✨Hạt dẻ cười (Mỹ) 500g

Những tác dụng của hạt dẻ cười với sức khỏeHạt dẻ cười được xem là loại hạt giàu chất dinh dưỡng và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Loại hạt này có nguồn gốc từ Tây Á, tuy nhiên n...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Hạt dẻ cười (Mỹ) 500gHạt dẻ cười (Mỹ) 500gHạt dẻ cười (Mỹ) 500g

Những tác dụng của hạt dẻ cười với sức khỏe Hạt dẻ cười được xem là loại hạt giàu chất dinh dưỡng và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Loại hạt này có nguồn gốc từ Tây Á, tuy nhiên ngày nay đã được phổ biến khắp thế giới. Sử dụng hạt dẻ cười thường xuyên giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh và chống lại nhiều bệnh tật. Cùng điểm danh những tác dụng của hạt dẻ cười với sức khỏe con người ngay sau đây nhé!  

  1. Tốt cho tim – Hạt dẻ cười đã được chứng minh là có thể làm giảm LDL (cholesterol “xấu”) và tăng HDL (cholesterol “tốt”) nếu tiêu thụ thường xuyên trong một thời gian ngắn. Cùng với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin A và E trong hạt dẻ cười có thể giúp cơ thể chống lại chứng viêm, giúp bảo vệ mạch máu và làm giảm nguy cơ bị bệnh tim. Hạt dẻ cười đã được chứng minh là có thể làm giảm LDL – Ngoài ra, nếu tiêu thụ một lượng hạt dẻ cười ở mức vừa phải cũng đã làm tăng nồng độ lutein – đây là một chất chống oxy hóa “nổi tiếng” với hiệu quả bảo vệ cơ thể, chống oxy hóa do LDL và giảm bệnh tim.
  2. Giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường – Sử dụng hạt dẻ cười có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Nó cũng có thể cung cấp phốt pho cho cơ thể và chuyển hóa các protein thành các axit amin, giúp hỗ trợ cơ thể dung nạp glucose và phốt pho để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường.
  3. Tốt cho máu – Đây là loại hạt có một nguồn rất giàu vitamin B6. Vitamin B6 rất cần thiết để tạo hemoglobin – một loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy qua dòng máu đến các tế bào và làm tăng lượng oxy trong máu.
  4. Tốt cho hệ thống thần kinh – Cùng với lượng vitamin B6 phong phú trong hạt dẻ cười có tác dụng mạnh mẽ tới hệ thống thần kinh. Những phân tử axit amin làm nhiệm vụ dẫn truyền thông tin phải có vitamin B6 mới thực hiện tốt chức năng của nó. Hạt dẻ cười rất giàu vitamin B6 tốt cho sức khỏe – Hơn thế nữa, B6 còn đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của myelin – màng bọc xung quanh sợi thần kinh cho phép sự dẫn truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh đạt được hiệu quả tối ưu. Vitamin B6 đang góp phần vào quá trình tổng hợp serotonin, epinephrine, melatonin và axit gamma-aminobutyric, hoặc là GABA, đây một loại axit amin giúp các xung thần kinh trong hệ thần kinh được ổn định.  
  5. Có lợi cho mắt – Trong hạt dẻ cười chứa 2 loại carotenoid là lutein và zeaxanthin mà hầu hết các loại hạt khác không có. Với hai carotenoid này có chức năng như chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, làm giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Do vậy, ăn hạt dẻ cười được cho là rất có lợi cho mắt.
  6. Tăng cường hệ thống miễn dịch – Để có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Nếu cơ thể thiếu vitamin B6 có thể làm chậm hoạt động của não cũng như làm giảm hiệu quả chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch. Ăn hạt dẻ cười rất giàu vitamin B6, do vậy nó có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. – Vitamin B6 còn được tìm thấy trong hạt dẻ cười còn giúp cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và duy trì sức khỏe của các tuyến bạch huyết, ví dụ như tuyến ức, các hạch bạch huyết, lá lách nhằm đảm bảo sản xuất các tế bào máu trắng để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
  7. Tốt cho da – Hạt dẻ cười được xem là một nguồn tuyệt vời của vitamin E, đây là một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo. Vitamin E rất cần thiết trong việc duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh. Ngoài ra còn làm một công việc tuyệt vời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, giúp chống lại lão hóa sớm và ung thư da. Chính vì vậy, bạn hãy ăn hạt dẻ cười nếu muốn có làn da khỏe đẹp nhé!
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
THÔNG TIN SẢN PHẨM HẠT ĐIỀU + Thành phần: hạt điều tự nhiên. + Xuất xứ: Việt Nam. + Trọng lượng: 100G + HSD: 1 năm kể từ ngày sản xuất + Đạt các chứng
[LAFOOCO] Hạt Điều Trứng Muối 400g Bạn đã từng nghe đến hạt điều vị Trứng muối với 2 tầng trải nghiệm: lớp ngoài mằn mặn, bùi bùi đặc trưng của trứng muối và bên trong
Daily Nuts 227g Dan D Pak --------------------------------------- ̆ ̣̆ ̣̂ , Sự hòa quyện mùi vị tự nhiên của Hạnh nhân, Hạt bí, Nam việt quất, Hạt điều, Cherry khô, tạo nên một Daily Nuts
*** Hạt Điều Phô Mai - Món Ngon Khó Cưỡng Cho Mọi Lứa Tuổi! Bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng? - Hãy thử ngay Hạt Điều Phô
[LAFOOCO] Hạt Điều Nước Cốt Dừa 200g Hạt điều nước cốt dừa LAFOOCO 200g rất phù hợp làm món ăn chơi, ăn nhẹ, bảo quản trong lon kín để được lâu nên để dành nhâm
[LAFOOCO] NHÂN ÓC CHÓ MỸ SẤY KHÔNG MUỐI 140G Chúng ta thường có mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng cân đối. Vì thế chúng ta thường có xu hướng quan
*Sản phẩm ngũ cốc GRANOLA nhãn hiệu NATURE'S SENSATION được đóng gói trong bao bì nhôm và bảo quản bằng khí nitơ giúp giữ nguyên vị giòn, ngon, giá trị dinh dưỡng và chất lượng
Thành phần: Hạt sen (98%), đường (1%), dầu thực vật (1%) Công dụng: Hạt sen tự nhiên có nhiều chất dinh dưỡng, có vị ngọt, là một món ăn thơm ngon, bổ, và cũng là
Thành phần: Hạt sen (98%), đường (1%), dầu thực vật (1%) Công dụng: Hạt sen tự nhiên có nhiều chất dinh dưỡng, có vị ngọt, là một món ăn thơm ngon, bổ, và cũng là
Hạt Macca Nứt Vỏ MOHODO Macadamia Nuts Cung Cấp Protein Tốt Cho Tim Mạch Trí Não Dành Cho Bà Bầu Trẻ Nhỏ Hũ 200G THÔNG TIN SẢN PHẨM - Thương hiệu: MOHODO - Hạn sử
HẠT METHI REAL FOOD Vị nồng, hăng. Theo dân gian, Hạt Methi được xem là thực phẩm hỗ trợ tăng cường sữa mẹ và cải thiện chỉ số đường huyết tốt.   FENUGREEK SEEDS REAL FOOD Taste,
- Hạt Chia Hữu Cơ Mỹ Real Food Store là nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên giàu Protein, Chất xơ, Omega-3, Omega-6… - Mang lại những công dụng rất tốt cho sức khỏe, bảo vệ hệ
DIÊM MẠCH REAL FOOD có xuất xứ Peru, là thực phẩm thích hợp làm món ăn dặm bổ dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai và người cần
  - Hạt hướng dương Nga nhập khẩu nguyên bao bì 100%. - Hạt đen tuyền, chắc, mẩy. - Hạt không bị hôi dầu, thơm, béo. - Thông tin chất lượng: protein - 20,7g, chất
Hạt hướng dương Nga nhập khẩu nguyên bao bì 100%. Hạt đen tuyền, chắc, mẩy. Hạt không bị hôi dầu, thơm, béo. Thông tin chất lượng: protein - 20,7g, chất béo - 52,9g, carbohydrate -
HẠT ÓC CHÓ REAL FOOD là dòng sản phẩm nguyên hạt, có vỏ mỏng, nhân dày; Phù hợp để cung cấp dinh dưỡng cho Mẹ mang thai, Người lớn tuổi, Trẻ em đang trong giai đoạn
Hạt chia Hữu cơ Real Food được các chuyên gia xem như một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe. Phù hợp để cung cấp dinh dưỡng cho Mẹ mang thai, Người lớn tuổi, Trẻ em
Điều Bể 3/4 REAL FOOD xuất xứ Việt Nam Hạt điều là hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ Brazil được trồng nhiều ở các tỉnh phía Nam của Việt Nam. Ngoài hương vị thơm
(Hình ảnh mẫu mã, bao bì sản phẩm sẽ thay đổi theo từng đợt) HẠT BÍ REAL FOOD hạt tươi khi rang lên sẽ giòn, khi ăn có vị ngọt bùi, béo. Phù hợp để
(Hình ảnh mẫu mã, bao bì sản phẩm thay đổi theo từng giai đoạn) BẮP NỔ BARN REAL FOOD  là dòng sản phẩm bắp nguyên hạt với công nghệ sấy khô, hạt có màu vàng; được
  THÔNG TIN SẢN PHẨM - BÁNH MÌ NƯỚNG FRESH GARDEN là dạng snack săn liền mang đậm hương vị thơm ngon giòn rụm từng miếng bánh. - SNACK FRESH GARDEN là món ăn vặt
Hạt Óc Chó Đỏ REAL FOOD là dòng sản phẩm nguyên hạt, có vỏ mỏng, nhân dày; Phù hợp để cung cấp dinh dưỡng cho Mẹ mang thai, Người lớn tuổi, Trẻ em đang trong giai
ĐẬU HÀ LAN XANH NGUYÊN HẠT REAL FOOD là sản thuộc cây họ đậu với công nghệ sấy khô, hạt có màu xanh, ngọt bùi là một trong những cây trồng thương mại chủ yếu được trồng
- Hạt hướng dương Nga nhập khẩu nguyên bao bì 100%. - Hạt đen tuyền, chắc, mẩy. - Hạt không bị hôi dầu, thơm, béo. - Thông tin chất lượng: protein - 20,7g, chất béo
(Hình ảnh mẫu mã, bao bì sản phẩm sẽ thay đổi theo từng giai đoạn) HẠT ÓC CHÓ REAL FOOD được rang giòn, khi ăn có vị ngọt bùi, béo. Phù hợp để cung cấp dinh
- Hạt Chia Real Food Store là nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên giàu Protein, Chất xơ, Omega-3, Omega-6… - Mang lại những công dụng rất tốt cho sức khỏe, bảo vệ hệ thống tim mạch
Mô tả sản phẩm Túi Hạt Chia Đen Hữu Cơ Real Food (250g) Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải
Trong gian bếp của các bà nội trợ hiện nay thì hạt điều màu xuất hiện khá phổ biến. Điều này cho thấy được sản phẩm có vai trò rất quan trọng trong chế biến
Muối Ủ Hạt Rừng Sác Ông Chà Và có thành phần 100% muối Cần Giờ, phơi ủ trên 1 năm để giảm vị đắng chát, đã qua gia nhiệt làm giảm hàm lượng kim loại
HẠT HẠNH NHÂN Hạnh nhân đã được đánh giá cao từ thời cổ đại là một trong những loại hạt yêu quý n.hất của loài người. Chúng đã được phổ biến trong chế độ ăn
HẠT MẮC CA TÂY NGUYÊN CÔNG DỤNG CỦA HẠT MẮC CA 1. Tốt cho sức khỏe bà bầu và trẻ nhỏ Nhân mắc ca còn có chứa nhiều chất khoáng, các Vitamin, và Omega-3…có tác
Hạt Điều Rang Cay Cao Cấp GOLD CASHEW Nếu bạn là một tín đồ ăn cay, Hạt Điều Rang Cay Cao Cấp GOLD CASHEW khẳng định sẽ là lựa chọn hoàn hảo từ sự kết
Bao lâu nay, ô mai vẫn luôn là món quà vặt khoái khẩu rất đỗi quen thuộc của mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, ô mai còn là
  • Xuất xứ: Việt Nam • Date: 1 năm kể từ ngày sản xuất, đảm bảo luôn mới nhất. • Trọng lượng: Hũ 450G • Thương hiệu SK FOOD - Hướng dẫn sử dụng:
Xuất xứ: Việt Nam HSD: In trên bao bì Trọng lượng: Mỗi hũ có trọng lượng 200G Thương hiệu SK FOOD     Sản phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thương hiệu
Lưu ý về vấn đề đặt hàng và đổi trả sản phẩm: 1. Đặt hàng: -Quý khách kiểm tra thông tin sản phẩm: Đọc kỹ mô tả sản phẩm, bao gồm kích thước, chất liệu, màu sắc, hình ảnh, ... để đảm bảo sản phẩm phù hợp với
Lưu ý về vấn đề đặt hàng và đổi trả sản phẩm: 1. Đặt hàng: -Quý khách kiểm tra thông tin sản phẩm: Đọc kỹ mô tả sản phẩm, bao gồm kích thước, chất liệu, màu sắc, hình ảnh, ... để đảm bảo sản phẩm phù hợp với
Xuất xứ: Việt Nam Hạn sử dụng: In trên bao bì Trọng lượng: 1KG Hướng dẫn sử dụng: Dùng trực tiếp, không cần chế biến. Hướng dẫn bảo quản: Nơi thoáng mát, tránh ánh nắng
Lưu ý về vấn đề đặt hàng và đổi trả sản phẩm: 1. Đặt hàng: -Quý khách kiểm tra thông tin sản phẩm: Đọc kỹ mô tả sản phẩm, bao gồm kích thước, chất liệu, màu sắc, hình ảnh, ... để đảm bảo sản phẩm phù hợp với
CÔNG DỤNG CỦA HẠT MẮC CA 1. Tốt cho sức khỏe bà bầu và trẻ nhỏ Nhân mắc ca còn có chứa nhiều chất khoáng, các Vitamin, và Omega-3…có tác dụng tốt cho bà bầu
Xuất xứ: Việt Nam Hạn sử dụng: In trên bao bì Trọng lượng: COMBO GỒM 1.5KG 3 HŨ THƯƠNG HIỆU SK FOOD Sản phẩm có giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm. Hướng
Hạt Chia Úc với thành phần 100% hạt chia hữu cơ, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cho mọi người. Đây là sản phẩm hữu cơ tuyệt vời dành cho
Bột Ngũ Cốc Min Min Dinh Dưỡng Min Min Phù hợp với mọi đối tượng, Đặc biệt đối với phụ nữ trước và sau sinh, người già, người táo bón, mất ngủ và trẻ em
Xuất xứ : 100% nhập khẩu Ngày sản xuất: In trên bao bì Hạn sử dụng: In trên bao bì Trọng lượng: In trên bao bì Thương Hiệu SK FOOD Sản phẩm có giấy chứng
- Lạc sen (lạc trắng) là loại thực phẩm không còn quá xa lạ với một số người. - Chúng được mệnh danh là loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thanh xuân, do có
Mận khô hữu cơ Taylor 250g HSD: 2 năm kể từ ngày sản xuất Xuất xứ: Mỹ Chứng nhận hữu cơ USDA Thành phần: 100% quả mận đen sấy khô Mận khô là một loại
1kg Quả Óc Chó Nhập Khẩu GIỚI THIỆU VỀ VIETTINMART THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sản phẩm: 1kg Quả Óc Chó Nhập Khẩu Thành Phần: 100% sản phẩm hạt Óc chó Nhập khẩu Thương hiệu:
Gạo Lứt Sấy Giòn Tẩm Gia Vị Viettin Mart 1kg GIỚI THIỆU VỀ VIETTINMART THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sản phẩm: 1kg gạo lứt sấy giòn Thành Phần: gạo lứt Thương hiệu: Viettin mart Khối
Mix hạt cao cấp được chọn lọc 5 loại hạt dinh dưỡng tại Holinut Thành phần: Nhân óc chó vàng, nhân óc chó đỏ, nhân macca, hạt hạnh nhân, hạt điều. Quy cách: hũ/500gram Thành
  Thông tin hạt điều rang muối Bình Phước. - Thương hiệu: H Holinut Nuts & More  - Phân phối bởi công ty TNHH HOÀNG LINH SÀI GÒN - Xuất xứ: Bình Phước (Việt Nam)
Mix hạt dinh dưỡng ăn liền tại Holinut Thành phần: Hạt bí rang, hạnh nhân rang mộc, nhân óc chó vàng, nhân macca, điều tách lụa.  Quy cách: hũ/500gram Công dụng của 5 loại hạt mix
  Hạt Điều Rang Muối  loại Cồ O’Casso   Hạt điều lụa rang muối loại cồ O’Casso là sản phẩm gần đây được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng bởi thân hình to mẩy khiêu
Hạt Điều Rang Muối  loại Cồ O’Casso   Hạt điều lụa rang muối loại cồ O’Casso là sản phẩm gần đây được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng bởi thân hình to mẩy khiêu khích
THÔNG TIN SẢN PHẨM HẠT ĐIỀU RANG MUỐI - Khối lượng: 140g. - Thành phần: Hạt điều, muối. - Xuất xứ: Việt Nam. - NSX và HSD: Xem trên bao bì. Lưu ý: Không sử
THÔNG TIN SẢN PHẨM HẠT HẠNH NHÂN RANG BƠ - Khối lượng: 140g. - Thành phần: Hạnh nhân, bơ. - Xuất xứ: Mỹ. - NSX và HSD: Xem trên bao bì. Lưu ý: Không sử
Hạt Ba Khía VIETTIN MART   THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sản phẩm: HẠT BA KHÍA (Hạt kiều mạch) Thành Phần: hạt ba khía Thương hiệu: VIETTIN MART Khối lượng/ Thể tích: 500G/1KG Quy cách
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối
👁️ 23 | ⌚2025-09-29 12:00:03.404

QC Shopee
Dùng Chữ Sao Cho Đúng Viết Gì Cũng Thấy Hay Là người phụ trách mục Quan điểm – Góc nhìn cho tờ New York Times, Trish Hall đã dành nhiều năm đắm chìm trong những
“Từ bé đến lớn, mỗi con người luôn có một hoặc nhiều nỗi sợ tồn tại trong bản thân mình, có nỗi sợ rõ ràng, hữu hình như sợ nước, sợ côn trùng, sợ độ
Những lo lắng hay hy vọng về cuộc đời có lẽ ẩn hiện trong những nhân viên công sở tan làm, ngồi ở một con hẻm nhỏ ăn một bát cháo thịt băm; cũng có
Tác giả: Nhiều tác giả Ngôn ngữ: tiếng Việt Số trang: 232 Năm xuất bản: 2024 Nhà xuất bản: Hà Nội Kích thước: 13 x 20 m Hình thức: bìa mềm Cuốn sách Trạng nguyên
Kẻ Thuận Tay Trái: Bất Đối Xứng - Đồng Dạng - Tự Tổ Chức “Kẻ thuận tay trái: Bất đối xứng- Đồng dạng- Tự tổ chức” là tập sách thể hiện suy tư của một
Freelance Coach - Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0
            Hạnh phúc là điều mọi gia đình đều mong ước Đã bao giờ bạn ngồi lặng yên ở đâu đó và suy ngẫm "Với mình điều gì là quan
I.GIỚI THIỆU SÁCH Là một người quan tâm đến giáo dục và nghiên cứu giáo dục, tác giả Nguyễn Quốc Vương rất coi trọng giáo dục gia đình và coi giáo dục gia đình là
LƯU Ý : SÁCH CHỈ TẶNG KÈM QUÀ CHO BẢN IN ĐẦU TIÊN   “Tôi cũng như bao đứa trẻ xa nhà đi tìm công danh nơi phố thị, rồi đến một ngày bỗng tha thiết muốn trở về tìm lại mình của ngày thơ ấu.” Bạn có còn nhớ cái thời không Internet, không điện thoại thông minh, thời mà những con điện thoại bàn cứ thế nằm gọn trong trí nhớ, chẳng cần bận tâm đến
Bạn đang khổ sở đày ải bản thân với hàng loạt câu hỏi. Tại sao luôn trì hoãn? Tại sao cứ phí hoài thời gian mà việc vẫn chất đống? Vì sao bản thân chẳng
Tư Duy Phi Đối Xứng  Trong thời đại ngày nay, tư duy đối xứng đã không còn phù hợp nữa rồi. Nếu như bạn nghĩ nỗ lực mình bỏ ra chắc chắn sẽ được hoàn
Tác giả: Chu Thanh Dịch giả: Nguyễn Thị Vân Khánh; Ngày xuất bản: 03-2021 Kích thước: 13 x 20 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 304 “Chậm”
Tác giả : Vĩ Nhân Dịch giả :Hân Ngọc NXB: NXB Văn Học Năm xuất bản : 2018 Số trang : 416 Khối lượng : 430 grams Bìa : Mềm - tay gập Có nhiều
“Nếu bạn nghĩ về bất cứ điều gì trong một giây, bạn sẽ biến điều đó thành một thực tại không thể thấy được kéo dài một giây. Nếu bạn nghĩ về nó trong nhiều
Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Về Sự Thịnh Vượng Và Thành Công Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Booklife. Tác giả : Prentice Mulford. Kích thước
Từ Bỏ Thì Dễ, Vượt Lên Chính Mình Mới Khó (Tái Bản 2018) Từ bỏ thì dễ, vượt lên chính mình mới khó – cuốn sách kỹ năng quản lý bản thân giúp các bạn
TẬP TRUNG TÂM TRÍ, SUY NGHĨ THÔNG MINH, QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT Mỗi ngày chúng ta đều phải phân tích các tình huống, giải quyết các vấn đề, đưa ra các lựa chọn, quyết định
Sống Trong Thế Giới Đàn Ông (Tái Bản Lần Thứ 4 & Có Bổ Sung) Sống trong thế giới đàn ông là cuốn sách dành cho bạn nếu bạn muốn Yêu và Sống một cách
Tư duy phản biện là một phần trong cuộc sống hằng ngày, bạn cần nắm lấy và phát triển từ nó. Thực hiện nghiên cứu của bạn, tìm kiếm các nguồn thông tin tốt, đưa