. Cũng tương tự như một cơ bắp bị căng cứng, tâm trí cũng cần được thả lỏng nhẹ nhàng trước khi ngơi nghỉ để rồi chúng ta có thể tận hưởng được khoảnh khắc hiện tại và đối mặt với thực tế. Sau một chuyến đi bộ thành công, tâm trí ta tươi mới và tỉnh táo.

25 suy tưởng trong cuốn sách này giúp bạn khám phá ra cách đi bộ như thế nào để gia tăng mức độ nhận thức và cải thiện cuộc sống ý thức của mình; để khiến cho cuộc đi bộ trở nên thú vị hơn, bởi chúng ta dần hiểu được chỗ đứng của mình trong thế giới tự nhiên và để ý thức hơn với khoảnh khắc hiện tại. Những câu hỏi vốn ẩn phía sau tâm trí có thể được gợi lên: Tôi là ai? Tôi đến từ đâu? Tôi đang làm gì ở đây? Tôi đang đi đâu? Những chuyến đi bộ có thể chỉ là cuộc đi dạo nhẹ nhàng hằng ngày hoặc có thể mở rộng ra thành những chuyến đi được lên kế hoạch cẩn thận: Đưa chúng ta đi qua đường chân trời, xuôi theo dòng của một con sông lớn hay vượt lên trên những rặng núi và xuyên qua các cánh rừng.

Đây là cuốn sách nằm trong bộ “Chánh niệm từng phút giây”. Cuốn sách gợi mở những suy nghĩ mới về việc đi bộ – một trong những hoạt động thú vị nhất mà chúng ta thực hiện mỗi ngày – như một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống.

  1. Từng Bước Nở Hoa Sen

Không nhơ cũng không sạch

Không bớt cũng không thêm

Trí tuệ Ba La Mật

Không có pháp nào trên

Sống là chuyển hóa không ngừng, tất cả mọi vật nương vào nhau để tồn tại. Thân tâm an trú trong chánh niệm thì khi đốt một lò trầm, tâm ta cũng thanh tịnh. Chấp nhận cuộc đời là chấp nhận cả sinh lẫn diệt, cả còn lẫn mất, cả vui lẫn buồn. Vì có sự sống là có chết chóc… có sum họp thì có chia lìa, có được thì sẽ mất đi…

Đức Phật dạy rằng: "Cứu chữa cho tâm quan trọng hơn là cho thân, vì đó là nguyên nhân gây ra bao điều tội lỗi. Người có tâm từ bi rộng lớn và hành vi thiện lành, tâm sẽ ít bị vẩn đục bởi phiền não tham, sân, si chi phối. Nếu chúng ta mỗi ngày tỉnh giác từng ý nghĩ, lời nói và hành động của mình, thì ta sẽ biết cách làm chủ bản thân để ngày càng hoàn thiện chính mình hơn về mọi mặt."

Từng bước nở hoa sen của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những quyển sách "dạy" ta cách sống an nhiên như thế. Bốn mươi bảy bài kệ trong sách cũng là bốn mươi bảy bài học giúp ta tu tập chánh niệm mỗi ngày, hướng đến sự an lạc trong cả tâm, thân và sống hết mình cho từng giây phút hiện tại.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Đừng cố gắng chịu đựng thêm nữ Lời nói nào khiến bạn bị tổn thương mà bạn vẫn còn nhớ mãi? Bạn đã phản ứng như thế nào khi nghe được điều đó? Nếu được
Cuộc sống là một hành trình dài với vô số biến cố và thử thách đòi hỏi chúng ta phải vượt qua, nhưng cuộc sống không phải là cái bẫy để chờ chúng ta sa
Mọi Việc Đều Có Thể Giải Quyết - Tháo Gỡ Khó Khăn Bằng Phương Pháp Thiền ------------ Loài người chúng ta là tổng hòa của những éo le. Chúng ta cực kỳ hợp tác mà
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
Sắp Xếp Ý Tưởng Với Sơ Đồ Tư Duy Cuốn sách này dành cho tất cả những ai muốn làm việc ít hơn nhưng có hiệu quả hơn. Đến với sách này, bạn sẽ khám
Mã hàng 8935251418149 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Adam B Người Dịch Hải Đăng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 380 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
"Những bà già xinh đẹp" hầu hết dựa trên những chuyện có thật - xảy ra từ chính tác giả và các bạn của tác giả - những người ở độ tuổi trên dưới 50.
Ngồi Sao Cho Yên Ổn How to sit - Ngồi sao cho yên ổn là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách là những hướng dẫn đơn
Chúng ta đang sống trong môi trường mà phần lớn thông tin trên các phương tiện truyền thông là tiêu cực, khiến ta băn khoăn tự hỏi có phải đạo đức xã hội đang ngày
Hành trình trở nên vĩ đại khởi đầu từ những điều thật giản dị và gần gũi, cũng giống như hành trình vạn dặm khởi đầu từ một bước chân giản đơn. 101 câu chuyện
Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, từ bí ẩn ikigai được nhắc đến.Trong tiếng Nhật, Ikigai có nghĩa là “đi tìm mục đích sống của đời bạn” hoặc là “một lý do để thức
Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng Sức mạnh của tĩnh lặng là tác phẩm tâm linh rất ngắn ngọn nhưng sâu sắc của Eckhart Tolle, tác giả được The New York Times bình chọn là một
Chicken Soup For The Soul - Hạt Giống Yêu Thương Mỗi câu chuyện trong Chicken Soup for the Soul 20 – Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy
“Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để luôn là chính mình và đừng để điều gì có thể che khuất ước mơ,
Tranh Dân Gian Việt Nam: Sưu Tầm Và Nghiên Cứu (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : NXB Văn Hóa -
Nhập Môn Manifest Tác giả Astrid Carvel Dịch giả Salem Hoàng Thể loại Khoa học vũ trụ Kích thước 13x19 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu BOOKLAND Giá bìa 86.000 VNĐ Quà tặng
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 21/02/2025 TƯ DUY NHƯ MỘT TRIẾT GIA: Học giả, người mơ mộng và nhà hiền triết có thể dạy chúng ta sống như thế nào? Tác
Mã hàng 8935086852996 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Robin Sharma Người Dịch Thanh Thảo NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 275 Kích thước 20.5 x 14.5 x
The Mastery Of Love - Những chỉ dẫn để làm chủ trái tim ------------ THE MASTERY OF LOVE – NHỮNG CHỈ DẪN ĐỂ LÀM CHỦ TRÁI TIM Để trở thành bậc thầy tình yêu, ta
Điểu gì đang ngăn cản bạn thay đổi những điều bạn muốn? Điều gì đang cản trở bạn thử thách bản thân với những trải nghiệm mới? Khi nỗi sợ đã xuất hiện trong bạn,
Thuật Đối Nhân Xử Thế - Bí Quyết Quản Lý Hiệu Suất Công Việc Của Người Nhật Mã hàng 8936066690805 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Noboru Koyama Người Dịch Điệp Anh NXB
Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống (Kèm CD) Hạt giống tâm hồn - Cho lòng dũng cảm và tình yêu cuộc sống sẽ là người bạn
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm:tSống Tự Lập Chứ Đừng Cô Lập Tác giả:tCách Tử San Dịch giả:tLosedow Số trang:t280 trang Kích thước:t14,5 x 20,5 (cm) Công ty phát hành: Bebooks Nhà xuất bản:tNXB
Vòng Tròn Lửa ------------ VÒNG TRÒN LỬA Nguồn cảm hứng cho cuộc sống ngập tràn tình yêu và hạnh phúc Trong Vòng tròn lửa, don Miguel Ruiz truyền cảm hứng cho chúng ta bước vào
Yêu Trong Tỉnh Thức Với Osho Tác giả: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2022 Số trang: 450 Kích thước: 14.5 x
Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để
Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 (Bìa Mềm) ------------ Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi
Tiểu sử của Đại sư Tinh Vân - Tác giả bộ sách Cho Là Nhận Đại sư Tinh Vân (1927-2023) người Giang Đô, Giang Tô. Năm 12 tuổi xuất gia tại chùa Đại Giác (Nghi
Chúng ta có thói quen giống với những người thợ chụp ảnh, ấy là trong rất nhiều cảnh sắc của cuộc đời, ta chỉ thấy ấn tượng với một phần nhỏ và đưa nó vào
TÁC GIẢ: DR. Anita Phillips Dịch giả: Cao Hồng Minh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066698900 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công
Đi Tìm Lẽ Sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý
1. Sức Mạnh Của Sự Tĩnh Lặng Sức mạnh của tĩnh lặng là tác phẩm tâm linh rất ngắn ngọn nhưng sâu sắc của Eckhart Tolle, tác giả được The New York Times bình chọn
Đoàn kết như sói, tạo dựng tập thể trên dưới một lòng, muôn người như một Con sói đầu đàn tốt hay xấu sẽ quyết định đàn sói của nó tốt hay xấu, một con
Bí Mật Của May Mắn Câu chuyện trong Bí Mật của May Mắn hấp dẫn như thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống mang lại cho người đọc
Đỉnh Xuất Kỳ Nhân Có thể bạn vốn đã rất hâm mộ thiền sư Thích Nhất Hạnh, có thể bạn chỉ đang có ý định tu tập theo thiền sư, hoặc cũng có thể, bạn
Hằng ngày, có rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi và khổ sở vì gặp phải các vấn đề trong giao tiếp. Một số người không biết cư xử thế nào để gây thiện cảm
Tác giả: Đặng Nhật Minh Khổ sách: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 264 trang Năm xuất bản: 2018 NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Người kể sự tích dân tộc mình bằng điện ảnh
Buông Bỏ Để Hạnh Phúc Có thể bạn đang phải chịu đựng những nỗi đau trong quá khứ, hoặc những lo lắng căng thẳng đang thường trực. Dường như chúng ta đã mất quá nhiều
Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Lucy Anna Scott Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13 x 18,5 cm Số trang:
Gửi tuổi trẻ thân thương ------------ “Đôi chân ngắn sẽ sinh ra con thằn lằn mọc cánh.” – Choi Seung Ho, trích Sức mạnh của nhận thức. Đây là câu thơ tôi muốn bổ sung
Những câu chuyện truyền cảm hứng hay nhất Đời người như một bản nhạc có thăng, có trầm. Đứng trước những khó khăn trong cuộc sống, có người bình thản đối mặt, có người lo
Thế Giới Tự Do Của Bậc Giác Ngộ - Đời Là Hư Vô Lão Tử có câu “thiên địa bất nhân”. Trời đâu nghĩ gì về cái hữu ích, cái tốt lành, cái đẹp đẽ.
Sách - Vượt Qua Tất Cả - Nghệ Thuật Sống Của Người Phần Lan Sisu là một từ khó diễn giải trong tiếng Phần Lan và không có từ tiếng Anh tương đương. Thuật ngữ
Con đường hạnh phúc ------------ Trong Con đường hạnh phúc: Phép màu hành thiền trong thể kỷ 21 , Thiền sư Gelong thubten sẽ đưa độc giả bước vào hành trình khám phá bản chất
Gửi Bạn Vòng Tay Ôm Cho Những Ngày Lạc Lối “Gửi bạn vòng tay ôm cho những ngày lạc lối” của Ashish Bagrecha là tập hợp thư từ được viết ra với tất cả tâm
Mã hàng 8935086853566 Công ty phát hành FIRST NEWS Tác giả John Blofeld Người Dịch Nguyên Phong Nhà Xuất Bản NXB Hồng Đức Năm Xuất Bản 2019 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước 14.5 x
Cuốn Sách Hay Về Tâm Lý: Ngại Gì Xấu Hổ Trên cơ thể bạn có điểm gì khiến bạn không muốn lộ ra trước mặt người khác không? Có nét tính cách nào mà bạn
Combo 2 Cuốn Sách Về Gia Đình Hay- Có Một Ngày, Bố Mẹ Sẽ Già Đi+ Mẹ Làm Gì Có Ước Mơ 1/ Có Một Ngày, Bố Mẹ Sẽ Già Đi Càng lớn lên, những
1. Osho - Yêu - Being In Love Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu cầu, những người luôn kỳ
Combo Về Lẽ Được Mất Tạo Nghệ Thuật Sống Đẹp Hơn Mỗi Ngày: Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài ( Những Cuốn sách Tiêu Biểu Của Robin Sharma
Hạnh Phúc Tại Tâm - The Happiness That Comes From Within Con người càng đau khổ thì càng khát khao hạnh phúc. Hạnh phúc là những cảm nhận huyền diệu từ phía bên kia của
Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng ) Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) “Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị
Nếu bạn đang chật vật với những lo âu này, cuốn sách "Đừng để bệnh tật "dắt mũi" bạn: Sống khỏe mạnh, không âu lo" của Tiến sĩ Karen Lynn Cassiday sẽ là người bạn
Ý Cao Tình Đẹp Đây là những kinh nghiệm sống, những truyện sống (histoires vécues), tức là những truyện thực sự đã xảy ra mà tác giả - chỉ một số ít là nhà văn
Nhẹ gánh ưu phiền là quyển sách thứ hai của tác giả Như Nhiên Thích Tánh Tuệ sau An nhiên giữa những thăng trầm. Với mong muốn tiếp tục góp thêm một đầu sách giúp
Sách - Tiến trình thành nhân ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: TIẾN TRÌNH THÀNH NHÂN Tác giả: Carl R. Rogers Dịch giả: Tiến sĩ Tô Thị Ánh & Vũ Trọng Ứng
Đắc Nhân Tâm - Bìa Cứng Đắc Nhân Tâm là cuốn sách đưa ra các lời khuyên về cách thức cư xử, ứng xử và giao tiếp với mọi người để đạt được thành công
SỚM MAI GIEO MỘT HẠT MẦM - Tâm Không (bìa mềm) - Giá bìa: 120.000đ Gieo một hạt mầm Có một câu chuyện như thế này. Đức Phật hỏi một ông lão: Cần dùng bao
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối
👁️ 37 | ⌚2025-09-06 02:53:06.447
VNĐ: 184,900
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2Q Sách Về Lối Sống Chánh Niệm / Tỉnh Thức: Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta +  Từng Bước Nở Hoa Sen
1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta [ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Giáo Dục Việt Nam Năm xuất bản: 2023 Số trang: 100 Kích thước: 19x27 (cm) Hình thưc: bìa mềm
Sciencia - Toán học, Vật lý, Hóa học, Sinh học, và Thiên văn học là một cuốn sách đại chúng và cũng khá đặc biệt. Nó là một dạng sổ tay cho học sinh, nhưng
Bộ Rèm Chắn Nắng Nam Châm Theo Xe *Tính năng: - Bộ rèm che nắng có nam châm giúp cố định miếng che nắng vào phía bên trong mặt cửa kính, thật tiện lợi khi
Công Ty TNHH sản xuất và thương mại H&T chuyên sản xuất chiếu từ các loại Tre Trúc chất lượng cao, sản phẩm của chúng tôi phong phú về mẫu mã, đa dạng về kiểu
ブルーピリオド 12 - Blue Period 12 高2で絵を描くことの楽しさに目覚め東京藝大に合格した矢口八虎に2回目の春が訪れる。 課題や講評で芽生えた、自分の才能や大学への疑問や不安は美術への情熱を曇らせたまま悶々とした日々を送る八虎。 2年生になり、新しい講師や教授との出会い、そして予備校時代の級友に藝大で再会した八虎は、美術への情熱を取り戻せるか。 「新入生」の時期は終わり、大人へのステップが始まる。 新しい出会い、新しい課題、美術との関わり方、八虎の人生も新しい局面へ。 アートの歴史や可能性を詳細に活写、美大に進学した青年たちの情熱や奮闘を描く、 今までになかった美術系青春漫画、早くも最新刊登場!!
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Chung Bora - Dịch giả: Hà Linh - Nhà xuất bản: Hội nhà văn - Kích thước: 14 x 20.5cm -
- Không chứa các hóa chất độc hại, an toàn khi sử dụng - Tẩy mềm dẻo, không bị khô cứng hay giòn gãy - Dễ dàng tẩy sạch các vết bẩn mà không làm
Những Chú Chó Bán Hàng Quyển sách bán chạy thế giới này, Những chú chó bán hàng, đã truyền cảm hứng cho những chủ doanh nghiệp nhỏ, những người bán hàng trực tiếp, và
Nồi Cơm Điện Nắp Gài Geidea AG-266 - Màu Ngẫu Nhiên - Chính Hãng ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Lòng nồi chống dính Whitford USA an toàn với sức khỏe - Công nghệ ủ ấm
Mật Ong Chín Honimore là thương hiệu thuộc sở hữu của Công ty TNHH Zemlya, với hơn 40 năm kinh nghiệm trong sản xuất mật ong. Các sản phẩm của Honimore thương hiệu này hiện
- Hộp Thủy Tinh Tròn Glasslock ORCT035 (350ml) có dung tích 350ml là sản phẩm tiện ích, sử dụng được trong lò vi sóng, máy rửa chén và tủ lạnh. - Được làm bằng chất
HỌC TẬP SIÊU HIỆU QUẢ LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRỞ THÀNH TRƯỜNG HỌC ĐẲNG CẤP THẾ GIỚI? Tên sách gốc: High Performance Learning Tác giả: Deborah Eyre Dịch giả: Th.S Nguyễn Thị Minh Thúy Khổ
– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
Hướng dẫn lắp Ốp chống trầy cốp xe Vinfast Fadil trang trí xe hơi BƯỚC 1 : Ướm thử các chi tiết vào vị trí cần lắp đặt, lấy chi tiết vừa nhất chuẩn nhất
Have You Met My Pet Dragon? Dragons make perfect pets: they can fly and find hidden treasure! Discover more about these magical pets in this beautiful book, which features a unique mix of photographic children
Những Tấm Lòng Cao Cả (Tái Bản) Những tấm lòng cao cả là một cuốn tiểu thuyết trẻ em của nhà văn người Ý Edmondo De Amicis. Lấy bối cảnh trong lúc nước Ý đang
TÁC GIẢ: Jeffrey Bussgang Dịch giả: Nguyễn Thị Chúc Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 360 Mã EAN: 8936066697552 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do Công ty TNHH Văn
Hơi Thở Nuôi Dưỡng - Hơi Thở Trị Liệu Kinh Quán Niệm Hơi Thở là một kinh thiền tập căn bản của đạo Bụt. Đó là một bản đồ tu tập mầu nhiệm mà Bụt
Vẽ Em Bằng Màu Nỗi Nhớ Cuộc sống này, tạo hoá đã ban tặng cho chúng ta muôn vàn màu sắc, người ta vẫn thường yêu sao 7 sắc cầu vồng, thích màu xanh hy
Packed with activities to help children practise their pen control, the brightly illustrated pages are full of dots to join, mazes to solve, differences to spot and seashore things to trace over, find and count.
1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta [ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh