Trong “Chủ nghĩa Khắc kỷ”, Donald Robertson cũng nhấn mạnh về tính thực tiễn của đức hạnh. Các triết gia Khắc kỷ không coi triết lý của mình như những tư tưởng trừu tượng, mà muốn chúng “thẩm thấu vào cuộc sống”. Phong cách sống khắt khe của người Khắc kỷ - như tiết chế ăn uống, thường xuyên rèn luyện thể chất - chính là một cách rèn luyện sự can đảm và kỷ luật. Ngoài ra, họ cũng thường xuyên thực hành các bài tập tâm lý phong phú, bao gồm thiền quán.
Thực tế, Liệu pháp Nhận thức Hành vi - Cognitive-Behavioural Therapy (CBT) và tiền thân của nó là Liệu pháp Hành vi Cảm xúc Lý trí - Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) đều được xây dựng dựa trên những triết lý của học thuyết này. Để độc giả đạt được sự vững vàng trong cảm xúc, dẻo dai tâm lý, bình thản và tự tại nhờ vào các phương pháp thực hành của thuyết Khắc kỷ cũng chính là mục tiêu cốt yếu mà Donald Robertson hướng đến trong cuốn sách.
Xuyên suốt 11 chương, tác giả đã trích dẫn, phân tích, so sánh diễn giải từ các triết gia thời sơ khai; các tên tuổi hậu duệ (Marcus Aurelius với cuốn sách “Meditations”; Epictetus với cuốn sách “Discourses”…); cho đến những nghiên cứu đương đại. Nhưng cuốn sách không đi theo hướng hàn lâm mà được thiết kế như một chương trình tự học dễ hiểu, dễ thực hành, kèm theo các ghi nhớ, bài tập, cùng nhiều ẩn dụ và trích dẫn giàu chất thơ từ những triết gia kiêm tác giả xuất sắc.
Với “Chủ nghĩa Khắc kỷ”, người đọc phổ thông sẽ dễ dàng đắm chìm vào học thuyết cũng như biết cách ứng dụng nó vào đời sống hôm nay, nhằm hướng đến mục tiêu cuối cùng, cũng là “lời hứa hẹn” của thuyết Khắc kỷ và của triết học nói chung: sự toàn vẹn cá nhân, viên mãn và hạnh phúc đích thực bất chấp “gió mưa quăng quật” cuộc đời.
Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc, đó chính là chủ đề của cuốn sách này.
Chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản, đồ đạc gì trong tay. Vậy nên bất cứ ai khi mới chào đời đều là những người sống tối giản. Cứ mỗi lần bạn sở hữu trong tay những đồ dùng hơn mức cần thiết là một lần bạn lấy mất tự do của chính mình. Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ lấy hết thời gian, năng lượng của bạn. Khi nhận ra được điều đó, tức là bạn đã bắt đầu trở thành một người sống tối giản.
Những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ, mới lạ mỗi ngày. Cái cảm giác này, tôi nghĩ bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được, dù bạn có phải là một người sống tối giản hay không, bởi bất cứ ai.
Lối sống tối giản của người Nhật gồm có năm chương, trong đó, chương một, tác giả sẽ giới thiệu cho bạn lối sống tối giản là gì, đưa ra định nghĩa của anh về nó. Sau đó anh sẽ đưa ra lý do vì sao mình lại theo lối sống này sau nhiều năm sống trong căn phòng của bản thân.
Nhân Tố Vi Sinh (Tái Bản) - Làm thế nào để có 1 sức khoẻ tốt và không bao giờ bị bệnh? Đó là một câu hỏi lớn mà tất cả những người sống trên
Những Câu Chuyện Kinh Điển - Tập 1 Những Câu Chuyện Kinh Điển - Tập 2 Những Câu Chuyện Kinh Điển - Tập 3 Những Câu Chuyện Kinh Điển - Tập 4
Vincent Van Gogh Bị chứng thần kinh giày vò, Vincent Van Gogh đã tự kết liễu đời mình ở tuổi 37, điều góp phần tạo nên huyền thoại về ông: con người mà khi còn
Truyện Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè (Sách Bán Chạy Của Tháng - Tặng Kèm Postcard Happy Life) Câu chuyện về một mùa hè ngọt ngào, những trò chơi nghịch ngợm và bâng
Combo 150 Ký Hiệu Ngôn Ngữ Giúp Cha Mẹ Và Trẻ Sơ Sinh Hiểu Nhau + Gần Bên Con - Sách Dành Cho Phụ Huynh Và Giáo Viên Chăm Sóc Trẻ - 150 Ký Hiệu
Toàn Thư Chiêm Tinh Học Dự Đoán ------------ TOÀN THƯ CHIÊM TINH HỌC DỰ ĐOÁN Cuộc sống là hướng về tương lai Nhiều người hài lòng với lối sống tận hưởng từng khoảnh khắc hiện
Combo Những Quy Tắc Làm Cha Mẹ + Dạy Con Trẻ Cách Tư Duy (Bộ 2 Cuốn) Những quy tắc làm cha mẹ sẽ cho bạn biết: các quy tắc giữ tinh thần đúng mực,
Năng Đoạn Kim Cương (Tái Bản) Cuốn sách này là một câu chuyện về tác giả đã xây dựng đơn vị kim cương lại tại Andin International như thế nào khi sử dụng những nguyên
1. 90% Trẻ Thông Minh Nhờ Cách Trò Chuyện Đúng Đắn Của Cha Mẹ Trong cuốn sách này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới quý vị phụ huynh những câu nói “có phép lạ” khiến
Nghệ thuật minh họa áo mũ thời Nguyễn đầu thế kỷ XX của tác giả Trần Minh Nhựt là công trình nghiên cứu nghệ thuật với trọng tâm là khảo cứu bộ tác phẩm nghệ
10 Ngày Hành Thiền Khi còn nhỏ, tôi đã ấn tượng sâu sắc bởi cách thiền định được thể hiện hết lần này đến lần khác trong phim ảnh, trên tivi, cũng như trong gia
Hành Trình Bếp Bánh Gần 60 công thức bánh đỉnh cao CHƯA TỪNG ĐƯỢC XUẤT HIỆN trên bất cứ kinh thông tin nào từ blog đến diễn đàn, báo chí và kể cả các lớp
Đảo Ngược “Marty Neumeier là một bậc thầy kể chuyện, khiến cho cuốn sách này trở nên thú vị khi đọc. Về cơ bản, tâm lý người tiêu dùng đã thay đổi trong thập kỷ
“Nếu một ý tưởng nghe chừng không có gì ngớ ngẩn thì đừng mong có hy vọng gì cho nó.” – Albert Einstein Trong Vật lý của những điều tưởng chừng bất khả, nhà vật
Trong thập niên vừa qua, tôi đã diễn thuyết khắp nơi về nhiều đề tài khác nhau như "Con đường chuyển hóa", "Định hướng cho tương lai", "Hạnh phúc và đau khổ", Thính giả của
Kinh Vạn Phật, Phật nói ra một vạn một ngàn một trăm vị Phật, tuy có vị trùng danh, nhưng chẳng phải trùng Phật, chúng ta đọc hết bộ kinh này, như đến được cảnh
Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái bản năm 2023) ------------ GIẢI ẤN PHẨM GIA ĐÌNH XUẤT SẮC NHẤT CỦA TẠP CHÍ CHILD MAGAZINE BỌN TRẺ CON BÂY GIỜ… -
My Big City - Con Tập Tô Cảm Xúc Thành Phố là cuốn tập tô thú vị, 24 trang sách chứa 23 các phương tiện giao thông quen thuộc, cho con những giây phút thư
PHÉP THUẬT TRONG NUÔI DẠY TRẺ - TỪ NUÔI DẠY CON VÔ THỨC ĐẾN NUÔI DẠY CON CÓ Ý THỨC Sự khác biệt giữa có ý thức và vô thức là nếu bạn đang tỉnh
Tư Duy Nhanh Và Chậm Những điều mới mẻ có trong Tư Duy Nhanh Và Chậm: Cách trí óc của chúng ta hoạt động, cách chúng ta giải quyết vấn đề. Cách chúng ta đưa
DISC giúp thấu hiểu bản thân, thấu hiểu con người, thấu hiểu người khác, từ đó hiểu rõ bản thân hơn, phân loại được tính cách con người, nâng cao khả năng lãnh đạo, bán
Combo Sách Kinh Tế Hay: Người Nam Châm +Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Aha) 1. Người Nam Châm Cuốn
Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 4) - Thời Nhà Lý Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh là nỗ lực đáng trân trọng của tác giả nhằm phản ánh đất nước và con người
Giới thiệu tác giả - Trần Bạch Đằng (15 tháng 7 năm 1926 — 16 tháng 4 năm 2007) là một nhà nghiên cứu, nhà văn, nhà báo Việt Nam. Ông từng đảm nhận chức
Sách - Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ Cuộc chiến tranh tiền tệ được định nghĩa là cuộc chiến do một quốc gia khởi xướng bằng cách hạ thấp giá trị đồng tiền của chính
EM CÓ BIẾT… Loài động vật có vú sống trên cạn khoẻ nhất chính là voi? Voi có thể dùng vòi để nhổ bật một gốc cây hoặc ngắt một bông hoa? Cá thể voi
Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim (Hạnh Phúc Bên Nhau) - Tái Bản 2017 Đàn Ông Sao Hỏa, Đàn Bà Sao Kim - Hạnh Phúc Bên Nhau chỉ ra những nguyên nhân
Những tấm lòng cao cả là một cuốn tiểu thuyết trẻ em của nhà văn người Ý Edmondo De Amicis. Lấy bối cảnh trong lúc nước Ý đang thống nhất cũng như nói về đề
/// MÙA HÈ KHÔNG TÊN Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Quà tặng kèm sách: Bìa cứng: 1 bookmark bế góc, 1 bức tranh in 4 màu trên giấy couche định lượng 150gsm, kích thước 33
VSMCamp Books là dự án xuất bản tập hợp những nội dung tinh túy nhất chắt lọc từ các kỳ Đại hội Sales & Marketing toàn quốc (VSMCamp) và Hội nghị Cấp cao các Giám
Lịch Sử Triết Học Phương Tây - Tập 3 - Triết Học Hiện Đại - Bìa Cứng “Triết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì đó trung gian giữa thần học và khoa học.
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
Chúc Một Ngày Tốt Lành (Cuốn Sách Được Độc Gỉa Yêu Thích Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng Kèm Postcard Happy Life) Đọc tựa cuốn sách mới nhất của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh
Giết Con Chim Nhại (Tái Bản Có Sửa Chữa 2014) Nào, hãy mở cuốn sách này ra. Bạn phải làm quen ngay với bố Atticus của hai anh em - Jem và Scout, ông bố
Cái Gì Quan Trọng Nhất Từ 0-6 tuổi, chắc chắn các bé đã biết được rất nhiều loài động vật cùng với những đặc điểm nổi bật của chúng. Nhưng có bao giờ các bé
Cuốn Nghệ Thuật PR Bản Thân Tác giả khuyến khích mọi người làm công việc sáng tạo hãy "show your work" ra nhiều hơn, tạo tiếng nói cho sản phẩm và từ đó thu hút
Các em học sinh lớp 10 thân mến, Chúng ta được sinh ra và lớn lên biết bao nhiêu điều phải học hỏi để hiểu biết và khám phá thế giới xung quanh - một
CHĂM SÓC HÀNH TINH CỦA CHÚNG MÌNH là một bộ 8 cuốn sách xinh xắn với 8 chủ đề: Giảm ô nhiễm không khí, Gìn giữ tài nguyên đất, Tiết kiệm năng lượng, Xử lý
3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ là bộ sách luyện thi THPT Quốc gia bao trọn kiến thức quan trọng cần phải ôn tập được hệ thống từ dễ
Bí Quyết Quản Lý Danh Tiếng Trong Thời Đại Số - On Brand AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Chủ doanh nghiệp và quản lý cấp cao, người có vai trò trong việc đưa
[Tủ Sách Học Tốt Tiếng Hàn] Ngữ Pháp Tiếng Hàn Hiện Đại (Cuốn Sách Chinh Phục Tiếng Hàn Hiệu Qủa / Tặng Kèm Bookmark Green Life) Xu hướng học tiếng Hàn càng ngày càng sôi
Ăn chay không chỉ còn nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ. Bởi vậy, càng ngày
Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay- Mạnh Dạn Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp Điều gì đang kìm hãm chúng ta? Đại đa số chúng ta được nuôi dạy với niềm tin rằng chúng ta cần
Flash card vui học hóa: Nguyên tố - Hợp chất hóa học bao gồm 60 thẻ 2 mặt – tổng hợp các nguyên tố hóa học, kí hiệu hóa học, nguyên tử khối, tính chất
Cambridge IELTS 14 – Cuốn sách thứ 14 trong bộ sách huyền thoại Cambridge IELTS từ nhà xuất bản Cambridge, với 2 phiên bản Academic và General Training đã chính thức lên kệ tại Công
Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết
Cởi Trói Linh Hồn Cuốn sách giúp người đọc vượt qua giới hạn của chính mình Nếu đã và đang loay hoay với câu hỏi “Tôi là ai trong cuộc đời này?” thì Cởi trói
Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình thông minh. Tuy nhiên, con cái học giỏi không có nghĩa đã là thiên tài. Trong quá trình trưởng thành điều quan trọng đối với con
Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Tác giả Nicolette Richer Người Dịch Anh Ngô NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì
1/ Viết Đi Đừng Sợ Là tài liệu hướng dẫn chi tiết nhất dành cho bất kỳ ai muốn viết, “VIẾT ĐI ĐỪNG SỢ! - Từ tay không thành tay viết” không chỉ đem đến
Gracie Grabbit Và Chú Hổ Bé Gracie Grabbit rất khổ tâm vì bố cô bé là một tên trộm tai quái! Làm thế nào mà cô bé có thể ngăn cản bố không gây ra
Sách Những Đòn Tâm Lý Trong Định Giá Sản Phẩm - Priceless Thông qua các thí nghiệm tâm lý cho thấy mọi người không thể ước tính giá "công bằng" một cách chính xác và
Hán Việt Tự Điển (Tái Bản) - Chữ giản thể và dị thể - Phiên âm Bắc Kinh - Bảng tra chữ theo âm Hán Việt - Bảng tra chữ theo âm Bắc Kinh
Chúng ta ngỡ những tư tưởng và việc thực hành giáo dục theo phương pháp Giáo dục Mới (Progressive Education hay Education Nouvelle) chỉ mới du nhập vào Việt Nam cùng quá trình mở cửa
TikTok Marketing TikTok Marketing đang bùng nổ ở mọi nơi và đã trở thành một trong những ứng dụng được tải xuống nhiều nhất thế giới. Không có gì ngạc nhiên khi các nhà tiếp
TRỐN LÊN MÁI NHÀ ĐỂ KHÓC Bản Đặc BIệt Tặng Kèm Sổ Thơ + Bookmark. “Đôi khi ta cần một mái nhà trong tim để khóc thật to, giữa bầu trời và ký ức không
Dare To Lead - Dám Lãnh Đạo Một công việc can đảm. Những cuộc đối thoại gai góc. Và bằng tất cả trái tim. Đây là cuốn sách về chủ đề Lãnh đạo – Quản
Sách - Câu Hỏi Và Bài Tập Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Địa Lí Lớp 8 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Cuốn sách Câu hỏi và bài tập Địa lí 8
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối