✨Những Cú Nhảy Nghề Nghiệp Tập 1 - Đam Mê Có Thể Giết Bạn Như Thế Nào?

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Bắt đầu bằng câu chuyện của chính người viết: cuộc đời cô sang trang bởi hội chứng “rối loạn lưỡng cực”. “Những người mắc bệnh này sẽ có hai đỉnh cảm xúc rất cực đoan. Khi ở trong trạng thái hưng cảm, họ sẽ có cảm giác phấn chấn, vui vẻ, vô cùng hào hứng, có thể làm những chuyện điên rồ, gây ra nguy hiểm cho bản thân mình và người khác. Ngược lại, khi rơi vào giai đoạn trầm cảm, họ sẽ trầm uất, buồn chán, tuyệt vọng đến cùng cực. Không ít người mắc chứng “rối loạn lưỡng cực” đã tìm đến cái chết để giải thoát. Đây là một dạng bệnh lý tâm thần”.

Biến cố diễn ra khi tác giả Lê Minh đang ở giai đoạn hoàn thành luận văn Thạc sĩ ngành Di truyền học (Đại học Khoa học Tự nhiên TP Hồ Chí Minh), buộc cô thực hiện một cú nhảy ngoạn mục nhất trong đời: từ bỏ ngành công nghệ sinh họa chuyển sang làm việc trong lĩnh vực báo chí.

Rối loạn lưỡng cực là chứng bệnh mà bác sĩ khuyên không nên có quá nhiều cảm xúc, nhưng chính cô lại chỉ có thể chọn cảm xúc để biết là mình đang thực sự sống chứ không chỉ tồn tại. Làm báo, làm dự án sách chính là những công việc không nên làm đối với một người mắc chứng rối loạn lưỡng cảm. Công việc của cô không ít lần bị ngừng trệ, thay đổi, vì hội chứng này.

Quyết định không dùng thuốc để lấy lại cảm xúc của mình, cô như người đi trên dây: chấp chới giữa khỏe mạnh/ốm đau, chấp chới giữa các lựa chọn ngành nghề với câu hỏi lớn: đâu là con đường thực sự dành cho mình?

“Cho đến khi đi làm chính thức trong một công ty, tôi mới nhận ra việc chỉ làm đơn thuần một công việc ngày qua ngày khiến tôi cảm thấy cuộc sống trống trải đến ngột ngạt. Tôi nhớ cuộc sống bận rộn của mình ngày trước. Rồi bạn sẽ thấy, điều bi kịch nhất không phải là bạn stress vì làm quá nhiều việc mà chính là bạn có quá nhiều thời gian mà chẳng biết làm gì với chúng. Tôi mất khoảng ba tháng để làm quen với nhịp sống chậm rãi nơi này, mỗi ngày tôi đến sở làm, thực hiện các thí nghiệm, bấm thẻ ra vào đúng giờ và trở về. Vào những ngày trời mưa, khi cho xe máy lội lõm bõm qua con đường ngập nước để đến công ty, tôi chỉ muốn quay đầu trở về nhà. Nhưng thời tiết không phải là vấn đề, những ngày trời xanh nắng đẹp không khiến tâm trạng tôi khá hơn, tôi luôn tự hỏi bước chân của mình chẳng lẽ chỉ mãi in dấu trên con đường đơn giản nối giữa hai nơi nhà và chỗ làm?

Một hôm, tôi lấy hết can đảm trò chuyện với ba “Ba ơi, con không muốn tiếp tục uống thuốc. Những viên thuốc đã mang đi toàn bộ cảm xúc của con. Con không còn buồn nữa nhưng con cũng không có gì vui. Nếu sống mà không có cảm xúc thì khác gì người đã chết?”.

Trong quá trình làm báo, tác giả gặp rất nhiều nhân vật ở nhiều lĩnh vực nghề nghiệp khác nhau và hầu hết họ đều làm những việc không liên quan đến ngành học thời đại học.

Nguyên nhân nào dẫn tới những cú nhảy nghề nghiệp?

Yếu tố cần và đủ để thực hiện một sự chuyển đổi nghề nghiệp thành công?

Có cơ hội tỏa sáng nào dành cho những người nhảy sang một lĩnh vực mới?

Người viết đã ẩn giấu câu trả lời cho những câu hỏi trên bằng cách ghi lại câu chuyện kể của những nhân vật mà cô gặp. Câu chuyện của các nhân vật, cùng với câu chuyện của người viết ở tập 1 nhằm trả lời câu hỏi “Làm thế nào để một người nhận diện niềm đam mê của mình, hiểu đúng về bản chất của đam mê để có dũng khí theo đuổi nó?”.

“Tôi cho rằng nếu được lựa chọn, ai cũng mong mình sẽ tìm được một nghề nghiệp tốt ở những năm đầu của tuổi 20. Nhưng nếu dành dành lúc nào cũng nở hoa thì cuộc sống làm gì có khái niệm “bế tắc”. Là một trong những người đã từng bị mắc kẹt trong giai đoạn chuyển đổi nghề nghiệp đầy khó khăn, hơn ai hết tôi mong người trẻ sẽ có những bước đi thuận lợi hơn trong hành trình tìm kiếm nghề nghiệp và đam mê của mình. Và nếu chuyển đổi công việc là một bước đệm để các bạn theo đuổi ước mơ lớn của đời mình thì tôi hy vọng những câu chuyện trong quyển sách này sẽ tiếp thêm động lực để bạn thực hiện cú nhảy ngoạn mục đó”.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật

Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật

The Miracle Equation - Phương Trình Mầu Nhiệm

The Miracle Equation - Phương Trình Mầu Nhiệm Thẳm sâu bên trong, chúng ta biết rằng bản thân m.ình không có giới hạn. Nhưng bộ não của chính chúng ta và thế giới xung quanh

Đạo Làm Người - Học Mạnh Tử Cách Đối Nhân Xử Thế

Đạo Làm Người - Học Mạnh Tử Cách Đối Nhân Xử Thế Mạnh Tử tên là Mạnh Kha, tự là Tử Dư, là một nhà tư tưởng và nhà giáo dục được người dân Á

Độc Tâm Thuật

Độc Tâm Thuật Các chuyên gia phá án không chỉ là kẻ thù của bọn tội phạm mà còn là bậc thầy về giao tiếp. Thông qua đào tạo, họ thành thạo rất nhiều kỹ

Phụ Nữ Hơn Nhau Ở Khí Chất

“Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm đậm hay

PDCA - Công Cụ Lập Kế Hoạch Hiệu Quả

Trong môi trường kinh doanh ngày nay, giá trị doanh nghiệp không được quyết định chỉ bởi các mô hình dịch vụ và công nghệ hoàn toàn mới. Bởi những mô hình này sẽ ngay

Kỹ Thuật Hack Thời Gian, Kỹ Năng Hack Hiệu Suất

KỸ THUẬT HACK THỜI GIAN, KỸ NĂNG HACK HIỆU SUẤT Thời gian là nguồn tài nguyên quý giá nhất trong cuộc đời, việc “bị thời gian rượt đuổi” hay tình trạng “bán sạch thời gian”

Cuộc Sống Sau Ung Thư

Cuốn sách bao gồm các hướng dẫn chăm sóc sức khỏe để cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người sống sót sau ung thư – có thể gọi là các liệu pháp tâm

Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên

Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên Chăm sóc bản thân là nhu cầu thiết yếu của bất kỳ người phụ nữ hiện đại nào. Mục tiêu của việc chăm sóc bản thân rất đơn

Thức Tỉnh Tâm Linh

Thức Tỉnh Tâm Linh Sau nhiều năm thực hiện công việc tư vấn và chữa lành cho hàng nghìn khách hàng khác nhau, tác giả Oliver Niño đã đúc kết các kinh nghiệm sử dụng

Sách - Liệu Pháp Tâm Lý - Ứng Dụng Màu Sắc Để Thay Đổi Cuộc Sống (TH) -mk

Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống Công ty phát hành Thái Hà Tác giả : Karen Haller Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: Công Thương Số

Điều Quan Trọng Nhất

ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT Lẽ thật cuộc đời từ những cơ duyên Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống là một câu chuyện dở dang Thói quen kể chuyện bắt đầu từ thuở xa xưa, thời

Tư Duy Thiết Kế Đơn Giản Và Hiệu Quả - The Design Thinking Quick Start Guide

Tư Duy Thiết Kế Đơn Giản Và Hiệu Quả - The Design Thinking Quick Start Guide

Phong Cách Lãnh Đạo Châu Á (Tặng Cây Viết Galaxy)

Bí mật thành công và những góc khuất cuộc đời của 28 nhà lãnh đạo tài năng hàng đầu châu lục Phong cách lãnh đạo châu Á là một cái nhìn sâu sắc về các

Mở Khóa Sáng Tạo

Mở Khóa Sáng Tạo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Todd Henry. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang :

300 Trò Chơi Tư Duy Của Sinh Viên Trường Đại Học Harvard (Tái Bản 2022)

300 Trò Chơi Tư Duy Của Sinh Viên Trường Đại Học Harvard (Tái Bản 2022) Cuốn sách trò chơi bán chạy với số lượng 10 triệu bản trên thế giới. Các trò chơi tư duy

Suy Nghĩ Tích Cực, Hành Động Đúng Đắn, Tận Hưởng Thành Công

SUY NGHĨ TÍCH CỰC, HÀNH ĐỘNG ĐÚNG ĐẮN, TẬN HƯỞNG THÀNH CÔNG Vào thời điểm nhân loại phát hiện ra rằng, con người có thể bắt đầu thay đổi cuộc sống chỉ bằng cách thay

Suy Nghĩ Độc Hại

Khi nói đến suy nghĩ quá mức, chúng ta thường không nói về những nhu cầu cơ bản, chẳng hạn như một nơi để ngủ hoặc bữa ăn tiếp theo của ta. Có những điều

Minh Triết Nội Tại

Điều gì cản trở con đường minh triết của ta? Điều gì ngăn ta đạt được chân lý thực sự? Và làm thế nào để chúng ta vượt qua những vật cản này? “Minh Triết

Cuốn Sách Tuyệt Vời Giúp Bạn Giúp Bạn Trở Thành Một Người Học Hỏi Không Mệt Mỏi, Với Tiềm Năng Không Ngừng Tăng Lên: 15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân

Qua cuốn sách 15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân (Tái Bản 2018), John C. Maxwell dạy bạn đạt tới tiềm năng bằng các nguyên tắc như: Nguyên tắc Gương soi: Bạn phải

Combo Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời - Tập 2 (Tái Bản 2018) + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (2 Cuốn)

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những

Mở Khóa Sáng Tạo

MỞ KHÓA SÁNG TẠO Tạm biệt những lần “bí” ý tưởng Có phải ngành nghề nào cũng cần có sáng tạo? Ngày nay, sự sáng tạo được người người nói đến mọi lúc mọi nơi

Tư Duy Phản Biện Trong Thế Giới VUCA

Tư Duy Phản Biện Trong Thế Giới VUCA Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Yoshioka Junji. Kích thước : 20.5 x 13

Đọc Vị Cảm Xúc, Thuyết Phục Bất Kỳ Ai - Bản Quyền

Tác giả: Trish Hall Người dịch: Hoa Nguyễn Ngọc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 312 Mã EAN: 8936066694520 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty 1980BOOKS mua

100 Triệu Năm Thực Phẩm - Bản Quyền

Tác giả: Stephen Le Dịch giả: Nguyễn Thúy Hằng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 340 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 04-2020 THỂ LOẠI: Lịch sử/ Phi hư cấu/ Dinh dưỡng/ Thực

Thay Đổi Một Suy Nghĩ Thay Đổi Cả Cuộc Đời

Mã hàng 8936067604191 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Hoàng Khải Đoàn Người Dịch Phương Linh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 23 x

Cẩm Nang Tư Duy Phản Biện & Lập Luận Hiệu Quả

Cẩm Nang Tư Duy Phản Biện & Lập Luận Hiệu Quả

Sách 100 Triệu Năm Thực Phẩm - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Stephen Le Dịch giả: Nguyễn Thúy Hằng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 340 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 04-2020 THỂ LOẠI: Lịch sử/ Phi hư cấu/ Dinh dưỡng/ Thực

Sách Ăn Lành Sống Mạnh Sức Khỏe Vững Bền - First News

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2020 Số trang: 176 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Giá bìa:

Làm Sao Học Hết Được Nhân Sinh

Làm Sao Học Hết Được Nhân Sinh Ngày còn nhỏ, ta cho rằng chỉ cần trở thành người lớn thì mình sẽ hạnh phúc. Thời đi học, ta lại cho rằng chỉ cần vào đại

Khơi Dậy Sức Mạnh Tích Cực - Đánh Thức Năng Lực Bản Thân

Khơi Dậy Sức Mạnh Tích Cực - Đánh Thức Năng Lực Bản Thân Cuộc sống của chúng ta là tổng thể sự dung hòa giữa công việc, gia đình và các mối quan hệ. Chúng

Sách - Bách Khoa Cho Trẻ Em - Bách Khoa Công Nghệ - Tái Bản 2022 - Bìa cứng - Đông A

Bách Khoa Cho Trẻ Em - Bách Khoa Công Nghệ - Tái Bản 2022 THÔNG TIN CHUNG: Bách khoa cho trẻ em – Bách khoa công nghệ Tác giả: DK Dịch giả: Nguyễn Thị Minh

Cuộc Hành Hương Nội Tại

Cuộc Hành Hương Nội Tại

Soundtracks - Tối Giản Trong Suy Nghĩ

Soundtracks - Tối Giản Trong Suy Nghĩ

Tự Tôn

Tự Tôn Tự tôn là cuốn sách dẫn đường giúp những linh hồn đang lạc lối tìm lại được điều quan trọng nhất: bản thể chân thật của chính mình. Khi học được cách tôn

Xây Dựng Kế Hoạch Kinh Doanh Và Marketing Cho Người Mới Bắt Đầu

Cách nhanh nhất để bạn có thể trở nên độc lập về tài chính, có một cuộc sống tuyệt vời chính là tìm ra cách để cung cấp cho người khác những gì họ muốn

Combo Sách Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước + Càng Hiểu Chuyện Càng Đau Lòng (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước + Càng Hiểu Chuyện Càng Đau Lòng (Bộ 2 Cuốn) 1. Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước Dành tặng bạn, những người muốn

Đọc Vị Cảm Xúc Thuyết Phục Bất Kỳ Ai

Là người phụ trách mục Góc nhìn cho tờ New York Times, tác giả Trish Hall đã dành nhiều năm đắm chìm trong những cuộc tranh luận và những bài viết thể hiện quan điểm.

Kỷ Luật Bản Thân Thói Quen Của Kẻ Mạnh

Duy trì năng suất tối ưu trong thế giới hiện đại là một công việc đầy thử thách. Vì ta đang phải đối mặt với quá nhiều yếu tố gây sao nhãng và mất tập

Luật Hấp Dẫn Trong Cuộc Sống

Luật Hấp Dẫn Trong Cuộc Sống Cuốn sách là một hướng dẫn đơn giản bao gồm những lời khẳng định và thiền định để thu hút sự thành công, giàu có và sự sáng tạo

Năng Lượng Tích Cực - Đánh Thức Bản Thân - Cân Bằng Cảm Xúc

Năng Lượng Tích Cực - Đánh Thức Bản Thân - Cân Bằng Cảm Xúc Năng lượng tích cực, đánh thức bản thân và cân bằng cảm xúc là ba yếu tố quan trọng trong việc

Combo Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời - Tập 2 (Tái bản 2018) + Đắc Nhân tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Trong Chớp Mắt: Cuốn Sách Chiến Lược Viết Về Sức Mạnh Của Việc Nghĩ Mà Không Cần Suy Nghĩ ;Tặng Sổ Tay Giá Trị (Khổ A6 Dày 200 Trang)

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Phong Cách Lãnh Đạo Châu Á (Quà Tặng: Cây Viết Black)

Bí mật thành công và những góc khuất cuộc đời của 28 nhà lãnh đạo tài năng hàng đầu châu lục Phong cách lãnh đạo châu Á là một cái nhìn sâu sắc về các

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già Kết hợp kinh nghiệm cá nhân với ý kiến chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cũng như các vấn đề chính trị và xã hội, Morris đã

Một Kiểu Bình Thường Khác

Một cuốn hồi ký có minh họa vui nhộn, truyền tải một cách hấp dẫn thông qua những bước nhảy cóc liên tiếp vui nhộn, những nét vẽ nguệch ngoạc sống động và những ghi

Ngoại Ngữ Khó Đấy Nhưng Bạn Tự Học Được - Song Ngữ Anh-Việt

Ngoại Ngữ Khó Đấy Nhưng Bạn Tự Học Được - Song Ngữ Anh-Việt Học ngoại ngữ rất quan trọng trọng trong xu thế toàn cầu hoá như hiện nay. Cần nhất có lẽ vẫn là

[Einstetin Books] Những Điều Sắp Tới : 13 Phát Kiến Thay Đổi Tương Lai Nhân Loại

Những Điều Sắp Tới : 13 Phát Kiến Thay Đổi Tương Lai Nhân Loại Công ty phát hành: Omega Plus Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Avi Jorisch Năm phát hành: 2023 Kích

[ThangLong Bookstore]Cha mẹ khôn khéo không thiếu mưu mẹo

Mô tả: Giới thiệu sách: Quá trình trưởng thành của trẻ là một bài kiểm tra đối với sự thông thái của cha mẹ. Trở thành một phụ huynh tốt là điều không hề dễ

Juice - Nước Ép Xanh Cho Sức Khỏe Vàng - Bản Quyền

Công ty phát hành: Medinsights Tác giả: Rockridge Press Kích thước: 16x22cm Hình thức: Bìa mềm, tay gấp Số trang: 196 NXB: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2023 Nếu bạn đang tìm cách để

Cuộc Đời Phía Trước

CUỘC ĐỜI PHÍA TRƯỚC - Những suy ngẫm về giáo dục và hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc sống - “Cuộc đời phía trước” là một cuốn sách vô cùng phù hợp với học

Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó (Tái Bản)

Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt qua các kỳ thi, nhưng lợi ích thật sự từ

15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân (Tái Bản 2018)(Tặng Kèm Bookmark Tiki)

Qua cuốn sách 15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân (Tái Bản 2018), John C. Maxwell dạy bạn đạt tới tiềm năng bằng các nguyên tắc như: - Nguyên tắc Gương soi: Bạn phải

Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - Chấm Dứt Sự Hời Hợt Trong Công Việc Bằng Cách Áp Dụng Bí Quyết Chỉ Có Ở Người Thành Công ( Tặng Bookmark Sáng Tạo )

Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi Đã bao giờ bạn ngồi xuống để làm việc và sau đó, không hề nhận ra mình lại kết thúc bằng việc dành một (vài) tiếng đồng hồ lướt

Các Bước Đơn Giản Để Sống Trọn Vẹn Hơn, Hết Mình Hơn Và Ý Nghĩa Hơn Mỗi Ngày: 10 Nguyên Tắc Vàng Để Sống Không Hối Tiếc

10 Nguyên Tắc Vàng Để Sống Không Hối Tiếc Sống không hối tiếc hay sống có ý nghĩa là một điều tưởng chừng như đơn giản nhưng có rất ít người làm được. Có câu:

Nhận Diện 5 Tổn Thương

Nhận Diện 5 Tổn Thương GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách mô tả những quan sát của tác giả trong hình thể, ngôn ngữ và lời nói của những người đang tái diễn tổn thương (với

EQ - Đừng Để Cảm Xúc Hạ Gục Bản Thân - Bản Quyền

Tác giả Vu Nhất Lỗ Người Dịch Vân Khánh NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số trang 312 Hình thức Bìa Mềm

Phân tâm học nhập môn - Bản Quyền

Tác giả: Sigmund Freud Dịch giả: . Nguyễn Xuân Hiếu Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 407 Kích thước: 15.5 x24cm Ngày phát hành: 21-03-2019 GIỚI THIỆU SÁCH Là một trong những công trình

Chuyện một cậu bé (Nick Hornby) - Bản Quyền

Tác giả: Nick Hornby Dịch giả: Nguyễn Tuấn Phúc Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 434 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2023 Will Freeman ba mươi sáu tuổi, độc thân,

10 Nguyên Tắc Vàng Để Sống Không Hối Tiếc (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt)

Cuốn sách của John C. Maxwell sẽ là một tấm bản đồ hành trình, dẫn bước độc giả trải qua một loạt các bước đơn giản, từ đó sống trọn vẹn hơn, hết mình hơn

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối