✨Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?

 Tên Nhà Cung CấpFIRST NEWSTác giảKathirasan KNgười DịchNguyễn Tư ThắngNXBNXB Tổng Hợp TPHCMNgày phát hành 2023Trọng lượng (gr)196Kích Thước Bao Bì16.5 x 11.5 x 1.3...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?

  Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Kathirasan K Người Dịch Nguyễn Tư Thắng NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Ngày phát hành  2023 Trọng lượng (gr) 196 Kích Thước Bao Bì 16.5 x 11.5 x 1.3 cm Số trang 272 Hình thức Bìa Mềm   Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày Tác giả: Tiến sĩ Kathirasan K Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại? Cuộc sống hiện đại thường khiến chúng ta căng thẳng và lạc lối trong những nỗi lo toan. Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày là cuốn cẩm nang dành cho những ai muốn tìm lại sự bình an giữa thế giới không ngừng biến đổi. Dựa trên hơn 20 năm kinh nghiệm thực hành và hướng dẫn chánh niệm, tác giả Kathirasan K đã cô đọng những bài học sâu sắc nhất để mang lại cho bạn một cuộc sống tỉnh thức, trọn vẹn và đầy ý nghĩa. Chánh niệm – Nghệ thuật sống trong hiện tại Theo Kathirasan K, chánh niệm không chỉ là thiền mà còn là lối sống, giúp bạn hiện diện hoàn toàn trong từng khoảnh khắc. Đây là cách để:

Thoát khỏi sự phân tâm của quá khứ và tương lai.

Giải quyết các vấn đề thực tế với sự bình tĩnh và sáng suốt.

Nuôi dưỡng lòng tử tế và yêu thương. Thông qua những bài tập thực tế và câu chuyện truyền cảm hứng, cuốn sách hướng dẫn bạn cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh cuộc sống: công việc, gia đình, hay ngay cả những hoạt động nhỏ như ăn uống hay đi bộ. Hành trình 8 ngày thực hành tỉnh thức Cuốn sách được chia thành 8 chương, mỗi chương là một ngày thực hành với các bài tập chánh niệm cụ thể:

Nhận biết với lòng hiếu kỳ.

Quét cơ thể.

Chánh niệm hơi thở.

Ăn trong chánh niệm.

Đi trong chánh niệm.

Thiền ngồi.

Chuyển động trong chánh niệm.

Thiền tâm từ. Kathirasan nhấn mạnh: bạn không cần vội vã hay ép mình phải hoàn thành trong 8 ngày liên tục. Quan trọng là học cách trân trọng từng khoảnh khắc, dần dần xây dựng thói quen nhận biết và yêu thương bản thân. Tại sao bạn nên đọc cuốn sách này?

Dành cho người mới bắt đầu: Ngôn ngữ gần gũi, dễ tiếp cận.

Ứng dụng linh hoạt: Bài tập đơn giản, dễ áp dụng ngay trong đời sống.

Truyền cảm hứng: Kết hợp bài tập, trích dẫn ý nghĩa và lời khuyên thực tế. Những lợi ích bạn sẽ nhận được

Giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi.

Hiểu rõ bản thân, xây dựng sự tự chủ và sức mạnh nội tâm.

Tận hưởng cuộc sống với sự an nhiên và hạnh phúc.

Đối mặt với thành công, thất bại, và các mối quan hệ bằng lòng yêu thương và thái độ không phán xét. Về tác giả Tiến sĩ Kathirasan K là nhà sáng lập và giám đốc của Centre for Mindfulness, trung tâm cung cấp các chương trình chánh niệm cho cá nhân và tổ chức tại châu Á và trên toàn thế giới.

Chuyên gia được chứng nhận bởi Hiệp hội Giảng viên Chánh niệm Quốc tế.

Hơn 20 năm kinh nghiệm trong thiền, phát triển tổ chức và giáo dục. Thông điệp cuối cùng Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày là tấm bản đồ hướng dẫn bạn đến với sự tỉnh thức, giúp bạn không chỉ sống mà còn cảm nhận cuộc sống trọn vẹn nhất. Hãy khám phá và thực hành ngay hôm nay để mở ra cánh cửa đến một cuộc đời an lành và đầy ý nghĩa!   Combo Tự Do – Chữa Lành – Tỉnh Thức Combo sách dành cho người muốn sống trọn vẹn – tỉnh thức – và đầy khát vọng Trong một thế giới luôn xoay vần bởi áp lực và kỳ vọng, điều quý giá nhất chính là được sống tự do với chính mình, chữa lành những vết thương cũ và dám sống một cuộc đời mình thật sự mong muốn. Combo 10 quyển sách này là một hành trình đồng hành sâu sắc giúp bạn:

Khám phá nội lực.

Hiểu chính mình.

Sống tỉnh thức.

Bước ra khỏi giới hạn cũ để kiến tạo một cuộc sống trọn vẹn.

  1. Thiền là gì – J. Krishnamurti Nội dung chính Trong “Thiền là gì”, J. Krishnamurti không đưa ra các kỹ thuật thiền cụ thể như nhiều sách khác, mà đi thẳng vào bản chất của thiền. Với ông, thiền không phải là ngồi im nhắm mắt, niệm chú hay hít thở theo phương pháp, mà là sự nhận biết hoàn toàn trong hiện tại. Krishnamurti nhấn mạnh:
  • Thiền không thể học thuộc lòng từ người khác, mà chỉ có thể trải nghiệm trực tiếp.
  • Thiền không tách rời khỏi đời sống hằng ngày – mọi khoảnh khắc đều có thể là thiền, từ lúc đi bộ, lắng nghe tiếng chim, cho đến khi đối diện với cảm xúc khó chịu.

  • Thiền là sự tự do nội tâm, thoát khỏi những khuôn mẫu tư tưởng và thói quen suy nghĩ lặp đi lặp lại. Đọc cuốn sách này, bạn sẽ dần hiểu rằng thiền là một trạng thái sống, chứ không phải kỹ thuật phải “tập luyện”. Dành cho ai?

  • Người mới tiếp cận thiền nhưng chưa hiểu thiền thật sự là gì.

  • Người đã thực hành nhiều phương pháp nhưng vẫn còn hoang mang, chưa thấy an lạc.

  • Những ai đang tìm một cách nhìn mới về thiền, vượt ngoài khuôn khổ tôn giáo hay kỹ thuật. Vì sao bạn nên đọc?

  • Xóa bỏ định kiến: Nếu bạn từng nghĩ thiền là nghi thức khó khăn, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận ra thiền chính là sự đơn giản nhất.

  • Mang tính khai mở: Krishnamurti không dạy cách, mà giúp bạn tự tìm thấy con đường cho chính mình.

  • Ứng dụng đời sống: Từ công việc, gia đình đến các mối quan hệ, thiền đều có thể hiện diện và mang lại sự tĩnh lặng. Điểm nổi bật

  • Ngôn ngữ giản dị nhưng sâu sắc, không nặng tính lý thuyết.

  • Giúp bạn nhận ra rằng thiền không cần không gian đặc biệt, mà có thể thực hành ngay trong từng khoảnh khắc.

  • Tác phẩm mang phong cách đặc trưng của Krishnamurti: không đưa câu trả lời, chỉ gợi mở để bạn tự tìm. Link sách: Thiền Là Gì? Vượt Khỏi Mọi Khuôn Mẫu Và Phương Pháp

  1. Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày – Kathirasan K Nội dung chính Cuốn sách là một lộ trình thực hành tỉnh thức trong 8 ngày, mỗi ngày tập trung vào một chủ đề then chốt:
  • Ngày 1: Chánh niệm trong hơi thở.
  • Ngày 2: Nhận diện và điều hòa cảm xúc.

  • Ngày 3: Thực hành sự chấp nhận.

  • Ngày 4: Phát triển lòng biết ơn.

  • Ngày 5: Yêu thương và tha thứ cho bản thân.

  • Ngày 6: Lắng nghe cơ thể.

  • Ngày 7: Chánh niệm trong hành động.

  • Ngày 8: Tích hợp tỉnh thức vào đời sống. Điểm đặc biệt là tác giả kết hợp khoa học thần kinh hiện đại với trí tuệ Phật giáo, giúp người đọc vừa hiểu lý thuyết, vừa có bài tập cụ thể để áp dụng ngay. Dành cho ai?

  • Người mới bắt đầu hành trình thực hành chánh niệm.

  • Những ai muốn tìm một phương pháp cụ thể và dễ áp dụng.

  • Người bận rộn, cần cách thực hành ngắn gọn nhưng hiệu quả. Vì sao bạn nên đọc?

  • Có thể bắt đầu ngay, không cần nền tảng Phật học.

  • Thực hành từng bước giúp dễ duy trì thói quen tỉnh thức.

  • Giúp bạn cảm nhận sự bình an chỉ sau vài ngày áp dụng. Điểm nổi bật

  • Sách có bài tập thực hành rõ ràng.

  • Ngôn ngữ đơn giản, gần gũi.

  • Là cầu nối giữa khoa học và tâm linh, giúp tỉnh thức trở nên thực tế và dễ tiếp cận. Link sách: Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?

  1. Nội Lực – Tara Swart Nội dung chính Tara Swart – nhà thần kinh học và huấn luyện phát triển con người – chỉ ra cách não bộ ảnh hưởng đến quyết định, cảm xúc, sáng tạo và khả năng chữa lành. Cuốn sách kết hợp giữa khoa học thần kinh, tâm lý học và huấn luyện phát triển bản thân, giúp bạn:
  • Nhận diện những niềm tin giới hạn trong não bộ.
  • Tái lập trình tư duy để phát triển năng lực.

  • Sử dụng sức mạnh não bộ để tự chữa lành và kiến tạo cuộc sống mới. Dành cho ai?

  • Người quan tâm đến phát triển bản thân từ gốc rễ khoa học.

  • Ai muốn hiểu cách não bộ chi phối cuộc sống.

  • Người đang tìm phương pháp để vượt qua giới hạn nội tâm. Vì sao bạn nên đọc?

  • Giúp bạn phát triển nội lực một cách khoa học và bền vững.

  • Không chỉ truyền cảm hứng mà còn có phương pháp thực hành.

  • Là cuốn sách cân bằng giữa trí tuệ khoa học và chiều sâu tâm linh. Điểm nổi bật

  • Được viết bởi chuyên gia thần kinh học.

  • Có tính ứng dụng thực tế cao.

  • Mang đến niềm tin rằng não bộ có khả năng tái tạo và chữa lành. Link sách: Nội Lực - Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ

  1. Sống Đời Tự Do – Michael A. Singer Nội dung chính Michael A. Singer hướng dẫn bạn hành trình buông bỏ những nỗi sợ hãi, giới hạn và bản ngã đang trói buộc tâm trí. Ông chỉ ra rằng phần lớn nỗi khổ của chúng ta đến từ việc bám chấp vào suy nghĩ và ký ức. Qua các bài học và trải nghiệm thực tế, tác giả giúp bạn:
  • Quan sát dòng suy nghĩ mà không đồng nhất với nó.
  • Buông bỏ những cảm xúc tiêu cực.

  • Trở về sống trong sự an nhiên và tự do vốn có. Dành cho ai?

  • Người thường xuyên lo âu, căng thẳng, dính mắc vào suy nghĩ.

  • Ai đang tìm sự tự do nội tâm.

  • Người muốn học cách buông xả. Vì sao bạn nên đọc?

  • Sách như một chiếc chìa khóa giúp bạn mở ra sự tự do thật sự.

  • Giúp bạn học cách sống trong hiện tại, không bị quá khứ và tương lai chi phối.

  • Mỗi trang sách đều là một bài học sống động để thực hành. Điểm nổi bật

  • Lối viết giản dị nhưng chạm sâu vào nội tâm.

  • Cân bằng giữa lý thuyết và trải nghiệm thực hành.

  • Được nhiều nhà tâm linh và tâm lý học đánh giá cao. Link sách: Sống Đời Tự Do – Vượt Lên Tình Cảnh Khó Khăn Của Con Người

  1. Chữa Lành Nỗi Đau – Louise Hay Nội dung chính Louise Hay – nữ hoàng của dòng sách chữa lành – chỉ ra rằng tư duy và niềm tin ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và tinh thần. Cuốn sách dạy bạn:
  • Thay đổi suy nghĩ và lời nói để thay đổi cuộc đời.
  • Sử dụng khẳng định tích cực để chữa lành.

  • Học cách yêu bản thân, tha thứ và trân trọng chính mình. Dành cho ai?

  • Người đang trải qua tổn thương tinh thần.

  • Ai có vấn đề sức khỏe do stress, tiêu cực.

  • Người đang trên hành trình học cách yêu bản thân. Vì sao bạn nên đọc?

  • Đây là cuốn sách “kinh điển” về chữa lành.

  • Đã giúp hàng triệu người thay đổi cuộc đời.

  • Đọc dễ hiểu, dễ áp dụng trong đời sống. Điểm nổi bật

  • Có nhiều bài tập thực hành.

  • Ngôn ngữ truyền cảm hứng, giàu tình yêu thương.

  • Là nền tảng cho nhiều phương pháp chữa lành hiện đại. Link sách: Chữa Lành Nỗi Đau - Hành Trình Chữa Lành Từ Bên Trong

  1. Phá Vỡ Khuôn Mẫu – Vienna Pharaon Nội dung chính Tác giả – một nhà trị liệu nổi tiếng – giúp bạn khám phá và vượt qua những mô thức cảm xúc và hành vi hình thành từ thời thơ ấu. Bạn sẽ học cách:
  • Nhận diện “khuôn mẫu cũ” chi phối đời sống hiện tại.
  • Hiểu vì sao ta thường lặp lại tổn thương trong mối quan hệ.

  • Xây dựng những mô thức mới lành mạnh và hạnh phúc hơn. Dành cho ai?

  • Người thường gặp “vòng lặp tổn thương” trong tình yêu và cuộc sống.

  • Ai muốn hiểu rõ gốc rễ tâm lý bản thân.

  • Người tìm kiếm sự chuyển hóa sâu sắc. Vì sao bạn nên đọc?

  • Mang tính trị liệu tâm lý sâu sắc.

  • Giúp bạn thoát khỏi sự ràng buộc vô hình từ quá khứ.

  • Là bước ngoặt để kiến tạo một tương lai tự do. Điểm nổi bật

  • Viết từ trải nghiệm thực tế của trị liệu tâm lý.

  • Có bài tập để áp dụng vào đời sống.

  • Giúp bạn tự chữa lành từ bên trong. Link sách: Phá Vỡ Khuôn Mẫu - Để Tự Do Sống Và Yêu

  1. Dám Ước Mơ – Florence Littauer Nội dung chính Florence Littauer truyền tải thông điệp: bạn sinh ra không phải để tầm thường. Qua những câu chuyện thực tế, bà khuyến khích bạn:
  • Dám tin vào ước mơ, bất kể tuổi tác hay hoàn cảnh.
  • Vượt qua nỗi sợ và sự hoài nghi.

  • Sống một cuộc đời đầy đam mê và ý nghĩa. Dành cho ai?

  • Người đang mất phương hướng, thiếu động lực.

  • Ai e ngại theo đuổi hoài bão.

  • Người cần một nguồn cảm hứng mạnh mẽ. Vì sao bạn nên đọc?

  • Giúp bạn khơi dậy niềm tin vào bản thân.

  • Truyền cảm hứng sống mạnh mẽ.

  • Lời nhắc rằng ước mơ là quyền của bạn. Điểm nổi bật

  • Văn phong gần gũi, truyền cảm hứng.

  • Nhiều câu chuyện minh chứng sống động.

  • Đọc xong có thể thôi thúc bạn bắt đầu hành động ngay. Link sách: Dám Ước Mơ - Khơi nguồn sức mạnh của ước mơ để vươn tới thành công

  1. Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống – Bill Burnett & Dave Evans Nội dung chính Hai giảng viên Stanford hướng dẫn cách áp dụng tư duy thiết kế để xây dựng cuộc đời. Bạn sẽ học cách:
  • Tạo ra nhiều phiên bản cuộc sống để lựa chọn.
  • Thử nghiệm, điều chỉnh và liên tục tái thiết kế cuộc đời.

  • Sống một cách chủ động, có định hướng rõ ràng. Dành cho ai?

  • Người đang phân vân về sự nghiệp, cuộc sống.

  • Ai muốn làm mới bản thân.

  • Người cần công cụ cụ thể để định hướng cuộc đời. Vì sao bạn nên đọc?

  • Thực tế, dễ áp dụng.

  • Giúp bạn thoát khỏi lối sống thụ động.

  • Mở ra nhiều con đường mới để lựa chọn. Điểm nổi bật

  • Dựa trên triết lý “Design Thinking” nổi tiếng.

  • Có nhiều bài tập và công cụ thực hành.

  • Được giảng dạy tại Đại học Stanford. Link sách: Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống

  1. Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng – Nick Vujicic Nội dung chính Nick Vujicic – sinh ra không tay không chân – kể lại hành trình vượt qua nghịch cảnh để sống phi thường. Bạn sẽ tìm thấy:
  • Niềm tin mãnh liệt vào bản thân.
  • Sức mạnh từ nghị lực sống.

  • Câu chuyện thật giúp bạn thấy mọi khó khăn đều có thể vượt qua. Dành cho ai?

  • Người đang gặp thử thách.

  • Ai mất niềm tin, muốn tìm động lực.

  • Người cần một tấm gương sống phi thường. Vì sao bạn nên đọc?

  • Câu chuyện có thật, đầy cảm hứng.

  • Giúp bạn học cách kiên trì và không bỏ cuộc.

  • Là nguồn động lực mạnh mẽ để tiến bước. Điểm nổi bật

  • Không lý thuyết, chỉ là trải nghiệm thật.

  • Ngôn ngữ giản dị nhưng đầy sức mạnh.

  • Tạo ra năng lượng tích cực mạnh mẽ cho người đọc. Link sách: Nick Vujicic - Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng - Unstoppable - Hành trình vượt lên nghịch cảnh để sống một cuộc đời phi thường

  1. Quà Tặng Cuộc Sống – Nhiều tác giả Nội dung chính Tuyển tập những câu chuyện cảm động và truyền cảm hứng, xoay quanh:
  • Lòng biết ơn.
  • Tình yêu thương.

  • Nghị lực vượt khó. Mỗi câu chuyện là một món quà tinh thần nuôi dưỡng tâm hồn, nhắc ta rằng cuộc sống vẫn đầy những điều tốt đẹp. Dành cho ai?

  • Người yêu thích những giá trị nhân văn.

  • Ai cần sự nâng đỡ tinh thần.

  • Người muốn tìm niềm tin vào điều thiện lành. Vì sao bạn nên đọc?

  • Là “vitamin tinh thần” cho cuộc sống.

  • Khơi gợi sự lạc quan và lòng nhân ái.

  • Đọc nhanh, dễ tiếp nhận, phù hợp mọi lứa tuổi. Điểm nổi bật

  • Nhiều câu chuyện ngắn gọn, dễ nhớ.

  • Mang tính chia sẻ, nhân văn sâu sắc.

  • Giúp bạn tìm thấy hạnh phúc từ những điều giản dị. Link sách: Anthony Robbins - Quà Tặng Cuộc Sống - Hạnh phúc có thể tìm thấy ngay giữa những thử thách Lời kết: Tự do – Chữa lành – Tỉnh thức là một hành trình Combo Tự Do – Chữa Lành – Tỉnh Thức không chỉ là những quyển sách, mà là tấm bản đồ tinh thần dành cho bất kỳ ai đang kiếm tìm sự an yên, định hướng và chất lượng sống đích thực. Dù bạn đang ở điểm khởi đầu, đang chuyển mình giữa những ngã rẽ, hay cần một khoảng lặng để hiểu mình hơn – bộ sách này sẽ là người bạn đồng hành tin cậy. Hãy bắt đầu từ một cuốn sách. Để từng trang sách chạm vào bạn. Tự do nội tâm, chữa lành sâu sắc và tỉnh thức mỗi ngày – đều khởi nguồn từ khoảnh khắc bạn chọn lắng nghe chính mình.  

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Thị trường lao động đang đối mặt với làn sóng cắt giảm nhân sự và nhu cầu chuyển việc tăng cao. Các báo cáo mới nhất đã cho thấy, để ứng phó với những khó khăn của thị trường, nhiều doanh nghiệp tại Việt Nam đã phải cắt giảm số lượng lớn nhân sự. Các lĩnh vực như bán lẻ, ngân hàng, bất động sản và dệt may đều chứng kiến sự sụt giảm đáng kể về số lượng lao động. Không chỉ những người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi làn sóng sa thải, mà ngay cả những người đang có công việc ổn định cũng đứng trước nhiều áp lực. Theo thống kê từ một diễn đàn tuyển dụng hàng đầu Việt Nam cho thấy, trong 6 tháng đầu năm 2024, 85% người lao động có nhu cầu chuyển việc. Đáng chú ý, nhóm 18 - 24 tuổi chiếm hơn 96% trong số đó. Vậy đâu là nguyên nhân đưa người lao động đến với mong muốn và khao khát chuyển đổi việc làm giữa tâm bão sa thải khốc liệt hiện nay, liệu nguyên nhân có phải là do: - Những nhân viên tại chức cảm thấy mất phương hướng, mỗi ngày đến công ty như một vòng lặp mệt mỏi, không động lực, không tương lai. - Người trẻ rơi vào tâm lý FOMO (sợ bỏ lỡ cơ hội), đứng giữa ngã ba đường: công việc hiện tại không còn phù hợp nhưng cũng không đủ can đảm để bước ra khỏi vùng an toàn. Sự do dự kéo dài khiến họ mắc kẹttrong những tháng ngày lưng chừng, không thể toàn tâm toàn ý với bất kỳ điều gì. - Ngày càng nhiều người lao động rơi vào trạng thái kiệt quệ tinh thần, bị mắc kẹt giữa áp lực công việc và sự bất ổn của thị trường lao động. Nỗi sợ mất việc, nỗi lo tài chính và những kỳ vọng xã hội khiến họ dần rơi vào trầm cảm, bất lực với chính tương lai của mình. - Nhiều gia đình rơi vào tình cảnh tiến thoái lưỡng nan: ở lại thành phố thì lay lắt tìm việc trong vô vọng, trở về quê thì lại không có cơ hội phù hợp. Những ước mơ lớn dần thu nhỏ lại trong sự bế tắc. Vậy, trong bối cảnh này, làm thế nào để nhảy việc đúng cách, tránh những quyết định vội vàng gây ảnh hưởng đến sự nghiệp lâu dài? "Nhảy Việc: Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ!" chính là cuốn sách giúp bạn trả lời câu hỏi này. Tác giả viết nên quyển sách này với khao khát giúp người đọc tự định vị năng lực của chính họ trên bản đồ của thị trường lao động và tự mình đưa ra những quyết định sáng suốt nhất bằng cách đưa bức tranh tổng quan của một cuộc chuyển ngành hoàn chỉnh và thuận lợi với sơ đồ gồm 6 giai đoạn: 1. NHẬN THỨC lý do cần phải chuyển ngành 2. XÁC ĐỊNH mục tiêu chuyển đổi 3. CHUẨN BỊ hành trang chinh phục mục tiêu 4. HÀNH ĐỘNG thực tế 5. Phương pháp THÍCH NGHI với công việc mới 6. Hướng dẫn ĐÁNH GIÁ kết quả Xuyên suốt cuốn sách, tác giả An Hiểu Huy - nhà hoạch định nghề nghiệp nổi tiếng đã dẫn dắt người đọc tiếp cận hành trang vững chắc để nhận ra đâu là thời điểm chín muồi để nhảy việc, các bước cần thực hiện. Thay vì loay hoay trong hoang mang, hãy trang bị cho mình kiến thức và chiến lược đúng đắn. "Nhảy Việc: Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ!" sẽ giúp bạn tự tin tạo nên bước ngoặt mới trong sự nghiệp! Hãy tiến thêm một bước, chủ động tạo nên những bước ngoặt trong cuộc đời mình.                
Tác giả Anthony Robbins Ngày xuất bản 10-2016 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 408 GIỚI THIỆU SÁCH Đánh Thức Con Người Phi
  ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng
Tư Duy Đột Phá (Shozo Hibino)   “Tư duy, một khi đã được mở ra và vươn đến những chiều kích rộng lớn hơn về ý tưởng, sẽ không bao giờ thụt lùi về giới
Cuộc Đời Phía Trước CUỘC ĐỜI PHÍA TRƯỚC - Những suy ngẫm về giáo dục và hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc sống  “Cuộc đời phía trước” là một cuốn sách vô cùng phù
I. GIỚI THIỆU Osho - Hiểu - Đường Đến Tự Do Tự do vốn là thứ mà con người vẫn luôn tìm kiếm từ bao đời nay. Có nhiều định nghĩa về khái niệm tự
“Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm đậm hay
Brad Stulberg – chuyên gia nổi tiếng thế giới về hiệu quả làm việc, hạnh phúc và thành công bền vững – đã mô tả đây là trạng thái “rơi vào vùng trống rỗng”, tình
Con người là sinh vật luôn sống cùng với niềm trăn trở, bởi vậy những kĩ thuật như điều khiển tâm trí hay tẩy não luôn phát huy hiệu quả một cách mạnh mẽ. Khoa
Nhà xuất bản :Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả: Hae Min Dịch Giả: Nguyễn Việt Tú Anh Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 300   GIỚI THIỆU SÁCH
Tâm Lý Học Dành Cho Người Hay Lo Nghĩ Thông tin chi tiết Mã hàng 8934974207955 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Kim Hye-Nam Người Dịch Phạm Quỳnh Giang NXB Trẻ Năm XB
    “Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm
“Thao túng tâm lý” là một dạng của lạm dụng tâm lý. Cũng giống như lạm dụng tâm lý, thao túng tâm lý có thể xuất hiện ở bất kỳ môi trường nào, từ bất
Combo Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều + Những Đêm Không Ngủ Những Ngày Chậm Trôi (Bộ 2 Cuốn) “Đó là mùa hè năm 2020, mùa hè của COVID-19 và một ngàn vạn khủng
Tác Giả: John Doerr Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2019 Số trang: 296 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 154.000VND Loại Bìa: Bìa mềm
Nghệ Thuật Sống Vững Vàng Cuộc sống tất bật ngày nay dễ khiến người ta sợ cảm giác bị bỏ lại phía sau. Để bắt kịp bạn bè hay đồng nghiệp, rất nhiều người đã
Công ty phát hành: Trí Việt - First News Tác giả: Brad Stulberg Dịch giả: Thanh Thảo; Ngày xuất bản: 04 - 2023 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
Nghệ Thuật Sống Vững Vàng Cuộc sống tất bật ngày nay dễ khiến người ta sợ cảm giác bị bỏ lại phía sau. Để bắt kịp bạn bè hay đồng nghiệp, rất nhiều người đã
Tác giả : Địch Quế Dung Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ Nữ Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2018 Số trang : 416 Khối lượng : 550 grams
Khi Nào Thì Nên Nhảy Việc Tôi đã khám phá ra rằng, phần khó nhất của nhảy việc không phải là bỏ đi để tìm một cuộc đời mới, mà đó chính là việc quay
Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến lâu đời nhất, dai dẳng nhất, và để lại nhiều hệ lụy nhất? Không chỉ ở Việt Nam mà trên khắp thế
Sức Mạnh Tiềm Thức được viết bởi tác giả Joseph Murphy là cuốn sách về nghệ thuật sống bán chạy nhất mọi thời đại. Từng chương sách chi tiết, đặc biệt và hữu ích có thể
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản) ------------   Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó.
Sách: Bí Quyết Thành Công Từ J.P. Morgan - Napoleon Của Phố Wall- Bizbooks Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì thực sự thúc đẩy thế giới vận động? Không phải luật pháp, không
THAO TÚNG TÂM LÝ     Shannon Thomas giới thiệu những kiến thức cơ bản về đặc điểm, các dạng của lạm dụng tâm lý nói chung, thao túng tâm lý nói riêng, và cung
Thao Túng Tâm Lý Trong Giao Tiếp Những thứ mà bạn đọc có thể lĩnh hội được từ cuốn sách này sẽ được chia ra thành 2 phần lớn. Đầu tiên là “nâng cao năng
Combo 2 Cuốn Sách Hay- Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+Liễu Phàm Tứ Huấn - Tích Tập Phúc Đức, Cải Tạo Vận Mênh 1/ Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Nhiều người trong
Tác giả: Nhà Nhiều Cột Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 274 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 11-2022   Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến
Làm Điều Quan Trọng     Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách Làm Điều Quan Trọng của John Doerr. John Doerr là một kỹ sư, một chuyên gia đầu
Sách 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc ------------ Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc là nền tảng phát triển của một xã hội tiến
Tác giả: Mike Lewis Dịch giả: Hồ Thị Thanh Thủy Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 400 ISBN: 978-604-1-14914-4 Tôi đã khám phá ra rằng, phần khó nhất của nhảy việc không phải là bỏ đi
1. Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Ước Mơ Mỗi người chúng ta đều có ước mơ nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì và dũng cảm để biến ước mơ của mình thành hiện
Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến lâu đời nhất, dai dẳng nhất, và để lại nhiều hệ lụy nhất? Không chỉ ở Việt Nam mà trên khắp thế
Về tác giả – Brian Tracy: Người đồng hành của hàng triệu nhà lãnh đạo trên toàn thế giới Brian Tracy là một trong những diễn giả, nhà đào tạo và tư vấn chiến lược
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Tác giả: Nhiều tác giả Năm xuất bản: 2021 Kích thước 14,5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm
“Cuộc đời phía trước” là một cuốn sách vô cùng phù hợp với học sinh, sinh viên, bởi đây là tập hợp nội dung từ các buổi diễn thuyết mà Krishnamurti dành cho những bạn
Sách 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc ------------ Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc là nền tảng phát triển của một xã hội tiến
  Nghệ Thuật Sống Vững Vàng Cuộc sống tất bật ngày nay dễ khiến người ta sợ cảm giác bị bỏ lại phía sau. Để bắt kịp bạn bè hay đồng nghiệp, rất nhiều người
Tác Giả: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 368 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân Trí Giá bìa: 168.000VND Loại Bìa: Bìa
Ngày phát hành:2020 Số trang:408 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 168.000VND Nhà Phát Hành: FirstNews - Trí Việt Mô tả sản phẩm: Tư Duy Đột Phá (Tái Bản 2020) “Tư
Mưu Lược Dụng Nhân Xử Thế Các điệp viên tình báo, hay còn gọi là tình báo viên, được coi là lực lượng tinh nhuệ hàng đầu. Họ được đào tạo, huấn luyện và rèn
Bản In Sau : - 01 Bookmark bế 2 mặt bồi cứng kích thước 6x8cm (kẹp trong sách) Bản In Đầu : - 01 Bookmark bế 2 mặt bồi cứng kích thước 6x8cm (kẹp trong
Tư Duy Truy Tìm Sự Thật sử dụng hình ảnh ẩn dụ lính trinh sát để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư
Sách - Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống
  Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học - Làm Sao Để Một Học Sinh Mất Gốc Thi Đỗ Đại Học Top Đầu? Đầu tiên, bạn sẽ hiểu rõ xuất thân và nghị lực của
1. Hidden Potential - Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng Chúng ta vẫn thường cho rằng những tố chất vĩ đại của con người vốn là bẩm sinh chứ chẳng phải thứ được trau dồi.
1. Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 18: Tịnh Hóa Tư Duy Cuốn sách Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 18: Tịnh Hóa Tư Duy là một tác
Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 24: Hành trình khám phá nhân sinh “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 24 là một hành trình sâu sắc giúp độc giả
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự tin, vượt qua những khó khăn thách
Ngày phát hành:2020 Số trang:408 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 168.000VND Mô tả sản phẩm:
Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn thì đã cảm thấy vừa đủ, vì quả
Quyển sách sử dụng hình ảnh ẩn dụ “lính trinh sát” để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư duy của chiến binh,
Chill Như Người Phần Lan-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Sau một tuần làm việc vất vả, hãy thoải mái dẹp hết mọi kế hoạch – và vứt luôn quần áo – rồi đóng cửa, ngồi trong
Mood Book – Đọc vị cảm xúc   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Andrea Harrn Dịch giả: Phạm Quang Văn Số trang: 252 trang Khổ: 14x20cm Nhà xuất bản: Lao Động Tâm
Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống sót là
Giới thiệu sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 9: Tâm Phật Trong Tâm Ta” “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 9: Tâm Phật Trong Tâm Ta” là một cuốn sách
“Mọi vật chất đều bắt nguồn và tồn tại nhờ tác dụng của một lự Chúng ta phải giả định rằng đằng sau lực này có tồn tại một Tâm trí có ý thức và
Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono ------------   Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc để bạn nắm bắt những bí mật cao thâm của
Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ (Tập 6: Lựa Chọn Trong Tỉnh Thức) Trong cuộc hành trình của mỗi con người, việc đưa ra những lựa chọn đúng đắn và sống tỉnh
Qua từng trang sách, người đọc sẽ hiểu một cách đúng đắn để thiết lập OKRs sao cho phù hợp với doanh nghiệp cũng như với bản thân mình, những gì cần nắm rõ trước
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 68 | ⌚2025-10-03 13:30:03.595

QC Shopee
Thị trường lao động đang đối mặt với làn sóng cắt giảm nhân sự và nhu cầu chuyển việc tăng cao. Các báo cáo mới nhất đã cho thấy, để ứng phó với những khó khăn của thị trường, nhiều doanh nghiệp tại Việt Nam đã phải cắt giảm số lượng lớn nhân sự. Các lĩnh vực như bán lẻ, ngân hàng, bất động sản và dệt may đều chứng kiến sự sụt giảm đáng kể về số lượng lao động. Không chỉ những người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi làn sóng sa thải, mà ngay cả những người đang có công việc ổn định cũng đứng trước nhiều áp lực. Theo thống kê từ một diễn đàn tuyển dụng hàng đầu Việt Nam cho thấy, trong 6 tháng đầu năm 2024, 85% người lao động có nhu cầu chuyển việc. Đáng chú ý, nhóm 18 - 24 tuổi chiếm hơn 96% trong số đó. Vậy đâu là nguyên nhân đưa người lao động đến với mong muốn và khao khát chuyển đổi việc làm giữa tâm bão sa thải khốc liệt hiện nay, liệu nguyên nhân có phải là do: - Những nhân viên tại chức cảm thấy mất phương hướng, mỗi ngày đến công ty như một vòng lặp mệt mỏi, không động lực, không tương lai. - Người trẻ rơi vào tâm lý FOMO (sợ bỏ lỡ cơ hội), đứng giữa ngã ba đường: công việc hiện tại không còn phù hợp nhưng cũng không đủ can đảm để bước ra khỏi vùng an toàn. Sự do dự kéo dài khiến họ mắc kẹttrong những tháng ngày lưng chừng, không thể toàn tâm toàn ý với bất kỳ điều gì. - Ngày càng nhiều người lao động rơi vào trạng thái kiệt quệ tinh thần, bị mắc kẹt giữa áp lực công việc và sự bất ổn của thị trường lao động. Nỗi sợ mất việc, nỗi lo tài chính và những kỳ vọng xã hội khiến họ dần rơi vào trầm cảm, bất lực với chính tương lai của mình. - Nhiều gia đình rơi vào tình cảnh tiến thoái lưỡng nan: ở lại thành phố thì lay lắt tìm việc trong vô vọng, trở về quê thì lại không có cơ hội phù hợp. Những ước mơ lớn dần thu nhỏ lại trong sự bế tắc. Vậy, trong bối cảnh này, làm thế nào để nhảy việc đúng cách, tránh những quyết định vội vàng gây ảnh hưởng đến sự nghiệp lâu dài? "Nhảy Việc: Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ!" chính là cuốn sách giúp bạn trả lời câu hỏi này. Tác giả viết nên quyển sách này với khao khát giúp người đọc tự định vị năng lực của chính họ trên bản đồ của thị trường lao động và tự mình đưa ra những quyết định sáng suốt nhất bằng cách đưa bức tranh tổng quan của một cuộc chuyển ngành hoàn chỉnh và thuận lợi với sơ đồ gồm 6 giai đoạn: 1. NHẬN THỨC lý do cần phải chuyển ngành 2. XÁC ĐỊNH mục tiêu chuyển đổi 3. CHUẨN BỊ hành trang chinh phục mục tiêu 4. HÀNH ĐỘNG thực tế 5. Phương pháp THÍCH NGHI với công việc mới 6. Hướng dẫn ĐÁNH GIÁ kết quả Xuyên suốt cuốn sách, tác giả An Hiểu Huy - nhà hoạch định nghề nghiệp nổi tiếng đã dẫn dắt người đọc tiếp cận hành trang vững chắc để nhận ra đâu là thời điểm chín muồi để nhảy việc, các bước cần thực hiện. Thay vì loay hoay trong hoang mang, hãy trang bị cho mình kiến thức và chiến lược đúng đắn. "Nhảy Việc: Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ!" sẽ giúp bạn tự tin tạo nên bước ngoặt mới trong sự nghiệp! Hãy tiến thêm một bước, chủ động tạo nên những bước ngoặt trong cuộc đời mình.                
- Bộ đồ nghề sửa chữa điện thoại có thể tháo lắp sửa chữa chuyên dụng cho điện thoại máy tính bảng (kìm mở màn hình, nam châm tĩnh điện, ống thổi bụi,) - Bền bỉ, nhỏ gọn,
Giới thiệu sản phẩm dụng cụ tua vít điện thoại Bộ dụng cụ đồ nghề sửa chữa điện thoại laptop tiêu chuẩn DỤNG CỤ ĐỒ NGHỀ SỬA ĐIỆN THOẠI NÀY CÓ THỂ THÁO LẮP HẦU
Thương hiệu Rạng Đông uy tín tin cậy được khẳng định bởi người tiêu dùng Việt Nam và quốc tế Shop thương hiệu Rạng Đông uy tín, tin cậy Model: AT10L DM 90/7W (G) -
Thương hiệu Rạng Đông uy tín tin cậy được khẳng định bởi người tiêu dùng Việt Nam và quốc tế Shop thương hiệu Rạng Đông uy tín, tin cậy Model: RD - RL - /
Đèn LED Ốp tường Model: LN12 90x195/10W Công suất: 10 W Điện áp: 220 V/50 Hz Nhiệt độ màu: 6500K/4000K/3000K Quang thông: 1000/900 lm Kích thước (LxWxH): (195x90x60)mm
Đèn Bàn Rạng Đông Chống Cận LED 5W • Model: • Công suất: 5W • Điện áp: 220V/50Hz • Nhiệt độ màu: 6500K (Trắng)/ Vàng(3000K)/ Đổi 3 màu ánh sáng • Màu đèn: Xanh/ Hồng
ĐÈN BÀN BẢO VỆ THỊ LỰC RẠNG ĐÔNG .24.V2 - Đèn bàn LED Rạng Đông bảo vệ thị lực - Cần đèn linh hoạt điều chỉnh độ cao và góc chiếu sáng - Thiết kế
· Tiết kiệm đến 90 % điện năng:Sử dụng chip LED Samsung có hiệu suất sáng 150 lm/W: Tiết kiệm 90% điện năng thay thế đèn sợi đốt 300W. Tiết kiệm 44% đến 50% điện
Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn CÙNG VỚI CHUYÊN GIA KHAI PHÁ NĂNG LỰC HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI “Tôi thực sự tin tưởng trong mỗi chúng ta có một con người phi thường
Tác giả Anthony Robbins Ngày xuất bản 10-2016 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 408 GIỚI THIỆU SÁCH Đánh Thức Con Người Phi
  ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng
Nguyễn Khắc Ngân Vi là tác giả của nhiều tiểu thuyết dài và truyện ngắn xuất bản trên báo, tạp chí. Tác phẩm của cô không chỉ được độc giả đón nhận mà còn được
Cuốn sách gồm 10 bài viết của các chuyên gia hàng đầu giúp bạn tìm hiểu tại sao các quyết định tồi tệ vẫn xảy ra đối với các nhà quản lý giỏi và làm
Mastering English Grammar - 180 Ngày Làm Chủ Ngữ Pháp Tiếng Anh Cuốn sách Mastering English Grammar – 180 Ngày Làm Chủ Ngữ Pháp Tiếng Anh mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người
Tư Duy Đột Phá (Shozo Hibino)   “Tư duy, một khi đã được mở ra và vươn đến những chiều kích rộng lớn hơn về ý tưởng, sẽ không bao giờ thụt lùi về giới
Cuộc Đời Phía Trước CUỘC ĐỜI PHÍA TRƯỚC - Những suy ngẫm về giáo dục và hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc sống  “Cuộc đời phía trước” là một cuốn sách vô cùng phù
I. GIỚI THIỆU Osho - Hiểu - Đường Đến Tự Do Tự do vốn là thứ mà con người vẫn luôn tìm kiếm từ bao đời nay. Có nhiều định nghĩa về khái niệm tự
“Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm đậm hay
Brad Stulberg – chuyên gia nổi tiếng thế giới về hiệu quả làm việc, hạnh phúc và thành công bền vững – đã mô tả đây là trạng thái “rơi vào vùng trống rỗng”, tình