Tác giả: Marc Effron
Người dịch: Lê Hồng Phương Hạ
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Kích thước khổ: 13x20
Số trang: 304
Mã EAN: 8936066694223
NXB liên kết: NXB Lao Động
Sách do Công ty 1980 BOOKS mua bản quyền và ấn hành quý III/2022
QUẢN LÝ NĂNG LƯỢNG CÁ NHÂN TRONG CÔNG VIỆC
Nâng cao năng suất chưa bao giờ là vấn đề cũ dưới áp lực cạnh tranh khốc liệt nơi làm việc. Không thiếu những lời khuyên về việc làm sao để đạt hiệu suất công việc tối ưu. Vậy đâu là phương pháp thích hợp nhất và bạn cần thực hành nó như thế nào?
Hiệu suất cao là kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm cả mặt tổ chức và cá nhân. Trong đó, điều duy nhất bạn có thể kiểm soát và thay đổi là năng lượng của bản thân: kiên định theo đuổi mục tiêu, tạo sức hút kết nối, tập trung phát triển năng lực hay duy trì thể trạng khỏe mạnh… Cuốn sách “Quản lý năng lượng cá nhân trong công việc” chính là lời giải cho bài toán năng suất với 8 thói quen để duy trì tập trung và nâng cao hiệu suất.
Trong cuốn sách này, Marc Effron - chuyên gia về quản lý tài năng và tác giả sác bán chạy, với cách tiếp cận đặc trưng vô cùng đơn giản lấy khoa học làm nền tảng, xác định những yếu tố quan trọng nhất và chỉ cho chúng ta thấy làm thế nào để tận dụng tối ưu thời gian và năng lượng cá nhân để cải thiện và đẩy bật hiệu suất. Rõ ràng hiệu suất cao là kết quả cuối cùng từ tổng hợp nhiều yếu tố, và một vài yếu tố trong đó nằm ngoài khả năng kiểm soát hay thay đổi của chúng ta. Effon chỉ ra 8 yếu tố và từ đó khuyến khích chúng ta tạo thành 8 thói quen để kiểm soát và thực hành những phương pháp thực tế và hữu dụng để chúng ta có cải thiện những yếu tố nằm trong khả năng kiểm soát của chúng ta.
Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ học được:
Cách thiết lập mục tiêu thúc đẩy hiệu suất cao
Những hành vi tạo lực hay tạo đà cho hiệu suất cao trong những trường hợp khác nhau
Cách phát triển những kỹ năng, năng lược quan trọng nhất
Xác định đối tượng cần kết nối
Hiểu và áp dụng vào chiến lược của công ty
Đôi khi chúng ta nên “ngụy trang bản ngã”
Cách quản lý năng lượng và thể trạng cơ thể để duy trì hiệu suất
Tránh các yếu tố quản lý gây ảnh hưởng đến hiệu suất
Hàng trăm bài báo đã đọc và hàng ngàn bài viết khác về chủ đề hiệu suất đã nghiên cứu để chọn lọc hoặc lược bỏ, từ đó tạo ra danh sách phương pháp, thói quen hay bí quyết cuối cùng. Bên cạnh các tài liệu nghiên cứu chuyên môn là những cuốn sách và bài báo nổi tiếng nhất viết về cách cải thiện hiệu quả làm việc được tham khảo. Hầu hết các nhận định nhanh chóng bị phủ nhận vì thiếu căn cứ khoa học.
Sau những nỗ lực nghiên cứu như vậy, tác giả đã tổng hợp 8 chủ đề đáp ứng được tiêu chuẩn của ông để đưa vào cuốn sách. Nói một cách ngắn gọn, 8 thói quen đó là:
Thói quen 1 – Đặt mục tiêu lớn: Cách đề ra những mục tiêu tạo được hiệu quả cao
Thói quen 2 – Ứng xử hiệu quả: Những hành vi nào sẽ mang lại hiệu quả cao trong các tình huống khác nhau
Thói quen 3 – Tăng tốc phát triển bản thân: Cách nhanh nhất để phát triển những năng lực quan trọng nhất
Thói quen 4 – Kết nối: Kết nối với ai và tại sao
Thói quen 5 – Tối đa hóa khả năng thích nghi: Để hiểu rõ và thích ứng với chiến lược của công ty
Thói quen 6 – Ngụy trang bản ngã: Tại sao đôi lúc bạn không nên hùa theo bản ngã của mình
Thói quen 7 – Tận tâm với cơ thể: Cách chăm sóc cơ thể tốt nhất để duy trì hiệu quả
Thói quen 8 – Tránh sao nhãng: Cách tránh xa những thú vui quản lý nhất thời gây sao nhãng mục tiêu làm việc hiệu quả.
Dựa trên các kết quả nghiên cứu hay những nhận định đã được kiểm chứng, thực tế, đồng thời bao gồm các công cụ và mẫu tự đánh giá giúp hỗ trợ mục tiêu hiệu suất trong công việc, cuốn sách giúp chúng ta và mọi thành viên trong nhóm đạt kết quả vượt trội.
Phật giáo nhân gian đối với vấn đề sinh tử Về tác giả – Đại sư Tinh Vân Đại sư Tinh Vân, pháp danh Hsing Yun, thế danh Lý Quốc Thâm, là một trong những
Cuốn sách này sẽ cho bạn thấy cần làm thế nào để tiếp tục quá trình học hỏi ở một cấp độ cao hơn. Nó sẽ chỉ ra những chiến lược không bao giờ lỗi
MỞ CỬA TƯƠNG LAI: Tương lai thuộc về người bắt kịp sự thay đổi và chuẩn bị đủ để nắm lấy thời cơ. Tác giả: Nguyễn Phi Vân -- TUYỂN TẬP NHỮNG QUYỂN SÁCH ĐÁNG
Thế Kỷ Cô Đơn - Xích Lại Gần Nhau Trong Một Thế Giới Ngày Càng Xa Cách Quanh ta, mối quan hệ giữa người với người ngày càng xa cách. Công nghệ không phải là
Thế Kỷ Cô Đơn - Xích Lại Gần Nhau Trong Một Thế Giới Ngày Càng Xa Cách Quanh ta, mối quan hệ giữa người với người ngày càng xa cách. Công nghệ không phải là
TRỊ LIỆU BẰNG NƯỚC ĐÁ Kích hoạt toàn bộ tiềm năng cơ thể với phương pháp Wim Hof Phương pháp Wim Hof là gì? Bạn muốn có nhiều năng lượng hơn, ít căng thẳng hơn
Nội Tình Sau Hôn Nhân ------------ NỘI TÌNH SAU HÔN NHÂN Buông bỏ hay hàn gắn khi nửa kia ngoại tình? Tình trạng ngoại tình và ly hôn đã trở nên đáng báo động
Mở Cửa Tương Lai ------------ Biết bao nền văn minh đã đến, đã qua. Biết bao mùa trăng đầy rồi lại khuyết. Trái đất vẫn quay. Thảm họa đi rồi lại đến. Và con
Làm việc tốt hơn vì một thế giới tốt hơn Quản lý mở trong bối cảnh nhiều biến đổi Trong một thế giới ngày càng có nhiều biến động và không có gì được xem
Làm Chủ Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Robert Greene Ngày xuất bản 2019 Kích thước 16 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 664 Nhà Xuất Bản NXB Trẻ Cuốn
Mã hàng 8936067609677 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Kathryt Zukof Người Dịch Hảo Thụy NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 640 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 15 x
Mở Cửa Tương Lai Biết bao nền văn minh đã đến, đã qua. Biết bao mùa trăng đầy rồi lại khuyết. Trái đất vẫn quay. Thảm họa đi rồi lại đến. Và con người
Combo Sách Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + An Nhiên Như Nắng (Bộ 2 Cuốn) 1. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời
Quản Lý Mở ------------ QUẢN LÝ MỞ Làm việc tốt hơn vì một thế giới tốt hơn Quản lý mở trong bối cảnh nhiều biến đổi Trong một thế giới ngày càng có nhiều
Quản Lý Mở ------------ QUẢN LÝ MỞ - Làm việc tốt hơn vì một thế giới tốt hơn Quản lý mở trong bối cảnh nhiều biến đổi Trong một thế giới ngày càng có
13 Điều Người Có Tinh Thần Thép Không Làm (Tái Bản 2020) ------------ Cuốn sách này được viết ra từ tình yêu của cuộc sống của một người phụ nữ đã từng trải qua nghịch
13 Điều Người Có Tinh Thần Thép Không Làm (Tái Bản 2020) ------------ Cuốn sách này được viết ra từ tình yêu của cuộc sống của một người phụ nữ đã từng trải qua nghịch
GIÁO DỤC, TƯƠNG LAI & ĐỔI MỚI Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu -- / Tác giả Tiến sĩ NGUYỄN CHÍ HIẾU/ - Hiện là CEO Tổ chức Giáo dục IEG. - Nguyễn Chí Hiếu đoạt
48 Nguyên Tắc Chủ Chốt Của Quyền Lực Quyền lực có sức hấp dẫn vô cùng mạnh mẽ đối với con người trong mọi thời, ở mọi nơi, với mọi giai tầng. Lịch sử xét
Tác giả cũng dựa đáng kể vào nguồn tư liệu về Marco Polo bằng tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Ý, tiếng Ba Tư, tiếng Latinh, tiếng Quan Thoại và tiếng Mông Cổ… để viết nên
Tác giả : Nhiều tác giả Dịch giả : Nhiều dịch giả NXB: Minh Long book tổng hợp Khối lượng : 600 grams Bìa : bìa mềm Bí Mật Sau Những Hành Vi Nhỏ Cuốn
Trong dòng chảy không ngừng của cuộc sống, mỗi người đều ít nhất một lần đối diện với những câu hỏi lớn về ý nghĩa của sự tồn tại, về cách ứng xử trong xã
Combo Bên Trong Đứa Trẻ Trưởng Thành Bằng Áp Lực và Công Bằng Trên Đời Là Do Bạn Nỗ Lực Giành Lấy ( Tặng kèm sổ tay xương rồng ) - NHBook “CÔNG BẰNG TRÊN
1.Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu (Tái Bản) “Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt qua các
1/ Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp,
Trở thành người dẫn đầu đồng nghĩa với việc chúng ta phải khác biệt, rèn luyện và học hỏi mỗi ngày để không ngừng cải thiện năng lực, nâng cao giá trị của bản thân.
Mở Cửa Tương Lai ------------ Biết bao nền văn minh đã đến, đã qua. Biết bao mùa trăng đầy rồi lại khuyết. Trái đất vẫn quay. Thảm họa đi rồi lại đến. Và con
Nội Tình Sau Hôn Nhân ------------ NỘI TÌNH SAU HÔN NHÂN Buông bỏ hay hàn gắn khi nửa kia ngoại tình? Tình trạng ngoại tình và ly hôn đã trở nên đáng báo động
Cuốn sách này được viết ra từ tình yêu của cuộc sống của một người phụ nữ đã từng trải qua nghịch cảnh trong đời, cũng là một chuyên gia giàu kinh nghiệm trong ngành
Tư duy hình chữ U – Cánh cửa mở ra nhận thức mới Tư duy hình chữ U không phải là một khái niệm trừu tượng mà là một mô hình tư duy mạnh mẽ,
Vĩ nhân của nền văn học thế giới Johann Wolfgang von Goethe từng nói: “Không ai biết một người có sức mạnh để đi được bao xa cho đến khi anh ấy thử cố gắng.”
NYM - Tôi Của Tương Lai Sự phát triển vượt bậc của công nghệ trong xã hội đã tạo ra sự khác biệt giữa các thế hệ loài người. Khi nói đến Thế hệ X,
PHỤ NỮ - ĐỪNG KIỆT SỨC VÌ SỰ HOÀN HẢO - Cuốn sách dành cho bất kỳ người phụ nữ nào đang cảm thấy quá tải Tình trạng kiệt sức ở phụ nữ Trước đây,
Nội tình sau hôn nhân Tựa Tiếng Anh: After The Afair Tác giả Janis Abrahms Spring , Michael Spring --- NỘI TÌNH SAU HÔN NHÂN Buông bỏ hay hàn gắn khi nửa kia ngoại tình?
Thiết Kế Sự Nghiệp Cá Nhân ------------ Xây dựng sự nghiệp là chuyện không phải trong một thời gian là đủ, mà đó là hành trình cả đời. Nó đòi hỏi tâm huyết với
Một công trình mới đầy táo bạo từ tác giả Thiên nga đen, thách thức những quan điểm truyền thống của chúng ta về rủi ro và phần thường, chính trị và tôn giáo, tài
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Đâu là con đường kiến tạo nên một doanh nghiệp không chỉ tồn tại mà còn phát triển và thay đổi thế giới trong hàng thập kỷ tiếp theo?
Bạn có biết: - Các thủ khoa hiếm khi trở thành triệu phú, và nhược điểm lớn nhất có khi lại là ưu điểm tuyệt vời nhất mà ai ai cũng khao khát sở hữu.
Bạn có biết: - Các thủ khoa hiếm khi trở thành triệu phú, và nhược điểm lớn nhất có khi lại là ưu điểm tuyệt vời nhất mà ai ai cũng khao khát sở hữu.
OKR – Công cụ quản lý nhân sự chuyên nghiệp Trong thời đại công nghệ và toàn cầu hóa hiện nay, phương pháp đánh giá hiệu suất công việc truyền thống đã khiến các nhân
Sách Như Chim Sải Cánh - Osho được viết qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo sư trong đầu chứa đầy ý tưởng đến mức không còn có thể học thêm gì
Cuốn sách là câu chuyện người thực việc thực (tác giả cũng là nhân vật chính) kể về cuộc săn đuổi bất đắc dĩ của một nhà khoa học chuyển tay ngang trở thành nhà
Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Bìa Cứng) Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn là cuốn giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản thân để tạo nên
Mục đích hàng đầu của cuốn sách là kết nối con người với khả năng sáng tạo nội tại của chính họ, thông qua một số thủ thuật đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu
Hành Trình Viết Sách - Từ Ý Tưởng Đến Hiện Thực Tất tần tật bí kíp tạo nên một cuốn sách hoàn thiện từ một biên tập viên có hơn 20 năm kinh nghiệm làm
Thay Đổi Một Suy Nghĩ Thay Đổi Cả Cuộc Đời Trong cuốn sách này, tác giả đã tổng kết ra những trường hợp điển hình, thông qua đào sâu phân tích và thảo luận để
Mã hàng 8935251418781 Tên Nhà Cung Cấp AlphaBooks Tác giả Julia Cameron Dịch giả Đặng Việt Vinh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao
Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ - The Artist's Way Mục đích hàng đầu của cuốn sách là kết nối con người với khả năng sáng tạo nội tại của chính họ, thông qua
Nghệ Thuật Diễn Thuyết Để Thành Công ------------ Diễn thuyết không chỉ là kỹ năng trình bày trước đám đông mà còn là một môn nghệ thuật đầy quyền năng. Với cuốn sách Nghệ
Da Thịt Trong Cuộc Chơi Một công trình mới đầy táo bạo từ tác giả Thiên nga đen, thách thức những quan điểm truyền thống của chúng ta về rủi ro và phần thường, chính trị
Lẽ Phải Của Phi Lý Trí (Tái Bản 2018) Lẽ phải của phi lý trí là cuốn sách tư duy được xây dựng và phát triển trên cuốn sách nền tảng Phi lý trí của
Mã hàng 8935280910980 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Emma Phạm NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 340 Kích Thước Bao Bì 23 x 15
Lẽ Phải Của Phi Lý Trí (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Lẽ Phải Của Phi Lý Trí (*** Sách Bản Quyền ***) Lẽ phải của phi lý
The Artist's Way: Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ ------------ The Artist's Way: Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ Mục đích hàng đầu của cuốn sách là kết nối con người với khả năng
The Artist's Way: Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ ------------ The Artist's Way: Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ Mục đích hàng đầu của cuốn sách là kết nối con người với khả năng
Bằng lối hành văn cuốn hút, kết hợp hình ảnh minh họa sinh động, cuốn sách chứa đầy những kiến thức bổ ích về chiến lược phù hợp với các bạn sinh viên đang trong
Bố đặt tên cho tớ như vậy là để nhắc nhở tớ rằng đừng bao giờ quên đi giấc mơ của mình. Nhưng tớ nghĩ cái tên và cuộc đời mình chẳng liên quan gì
Thanh Lọc Tâm Trí - Detox Tinh Thần Năng lượng tích cực không chỉ là trạng thái hạnh phúc và vui vẻ suốt cả ngày dài. Nó còn chứa đựng nhiều hơn cả một gương
Điểm Bùng Phát - Làm Thế Nào Những Điều Nhỏ Bé Tạo Nên Sự Lớn Lao? Điểm Bùng Phát là một khoảnh khắc kỳ ảo, khi một ý tưởng, một xu thế, hay một hành
Hùng Biện Kiểu Ted Hùng biện trước công chúng là một môn nghệ thuật cổ xưa, được ví như “khiêu vũ” cùng ngôn ngữ. Một bài hùng biện đúng phương pháp có thể truyền cảm
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối