Là một bác sĩ gia đình hơn 30 năm và là tác giả sách bán chạy số 1 của New York Times, Joel Fuhrman, MD sẽ cho bạn biết rằng bác sĩ và thuốc không thể mang lại cho bạn sức khỏe tuyệt vời hoặc sự bảo vệ khỏi bệnh tật và đau khổ. Cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất là chăm sóc bản thân đúng cách và bắt đầu bằng việc thay đổi cách ăn uống. Cuốn sách sẽ giúp những người quan tâm đến khoa học dinh dưỡng, sức khỏe và tuổi thọ hiểu rõ suy nghĩ của họ về dinh dưỡng và có thể nêu rõ các yếu tố then chốt và quan trọng nhất để sửa đổi lựa chọn của chính họ.
Ăn gì để sống được nghiên cứu bằng lòng trắc ẩn, sự hiểu biết và cái nhìn sâu sắc về tất cả các nghiên cứu khoa học mới nhất và các lý thuyết về chế độ ăn uống dành cho người đọc.
Càng tuân thủ nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn kiêng với sự tuyệt đối về vi chất dinh dưỡng, đồng thời điều chỉnh lựa chọn thực phẩm cho phù hợp với những hạn chế của cá nhân, càng có thể dự đoán được việc làm chậm quá trình lão hóa và chống lại căn bệnh ung thư. Bạn sẽ thấy rằng những người – ốm yếu hay khỏe mạnh, thừa cân hay mảnh mai, trẻ hay già – đều có thể hưởng lợi từ kế hoạch ăn kiêng này. Nó tạo ra môi trường cần thiết để cơ thể chúng ta phát triển và trải nghiệm những điều tương tự như một điều kỳ diệu trong thế giới hiện đại của chúng ta: một cuộc sống lâu dài không mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, sa sút trí tuệ và thậm chí là ung thư. Nếu bạn nghĩ rằng áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh đồng nghĩa với việc bạn phải từ bỏ thú vui ăn uống, thì điều này đơn giản là không hề đúng. Đúng vậy, cần có thời gian để học một cách mới để nấu và chế biến thực phẩm, và đúng vậy, cần thời gian để sở thích thay đổi và vị giác trở nên nhạy cảm hơn với thực phẩm ít muối và đường. Nhưng nếu bạn tiếp tục với kế hoạch này, bạn sẽ thấy rằng vị giác và khứu giác của bạn thực sự trở nên mạnh mẽ hơn và điều chỉnh sao cho bạn thích những món ăn lành mạnh hơn. Bạn sẽ rất hào hứng với những thực đơn và công thức nấu ăn tuyệt vời mà bạn tìm thấy trong cuốn sách này. Bạn sẽ sớm phát hiện ra rằng không chỉ bạn thích cách ăn này – mà bạn sẽ chuộng nó hơn.
Ăn gì để sống cung cấp cho người đọc kiến thức tốt để họ có thể hướng dẫn những người khác đang vật lộn với sự xung đột về thông tin, sai lệch thông tin và những lời đồn thổi tạo nên nhiều cuộc tranh luận công khai về thực phẩm và chế độ ăn uống. Chỉ thông qua sự hiểu biết về tất cả các khái niệm tối quan trọng về dinh dưỡng của con người, chúng ta mới có khả năng và trở nên quyết đoán trong việc đưa ra các lựa chọn thực phẩm lành mạnh một cách hiệu quả nhất mỗi ngày.
Cuốn sách này dành cho bất kì ai hứng thú học hỏi về mối liên quan giữa khoa học dinh dưỡng, chế độ ăn thời hiện đại và sức khỏe hoặc những ai đang tìm kiếm lời khuyên thực tế về việc giảm cân để đạt được sức khỏe tốt nhất. Thông tin trong những trang sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Quyết định theo đuổi sức khỏe vượt trội của bạn sẽ bắt đầu một trong những hành trình quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện.
Về tác giả:
Joel Fuhrman M.D.
Một nhà vật lí học người Mỹ và là nhà nghiên cứu về dinh dưỡng. Fuhrman có chuyên môn về việc sử dụng kiến thức dinh dưỡng và tự nhiên để ngăn chặn những căn bệnh nguy hiểm. Ông đã thu thập nhiều tài liệu khoa học về các chất và nhiều trường hợp điển hình chứng minh tính hiệu quả của những khuyến nghị mình đưa ra.
Cơ thể người có rất nhiều điều kì thú đấy! Sau khi ăn cơm, hoặc sau khi uống nước thì…. chúng ta sẽ muốn đi tè hoặc muốn đi ị. Khi vấp ngã có vết
Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) ------------ Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) Cơ thể người có rất nhiều điều kì thú đấy! Sau khi ăn
Đi tiểu là hành động mang lại cảm giác thoải mái cho con người. Đi tiểu không thoải mái là một điểm trừ to lớn trong cuộc sống của chúng ta. Trong những năm gần
Quản Lý Nghiệp (Tái Bản 2024) Quản lý Nghiệp (Karmic Management) là cuốn sách được chờ đợi rất lâu sau cuốn Năng đoạn Kim cương đã ra đời cách đây 10 năm – một trong
Công ty phát hành: - Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm:
Trăm Lẻ Một Chuyện Lí Thú Về Toán (Dành Cho Các Bạn Có Trình Độ THPT) Trong kho tàng toán học có rất nhiều chuyện lí thú, hấp dẫn nói lên cái đẹp, cái diệu
Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) ------------ Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) Cơ thể người có rất nhiều điều kì thú đấy! Sau khi ăn
Trong một thế giới rộng lớn và vũ trụ bao la vô cùng, vô tận, con người luôn muốn biết, muốn tìm hiểu, nghiên cứu những bí ẩn và ứng nghiệm những kiến thức và
Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786043902440 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả Hải Phạm NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 310 Kích Thước Bao
Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng (Tập 5) - Tác giả: Rena - Dịch giả: Phạm Hi Nguyên - Thương hiệu: s - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 226 trang - Thể loại:
Tác giả: Nhiều tác giả Độ tuổi: Dành cho độ tuổi 3-9 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2023 Số trang: 36 Tình cảm gia đình luôn là một điều vô cùng
Chuyện Vãng Sanh (Tập 1) Những câu chuyện trong tập sáchCHUYỆN VÃNG SANHhàm chứa rất nhiều lời thuyết pháp “vô ngôn’’. Người đọc được thấy ngay trong đời sống trần tục này những tấm gương
Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kazuhiro Abe Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 52 Khổ: 21 x 27,5
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 12 - Giải Cứu Tê Giác Trắng Sinh vật bí ẩn này chính là chú tê giác 2 sừng
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 1 - Tập 14 - Vị Ngọt Của Mía Chủ điểm của kỳ này là một loài cây rất hữu dụng trong
Thông tin chi tiết Mã hàng 8935210307835 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Christiane Gunzi Người Dịch Lương Thanh Tú NXB Mỹ Thuật Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Bách Khoa Thư Đầu Đời Của Tớ - 100 Từ Mới Về Cờ Các Nước Cuốn sách dày 20 trang được in hoàn toàn bằng giấy bồi cứng giúp bé mở rộng vốn hiểu biết,
Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Nền Văn Minh Cổ Đại Quá khứ nhân loại với bao bí ẩn chưa khám phá, tồn tại quanh ta. Giới khảo cổ quan tâm đến việc
Kể từ giây phút mở mắt chào đời , chào đón ta là một thế giới đầy những điều xa lạ. Càng trưởng thành , ta càng hiếu kỳ với thế giới xung quanh, tò
TedBooks - Cà Phê Trên Sao Hỏa ------------ TedBooks - Cà Phê Trên Sao Hỏa Sống trên sao Hỏa – một điều tưởng như phi lý nhưng nhà báo Stephen Petranek thì không nghĩ
Thông tin xuất bản: Tên sách: Nghé ọ Hai Xoáy Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Văn Học Ngôn ngữ: Tiếng Việt Tác giả: Phạm Anh Xuân Hình thức: Bìa mềm
SÁCH GIÁO DỤC GIỚI TÍNH - VỆ SINH CÁ NHÂN Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Kích thước: 23 x 23 cm Tác giả: YOON Ji - Yeon Loại bìa: Bìa mềm Số
Thông tin xuất bản: Tên sách: Bảy kiểu người tôi gặp trong hiệu sách Tác giả: Shaun Bythell NXB: NXB Dân Trí Công ty phát hành: Tân Việt Khổ sách: 13,5x20,5 cm Số trang: 148
Lợi Thế Mỗi Ngày: 35 Mẹo Đơn Giản Để Nâng Cao Hiệu Quả Trong Công Việc Bạn có biết làm cách nào để tập trung? Bạn có biết cách sử dụng thư điện tử và
SÁCH GIÁO DỤC GIỚI TÍNH - VỆ SINH CÁ NHÂN Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Công ty phát hành: Tân Việt Kích thước: 23 x 23 cm Tác giả: Cho Eun-Seon Loại
Công ty phát hànhtTân Việt Nhà xuất bản Lao Động Ngày xuất bảnt2019 Tác giả Khánh Linh Kích thướct13.5 x 20.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt254 GIỚI THIỆU SÁCH Nằm trong "Tủ Sách Bác
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Đức Anh Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 200 Năm xuất bản: 2023 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? -
Ưu điểm của cuốn sách tô màu "Capybara & Ngôi nhà hạnh phúc" - Với 30 chủ đề tô màu phong phú đa dạng, mỗi bức tranh là một hoạt động đầy vui nhộn của
Dán Hình Thiết Kế Thời Trang Công Chúa (Tập 3) Bộ sáchDán Hình Thiết Kế Thời Trang Công Chúagồm 4 tập khác nhau giúp bé thỏa sức sáng tạo ra các tác phẩm tuyệt đẹp.
Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 4 - Công Chúa Sành Điệu Tập sách Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 4 - Công Chúa Sành Điệu gồm nhiều hình dán xinh
Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên Cây Thuốc Nam Thuốc Nam Gia Truyền Từ ngàn xưa, ông cha ta đã biết tận dụng ích lợi của những cây rau, cây cỏ từ thiên nhiên vào việc
Tập sách này gồm 2 bài giảng của Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV, được ngài Rajiv Mehrotra - đệ tử của đức Đạt-lai Lạt-ma - trực tiếp ban cho chúng tôi cùng với 4 bài giảng
Chăm Sóc Sản Phụ Và Trẻ Sơ Sinh Chăm sóc sản phụ & trẻ sơ sinh Cần chuẩn bị gì trước khi sinh? Quá trình sinh đẻ bao gồm những gì? Chăm sóc sức khỏe
Thực hành tư duy tích cực: All about Choices – Lựa chọn là cuốn sách“nghĩ và làm”tích cực, dành cho trẻ em và cả người lớn bởi… Bạn là ai và bạn sẽ trở thành
Tình bạn hay ho đã ra đời như thế nào? Tác giả: Rotraut Susanne Berner; Người dịch: Lê Hồng Hoa Thể loại: Thiếu nhi; Số trang: 80; Khổ: 17x24 cm; Giá: 65.000đ ISBN: 97863759136 Nhà
Sách - 30 Lý Do Bạn Không Được Tuyển Dụng Lớn lên bạn muốn trở thành người như thế nào hẳn là câu hỏi bạn đã hỏi mình hàng triệu lần lúc nhỏ, nhưng đến
Nội dung: Cuốn sách 50 thực đơn nấu ăn trong ai đình là cẩm nang hữu ích cho những người nội trợ. Cuốn sách bao gồm 50 thực đơn khác nhau cùng 150 món ăn
Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah
Vật Lý Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Vì Sao Về Vật Lý GIỚI THIỆU SÁCH: Bộ sách Vật Lý Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Vì Sao Về Vật Lý là bộ sách
Hóa Học Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Vì Sao Về Hóa Học GIỚI THIỆU SÁCH Bộ sách Hóa Học Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Vì Sao Về Hóa Học là
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 13 - Người Ngoài Hành Tinh Đến Thăm Hồ Nước Màu Hồng Bạn có biết? Ở Tây Úc có
Vật Lý Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Vì Sao Về Vật Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : Tôn Tĩnh. Kích thước
Chọn lọc thông tin: Cuốn sách được chắt lọc và tóm tắt ngắn gọn từ 20 chương trọng tâm, giúp học sinh dễ dàng tiếp cận và hiểu được những kiến thức cơ bản nhất. Kiến thức dễ học và dễ ghi nhớ: Kiến thức được chia theo các chủ đề dễ học và dễ ghi nhớ, giúp học sinh nắm bắt thông tin một cách hiệu quả và lưu giữ lâu dài. Hình ảnh và minh họa sinh động: Cuốn sách đi kèm với hình ảnh và minh họa sinh động, tạo ra một môi trường học tập thú vị và hứng thú, kích thích sự tò mò và sự ham muốn học tập của học sinh. Trải nghiệm học tập đa dạng: Không chỉ là một tập hợp của các thông tin khô khan, cuốn sách còn mang lại một trải nghiệm học tập đầy màu sắc và sinh động, giúp học sinh phát triển niềm đam mê và sự tò mò trong học tập. Với những ƯU ĐIỂM trên, cuốn sách Takenote Khoa học tự nhiên Lý - Hóa - Sinh lớp 6 chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành, giúp các bạn học sinh lớp 6 chinh phục thành công các môn học Lý - Hóa - Sinh.
Thông Tin Chi Tiết Tên sản phẩm: Giáo Dục Giới Tính - Luôn Cảnh Giác Với Người Lạ Tác giả: Moon Ju - Yeong Công ty phát hành Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Phụ
Ưu điểm của cuốn sách tô màu "Capybara & Trái tim mặt trời" - Với 30 chủ đề tô màu phong phú đa dạng, mỗi bức tranh là một hoạt động đầy vui nhộn của
Sống như một cái cây: Không tham lam, không chiến đấu vô ích, sống khôn ngoan một cách thầm lặng Công ty phát hành: Thái HàTác giả: Osamu TanakaDịch giả: Nguyễn Thị Thuỳ AnhNXB: Công
Tên Nhà Cung Cấp Việt Thư Tác giả Hải Phạm, Nam Lê NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2025 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 29.5 x 20.5
40++ Hoạt Động Sáng Tạo Cho Giáng Sinh Diệu Kỳ Với cuốn sách “40++ Hoạt động sáng tạo cho Giáng Sinh diệu kỳ”, trẻ sẽ được tham gia những trò chơi Giáng Sinh cực thú
Khám Phá Thế Giới Động Vật 5 Châu - Châu Phi Đây là bộ sách giới thiệu về các loài động vật 5 châu lục gồm: Châu Á, Châu Âu, Châu Mỹ, Châu Úc, Châu
Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Siêu Nhiên Kỳ Bí Những bí ẩn chưa được lí giải luôn chứa đựng sức lôi cuốn mạnh mẽ, kích thích các giác quan và khơi
Những hiện tượng tôn giáo bí ẩn đến nay vẫn đang thách thức giới khoa học. Trên thế giới có rất nhiều tôn giáo khác nhau và mỗi tôn giáo đều ẩn chứa những hiện
Một đám đông nhỏ ăn mặc đẹp đẽ để tập trung trong một khán phòng kín đáo, cửa đóng màn che, trật tự và hào hứng với tấm vé trong tay, ngấm ngầm đoàn
Phương Pháp Viết Luận Cho Người Thi TOEFL Cuốn sách giúp cho các bạn có thể luyện tập và cũng cố kiến thức để các bạn có thể viết bài luận TOEFL một cách tốt
Giới thiệu sách : 1.Tác giả Nguyễn Văn Trọng sinh năm 1940. Năm 1960 ông học chuyên ngành vật lí lí thuyết tại Đại học Tổng hợp Quốc gia Kiev, và theo đuổi nghiên cứu
Ưu điểm của cuốn sách "Những câu chuyện bồi dưỡng chỉ số MQ - Chỉ số Đạo đức" - Thông qua những câu chuyện cổ tích, truyện dân gian, truyện ngụ ngôn thú vị và
Khoa học, tự do và tinh thần – Một góc nhìn triết học từ khoa học tự nhiên Khoa học có thể giải thích mọi thứ về cuộc sống con người hay không? Định mệnh
Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Dân Trí Tác giả: Einstein Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 14x20,5 (cm) Số trang: 156 Năm xuất bản: 2023 Được biên soạn dựa theo
“Đức Phật” nơi công sở với các tranh minh họa được cắt ra từ Buddha. Từ các khung tranh và câu chuyện trích từ tác phẩm truyện tranh lừng danh “Đức Phật” của huyền thoại truyện
Công ty phát hành Tân Việt Nhà xuất bản Lao Động Tác giả Khánh Linh Năm xuất bản 2019 Kích thước 13,5 x 20,5 cm Hình thức Bìa mềm GIỚI THIỆU SÁCH Nằm trong "Tủ
Tên Nhà Cung CấptHuy Hoang Bookstore Tác giả: Galante Người Dịch: Vũ Linh NXB: NXB ĐH Kinh Tế Quốc Dân Năm XB: 2018 Trọng lượng (gr):150 Số trang:118 Hình thức:Bìa Mềm Khi nền kinh tế
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối